귀족의 과일이라고 불리우는 블루베리는 보관이 어려워 생과가 출하되는 쯤에만 맛을 볼수 있는
귀한과일이지요. 출하는 한달정도라고 하니 생과을 먹을 수 있는 기간은 한달정도인것 같네요.

미국의 타임지에서 세계10대 장수식품에서 선정된 블루베리,
면역력 및 기억력 강화와 눈의 건강에도 특히나 좋다고 하지요.

ㅋ~ 비싼게 흠이지만, 맛짱에게 꼭 필요한! 아니징~
불철주야 애쓰는 울 신랑, 공부하느라 눈의 피로를 자주느끼는 아이들,
감빡병이 자꾸 도지는 맛짱, 우리 가족 모두에게 꼭 필요한 과일인 것 같아요.

블루베리를 생과로 먹을 수도 있지만..하도
오랜만에 보는 블루베리생과가 반가워 여러가지를 만들어 보았답니다.

어제는 블루베리맛 핫케이크를 만들었고, 오늘은 생과를 갈아서 만든 블루베리우유!
후식에 좋은 블루베리 쨈 & 아이스크림!, 여러가지 응용할 수 있는 블루베리시럽!,
일상에서 쉽게 먹을 수 있는 블루베리쨈!, 그리고 아이스크림까지~ㅎㅎㅎ

그러고 보니 무지 많은것을 만들었네요.
오늘은 아이스크림을 제외한 나머지 것과 보관법, 손질법을 정리하여 봅니다.

 
◈ 블루베리쨈, 블루베리젤리, 블루베리시럽 ◈

먼저 블루베리 손질법이예요.
블루베리의 크기는 보통 포도의 3분의1정되는 크기로 포도처럼 말랑한 정도랍니다.



색은 짙은 보라색으로 전체모양은 씨앗같은 모양이랍니다.
짙은 보라색이 건강에 도움을 주는 안토시안이라는 색소랍니다.

블루베리를 고를때는 너무 무르지 않고, 색이 고르도 짙은보라빛에
블루베리 껍질에는 포도에서 보는 분처럼 하얀색이 있는것이 정상이랍니다.

건강에 도움이 되는 시원하게 블루베리 우유 한잔 드세요~^^

블루베리우유는 생과를 가지고 만들었는데요.
블루베리시럽을 만들어 놓으면 바로 만들어 먹을수 있어 편리하답니다.



[블루베리시럽] 블루베리 180그램(갈은블루베리 130그램, 생과 50그램), 올리고당 100그램, 레몬즙 5~6숟가락

* 올리고당을 대신하여 설탕으로 만들면 블루베리에 70%정도를 넣으면 되고, 물을 넣은 시럽은 100% 넣는다.

블루베리시럽을 만들때는 손질하여 물기를 제거하고,



준비한 블루베리 130그램을 믹서로 갈아줍니다.



냄비에 블루베리 갈은것과 올리고당을 넣고 남겨두었던 생과를 넣어준다.
  


약한불에서 끓여준다. 블루베리의 색이 투명한 진보라빛으로 변하고,
양이 반정도로 줄어들면 레몬즙을 넣고 파르르 끓으면 불을 끈다.

* 약간 되직한정도의 블루베리 시럽이예요.
  설탕시럽과 같이 사용을 하시려면 블루베리양과 물을 동량으로 넣고 조려주면 된다.

다음은 빵에 발라먹는 블루베리쨈을 만들거예요.
블루베리 시럽과 같은 방법으로 시작을 합니다.



[블루베리쨈] 블루베리 260( 믹서 130그램, 생과 130그램), 올리고당 130그램, 레몬즙 5~6숟가락

* 올리고당을 대신하여 설탕으로 만들면 블루베리에 동량으로 넣어 만든다.

블루베리갈은것, 블루베리생과, 올리고당을 넣고 약한불에서 끓여준다.



