Áý¿¡¼ º£Æ®³² ½Ò±¹¼ö ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù..
À°¼ö ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇÁ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù....................
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àç ·á (4ÀκÐ)
½Ò±¹¼ö 400g, ¼è°í±â 200g ¾ã°Ô ½ä¾î¼ Áغñ, ¾çÆÄ2°³, ¼÷ÁÖ, °í¼ö, ÆÄ, °íÃß, ·¹¸ó, ºñÇÁ½ºÆÄÀ̽º¹Í½º,
Æ÷ Ç÷¹À̹ö, Ä¥¸®¼Ò½º, Çؼ±Àå
¿ä¸®¹æ¹ý
1. ½Ò±¹¼ö¸¦ Âù¹°¿¡ 20~30ºÐÁ¤µµ ´ã°¡ µÓ´Ï´Ù.
2. ¼è°í±â´Â ¾çÁö, µî½É ¶Ç´Â Â÷µ¹¹ÚÀÌ·Î ¾ã°Ô ½ä¾î µÓ´Ï´Ù.
3. ²÷´Â ¹°¿¡ ÁغñÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ÀÍÀ» ¶§ ±îÁö ²÷ÀÔ´Ï´Ù (20~30ºÐ)
4. Âù¹°¿¡ ºÒ¸° ½Ò±¹¼ö¸¦ ²÷´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ Ã¼·Î °É·¯ Âù¹°¿¡ Çó±ºÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
5. °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ»Âë Æ÷ Ç÷¹À̹ö·Î °£À» ¸ÂÃß°í ºñÇÁ½ºÆÄÀ̽º¹Í½º Ƽ¹éÀ» ³Ö¾î Çâ½Å·á°¡ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²÷ÀÔ´Ï´Ù. (5~10ºÐ)
6. ±×¸©¿¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ±ò°í Âù¹°¿¡ Çó±ÅµÐ ½Ò±¹¼ö¸¦ ²÷´Â À°¼ö¿¡ ´ã°¡ µ¥Ä£ÈÄ ±×¸©¿¡ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ³»°í °í±â¿Í ÆÄ, °íÃß, ¾çÆÄ, °í¼ö, ·¹¸óÀ» ¾ñ½À´Ï´Ù.
8. Ä¥¸®¼Ò½º¿Í Çؼ±ÀåÀ» 7:3 ºñÀ²·Î ´ã¾Æ³»¾î °í±â¿¡ Âï¾î µå½Ã°í À°¼ö¿¡ Ä¥¸®¼Ò½º, Çǽ¬¼Ò½º¸¦ ÷°¡Çصµ
¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ »çÇ×
- À°¼ö°¡ ¾ÆÁÖ ¶ß°Å¿ö¾ß ±¹¼ö ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â ¼÷ÁÖ°¡ Àß ÀͽÀ´Ï´Ù.
¼÷ÁÖÀÇ ºñ¸´ÇÑ ³¿»õ¸¦ ½È¾î ÇÏ½Ã¸é ½Ò±¹¼ö¸¦ »îÀ»¶§ ¼÷ÁÖµµ »ì¦ µ¥Ã³µÎ¼¼¿ä
- À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¶§ Åë¾çÆÄ 1°³, ¹«, ¿ù³²°íÃß 5°³, ¸¶´Ã4ÂÊÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ²÷ÀÌ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/512
½Ò±¹¼ö¿¡ °®Àº ä¼Ò, °í±â¸¦ °çµé¿© Áñ±â´Â ¸é¿ä¸®. °·ÄÇÑ °íÃßÀÇ Y°ú ¹ÎÆ® ÇâÀÌ ÀλóÀûÀÌ¿¡¿ä.
½Ò±¹¼ö 400g, ¼è°í±âÆíÀ° 150g, ¼÷ÁÖ 300g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¹ÎÆ®(¶Ç´Â µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ Çâ½ÅäÀÎ °í¼ö) 50g,
¼Û¼Û ½ã û¾ç°íÃß 1~2°³ºÐ, ÇÖ¼Ò½º¡¤·¹¸óÁó Á¶±Ý¾¿
±¹¹° : ¼è°í±â±¹¹° 8ÄÅ, Çǽüҽº(µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ ´ëÇ¥ ¼Ò½º) 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
Àç·á ÁغñÇϱâ
1. ¼è°í±âÆíÀ°À» ¾ã°í ³ÐÀûÇÏ°Ô Àú¹Î´Ù.
2. ¼÷ÁÖ´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¹ÎÆ®(¶Ç´Â °í¼ö)´Â ª°Ô ¶â´Â´Ù.
3. ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾Ä¾î ä ½ã µÚ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÀýÀδÙ. ¾Ë¸Â°Ô Àý¿©Áö¸é ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
±¹¹° ¸¸µé±â
4. ³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â±¹¹°À» º×°í ²ú¿© Çǽüҽº·Î ¸ÀÀ» ³½ µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
±¹¼ö »î±â
5. ½Ò±¹¼ö´Â ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô ŹŹ ÅÐ¾î ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 20ºÐÂë ºÒ¸° µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ 1~2ºÐÂë »î¾Æ Ç󱺴Ù.
±¹¹° º×±â
6. ±×¸©¿¡ ½Ò±¹¼ö¸¦ ´ã°í ÆíÀ°, ¼÷ÁÖ, ÀýÀÎ ¾çÆÄ, ¹ÎÆ®, ¼Û¼Û ½ã °íÃ߸¦ ¾ñÀº µÚ ¶ß°Å¿î ¨êÀÇ ±¹¹°À» º×´Â´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ÇÖ¼Ò½º, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù.
º£Æ®³² ½Ò±¹¼ö
ÁغñÇÒ Àç·á
À°¼ö(¾çÁö¸Ó¸® 600g, ¹° 12ÄÅ, ÆÈ°¢ 2°³, °èÇÇ¡¤»ý° 1Âʾ¿), °¡´Â ½Ò±¹¼ö 400g, ¾çÆÄ 50g,
û¾ç°íÃß 1°³, ¼÷ÁÖ³ª¹° 150g, °í¼öÀÙ Àû´ç·®, ±¹¹° 8ÄÅ, ½ÄÃÊ¡¤±¹°£À塤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿,
¶óÀÓ ¶Ç´Â ·¹¸ó 1Á¶°¢, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, È£ÀÌÁð¼Ò½º¡¤Ä¥¸®¼Ò½º Àû´ç·®¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ¾çÁö¸Ó¸®´Â Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³ª¸ÓÁö À°¼ö Àç·á¿Í ÇÔ²² ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡
Áß°£ ºÒ·Î ÁÙ¿© 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. ¾çÁö¸Ó¸®´Â ¾ã°Ô ½ä°í,
±¹¹°Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
2 ½Ò±¹¼ö´Â ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ²ú´Â ½ÄÃʹ°¿¡ ³Ö°í »ì¦ ÀÍÇô Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
3 ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä¾î ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ, ½ÄÃʸ¦ »Ñ·Á Àç¿ì°í û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
¼÷ÁÖ³ª¹°°ú °í¼öÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
4 ±×¸©¿¡ ½Ò±¹¼ö¿Í ¼÷ÁÖ³ª¹°, ¾çÆÄ, ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ´ã°í ¶ß°Å¿î ±¹¹°¸¦ º×´Â´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó ¶óÀÓ ¶Ç´Â ·¹¸óÀ» Â¥³Ö°í °í¼öÀÙ, È£ÀÌÁð¼Ò½º¿Í Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ.
À°¼ö´Â ¼Ò°í±â·Î Çصµ µÇ°í ´ß°í±â·Î Çصµ µÇ´Âµ¥ Àú´Â ´ã¹éÇÑ ´ß°í±â À°¼ö¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
°í±â¸¦ ¹»·Î Çϵç Åë¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ÅëÈÄÃß, Å븶´Ã, ¸¶¸¥°íÃß, »ý° µî °í±âÀÇ Àâ³» ¾ø¾Ö´Â °Íµé °°ÀÌ ³Ö°í ¹° °¡µæ ºÎ¾î ºÎ¸£¸£ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¸¼Àº À°¼ö µÉ¶§±îÁö °ÅÇ° ´Ù °È¾î³» Áֽñ¸¿ä.
°Å±â¿¡ Èֽüҽº, ¼Ò±Ý°£, ·¹¸óÁó ÂÍ ³Ö¾îÁֽðí,
±¹¼ö ³Ö¾î µå½Ç¶§ Çؼ±Àå±îÁö ³Ö¾îµå½Ã¸é ±¹¹°ÀÌ Â¬ÀßÇÏ´Ï ¸ÀÀÖÁÒ.
º£Æ®³² ½Ò±¹¼ö
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10337
½Ò·Î ¸¸µç ±¹¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â º£Æ®³²½Ä ½Ò±¹¼ö¿¹¿ä...^^
¿äÁòÀº ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Ã·¿¡ ¸ÔÀ»¶© °ÅºÎ°¨ÀÌ µé´Ù°¡µµ ÇÑ µÎ¹ø ¸Ô´Ùº¸¸é
¿ä ½Ò±¹¼öÀÇ ¸À¿¡ Ç«~ ºüÁö¼Å¼ ÀÚÁÖ µå½Ã´õ±º¿ä...^^
Àü ¾ÆÁ÷ º£Æ®³²¿¡ °¡¼ ¸Ô¾î º¸Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÷À¸·Î ¸Ô¾î ºÃ´ø °÷ÀÌ
¿À·¡Àü ¹Ì±¹ L.A ¿©ÇàÁß¿¡ º£Æ®³²ÀÎÀÌ ¿î¿µÇÏ´ø À½½ÄÁ¡¿¡¼ ¸Ô¾îº» ½Ò±¹¼ö°¡
¾ÆÁ÷µµ ±â¾ï¿¡ ³²¾Æ¿ä...¤»
÷À¸·Î Á¢Çغ» µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú ±¹¹°¸Àµµ Âü ƯÀÌÇß´ø ±â¾ïÀÌ ³ª¼
°¡²û º£Æ®³² À½½Ä Àü¹®Á¡¿¡°¡¼ ¸Ô¾î º¸±âµµ Çϴµ¥ ±×¶§ ¸¶´Ù
¿©Çà±æ¿¡ ÷À¸·Î ¸Ô¾î ºÃ´ø ±×¶§ÀÇ ±â¾ïÀ» ½Å¶û°ú ¾ê±âÇϸç Ãß¾ïÇϱ⵵ ÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä...^^
¿äÁòÀº Áý¿¡¼µµ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµÇÏ´Â ¿ä º£Æ®³²½Ä ½Ò±¹¼ö¸¦ Àúµµ µµÀüÀ» Çغôä´Ï´Ù...^^
.
.
.
(Àç·á)
½Ò±¹¼ö 150g, ¼÷ÁÖ ¾à°£, û,È«°íÃß ¾à°£, ´ëÆÄ ¾à°£
±¹¹° ³»±â : ¼Ò°í±â (¾çÁö) 400g, ¹° 10ÄÅ, ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, »ý° 2ÂÊ,
Å븶´Ã 5ÂÊ, ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, Æ÷Ç÷¹À̹ö
1. ¼Ò°í±â´Â ¹°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »©ÁÖ°í ¹°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é
¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°°ú ¾çÆĵîÀ» ³Ö¾î °í±â°¡ Ç« ÀÍÀ» Á¤µµ·Î »î¾Æ¼ À°¼ö¸¦ ³»ÁÝ´Ï´Ù..
Æ÷ Ç÷¹À̹ö ´Â °íü·Î µÈ°Í°ú ¾×»óÀ¸·Î µÈ °ÍÀÌ Àִµ¥ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô
ÇÑ°¡Áö¸¸ ³Ö¾î ±¹¹° ¸ÀÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä...
²À ¾È³Ö¾îµµ ±¦ÂúÁö¸¸ ³Ö¾î ÁÖ½Ã´Â°Ô ¾Æ¹«·¡µµ º£Æ®³² ƯÀ¯ÀÇ ½Ò±¹¼ö
¸ÀÀ» Áñ±â ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù...^^
2. »î¾ÆÁø °í±â´Â °ÇÁ®³»¼ ÆíÀ¸·Î ½ä¾î ³õ½À´Ï´Ù...
3. ½Ò±¹¼ö´Â ±½±â¿¡ µû¶ó Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏÁÒ..^^
Àü Á» °¡´Â ¸éÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä...
¿ì¼± ¸éÀ» ¹°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ¸¸µç ÈÄ ²ú´Â ´ã°¬´Ù »©ÁÖ´Â ´À³¦À¸·Î 20~30ÃÊ Á¤µµ
»î¾Æ ³Ã¼ö¿¡ Ç󱸽ðųª ¹Ù·Î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µÇÁö¿ä...^^
2. ¼Ò½º´Â È£À̽Å(Çؼ±Àå)°ú Ä¥¸® ¼Ò½º¸¦ 3:7 ºñÀ²·Î ¸¸µé¾î ³Ö¾î µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù...
»îÀº °í±â¸¦ ¿ä ¼Ò½º¿¡ Âï¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä..^^
°í¼öÀÙÀÌ µé¾î°¡¸é ´õ ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥ ±¸ÇϱⰡ ½±Áö°¡ ¾Ê¾Æ Æо²Çß¾î¿ä..¤»
±¹¹°Àº ±»ÀÌ ¼Ò°í±â À°¼ö°¡ ¾Æ´Ï´õ¶ó ¹«¹æÇÏ´Ù°í ÇØ¿ä...
