Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¡Ú¿Àºì¾øÀÌ ½±°Ô ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â 2°¡Áö »§*^^*¡Ú
¿ö³« ½¬¿ö¼¿ä...±×³É ¹ÝÁ×Çؼ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ³¿ºñ¿¡ ±Á±â¸¸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù...( Àü ¿ÀºìÀÌ ¾ø°Åµç¿ä...) 2°¡Áö »§Àä...Çϳª´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Çϳª´Â ³¿ºñ¿¡ ±¸¿ü½À´Ï´Ù... Âò¼Ü¿¡ Âǵµ µÇ´Âµ¥¿ä...Âò¼Ü²¨³»±â ±ÍÂú¾Æ¼¿ä...¤»¤»¤» ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼ÓÀç·á´Â ¼±ÅÃÇϽðí¿ä...°í±¸¸¶¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁ൵ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.. ( Àü ¾îÁ¦ ¾ÆÇÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·áµé¸¸ 100% È°¿ëÇß½À´Ï´Ù...)
¢¿ °ËÀº±úÈ£µÎ»§ Àç·á: °ËÀº±ú1T¹Ý. È£µÎ20°³. ¹Ú·ÂºÐ2ÄŹÝ. ¿ìÀ¯1ÄÅ. ¹öÅÍ1T. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/2T. ¼³ÅÁ4/5ÄÅ. °è¶õ3°³. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù~( ¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼ °è·®Çϼ¼¿ä,..) => °è¶õ°ú ¹öÅÍ´Â »ó¿Â¿¡ 1½Ã°£ÀÌ»ó º¸°üÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù... ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä..
1. º¼¿¡ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÑ °è¶õ3°³¿Í ¹öÅÍ1T¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ4/5ÄŸ¦ ³ÖÀºÈÄ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. ¹Ú·ÂºÐ2ÄŹÝÀº ü¿¡ Çѹø °É·¯ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
2. È£µÎ20°³Á¤µµ¸¦ ÀÏȸ¿ëºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î ¹æ¸ÁÀÌ·Î µÎµÑ°Ü Àß°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.. À§¿¡¼ ÁغñÇÑ ¹ÝÁ׿¡ ü¿¡ Çѹø °É·¯³½ ¹Ú·ÂºÐ2ÄŹÝ+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/2T+Àß°Ô´ÙÁøÈ£µÎ+°ËÀº±ú+¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹Ð°¡·çÀÇ ÇϾáÀÔÀÚ°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ¸¸ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù... ( ³Ê¹« ¿À·¡ ÀúÀ¸¸é ¾ÈµÇ°í¿ä..¼³°Ï¼³°Ï ÀÏÀÚ·Î ²ö¾îÁÖµíÀÌ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä...)
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ŰģŸ¿Ã·Î ´Û¾Æ³À´Ï´Ù..( ±â¸§ÄÚÆÃÇÒÁ¤µµ·Î¸¸ ¹Ù¸£¸é µË´Ï´Ù..) ==> ½Ä¿ëÀ¯´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¿·¸é±îÁö °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä... ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» ´ÝÀºÈÄ °¡½ººÒÀ» Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡¼ ´õ´õ ¾àÇÏ°Ô.... °¡½ººÒÀÌ ²¨Áö±â Á÷ÀüÀÇ ºÒ·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä....30ºÐÁ¤µµ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.. 30ºÐµ¿¾È ÇÁ¶óÀÌÆҶѲ±À» Àý´ë ¿Áö ¸¶½Ã°í¿ä....30ºÐÁö³ÈÄ ¶Ñ²±À» ¿¾î¼ ÀÍÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ´Ý°í ´õ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.... ¿Ï¼ºµÇ¸é Àß¶ó¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~~
¢¿ ¿Á¼ö¼ö´ç±Ù»§ Àç·á: ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²1ÁÖ¸Ô. ´ç±Ù1/3°³. ¹Ú·ÂºÐ1ÄŹÝ. ¿ìÀ¯1/2ÄÅ. ¹öÅÍ1T. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/3T. ¼³ÅÁ2/3ÄÅ. °è¶õ2°³. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù~( ¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼ °è·®Çϼ¼¿ä,..) => °è¶õ°ú ¹öÅÍ´Â »ó¿Â¿¡ 1½Ã°£ÀÌ»ó º¸°üÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù... ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä..
1. ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²Àº ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÄ£ »óÅ·Π¶ß°Å¿î¹°À» Çѹø ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä... ´ç±Ù1/3°³´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä... °í±¸¸¶°¡ ÀÖ´Ù¸é °í±¸¸¶¸¦ Àß°Ô ½ä¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù....
2. ¹Ú·ÂºÐ1ÄŹÝÀ» °í¿îü¿¡ °É·¯ÁÖ¼¼¿ä... º¼¿¡ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÑ °è¶õ2°³¿Í ¹öÅÍ1T¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ2/3ÄÅ+¿ìÀ¯1/2ÄÅ ³ÖÀºÈÄ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù... ¼¯ÀºÈÄ ¼³ÅÁÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ìÀ¸¸é ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö°í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/3T¸¦ ³ÖÀºÈÄ ¿Á¼ö¼ö¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ==> ¹öÅÍ´ë½Å¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ 4T³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù~
3. ¹Ð°¡·çÀÇ ÇϾáÀÔÀÚ°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ¸¸ »ì»ì ¹ÝÁ×À» Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.... Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ ¹Ù¸¥ÈÄ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä... ==> Àü°ñ³¿ºñ ¿·¸é±îÁö ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä...
4. Àü°ñ³¿ºñ¶Ñ²±À» ´Ý°í °¡½ººÒÀ» Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡¼ ´õ´õ ¾àÇѺÒ( °¡½ººÒÀÌ ²¨Áö±â Á÷ÀüºÒ)·Î ÄÑÁØÈÄ 25ºÐ~30ºÐÁ¤µµ¸¸ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.... ==> ÇÁ¶óÀÌÆÒº¸´Ù Àü°ñ³¿ºñ ¹Ù´Ú¸éÀÌ ¶Ñ²¨¿ö¼ 25ºÐ¸¸¿¡ ÀÍ´õ¶ó°í¿ä.... ±×·¯³ª...Àü°ñ³¿ºñ ¹Ù´Ú¸é¿¡¼ »§ÀÌ Àß ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ»¼ö ÀÖÀ¸´Ï ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ´·¯°¡¸é¼ ¶¼¾îº¸¼¼¿ä....
Âò¼Ü¿¡ Âî´Â »§º¸´Ù... ³¿ºñ³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹Ù´Ú¸éÀÌ °í¼ÒÇÏ°Ô ÀÍ¾î¼ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù... Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î È£µÎ¿Í °ËÀº±ú¸¦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù... ¤»¤»¤» ÀúÀÇÁý ¾ÆÀ̵éÀº È£µÎ Áú¸®°Ô ¸Ô¾î¼ ½Èµ¥¿ä....¤»¤»¤» ±×·¡¼ 2°¡Áö»§À» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù... ¾Æ¸§ÀÌ¿Í °ÇÈñ´Â ¿Á¼ö¼ö´ç±Ù»§ÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ°í... Àü °ËÀº±úÈ£µÎ»§ÀÌ ¸ÀÀÖ°í....±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼ÓÀç·á´Â ÷°¡Çϼſä~~ http://board.miznet.daum.net/recipeid/16802
|
ÄÚÄھƿÀ¹É·¿
Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Î¿î ¿À¹É·¿À»
ÇÖÄÉÀ͹ͽº·Î ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈòÀÚ ¸Ó·© ³»¾î ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¼¯°í... ©ÁÖ¸Ó´Ï·Î ¿øÀ» ¸¸µå´Â µîÀÇ
º¹ÀâÇÑ °úÁ¤ ¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¬¸»¿¬½Ã ¸ðÀÓ¿¡ µðÀúÆ®·Îµµ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÄÚÄھƿÀ¹É·¿ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á: ÇÖÄÉÀ͹ͽº 150g, °è¶õ 1°³, ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, Ç÷¹Àο䱸¸£Æ® 1/4ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
¹«°¡´çÄÚÄھư¡·ç 1Å«¼ú ¹Ý, µû¶æÇÑ ¹° 2Å«¼ú
°úÀÏ(»ý°úÀÏ ¶Ç´Â ³Ãµ¿°úÀÏ) 80g
»ýÅ©¸² 200ml, ¼³ÅÁ 20g
ºÐ·®: 12cm ¿À¹É·¿ 6°³
º½¿¡ »ç µÐ »êµþ±â¿Í ºí·çº£¸®¸¦ Çص¿½ÃÄÑ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ŰģŸ¿ù¿¡ ¾ñ¾î¼ Çص¿½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
¿äÁò ³ª¿À´Â µþ±â³ª Å°À§µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í »ç¿ëÇϼ¼¿ä~
¹«°¡´çÄÚÄھƴ ºÐ·®ÀÇ µû¶æÇÑ ¹°À» ³Ö°í ÁغñÇØ µÓ´Ï´Ù.
Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®, ¿ìÀ¯, Àß ¼¯Àº °è¶õµµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
º¼¿¡ ÇÖÄÉÀ͹ͽº¸¦ ³Ö°í °¡¿îµ¥¸¦ µÕ±Û°Ô ÆÇ ´ÙÀ½...
ÁغñÇÑ ¿ìÀ¯,°è¶õ, Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®, ÄÚÄھƸ¦ ³Ö°í...
°ÅÇ°±â·Î À绡¸® µ¢¾î¸® ¾øÀÌ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
26cmÁ¤µµÀÇ ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» »ì¦ ¹Ù¸£°í ´ÛÀº ´ÙÀ½...
Áߺҿ¡¼ Áö¸§ÀÌ 12cmÁ¤µµ·Î ¹ÝÁ×À» ³Ö½À´Ï´Ù.
±¸¸ÛÀÌ »Ç±Û»Ç±Û »ý±â±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÚÁý¾î¼...
ÀϺÐÁ¤µµ ´õ ±¸¿ö¼...
¶ß°Å¿ï ¶§ ·¦¿¡ ½Î¼ ¹ÝÀ¸·Î Á¢°í ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ µÓ´Ï´Ù.
¾à 3~4ºÐ Á¤µµ...
¸ð¾çÀÌ ÀâÈ÷¸é ½ÄÇô µÎ°í ...
»ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇؼ °ÅÇ°ÀÌ ³ª±â½ÃÀÛÇϸé
ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÈÖÇÎÇÑ ´ÙÀ½..
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ º°¸ð¾ç ±ïÁö¸¦ ³¢¿ì°í ¿À¹É·¿¿¡ ¹ÝÁ¤µµ ä¿î ´ÙÀ½ °úÀÏÀ» Àå½ÄÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¿©·¯°¡Áö »ý°úÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇصµ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÄÚÄھƿÀ¹É·¿ÀÔ´Ï´Ù~
ÇÖÄÉÀ͹ͽº·Î ¸ÀÀÖ´Â ÄÚÄھƿÀ¹É·¿ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~
¿äÁòÀº Âî´Â »§µéµµ ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä..
Ä«½ºÅ×¶ó °°ÀÌ Àº¹ÚÄÅ¿¡ ´ãÀºÈÄ Âdz»¸é ºÎµå·¯¿î »§ÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä
¿¹Àü¿¡ Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ °¡²û »§À» ¸¸µé¾î Á̴ּø ±â¾ïÀÌ ³ª³×¿ä ^^
²À ¿ÀºìÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ.. ¿äÁò.. À§¾Æ·¡ ºÒµé¾î¿À´Â Àü±â³¿ºñ °°Àº °æ¿ì´Â... ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
»§ Á¾·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ÇØ µå½Ã°í ½Í´Ù¸é ¿Àºì ±¸ÀÔÀ» ±ÇÇص帮°í¿ä.
¾Æ¹«·¡µµ »§Àº ¿Àºì¿¡ ±¸¿î °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Â °Å °°¾Æ¿ä.
Á¦°¡ ¹Ì´Ï ¿Àºì ¾²°í Àִµ¥ ÀûÀº ¾çÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» °æ¿ì´Â
ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ( ¸¹Àº ¾çÀº µÎ ¹øÀÌ»ó ±¸¿öÁÖ¾î¾ß ÇÔ)
¿Àºì ¾øÀÌ ¸¸µå´Â »§ Á¾·ù·Î´Â Æ¢±â´Â µµ³Ó Á¾·ù°¡ ÀÖ±¸¿ä.
ÇÖÄÉŸå °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àº¹ÚÁöƲ¿¡ ³Ö¾î Âò±â¿¡ ÂÇÁÖ¸é ÂòÄÉŸåÀÌ
µË´Ï´Ù. ( ¼öÁ¦·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¸¸µé¾îµµ µÇ±¸¿ä )
Àü±â ¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿öÁֱ⵵ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
»÷µåÀ§Ä¡ Á¾·ù´Â ½Ä»§À̳ª ¹Ù°ÔÆ®»§ ±¸ÀÔÇؼ ¸¸µé¾îµµ µÇ±¸¿ä.
