¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¿ù³²½Ó ¼Ò½º
¿©±¸ | 2010.06.28 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:11979
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

¿ù³²½Ó ¼Ò½º°¡ ´Ù¾çÇÏ´øµ¥..

 

¿ù³²½Ó ¼Ò½º ¸À³ª°Ô ¸¸µå´Âºñ¹ý

 

Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
´½´½½Ã¾Æ | 2010.06.28
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
 
 1. ±âº»¼Ò½º "´À¾ï «"
 - Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¿ù³²½ÓÀÇ ±âº» ¼Ò½ºÀÎ ´À¾ï «(Nuoc cham)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ´À¾ï «Àº ´À¾ï¸¾(Çǽ¬¼Ò½º ȤÀº ³²Çöó)¿¡, ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁó(ȤÀº ¶óÀÓÁó), ¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø °íÃß¿Í ¹°À» ³Ö¾î ¸¸µç ¹±Àº ¼Ò½º·Î, Â§¸À°ú ½Å¸À, ´Ü¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø ¼Ò½º°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. »ç½Ç ÀÌ ¼Ò½º´Â º£Æ®³² ¿ä¸®¿¡¼­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í Àִµ¥... ½ºÇÁ¸µ·ÑÀ̳ª Æ¢±è ¸ÔÀ»¶§ ¦¾î¸Ô±âµµ ÇÏ°í, ÀÌ ¼Ò½º¸¦ ºÎ¾î¼­ º£Æ®³²½Ä ºñºö³Ã¸é(ºÐº¸½Î¿À : ½Ò±¹¼ö, ¿ÀÀÌ, »óÃß, ¶¥Äá°¡·ç, ººÀº ¼è°í±â¿¡ ´À¾ï«À» °çµéÀÎ À½½Ä), ¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
 ½ÃÆÇÇϴ »¡°­¼Ò½º°¡ ¹Ù·Î ÀÌ ´À¾ï « À̶ø´Ï´Ù.'¤±'   

Àç·á 
¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 6Å«¼ú
´À¾ï¸¾(³²»Ü¶ó) 2~4Å«¼ú
½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú
·¹¸óÁó(ȤÀº ¶óÀÓÁó) 2ÀÛÀº¼ú 
¼³ÅÁ 2Å«¼ú
¸¶´Ã 1~2°³
°íÃß 1°³

¸¸µå´Â ¹ý
1. Àý±¸¿¡ °íÃß, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í »¨¾î ÁÝ´Ï´Ù.
2. ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î À̵éÀÌ ÆäÀ̽ºÆ®¿Í µÉ¶§±îÁö »¨ÁØ ÈÄ,
3. ´À¾ï¸¾, ½ÄÃÊ, ·¹¸óÁó ¼øÀ¸·Î ³Ö¾î°¡¸ç Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
4. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» È¥ÇÕÇÑ ÈÄ Âù°÷¿¡ µÓ´Ï´Ù.

Àý±¸°¡ ¾øÀ¸¸é ¸ðµç Àç·á¸¦ ´ÙÁ®ÁØ ÈÄ ¼¯¾îÁÖ¸é µÇ´Âµ¥, ÀÌ °æ¿ì Àý±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç°Íº¸´Ù´Â ¸ÀÀÌ ¸øÇÕ´Ï´Ù. º£Æ®³²¿ä¸®¿¡¼­ ´À¾ï« ±â¼úÀº ºñ±â(?) ¶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î Áß¿äÇÑ ¾ç³äÀ̶ø´Ï´Ù.(Çѱ¹À¸·Î Ä¡¸é ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼Õ¸ÀÁ¤µµ?), ºÒÇàÈ÷µµ ´½ ¿ª½Ã Á¤È®È÷ ¼öÄ¡È­µÈ ·¹½ÃÇǸ¦ Àß ¸ð¸¥´ä´Ï´Ù. °ÅÀÇ °¨À¸·Î ¸¸µé¾î¼­¸®....

 ´À¾ï¸¾ÀÇ ³¿»õ°¡ ¿ªÇÏ¸é ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í, ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸½Ã´Â ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. "»ýÃß"¶ó°í Çؼ­ Áß±¹°£ÀåÁß¿¡¼­ ¸¼Àº°Ô Àִµ¥, ±»ÀÌ ±×°Å½î´Â°Í º¸´Ù´Â ¼Ò±ÝÀÌ ³µ°ÚÁÒ? ´À¾ï¸¾Àº ¾×Á¥¼Ò½ºÀε¥, Çϳª ±¸ÀÔÇØ µÎ¸é ¿ä±äÇÏ°Ô ¾µ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù >_< (¹èÃß °ÑÀýÀÌ ÇÒ¶§ ÃÖ°í!) 


