Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¡Ú°í±¸¸¶¸¦ ³Ö¾î ´ÞÄÞÇÏ°í ǪÁüÇÑ ´ß°Á¤¡Ú
¿¹Àü¿¡ "´ßºÀÆ¢±è°ú °í±¸¸¶Æ¢±è"À» ¼Ò°³Çص帰 ÀûÀÌ ÀÖÁö¿ä? ±×¶§ °í±¸¸¶¸¦ °°ÀÌ Æ¢°Ü¼ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â ºÐÀÇ ´ä±ÛÀ» ÀÐÀºÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù... °í±¸¸¶°¡ ¿ä»õ Âü ¸ÀÀÖÁö¿ä? ´ßÀ» Æ¢±â½Ç¶§ °í±¸¸¶µµ °°ÀÌ Æ¢°ÜÁÖ½Ã¸é ´õ ǪÁüÇØ º¸ÀÌ°í¿ä....°í±¸¸¶ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´ß°Á¤¼Ò½º¿Í ¾î¿ì·¯Á®¼ Âü ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.... °í±¸¸¶¸¦ ³ÖÀº ´ß°Á¤ ¸¸µé¾î º¸½Ç±î¿ä??
Àç·á: ´ß1¸¶¸®. °í±¸¸¶1°³. ³ì¸»°¡·ç1/2ÄÅ. Æ¢±è°¡·ç1/2ÄÅ. °è¶õ2°³(ÈòÀÚ¸¸ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù). ¼Ò±Ý. ÈÄÃß°¡·ç. ´ÙÁø¸¶´Ã. ¿ìÀ¯. ½Ä¿ëÀ¯. û°íÃß4°³. È«°íÃß1°³. ´ëÆÄ1°³. ´ß°Á¤¼Ò½º¾ç³ä: Âü±â¸§2T. °íÃß°¡·ç3T. °íÃßÀå2T. ÄÉÂý4T. ±¼¼Ò½º2T. °£Àå2T. ¸À¼ú5T. ¿Ã¸®°í´ç5T(¶Ç´Â ¹°¿³). ¼³ÅÁ1T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¾çÆÄ1°³ ´ÙÁø°Í. ÈÄÃß°¡·ç. ¹°2/3ÄÅ. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä... Á¾ÀÌÄÅ1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¾ç³äÀº Á¶ÀýÇϽðí¿ä...Ä¥¸®¼Ò½º(ÇÖ¼Ò½º)°¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀº 2TÁ¤µµ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ´ßÀ» »ç½Ç¶§ Å丷À» Á¶±Ý ÀÛ°Ô ³»¾î´Þ¶ó°í Çϼż ±¸ÀÔÇϼſä.... ´ßÀ» Àß ¾ÄÀ¸½Ã°í¿ä... ´ß´Ù¸®´Â Àß ¾ÈÀͱ⠶§¹®¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.... ¼ÕÁúÇÑ ´ß¿¡ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¼Ò±Ý1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àç¿öÁÝ´Ï´Ù.(1½Ã°£Á¤µµ)
2. °í±¸¸¶1°³¸¦ ´ßÅ©±âÁ¤µµ·Î ÄÚ¸·³½ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã±ÅÁÖ¼¼¿ä... ¿ìÀ¯¿¡ Àç¿î´ßÀ» ÇϳªÇϳª È帣´Â ¹°¿¡ À߾ľî ÁÖ¼¼¿ä...°í±¸¸¶µµ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄÁÖ¼¼¿ä... ´ß°ú °í±¸¸¶¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í Æ¢±è°¡·ç1/2ÄÅ+³ì¸»°¡·ç1/2ÄÅ+°è¶õ2°³(ÈòÀÚ¸¸)À» ³Ö¾î Àß ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù... => Æ¢±è°¡·ç¿Í ³ì¸»°¡·ç¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î¼ Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé¸é ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Üµå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù~
3. Æ¢±èÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î Å°¼Å¿ä...±â¸§ÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£¸é....ÁߺҷΠÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.... ³Ê¹« ¼¾ºÒ¿¡¼ ´ßÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é °Ñ¿¡¸¸ Ÿ°í ¼Ó¿¡´Â ¾ÈÀʹ´ä´Ï´Ù... ÁߺҷΠÁ¶ÀýÇϽÅÈÄ ÇÑ±è ½ÄÀ¸¸é Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ßÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...