¿Àºì ¾øÀÌ ±¸¿öµµ ¸ÀÀÖ´Â »§&ÄÉÀÌÅ©
ÃâÃâÇÑ ¹è¸¦ ä¿öÁÖ°í, ¹ä ¸Ô±â ºÎ´ã½º·¯¿ï ¶§ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »§. Æò¼Ò ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á÷Á¢ »§À» ¸¸µé¾îÁÖÁö ¸øÇØ ¾ÈŸ±î¿öÇÏ´ø ¾ö¸¶µé¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¹ä¼Ü¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÄÉÀÌÅ©¿¡¼ ÇÇÀÚ±îÁö ´Ù¾çÇÑ °£½ÄÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Â Áñ°Å¿î º£ÀÌÅ· ŸÀÓ.
|
Àç·á
Åë¹Ð°¡·ç¡¤¹Ú·ÂºÐ 60g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ²Ü¡¤¹° 1Å«¼ú¾¿, ¹Ù´Ò¶ó½´°Å ¾à°£, Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, ½Ã·´(²Ü 2Å«¼ú + ¹° 2Å«¼ú), ÅäÇÎ(µþ±â 15°³, ¸¶½ºÄ«Æ÷³×Ä¡Áî 100g, Ä«½ºÅÚ¶ó ½ÃÆ® 1°³), ¹Ù´Ò¶óºó 1°³, ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå ¾à°£)
¸¸µé±â
1 Åë¹Ð°¡·ç¿Í ¹Ú·ÂºÐÀ» ¼¯¾î ü¿¡ Ä£ µÚ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í ½ºÆÐÃâ·¯·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¹¶Ä£´Ù. 2 ¨çÀÇ Àç·á¿¡ ²Ü°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Ù°¡ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö´Â´Ù. 3 ¨è¿¡ ¹Ù´Ò¶ó½´°Å¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ¹¶Ä£ µÚ ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ µ¿¾È ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. 4 ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ÿ¸£Æ® Ʋ Å©±â¿¡ ¸Â°Ô Àç´ÜÇÑ´Ù. 5 Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ Àç´ÜÇÑ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¹Ù´ÚÀ» Æ÷Å©·Î ÄÛÄÛ Âñ·¯ ¼û±¸¸ÛÀ» ¸¸µç´Ù. 6 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¨ëÀÇ Å¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í 15ºÐ°£ ±¸¿î µÚ Ʋ¿¡¼ »©³» ½ÄÈû ¸Á¿¡¼ ½ÄÈù´Ù. 7 Ÿ¸£Æ® Ʋ ¹Ù´Ú¿¡ ¹Ù´Ò¶óºóÀ» °ñ°í·ç ³Ö°í ¸¶½ºÄ«Æ÷³×Ä¡Á ±ò°í ±× À§¿¡ 1cm µÎ²²·Î ÀÚ¸¥ Ä«½ºÅÚ¶ó ½ÃÆ®¸¦ µ¤´Â´Ù. 8 ½Ã·´À» Ä«½ºÅÚ¶ó À§¿¡ ÃËÃËÇÏ°Ô ¹Ù¸¥ µÚ ¸¶½ºÄ«Æ÷³×Ä¡Áî-½Ã·´ ¹Ù¸¥ Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ 3¹ø ¹Ýº¹Çؼ ÄÉÀÌũó·³ »êÀ» ¸¸µç´Ù. À̶§ À§·Î ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï Ä«½ºÅÚ¶ó Å©±â¸¦ ÀÛ°Ô Àç´ÜÇؼ »ê ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ½×´Â´Ù. 9 µþ±â´Â ¹ÝÀ¸·Î ½ã µÚ ´Ü¸é¿¡ ²ÜÀ» Âï¾î ¨îÀÇ Ä«½ºÅÚ¶ó¿¡ ºÙÀÌ°í, ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¸¦ »Ñ¸°´Ù.
|
Àç·á
È£¹Ð ½Ä»§ 4°³, ´Þ°¿ 3°³, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ²Ü¡¤ ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå 3Å«¼ú¾¿, °èÇÍ°¡·ç ¾à°£, °ÇÆ÷µµ, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸® 2Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®
¸¸µé±â
1 ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå´Â ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 1ºÐ Á¤µµ ºº´Â´Ù. 2 È£¹Ð ½Ä»§Àº ¾ÆÀÌ°¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î 6~8µîºÐÇÑ´Ù. 3 ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ²Ü, °èÇÍ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¨è¸¦ Àû½Å µÚ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. 4 ¿Àºì ¿ë±â¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¨éÀÇ È£¹Ð ½Ä»§À» ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ±ñ´Ù. 5 ¨ê À§¿¡ °ÇÆ÷µµ, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸®, ¾Æ¸óµå¸¦ Á¶±Ý »Ñ¸° µÚ ³²Àº È£¹Ð ½Ä»§À» ¿Ã¸°´Ù. 6 ³²Àº °ÇÆ÷µµ, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸®¿Í ¾Æ¸óµå¸¦ ¿Ã¸° µÚ °èÇÍ°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù. 7 º¸¿ÂÀ¸·Î µû¶æÇÏ°Ô ¿¹¿ÇÑ ¹ä¼Ü¿¡ ¨íÀ» ³ÖÀº µÚ Ãë»ç ¹öÆ°À» ´©¸¥´Ù. 8 ¹ä¼Ü¿¡¼ ²¨³½ ǪµùÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á »ý¼± ±×¸± ÆÒ¿¡ ³Ö°í À¸éÀÌ ¹Ù»èÇÒ Á¤µµ·Î ÀÍÈù´Ù.
|
Àç·á
ÇÇÀÚ µµ¿ì(¹Ð°¡·ç 150g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¿Â¼ö 5Å«¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú), ÇÇÀÚ ¼Ò½º 4Å«¼ú, ÇÇÀÚ ÅäÇÎ(»¡°¡¤ ÃÊ·Ï ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/5°³¾¿, ¾çÆÄ 1/6°³, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®)
¸¸µé±â
1 ÆòÆòÇÑ ÆÇ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ½×Àº µÚ ±¸¸ÛÀ» µÎ °³ Æļ °¢°¢ÀÇ ±¸¸Û¿¡ ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖº¯ °¡·ç¿Í Çѵ¥ ¼¯´Â´Ù. 2 ¨ç¿¡ ¿Â¼ö, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ²ÜÀ» ³Ö¾î Ä¡´í´Ù. 3 ¹ÝÁ×ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ¸é º¸Àڱ⸦ ¾º¿ö µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î 40ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. 4 ¨éÀÇ ºÎǬ ¹ÝÁ×À» °¡º±°Ô ´·¯ °¡½º¸¦ »« µÚ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó °¢°¢À» µ¿±×¶þ°Ô ¹¶Ä£ µÚ ¸é º¸Àڱ⸦ µ¤¾î 10ºÐ Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù. 5 ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î µÚ ¹ÝÁ× ¹Ù´ÚÀ» Æ÷Å©·Î ÄÛÄÛ Âï¾î ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù. 6 ÇÁ¶óÀÌÆÒ À§¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¨ë¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÇÇÀÚ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥´Ù. 7 ¾çÆÄ¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾ã°Ô ä½ä¾î ¿Ã¸®°í ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á °ñ°í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »Ñ¸°´Ù. 8 ¨íÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸° µÚ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù.
|
Àç·á
¹Ú·ÂºÐ¡¤Àß°Ô ´ÙÁø ÃÊÄݸ´ 60g¾¿, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ÄÚÄھư¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 2°³, ²Ü 3Å«¼ú, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 50g, ¼Ò±Ý ¾à°£, Æ÷µµ¾¾À¯ 1°ú 1/2Å«¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¡¤´ÙÁø ÃÊÄÚĨ ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ Àß°Ô ´ÙÁø ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾î ³ìÀδÙ. 2 ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ÄÚÄھư¡·ç´Â µÎ ¹ø Á¤µµ ¹Ì¸® ü¿¡ Ä£´Ù. 3 ´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÏ°í ÈòÀÚ´Â °ÅÇ°±â·Î Àú¾î °ÅÇ°À» ³»´Ù°¡ ²ÜÀ» ³Ö°í ÈûÂ÷°Ô Àú¾î ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù. 4 ¨é¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù. 5 ¨è¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº µÚ ¨ê¿Í ¼¯´Â´Ù. 6 ½ºÆÐÃâ·¯·Î Ä®·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¹ÝÁ×À» ¼¯°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é Æ÷µµ¾¾À¯ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 7 ¨çÀ» ¨ì¿¡ ³Ö¾î »ì»ì ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 8 Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹Ù¸¥ ¼Ü¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í Ãë»ç ¸ðµå·Î µÎ ¹ø ±Á´Â´Ù. 9 ½ÄÈû ¸Á¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù µÚ ÄÉÀÌÅ© À¸é¿¡ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸®°í ´ÙÁø ÃÊÄÚĨÀ» »Ñ¸°´Ù.
|
Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 100g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ²Ü 4Å«¼ú, ´Þ°¿ 2°³, Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, ÆÄ¿ì´õ Ä¡Áî°¡·ç 3Å«¼ú
¸¸µé±â
1 º¼¿¡ ²Ü°ú Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. 2 ¨ç¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù. 3 ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¨è¿¡ ³Ö°í ½ºÆÐÃâ·¯·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 4 ¨é¿¡ ÆÄ¿ì´õ Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 5 ¸ÓÇÉ Æ²¿¡ ¨ê¸¦ 2/3¸¸ ä¿î µÚ ±×¸± ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ±Á´Ù°¡ À¸éÀÌ °¥¶óÁö¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î ¿Å°Ü ¶Ñ²±À» µ¤°í ¸¶Àú ÀÍÈù´Ù.
|
³ìÂ÷Ä«½ºÅÚ¶ó
Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 80g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 2°³, ²Ü 5Å«¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯ 2¿Í 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ³ìÂ÷°¡·ç, ¼Ò±ÝÀº ü¿¡ µÎ ¹ø ÃÄ ÁغñÇÑ´Ù. 2 ¹°±â°¡ ¾ø´Â º¼¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù. 3 ÈòÀÚ¿¡ ÀÜ°ÅÇ°ÀÌ Àϵµ·Ï Ǭ µÚ ²ÜÀ» ³Ö¾î°¡¸é¼ ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù. 4 ¨è¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù. 5 ¨é¿¡ ¨çÀÇ °¡·ç¸¦ ü¿¡ Ä¡¸é¼ ¼¯´Â´Ù. 6 ½ºÆÐÃâ·¯·Î Ä®·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ¼¯°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 7 Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹Ù¸¥ ¼Ü¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í Ãë»ç ¸ðµå·Î µÎ ¹ø ±Á´Â´Ù.
Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©
¡Ø Áö¸§ 18§¯ Å©±â, 1°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á ¡«
Å©¸² Ä¡Áî 250g, ¿ìÀ¯ ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ 100g, ´Þ°¿ 2°³, ¹Ú·ÂºÐ 3Å«¼ú, »ýÅ©¸²(¼³ÅÁ 2Å«¼ú) ¨øÄÅ, ÇãºêÀÙ¡¤µþ±â ¾à°£¾¿
¢º ¸¸µé±â
1_ Å©¸² Ä¡Áî´Â »ó¿Â¿¡ µÎ¾î ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ °ÅÇ°±â·Î Àú¾î Å©¸² »óÅ·Π¸¸µç´Ù.
2_ ¨ç¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î¼ ¼¯°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö Á£´Â´Ù.
3_ ¨è¿¡ ¹Ì¸® Ç®¾î³õÀº ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸ç ¼¯°í ´Ù½Ã ¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ ³»·Á °¡¸ç ¼¯´Â´Ù.
4_ ÄÉÀÌÅ© Ʋ¿¡ ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» º×°í ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 5~7ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù´Ù.
5_ ¨ê´Â ·¦À» ¹þ°Ü¼ ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ ²¨³» ´Ù½Ã ·¦À» ¾º¿ö¼ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´Ù.
6_ º¼¿¡ »ýÅ©¸²°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾óÀ½¹°·Î ÁßÅÁÇÑ »óÅ¿¡¼ ÈÖÁ£´Â´Ù.
7_ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¨ìÀÇ ÈÖÇÎ Å©¸²À» ´ã¾Æ¼ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ µ¿±×¶þ°Ô §´Ù.
8_ ÇãºêÀÙ°ú µþ±â·Î Àå½ÄÀ» ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
Tip _ ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö ¾È¿¡¼ ÇÑ±è ½ÄÈú ¶§´Â ·¦ÀÌ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ µé·¯ºÙ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ ·¦À» ¹þ±â°í, ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½Ä´Â µ¿¾ÈÀº Ç¥¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ´Ù½Ã±Ý ·¦À» ¾º¿ì´Â °ÍÀÌ ¿ä·ÉÀÌ´Ù. |
³ìÂ÷ Ƽ¶ó¹Ì¼ö
¡Ø 18¡¿22§¯ Å©±â, 1°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á ¡«
ÆÇ Á©¶óƾ 2Àå, ´Þ°¿ 2°³, ¹öÅÍ 20g,¿ìÀ¯ 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 130g, ¹Ú·ÂºÐ 70g, ¼³ÅÁ ½Ã·´ 2Å«¼ú, ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£ 2Å«¼ú,
»ýÅ©¸² 100§¦, Å©¸² Ä¡Áî 250g, ·¹¸óÁó 2ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç Àû´ç·®
¢º ¸¸µé±â
1_ Á©¶óƾÀº Âù¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù. ´Þ°¿Àº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
2_ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯´Â Çѵ¥ ³Ö¾î ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÁßÅÁÇÑ´Ù.