2. ¶¥Äá¼Ò½º(Çؼ±Àå º£À̽º& ¶¥Äá¹öÅÍ º£À̽º)
- ½Ò±¹¼ö Áý¿¡¼­ ·ÑÀ» ½ÃÅ°°Å³ª, ¿ù³²½ÓÀ» ¸ÔÀ»¶§ ÁÖ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¼Ò½ºÀÔ´Ï´Ù. ½ÃÄ¿¸ÓµÕµÕÇÑ ²öÀûÇÑ ¼Ò½ºÀε¥, ÇâÀÌ µ¶Æ¯ÇÏÁÒ. ÀÌ ¼Ò½º´Â Çؼ±Àå(È£À̽Š¼Ò½º)¶ó´Â °ÍÀ¸·Î °í±¸¸¶¸¦ ÁÖ Àç·á·Î ÇÑ Áß±¹µÈÀåÀÇ ÇÑ Á¾·ù¶ø´Ï´Ù. ºÏ°æ¿À¸®°í±â¿¡ ¾²À̴ ¼Ò½º·Î À¯¸íÇÏÁÒ. ÀÌ ¶¥Äá¼Ò½º´Â 2°¡Áö ¹öÀüÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ù¹ø°´Â Çؼ±ÀåÀ» º£À̽º·Î ÇÑ ¶¥Äá¼Ò½º, µÎ¹ø²´À ¶¥Äá¹öÅ͸¦ º£À̽º·Î ÇÑ ¶¥Äá¼Ò½ºÇÕ´Ï´Ù.
ù¹ø° ¼Ò½ºÀÇ º£À̽º´Â ´ÞÄÞÇÑ Çؼ±Àå '¤±'

Àç·á
Çؼ±Àå 3Å«¼ú
¶¥ÄáºÐÅ 1 ÀÛÀº¼ú
¹ÎÆ®(¿É¼Ç) ¾à°£

¸¸µå´Â ¹ý
1. Çؼ±Àå 3Å«¼ú¿¡ ¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù
   -±×³É »ç¿ëÇÏ¸é ³Ê¹« Â¥°í µÇ¿ä '¤µ'
2. ´ÙÁø¹ÎÆ®¸¦ 1.¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. 2.¿¡ ¶¥ÄáºÐŸ¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.

µÎ¹ø° ¼Ò½ºÀÇ º£À̽º´Â °í¼ÒÇÑ ¶¥Äá¹öÅÍ >_<

Àç·á
Çؼ±Àå 1~Å«¼ú(ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °¡°¨)
¶¥Äá¹öÅÍ 2Å«¼ú
¶¥ÄáºÐÅ 1Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹ý
1. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡ Çؼ±ÀåÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
   -³Ê¹« µÇ¸é ¹°À» ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä(¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯¸¦ ³Ö¾îµµ µÊ)
2. ¶¥ÄáºÐÅÂÀÇ Àý¹Ý 2/3À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¿Ï¼ºµÈ ¼Ò½º¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í, ³²Àº ¶¥ÄáºÐŸ¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
PS. ¶¥Äá±â¸§ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¶¥Äá±â¸§À» Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÀÌ ¼Ò½ºÀÇ ¼º°ø¿©ºÎ´Â Çؼ±ÀåÀÇ »ç¿ë¿©ºÎ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ½À´Ï´Ù. °£È¤ ½Ò±¹¼öÁý¿¡¼­ Á¦°øµÇ´Â °ËÀº»ö ¼Ò½º°¡ ±¼¼Ò½ºÀÎÁÙ ¾Ë°í, ±¼¼Ò½º=Çؼ±Àå À̶ó°í Âø°¢ÇÏ½Ã°í ±¼¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥.. -¤µ-;; ¸À º¸Àå ¸øÇÕ´Ï´Ù. Çؼ±ÀåÀÌ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼Ò½ºÀÇ °£À» Àâ¾ÆÁÖ´Â °Íµµ ÀÖÁö¸¸ ¿À¹¦ÇÑ ÇâÀÌ, ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú ¾î¿ï·Á¼­ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ³»°Åµç¿ä. '¤µ'

 Ã¹¹ø° ¶¥Äá¼Ò½º´Â ¿¾³¯¿¡ ´½ÀÌ ÀÏÇß´ø °÷ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀε¥, Á¦ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â°Ô ¾î·¹ÀÎÁö(..¹ÎƮ÷°¡)¸¦ ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. µÎ¹ø° ¼Ò½º´Â Æ÷È£¾ÆÀÇ ¶¥Äá¼Ò½º¶ó´Âµ¥, ÁøÂ¥ Æ÷È£¾ÆÀÇ ·¹½ÃÇÇÀÎÁö Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä..(..Æ÷È£¾Æ¿¡¼­ ¿ù³²½ÓÀ» ¸Ô¾îº»ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­¸®..), ù¹ø° ¼Ò½º¿¡¼­ ¶¥ÄáºÐÅ´ ½Ä°¨À» À§ÇØ ³ÖÀº °ÍÀÌ´Ï Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä~!


3. ½ºÀ§Æ® Ä¥¸®¼Ò½º
- ÀÌ ¼Ò½º¸¦ ±â¾ïÇϽô ºÐµé Àº±ÙÈ÷ ¸¹À¸½ÇÁÙ·Î ¾Ð´Ï´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞÇÔÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ ¼Ò½º´Â °íÃß¿Í ¸¶´ÃÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿ì¸®³ª¶ó ÀÔ¸À¿¡ ¾ÆÁÖ Àß ¸Â´Â´ä´Ï´Ù. ƯÈ÷ Æ¢±è¿ë µöÇμҽº·Î µüÀÎ°Í °°³×¿ä.(°³ÀÎÀûÀ¸·Î Æ¢±è¿ä¸®¿¡´Â ´À¾ï«º¸´Ù´Â ÀÌÂÊÀÌ ´õ ÀÔ¿¡ ¸Â´õ¶ó±¸¿ä.) °íÃߴ ŸÀÌ°íÃ߸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁÀºµ¥, ±×°Ô ¾ø´Ù¸é û·®°íÃßµµ ¹«¹æÇÏ´ä´Ï´Ù.

Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¾²±â ºÎ´ã½º·¯¿ì¸é ½ÃÆÇÁ¦Ç°µµ ÁÁÀºµ¥(UFC Ä¥¸®¼Ò½º Ãßõ!!), ±× °¡°Ý¿¡ ºñÇØ ±Ý¹æ ´Ù ¶³¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä,.
´À¾ï«Àº ¾Æ´Ï°í¿ä~! ±×º¸´Ù »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ´ä´Ï´Ù >_<

Àç·á
¼³ÅÁ 1ÄÅ
¹° 1/2ÄÅ
½ÄÃÊ 1/2ÄÅ
¼Ò±Ý 1/2 ÀÛÀº¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã 2~3Å«¼ú
´ÙÁø°íÃß(¾¾ Æ÷ÇÔ) 1~2Å«¼ú

¸¸µå´Â ¹ý
1. ÆÒ¿¡ ¹°À» 1/2ÄÅ º×°í ´ÙÁø¸¶´Ã°ú °íÃ߸¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
2. ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀÌ»ó Á¹¾Æµé¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀ»¶§±îÁö Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~! >_<
3. ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¹°¿¡¼­ ³»·Á ´ã¾ÆµÓ´Ï´Ù.
4. º´¿¡ ´ã¾Æ Â÷°©°Ô º¸°üÇϸé OK~!
re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
³ªÄí³×ÄÚ | 2010.06.29



1) Çǽ¬ ¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ù³²½Ó ¼Ò½º ¸¸µé±â

 ; ÆÄÀξÖÇà ±¹¹° + Çǽ¬ ¼Ò½º + ½ÄÃÊ + û·® °íÃß ´ÙÁü + ¾çÆÄ ´ÙÁü
Çǽ¬ ¼Ò½º ¿ø¾×(¿À¡¾îÇ¥°¡ °¡Àå ¸ÀÀÖÀ½)À» ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ³Ê¹« °­Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
¿ø »ç¿ë¹ýÀº Çǽ¬¼Ò½º¿¡ ¹°°ú ¼³ÅÁ, ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ¸¸µå´Âµ¥ ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸²ÀÇ ÆÄÀÎÁóÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ½±°í, ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.


 

1. ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸² ÇÑÅë¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÆÄÀÎÁóÀ» ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
2. ÆÄÀÎÁóÀÇ 3ºÐÀÇ 1¸¸Å­ Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ¼¯´Â´Ù.

(ÆÄÀÎÁó¿¡ Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¸ÀÀ» º¸¸ç ´¸§ÇÑ Á¤µµ·Î ³Ö½À´Ï´Ù.  Áï ¼Ò±Ý °£À» ÇÏ´Â°Í Ã³·³ Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ³ÖÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.  ²À 3ºÐÀÇ 1ÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù.  §¸ÀÀº °³ÀÎÀûÀ¸·Î Â÷ÀÌ°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ´õ ³ÖÀ»¼öµµ ´ú ³ÖÀ»¼öµµ Àֱ⿡ ½ÇÆÐ ÇϽôºÐÀÌ ¸¹´ÙÇÏ¿© µ¡ºÙÀÔ´Ï´Ù.)
3. ¸¶´Ã 3ÂÊ, ½ÄÃÊ ÇÑÅ«¼ú, »ç°ú 4ºÐÀÇ 1ÂÊ, ÆÄÀÎ ½½¶óÀ̽º 1°³, ¾çÆÄ ¹ÝÂÊ, ¿ù³²°íÃß 5°³¸¦ ³Ö°í ¹Í¼­·Î °¥¾Æ³½´Ù (¸¶´ÃÀº »ç¾ç~)
4. »õÄÞ, ´ÞÄÞÇÑ  ¿ù³²½Ó¿ë Çǽ¬¼Ò½º ¿Ï¼º
6~8ÀκРÀ̹ǷΠÁ¶±Ý¾¿ ¾çÀ» Á¶ÀýÇØ ¸¸µå¼¼¿ä


 

2) ½º¸®¶óÂ÷¿Í Çؼ±ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼Ò½º
½º¶ó¸®Â÷ Ä¥¸®¼Ò½º ¿Í Çؼ±ÀåÀº Á¦Ç° ±×´ë·Î ¿ù³²½ÓÀ̳ª ½Ò±¹¼ö °í±â °í¸íÀ» Âï¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ½º¶ó¸®Â÷ Ä¥¸®¼Ò½º¿¡ Çؼ±ÀåÀ» 3:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼­ ¸¸µå¼¼¿ä ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù .


 

3) ¿ù³²½Ó¿ë ¶¥Äá ¼Ò½º ¸¸µé±â

  ; ¶¥Äá ¹öÅÍ + Çǽ¬ ¼Ò½º + ÆÄÀÎ ¾ÖÇà ±¹¹°

¶¥Äá ¹öÅÍ¿Í Çؼ±ÀåÀ» 2:1·Î ´ãÀºÈÄ ÆÄÀÎÁóÀ̳ª »çÀÌ´Ù ÇÑÅ«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
¶¥Äá °¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é ½Ò±¹¼ö Àü¹®Á¡¿¡ ³ª¿À´Â ¶¥Äá¼Ò½º ¿Ï¼º

( À̶§ ¶¥Äá ¹öÅÍ°¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ ÆÄÀÎÁóÀ̳ª »çÀÌ´Ù°¡ Àß ¾È¼¯À̴µ¥¿ä À¸±ú´Â ±âºÐÀ¸·Î °è¼Ó Àú¾îÁÖ½Ã¸é ½±°Ô ¼¯À»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. )


 

4) º£Æ®³² Àü¹®Á¡¿¡¼­ ³ª¿À´Â Ä¥¸® ¼Ò½º ¸¸µé±â
º£Æ®³² Àü¹®Á¡ÀÇ °æ¿ì ¸ÅÀ帶´Ù »ç¿ëÇϴ ĥ¸®¼Ò½º°¡ ´Ù¸£´ä´Ï´Ù.
½º¸®¶óÂ÷ Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ ±×´ë·Î »ç¿ëÇϴ°÷, ½º¸®¶óÂ÷ Ä¥¸® ¼Ò½º¿¡ Å丶Åä ÄÉÂýÀ» ¼¯´Â°÷, ¹°¿³°ú ½ÄÃʸ¦ ¼¯´Â°÷, Çѱ¹»ê ¾÷¼Ò¿ë Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇϴ°÷µî ´Ù ´Ù¸¥µ¥¿ä

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ½º¸®¶óÂ÷ Ä¥¸®¼Ò½º Á¦Ç° ±×´ë·Î°¡ ÀÔ¸À¿¡ µü ¸Â´Âµ¥ ³Ê¹« ¹±¾î¼­ º°·Î¶ó°í »ý°¢ÇϽôºÐÀº ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä ÀÌ ¼Ò½º´Â ¾Æ½Ã¾Æ¸¶Æ® À̼ö¿µ °í°´´Ô²²¼­ °ø°³ÇØÁֽŠºñ¹ýÀ̶ø´Ï´Ù. ÀÌÀÚ¸®¸¦ ºô¾î °¨»ç, °¨»ç~* ^^*

½ºÀ§Æ® Ä¥¸®¼Ò½º(½º¸®¶óÂ÷ Ä¥¸®¼Ò½º ¾Æ´Õ´Ï´Ù) ¿Í °íÃßÀåÀ» 1:1·Î ¼¯´Â´Ù,  - ³¡ -
°£´ÜÇÏÁÒ? ^^
¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ¿ù³²°íÃß °¡·ç¸¦ Á¶±Ý ¼¯À¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

 

Ãâó : http://k.daum.net/qna/view.html?category_id=QJF008&qid=3e3mU&q=%BF%F9%B3%B2%BD%D3+%BC%D2%BD%BA&srchid=NKS3e3mU

re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
³ëºí¸¶´õ | 2010.06.29

http://board.miznet.daum.net/recipeid/16423

 

 

 

 Àç ·á

 

ÁÖÀç·á - ¿ù³²½Ó, Å©·¡¹Ì, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, Àûä, Ä¡Ä¿¸®, »õ½Ïä¼Ò, ´ç±Ù, ±Ö, µ¿¿ø¸®Ã¨(ÇÜ)

¶¥Äá¼Ò½º - °£Àå2, ¸Å½Ç¾×2, ¶¥Äá¹öÅÍ2, ·¹¸óÁó1, ¿¬°ÜÀÚ1, Åë±úÀû´çÈ÷ 

 

 

 

 

¶¥Äá¼Ò½ºÀç·á¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

Å©·¡¹Ì´Â ±½°Ô Âõ¾î³õ°í...

±ÖÀº Çϳª¾¿ ±î³õ°í...

»õ½Ïä¼Ò´Â ä¿¡ ¹ÞÃÄ È帣´Â ¹°¿¡ Çó±ÅÁØÈÄ ¹°±â Åаí...

¸®Ã¨Àº ½½¶óÀ̽ºÇؼ­ ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿îÈÄ

³ª¸ÓÁöä¼Òµé°ú °°ÀÌ Ã¤½ä¾îÁÖ¼¼¿ä~~~

 

 

 

ÀÌ·¸°Ô ÁغñµÆÀ¸¸é Á¶±Ý ¶ß°Ì´Ù ½ÍÀº Á¤µµÀÇ ¿Â¼ö¿¡ ¿ù³²½ÓÀ» ³Ö°í

Åõ¸íÇØÁö¸é ²¨³»¼­

Àç·á ¿Ã·Á ¾ÕÀ¸·Î Çѹø Á¢°í

Á¿ì·Î Á¢ÀºÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ½Ã¸é ³¡~~~

 

 

 

ÃëÇⲯ ¸ð¾ç³»¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ¸¸é

½±Áö¸¸ Æû³ª°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~~~¤¾

 

 

 

¿ù³²½ÓÀº º¸Åë °³°³ÀÎÀÌ Áï¼®¿¡¼­ Á÷Á¢ ½Î¼­ ¸Ô´Â ¿ä¸®Àε¥...

Àú´Â ³²Ç¦À» ºñ·ÔÇÏ¿©

°¡Á·°ú Ä£±¸,ÁöÀε鿡°Ô ÁË~~~~´Ù ½ÎÁà ¹ö¸©Çß´õ´Ï

ÀÌÁ¨ ¾Æ¹«µµ Á÷Á¢ ½Î¸ÔÁö ¾ÈÀ»·Á°í ÇÑ´Ù´«...

Á¦°¡ ½Î¾ß ´õ ÀÌ»Ú°í ¸ÀÀÖ´Ù³ª ¹¹¶ó³ª ÇÏ´Â

¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ¾ß±×¸¦ ¾ÏÄ¡µµ ¾Ê°Ô ÇԽ÷Õ...

¿¡È¿~~~

Á¦°¡ ÷ºÎÅÍ ¹ö¸©À» À߸ø µé¿´½À´Ï´Ù!!!¤»¤»¤»

 

 

 

¿ìÂîµÆµç

¿ù³²½ÓÀº ´©°¡ ½Îµµ ¸ÀÀÖÀ¸´Ï

¹äÇϱ⠽Ȱųª

 Æ¯º°½ÄÀ̳ª ¼Õ´ÔÃÊ´ë½Ã¿¡ ÇÔ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä!!!

¿ù³²½ÓÀÌ ½Ò·Î ¸¸µé¾îÁ®

µû·Î ¹äÀ» µå½Ç ÇÊ¿ä ¾øÀÌ

Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ¿ÏÁÔ µçµçÇϱ¸¿©~~~

È­·ÁÇÏ°í À̻Ǽ­

´«À¸·Î ¸ÕÀú ¸Ô¾îÁÖ´Â ¿ä¸®À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.¤»

 

 

 

¿À·¡Àü¿¡µµ ¿ù³²½Ó·¹½ÃÇǸ¦  ¿Ã¸°ÀûÀÌ Àִµ¥

±×¶© û¾ç°íÃß¿Í ÆÄÀξÖÇÃ, ¸êÄ¡¾×ÀûÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸ÅÄÞÇϸ鼭µµ

´ÞÄÞ Â¬Âɸ§ÇÑ ¼Ò½º¿´±¸¿©~~

re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
ÆÄ´ú | 2010.06.29

¿ù³²½Ó 
 
ÁغñÇÒ Àç·á

 

¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ 2ÆÑ, ½Ò±¹¼ö ¾à°£, ¼¿·¯¸® 100g, ¾ç»óÃß 150g,
³ë¶û¡¤»¡°­¡¤ÁÖȲ»ö ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³¾¿, ¼÷ÁÖ³ª¹° 150g, ¿µ¾çºÎÃß 70g,
¾çÆÄ 1°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£,
¼Ò½º(Çǽüҽº 2Å«¼ú, ¹° 5Å«¼ú, ´ÙÁø û¾ç°íÃß 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú,
·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿),
¶ß°Å¿î ¹° 3~4ÄÅ

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

¨ç ¼¿·¯¸®, ¾ç»óÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¼÷ÁÖ³ª¹°, ¿µ¾çºÎÃß´Â 5~6cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
¨è ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾î ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¹°, ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©¼­ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
¨é ½Ò±¹¼ö´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ µ¿¾È ´ã°¬´Ù°¡ ²ú´Â ¹°¿¡¼­ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱸾îµÐ´Ù.
¨ê ¼Ò½º Àç·á´Â Àß ¼¯´Â´Ù.
¨ë Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ ¾ß並 º¸±â ÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ ¼Ò½º¿Í ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ,
   ¶ß°Å¿î ¹°À» ÇÔ²² °çµé¿© ³½´Ù.
¨ì ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ¸¦ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ®³½ ÈÄ ¾ßä¿Í ¼Ò½º¸¦ ÇÔ²² ½Î¼­ ¸Ô´Â´Ù.

re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
º°À»¶¤´Ù | 2010.06.28

 

 

 

½±Áö¸¸ Æû³ª°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®,¿ù³²½Ó°ú ¶¥Äá¼Ò½º

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/16423 

 

°¡²û Ưº°½ÄÀÌ ¶¯±æ¶§°¡ ÀÖÁÒ?!?

±×·²¶§,,,

¸¼À½ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â°Í Áß Çϳª°¡

¹Ù·Î ¿ù³²½Ó~~~

Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀÚÅõ¸®Àç·á·Î

µ¹µ¹ ¸»±â¸¸ÇÏ¸é µÇ´Ï

º°·Î ¾î·Á¿ï°Íµµ ¾ø°í...

ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé

¿ÏÁÔ ´õ ¸ÀÀ־ ÇູÇØÁö´Â°Å°ø~~~

ÇູÇØÁö±â,,,

Â÷¾Ï ½±ÁÒ !!! ¤¾¤¾¤¾

 

 

 

 

 Àç ·á

 

ÁÖÀç·á - ¿ù³²½Ó, Å©·¡¹Ì, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, Àûä, Ä¡Ä¿¸®, »õ½Ïä¼Ò, ´ç±Ù, ±Ö, µ¿¿ø¸®Ã¨(ÇÜ)

¶¥Äá¼Ò½º - °£Àå2, ¸Å½Ç¾×2, ¶¥Äá¹öÅÍ2, ·¹¸óÁó1, ¿¬°ÜÀÚ1, Åë±úÀû´çÈ÷ 

 

 

 

 

¶¥Äá¼Ò½ºÀç·á¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

Å©·¡¹Ì´Â ±½°Ô Âõ¾î³õ°í...

±ÖÀº Çϳª¾¿ ±î³õ°í...

»õ½Ïä¼Ò´Â ä¿¡ ¹ÞÃÄ È帣´Â ¹°¿¡ Çó±ÅÁØÈÄ ¹°±â Åаí...

¸®Ã¨Àº ½½¶óÀ̽ºÇؼ­ ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿îÈÄ

³ª¸ÓÁöä¼Òµé°ú °°ÀÌ Ã¤½ä¾îÁÖ¼¼¿ä~~~

 

 

 

ÀÌ·¸°Ô ÁغñµÆÀ¸¸é Á¶±Ý ¶ß°Ì´Ù ½ÍÀº Á¤µµÀÇ ¿Â¼ö¿¡ ¿ù³²½ÓÀ» ³Ö°í

Åõ¸íÇØÁö¸é ²¨³»¼­

Àç·á ¿Ã·Á ¾ÕÀ¸·Î Çѹø Á¢°í

Á¿ì·Î Á¢ÀºÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ½Ã¸é ³¡~~~

 

 

 

ÃëÇⲯ ¸ð¾ç³»¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ¸¸é

½±Áö¸¸ Æû³ª°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~~~¤¾

 

 

 

¿ù³²½ÓÀº º¸Åë °³°³ÀÎÀÌ Áï¼®¿¡¼­ Á÷Á¢ ½Î¼­ ¸Ô´Â ¿ä¸®Àε¥...

Àú´Â ³²Ç¦À» ºñ·ÔÇÏ¿©

°¡Á·°ú Ä£±¸,ÁöÀε鿡°Ô ÁË~~~~´Ù ½ÎÁà ¹ö¸©Çß´õ´Ï

ÀÌÁ¨ ¾Æ¹«µµ Á÷Á¢ ½Î¸ÔÁö ¾ÈÀ»·Á°í ÇÑ´Ù´«...

Á¦°¡ ½Î¾ß ´õ ÀÌ»Ú°í ¸ÀÀÖ´Ù³ª ¹¹¶ó³ª ÇÏ´Â

¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ¾ß±×¸¦ ¾ÏÄ¡µµ ¾Ê°Ô ÇԽ÷Õ...

¿¡È¿~~~

Á¦°¡ ÷ºÎÅÍ ¹ö¸©À» À߸ø µé¿´½À´Ï´Ù!!!¤»¤»¤»

 

 

 

¿ìÂîµÆµç

¿ù³²½ÓÀº ´©°¡ ½Îµµ ¸ÀÀÖÀ¸´Ï

¹äÇϱ⠽Ȱųª

 Æ¯º°½ÄÀ̳ª ¼Õ´ÔÃÊ´ë½Ã¿¡ ÇÔ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä!!!

¿ù³²½ÓÀÌ ½Ò·Î ¸¸µé¾îÁ®

µû·Î ¹äÀ» µå½Ç ÇÊ¿ä ¾øÀÌ

Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ¿ÏÁÔ µçµçÇϱ¸¿©~~~

È­·ÁÇÏ°í À̻Ǽ­

´«À¸·Î ¸ÕÀú ¸Ô¾îÁÖ´Â ¿ä¸®À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.¤»

 

 

 

¿À·¡Àü¿¡µµ ¿ù³²½Ó·¹½ÃÇǸ¦  ¿Ã¸°ÀûÀÌ Àִµ¥

±×¶© û¾ç°íÃß¿Í ÆÄÀξÖÇÃ, ¸êÄ¡¾×ÀûÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸ÅÄÞÇϸ鼭µµ

´ÞÄÞ Â¬Âɸ§ÇÑ ¼Ò½º¿´±¸¿©~~

 (  ±Ã±ÝÇϽøé ÇÏÆ®¸¦ Ŭ¸¯ÇØÁÖ¼¼¿ä~~!!!)

 

À̹ø¿£ °í¼ÒÇÑ ¶¥Äá¼Ò½º·Î ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä.

