Áý¿¡ ¾î¹¬µéÀÌ Àִµ¥...
±¹¹°À» ¸¸µå´Â ½ºÇÁ°¡ µû·Î µé¾îÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¼¿ä~~
Ȥ °£´ÜÇϸ鼵µ ¸À³ª°Ô ¾î¹¬±¹(¶Ç´Â ¿Àµ±¹)À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ºñ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.^^
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾î¹¬ÅÁ...
Àç·á: ³³À۾,¹«,´Ù½Ã¸êÄ¡,¾çÆÄ,¸¶´Ã,´ëÆÄ,´ç±Ù,û¾ç°íÃß,ÂüÄ¡¾×,õÀÏ¿°,°íÃß°¡·ç,
ÈÄÃß°¡·ç,Âð´Þ°¿,´Þ·¡,ÆØÀ̹ö¼¸,Åë±ú
³³À۾°ú Çâ±ßÇÑ ´Þ·¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
¾óÅ«ÇÑ ¾î¹¬ÅÁÀ» ²÷¿©º¾´Ï´Ù...
¸ÕÀú µ¹³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¸¦ º×°í,,,
³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã ¹«¸¦ ³Ö°í,,,
²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ´Ù½Ã¸êÄ¡ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÅ° À§ÇØ,,,
°¡½º·»ÁöºÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ°í,,,
³¿ºñ¿¡ ³Ö°í,,,
¾î´À Á¤µµ ²÷¿© ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é,,,
´Ù½Ã¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®ÁÝ´Ï´Ù...
¾çÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ëÆÄ,´ç±Ù,,,
ĮĮÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ,,,
û¾ç°íÃßµµ Àß°Ô ½ä¾îÁÖ°í,,,
±×¸®°í ¾î¹¬À» È帣´Â ¿Â¼ö·Î ¾Ä¾î,,,
±â¸§±â³ª ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ°í,,,
Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½äÀº ´ÙÀ½,,,
ÁغñÇØ ³õÀº ´ç±Ù,¾çÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,û¾ç°íÃß,´ëÆĸ¦ ³Ö°í,,,
²÷¿©ÁÖ¸é¼,,,
ÂüÄ¡¾×À» ³Ö°í,,,
õÀÏ¿°À» ³Ö¾î,,,
¾î¹¬ÅÁ±¹¹°ÀÇ °£À» ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ¾î¹¬À» ³Ö°í,,,
²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
²÷À¸¸é,,,
°íÃß°¡·ç,ÈÄÃß°¡·ç ³Ö°í,,,
´Ù½Ã Çѹø ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
Âò±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,
´Þ°¿À» Á®¼,,,
¾î¹¬ÅÁ¿¡ Æþ´ç ºüÃÄÁÖ°í,,,
Çâ±ßÇÑ ´Þ·¡¿Í ÆØÀ̹ö¼¸À»,,,
Àß°Ô ½ä¾î,,,
´ëÆÄ¿Í ÇÔ²² ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
´õ Çѹø ¸ÅÄÞÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ,,,
°íÃß°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ°í,,,
Åë±ú·Î ¸¶¹«¸®~~~
¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¾óÅ«¾î¹¬ÅÁ ¿Ï¼º~~~
¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°¿¡ Âð´Þ°¿µµ ¸ÀÀÌ ÀÖ°í,,,
¾î¹¬Àº Â̱êÂ̱ê,,,
±¹¹°Àº ´Þ·¡Çâ±îÁö~~~
¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ¿¬ÃâÇØ ÁÝ´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
¿ì¼± ´Ù½Ã¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä ²÷ÀÌ¸é ´Ù½Ã¸¶°ÇÁ®ÁÖ°í 5ºÐ´õ²÷¿©ÁÖ¼¼¿ä
Áß°£¿¡ ¹«¿Í ¿Àµ ¾çÆÄ ´ëÆÄ ½ä¾î¼ÁغñÇØÁֽðí 5ºÐÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã¸êÄ¡°ÇÁ®³×°í
¹«¿Í¿Àµ¸¦³Ö°í ²÷¿©ÁÖ¼¼¿ä º¸±Ûº¸±Û²÷¸é¾çÆÄ ¸¶´Ã¼Ò±ÝÀ¸·Î°£À»ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ´ëÆÄ ÈÄÃßÁ¶±Ý
³Ö¾î¼µå½Ã¸éµË´Ï´Ù. ³ Á¶±Ý¹Ì¸²À»³Ö¾îÁØ´ä´Ï´Ù
¾î¹¬±¹ ²úÀ϶§ Àú´Â °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°À» ÀÌ¿ëÇØ¿ä, ¾Æ´Ï¸é ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ±¹¼öÀå±¹ ¼Ò½ºµµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
¹°¿¡´Ù°¡ ½ÃÆÇ¿ë °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°³óÃà¾× º×°í ²úÀ̽ôٰ¡ ¾çÆĶû û¾ç°íÃß, ±×¸®°í ¾î¹¬À» ³Ö°í ²úÀ̸é
¾óÅ«Çϸ鼵µ ½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â ¾î¹¬¿ìµ¿ÀÌ »ý°¢³ª´Â ±¹¹°¸ÀÀÌ µÇ°Åµç¿ä.
±×¸®°í »îÀº°è¶õµµ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ ¸ÀÀִٴ¿ä
¹üÃʹ̰¡ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â º°¹ÌÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¤¾¤¾¤¾
´ëÁßÀûÀ̸鼵µ ¸ðµç»ç¶÷µéÀÌ Çѹø¾¿Àº ¸Ô¾îºÃ¾î¾ßÇÒ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
¿ÀµÅÁ~~~!!! ¿ÀµÇÑÀÔ¿¡ ¿Àµ±¹¹° ÇÑÄÅÀ̸é ļ~~
¾ÆÁÖ~ ¿¹¼úÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ~! ¾îÂ¥µçÁö Áغñ¹°Àº. ¾øÀ¸½Å°Ç »©°í ÁغñÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä. Àúµµ Àִ°͸¸ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
ºÏ¾î ¸Ô°í ³²Àº ¸Ó¸® Àߺ¸°üÇصаŠ¤¾¤¾, ´ëÆÄ, ûÇâ°íÃß, È«°íÃß
°Ç´Ù½Ã¸¶, °ÇÇ¥°í, ¹«¿ì~ ¾çÆÄ~!
°Ç ¸ê Ä¡!!!!!
¿ÀµÀº~ ºÎ»ê¿ÀµÀ¸·Î ÁغñÇß½À´Ï´Ù. Áغñ¹° ³¡~!!
¾ç³äÀº °£´ÜÈ÷ ¼Ò±Ý!
±×¸®°í »õ¿ì°¡·ç~!
°¡Ã÷¿ÀºÎ½Ã ÂêÀ¯, Á¶¸²°£Àå, °°ÀÌ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ °¡´Ü ÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµÎ ³Ö¾î¼ ¹Ù±Û ¹Ù±Û ¹Ù±Û ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä. ¤»¤» ±×·³ ³¡~!!! ¿ÏÀü °£´Ü
±×¸®°í ¸êÄ¡¶û ÀÌ°Í Àú°Í ÁöÀúºÐÇÑ°Å °ÇÀú¹ö¸®½Ã°í¿ä. ¿Àµ ÅõÇÏ~!
±×¸®°í ´Ù½Ã ¹Ù±Û ¹Ù±Û ¹Ù±Û~~!!! ¤¾¤¾ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°©Àڱ⠱¹¼ö°¡ µîÀåÇմϴ٠¹Àò~~!!!!! ÀÌÀ¯´Â Àá½ÃÈÄ¿¡
¹°À» ¹Ù±Û ¹Ù±Û ¹Ù±Û ÇϽðí¿ä. ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ¸éÀÌ ´õ¿ï ¬Âɸ§ÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¼Ò¸é ³ÖÀ»±î~ ¸Þ¹Ð±¹¼ö ³ÖÀ»±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¸Þ¹Ð±¹¼ö·Î ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾
Âù¹°¿¡ »þ¿ö ÇÏ°í³ª¼ ¸é¸¸ µû·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸ÀÀÖ°Ô ÁغñµÈ ¿ÀµÅÁÀ» ³È³È³È ¸Ô¾îÁÖ¼¼¿ä. ´Ù½Ã¸¶µµ ¸ÀÀÖ°í ¹«¿ì ¹«¿ì~~ ¿ÏÀü ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾
±×¸®°í Ç¥°í ¹ö¼¸µµ ¸ÀÀÖ°í ¿Àµµµ ±¹¹°µµ À¸¾Æ~~~ ¤¾¤¾
ûÇâ°íÃß°¡ µé¾î°¡¼ ĮĮÇؼ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ±¹¹°ÀÌ ³²¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ä³à¼®À» È°¿ëÇÏ·Á°í¿ä ¤¾¤¾
¾Æ±î »î¾ÆµÐ ±¹¼ö¸¦ µû¶æÇÑ ¿Àµ±¹¹°¿¡ ³Ö¾î¼ È£·Î·Ï~ ÈÄ·ç·è~ ¸Ô¾îº¸¼¼¿ä.
ÁøÂ¥ ¤Ì.¤Ì ¸ÀÀÖ¾î¿ä. º°¹Ì¶ø´Ï´Ù.
µ¿¹ÝÇÏ´Â Áغñ¹°Àº ¾î¸Ó´ÏÇ¥ ±ïµÎ±â ¤»¤»¤» ¿ÏÀü ¾Æ»èÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àß~~ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
Âù ¹Ù¶÷ ºÒ ¶© ¾î¹¬±¹ÀÌ ÃÖ°í~
¹° 1,300ml, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹« 2ÁÜ, ´ëÆÄ Èò ºÎºÐ 2´ë, ÅëÈÄÃß 10¾Ë, ¸êÄ¡ 10¸¶¸®, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå,
¾î¹¬ 4ÁÜ(200g), ´ëÆÄ 1/2´ë, ±¹°£Àå(2.5), ¼Ò±Ý(0.5)
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6406
¸ÅÀÏ Áý¿¡¸¸ ÀÖ´Ù °£¸¸¿¡ ¿ÜÃâÀ» Çغ¸´Ï ¾îÂ ¹Ù¶÷ÀÌ Â÷°©´øÁö¿ä.
¶ß²ö¶ß²öÇÑ ¾î¹¬±¹ »ý°¢ÀÌ Àý·Î ³ª´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ Áý¿¡ µ¹¾Æ ¿À´Â ±æ¿¡ ½ÃÀå¿¡ µé·¯ ¸ðµë ¾î¹¬ ÇÑ ÆÑÀ» »çµé°í ¿Ô´ä´Ï´Ù.
°¡¾²¿ÀºÎ½Ã°¡ ¾ø´Â°Ô Á¶±Ý ¾Æ½±±ä ÇßÁö¸¸
°£¸¸¿¡ ²ú¿© ¸ÔÀ¸´Ï ¶ß²öÇÑ°Ô Á¤¸» ÁÁ´ø°É¿ä.
¸ÕÀú ¸À±¹¹°À» ¸¸µå½Ã´Âµ¥¿ä.
¼öµ¾¹°ÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í´Â Çصµ 20ºÐ °¡±îÀÌ ²ú¿©µµ ºÒ¼ø¹°ÀÌ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ Àü À½½Ä¿¡ µé¾î°¡´Â ¹° ¸¸ÅÀº Çʸ³½º Á¤¼ö±â ¹°À» »ç¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù.
Çʸ³½º Á¤¼ö±â´Â ¹Ì³×¶ö º¸Á¸À²Àº 100%, ¼¼±ÕÀº »ì±ÕÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀ» °®°í Àְŵç¿ä.
Èì..Èì..ÀÌÂë¿¡¼ ÀÚ¶ûÀº ±×¸¸~~
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ¹ÞÀº ´ÙÀ½ ¾çÆÄ, ¹«, ´ëÆÄ, ÅëÈÄÃß, ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¸ÕÀú °ÇÁ® ÁÖ¼¼¿ä.
¸À±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯ ³ªµµ·Ï 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö Àç·áµéµµ °ÇÁ® ÁÖ¼¼¿ä.
¾î¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ²ú´Â ¹°·Î Çѹø µ¥ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
Æø ¿ì·Á³½ ¸À±¹¹°¿¡ µ¥Ä£ ¾î¹¬À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾î½Á ½ã ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇÏ½Ã¸é ²ô~ÀÄ
¶ß²ö¶ß²ö ¾î¹¬±¹ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´ç.
¸Å¹ø ¸¶Æ®¿¡¼¸¸ »ç´Ù°¡ ½ÃÀåÇ¥ ¾î¹¬À» »ò´õ´Ï
Àâä ¾î¹¬ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ ²É¸ð¾ç, º°¸ð¾ç ¾î¹¬±îÁö ¾îÂ ´Ù¾çÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´øÁö..
º° °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ±¦È÷ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â°Å ÀÖÁÒ.
¿Àµ¿ÅëÇÑ ¾î¹¬Àº °ÇÁ®¼ °£Àå ÄÛ Âï¾î¼ ¸Ô±¸¿ä.
¶ß²öÇÑ ±¹¹°Àº ¹ä ¸»¾Æ¼ ±èÄ¡¶û °°ÀÌ ¸Ô±¸¿ä.
¾î¹¬±¹ ÇÑ ±×¸© ¸Ô°í ³ª´Ï ¹è ºÎ¸£°í µî µû¼ø°Ô ºÎ·¯¿ï°Ô ¾ø³×¿ä.
¿ï Ⱥ´Ôµé²²¼µµ ¶ß²öÇÑ ¾î¹¬±¹ ¾î¶°½ÅÁö¿ä?
|
Àç·á: ¾î¹¬, ¹« , °ï¾à , ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶ . °Ç»õ¿ì, °ÇÇ¥°í,´ëÆÄ Àû´ç·®, ±¹°£Àå , ´ÙÁø¸¶´Ã , ¼Ò±Ý, ¸À¼ú , ÈÄÃß, ±è°¡·ç. ¿¬¿Í»çºñ
1.. ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,¹«,°Ç»õ¿ì,°ÇÇ¥°í , ±¹°£Àå ³Ö°í À°¼ö ¸¸µé±â
2..¹«´Â ³ª¹Ú ½ä¾î¼ ÁغñÇÏ°í...°ï¾à°ú Æĵµ Àû´çÈ÷ ½ä¾î³õ°í...
3..¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é ¿ÀµÀ» ³Ö¾îÁÖ°í...
¶Ç °ï¾àµµ ³Ö¾î¼ Çѹø ´õ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù°¡...¸¶´Ã°ú ¸À¼ú Á¶±Ý ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ¸é ³¡....
³ª¸ÓÁö °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇØ¿ä...
4.. ÆÄ¿ÍÈÄÃß°¡·ç, ±è°¡·ç¸¦ °°ÀÌ°çµéÀ̸é ÁÁ±¸¿ä
°£Àå¿¡ ¿¬¿Í»çºñ¸¦ ³ÖÀºÀåµµ °°À̳»¸é µÇ¿ä.
Á¤¸» °£´ÜÇÏ°Ô´Â ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¹«·Î ±¹¹°À» ³»¼Åµµ ÃæºÐÇѵ¥¿ä,
¸êÄ¡´Â ´Ù½Ã¹é °°Àºµ¥ ³Ö¾î¼ °ÇÁ®³»±â ½±°Ô ÇÏ½Ã°í ´Ù½Ã¸¶´Â ¹° ²ú°í¼ Á¶±Ý ÀÖ´Ù°¡ °ÇÁ®³»°í ¹«´Â ¾î¹¬À̶û °°ÀÌ ¿À·¡ ²ú¿©ÁÖ½É µÇ¿ä.
°£Àº °£ÀåÀ̶û ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÏ¸é ¾óÃß ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö Àִµ¥, Á»´õ ¸ÀÀÖ´Â°É ¿øÇÏ½Ã¸é ¸¶Æ®¿¡¼ ±¹½ÃÀå±¹À̳ª °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¾× ¿ä·±°Å »ç´Ù°¡ À°¼ö³¾ ¶§ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. (º´ µÞ¸é¿¡ ¾ó¸¸Å »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ³ª¿ÍÀÖÀ½)
½ºÇÁ ¾ø¾îµµ ÈǸ¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾î¹¬±¹À» ±ò²ûÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é ¾î¹¬À» Çѹø »ì¦ »î¾Æ¼ ³ª»Û ±â¸§À» »©°í¼ ±¹¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
¾î¹¬±¹ ±¹¹°À» ³»½Ç¶§ º¸Åë ¸ÀXX °°Àº õ¿¬ Á¶¹Ì·á¸¦ ¾²½Ã´Â°ÍÀÌ
Á¦ÀÏ °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó¸é ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸¿ä~
ÀÌ·± õ¿¬ ½ºÇÁ·Î ±âº» ±¹¹°À» ³»½Ã°Å³ª,
¾çÆÄ ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡¸¦ ¸Á¿¡ ³Ö¾î Çѹø ±¹¹°À» ¿ì·Á³»½Ã°í
¸êÄ¡´Â ƯÈ÷ ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¸¶¼¼¿ä~ ±¹¹°¸¸ ³»°í °ÇÁö¼Å¾ß
±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇØÁö°Åµç¿ä ¤¾
±âº» À°¼ö¸¦ ³»½Ã¸é ¸¶Áö¸·¿¡ °¡´Ù¶û¾î¸¦ Çѹø ´õ ¿ì·ÁÁÖ¼¼¿ä~
±× ¸»¸°°Å Æȵå¶ó±¸¿ä ¤¾ ±×°É ³Ö¾îÁֽøé
¸ðÀÚ¶ú´ø ¸¶Áö¸· ¸ÀÀÌ µü ¿Ï¼ºµÇ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾
Á¤¸» ÆÄ´Â ¾î¹¬±¹, ¿ÀµÅÁÀÇ ¸ÀÀÌ ´À²¸Á®¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¤¾
¸Àµµ ±íÀº°Í °°±¸¿ä ~
Á» ´õ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀº ¾ß並 ¸¹ÀÌ ´õÇϽô°͵µ
¸¼°í ±ú²ýÇÑ ±¹¹°³»±â¿¡ ±¦Âú´ä´Ï´Ù ^^
¸êÄ¡ ´Ù½Ã¤±¤¿ ¹« ºÏ¾î ´ëÆÄ ¾çÆÄ Ã»·®°íÃß Å븶´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÆÈÆÈ ²ú¿© ¹Ý½Ã°£µ¿¾È¸¸
Á¹ÀÌ½Ã¸é ´ã¹éÇÑ ¸êÄ¡À°¼ö°¡ µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾î¹¬±¹À» ¸¸µé¸é ±¹¹°ÀÌ ½Ã
¿øÇÏ°Ô ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö·Î ¶ó¸é ¸¸µÎ±¹µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àç·á.
±¹¹°...´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡,ºÏ¾î´ë°¡¸®,°¡¾²¿ÀºÎ½Ã(°¡´Ù·©ÀÌÆ÷),ûÁÖ
°Çµ¥±â...¹«¿ì,¾î¹¬,À¯ºÎ,´ç±Ù,°ï¾à,´Þ°¿µî
¾ç³ä...¼Ò±Ý,°£Àå,¼³ÅÁ,Á¶¹Ì·á
°í¸í...¾¦°«À̳ª ´ëÆĵîÀÇ Çâä
1.±¹¹°³»±â...¿ì¼± ´Ù½Ã¸¶¸¦ 4½Ã°£Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ·ÁµÐ´Ù.´Ù½Ã¸¶¸¦ ºÒ¸°¹°¿¡ ³»ÀåÀ» »©°í ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡¿Í ºÏ¾î´ë°¡¸®,ûÁ־ణÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁØ´Ù.(ºÏ¾î´ë°¡¸®°¡ ¾ø´Ù¸é ¾È³Ö¾îµµ ¹«¹æÇϳª ¸ÀÀ» ´õÇÏ·Á¸é ³Ö°í ¸¸µå½Ã±æ.ûÁÖ¸¦ ³Ö°í ²÷À϶§´Â ¶Ñ²±À» ¿¾îµÑ°Í.)¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í ¿ì¸°´Ù.(¿ª½Ã ¾øÀ¸¸é ¾È³Ö¾îµµ ¹«¹æÇÔ.)
2.°Çµ¥±â Áغñ...´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾ÆµÎ°í ¹«¿ì¿Í ´ç±Ùµµ ¾à°£ »î¾ÆµÐ´Ù.¾î¹¬°ú À¯ºÎ´Â ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãļ Çà±Å ±â¸§±â¸¦ »©ÁØ´Ù.»î¾ÆµÐ ¹«¿ì¿Í ´Þ°¿Àº À§¿¡¼ ¸¸µç ´Ù½Ã±¹¹°°ú °£Àå,¼³ÅÁ,ûÁÖ¸¦ ³Ö°í »ì¦ Á¶·ÁµÐ´Ù.(°Ñ¿¡ °£Àå »ö±òÀÌ ¹èµµ·Ï ¾àºÒ¿¡¼ ¼¼È÷ Á¶·ÁÁÙ°Í.)Á¶¸²ÀåÀÇ ºñÀ²Àº ±¹¹°4,°£Àå1,¼³ÅÁ1,ûÁ־ణ.
3.²úÀ̱â...1¿¡¼ ¸¸µé¾îµÐ ±¹¹°¿¡ 2ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í 2¿¡¼ ³²Àº Á¶¸²°£ÀåÀ¸·Î ¾à°£ÀÇ °¥»öÀÌ ³ª°ÔÇÑÈÄ ²úÀÌ¸é¼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.¸ÀÀÌ ½É½ÉÇÏ´Ù¸é Á¶¹Ì·á¸¦ ¾à°£ ³Ö¾îÁØ´Ù.
4.¸¶¹«¸®...²÷¿©³½ ¾î¹¬³¿ºñ¿¡ ¾¦°«À̳ª ´ëÆÄ·Î °í¸íÀ» ¾ñ¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
*Á¶¸²°£ÀåÀÌ ³²¾Ò´Ù¸é ¿©±â¿¡ ±¹¹°Á¶±Ý°ú ½ÄÃÊ,°íÃå°¡·çµîÀ» Ÿ¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¾î¹¬À» Âï¾îµå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.¾ç³äÀå¿¡ °ÜÀÚ¸¦ Á¶±Ý ¼¯¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ´õ »êµíÇØÁý´Ï´Ù.
**´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹°À» ³¾¶§´Â ²úÀÚ¸¶ÀÚ ºÒÀ» ²¨Áְųª ²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é °ÇÁ®ÁÖ´Â°Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.´Ù½Ã¸¶´Â °è¼Ó ²÷À̸é Á¡¾×ÁúÀÌ Èê·¯³ª¿À¸ç À⳿»õ¿Í Àâ¹Ì°¡ ³²½À´Ï´Ù.
cndanfh6 ³×ÀÌÆ®Áö½Äȸ¿øºÎºÐÂü°í±Û
ºÎ»ê¿¡ ÀÖ´Â ¸ÀÁýÀ¸·Î À¯ºÎ Àü°ñÀÌ ¸¹Àº ÃßõÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ» º¸°í ºñ½ÁÇÏ°Ô À¯ºÎ&¿ÀµÅÁÀ»
¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä.
À¯ºÎ¸¦ µ¥ÃÄ ±â¸§±â¸¦ »©°í Âù¹°¿¡ Çó±Å ²À § µÚ ³¡À» À߶ó µÓ´Ï´Ù.
´ç¸éÀ» »î¾Æ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ µÚ À¯ºÎ ¼Ó¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹Ì³ª¸®¸¦ ¼Ò±Ý ³Ö°í µ¥Ä£ µÚ À¯ºÎ ÁָӴϸ¦ °¨¾ÆÁÖ°í, »îÀº ´Þ°¿, ¶±ººÀ̶±(º°¸ð¾ç, ÇÏÆ®
¸ð¾ç µî) ¿ÀµÀ» Á¾·ù´ë·Î ²¿Ä¡¿¡ ³¢¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÐ ¸êÄ¡ À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ²¿Ä¡¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ÆÈÆÈ ²úÀ̸é
±¹¹°ÀÌ »Ñ¿¸°Ô µÇ´Ï Àº±ÙÈ÷ ²úÀÔ´Ï´Ù.
À¯ºÎ ÁÖ¸Ó´Ï´Â Á» ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÔ´Ï´Ù. Â̱êÇÑ ¶±À» ¸Ô´Â Àç¹Ìµµ ¼Ö¼ÖÇÕ´Ï´Ù.
¿Ï¼ºµÈ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ¾¦°«À» ³ÖÀ¸¸é ÇâÀÌ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ÔÀ» ¶§´Â ²¿Ä¡¸¦ »©¼ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÆíÇÕ´Ï´Ù.
´ÙÁøÆÄ¿Í °£Àå, °íÃß°¡·ç, ûÁÖ¸¦ ³Ö¾ú°í ¿Í»çºñ¸¦ °çµé¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ä¸®ÆÁ: ±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÖÀ¸·Á¸é µðÆ÷¸®¿Í ¸êÄ¡¸¦ 3:7ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö¾îÁÖ°í ¹«Á¶°¢, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ
Èò»Ñ¸®, ¸¶¸¥ »õ¿ì, ´Ù½Ã¸¶ µîÀ» ³Ö¾îÁÖ°í 30ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¸êÄ¡¿Í µðÆ÷¸®
´Â 15ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡ ¸ÕÀú ²¨³»ÁÖ¾î¾ß ºñ¸°¸ÀÀÌ ¾È³³´Ï´Ù. °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ÇÑÁÜ
³Ö¾ú´Ù°¡ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ²¨³»Á־ ¸êÄ¡¿Í ±ÃÇÕÀ» ÀÌ·ï¼ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
¼Ò±Ý °£ÇϽñ¸¿ä.
´Ù½Ã¸¶¸¦ Çѽð£Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾î ¿ì·Á³À´Ï´Ù.
±×·±ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
¿©±â¿£ ±¹°£Àå°ú Áø°£ÀåÀ» 2 : 1 ºñÀ²·Î ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä
±×·±´ÙÀ½ ûÁÖ Á¶±Ý ³Ö°í ²úÀÎÈÄ °¡´Ù¶û¾îÆ÷¸¦ À§¿¡ ³ÖÀº´ÙÀ½ ¹Ù·Î °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
±× ±¹¹°¿¡ ¾î¹¬À» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä
¼Ò±ÝÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù.
¾î¹¬±¹
ÁغñÇÒ Àç·á
¾î¹¬ 200g, ¹° 5ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 50g, ´ëÆÄ 1´ë, ±¹¹°³»±â¿ë ¸êÄ¡ 4¸¶¸®,
¹« ¨ù°³, ¸¶´Ã 5ÂÊ, °£Àå 1Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ³¿ºñ¿¡ ¹° 3ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶, ´ëÆÄ, ¸êÄ¡, ¹«, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
¨è ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é ¨ç¿¡ ¹° 2ÄÅÀ» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.
¨é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ²¨³» °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ´Ù½Ã ³Ö°í ³ª¸ÓÁö Àç·á´Â ü·Î °ÇÁ®³½´Ù.
¨ê ¾î¹¬Àº ²¿Ä¡¿¡ ±æ°Ô ²ç¾î ÁغñÇÑ ±¹¹°¿¡ ³Ö°í °£Àå, ûÁÖ·Î °£À» ¸ÂÃç ÃæºÐÈ÷ ²úÀδÙ.
¨ë ¾î¹¬ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.