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À¯ºÎÃÊ¹ä ¼Ó¿¡ Àç·á¸¦ ´Þ¸®Çؼ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏ´øµ¥
Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â »ö´Ù¸¥ À¯ºÎÃʹä ÀÖ´Ù¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¢Â ´«°ú ÀÔÀÌ Áñ°Å¿ö Áö´Â »ï»öÀ¯ºÎÃÊ¹ä ¢Â
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[Àç·á] ½ÃÆÇ¿ë Á¶¹ÌÀ¯ºÎ 28¸Å, ¹ä 3°ø±â, ¹èÇÕÃÊ
¿ÀÀÌ 2ºÐÀÇ1°³ ´ÙÁ®¼, ´ç±Ù 3ºÐÀÇ 1°³, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2~3°³
* ¿ÀÀÌ¿¡ ¾¾°¡ ¸¹À¸¸é Á¦°ÅÇѵڿ¡ ¸¸µé¸é µÇ°í, µé¾î°¡´Â ¾ç¿¡ µû¶ó ÃʹäÀÇ »öÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù.
À¯ºÎ´Â ½ÃÆÇ¿ë Á¶¹ÌÀ¯ºÎ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´¾î¿ä.
3Àοë 28¸ÅÀÌ°í ¹èÇÕÃÊ´Â À¯ºÎ¿¡ µé¾î Àִ°ÍÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.
* Áý¿¡¼ ¾ç³äÀ» ÇϽ÷Á¸é..Ŭ¸¯! (¿À·¡µÈ ÀÚ·áÁö¸¸ ¸µÅ©ÇÏ¿© ³õ½À´Ï´Ù.)
* ¹èÇÕÃÊ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
»ï»öÀ¯ºÎÃʹäÀÇ Àç·á·Î ´Þ°¿À» »î¾Æ °ÌÁúÀ» ¹þ±â°í ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³ª´«´Ù.
¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀ» Àß°Ô ´ÙÁö°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ÀÀÌ´Â ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ²Ë Â¥°í ÆÒ¿¡ ºº¾Æ´Ù°¡ ½ÄÈù´Ù.
´ç±ÙÀº Â¥Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î ºº¾Æ¼ ½ÄÈù´Ù.
°í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº¹äÀ» 3µîºÐÇÏ¿© ¹èÇÕÃÊ¿Í ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ºñºÁØ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô 3°¡Áö»öÀÇ ÃʹäÀÌ Áغñ°¡ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.
»ï»öÃʹäÀ» ¹Ì¸® ¹¶ÃÄ ³õ´Â´Ù.
ÁغñÇÑ À¯ºÎ¼ÓÀ» ¹ú·Á ÃʹäÀ» ³Ö´Â´Ù.
ÁøÇÑ°³³ª¸®ºûÀÇ À¯ºÎÃʹäÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ ³ë¸¥ÀÚ 3°³¸¦ ³Ö¾ú¾î¿ä.
»û³ë¶õ°ÍÀÌ Á¤¸» À̻ڳ׿ä. °³³ª¸®¸¦ ´àÀº ³ë¶õÀ¯ºÎÃʹäÀ̶ø´Ï´Ù.
¿ÀÀ̸¦ ³ÖÀº À¯ºÎÃʹäÀ̶ø´Ï´Ù.
¾ÆÀÛ¾ÆÀÛ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ º°¹ÌÀÎ '½Ì±×·±¿î ÃʷϺû À¯ºÎÃʹä'À̶ø´Ï´Ù.
´ÙÁø´ç±ÙÀÌ ºÓÀ¸½º·¹~
¿µ¾ç¸¸Á¡ ´ç±Ù À¯ºÎÃʹäÀÌ¿¹¿ä.
¿ä°ÍÀº.. 3°¡Áö¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
»öÀÌ Âü À̻ڳ׿ä. º¸´Â°Íµµ Áñ°Ì°í ¸Ô´Â°Íµµ Áñ°Å¿î À¯ºÎÃʹäÀ̶ø´Ï´Ù.
µå½Ç¶§´Â µÈÀå±¹À» °£´ÜÈ÷ ÈÄ´Ù´Ú ²ú¿©¼~^^
* °£´Ü µÈÀå±¹ ¸¸µå´Â ¹ý
[Àç·á] ¸êÄ¡´Ù½Ã¹° 3ÄÅ, µÈÀå 1¼ù°¡¶ô, µÎºÎ 3ºÐÀÇ1¸ð, ºÒ¸°¹Ì¿ª ¾à°£
-¸êÄ¡ ´Ù½Ã¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®°í ²úÀ¸¸é µÎºÎ¸¦ ³ÖÀºµÚ¿¡ ºÒ¸°¹Ì¿ªÀ» Àß°Ô À߶ó ³Ö¾î ²úÀÌ¸é µÈ´Ù.
µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ÁغñÇÒ¶§´Â °úÀÏÀ̳ª »ø·¯µå´Â µû·Î Áغñ¸¦ ÇÏ°í,
µÈÀå±¹Àº º¸¿Âº´¿¡ ³Ö°í ±Û¶ó½º¶ô¿¡ À¯ºÎÃʹäÀÇ »öÀ» ¸ÂÃß¾î ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
³²Àº ´Þ°¿¿¡ »ï»ö ÃʹäÀ» ¾ñ¾î º¸¾Ò¾î¿ä.
¸À¯³×´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î¼~¤¾¤¾¤¾
Àú³á¹äÀ¸·Î ¸Ô¾ú¾î¿ë~^^
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â À¯ºÎÁö¸¸..Ưº°ÇÑ µµ½Ã¶ôÀ¸·ÎÀÇ Àçź»ýÀÔ´Ï´Ù.
µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ ¾Æ¸§´Ù¿î À¯ºÎ»ï»öÃʹä!
³ªµéÀÌ¿¡ ÀÀ¿ëÇÏ¿© º¸½Ã°í ÁÖÀ§¿¡ ½Ã¼±µµ ²ø¾îº¸¼¼¿ä.
¸ð¾çµµ À̻۰ÍÀÌ ¸À°ú ¿µ¾çµµ ¯À̶ø´Ï´Ù.^^
ÀúÈñÁý¿¡¼µµ À¯ºÎÃʹäÀ» ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. Àç·á´Â ˆÇ°¿ ÇÜ °Ô¸À»ìÀ» ÁغñÇÏ¿© °Ô¸À»ìÀº
¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ°í ˆÇ°¿Àº ±×¸©¿¡ Ç®¾î ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºÎÃĵΰí ÇÜ°ú °°ÀÌ ¼Û¼Û ½ä¾î
ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸ðµçÀç·áµéÀ» ¸ðµÎ ¼¯¾î ¸Ô´Ù³²Àº ±èÀ» ºÎ¼Å³Ö¾î ÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
Áغñ¹°:À¯ºÎ,´ç±Ù,¹ä,ÇÜ,ÈĶóÀÌÆÒ,¹öÅÍ
1.¸ÕÀú ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸¨´Ï´Ù.
2.¹äÀ» ººÀ¸¸é¼ ´ç±Ù,ÇÜ µîµî ³Ö°í ½ÍÀº Àç·á¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.
3.´Ùºº¾ÒÀ¸¸é ¹¶Ä¡°í À¯ºÎ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
4. ³²Àº ººÀº¹äÀº µ¿±×¶þ°Ô ÁÖ¸Ô¹äÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù.
5.±×¸©¿¡ ´ã°í °¡¹æ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¸Ô±âÀü¿¡ ¹Ù·Î ¸¸µå´Â°Ô ÁÁÀ»°Å¿¹¿ä
¾È ±×·¯¸é µüµüÇϰųª ¸À ¾ø¾î Áö°Åµç¿ä
¹¹ ¿ä»õ À¯ºÎÃʹäÇÏ¸é »ç½Ç Áöº¬¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ°Ô ¸¶Æ®¿¡¼ ¼¼Æ®·Î´Ù°¡ ÆÈÀݾƿä
±×°Å Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Ï µû¸¥ ¼³¸íÀº ¾ø¾îµµ µÉ°Å °°½À´Ï´Ù
±× ±âº»Àç·á¿¡´Ù°¡ ´Ù¸¥°É ´õ ÷°¡ÇÏ¿© ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ´Â°ÅÁÒ
¹ä³Ö±âÀü¿¡ À¯ºÎ ±¸¼®¿¡´Ù°¡ ÂüÄ¡¸¦ Á» ³Ö´Â´Ù´ø°¡
¾Æ´Ï¸é ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°³Áø À¯ºÎ ¸»°í ÅëÂ¥ À¯ºÎ¸¦ »ç¼ ÃʹäÀ» ¸¸µç´ÙÀ½¿¡ ²À´ë±â¸¦ ºÎÃß³ª ½ÇÆÄ·Î ¹¾î¼
ÁָӴϸ¦ ¸¸µç´Ù´ø°¡¿ä ¹¹ °£´ÜÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
Àç·á¸¸ ¹Ù²ã°¡¸ç ¹«ÇÑÇÑ º¯½ÅÀ»~~
Àç·á : À¯ºÎ,°ËÁ¤±ú,´ç±Ù,¿¬±Ù,Ç¥°í,½ÄÃÊ,¼³ÅÁ,¼Ò±Ý
1. ´ç±ÙÀº °ö°Ô ½ä¾î ¹° ¼Ò±Ý ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Àá½Ã ²ú¿© ÀÍÇô ´õÁø´Ù,
2.¿¬±ÙÀº ¾ã°Ô ½ä¾î ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãij»¾î ´ÜÃй°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁö°í,Ç¥°í´Â ºÒ·Á ä½ä¾î °£Àå ¼³ÅÁ¿¡ Á¶¸°´Ù.
3. ÃʹäÀº ¹äÀ» µÇÁ÷ÇÏ°Ô Áö¾î¼ ¹°, ½ÄÃß,¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯ÀºÈÄ ´ç±Ù,¿¬±Ù,Ç¥°í,°ËÁ¤±ú¸¦ ³Ö¾î ¼¯°í À¯ºÎ¾Ö ä¿ö ³ÖÀ¸¸é ³¡..
¿ä»÷ À¯ºÎÃʹä Àç·á°¡ ´Ù °®ÃçÁ®¼ ÆǸŵǴøµ¥ ±×·¡µµ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Ãß°¡·Î ´õ ³Ö¾î ¸Ô´Â°Ô ¸ÀÀÖÁÒ.
´ç±ÙÀ» Àß°Ô À߶ó ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä. °Ô¸À»ìÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ°í, Dz°íÃ߸¦ Àß°Ô À߶ó ³Ö¾îµµ ÇâÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
..........................................
º½¼Òdz¿¡ µüÀ̾ä~~Å©·¡¹Ì À¯ºÎÃʹä
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³ªµéÀÌ °¥¶§ ±è¹ä ½Î°¡±â ÂÍ ±×·¯½ÃÁÕ? »ç½Ç ¿ä»õ´Â ±è¹äÁýÀÌ ½Î°í ¸À³µ¥°¡ ¸¹¾Æ¼ ´Ùµé ±×³É ½ÎÁö ¾Ê°í ¸îÁÙ¾¿ »ç°¡Áö°í ´Ù´Ï½Ã´õ¶ó°í¿ä~~Èì..±×·¡µµ Áý¿¡¼ ½Ñ ±è¹äÀÌ ¸ÀÀÖ±ä Çѵ¥..^^
¿À´Ã ¿Ã¸®´Â ¿ä¸®´Â º½ ¼Òdz¿¡ ±è¹ä ´ë½Å¿¡ ½Î°¡Áö°í °¡¸é ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¿¹¿ä.. »ç½Ç ¸¸µå´Â °úÁ¤ Á¤¸» ¹ø°Å·Î¿îµ¥.. Á¦°¡ °£´ÜÈ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù..¤»¤» ¿ø·¡ Àú´Â ¸¸µé¶§ À¯ºÎµµ Á÷Á¢ »ç¼ ±â¸§±â Á¦´ë·Î »©°í, Á¶¸²ÀåÀ¸·Î À¯ºÎ Á¶¸®°í... ±×¸®°í ¹äµµ Çؼ³¶ûÀº ¹èÇÕÃÊ ²ú¿©¼ ³Ö¾î ¸¸µé°í....±×·¸°Ô Çϴµ¥... »ç½Ç ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ½Ã°£ÀÌ ¾öû ¸¹ÀÌ µé°Åµç¿ä... ±×·¸°Ô Çؼ µå½Ã¶ó°í Çϸé ÁöÄ¡°í Èûµé´Ù°í ¸¸µé±â ÀüºÎÅÍ »¸À¸½Ç ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¼¸®..¤¾¤¾ ½ÃÆǵǴ ¾ç³äÀÌ ´Ù µÇ¾î ÆÄ´Â À¯ºÎ¸¦ »ç¿ëÇؼ ¸¸µé¾ú¾î¿ä...^^ ±×·¯´Ï Á¤¸» ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä..? ±×³É À¯ºÎÃʹ信 Å©·¡¹Ì »ø·¯µå¸¸ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù´Â~~~^^
Å©·¡¹Ì¸À»ì »ø·¯µå¸¦ ¿Ã¸° À¯ºÎÃʹä(2-3ÀκÐ) Àç·áÁغñ(¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÔ´Ï´Ù.)
ÁÖÀç·á: ½ÃÆÇ Ãʹä¿ë À¯ºÎ(16Àå Â¥¸®) Å©·¡¹Ì»ø·¯µå: Å©·¡¹Ì¸À»ì(ÀÛÀº°Í 7°³-140g), ³¯Ä¡ ¾Ë(2), ´ÙÁø ¾çÆÄ(4), ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ(2), ¸¶¿ä³×Áî(3), ¸Ó½ºÅ͵å(1), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£¾¿)
|
±¼¼Ò½º »õ¿ì À¯ºÎ Ãʹä
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³Ãµ¿ »õ¿ì 30¸¶¸®.
¸¦ Âù¹°¿¡ Àá½Ã ´ã±Å µ×´Âµ¥ ±Ý»õ ³ì³×¿ä.
À̾¥½Ã°³·Î µî ³»ÀåÀ» »©ÁÖ°í Çѹø ¾Ä¾î °ÇÁ®ÁÝ´Ï´Ù.
»õ¿ì¸¦ 4µîºÐÀ¸·Î À߶óÁÖ°í
ÇǸÁ 1/4°³,´ç±Ù 1/6°³,¾çÆÄ 1/4°³¸¦ ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù.
°è¶õ 1°³¿¡ ¼Ò±Ý 1²¿ÁýÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
´Þ±ºÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯ 1Å«¼ú µÎ¸£°í
»õ¿ì¸¦ ¸ÕÀú ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ´ç±Ù.ÇǸÁ,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº°í
¼Ò±Ý 2²¿Áý,ÈÄÃ߾ణÀ¸·Î °£À» ÇØ ÆÒ ÇÑÂÊÀ¸·Î ¸ô¾ÆµÎ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ÀÌ µÎ¸£°í
ÁغñÇصР°è¶õÀ» Àß°Ô ºÎ¼Áöµµ·Ï ºº°í
ºº¾ÆµÐ »õ¿ì,ä¼Ò¿Í ¼¯¾î ÆÒÇÑÂÊÀ¸·Î ¸ô¾ÆµÎ¼¼¿ä.
¹ä ÇÑ°ø±â¸¦ ±â¸§¾øÀÌ ¼Ò±Ý°£¾øÀÌ
µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Êµµ·Ï »ì¦ÀÌ ºº¾ÆÁØÈÄ
ºº¾ÆµÐ ¸ðµç Àç·á¿Í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ±¼¼Ò½º 1Å«¼úÀ» ³Ö°í »ì¦ÀÌ ºº¾Æ °£À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
Á¶¹ÌÀ¯ºÎ 14Àå
À» Âõ¾îÁöÁö¾Ê°Ô µÎ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î »ì¦ÀÌ ´·¯ ¾ç³ä¹°À» Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ººÀ½¹äÀ» ¼ÕÀ¸·Î ¹¶ÃÄ À¯ºä¾È¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.