Á¦ÀÔ¸À¿£ µÎ°¡Áö ¼Ò½º °¢°¢ ³ª¸§´ë·ÎÀÇ °­ÇÑ ²ø¸²ÀÌ ÀÖ¾î

¿ì¿­À» °¡¸®±â ¾î·Æ´Ü Çΰè·Î

 ¼±ÅÃÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ¸òÀ¸·Î ½½¸ç½Ã ³²°ÜµÎ°í¿©~~~¤»¤»

Àú°°Àº °æ¿ì¿£ Àç·áµµ

 Áý¿¡ Àִ ä¼Ò¿¡´Ù°¡ °£ÆíÇÑ ÅëÁ¶¸²ÇÜ ¸®Ã¨À» »ç¿ëÇßÁö¸¸

°í±â³ª Çع°, ¾î¹¬°°Àº°É ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¹¹,,,

¾Ë¾Æ¼­µé Àß ¸Í±Û¾î µå½Ã¸®¶ó

ÇнÇÈ÷ ¹Ï¾î»Ô°í

¸¼À½Àº À̸¸ ÃÑÃÑ »ç¶óÁö°Ú½¿´Ù~~~~¤¾¤¾

re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
ey212 | 2010.06.28
ÀÌ°Ç Á¦ ÀÔ¸ÀÀÏÁöµµ ¸ð¸£Áö¸¸,

   ¿ù³²½Ó¼Ò½º´Â

  ½ºÇÁ¸µ·Ñ ¼Ò½º°¡ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

Á¤È®È÷ ¸»Çϸé,

¼ö¸® Ä¥¸® ¼Ò½º À̽ºÆä¼È¸® Æ÷ ½ºÇǸµ ¼Ò½º

¿¡¿ä.  ¸¶Æ®°¡¼­ Çѹø ã¾Æº¸¼¼¿ä.

 

 »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°í, ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

 ±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä ...............

re:¿ù³²½Ó ¼Ò½º
ÈìÀ½À½À½ | 2010.06.28
ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸² ÇÑÅë¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÆÄÀÎÁóÀ» ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
2. ÆÄÀÎÁóÀÇ 3ºÐÀÇ 1¸¸Å­ Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ¼¯´Â´Ù.

(ÆÄÀÎÁó¿¡ Çǽ¬ ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¸ÀÀ» º¸¸ç ´¸§ÇÑ Á¤µµ·Î ³Ö½À´Ï´Ù.  Áï ¼Ò±Ý °£À» ÇÏ´Â°Í Ã³·³ Çǽ¬ ¼Ò½º¸¦ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ³ÖÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.  ²À 3ºÐÀÇ 1ÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù.  §¸ÀÀº °³ÀÎÀûÀ¸·Î Â÷ÀÌ°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ´õ ³ÖÀ»¼öµµ ´ú ³ÖÀ»¼öµµ Àֱ⿡ ½ÇÆÐ ÇϽôºÐÀÌ ¸¹´ÙÇÏ¿© µ¡ºÙÀÔ´Ï´Ù.)
3. ¸¶´Ã 3ÂÊ, ½ÄÃÊ ÇÑÅ«¼ú, »ç°ú 4ºÐÀÇ 1ÂÊ, ÆÄÀÎ ½½¶óÀ̽º 1°³, ¾çÆÄ ¹ÝÂÊ, ¿ù³²°íÃß 5°³¸¦ ³Ö°í ¹Í¼­·Î °¥¾Æ³½´Ù
4. »õÄÞ, ´ÞÄÞÇÑ ¿ù³²½Ó¿ë Çǽ¬ ¼Ò½º ¿Ï¼º
6~8ÀκРÀ̹ǷΠÁ¶±Ý¾¿ ¾çÀ» Á¶ÀýÇØ ¸¸µå¼¼¿ä

 

¤¾¤¾ ¸¹Àº µµ¿ò µÇ¼Ì±æ ¾Æ ±×¸®°í!!!

 

 

Çϳª´õ ¾Æ±î´Â Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °Å±¸¿ä ¤·_¤·

 

À̹ø¿£ ¶¥Äá ¼Ò½º >¤±<

 

¶¥Äá ¹öÅÍ¿Í Çؼ±ÀåÀ» 2:1·Î ´ãÀºÈÄ ÆÄÀÎÁóÀ̳ª »çÀÌ´Ù ÇÑÅ«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¶¥Äá °¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é ½Ò±¹¼ö Àü¹®Á¡¿¡ ³ª¿À´Â ¶¥Äá ¼Ò½º ¿Ï¼º

 

ÀÌ°Ç Ä¥¸®¼Ò½º~

 

½ºÀ§Æ® Ä¥¸®¼Ò½º(½º¸®¶óÂ÷ Ä¥¸®¼Ò½º ¾Æ´Õ´Ï´Ù) ¿Í °íÃßÀåÀ» 1:1·Î ¼¯´Â´Ù,

 

¸¹Àº µµ¿ò µÇ¼Ì±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ³­ ³»°øÀ» ¿øÇØ¿ä

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã