Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Çܹö°Å ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ã°í Áñ°Ç Ãß¼®¿¬ÈÞ º¸³»¼¼¿ä~¢Ý
¡Ú¼öÁ¦Çܹö°Å¸¸µé±â~ ¶±°¥ºñÄ¡Áî¹ö°Å&Ä¡ÁÃݱ¸ÀÌ¡Ú
Ä¡Áî´Â ¿Ã·Á¼ ±¸¿öµµ ÁÁ°í ±¸¿î ÆÐƼÀ§¿¡ ¾ñÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
»÷µåÀ§Ä¡¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀÌÁÒ? ¤¾¤¾
ºÐ¸í »§»çÀÌ¿¡ ÀÌ°ÍÀú°Í ³Ö¾î ¸Ô´Â°Ç ºñ½ÁÇѵ¥µµ ´Þ¶ó¿ä
Á¦°¡ ÇÑÂüÀ» ¿ä¸®Çß´ø ·¹½ºÅä¶û¿£ ¹Ì±¹ÀεéÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Í¼ ±×·±Áö
¹ÌÆ®º¼°ú ¸ß½ÃĿ丮µéÀÌ Âü ¸¹ÀÌ ÆȷȾî¿ä~
ÀÌŸ®½ºÅ¸ÀÏ ¿ÏÀÚ ¤»¤» ¹ÌÆ®º¼À» ¹ÝÁ×ÇÏ´Ù°¡ ÇÊÀÌ ²ÈÈ÷¸é
¹Ù·Î º¼À» ºú´Ù°¡ Çܹö°ÅÆÐƼ¸¦ ¸î°³ ¸¸µé¾î (¿ÏÀü µÎÅùÇÏ°Ô ¤»¤»)
±×¸±¿¡¼ Áö±ÛÁö±Û ±¸¿ü´ä´Ï´Ù~
±× ÈÄ¿£ °¢ÀÚ ÃëÇâ´ë·Î ¿Ã¸®°í ½ÍÀº°Å ¿Ã·Á¼ ÀÔÀ» ½ ¹ú¸®°í
ºÐ¸í °í»óÇÑ ¸ð¾ç»õ¿Í´Â °Å¸®°¡ ¸Ö°Ô ¿ìÀû¿ìÀû ¤»¤»¤» (Çܹö°Å´Â À̸® ¸Ô¾î¾ßÇÔ)
Á¦ÀÏ Çܹö°Å¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀ» Àá½Ã ¶°¿À¸£¸ç ^**^
³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´ø ¶±°¥ºñ ¹ÝÁ×À» ²¨³» ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù......
¿ØÁö °¨ÀÚµµ Æ¢°Ü¾ß ÇÒ°Å °°Àºµ¥ °¨ÀÚ´Â º¸ÀÌÁú¾Ê°í
¸¶Ä§ ¸Ô´Ù¸»°í ´øÁ®³õÀº ³ªÃʺÀÁö°¡ ´«¿¡ È® ¤»¤» (±×·¡ ÀÌ¿Õ ¸Ô´Â°Å ¿Ø Ä®·Î¸®³Ä -.-)
°á±¹ ¸ÆÁÖ¿Í È¯»óÀûÀÎ ±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â Ä¡Áî ³ªÃʵµ ±¸¿ü½À´Ï´Ù.
±×·³ ¾ç¼ÕÀ¸·Î Àâ°í ÀÔ Å©°Ô ¹ú·Á ¸Ô´Â ¹ö°Å¿Í ³ªÃÝ·¹½ÃÇÇ ¼Ò°³ÇÒ²²¿ä ^^
¶±°¥ºñ Ä¡Áî ¹ö°Å
* Àç ·á *
¼è°í±âÆÐƼ (¼è°í±â´ÙÁüÀ° 600g, Ç¥°í,»õ¼ÛÀ̹ö¼¸3°³,´ÙÁøÆÄ,¸¶´Ã1½ºÇ¬,¾çÆÄ1°³,
°£Àå5½ºÇ¬,ÈÄÃß°¡·ç¾à°£,±ú1½ºÇ¬,Âü±â¸§1½ºÇ¬, ¼³ÅÁ 1½ºÇ¬)
Çܹö°Å¿ë »§ 5°³, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî5Àå,»óÃß5Àå,Å丶Åä1°³,¾çÆÄ1/2°³,
¸¶¿ä³×Áî2½ºÇ¬,´ÙÁøÇÇŬ3½ºÇ¬,µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º3½ºÇ¬
*·¹½ÃÇÇÀÇ ÆÐƼ¾çÀ» Á» ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¸¸µå½Ç¶§ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿© ¸¸µå¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
³ªÃʱ¸À̸¦ ÇÔ²² ÇϽǶ§´Â 3½ºÇ¬Á¤µµ ³²°ÜµÎ¼¼¿ä.
