¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¼è°í±â °¨ÀÚÅÁ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î..
¼º¼ö¯ | 2010.09.17 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:4 | Á¶È¸:5234
¹ÞÀº Ãßõ¼ö
¼è°í±â °¨ÀÚÅÁ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î¿ä
´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
4°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:¼è°í±â °¨ÀÚÅÁ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î..
¼º±º | 2010.09.17
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

±¸ÀÔÇÑ ÅÁ°Å¸®»À¸¦ Âù¹°¿¡´ã±×¾î ÇǸ¦ ¿ì·Á³»ÁÖ°í

²ú´Â¹°¿¡³Ö¾î¼­ ÇѼҲû²úÀ̴µ¥ À̶§ ¼ÒÁÖ°°Àº°ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é

Á¶±Ý³Ö¾îÁÖ°í  ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ»²ô°í ³»·Á¼­ ±¹¹°Àº ½ñ¾Æ¹ö¸®°í

³»¿ë¹°Àº Âù¹°¿¡ Ç󱸾 ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡´ã¾Æ ½Ä¼ö·Î ±¹¹°À» Àû´çÈ÷

Àâ¾ÆÁÖ¾î ²úÀ̽ôµ¥,²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é µÈÀåÀ» ¾î·¡¹Ì¿¡¹ÞÃÄ ¾à°£Ç®¾î ÁÖ°í

´ÙÁø»ý°­µµ³Ö¾î ¶Ñ²±À»µ¤°í Áߺҿ¡¼­ °í±â°¡ Áß°£Á¤µµ À͵µ·Ï

ÇÑÂü²úÀÌ¸é »À¿Í°í±â¿¡¼­ ¾î´ÀÁ¤µµ À°¼ö°¡¿ì·¯³³´Ï´Ù.

 

±×·±´ÙÀ½ ½Ã·¹±â(¹èÃßµ¥Ä£°Í,¾ó°¡¸®µ¥Ä£°Í,¸»¸°½Ã·¹±â»îÀº°Í Áß)¿Í

°¨ÀÚ.´ëÆÄ.¸¶´Ã´ÙÁø°Í.°íÃß°¡·çµîÀ» ÇÔ²²³Ö°í,ºÎÁ·ÇÑÀ°¼öÀÇ ¸ÀÀº ¼Ò°í±â

´Ù½Ã´Ù¸¦³Ö¾î¼­ º¸¿ÏÇØÁÖ¸ç Áø°£ÀåÀº dz¹Ì¸¦³¾Á¤µµ¸¸ ³Ö¾îÁÖ°í °í±â°¡ 

¶â¾î¸Ô±â ÁÁÀ»Á¤µµ·Î ²úÀÌ½Ã¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¶¹«¸® °£À»ÇÏ¿©ÁֽøéµË´Ï´Ù.

re:¼è°í±â °¨ÀÚÅÁ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î..
ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.09.18

¼Ò°í±â·Îµµ °¨ÀÚÅÁÀ» ÇÑ´Ù´Â°É Ã³À½ ¾Ë¾Ò³×¿ä -0-

 

°Ë»öÇغ¸´Ï±î ¾î¶² ºÐÀÌ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ²úÀÎ ¼Ò°í±â°¨ÀÚÅÁ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·È´õ¶ó±¸¿ä.

 

¸µÅ© °É¾îµå¸³´Ï´Ù. http://blog.naver.com/odoldodol96/64977897

re:¼è°í±â °¨ÀÚÅÁ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î..
¸Á°íÁ©¸® | 2010.09.17

<¼è°í±â°¨ÀÚÅÁ>



<ÁÖÀç·á>

°¨ÀÚ 4°³(450g)

<À°¼ö>

¹° 5~6ÄÅ, ¾çÁö¸Ó¸® 100g, »çÅ 100g

<¾ç³äÀå>

ûÀå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/4ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú


--------------------------------------------------------------------


<À°¼ö¸¸µé±â>

1) ²ú´Â ¹° 5~6ÄÅ¿¡ ¾çÁö¸Ó¸® 100g, »çÅ 100gÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ °í±â ÀÍÀ» Á¤µµ(¾à 30ºÐ) ²úÀδÙ.

* ¾çÁö¸Ó¸®¿Í »çÅ´ Ç͹°À» »©°í »ç¿ëÇÑ´Ù.

* ÀÍÈù °í±â¿¡ ±â¸§±â°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¸éº¸¿¡ °Åfms´Ù.


<Àç·á ¼ÕÁú + ¾ç³äÀå ¸¸µé±â>

1) °¨ÀÚ 4°³ (450g)´Â ²®Áú ¹þ°Ü ¸ð¼­¸®¸¦ ´Ùµë°í Âù ¹°¿¡ ´ã±Ù´Ù.

2) ´ëÆÄ 2´ë¸¦ ¾î½Á ½ã´Ù.

3) ûÀå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/4ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.


<²úÀ̱â>

1) 1Â÷ ²úÀ̱â: ³¿ºñ¿¡ À°¼ö 2¿Í 1/2ÄÅ, ¼è°í±â, °¨ÀÚ, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ±¹¹° ÀÚÀÛÇÒ Á¤µµ(¾à 3ºÐ)·Î ²úÀδÙ.

2) 2Â÷ ²úÀ̱â: À°¼ö 2¿Í 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼úÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ¾à 3ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.

3) ÆÄ ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ÇѼҲû ²ú¿© ³½´Ù.

* ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ³¿ºñ°¡ ÁÁ´Ù.

http://cafe.daum.net/efguid/O20k/109

re:¼è°í±â °¨ÀÚÅÁ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î..
ÅʱۿÀ·»Áö | 2010.09.17

 

Àç·á

 

°¥ºñ 1kg, ¾çÁö¡¤¾Æ·Õ»çÅ 500g¾¿, ±½Àº ÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1°³, ¸¶´Ã 3~4ÂÊ,

ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸¡¤¾Ö¼ÛÀ̹ö¼¸ 5~6°³¾¿, ¾ó°¥À̹èÃß 1´Ü, °¨ÀÚ 5°³,

¹° 20ÄÅ, µé±ú°¡·ç ¨öÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£

 

¹èÃß ¾ç³ä : ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, µÈÀå 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

 

¸¸µé±â

 

1 ¾Æ·Õ»çÅÂ¿Í ¾çÁö´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î 30ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡³õ°í °¥ºñ´Â 1½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.

2 ²ú´Â ¹°¿¡ Ç͹° »« °¥ºñ, ¾çÁö, ¾Æ·Õ»çŸ¦ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ µÚ ±× ¹°Àº µû¶ó ¹ö¸°´Ù. ´Ù½Ã °í±â¿¡ ¹° 20ÄÅÀ» º×°í ±½Àº ÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ÁÙ¿© °ÅÇ°°ú ºÒ¼ø¹°À» °È¾î³½ ´ÙÀ½ ¾ÆÁÖ ¿À·§µ¿¾È ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ.

3 ¹èÃß´Â ¼ÕÁúÇØ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ 4~5§¯ Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù. ¹ö¼¸Àº ¼ÕÀ¸·Î Á×Á× Âõ¾î³õ´Â´Ù.

4 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í °¨ÀÚ°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »î¾Æ³õ´Â´Ù.

5 »îÀº ¹èÃß´Â ºÐ·®ÀÇ ¹èÃß ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ãijõ´Â´Ù.


6 ¨èÀÇ °¥ºñ°¡ »À¿¡¼­ »ìÀÌ ºüÁú Á¤µµ·Î Ç« ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ® »ì¸¸ Á×Á× Âõ¾î³õ´Â´Ù. ±¹¹°À» µû·Î ¹Þ¾Æ ½ÄÇô ±â¸§À» °È¾î³»°í ¾çÁö¿Í ¾Æ·Õ»çÅ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´ø ±â¸§µéÀº ¶¼¾î³½´Ù.


7 ¨ìÀÇ ±â¸§À» °È¾î³½ À°¼ö¿¡ °¥ºñ»ì°ú ¾çÁö, ¾Æ·Õ»çŸ¦ ³Ö°í °è¼Ó ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ÁøÇØÁö¸é ¨ëÀÇ ¾ç³äÇÑ ¹èÃß, »îÀº °¨ÀÚ, ¹ö¼¸À» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¸¶Áö¸·¿¡ µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.

 

ÄíÅ· Æ÷ÀÎÆ®

 

´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é¡¦ ¼è°í±â¸¦ Æø ²ú¿© ±íÀº ¸ÀÀ» ¿ì·Á³½ ¼è°í±â °¨ÀÚÅÁÀº ¹èÃß ´ë½Å µµ¶óÁö, °í»ç¸®, ¸Ó¿ì´ë µîÀ» µ¥Ãļ­ ÇÔ²² ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ ±¸¼öÇÏ´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â ´ç¸éÀ» ³Ö¾î ǪÁüÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¼Ó±îÁö µû¶æÇØÁ® ÃßÀ§¸¦ ÀØ°Ô ÇÑ´Ù.

http://board.miznet.daum.net/recipeid/2394
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã