Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°£¿¡ ÁÁÀº ´Ù½½±â ¿ä¸® 3°¡Áö
¢º ¿Ï¼º µÈ ´Ù½½±â Ä®±¹¼ö
¢º ¿Ï¼º µÈ ´Ù½½±â ºÎÃßÀü
¢º ¿Ï¼ºµÈ ´Ù½½±â ¾ßäÁ× ¢º ´Ù½½±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ 3°¡Áö ¿ä¸® ¿Ï¼º <´Ù½½±âÀÇ È¿´É - µ¿ÀǺ¸°¨> 1. ´ÙÀ̾îÆ® : ´Ù½½±â´Â °í´Ü¹éÁú ÀúÄ®·Î¸®ÀÇ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ºóÇ÷ : ´Ù½½±â¿¡´Â öºÐ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. 3. ¼ºÀå¹ßÀ°, °ñ´Ù°øÁõ : ´Ù½½±â¿¡´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°»Ó ¾Æ´Ï¶ó °»³â±â ¿©¼ºµéÀÇ °ñ´Ù°øÁõ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 4. ¼÷ÃëÇØ¼Ò : ´Ù½½±â´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ë ¹× °£±â´ÉÀ» ÁÁ°ÔÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. 5. ½ÅÀå ¹× ´ã³¶ °á¼®¿¹¹æ : ´Ù½½±â¿¡´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ½ÅÀå ¹× ´ã³¶ °á¼®¿¹¹æ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. 6. ½ºÆ®·¹½ºÇØ¼Ò : ´Ù½½±â´Â ¿ì¿ïÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. |
´Ù½½±â ÇØÀå±¹...
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µ¹³¿ºñ¿¡ ¹Þ¾Æ³õÀº ½Ò¶ß¹°À» º×°í,,,²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
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¹ã´Ê°Ô ±îÁö Àá ¾È ÀÚ°í Ã౸ º»´Ù°í Èûµç ºÐµé ¸¹ÀÌ °è½ÃÁÒ?
»ç¶û°ú Çູó·³ ¾Æħ¿¡ ¶¡À¸·Î ½ÃÀÛÇØ, Àú³á¿¡ »þ¿öÇÒ ¶§±îÁö ¶¡À¸·Î Áö³»´Â ºÐµéµµ ¸¹ÀÌ °è½ÃÁÒ?
±×·²¶§ ¿ä ¸ÀÀÖ´Â ´Ù½½±â ¼öÁ¦ºñ ¸ÔÀ¸¸é ÈûÀÌ ³ª°í ¸À³ª´ä´Ï´Ù^^
ÀÌ ´Ù½½±â ¼öÁ¦ºñ±¹Àº ´ëÇѹα¹¿¡¼ Á© ÁÁÀº À½½ÄÁ¡°¡µµ ÀÌ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ¸À º¼¼ö°¡ ¾ø¾î¿ä.
»ç¸Ô´Â ´Ù½½±â ¼öÁ¦ºñ±¹Àº ´Ù½½±â°¡ Á¶±Ý µé¾î°¬Áö¸¸, ¿ä°Ç ´Ù½½±â ÆÅ~~ÆÅ~~~~~~~ÆÅ~~~~~ µé¾î°¬°Åµç¿ä^^
±×·¡¼ ÇÑ 5¸¸¿ø Á¤µµ Çصµ ¾Æ±õÁö ¾Ê¾Æ¿ä~
ÀÌ°Ç ¿ï ¸¶³ª´ÔÀÌ Á÷Á¢ 100%¼ÕÀ¸·Î ¸¸µç À½½ÄÀ̶ó´Â Á¡À» ¾Ë·Áµå¸®°í, ·¹½ÃÇÇ µé¾î°©´Ï´Ù~
¿äÁò ºÒ ±Ùó¿¡µµ °¡±â ½È¾î¼ ·¹½ÃÇǸ¦ ¸ø ¿Ã¸®°í Àִµ¥, ¾ö¸¶°¡ ¿ä°Å ¸¸µç´Ù±â¿¡, Ä«¸Þ¶ó ¼ÅÅÍ ÆÅÆŤ»¤»¤»
¸ÕÀú ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸° ´Ù½½±â¸¦ ²¨³»¼ Çص¿ ½ÃÄÑ¿ä~
¾Æ~ ´Ù½½±â¸¦ ½ÃÀå¿¡¼ »ç¿ÀµçÁö, Á÷Á¢ ÀâµçÁö µÑ Áß¿¡ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇؼ, ´Ù½½±â¸¦ Áý¿¡¼ Ç« »î¾Æ¿ä.
¿ï ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü´Â Á÷Á¢ ´Ù½½±â¸¦ ÀâÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù~
´Ù½½±â¸¦ Ç« »î¾Æ¼, ´Ù½½±â¸¦ Á÷Á¢ ²¨³»¾ß ÇØ¿ä~
±× ÀÛ¾÷ Á¤¸» Èûµì´Ï´Ù~~~~~~~~~~^^
¾ö¸¶ÀÇ ¸»·Î´Â Àγ»ÀÇ ÀÛ¾÷À̶ó±¸~
»ç¶û°ú ÇູÀº Çϳªµµ ¾È µµ¿ÍÁÖ°í, ¸Ô±â¸¸¤»¤»¤»¤»¤»¤»
´Ù½½±â¸¦ Ç« »îÀº ÈÄ, ´Ù½½±â¿Í ´Ù½½±â ¿¢±â½º¸¦ ±èÄ¡³ÃÀå°í³ª ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ¸ÔÀ¸¸é µÅ¿ä^^
¾ó·Á³õÀº ´Ù½½±â¸¦, ±¹, ¼öÁ¦ºñµî ¸Ô°í ½ÍÀº°É·Î ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~
Âü ¾ö¸¶ ¸»·Î´Â ´Ù½½±â¸¦ ÇÑ 1½Ã°£ Á¤µµ Ç« »î¾Òµ¥¿ä~
±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»¼ Çص¿½ÃÅ°´Â »çÀÌ, ¼öÁ¦ºñÀÇ ²É °¨ÀÚ¸¦ ½ä¾î¿ä~
¿äÁò °¨ÀÚ Á¦Ã¶ÀÌ´Ï, °¨ÀÚ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î µå¼¼¿ä^^
¿ä°Ô ±× ÁøÇÑ ´Ù½½±âÀÇ ¿¢±â½º¶ø´Ï´Ù~
´Ù½½±â Àü¹®Á¡°¡µµ ¿ä·±°Å Àý´ë ¸ø ¸Ô½À´Ï´Ù~~~~~~^^
¼öÁ¦ºñ ÇÏ·Á¸é ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×ÀÌ ÀÖ¾î¾ß °ÚÁÒ?
¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ²¨³»¼ Çص¿ ½ÃÄÑ¿ä.
¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¸¹ÀÌ Çؼ, ·¦¿¡ Á¶±Ý¾¿ ½Î¼, Çص¿½ÃÄÑ ¸ÔÀ¸¸é ¼öÁ¦ºñ´Â ½¬¿ö¿ä.
¼öÁ¦ºñ°¡ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×ÀÌ ±ÍÂú¾Æ¼ ±×·¸Áö, ¸¸µé±â´Â ½±Àݾƿä^^
°¨ÀÚ ³Ö°í, ´Ù½½±â ¿¢±â½º¸¦ ÆÈÆÈ ²ú¿©¿ä~
Àú µ¿µ¿ ¶ß´Â ´Ù½½±â ¸À³ª°ÚÁÒ?^^
°¨ÀÚ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é, ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶¼¼ ³Ö¾î¿ä~
¿ª½Ã ¿ï ¾ö¸¶´Â ¼öÁ¦ºñ¸¦ Àß ¶¼´õ¶ó±¸¿ä^^
»ç¶û°ú ÇູÀº ¾ÆÁ÷ ³»°øÀÌ ºÎÁ·Çؼ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
¼öÁ¦ºñ¸¦ ÀÌÁ¾»çÃ̾ð´Ï¶û Àú¶û ¾ö¸¶¶û ÀÌ·¸°Ô 3¸íÀ̼ ¶Ã´ä´Ï´Ù^^
À̳¯ ¼öÁ¦ºñ¸¸ ¶¼´Â ÀÏ ÇÏ°í´Â ¾Æ¹«°Íµµ ÇÑ ÀÏ ¾ø´Â »ç¶û°ú Çູ¤»¤»¤»¤»¤»¤»
¼öÁ¦ºñ ¶¼ ³õ°í ³ª¼ °£ÀÌ Á» § °Í °°¾Æ¼, ¾çÆĵµ ÅõÇÏ~
°£ÀÌ ¸ÂÀ¸¸é ±»ÀÌ ¾çÆÄ ³ÖÁö ¾ÈÇϵµ µÅ¿ä.
¸¸¾à ³Ö°í ½ÍÀ¸¸é ¾çÆÄ, È£¹Úµî ä¼Ò ³Ö¾îµµ µÇÁö¸¸, ÀÌ°Ç ´Ù½½±â ¼öÁ¦ºñ±¹ À̱⠶§¹®¿¡, °¨ÀÚ¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ¾ö¸¶°¡~
ÀÌÁ¦ ´Ù ²ú¿©Áø ¸ð½À~
Á¤¸» ¸À³ª°ÚÁÒ?^^
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´Ù½½±â¿Í ¼öÁ¦ºñ, °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ÁøÇѱ¹¹°ÀÌ ¾î¿ì·¯Á®¼ Á¤¸» ȯ»óÀÇ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù~
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±Û±¸ ÇÑ ±×¸© ¸Ô°í ³ª´Ï±î, ÈûÀÌ ¼Ú´Â´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä^^
ÀÌ°É °¡°ÝÀ¸·Î ȯ»ê ÇÑ´Ù¸é, Á¤¸» ¾î¸¶¾î¸¶ ÇÒ °Å¿¹¿ä~
Á÷Á¢ ´Ù½½±â¸¦ Àâ¾Æ¼, ±×°É »î°í, ±× ±¹¹°À» Ç« ¿ì·Á³»¼, ´Ù½½±â¸¦ ÀÏÀÏÀÌ ²¨³»¼ ÇÏ´Â °Å´Ï±î¿ä^^
¹Î¹° ÀÏ¹Ý ¼öµ¾¹°¿¡ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» Ç®¾î¼ ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µå½Ê´Ï´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ¿°ºÐÀÌ Àִ°÷¿¡ ´Ù½½±â¸¦ Ç®¾îµÓ´Ï´Ù.
±×·³ ¿ä³ðµéÀÌ ¹Ù´å¹°ÀÎÁپ˰í ÀڱⰡ ¸ÔÀº ÇöûÅ©ÅæÀ̶ó´øÁö ¸ð·¡ °°Àº°Å ´Ù ¹ñ¾Æ³À´Ï´Ù.
´ë°³ 24½Ã°£ Á¤µµ ´ã¾ÆµÖ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±Û±¸ ¸î¹ø¾¿ ¾Ä¾î³»¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¿ø·¡ ÇØ°¨À̶ó´Â°ÍÀÌ ÇϷ縸¿¡ ºüÁö´Â°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏ·ç ³»µµ·Ï ÇÑ ¹°¿¡¸¸ ´ã¾ÆµÎÁö ¸¶½Ã±¸¿ä
¼³·É 6½Ã°£ ±âÁØÀ̶ó´øÁö ÀÌ·¸°Ô Çؼ ´ã°¡µÎ½Ã¸é¼ ¼Ò±Ý¹°À» °¥¾ÆÁֽøé ÇØ°¨ Çϳªµµ ¾øÀÌ ½Ï ´Ù »¬¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ´Ù½½±â º¸Åë »î¾Æ¼ ¸ÔÁö ¾Ê³ª¿ä? ¤Ñ¤Ñ¤»
±¹µµ ²úÀ̱ä Çϴµ¥ ¤»¤»
·¹½ÃÇÇ ±îÁø ¸ð¸£°Ú°í¿ä
½ÃÀå¿¡ ÆÄ´Â ºÎÃß ÀÖÁÒ? ÈçÈ÷ °æ»óµµ¿¡¼´Â Á¤±¸Áö¶óµµ ÀÏĽÀ´Ï´Ù.
±×°É »ç´Ù°¡ ´Ù½½±â ³Ö°í Àçø(ÀÛÀºÁ¶°³)°°Àº°É ³Ö¾î¼ ²úÀÌ°í ¿ì·Á³»¸é
´Ù½½±â ¸¼Àº ±¹ÀÌ µË´Ï´Ù.. °£Àº ¿ª½Ã ¼Ò±ÝÇϳª·Î ´Ù µË´Ï´Ù.
<´Ù½½±â±¹>
´Ù½½±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ, µÈÀåÀ» Ç®°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ´Ù½½±â¸¦ °ÇÁ®³»¼ ¹Ù´Ã·Î ´Ù½½±â »ìÀ» »©ÁÖ¼¼¿ä.
Âù¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®°í ¿©¸°¹èÃ߸¦ Âõ¾î¼ ³ÖÀºµÚ °íÃå°¡·ç¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆĸ¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¹èÃß°¡ ÀÍÀ»¶§Âë ´Ù½½±â »ìÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¸¶Áö¸·¿¡ ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
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ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. ¿Ã°»ÀÌ´Â ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ´ã°¡¼ Áö±Ý°Å¸®´Â Àܸ𷡸¦ »©³½ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2. ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í ±½Àº ÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. ºÓÀº °íÃß, Dz°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¼Ó¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ´Ù½Ã¸¶±¹¹°¿¡ ¿Ã°»À̸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ ±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ°í ¿Ã°»ÀÌ´Â µû·Î µÐ´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ¿Ã°»À̱¹¹°À» º×°í °ÇÁ® ³½ ¿Ã°»À̸¦ ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
ºÒ¿¡¼ ³»¸®±â Á÷Àü ºÓÀº °íÃß, Æĸ¦ ³Ö°í ·¹¸óÁóÀ» Â¥ ³Ö´Â´Ù.
Cooking Point
¾óÅ«ÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ²úÀ̼¼¿ä
Ãæûµµ Áö¹æ¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ¿Ã°»À̱¹Àº µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ¸·Î ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²úÀÌ´Â °Ô Ư¡ÀÌ¿¡¿ä.
¾óÅ«ÇÑ ¿Ã°»ÀÌÅäÀå±¹À» ²úÀÌ·Á¸é ¸ÕÀú ¿Ã°»À̸¦ ²ú¿©¼ °ÇÁ® ³»°í ¿©±â¿¡ µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» 1Å«¼ú¾¿ Ç®¾î ³ÖÀ¸¸é µÇÁÒ. °ÇÁ® ³½ ¿Ã°»ÀÌ´Â »ì¸¸ ¹ß¶ó³»¾î ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ ¹¯Èù µÚ ²ú´Â µÈÀå±¹¹°¿¡ ³Ö°í
¸¶Áö¸·¿¡ ºÎÃß¿Í ÆÄ, ¸¶´Ã·Î ¾ç³äÇÏ¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÁøÇÑ ¿Ã°»ÀÌÅäÀå±¹ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.