1. ¹ö¼¸°ú ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í
¹Í½Ìº¼¿¡ ³Ö¾î °í±â¿Í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î 5~10ºÐÁ¤µµ Àß Ä¡´ëÁØ´Ù.
(¹ö¼¸Àº ÃëÇâÀ̳ª »óȲ¿¡ µû¶ó »©Á൵ ÁÁ´Ù)
2. Àß Ä¡´í ¹ÝÁ×À» À§»ýÀå°©À» ³¤ ¼ÕÀ¸·Î ÇÑÁÖ¸ÔÁ¤µµ ¶¼¾î
¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ã·Á ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ÆÐƼ¸¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
(ÆÐƼ´Â ±Á´Â °úÁ¤¿¡¼ Å©±â°¡ ÁÙ¾îµé¹Ç·Î Çܹö°Å»§º¸´Ù »ì¦ Å©°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
µÎ²²´Â ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¸¸µé¾îÁÖ°í ¾ãÀº ÆÐƼ´Â ÆÒ¿¡¼¸¸ ÀÍÇôµµ ÃæºÐÇÏ´Ù)
3. ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ·é ÆÒÀ» ´Þ±º ÈÄ ÆÐƼ¸¦ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î »öÀÌ ³ªµµ·Ï ±¸¿öÁØ´Ù.
4. ¿ÀºìÆÒ¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í ÆÒ¿¡¼ ±¸¿î ÆÐƼ¿Í Ä¡Á ¿Ã·Á 200µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼
µÎ²²¿¡ µû¶ó 10ºÐ~15ºÐ ±¸¿öÁØ´Ù. (Ä¡Áî´Â ÀÍÈ÷´Â Áß°£¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ´Ù)
5. ÆÐƼ¸¦ ÀÍÈ÷´Â µ¿¾È È帣´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾ÄÀº »óÃß(ȤÀº ¾ç»óÃß)´Â ¹°±â¸¦ Åо°í
Å丶Åä¿Í ¾çÆĸ¦ µ¿±×¶þ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØÁØ´Ù.
6. Çܹö°Å»§Àº »§¾ÈÂÊÀ» ´Þ±º ÆÒÀ§¿¡ ¿Ã·Á ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.
7. ¸ðµç Àç·á°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é À§ÀÇ »çÁø ¼ø¼´ë·Î Àç·áµéÀ» ³Ö¾î Çܹö°Å¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù
(ÇÇŬÀº ½½¶óÀ̽ºÇؼ ³Ö¾îµµ ÁÁ°í Ä¡Áî´Â ÆÐƼ¿Í ÇÔ²² ±ÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é
±×³É ³Ö¾îµµ ÁÁÀºµ¥ °í±âÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁִ°ÍÀÌ ÁÁ´Ù.)
* ¹ö¼¸°ú ºÒ°í±â¾ç³äÀ» ³Ö¾î Ä¡´í ¶±°¥ºñÆÐƼ¿Í Ä¡Áî,
½Ì½ÌÇÑ ¾ßä°¡ µé¾î°£ ǪÁüÇÑ È¨¸ÞÀÌµå ¹ö°Å¶ø´Ï´Ù~
µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º ´ë½Å¿¡ ½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º³ª, ºÒ°í±â¾ç³ä¼Ò½º¸¦ Á¹¿©¼ »Ñ·ÁÁ־ ÁÁ¾Æ¿ä.
* Á¢½Ã¿¡ ³»¾î³õÀ¸½Ç¶§´Â »ì¦ ¿ÀǽÃÄÑ ³»¾î³õÀ¸¼Åµµ ÁÁ°í
¹Ý Àß¶ó¼ ¿Ã·Áµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù~ ¾óÀ½µ¿µ¿ ÄÝ¶ó³ª ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ¿Í ÇÔ²² ¤»
* ÇÇÅ©´Ð°¡½Ã°Å³ª Æ÷ÀåÇϽǶ§´Â À¯»êÁö¿¡ ½Î¼ ½ºÆ¼Ä¿³ª Å×ÀÌÇÁ¸¦ ºÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.
ÄíÅ·È£ÀÏ¿¡ ½Î½Ã¸é ´õ ½±°Ô ÇϽǼö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Çܹö°Å¿ë Á¾À̹ڽº¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÁÁÀ»ÅÙµ¥ ^^ ±¸ÇϱⰡ ½±Áö¾ÊÁÒ -.-
¸ÀÀÖ´Â ¶±°¥ºñ¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µç ÆÐƼ´Â °í±âÀÇ ´©¸°³»µµ ÀüÇô ¾ø°í
¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ^**^ Çãºê¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é ¹ö¼¸´ë½Å
Çâ±ßÇÑ ¿À·¹°¡³ë¿Í ÆĽ½¸®, ¹ÙÁúµîÀ» ³Ö¾î ¸¸µå¼Åµµ Âü ÁÁ¾Æ¿ä~~~
ÇÒ¶óÇÇ´¢ Ä¡Áî ³ªÃʱ¸ÀÌ
* Àç ·á *
¼è°í±â ´ÙÁüÀ° 50g, ¾çÆÄ1/2°³,Å丶Åä1/2°³,ÇÒ¶óÇÇ´¢1ÁÖ¸Ô,
³ªÃÊĨ 1/2ºÀ, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî2~3ÁÖ¸Ô, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî1Àå,»ì»ç¼Ò½º3½ºÇ¬
1. ¾çÆÄ¿Í Å丶Åä, ÇÒ¶óÇÇ´¢´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÑ´Ù.
(ÇÒ¶óÇÇ´¢°íÃß´Â ¸ÅÄÞÇѸÀ°ú ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ Àִµ¥ Ä¡Áî¿Íµµ Âü Àß ¾î¿ï¸°´Ù.
ÇÒ¶óÇÇ´¢°¡ ¾ø´Ù¸é ¸Å¿î ³¯°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁ־ ÁÁÀ¸¸ç ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ½È¾îÇÏ¸é »©ÁØ´Ù)
2. ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ·é ÆÒÀ» ´Þ±ºÈÄ ¾çÆÄ¿Í Å丶Å並 ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ÇÒ¶óÇÇ´¢¸¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù.
(³ªÃÊĨÀÌ Â¬ÀßÇÏ°í Ä¡Áîµµ µé¾î°¡¼ Ưº°È÷ °£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥
³ªÃÊÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù)
3. ÄíÅ·È£ÀÏ ³¡À» ¿Ã·Á ƲÀ» ¸¸µé¾î ³ªÃÊĨÀ» ÇÑÁÖ¸Ô ±ò¾ÆÁØ ÈÄ
»ì»ç¼Ò½º¿Í Ä¡Áî, ººÀº ¾ßäµéÀ» ³Ö°í À§¿¡ ´Ù½Ã °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ½×¾ÆÁØ´Ù.
4. 200µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 5~10ºÐÁ¤µµ Ä¡Áî°¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ³ì¾Æ »öÀÌ ³ªµµ·Ï ±¸¿ö¼ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
* »ì»ç¼Ò½º ´ë½Å¿¡ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁ൵ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö¶Ç¶ì¾Æ¸¦ À߶ó Æ¢°Ü¼ Á÷Á¢ ³ªÃÊĨÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸ÆÁÖÆÄƼ¶§ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é ¹Ì¸® ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î µÎ¼Ì´Ù°¡ µå½Ã±â Á÷Àü¿¡ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
* ÄíÅ·È£ÀÏƲÀ» ¸¸µé¾î ±¸¿ö¼ ±×´ë·Î Á¢½Ã³ª ¹Ù±¸´Ï¿¡ ³Ö¾î ³»¾î³õÀ¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
±×¶óÅÁ±×¸©À̳ª öÆÇ¿¡ ±¸¿ì¼Åµµ ÁÁÀºµ¥
ÄíÅ·È£ÀÏÀÌ µå½Å ÈÄ µÞ󸮵µ °£ÆíÇÏ°í ƯÈ÷ Æ÷ÀåÇϽǶ§µµ Âü ÁÁ¾Æ¿ä ^**^
* ´ª´ªÇÏ°í ºÎ¼Áø ³ªÃÊĨÀÌ ÀÌ·¸°Ô §~~~ Áßµ¶¼º °ÇÑ ÇÒ¶óÇÇ´¢ Ä¡ÁÃʱ¸À̶ø´Ï´Ù~
* Ä¡Áî°¡ ¸¶±¸¸¶±¸ ´Ã¾îÁö´Â ¸ÅÄÞ °í¼ÒÇÑ ³ªÃʱ¸ÀÌ¿¡¿ä~
¹Ù»èÇÏ°Ô ¸Ô´Â ³ªÃÊĨ°ú´Â ´Ù¸¥~ Çâ±ßÇÑ ¾çÆÄ¿Í Å丶Åä, »ì»ç¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á
¸ÅÄÞÇÑ ÇÒ¶óÇÇ´¢¿Í Ä¡Áî, ¿Á¼ö¼ö³ªÃÊĨÀÌ ¹«Ã´À̳ª Àß ¾î¿ï¸®´Â º£ÀÌÅ©µå ³ªÃÊ ^**^
(½Ä¾îµµ Â˵æÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¤»¤» Æ÷ÀåÇÒ¶© ±×´ë·Î È£ÀÏÀ» ¿À¹Ç·ÁÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù)
ÀÔ Å©°Ô ¹ú¸®½Ã°í ¾ç¼ÕÀ¸·Î Çܹö°ÅÀâ°í ¸ÀÀÖ°Ô µå¼Å¿ä~~
¾çÆÄ ´ç±Ù ½ÇÆĸ¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç µé¼öÀÖ°í ÂûÁö°Ô ¸¸µé¾îÁØ´ÙÀ½¿¡
µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¾Õ,µÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°Ô µå½Ã
°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¶±°¥ºñ¹Ùº£Å¥ Çܹö°Å
°¥ºø»ìÀº ´ÙÁ®..
¸¶´Ã ÆÄ ¹è ¹Ý°³¸¦ Àß ´ÙÁ®¼
°£Àå 2~3 ½ºÇ ¿Ã¸®°í´ç, ¸Å½Ç ¾×±â½º ÇѽºÇÂ..ÈÄÃß ¾à°£,±¼¼Ò½º ÇѽºÇÂ
³Ö°í..Àß ¹Ô½ºÁÖ¼¼¿ä..
¸¹ÀÌ Ä¡´î¼ö·Ï °í±â°¡ ´õ ¸À³ª¿ä..
¿ä·¸°Ô ¸¸µé¾î 390µµ ¿Àºì¿¡¼ ¾Õ¿¡¼ 15ºÐ¾¿ µÚÁý¾î 15ºÐ
¿ä·¸°Ô ±¸¿ö¼...±×³É ¸Ô¾îµµ ¸À³ªÁö¸¸,,
¹Ùº£Å¥ ¼Ò½º¿¡ »ì¦ Á¶·È¾î¿ä..
¼Ò½º´Â ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â°É ¼¹¾î¿ä...
¿¹Àü¿¡´Â ´õ ¸À³ª°Ô ¸¸µé¾î ¼¹´Âµ¥..Àúµµ ²Ï°¡ »ý±â³×¿ä..
±¸¿î »§À§¿¡ ¾ç»óÃß ¿Ã¸®°í ¹Ùº£Å¥ ¶±°¥ºñ ¿Ã·Á
Ä¡Áî¿Í ¾çÆÄ ,Å丶Åä ¿Ã·ÁÁÖ¸é..
¿ï °³²¸Å°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â
Çܹö°Å~~~
¹Û¿¡¼ ÆÄ´Â ºñ½Ñ ¼öÁ¦ Çܹö°Å...
º¸´Ù ´õ ¸À³ª°í ´õ ¿µ¾ç°¡ ¸¹Àº ¾ö¸¶Ç¥ Çܹö°Å
°Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®°¡ °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µéµíÀÌ..
»ç¶ûÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Õ ¿Ç¹Ù¸¥ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¸Ô¿©¾ß Çϴ°͵µ ¾ö¸¶ÀÇ Àǹ«°ÚÁÒ...
¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çܹö°Å ...
°í±â ÆÐƼ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¸¹´Ù´Â ±â»ç´Â ¿©·¯¹ø Á¢Çϸ鼵µ
¾î¿¼ö ¾øÀÌ ¶Ç »ç¸Ô°Ô µÇÀݾƿä...
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù ÇÊ¿äÇÒ¶§ Çϳª¾¿ Çص¿ ½ÃÄÑ »§ »çÀÌ¿¡ ³Ö¾î¸¸ ÁÖ¸é ³¡...
.
¼è°í±âÇܹö°Å
ÁغñÇÒ Àç·á
Çܹö°Å»§ 4°³, ¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¼è°í±â 250g,
¼è°í±â¾ç³ä(¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ¾çÆÄÁó 3Å«¼ú, »§°¡·ç 4Å«¼ú),
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, Å丶Åä 1°³, ÇǸÁ ¨ø°³, ¹Îµé·¹ Àû´ç·®, ÇÇŬ 4ÂÊ,
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 5°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¼Ò±Ý ¾à°£,
ÈÀÌÆ®¼Ò½º(¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú, »ýÅ©¸² 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 Çܹö°Å»§ ¾ÈÂÊ¿¡ ¸¶¿ä³×Á µë»Ò ¹Ù¸¥´Ù.
2 ´ÙÁø ¼è°í±â¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±â¾ç³äÀ» ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«¸° ÈÄ ³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô ºúÀº ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
3 Å丶Åä¿Í ÇǸÁÀº ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ¹Îµé·¹´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÏ´Ù.
ÇÇŬ°ú ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù.
4 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î »ì¦ ººÀº ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
5 Çܹö°Å»§¿¡ ¹Îµé·¹¸¦ ¾ñ°í ±¸¿î ¼è°í±â¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ
Å丶Åä, ÇǸÁ, ÇÇŬ, ººÀº ¾çÆÄ¡¤¾ç¼ÛÀ̸¦ ¼ø¼´ë·Î ¾ñ´Â´Ù.
6 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ÈÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ ¨ë À§¿¡ µë»Ò ³¢¾ñÀº ÈÄ ³ª¸ÓÁö »§À» µ¤´Â´Ù.
¸ÕÀú °í±â ÆÐƼ.
°í±â´Â µÅÁö°í±â¿Í ¼è°í±â¸¦ ¼¯¾î¼ °¥À¸¼¼¿ä
¼è°í±â´Â ºñ½Î´Ï±ñ ºñÀ²Àº Á¶±Ý¸¸~.
¹Ì¸® ¹Ì¸²À̳ª ¼ú, ÈÄÃß,¼Ò±Ý, ¿¡ Àç¿öµÎ¼¼¿ä - Çâ½Å·á³ª ÇãºêÀç·áÀÖÀ¸¸é ÁÁ±¸¿ä
Àç¿ï¶§ °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¼¼¿ä °ø±â°¡ ºüÁ®³ª°¡°Ô
ÆÅÆÅ.. Å« º¸¿ï¿¡ °í±â¸¦ ³»Ä¡¸é¼ ¸¹ÀÌ Ä¡´î¼ö·Ï Â̱êÇÏ°í Èð¾îÁöÁö ¾Ê°ÚÁÒ
¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ÀÌ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù..
ÆÄ,¸¶´Ã,À» ´ÙÁ® ³ÖÀ¸½Ã°í¿ä
°í±âÆÐƼ´Â..»ç½Ç °³ÀÎÀû ÃëÇâÀ¸·Î ¿©·¯°¡Áö Àç·á°¡ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù..
»§Àº...¸¸µé±â Èûµé¸é »§Áý¿¡¼ Çܹö°Å¿ëÀ¸·Î ÁغñÇÏ½Ã°í ¹Ý »ì¦ ÀÚ¸£¼¼¿ä
Ä¡Áî- ÁÖ·Î ³ë¶õ ü´ÙÄ¡Áî ¾²½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù
Å丶Åä- ¿äÁò Á¦Ã¶ÀÌ´Ï±î ½±°Ô ±¸ÇÏ°ÚÁÒ..¿ª½Ã ½½¶óÀ̽º Çϼ¼¿ä 0.5¼¾Æ¼Á¤µµ·Î
¾ç»óÃß- ¹Ì¸® Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾ÄÀºÈÄ ¹°±â¸¦ ÅоîÁÖ¼¼¿ä
°è¶õ-Àº ÈĶóÀÌ ÇÕ´Ï´Ù.
¾çÆÄ- µ¿±×¶õ ¸µÀÌ µÇµµ·Ï °¡·Î·Î ½½¶óÀ̽º ÇØÁÖ¼¼¿ä
¿ÀÀÌ- ¾ã°Ô ¾î½Á½ä±â Çϼ¼¿ä
ÇÇŬ- ÀÖÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä
¿ä°Ô ±âº»ÀûÀÎ blt Çܹö°ÅÀÔ´Ï´Ù
»§¿¡ ¹öÅÍ »ì¦ ¹Ù¸£½Ã°í.. ÆÐƼ ³³ÀÛÇÏ°Ô ±¸¿ì½Ã°í
Àç·áµéÀ» Â÷°îÂ÷°î ¾ñÀ¸¼¼¿ä
¸¶¿ä³×Áî¿Í ¸Ó½ºÅ͵åµå·¹½ÌÀ» »Ñ¸®½Ã°í¿ä
ÄɪyÀº ÃëÇâ´ë·Î ³ÖÀ¸¼¼¿ä
ÆÐƼ¸¸ Àß ¸¸µé¸é ¹ÝÀº ¼º°øÀ̳׿ä
Àü ¼Ò°í±â¸¦ Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á ³õ¾Æ¿ä
±âÈ£¿¡ µû¶ó ¾ßä(´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«) µîÀ» ´ÙÁ®¼ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´õ ÁÁÁÒ~
±×·±´ÙÀ½ Àß ¼¯¾î¼ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä (Àß ¹¶Ä¡µµ·Ï..)
±×·±´ÙÀ½ ¾ã°Ô Æì¼ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´ÙÀ½... Áß°£ºÒ¿¡ Àß À͵µ·Ï ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
»§Àº ¾ÕµÚ·Î »ì¦ ±Á°í °Å±â¿¡ ¾ç»óÃß, ÆÐƼ, Å丶Åä, ¿ÀÀÌÇÇŬÀ» ³Ö°í ¿Ï¼º½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
¼öÁ¦Çܹö°Å °Ç°¾ßä¹ö°Å...¸Æµµ³¯µåÇܹö°Å´Â ÀÌÁ¦ ¾È³ç¢Ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/9442
Çܹö°Å¸¦ ´©°¡ Á¤Å©Çªµå¶óÇߴ°¡~~~ ÀÌÁ¦ °¡Á·À»À§ÇØ ¾ßä¿Í ¹ö¼¸À» µë»Ò ³ÖÀº °Ç°¹ö°Å ÁغñÇغ¸½Ç·¡¿ä???
Àúµµ ¿ÜÃâÇؼ °£´ÜÇÏ°Ô Á¡½ÉÀ»ÇØ°áÇؾßÇÒ¶§ ¹ÝÀÚµ¿À¸·Î Çܹö°Å¸¦ ¸Ô°ÔµÇ´Â °æ¿ì°¡¸¹¾Æ¿ä ÀÏ´Ü »ç°í ǪÁüÇؼ¸®... ±×·±µ¥ ¾Æ¹«¸® ¿ø»êÁöÇ¥½Ã°¡µÇ¾îÀÖ´Ù°íÇصµ ¸Ô°í³ª¸é Á» ÂòÂòÇÑ ¸¾ÀÌ ³²°ïÇÏÁÒ
»ç½Ç ¾ÆÀ̵é»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ÀÌÁ¦´Â Çܹö°Å¿¡ Àͼ÷ÇØÁ®¼ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷ °ÅÀǾøÀ»°Í°°¾Æ¿ä
Çܹö°Å¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·µéÀ» À§ÇØ ÀÌÁ¦ ¸ö¿¡ÁÁÀº Àç·á¸¦ µë»Ò³Ö¾î °Ç°¹ö°Å¸¦ ÁغñÇغ¼±î¿ä???
¾ßäµë»Ò °Ç°¹ö°Å
´ÙÁø¼Ò°í±â225g, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 110g, ÁÖÅ°´ÏÈ£¹Ú(µÅÁöÈ£¹Ú)40g, »§°¡·ç1/2ÄÅ, ÄÉÂý1Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ÈÄÃß°¡·ç¾à°£¾¿, Çܹö°Å»§, ¾ç»óÃß, Å丶Åä µî~
ÁÖÅ°´ÏÈ£¹Ú(µÅÁöÈ£¹Ú)Àº ÅÁ÷ÇÏ°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä~~~
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»ÁÖ¼¼¿ä
Çʸ³½º ¹«¼±ºí·£´õ¿¡ ÅÁ÷ÇÏ°ÔÀÚ¸¥ ÁÖÅ°´ÏÈ£¹Ú°ú ¾ç¼ÛÀ̸¦ ³Ö°í...