쨈은 시럽보다 더 많이 끓여주어야 하기때문에 타지 않도록 계속하여 저어가며 조려준다.



레몬즙을 넣은뒤에 파르르 끓으면 불을 끄면 블루베리 쨈 완성이랍니다.



새콤달콤 맛있는 블루베리쨈.

올리고당으로 만들어 단맛이 그리 강하지 않고, 레몬즙을 넣어 새콤한 맛을 더 하였답니다.



식빵등에 발라 먹어도 좋고, 다른 요리에 응용을 하여도 좋습니다.

맛짱은 블루베리 쨈을 이용하여 아이스크림을 만들었답니다.^^

 

모여져 있는 블루베리쨈은 짙어서 보라빛이 잘 안보이지만,
오늘쪽 사진을 보면 아주 짙은 보라색임을 알 수 있답니다.

보라빛이 정말 유혹적이예요.^^



완성된 쨈과 시럽은 열탕소독을 한 유리병에 넣어서 보관을 하면 됩니다.
적은양이라 진공을 안하였고, 유리병에 그대로 담았어요.(보관은 냉장고에~^^)

다음은!! 간단한 후식으로 블루베리젤리를 만들어 보았답니다. 
간단한 블루베리쨈위에 블루베리 아이스크림을 올려 내어 놓아면 정말 짱!

손님접대에 내어 놓아도 빠지지 않는 모양과 맛입니다.



[블루베리 젤리] 블루베리 150그램, 판젤라틴 4그램(2장), 적포도주 2숟가락, 레몬즙 1숟가락

판젤라틴은 찬물(3분의1컵)에 10분정도 담구었다가 중탕으로 녹여 준 뒤에
믹서에 갈은 블루베리에 넣고 잘 섞는다.



먹기좋은 컵에 넣어 냉장고에 굳여준다.



위에 분량은 작은컵에 나누어 담아주세요.

블루베리 젤리만 드시려면 조금 더 채워주시면 되는데요.
맛짱은 블루베리 아이스크림을 얹어주려고 반정도만 채워 주었답니다.



냉장고에 넣어 두어시간~ㅎㅎㅎ
사실 더 빨리 굳는데요. 맛짱은 밥먹기전에 만들어 넣어두고,
설겆이 까지 끝난뒤에 꺼냈어요. 그 시간이 두어시간정도입니다.

컵을 업어놓아도 쏟아지지 않은정도예요.
이대로 시럽을 첨가하여 드셔도 되고요~

* 아이스크림과 시럽을 첨가할 요량으로 블루베리를 갈을때 단맛을 넣치 않았답니다.
  블루베리 젤리만 드시려면 개인의 취양대로 단맛을 첨가한뒤에 젤리를 만들면 된다.



쨔자 쟌~!  넘 이쁘지요?
보기에도 멋스럽고, 모양만치로 맛도 좋답니다.



토핑으로는 블루베이 아이스크림을 얹고, 일반 젤리와 블루베리 시럽과 생과를 올려 주었답니다.



요렇게 숟가락으로 떠서~ㅎㅎㅎ

사진을 오래 찍으니 아이스크림이 녹고 토핑이 내려가고 난리가 났습니다.^^;;
그래서 떠 먹는 사진은 요것만!



정말 건강에 도움이 되는 웰빙 후식입니다.
기억력과 눈의 건강에 도움이 되는 블루베리를 이용하여 간식을 엄마가 만들어 더욱 좋고요~
사랑과 정성을 담아 더욱 맛있습니다.

포스팅이 너무 길어지니, 블루베리 아이스크림은 다음에 정리하여 올리겠습니다.

블루베리는 오래 보관이 어려우니,
제철을 맞은 블루베리를 가지고  블루베리 생과를 충분히 즐기고,
여러가지 응용을 하여 가족들과 열심히 먹어 보려해요.

울 님들도 참고하시고,
제 철에 나오는 채소나 과일 많이 드시고,
항상 건강 하세요~^^