»ö´Ù¸£°Ô Áý¿¡¼ Áñ°Üº» º£Æ®³²½Ä ½Ò±¹¼ö¿´´ä´Ï´Ù...^^
99% ¸¸Á·ÇϽǰɿä? º£Æ®³² ½Ò±¹¼ö
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6356
Á¦°¡ ÀÚÁÖ Çؼ ¸Ô´Â º£Æ®³² ½Ò±¹¼ö¿¹¿ä... ½Ò±¹¼ö µå¼Å º¸¼Ì³ª¿ä? »ç½Ç ½Ò±¹¼ö ÆÄ´Â ¸ÅÀåÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú´Ù°í Çصµ ¸·»ó ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ÀÚÁÖ ¸ø »ç¼ ¸Ô°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ½Ò±¹¼ö´õ¶ó°í¿ä~~ Áý¿¡¼ ¸ÀÀÖ°Ô Çؼ ¸Ô°í ½Í¾î¼ ³ª¸§ ¿½ÉÈ÷ ³ë·Â ÇØ ºÃ´Âµ¥... ¹Û¿¡¼ ¸Ô´ø ±×·± ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ÀçÇöÇϱâ´Â Á» Èûµé´õ¶ó°í¿ä~~~ ±×·¡µµ ±×³É À°¼ö³»°í ´ëÃæ Çؼ ¸Ô´ø À½½ÄÀ̾ú´Âµ¥, ¾Ë°í º¸´Ï ¹Û¿¡¼ ÆÈ´ø ¸À ±×´ë·Î~~~ºñ½ÁÇÏ°Ô Çؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ±Û½ê.....ÀÖ´õ¶ó°í¿ä~~ ¹¹..°á·ÐÀ» À̾߱â ÇÏÀÚ¸é ½Ò±¹¼ö ¸À ±×´ë·Î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ±¹¹° ³»´Â ½ºÅåÀÌ µû·Î ÆÈ´õ¶ó´Â°Í~~ ±×·¡¼ ÀÌÁ¦´Â °£ÆíÇÏ°Ô ±×³É ±×°Å »ç¼ ±×´ë·Î Àß Çؼ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä... Á¦°¡ ¿©·¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸ÀÀ» ¼±ºÆ¾ú¾ú´Âµ¥.. Å°¾ß~~¹ÝÀÀÀÌ ±¦Âú´õ¶ó°í¿ä~~ Çѵ¿¾ÈÀº °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ À̰͸¸ Çؼ ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ Áú¸®Áöµµ ¾Ê°í... Áö±Ý±îÁöµµ ¸À³ª°Ô °¡²û Çؼ ¸Ô°ï ÇÑ´ä´Ï´Ù....^^
¿À´ÃÀº µû·Î ÀÚ¼¼ÇÑ °è·®Àº ¾ø¾î¿ä~~´ëÃæ »çÁøµé º¸½Ã°í ³»¿ë ¼³¸í Àß µéÀ¸½Ã°í µû¶ó ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä~~
º£Æ®³² ½Ò±¹¼ö(4ÀκÐ) Àç·áÁغñ
ÁÖÀç·á: ½Ò±¹¼ö(4ÀκÐ), ¼÷ÁÖ(Àû´ç·®), û·®°íÃß(2°³), ·¹¸ó(2ºÐÀÇ 1°³) ºÎÀç·á: ¼è°í±â »þºê»þºê¿ë(¶Ç´Â »õ¿ì³ª Çع° µî) ¼Ò½º: Çǽ¬¼Ò½º(¶Ç´Â ±î³ª¸®¾×Á£), ¾²¸®¶óÂ÷Ä¥¸®¼Ò½º, Çؼ±Àå (Àû´ç·®) ±¹¹°Àç·á: ¹°(1¸®ÅÍ), ½Ò±¹¼ö±¹¹°³»±â ½ºÅå(2µ¢¾î¸®), ºñÇÁ½ºÆÄÀ̽º ¹Í½º(1ºÀÁö), º£Æ®³²°íÃß(5°³) ¾çÆÄÀýÀÓ: ¾çÆÄ(Å« °Í 1°³), ¼³ÅÁ(1), ½ÄÃÊ(1), ·¹¸óÁó(1), ¹°¿³(0.3), ¼Ò±Ý(0.3)
|