¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
ÄOÁî | 2010.10.16 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:12 | Á¶È¸:7387
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¿äÁò ³ª¹°ÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®¼­ ¸¹ÀÌ Çظ԰í Àִµ¥¿ä ¤¾

°¡Áö³ª¹° È£¹Ú³ª¹°°°Àº ¹°··ÇÑ °Íµµ ±¦Âú°í

Ç®°°Àº °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ³Ê¹« Áú±â°í §°Ç º°·ç´õ¶ó±¸¿ä~

 

Àß ¸ð¸£´Ï±î ´Ù¾çÇÑ ³ª¹°¹«Ä§À̳ª ººÀ½Áß¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇdzª

Á¾·ù ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ~

¸ÀÀÖ°Ô ¹«ÃĸÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù ^^

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
12°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°í±¸¸¶¼ø, ¼Ò±Ý, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ëÆÄ ´ÙÁø°Í, µé±ú°¡·ç, ¼³ÅÁ, µé±â¸§, Åë±ú, ¹éÈÄÃß µî
< °í±¸¸¶¼ø³ª¹°ººÀ½ >

 

°í±¸¸¶¼ø ÇÑ´ÜÀ» »ç¿Í¼­ °í±¸¸¶¼ø³ª¹° ººÀ½À» ÇÒ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

½ÃÀå¿¡ °¡¸é ¹Ì¸® ±î¼­ ÆÄ´Â °É »ç¿ëÇϽøé ÈξÀ ÆíÇϱ¸¿ä.

 

 

Áٱ⸦ ²ª¾î¼­ ²®ÁúÀ» ±î¸é µË´Ï´Ù.

 

 

ÇÑ ´ÜÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ì¸® µ¥Ãļ­ Çѹø ¸ÔÀ» ¾ç¸¸Å­ ³ª´« ´ÙÀ½ ºñ´ÒÆÑ¿¡

 

³Ö¾î¼­ ³ÃÀ庸°üÀ̳ª ³Ãµ¿ º¸°üÇϸé 3¹øÀº ´õ ÇظÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡´Âµ¥, õÀÏ¿°À» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

4-5ºÐ Á¤µµ µ¥ÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

 

Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁִµ¥~

 

 

¼öµµ²ÀÁö¸¦ Ʋ¾î³õ°í ¿©·¯ ¹ø Ç󱸾î ÁÖ¸é ¶ß°Å¿î ±â°¡ ¾ó¸¥ ºüÁ® ÁÁ´ä´Ï´Ù.

 

 

ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

³ª¹°¿¡ ³Ö´Â µé±ú°¡·ç´Â °ÅÇǸ¦ ÇÑ ÇϾá»öÀÌ ÁÁ°í¿ä. Ãß¾îÅÁ °°Àºµ¥´Â °ËÀº ºû±òÀÇ

 

µé±ú°¡·ç°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. µé±ú°¡·ç¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø ´ëÆÄ, ¹éÈÄÃß, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ»

 

³Ö°í ¹Ì¸® ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

 

 

°í·ç ¹«ÃÄ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

 

 

½ºÅÙÆÒÀº ¿¹¿­ÀÌ Áß¿äÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã 3-4ºÐ ¿¹¿­À» ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

³ª¹° ººÀ½¿¡´Â µé±â¸§À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

1ºÐ Á¤µµ µé±â¸§µµ ´Þ±¸¾îÁÖ°í ºÒÀº ÁßºÒ Á¤µµ·Î ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¹Ø°£ÇصР³ª¹°À» ºº¾ÆÁִµ¥, ³ª¹°À» ººÀ» ¶§´Â ³ª¹« Á£°¡¶ôÀ¸·Î ºº¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ

 

°¡´Ú°¡´Ú ¶³¾îÁö°Ô ººÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÆíÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¾î´À Á¤µµ ºº¾ÆÁö¸é ¹°À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ½Ò¶ß¹°À̳ª ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ±íÀº

 

¸ÀÀÌ ³ª°í¿ä.

 

 

¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ Ç« À͵µ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¿ä·¸°Ô Àß ºº¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

 

 

µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ´õ¿í °í¼ÒÇÑ °í±¸¸¶¼ø ³ª¹° ººÀ½ÀÔ´Ï´Ù.