°ö°Ô°ö°Ô~~~~°¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä
Å«º¼¿¡ ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿Í °¥¾Æ³õÀº ÁÖÅ°´ÏÈ£¹Ú°ú ¹ö¼¸ ±×¸®°í »§°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
¿©±â¿¡ ÄÉÂý°ú ¿ì½ºÅͼҽº ±×¸®°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ¿½ÉÈ÷ Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä~~~
Àû´çÇÑ Å©±â·Î ³ÒÀûÇÏ°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ÆÐƼ¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä
Àú´Â ½ÃÆÇ Çܹö°Å»§¿¡ ¸ÂÃç¼ ¼Õ¹Ù´ÚÅ©±â·Î ¸¸µé¾ú´õ´Ï ´ë·« 5°³Á¤µµÀÇ ÆÐƼ¸¦ ¸¸µé¼öÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
¿ÀºìÀÌÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é ¿ÀºìÆÒ¿¡ ÆÐƼ¸¦ ¿Ã¸®°í ¿ÀÀÏÀ» »Ñ¸°ÈÄ
190-200µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ±Á´Ù°¡ ²¨³»¼ ÆÐƼ¸¦ µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã 4-5ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä
¿ÀºìÀ̾øÀ¸½Ã¸é ±â¸§À» µÎ¸¥ÆÒ¿¡ ¼Ó±îÁö ÃæºÐÈ÷ À͵µ·Î ±¸¿öÁֽøéµË´Ï´Ù
ÆÐƼ°¡ ±¸¿öÁö´Âµ¿¾È ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´ø Çܹö°Å»§À» ²¨³»¼ ¾Ë·çÅ佺Åͱ⿡ ³Ö¾î ÀÏ´Ü Çص¿½ÃÄÑÁֽñ¸¿ä
¾Ë·çÅ佺Ŀ±â´Â ¿ä·¸°Ô »§ ÇÑÂʸ鸸 ±Á´Â ±â´ÉÀÌÀְŵç¿ä
Çܹö°Å»§À» ±¸¿ï¶§ ¾ÆÁÖ Æí¸®ÇÏÁÒ~~~
¾Ë·çÅ佺Åͱâ·Î ±¸¿î Çܹö°Å»§À§¿¡ ¾ç»óÃß¿Í ÆÐƼ Å丶ÅäµîÀ» °³ÀÎ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¾ñ¾îÁֽÿͿä~~~
¸Æ*³¯µå Çܹö°Å¿¡¼´Â Àý´ë º¼¼ö¾ø´Â µÎÅùÇÑ °Ç°ÆÐƼ
ÆÐƼ¸¦ ¸¸µå½Ç¶§ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ¸ÔÁö¾Ê´Â ä¼Ò¸¦ °¥¾Æ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
Æò¼Ò¿¡ ¾È¸Ô´ø ä¼ÒÁö¸¸ Çܹö°Å ÆÐƼ¼Ó¿¡ ¼û°Ü³Ö´Â´Ù¸é ´©°¡~~~ÀÌ ¸ÀÀÖ´Â Çܹö°Å¸¦ ¸¶´ÙÇÏ°Ú¾î¿ä
ÁÖ¸» ³ªµéÀ̳ª ¼Òdz¿¡ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ÁغñÇϼŵµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~~
Á÷Á¢°í¸¥ °Ç°ÇÑ Àç·á·Î ½Ã°£³ª½Ç¶§ ÆÐƼ ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇϼż ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇصνøé Çܹö°Å »ý°¢³¯¶§ ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±â½Ç¼öÀÖ´Ù´Ï´Ù
ÀÌÁ¦ ¸Æ*³¯µå¿Í´Â ÀÛº°ÇϼŵµµÇ°ÚÁÒ??? |
Á¤¼ºÀÌ °¡µæÇÑ Çܹö°Å~ÇÏ¿ÍÀ̾ð Çܹö°Å
¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çܹö°Å¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~
Àç·á
¼Ò°í±â300g,µÅÁö°í±â300g(´ÙÁüÀ°),¾çÆÄÅ«°Å1°³,»§°¡·ç1ÄŹÝ
¹ö¼¸¼Ò½º-¹ö¼¸100g,¾çÆÄ1°³,¿ì½ºÅͼҽº2Å«¼ú,¿ÍÀκñ´Ï°Å1Å«¼ú, ½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º ¶Ç´Â µ·±î½º¼Ò½º3Å«¼ú,¹°4Å«¼ú
µÎÅùÇÑ Çܹö°Å°í±â¿¡ ¾ç»óÃß,¸¶¿ä³×Áî,¹ö¼¸¼Ò½º¿Í Ä¡Áî~ ±×¸®°í ²æ´ë½Å ´ßÀ̶ó°í Å丶Åä´ë½Å ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ°í ¼Ò½º¿¡ Á¹¿©ÁØ ÆÄÀξÖÇõµ ¿Ã·Á³õ°í~ÇÑÀÔ~ ÅÎÀÌ ºüÁö´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò´ä´Ï´Ù~¤¾¤¾
Àú´Â ÀÌ»çÁøÀ» º¸¸é ¿ôÀ½ÀÌ ºñ½Çºñ½Ç ³³´Ï´Ù~¤¾¤¾ Áß±¹ÀÎÇü °°±âµµ ÇÏ°í ¼ÛÀ̹ö¼¸ °°±âµµ Çؼ ¸»ÀÌÁÒ~
¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ¶ß°Å¿î ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »Ñ¸®°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾Æ¼ ½ÄÇô µÓ´Ï´Ù º¼¿¡ ´ÙÁø°í±â¸¦ ³Ö°í À§ÀÇ Àç·áÁß »§°¡·ç¸¸ »©°í ¸ðµÎ ³Ö°í Á¶¹°¶ô °Å¸®¸é Ä¡´ë ÁÖ¼¼¿ä ¿ø·¡ Çܹö°Å¿¡ ¼Ò½º·ù¸¦ ³ÖÀ¸¸é °í±â¸¦ ±Á´Âµ¿¾È Àß Å¸¼ ³ÖÁö ¾Ê´Âµ¥ Àú´Â ´Ã ¿ì½ºÅͼҽº¿Í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ÇÑÅ«¼ú¾¿ ³Ö¾î Çܹö°Å¸¦ ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù ¿ì½ºÅͼҽº¸¦ ³ÖÀ¸¸é °í±âÇâÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ´õ¸ÀÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä!
Ä¡´ëÁØ °í±â¿¡ »§°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î¼ Ä¡´ë°¡¸ç ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù »§°¡·ç°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é ºÎµå·¯¿î Çܹö°Å°¡ µÇÁö¸¸ °í±â¸ÀÀº Á» ¶³¾î Áý´Ï´Ù ¿©·¯ºÐ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä
Á¦°¡ ´Ã °í±âÆÐƼ¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù~Àû´çÇÑ ¿ë±â¿¡ ºñ´Ò·¦À» À߶ó³Ö°í °í±â¸¦ µÎ¼¼Å«¼ú ´ú¾î ²À²À ´·¯ ÁÖ°í ºñ´ÒÀ» µ¤ÀºÈÄ µÚÁý¾î¼ Ź~ÇÏ°í Ãļ ÆÐƼ¸¦ »©ÁÖ°í ¸¸µé¾îµÐ Çܹö°ÅÆÐƼ¸¦ ³ÃÀå°í³ª ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ±×¶§±×¶§ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é Æí¸®ÇÏÁö¿ä À§ÀÇ ·¹½ÃÇÇ·Î µÎ²¨¿î °í±âÆÐƼ 6ÀåÀÌ ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä
´Þ±ºÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »Ñ·ÁÁÖ°í °í±â¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ÁߺҷΠ±¸¿ö Áݴϴ٠óÀ½¿£ ºÒÀ» ÁߺҷΠ±Á´Ù°¡ ¾àºÒ·Î ºÒÁ¶ÀýÀ» ÇÏ¸é¼ Å¸Áö¾Ê°Ô ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä ÀͱâÀü¿¡ ÀÚÁÖ µÚÁýÁö ¸»°í Áß°£Âë À;úÀ»¶§ µÚÁý¾î ±¸¿ö ÁÖ¼Å¾ß À°ÁóÀÌ ºüÁ® ³ª¿ÀÁö¾Ê°í ¿¹»Ú°Ô ±¸¿öÁø´ä´Ï´Ù
µÅÁö°í±â°¡ µé¾î°¡¼ ¼Ó±îÁö ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÀÍÇô ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù ´·¯ºÁ¼ °í±â À°ÁóÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ÙÀÍÀº °Å¶ø´Ï´Ù
°í±â¸¦ ±¸¿öÁØ ÆÒ¿¡ ¹ö¼¸¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ù¶¥ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¸é¼ Á¹ÀÌ´Ù°¡ ÆÄÀξÖÇÃÀ» ³Ö°í ¾ÕµÚ·Î ¼Ò½º¸¦ ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù
¹öÅ͸¦ Á¶±Ý ¹ß¶ó¼ »ìÀÛ ±¸¿öÁØ Çܹö°Å»§¿¡
¾ç»óÃß-¸¶¿ä³×Áî-°í±â-¹ö¼¸¼Ò½º¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ°í
Ä¡Áî-Å丶Åä(±¸¿îÆÄÇÁ¸®Ä«^^)-ÆÄÀξÖÇÃÀ» ¿Ã¸°ÈÄ »§À» µ¤¾î¼ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~^^* ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼ µå½Ã¸é µå½Ã±â°¡ ¼ö¿ù ÇÒ²¨¿¡¿ä~
ÆÄ´Â Çܹö°Å¸¦ Èä³» ³»º¸·Á°í Æ÷ÀåÀ» Çغôµ¥ Çܹö°ÅÁý¿¡¼ ¾Ë¹Ù¸¦ ¾ÈÇغ» °ü°è·Î ¾È½ÀÀÔ´Ï´Ù~¤¾¤¾ µþ¾Ö°¡ ½ÃÇ躸°í ¿Í¼ µÑÀÌ Á¡½ÉÀ¸·Î ÅÎÀÌ ºüÁú»· ÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù
|
http://board.miznet.daum.net/recipeid/1784