3_ º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ǭ µÚ ¼³ÅÁ 70gÀ» ³Ö°í Å©¸² »óÅ°¡ µÇµµ·Ï °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.
4_ ¨é¿¡ ¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ ³»·Á °¡¸ç °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Ù°¡ 70% Á¤µµ ¼¯¿´À» ¶§ ÁßÅÁÇÑ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
5_ »ç°¢ÀÇ ³»¿ ¿ë±â¿¡ ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» º×°í ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 3ºÐ °¡·® ±¸¿ö ½ÄÈù´Ù.
6_ ¨ë¿¡¼ ¸¸µç ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®´Â 18¡¿22§¯ Å©±âÀÇ Æ²¿¡ ¸ÂÃç¼ ³ÖÀº ÈÄ ¼³ÅÁ ½Ã·´¿¡ ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£ 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î¼ ÀüüÀûÀ¸·Î °ñ°í·ç ¹Ù¸¥´Ù. ±× À§¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ü¿¡ ¹çÃÄ ¼Ö¼Ö »Ñ¸°´Ù.
7_ ºÒ¸° Á©¶óƾ¿¡ ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£¸¦ 1Å«¼ú ³Ö°í ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 10ÃÊ Á¤µµ °¡¿ÇÏ¿© ³ìÀδÙ.
8_ »ýÅ©¸²Àº ¾óÀ½¹°¿¡ ÁßÅÁÇÏ¸ç ºü¸£°Ô Àú¾î¼ ÈÖÇÎ Å©¸²À» ¸¸µç´Ù.
9_ ´Þ°¿ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁ 30gÀ» 2~3ȸ¿¡ ³ª´©¾î ¼¯¾î ´Ü´ÜÇÑ Å©¸² »óÅÂÀÇ ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù.
10_ º¼¿¡ Å©¸² Ä¡Á ´ã°í ÃæºÐÈ÷ Àú¾î¼ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ¼³ÅÁ 30g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¨íÀÇ Á©¶óƾ°ú ·¹¸óÁó, ÈÖÇÎ Å©¸², ÈòÀÚ ¸Ó·© ¼øÀ¸·Î Â÷·ÊÂ÷·Ê ¼¯´Â´Ù.
11_ ¨ìÀ§¿¡ ¨ðÀ» ºÎ¾î Ç¥¸éÀ» ÆíÆòÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼ 3~4½Ã°£ Â÷°©°Ô ±»Èù´Ù. ¸Ô±â Àü¿¡ ÀüüÀûÀ¸·Î ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
½ºÀ§Æ® ¹ÐũƼ »§
¡Ø 8°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á ¡«
°·ÂºÐ 150g, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¿¬À¯ 1Å«¼ú, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, È«Â÷ÀÙ(½ÃÆÇ Æ¼¹é) 2ÀÛÀº¼ú,
È«Â÷ 90§¦, ¹«¿° ¹öÅÍ 10g, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ(ÄÚÆÿë) 1~2Å«¼ú, °èÇÍ°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú
¢º ¸¸µé±â
1_ Ƽ¹é ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´ø È«Â÷ÀÙÀº ü¿¡ ÇÑ ¹ø ³»¸°´Ù.
2_ º¼¿¡ °·ÂºÐ, ¼³ÅÁ, ¿¬À¯, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ®, ¼Ò±Ý, ¨çÀÇ È«Â÷ÀÙÀ» Çѵ¥ ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ ºÐ·®ÀÇ È«Â÷¸¦ ºÎ¾î ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
3_ ¨è°¡ ¹¶ÃÄÁö¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¼¯´Ù°¡ ¹ÝÁ× Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁö°í ź·ÂÀÌ »ý°åÀ» ¶§ µ¿±×¶þ°Ô µ¢¾î¸®¸¦ Áþ°í ·¦À» ¾º¿ö¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù(1Â÷ ¹ßÈ¿).
4_ ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈ¿µÇ¾î ºÎÇÇ°¡ 2¹è·Î Ä¿Áø ¨éÀÇ ¹ÝÁ×Àº º¼¿¡¼ ²¨³» ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ °¡º±°Ô °ø±â¸¦ »« ÈÄ 24¡¿18§¯ Å©±â°¡ µÇ°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Î´Ù.
5_ ¨êÀÇ Ç¥¸é¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¼³ÅÁ°ú °èÇÍ°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¾çÂÊ ³¡¿¡¼ °¡¿îµ¥¸¦ ÇâÇØ µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
6_ ¨ë´Â 3§¯ ÆøÀ¸·Î À߶ó ÆÒ À§¿¡ ¶ç¾ö¶ç¾ö ¿Ã¸®°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 30~40ºÐ°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù(2Â÷ ¹ßÈ¿).
7_ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ ±¸¿î ÈÄ µÚÁý¾î 10ºÐÀ» ´õ ±Á´Â´Ù.
Tip _ ¹ÝÁ׿¡ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·È±â ¶§¹®¿¡ ÆÒ¿¡ ±¸¿ï ¶§ Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. |
³ìÂ÷ ÆÏ Âð»§
¡Ø 8°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á ¡«
¹Ú·ÂºÐ 150g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷¾×(³ìÂ÷°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, µû¶æÇÑ ¹° 1Å«¼ú), ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 50g, ¿ìÀ¯ ¨÷ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯3Å«¼ú, Á¶¸² ÆÏ(½ÃÆÇ ÅëÁ¶¸²) ¨öÄÅ
¢º ¸¸µé±â
1_ ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ´Â ÇÕÇؼ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
2_ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç, ¼³ÅÁÀ» °í·ç Ǭ ÈÄ °í¿î ü¿¡ ÇÑ ¹ø °É·¯ ³ìÂ÷¾×À» ¸¸µç´Ù.
3_ º¼¿¡ ´Þ°¿°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ºü¸£°Ô Á£´Ù°¡ ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ¨çÀÇ °¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù.
4_ ¨é¿¡ ¨èÀÇ ³ìÂ÷¾×À» µÎ ¹ø¿¡ ³ª´²¼ ¼¯°í, ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î °è¼Ó ¼¯´Â´Ù.
5_ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´õÇØ ¹ÝÁ×À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ Á¶¸² ÆÏÀ» ³Ö°í Á£´Â´Ù.
6_ ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ¶°¼ º£ÀÌÅ· ÄÅÀÇ ¹Ý Á¤µµ ä¿î ÈÄ ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö¾î 2ºÐ°£ Âð´Ù.
¾Ñ..Àúµµ ÄáÁöÀÇ À½½Ä¹ß±â ÃßõÇص帮·Á°í Çߴµ¥..
http://blog.naver.com/ohmytotoro/140043103483
À̺Рºí·Î±× ¹«Áö À¯¸íÇϰŵç¿ä. ¹æ¹ýµµ Âü ½±±¸¿ä.
Àû´çÇÑ°Å °ñ¶ó¼ Á¶±Ý¾¿ µû¶óÇغ¸¼¼¿ä.
¿Àºì ¾øÀ̵µ ¹°·Ð ¹äÅë¿¡ Çϴ¹æ¹ý,ÀüÀÚ·»Áö¿¡ Çϴ¹æ¹ýµî
¸¹±äÇØ¿ä ~ ±×·±¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â »§µéµµ ¹°·Ð ÀÖÁö¸¸
ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä ¤¾
±×·¡¼ Àúµµ °á±¹ ¿ÀºìÀ» ¾²°í Àִµ¥¿ä ¤¾
²ÙÁØÈ÷ ¸¸µå½Ç²¨ °°À¸¸é ¿ÀºìÇϳª ¹Ì´Ï¿ÀºìÀ̶óµµ
À常ÇϽöó°í ÃßõÇÏ°í ½Í³×¿ä !
Á¤¸» ¿Àºì¿¡¼ °« ±¸¿öÁ® ³ª¿Â»§¸ÀÀº
ÂòÀ̳ª ·»Áö·Î ÇÑ »§°ú ÁúÀÌ Æ²¸®´ä´Ï´Ù ¤Ð
³Ñ ¸À³ª¿ä ¤¾¤¾
¿Àºì¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÇÒ ¼ö Àִ°͵µ ÈξÀ ¸¹¾ÆÁö´Ï
´õ¿í ÁÁ±¸¿ä ¤¾ ´õ Àç¹Õ´Â°Í °°¾Æ¿ä~
¸À³ »§¿¡ ¸¹ÀÌ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä ^^
http://blog.naver.com/ohmytotoro/140067717551
ÄáÁöÀÇ À½½Ä¹ß±â.
¿©±â¿¡¼´Â ¿Àºì ¾øÀÌ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¸¹¾Æ¿ä.
Àü±â¹ä¼ÜÀ¸·Î ÄÉÀÍ ¸¸µé°Å³ª ÈĶóÀÌÆæÀ¸·Î ÄíÅ° ¸¸µé±â µî......