ÁߺҷΠ15ºÐÆ¢°ÜÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Áß°£Áß°£ ´ßµéÀÌ ¼·Î ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°Ô Àú¾îÁֽðí¿ä....°í±¸¸¶´Â ³ÖÀºÁö 10ºÐ¿¡ ²¨³»½Ã°í¿ä... ´ß´Ù¸®´Â 18ºÐÁ¤µµ Æ¢±äÈÄ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä... => ¹Ù»èÇÏ°Ô µå½Ã±â À§Çؼ´Â Æ¢±äÈÄ Çѱè½ÄÇô¼ ¼¾ºÒ·Î Å°½Ã°í ´ßÀ» Çѹø´õ »ì¦¸¸ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä~~
4. ¾çÆÄ1°³´Â ´ÙÁ®Áֽðí¿ä...´ëÆÄ1°³´Â 1cmµÎ²²·Î Á¶±Ý ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁֽðí¿ä... û°íÃß4°³. È«°íÃß1°³´Â ¾î½Á ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä,,, ººÀ½ÆÒ¿¡ ´ÙÁø¾çÆÄ1°³¸¦ ³Ö°í¿ä.Âü±â¸§2T. °íÃß°¡·ç3T. °íÃßÀå2T. ÄÉÂý4T. ±¼¼Ò½º2T. °£Àå2T. ¸À¼ú5T. ¿Ã¸®°í´ç5T(¶Ç´Â ¹°¿³).¼³ÅÁ1T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¾çÆÄ1°³ ´ÙÁø°Í. ÈÄÃß°¡·ç. ¹°2/3ÄÅ.½Ä¿ëÀ¯2T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î Å°½ÅÈÄ Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä....³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ½Ã¸é¼ 5ºÐÁ¤µµ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä... ¼Ò½º°¡ °ÉÁ×ÇØÁö¸é ½ä¾î³õÀº ÆÄ.û°íÃß.È«°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁֽðí Çѹø µÚÀû¿© ÁÖ¼¼¿ä... ¿©±â¿¡ Æ¢°Ü³õÀº ´ß°ú °í±¸¸¶¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù...Á¢½Ã¿¡ ´ãÀºÈÄ ¶¥Äá´ÙÁø°ÍÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾îÁ¦ Àú³á¿¡ ´ßÇѸ¶¸®·Î °í±¸¸¶¸¦ ³Ö¾î¼ ǪÁüÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ´ß°Á¤À» ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.. Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ °¨±âÁ¶½ÉÇϽðí¿ä...ÇູÇÑ ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä~~
|
´ßÀº °¡½¿»ìÀ» ÀÌ¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä. ¿äÁò¿¡ ¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °¡½¿»ìÀ» ¹Ø°£À» Çصΰí
±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁֽŴÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀå¿¡ Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾ç³äÀåÀº °íÃßÀå ¿Ã¸®°í´ç Åë±ú Âü±â¸§ ÈÄÃß
´ÙÁø¸¶´Ã·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î Æ¢°ÜÁØ´ßÀ» ³Ö¾î Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Çѹø ¸¸µé¾îº¸¾Æ¿ä~^0^
- Àç ·á -
´ß°¡½¿»ì 2°³(¿ìÀ¯ 1ÄÅ, Çãºê¼ÖÆ® ¾à°£
Æ¢±è¿Ê : ¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ÀüºÐ 1/2ÄÅ, °è¶õ ÈòÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£),
°¡·¡¶± 10cm Â¥¸® 3~4°³, ÇؽÃÆ÷Å×ÀÌÅä 15°³ ³»¿Ü
¾ç³ä : °íÃßÀå µë»Ò 2Å«¼ú, ÄÉÂý 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú,
¹°¿³ 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú
´ß°¡½¿»ìÀº ÇÑ ÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î¼ ¿ìÀ¯¿¡ Àá½Ã Àç¿ö³õ½À´Ï´Ù.
°ÇÁ®³½ ´ß°¡½¿»ìÀº ŰģŸ¿Ã µîÀ¸·Î ¿©ºÐÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ ´Û¾Æ³½ ÈÄ Çãºê¼ÖÆ®¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£À» Çسõ½À´Ï´Ù.
´ßÀ» Àç¿ï µ¿¾È ¸ÕÀú °¡·¡¶±À» 2cm Á¤µµ ±æÀÌ·Î À߶ó ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
ÀÌ¾î¼ ÇؽÃÆ÷Å×ÀÌÅ並 Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
°¨ÀÚ±îÁö Æ¢°åÀ¸¸é ´ß°í±â¸¦ Æ¢±æ Áغñ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
Æ¢±è¿ÊÀº ºÐ·®´ë·Î ¼¯°í ¹°·Î µÇ±â¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä.
±×·± ´ÙÀ½ ´ß°¡½¿»ìÀ» ¼¯¾î³õ½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ´Þ±ÅÁø ±â¸§¿¡ ³Ö°í Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
À̶§ µÎ¹ø Æ¢°Ü³»½Ã´Â °Ô ÁÁÀºµ¥
óÀ½ Æ¢±æ ¶© Á» ¾àÇÑ ºÐ¿¡¼ ¼Ó±îÁö ÀÍÈ÷½Å ´ÙÀ½
´Ù½Ã Çѹø ¼¾ºÒ¿¡¼ Æ¢°ÜÁÖ¼Å¾ß ¼Ó±îÁö ÀÍÀ¸¸é¼ °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô µÅ¿ä.
ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ¼¯¾î ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡
Æ¢°Ü³õÀº Àç·áµé ³Ö°í ºûÀÇ ¼Óµµ·Î ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾ç³äÀº °£À» º¸½Ã°í ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ°ú °£ÀåÀ» Àû´çÈ÷ °¡°¨ÇØÁÖ¼¼¿ä.
´Ù Æ¢°ÜÁ³À¸¸é ±×¸©¿¡ ´ã°í ¸Ó½ºÅ¸µå ¼Ò½º °í·ç »Ñ·Á ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô±â~~!!
Â̱êÇÑ ¶±À̶û... °í¼ÒÇÑ °¨ÀÚ¶û... ´ã¹éÇÑ ´ß°í±â±îÁö~~
Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â °£½Ä°Å¸®¶ø´Ï´Ù.^^
´ß°Á¤
ÁغñÇÒ Àç·á
´ß°í±â 500g, ¸Å½ÇÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿,
Æ¢±è¿Ê(´Þ°¿ 1°³, ³ì¸»°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° 2Å«¼ú), Çö¹ÌÀ¯ 4ÄÅ,
¾ç³äÀå(ä½ã ¸»¸° È«°íÃß 2°³ ºÐ·®, ´ÙÁø »ý°¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã ¾à°£¾¿, Á¶Ã»¡¤°£Àå 2Å«¼ú¾¿)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ´ß°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î À߶ó Ç͹°À» »©°í ¸Å½ÇÁÖ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ
ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
2 170¡É·Î ´Þ±º Çö¹ÌÀ¯¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
3 Çö¹ÌÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ È«°íÃß¿Í ´ÙÁø »ý°¡¤¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ ÈÄ
³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¨è¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó Âü±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.
¿µ¾çµµ ¸¹°í~ ¶ÇÇÑ Á÷Á¢ ¸¸µé¸é ´õ¿í´õ ÁÁÀº ´ß°Á¤!!
¸ÀÀÖ´Â ´ß°Á¤ ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù^^ (Á¦°¡ ¸¸µç ·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ´Ï¿¡¿ä..>.<)
Ãâó - http://board.miznet.daum.net/recipeid/5102
´ß°í±â´Â ´ë°³ Æ¢°Ü ³»°Å³ª ºº¾Æ¼ ¿ä¸®Çϱ⠽¬¿îµ¥ °ÉÂßÇÑ ³ì¸»¿¡ ´ß°í±â¿Í ·¹¸ó Á¶°¢À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í Âü±â¸§À» »Ñ·Á³»´Â ´ß°Á¤À» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ. ±ò²ûÇÑ ¼Ò½º¶ó ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°í ´ã¹éÇϸ鼵µ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. ´ß°í±â´Â °¡½¿»ìÀ̳ª ¾È½ÉÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î µÐ´Ù.
2. ¨ç¿¡ °£Àå, ûÁÖ, »ý°, ¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¸¸µç °í±â ¾ç³ä¿¡ 30ºÐ Á¤µµ Àç¾î µÐ´Ù.
3. ´Þ°¿°ú ºÒ¸° ³ì¸»À» Ç®¾î Àç¾î µÐ ´ß°í±â¿¡ ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸°´Ù. ºÒ¸° ³ì¸»Àº ¹Ì¸® ÇÏ·ç Àü³¯ ¹°À» ºÎ¾î °¡¶ó¾ÉÇû´Ù°¡ À¹°Àº µû¶ó³»°í ¾Ó±Ý¸¸ °È¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ³ì¸»·Î Àç¾î À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
4. 60~170¡É Á¤µµ·Î ²ú´Â ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ¨éÀ» ³Ö°í ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü ³½´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í »ý°, ¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ºº¾Æ ÇâÀ» ¹è¾î ³ª¿À¸é °£Àå, À°¼ö, ½ÄÃÊ, ·¹¸óÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Çѹø ´õ ²úÀδÙ.
6. ¨ë¿¡ ³ì¸»¹°À» ³Ö¾î ¼Ò½º°¡ °ÉÂßÇØÁö¸é Æ¢°Ü ³½ ´ß°ú ·¹¸ó Á¶°¢À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» »Ñ·Á¼ ³½´Ù.
Cooking Point
´ß°í±â ¾ç³ä¿¡ Àç±â
ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã ´ß°í±â¿¡ °£Àå, ûÁÖ, »ý°, ¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °£ÀÌ ½ï ¹èµµ·Ï Çѵ¿¾È µÐ´Ù.
´ß´Ù¸®´Â ¼ÕÁúÇÑÈÄ ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö±âÀ§ÇØ ¿ìÀ¯¿¡ ¼¼½Ã°£Á¤µµ Àç¿öÁÖ¼¼¿ä. ¹°¿¡ Ç󱸰í ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ¹Ø°£ÇØÁÖ¼¼¿ä. Æ¢±è°¡·ç, ³ì¸»À» ³Ö°í Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í 170µµ¿¡¼ µÎ¹ø Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
°íÃßÀå, Å丶ÅäÄÉø, ¹°¿³, ¸Å½Ç¾×, ûÁÖ, °£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã°ú Æ¢±ä ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í ºü¸£°Ô ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Àç·áÁغñ(5ÀκÐ)
´ß³¯°³15°³, °¨ÀÚñé3°³, »ý°Áó1¼öÀú, ±ñ¸¶´Ã5°³, Âý½Ò°¡·ç5¼öÀú, ½Ä¿ëÀ¯1§¤, ¼Ò±Ý.ÈÄÃßÁ¶±Ý
(°Á¤¾ç³ä : °íÃßÀå1¼öÀú, °£Àå1¼öÀú, ¼³ÅÁ2¼öÀú, ¹°¿³2¼öÀú, ûÁÖ2¼öÀú, ´Ù½ÃÀ°¼ö4¼öÀú)
¸¸µå´Â¹æ¹ý
1.´ß³¯°³¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î°ÇÁ® ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±Ý,ÈÄÃß°¡·ç,»ý°Áó,ûÁÖ·Î ¹Ø°£À» ÇÏ¿©
ÂòÅë¿¡ ³Ö°í, °¨ÀÚµµ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 4µîºÐÀ» ÇÏ¿© ´ßÀ» ³ÖÀº ÂòÅë¿¡ ³Ö°í °°ÀÌÂǼ ÀÍÇôÁØ´Ù.
2.ÂòÅë¿¡ ÂǼÀÍÀº ´ß³¯°³¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í Âý½Ò°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·Á ¹ö¹«·Á¼ ½Ä¿ëÀ¯(170¡É)¿¡
Æ¢°Ü³»°í °¨ÀÚµµ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³»¾î ±â¸§±â¸¦ »©¼ ÁغñÇÏ¿© ³õµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3.¸¶´ÃÀ» ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í Áߺҿ¡¼ ºº´Ù°¡ °Á¤¾ç³äÀ» ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô
Á¹¿©Áö¸é ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³õÀº ´ß³¯°³¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸®¸é ¸ÀÀÖ´Â ´ß°Á¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
*´Ù½ÃÀ°¼ö°¡ ¾øÀ¸¸é ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿©µµ µÇ¸ç,°Á¤¾ç³äÀ» Á¹À϶§´Â ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼¼È÷ Á¹¿©
ÁÖ¾î¾ß µË´Ï´Ù.
´ß³ÒÀû»ì 500g, °è¶õÈòÀÚ 1°³, ¶¥ÄáºÐÅ ¾à°£,
Æ¢±è¿Ê - Ä«·¹°¡·ç 1Å«¼ú, ÀüºÐ°¡·ç 3Å«¼ú, Æ¢±è°¡·ç 3Å«¼ú
¾ç³äÀå - ¼Ò±Ý.ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ÄÉÂý 2 1/2Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú,
ûÁÖ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1 1/2Å«¼ú
1. ´ß³ÒÀû´Ù¸®´Â ¼ÕÁúÇؼ ¿ìÀ¯¿¡ 1~2½Ã°£ Á¤µµ µÐ´Ù.
2. Àç¿î °í±â´Â ¹°¿¡ Çó±Å¼ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇصдÙ.
3. ÀüºÐ°¡·ç, Æ¢±è°¡·ç, Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° Æ¢±è ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
4. 179µµÀÇ Æ¢±è¿Âµµ¿¡¼ ÇÑ °³¾¿ Æ¢°Ü³½ ´ÙÀ½ Çѹø ´õ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁØ´Ù.
5. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ÆÒ¿¡ ³Ö°í Àº±ÙÇÏ°Ô Á¶·ÁÁØ´Ù.
6. Æ¢°Ü³½ ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í ºü¸£°Ô ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¶¥ÄáÀ» »Ñ·Á³½´Ù.
* ´ß°í±âÀÇ ´©¸° ¸ÀÀº ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾îµÎ¸é Á¦°ÅµÈ´Ù.
* ´ßÀÇ ºÎÀ§´Â °¡½¿»ì, ´Ù¸®»ì µî ±âÈ£²¯ ÁغñÇÑ´Ù.
* Ä«·¹°¡·ç¸¦ »ì¦ ³ÖÀ¸¸é ´ßÀÇ Æ¯À¯ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾Ö¸é¼ ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ³ô¿©ÁØ´Ù.
´ß°í±â 300g
°£Àå 1Å«¼ú
ûÁÖ 1Å«¼ú
ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£
°è¶õ 1/2°Ô
¸¶¸¥³ì¸» 7Å«¼ú
½ÄÃÊ 1ÄÅ
¼³ÅÁ 1ÄÅ
¸¶´Ã 5°³
È«°íÃß 2°³
1. ´ß°í±â¿¡ ûÁÖ, °£Àå, ÈÄÃß°¡·ç·Î ¹Ø°£À» ÇÑ ÈÄ °è¶õ°ú ³ì¸»·Î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
2. È«°íÃß¿Í ¸¶´ÃÀº Àß°Ô ´ÙÁö°í ÆÒ¿¡ ¹° 100cc¸¦ º×°í ¸¶´Ã°ú È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¾àÇѺҷΠ²úÀÌ´Ù°¡ ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
3. ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ¼¼È÷ ÁÙ¿©ÁÖ¸é ¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
4. ¿Ï¼ºµÈ °í½º¿¡ ´ß°í±â Æ¢±èÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸®¸é ¿Ï¼º~!
´ß°Á¤...
Àç·á: ´ß°í±â(¶Ç´Â ´ß³¯°³) 1kg, ³ì¸»°¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿, Åë±ú¡¤´ÙÁø ¶¥Äá Á¶±Ý¾¿
´ß°í±â¾ç³ä : »ý°Á󡤸¶´ÃÁó 1Å«¼ú¾¿, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
Á¶¸²Àå : °£À塤¼³ÅÁ¡¤Ã»ÁÖ 3Å«¼ú¾¿, °íÃßÀ塤¹°¿³ 2Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 3Å«¼ú
Æ¢±ä ´ß°í±â¸¦ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³ä¿¡ Á¶¸° º°½ÄÀÌ¿¡¿ä.
²¿Ä¡¿¡ ²ç¾îÁÖ¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½ÄÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
´ß°í±â ÁغñÇϱâ
1. ´ß°í±â´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô Å丷À» Ä¡°Å³ª ³¯°³·Î ÁغñÇؼ »À³¡À¸·Î »ìÀ» ¸ð¾Æ ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ ´ß°í±â¿¡ ºÐ·®ÀÇ »ý°Áó, ¸¶´ÃÁó, ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í
°í·ç ÁÖ¹°·¯ °£ÀÌ ¹è°Ô 1¡2½Ã°£ Àç¾îµÐ´Ù.
Æ¢±â±â
3. °£ÀÌ ¹ê ´ß°í±â¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô Áß¿ÂÀÇ ±â¸§¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
Á¶¸®±â
4. ³ÐÀº ³¿ºñ³ª ÆÒ¿¡ ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ²úÀδÙ.
º¸±Ûº¸±Û °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í Àá½Ã ´õ ²úÀδÙ.
5. Á¶¸²Àå¿¡ À±±â°¡ µ¹¸é Æ¢±ä ´ßÀ» ³Ö°í ±¼·Á°¡¸ç °£ÀÌ °í·ç ¹è°Ô Á¶¸°´Ù.
6. ¸ÀÀÖ°Ô Á¶·ÁÁö¸é Á¢½Ã¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á´ã°í Åë±ú¿Í ´ÙÁø ¶¥ÄáÀ» »Ñ·Á °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.
Àü ¼ø»ìÆ¢±èÀ» ÀÚÁÖ ÇØ¿ä
¼ø»ìÀ» ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´ÙÀ½... ¼Ò±Ý, ûÁÖ, ÈÄÃß·Î °£À» Çسõ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ³ì¸»°¡·ç °¡¶ó¾ÉÈù ¾Ó±Ý¿¡ °è¶õÀ» Ç®¾î¼ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³»¿ä~
¼Ò½º´Â.. ÄÉø, °£Àå, µÎ¹ÝÀå ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í °Å±â¿¡ »ö±òº° ÇǸÁ°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í °£Àå, ¼³ÅÁ, ûÁÖ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀÎÈÄ, ³ì¸»¹°·Î °ÉÂßÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. °Å±â¿¡ Æ¢°Ü³õÀº ´ß¼ø»ìÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¸é....
¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä
´ß°Á¤ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ´äº¯ µå¸®¸ç
¾È¸Å¿î¼Ò½º´Â Àç·á¿¡¼ °íÃßÀåÀ» »©°í °£ÀåÀ» 1¼öÀú ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àç·áÁغñ(5ÀκÐ)
´ß³¯°³15°³, °¨ÀÚñé3°³, »ý°Áó1¼öÀú, ±ñ¸¶´Ã5°³, Âý½Ò°¡·ç5¼öÀú, ½Ä¿ëÀ¯1§¤, ¼Ò±Ý.ÈÄÃßÁ¶±Ý
(°Á¤¾ç³ä : °íÃßÀå1¼öÀú, °£Àå1¼öÀú, ¼³ÅÁ2¼öÀú, ¹°¿³2¼öÀú, ûÁÖ2¼öÀú, ´Ù½ÃÀ°¼ö4¼öÀú)
¸¸µå´Â¹æ¹ý
1.´ß³¯°³¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î°ÇÁ® ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±Ý,ÈÄÃß°¡·ç,»ý°Áó,ûÁÖ·Î ¹Ø°£À» ÇÏ¿©
ÂòÅë¿¡ ³Ö°í, °¨ÀÚµµ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 4µîºÐÀ» ÇÏ¿© ´ßÀ» ³ÖÀº ÂòÅë¿¡ ³Ö°í °°ÀÌÂǼ ÀÍÇôÁØ´Ù.
2.ÂòÅë¿¡ ÂǼÀÍÀº ´ß³¯°³¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í Âý½Ò°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·Á ¹ö¹«·Á¼ ½Ä¿ëÀ¯(170¡É)¿¡
Æ¢°Ü³»°í °¨ÀÚµµ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³»¾î ±â¸§±â¸¦ »©¼ ÁغñÇÏ¿© ³õµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3.¸¶´ÃÀ» ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í Áߺҿ¡¼ ºº´Ù°¡ °Á¤¾ç³äÀ» ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô
Á¹¿©Áö¸é ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³õÀº ´ß³¯°³¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸®¸é ¸ÀÀÖ´Â ´ß°Á¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
*´Ù½ÃÀ°¼ö°¡ ¾øÀ¸¸é ¹°À» »ç¿ëÇÏ¿©µµ µÇ¸ç,°Á¤¾ç³äÀ» Á¹À϶§´Â ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼¼È÷ Á¹¿©
ÁÖ¾î¾ß µË´Ï´Ù.
±× ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º¿¡ ºüÁ®ºÁ¿ä !! ¿äÁ¶¸¶ÀÇ ÃÊ°£´Ü ´ß°Á¤
¿À´ÃÀº Æ¢±ä ´ß°í±â¸¦ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³ä¿¡ Á¶¸° ´ß°Á¤À» ¸¸µé°Ú½À´Ï´Ù.
´ß°Á¤Àº ¾ÆÀÌµé »ýÀÏÆÄƼ»ó¿¡ ¿Ã·Áµµ Àα⠸¸Á¡ÀÌ°í ¾î¸¥µé ¼ú¾ÈÁַεµ ±×¸¸ÀÌÁÒ,
´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä°Å¸® ´ß°Á¤~ ¿äÁ¶¸¶½ÄÀ¸·Î Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä ~!!
Àç·á
´ß°í±â(´ß³ÒÀû»ì ¶Ç´Â ´ß³¯°³) 1kg, ³ì¸»°¡·ç1ÄÅ¡¤ ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿, Åë±ú¡¤´ÙÁø ¶¥Äá ¾à°£¾¿
´ß°í±â¾ç³ä
»ý°Áó¡¤ ¸¶´ÃÁó 1Å«¼ú¾¿, ûÁÖ 2Å«¼ú,°è¶õ2°³,¼Ò±Ý¡¤ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
¼Ò½º
Á¶¸²Àå: °£Àå1Å«¼ú,¡¤¼³ÅÁ2Å«¼ú, ûÁÖ3Å«¼ú¾¿, °íÃßÀå3Å«¼ú,ÄÉø2Å«¼ú,¡¤¹°¿³3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø »ý° ¾à°£
´ß°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î Å丷À» Ä¡°Å³ª ½ä¾î¼
ºÐ·®ÀÇ »ý°Áó, ¸¶´ÃÁó, ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ÁÖ¹°·¯ 20¡30ºÐÁ¤µµ °£ÀÌ ¹è°Ô Àç¿öÁÝ´Ï´Ù,
°£ÀÌ ¹ê ´ß°í±â¿¡ °è¶õ°ú ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö°í
Æ¢±è¿¡¼ÀÇ °è¶õÀÇ ¿ªÇÒÀº ÈòÀÚ´Â ¹Ù»èÇÔÀ» ³ë¸¥ÀÚ´Â ³ë¸©³ë¸©ÇÑ ½Ä°¨À» ´õÇØ ÁÖÁö¿ä,
¾û±âÁö¾Ê°Ô Àß ¹ö¹«·ÁÁØ ´ÙÀ½
160~170µµ Á߿¿¡¼ Æ¢±è¿ÊÀÌ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î¸¸ Àá½Ã Æ¢°ÜÁÖ°í
¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸®±â Àü¿¡ ¼¾ºÒ¿¡ Àá½Ã¸¸ Æ¢°Ü¼ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù,
Æ¢±â½Ç ¶© ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¸¶½Ã°í ¸î °³¾¿¸¸ ³Ö¾î¾ß ±â¸§¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä,
´Ù Æ¢±â¸é ±â¸§Á¾À̳ª ŰģŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á ±â¸§À» »©ÁÖ°í
¹Ì¸® ÁغñÇÑ ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå Àç·á¸¦
ÆÒ¿¡ ¸ðµÎ ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²÷¿©¼ °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ´õ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù,
¸ÀÀÖ´Â ´ß°Á¤ÀÇ ºñ°áÀº ¾ç³äµéÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø Á¶¸²Àå¿¡ ÀÖ¾î¿ä,
Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ù´Ú¿¡ ´·¯ºÙÁö ¾Ê°Ô Àß Àú¾îÁÖ¸é¼ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²÷¿©¼ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä,
Á¶¸²Àå¿¡ À±±â°¡ µ¹¸é Æ¢±ä ´ßÀ» ³Ö°í
±¼·Á°¡¸ç °£ÀÌ °í·ç ¹è°Ô Á¶·ÁÁÝ´Ï´Ù,
¸ÀÀÖ°Ô Á¶·ÁÁö¸é Á¢½Ã¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á´ã°í Åë±ú¿Í ´ÙÁø ¶¥ÄáÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ³¡~
http://board.miznet.daum.net/recipeid/14352
Àç·á: ´ß °¡½¿»ì, ¶¥Äá, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ, ´Þ°¿, ³ì¸»°¡·ç
¼Ò½º: °íÃßÀå, ÄÉø, ¸À¼ú, ¹°¿³, ¹°, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°°¡·ç, ÈÄÃå°¡·ç
1. ´ß °¡½¿»ì,°í±¸¸¶´Â °°Àº Å©±â·Î ÇÔ²² À߶ó Áغñ
2. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç,ûÁÖ ¸¦ ³Ö¾î ÀáÁö Àç¿ö µÐ´Ù
3. ´Þ°¿,³ì¸»°¡·ç·Î Æ¢±è¿ÁÀ» ¸¸µé¾î °í¹«¸¶ ¸ÕÀú Æ¢±äÈÄ ´ßÀº µÎ¹ø Æ¢±ä´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ¼Ò½º Àç·á¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù°¡...Æ¢±ä´ß °ú °í±¸¸¶¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·ÁÁØÈÄ ¶¥ÄáÀ¸·Î ¸¶¹«¸®...
< ´ß°Á¤ >
´ß°í±â 500 ±×·¥, ¸¶¸¥ °íÃß 3°³, ¸¶´Ã 4°³, ûȫ°íÃß ¾à°£, ¼Ò±Ý ¹ÝÀÛÀº¼ú, ÈòÈÄÃß, ³ì¸»°¡·ç ¹ÝÄÅ, ´Þ°¿ 1°³
¾ç³äÀç·á: °£Àå 2Å«¼ú, »ý°Áó 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¹ÝÀÛÀº¼ú, ¹° 3Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú
1.¼ÕÁúÇÑ ´ß°í±â¿¡ ¼Ò±× ¹Ý ÀÛÀº¼ú, ÈòÈÄÃß ³Ö¾î 30ºÐ°£ Àç¿ö¿ä.
2.1¿¡ ³ì¸» °¡·ç ³Ö°í ¹ö¹«¸° µÚ ´Þ°¿À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¿ä. ±×¸®°í 160µµ¿¡¼ 2 ¹ø Æ¢°Ü¿ä.
3. À§ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ÆÒ¿¡ ²ú¿©¿ä.
4. ¸¶¸¥ °íÃß¿Í ¸¶´ÃÀ» Æí ½ä¾î 3¿¡ ³Ö¾î¿ä.
5.¾ç³äÀÌ Á¹¾Æµé¸é ´ß°Á¤À» ³Ö°í ûȫ°íÃß ½ã °Í ³Ö°í ¿Ï¼ºÇØ¿ä