 

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
½´Å©¸²1 | 2010.10.18

²¢ÀÙ³ª¹° ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

²¢ÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ¸¥ÈÄ ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

¿©±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ëÆÄ, °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö°í  ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

´Ù ººÀºÈÄ ºÒÀ» ²ô°í Á¢½Ã¿¡ ´ãÀºÈÄ ±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
¿À¾ß¢½ | 2010.10.18

Á¦°¡ ÇØ º» ¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä~

 

¿ì¼± Àç·á·Î´Â ¾ÖÈ£¹Ú 1°³(Àü »ç½Ç 3/4°³), ¾çÆÄ 1/4°³, ºÓÀº û¾ç°íÃß 1°³,

´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¾ç³ä¸êÄ¡¾×Á£ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁֽðí~

¾çÆĵµ ¹Ý´Þ¸ð¾ç(¾çÆÄ ¾ç²ÀÁö¸¦ ¿·¿¡ ³õ°í ÀÚ¸£¸é ¹Ý´Þ¸ð¾çÀÌ ³ª¿Í¿ä~)

ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á½ä±â·Î ½ä¾îÁÖ½É µÈ´ä´Ï´Ù.^^

 

 

¿ì¼± ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í~ ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~

 

 

±×¸®°í¼± È£¹ÚÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ÁߺÒÁ¤µµ¿¡¼­ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

 

 

¾î´ÀÁ¤µµ È£¹ÚÀÌ À;úÀ»¶§Âë(È£¹ÚÀº ±Ý¹æ ÀÍ´õ¶ó±¸¿è~)

¾ç³ä¸êÄ¡¾×Á£À» 1Å«¼ú ³Ö¾îÁּż­ ´Ù½ÃÇѹø È×~ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~

 

 

»ö±ò°ú ¾à°£ÀÇ Ä®Ä®ÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ºÓÀº û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁֽðí~

¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ½É µÈ´ä´Ï´Ù~~

¾Æ½ÃÁÒ? ¶ß°Å¿ì¸é §¸ÀÀ» Àß ¸ø´À³¢´Ï °¨¾ÈÇؼ­ °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä~

 

 

±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çϸé ÃÊ°£´Ü ¿µ¾ç¹ÝÂù ¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.

¿Í¿ì~~¿ª½Ã³ª À½½ÄÀº ¶ß°Å¿ï¶§ ¸ÔÀ¸´Ï ´õ ¸À³ª´õ¶ó±¸¿è~

¸¸µå´Â ¹ýµµ ±×¸®°í Àç·áµµ °£ÆíÇÏÁö¸¸~¸ö¿¡´Â ¾öû ÁÁÀº ¾ÖÈ£¹ÚººÀ½ ÇÔ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä.^^

 

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.10.18

Àú´Â ¿äÁò È£¹Ú³ª¹°¿¡ ºüÁ® ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä. È£¹ÚÀº ¾î½Á½ä°Å³­ ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ±â¸§µÎ¸¥

ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼­ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½¿¡ ¾î´À Á¤µµ È£¹ÚÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ÀÍÇôµå½Ã¸é

¸ÀÀÖ´Â ¹ä¹ÝÂùÀÌ µË´Ï´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸°´ÙÀ½¿¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼­ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ¸À³ª¿ä.

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
ÁøÀ̸¾ | 2010.10.17

°³ÀÎÀûÀ¸·Î °í±¸¸¶Áñ±âººÀ½À» ±ÇÇص帮°í ½Í¾î¿ä.

°í±¸¸¶Áٱ⸦ »î¾Æ¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ¹°±â¸¦ ²À Â¥ÁÝ´Ï´Ù.

ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °í±¸¸¶Áٱ⸦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

Áø°£Àå, ¸¶´Ã, °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í °£Çϸé°Å ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

¸¶¹«¸®·Î Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ´õ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
¼º¼ö¯ | 2010.10.17

º½³ª¹°ÀÇ ÇâÃ븦 ¾îÂî ´Þ·¡, ³ÃÀÌ, º½µ¿ ÀÌ ¼¼ °¡Áö·Î¸¸ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. ÂüÃë, ¾¦, Âü³ª¹°, Åê, µ¹³ª¹°, ¿øÃ߸®, ¾¸¹Ù±Í, µÎ¸¨ µî º½¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â Àç·á´Â ¸¹´Ù. ÀÔ¸À´ë·Î ¼ÕÀÌ °¡´Â ´ë·Î »ç¼­ ¸ÀÀÖ´Â ¹ä»óÀ» Â÷·Á º¸ÀÚ.
º½³ª¹°À» °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¿ª½Ã »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °Í. ½ÓÀåÀ» ¾ñ¾î ½ÓÀ» ½Î¸Ô°Å³ª »ì¦ µ¥ÃÄ ¾¦½ÓÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ±× ¸ÀÀº º°¹Ì´Ù. °¡Àå ÈçÈ÷ ÇØ ¸Ô´Â ³ª¹°ÀÇ °æ¿ì ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼ÕÁú¹ýÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁø´Ù´Ï À¯ÀÇÇÏÀÚ. ¹Ù·Î ¸ÔÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÀÏ´Ü »¡¸® »î¾ÆµÎ¸é º»·¡ÀÇ ¸ÀÀ» ¿À·¡ º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
°Ô´Ù°¡ Á¾·ùº° Á¶¸®¹ýÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¸é º½³ª¹°ÀÇ Âü¸ÀÀ» Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª¹°ÀÇ ¾î¸° ÀÙÀº µ¥Ãļ­ ±¹°£Àå¿¡ °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ä¡´Â °Ô °¡Àå ¸ÀÀÖ°í, Á¶±Ý ´Ü´ÜÇÏ°í ÁٱⰡ µÎ²¨¿î °ÍÀº µé±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ ¸Ô´Â´Ù. »ì¦ µ¥ÃÄ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Çâ±ßÇÏ°Ô ºñº­ ¸Ô´Â ¸Àµµ ÀÏÇ°ÀÌ´Ï ±â¾ïÇصÎÀÚ.
[Àç·á] ³ÃÀÌ 80g, ³¯Äá°¡·ç ¨øÄÅ
[¾ç³äÀå] °£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§¡¤°íÃå°¡·ç¡¤´ÙÁø ÆÄ ¨öÅ«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤¼³ÅÁ ¨öÀÛÀº¼ú¾¿

[ÁغñÇϱâ]
1 ³ÃÀÌ´Â Ä®·Î »Ñ¸®¸¦ »ì»ì ±Ü¾î ÈëÀ» ÅÐ°í ±½Àº °ÍÀº ¹Ý °¥¶ó È帣´Â ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ ÅÏ´Ù.
2 ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á´Â °í·ç ¼¯´Â´Ù.

[¸¸µé±â]
1 º¼¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ³ÃÀ̸¦ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ ³¯Äá°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
2 ÂòÅë¿¡ ¸éÆ÷¸¦ ±ò°í ÇÑ±è ¿À¸£¸é ¨çÀÇ ³ÃÀ̸¦ ³Ö¾î 3ºÐ°£ »ì¦ Âð´Ù.
3 ³ÃÀÌ ÂòÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» »Ñ¸®°Å³ª ¾ç³äÀå¿¡ °¡º±°Ô ¹«Ä£´Ù.
[Àç·á] º½µ¿ ¨ùÆ÷±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 50g, Dz°íÃß¡¤ºÓÀº °íÃß 1°³¾¿, °£Àå 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ Àû´ç·®

[ÁغñÇϱâ]
1 º½µ¿Àº ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¶¼¼­ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 3§¯ ÆøÀ¸·Î ±æ°Ô ½ã´Ù. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¸Ô±â ÁÁ°Ô Âõ´Â´Ù.
2 °íÃß´Â ¹Ý °¡¸£°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¾¾¸¦ »« ´ÙÀ½ 5§¯ ±æÀÌ·Î ¾ã°Ô ä ½ã´Ù.

[¸¸µé±â]
1 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í º½µ¿À» »ì¦ ººÀº ´ÙÀ½ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¼¯À¸¸é¼­ ºº´Â´Ù.
2 ¨çÀÇ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÌ ÀÍÀ¸¸é °íÃ߸¦ ³Ö°í °£ÀåÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
[Àç·á] ¼è°í±â(±¹°Å¸®¿ë) 100g, ´Þ·¡ 50g, ¸¶¸¥ ¹Ì¿ª 20g, Âü±â¸§¡¤±¹°£Àå 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 6ÄÅ

[ÁغñÇϱâ]
1 ¸¶¸¥ ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ 20ºÐ°£ ºÒ¸®°í, ¼è°í±â´Â Âù¹°¿¡ 10ºÐ°£ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
2 ºÒ¸° ¹Ì¿ª°ú ¼è°í±â´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3 ´Þ·¡´Â »Ñ¸® ºÎºÐÀ» ´Ùµë¾î È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

[¸¸µé±â]
1 ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ À°ÁóÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¹Ì¿ªÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
2 ¨çÀÇ ¹Ì¿ªÀÌ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é ºÐ·®ÀÇ ¹°À» º×°í ±¹¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í 20ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.
3 ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ´Þ·¡¸¦ ³Ö°í 5ºÐ°£ ´õ ²ú¿© ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
[Àç·á] º½µ¿ ¨ö»Ñ¸®, ¾çÆÄ ¨ö°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ¹° 1ÄÅ
[µÈÀå ¾ç³äÀå] µÈÀå 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú

[ÁغñÇϱâ]
1 º½µ¿Àº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ±æÀÌ·Î ±æ°Ô 4µîºÐÇÑ´Ù.
2 ¾çÆÄ´Â 0.5§¯ ÆøÀ¸·Î ä ½ä°í, ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯´Â´Ù.

[¸¸µé±â]
1 ³¿ºñ¿¡ º½µ¿°ú ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ 5ºÐ°£ ²úÀÎ ÈÄ ÁغñÇÑ µÈÀå ¾ç³äÀåÀ» °í·ç Ǭ ´ÙÀ½ 3ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
2 ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í ¾çÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃ߸¦ ³ÖÀº µÚ ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁú ¶§±îÁö ²úÀδÙ.
[Àç·á] ´Þ·¡ 50g, µÎºÎ 1¸ð, ¼Ò±Ý ¾à°£
[Á¶¹Ì·á] Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, Åë±ú¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

[ÁغñÇϱâ]
1 ´Þ·¡´Â »Ñ¸® ºÎºÐÀ» ´Ùµë¾î È帣´Â Âù¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´Þ·¡¸¦ ³Ö°í 1ºÐ°£ »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ È帣´Â Âù¹°¿¡ À绡¸® Çó±¸°í ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
3 µÎºÎ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î Ä®µîÀ¸·Î °ö°Ô À¸±ü µÚ ¸éÆ÷¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

[¸¸µé±â]
1 º¼¿¡ ÁغñÇÑ ´Þ·¡¿Í µÎºÎ¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº µÚ ºÐ·®ÀÇ Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
[Àç·á] ¸ð½ÃÁ¶°³ 150g, ³ÃÀÌ 50g, ¿¬±Ù ¨ù°³, ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ò¶ß¹°¡¤¹° 4Äž¿
[µÈÀå ¾ç³äÀå] µÈÀå 3Å«¼ú, °íÃßÀ塤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£

[ÁغñÇϱâ]
1 ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ 10ºÐ°£ ÇØ°¨ÇÑ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2 ³ÃÀÌ´Â Ä®·Î »Ñ¸®¸¦ »ì»ì ±Ü¾î ÈëÀ» ÅÐ°í ±½Àº °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥ ´ÙÀ½ ¿©·¯ ¹ø ¾Ä´Â´Ù.
3 ¿¬±ÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 1§¯ µÎ²²·Î ½ã µÚ ½ÊÀÚ·Î À߶ó 4µîºÐÇÑ´Ù. ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
4 ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯´Â´Ù.

[¸¸µé±â]
1 ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ ¸ð½ÃÁ¶°³¿Í ¿¬±ÙÀ» ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ½Ò¶ß¹°°ú ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
2 ¨çÀÇ Á¶°³ ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é µÈÀå ¾ç³äÀåÀ» ü¿¡ ¹çÄ¡°í °í·ç Ǭ´Ù.
3 ±¹¹°ÀÌ ºÎ±ÛºÎ±Û ²ú¾î¿À¸£¸é ³ÃÀÌ¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.
[Àç·á] º½µ¿ ¨ùÆ÷±â, Äᳪ¹° 50g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ëÆÄ ¨ù»Ñ¸®, ¹° 7ÄÅ
[Á¶¹Ì·á] ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, »õ¿ìÁ£ ¾à°£

[ÁغñÇϱâ]
1 º½µ¿Àº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ ÇÑ ÀÙ¾¿ ¶¼¼­ 3§¯ ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù. Äᳪ¹°Àº ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸Ó¸®ÀÇ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 ¾çÆÄ´Â 0.5§¯ µÎ²²·Î ä ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.

[¸¸µé±â]
1 ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°À» º×°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é º½µ¿°ú Äᳪ¹°À» ³ÖÀº µÚ ¶Ñ²±À» µ¤´Â´Ù. ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö´Â´Ù.
2 º½µ¿ÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±Ý°ú »õ¿ìÁ£À¸·Î °£ÇÑ´Ù.
[Àç·á] ³ÃÀÌ 70g, Åë±ú¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
[¾ç³äÀå] µé±ú°¡·ç¡¤µÈÀå 2Å«¼ú¾¿, µé±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£

[ÁغñÇϱâ]
1 ³ÃÀÌ´Â Ä®·Î »Ñ¸®¸¦ »ì»ì ±Ü¾î ÈëÀ» ÅÐ°í ±½Àº °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¿©·¯ ¹ø ¾Ä´Â´Ù.
2 ³ÃÀÌ´Â ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ Âù¹°¿¡ À绡¸® Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù.

[¸¸µé±â]
1 º¼¿¡ ³ÃÀÌ¿Í ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °¡º±°Ô ¹ö¹«·Á ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ µÚ ¸¶Áö¸·¿¡ Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù
ÀÌÁöµ¥ÀÌ ³×ÀÌÆ®Áö½Äȸ¿øºÎºÐÂü°í±Û
re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
¸Á°íÁ©¸® | 2010.10.17

 

                                   µé±ú ³Ö¾î ºº¾Æ ¸Ô´Â °í±¸¸¶¼ø ººÀ½..

     

µé±úÇâ ³Ö¾î ºº¾Æ ¸Ô´Â °í±¸¸¶¼ø ººÀ½À» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä..^^

 

¾î¸±Àû À°·ù¸¦ ½È¾îÇÏ´ø ½Ä¼ºÅ¿¿¡ ³Ñ ÁÁ¾ÆÇÏ´ø ¹ÝÂùÀ̾ú´ä´Ï´Ù...

 

Áö±ÝÀº °í±â¸¸ º¸¸é ¸Ô´À¶ó Á¤½ÅÀ» ¸øÂ÷¸®Áö¸¸ ¾î¸±Àû¿£

 

°í±â¸¦ ³Ñ ½È¾îÇß¾ú¾î¿ä...¤»

 

±×¶© ¿Ö ±×·¨´ÂÁö...^^

 

¾ö¸¶°¡ ¿ä°É ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ±× ¸ÀÀÌ žÍij ¸ÀÀÖ´øÁö

 

¿ä°Å Çϳª¸¸ ÀÖÀ½ Á¦ ¹ÝÂùÀº ´Ù¸¥°Ô ÇÊ¿ä ¾ø¾ú´ä´Ï´Ù...

 

¾ö¸¶°¡ °í±¸¸¶¼øÀ» »ç¿À½Ã¸é °°ÀÌ ¾É¾Æ °í»ç¸® ¼ÕÀ¸·Î ¼ÕÅé¹ØÀÌ ±î¸Ä°Ô ¹°µé¾îµµ

 

²®Áú ¹þ±â´Â°Ô ¸¶³É Àç¹Õ¾ú´øÀûµµ ÀÖ¾úÁö¿ä...

 

Áö±ÝÀº ¿µ~ ¼º°¡½Å ÀÏÀÔ´Ï´Ù...¤»¤»¤»

 

 

 

 

(Àç·á)

 

 µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼ø 300g, ¸êÄ¡¾×Á£(¶Ç´Â ±¹°£Àå) 1Å«¼ú, Ãµ¿¬Á¶¹Ì·á 1/2Å«¼ú, 


´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú,  ´ÙÁø ÆÄ, ½Ä¿ë·ù ¾à°£, ¹° 1/3ÄÅ, µé±ú°¡·ç 2Å«¼ú 

 

 

1.µ¥Ä£ °í±¸¸¶¼øÀº ±ú²ýÈ÷ Çó±º ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù..

 

³Ñ ±æ¸é ¾ûÄѼ­ ¸Ô±â ºÒÆíÇØ¿ä...^^

 

2. °í±¸¸¶¼ø¿¡, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¸êÄ¡¾×Á£, õ¿¬Á¶¹Ì·á, Âü±â¸§À» ¸ÕÀú ³Ö¾î Á¶¹° Á¶¹° ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù...

 

¾ç³äÀÌ ½º¸çµé µµ·Ï Àá½Ã ³öµÎ¾ú´Ù°¡ ÆÒ¿¡ ½Ä¿ë·ù¸¦ µÎ¸£°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä..

 

µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö±âÀü¿¡ ¹°À» ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ´ÙÁø ´ëÆĸ¦ ³Ö°í

 

°í±¸¸¶¼øÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö°í ¾ç³äÀÌ Àß ½º¸çµé¸é ¸¶Áö¸·¿¡ µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..

 

µé±ú°¡·ç°¡ ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ Èí¼ö ÇϹǷΠ¹°À» Á» ³Ö¾î¾ß ÆÜÆÜÇØ ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä..

 

õ¿¬Á¶¹Ì·á°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é ¸êÄ¡´Ù½Ë¹°À» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä...

 

 

 

 

 

ºÎµå·´°Ô ÀÍÀº °í±¸¸¶ ¼øÀÌ µé±ú ¸ÀÀÌ ³ª¼­ ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä..^^

http://board.miznet.daum.net/recipeid/10524

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.10.17

¿ä»õ ¸ÓÀ§³ª¹° ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

¸ÓÀ­´ë »ç¼­ °Ñ¿¡ ¼¶À¯Áú °°Àº°Å ÂßÂß ¹þ°Ü³»½Å ´ÙÀ½¿¡ »î¾Æ¼­ ¹«Ãĵå½Ã¸é µÇ´Âµ¥..

 

¼¶À¯Áú ¹þ°Ü³¾ ¶§ Á» Èûµé¾î¿ä. ¼Õ°¡¶ôµµ ½ÃÄ¿¸ÅÁö°Åµç¿ä.. ¤»¤»

 

·¹½ÃÇÇ´Â ¸µÅ© Âü°íÇϼ¼¿ä.

http://blog.naver.com/chungsun1/150087788181

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
¾È°æ12 | 2010.10.17

½Ã±ÝÄ¡³ª¹°...

 

Àç·á: ½Ã±ÝÄ¡,¾çÁ¶½ÄÃÊ,õÀÏ¿°,¸¶´Ã,´ëÆÄ,Áý°£Àå,±¸¿î¼Ò±Ý,¸Å½Ç¿¢±â½º,Åë±ú,Âü±â¸§

 

 

 

½Ã±ÝÄ¡´Â Àϳ⳻³» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸,,,

±×·¡µµ Á¦Ã¶Àº °Ü¿ï~~~

 

 

Ç÷¾×¼øȯ,ºóÇ÷¿¹¹æ,´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì½Ã´ÂºÐ¿¡°Ô,,,

ÁÁÀº ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°Àº,,,µå½Ã¸é

°¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ °ÍÀ» Ç®¾îÁÖ°í ¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

ÁÁÀº ½Ã±ÝÄ¡Àº,,,

»Ñ¸®°¡ »¡°¥¼ö·Ï ÁÁ°í,,,

ÀÙÀº ¼±¸íÇÑ ³ì»öÀ¸·Î µÎÅùÇÏ°í,,,

±æÀÌ´Â 20¼¾Ä¡³»¿Ü·Î ¸Å²öÇÑ °ÍÀÌ,,,

¸ÀÀÖ°í ÁúÁÁÀº ½Ã±ÝÄ¡ÀÔ´Ï´Ù...

 

½Ã±ÝÄ¡´Â ¼öÈ®ÈÄ ÇϷ縸 Áö³ªµµ ¿µ¾çºÐÀÌ °¨¼ÒµÇ±â¿¡,,,

¸ÔÀ»¸¸Å­ ¼Ò·®±¸ÀÔÀÌ ÁÁ°í,,,

 ¶Ç ³Ê¹« ¿À·¡ »î¾Æµµ,,,

¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒµÇ¹Ç·Î,,,»ì¦ µ¥Ãļ­,,,

½Ã±ÝÄ¡³ª¹°¹«Ä§À» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...

 

Áú ÁÁÀº ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿©,,,

 

 

±×¸©¿¡ ´ã°í,,,Âù¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½,,,

¾çÁ¶½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î,,,Àá½Ã Àá°ÜµÓ´Ï´Ù...

(³ó¾à¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÔ)

 

±×·± ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä°í,,,

 

 

²÷´Â ¹°¿¡ õÀÏ¿° Á¶±Ý ³Ö°í,,,

»Ñ¸®ÂʺÎÅÍ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

 

»ì¦ µ¥Ä£ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,,

È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,

¼ÕÀ¸·Î ¹°±â¸¦ ²¿¿Á Â¥ÁÝ´Ï´Ù...

 

 

¸¶´Ã ´ÙÁ® ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

 

´ëÆĵµ ´ÙÁ® ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

Áý°£Àå ÇѽºÇ¬,,,

 

±¸¿î¼Ò±Ý Á¶±Ý,,,

 

¼³ÅÁ´ë½Å¿¡,,,

¸Å½Ç¿¢±â½º ÇѽºÇ¬,,,

 

Åë±ú ¼Û¼Û »Ñ·ÁÁÖ°í,,,

 

Âü±â¸§À» ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,

 

¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹°~~~

 

½Ã±ÝÄ¡¿¡ Âü±ú³ª Âü±â¸§À» »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯???

 

°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¾î¿ï·¯Á® ¸Àµµ ÈḢÇÏÁö¸¸,,,

¿¾ºÎÅÍ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é µ¹ÀÌ »ý±ä´Ù°í ÇÏÀݾƿä...

ÀÌ°ÍÀº ½Ã±ÝÄ¡¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ö»ê¼ººÐ ¶§¹®Àε¥,,,

À̸¦ ¹æÁö½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀÌ Âü±ú³ª Âü±â¸§µé¾î ÀÖ°í,,,

¿µ¾ç¸é¿¡¼­µµ ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇØ Áֱ⶧¹®¿¡,,,

Âü±ú¿Í´Â Âû¶±±ÃÇÕ~~~

 

Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³¾ ¶§,,,

À§¿¡ Åë±ú¸¦ ¼Û¼Û »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù...

 

°í¼ÒÇÏ°í ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ½Ã±ÝÄ¡ ³ª¹°¹«Ä§,,,

 

°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î³ª,,,ºñºö¹ä¿ëÀ¸·Î~~~

Á¦Ã¶¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
¼º±º | 2010.10.16
Á×¼ø Ç¥°í¹ö¼¸³ª¹°ººÀ½

<¿ä¸®¹æ¹ý>

Á×¼ø 2°³
Ç¥°í¹ö¼¸ 8Àå
±½ÀºÆÄ 1»Ñ¸®
½Ä¿ë·ù 2Å«¼ú
¹° Á¶±Ý
[³ª¹°¾ç³ä]
°£Àå,´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú¾¿
´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú
Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú
¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú
¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿

¨ç Á×¼ø½ä±â : ÅëÁ¶¸²¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ºÐ·®¸¸ ²¨³» ¼®È¸¸¦ ¶¼³»°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä ¾î ¹°±â¸¦
»· µÚ Á×¼øÀÇ ºø»ì ¸ð¾çÀ» »ì·Á ¾ã°Ô Àú¸ç½ã´Ù.

¨è Ç¥°í¹ö¼¸ ½ä±â : ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼°í Å« °ÍÀº 2µîºÐ,ÀÛÀº °ÍÀº 3µîºÐÇÏ
¿© ½ã´Ù.¶¼³½ ±âµÕÀº Âî°³¸¦ ²úÀ϶§ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

¨é ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : ±×¸©¿¡ °£Àå1Å«¼úÀ» ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã,¼³ÅÁ,¼Ò±Ý,ÈÄ
Ãß°¡·ç,Âü±â¸§À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.

¨ê Á×¼ø,Ç¥°í¹ö¼¸ ¾ç³äÇϱâ : ÁغñÇØ ³õÀº Ç¥°í¹ö¼¸À» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¸¸µé¾î µÐ¾ç³ä
ÀåÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãļ­ °£ÀÌ °í·ç ¹è°Ô ÇÑ´Ù.

¨ë ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº±â : ÇÁ¶óÀÌÆæÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±Å ±â¸§À» µÎ¸¥ µÚ ¼¾ºÒ¿¡¼­ Á×¼ø°ú Ç¥
°í¹ö¼¸À» ¼­²¨ ¾ç³äÇÑ °ÍÀ» ºº´Ù°¡ Æĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.

¨ì ¹° ºÎ¾î ¶äµéÀ̱â : ÇÁ¶óÀÌÆÒ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°À» Á¶±×¸¸ º×°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ µÚ
¶Ñ²±À» µ¤°í Àá½Ã ¶äÀ» µéÀÎ ´ÙÀ½ »ó¿¡ ³½´Ù.
re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
ÇÞ´Ô1 | 2010.10.16

  °õÃ볪¹° Á¶¸®¹æ¹ý >

1. ÀÛ°í ¿¬ÇÑ ÀÙÀº »ýä·Î °í±â½ÓÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±× ÇâÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. µ¥ÃĸÔÀ» °æ¿ì ²ú´Â ¹°¿¡ ¾à 2~5ºÐ°£ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ½ÓÀ» »ç¼­ ¸Ô°Å³ª, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¸¶´Ã¾ç³äµîÀ» ¹ö¹«·Á ¹«ÃÄ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Ù.

2. Å©°í µÎÅÍ¿î ÀÙÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ¾à 5~10ºÐ°£ »î¾Æ¼­ À§¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹«ÃÄ ¸Ô°Å³ª ½Ó ¶Ç´Â ººÀ½, ±¹, Âî°³¸¦ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. µÈÀåÂî°³´Â Çâ±ßÇÑ ¸ÀÀÌ º°¹Ì´Ù.

3. »ýÁóÀ̳ª °¡¿­ÁóÀ» Â¥¼­ Á꽺·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁÀ¸¸ç, ¸Ô±â°¡ ³ª»Ú¸é ¿ìÀ¯³ª ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.

4. ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ¸·Á¸é Àå¾ÆÂ ´ã°¡ µÎ°í ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥, ²¢ÀÙÀå¾ÆÂî ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú °°ÀÌ ¾ç³ä°£Àå¿¡ Àú¸®´Â ¹æ¹ý°ú, µÈÀå¿¡ ¹¯¾ú´Ù°¡ ¸Ô´Â ¹ýÀÌ ÀÖ°í, ¼Ò±Ý ¼³ÅÁ ½ÄÃʸ¦ ź ¹°¿¡ »ýÀÙÀ» ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³»¼­ ¾ç³äÀ» ÇظԴ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.

5. ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ¸·Á¸é »î¾Æ ÁÖ¸ÔÅ©±â ¸¸Å­ ¹¶Ãļ­ ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÊ¿ä½Ã ²¨³» Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ¸¸é µÇ°í, »î¾Æ¼­ °ÇÁ¶½ÃÄÑ °Ç並 ¸¸µé¾î º¸°üÇÏ¿´´Ù°¡ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ÈÄ Â¥¼­ Á¶¸®ÇØ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. (º¸°üÇØ µÎ¾ú´ø °ÍÀº °®Àº ¾ç³äÀ» Çؼ­ ºº¾Æ ¸Ô°Å³ª µÈÀåÂî°³°¡ ÁÁ´Ù.)


¢º Æó¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í °¡·¡, ±âħ, õ½Ä, Ç÷¾×¼øȯÃËÁø, °íÇ÷¾Ð, °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº °õÃë

°õÃë(Ligularia fischeri{Ledeb} Turcz.)´Â ±¹È­°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¿©·¯ÇØ »ìÀÌ Ç®ÀÌ´Ù. ³ôÀÌ°¡ ¾à 1¹ÌÅÍÁ¤µµ ±îÁö ÀÚ¶õ´Ù. ±íÀº »êÀÇ »êºñÅ» Ç®¹çÀÇ ¾à°£ ½ÀÇÑ°÷¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÑ´Ù. »Ñ¸® ÁÙ±â´Â ª°í ±½À¸¸ç °¡´Ã°í ±ä ¼ö¿°»Ñ¸®°¡ ¸¹ÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. ½ÉÀåÇüÀÇ »Ñ¸®ÀÙÀº ÀÙÀÚ·ç°¡ ±æ°í °¡ÀåÀÚ¸®¿¡´Â Åé´Ï°¡ ³ªÀÖ´Ù. º¸Åë ¿©¸§Ã¶ 7~9¿ù¿¡ ÁÙ±â À­ºÎºÐ¿¡ ³ë¶õ»ö ²ÉÀÌ ÃÎÃÎÈ÷ ¸ð¿© ÇǴµ¥ °¡ÀåÀÚ¸®ÀÇ Çô²ÉÀº 5~9°³°¡ ³ª ÀÖ´Ù.

°õÃë¶ó´Â À̸§ÀÇ À¯·¡´Â »ê¼Ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Â °õÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ª¹°À̶ó´Â ¶æ¿¡¼­ °õÃë¶ó°í ºÎ¸£°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. °õÃë´Â ¿¾³¯ Ãá±Ã±âÀÇ ±¸È²½Ä¹°·Î ¾î¸°ÀÙÀ» ½Ä¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù. °õÃë´Â »ê³ª¹° Áß¿¡¼­ ³¯·Î ½ÓÀ» ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ±× Çâ±ßÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. »êäÁß¿¡ ±ÍÇÏ°Ô ¿©±â¸ç ¿©·¯ °¡Áö ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Â »ê³ª¹°ÀÌ´Ù

 

 

http://cafe.daum.net/like102/62Sh/955

re:¸ÀÀÖ´Â ³ª¹° ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä ?
³¯¾ÆºÁ~ | 2010.10.16

°¡Áö¸¦ °£Àå ¼³ÅÁ ¸¶´Ã ³Ö°í »ì¦ ºº¾ÆÁÖ¸é °¡Áö³ª¹° µÇ±¸¿ä

¿äÁò¿£ Âü³ª¹°À̳ª ½Ã±ÝÄ¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù

»ì¦ µ¥Ä£ÈÄ¿¡ ¼Ò±Ý Âü±â¸§, ¸¶´Ã Á» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä¡¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä

°í±¸¸¶ Áٱ⸦ ±â¸§¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ¼­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä

°¡À»¿£ ÀÌ°ÍÀú°Í ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ³ª¹°ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¹ÝÂùÀÌ Ç³¼ºÇØÁö´Â°Í °°¾Æ¿ä

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos