¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
³ëºí¸¶´õ | 2010.05.18 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:4336
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

ÀϹÝÀûÀÎ ½ºÆÄ°ÔƼ ¸»°í ƯÀÌÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â


Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ ÀÖ´Ù¸é ¼Ò°³ÇØÁÖ¼¼¿ä~

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
ÆÄ´ú | 2010.05.18
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

¾óÅ«ÇÑ Ç»Àü «»Í ½ºÆÄ°ÔƼ

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/12102

 

¾È³çÇϼ¼¿ä^^

¿À´Ã Æ÷½ºÆà ÇÒ ³à¼®Àº ¸ÅÄÞÇÑ Â«»Í ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ µÇ°Ú¾î¿ä

»Í»ÍÀÌ ³ª¸§ÀÇ Ç»Àü À½½ÄÀ̶ó°í ÇؾßÇϳª?¤»¤»

»óÇÏÀÌ ½ºÆÄ°ÔƼ¶ûÀº »ì¦ ´Ù¸£°í..

«»ÍÀ̶ó°í Çϱ⿣ ±¹¹°ÀÌ ¾ø°í~

 

±×·¡µµ ¸ÀÀº Á¤¸» ÁÁÀ¸´Ï Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Å º¸¼Å¿ë¢½

 

 

¸ðµÎ ¹ä¼ù°¡¶ô ±âÁØÀÌ¿¡¿ä

ÄÅÀº Á¾ÀÌÄÅ ±âÁØÀÌ¿¡¿ä

¼Ò±Ý& ÈÄÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î ÅöÅö Ãļ­ ³ÖÀº ¾çÀÌ¿¡¿ä

¿¹) ÈÄÃß 0.2 : ¼ÕÀ¸·Î µÎ¹ø Ãļ­ ³ÖÀº ¾ç

 

Àç·á

( ³Ë³ËÇÑ 2ÀκР¾çÀÌ¿¡¿ä)

 

À°¼ö : ¹° 3 + 1/2 ÄÅ, ¸¶¸¥ È« °íÃß 2°³, ´Ù½Ã ¸êÄ¡ 15°³, ´Ù½Ã¸¶ 5 X 5cm 2 Àå

 

½ºÆÄ°ÔƼ ¸é 150g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1, ¼Ò±Ý 1

¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì ÇÑ ÁÖ¸Ô, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹ö¼¸ 1ÁÜ,

´ç±Ù Á¶±Ý, Ã» &È« ÇǸÁ 1/2°³, û¾ç°íÃß 1°³, ¸¶´Ã 4°³,

°íÃå °¡·ç 2°³, ±¼ ¼Ò½º 2°³, ÈÄÃß 0.3

 

 

¸ÕÀú À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä

³¿ºñ¿¡ Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î ¹° 3+ 1/2ÄÅ °ú ¸¶¸¥ È«°íÃß 2°³, ´Ù½Ã¸êÄ¡ 15¸¶¸®¸¦ ³Ö¾î

¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä

À°¼ö°¡ ÇÑ ±è ½ÄÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ±¹¹°À» ¸¸µé°í,

ü¿¡ ³»·Á °Ç´õ±â´Â °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä

´Ù½Ã¸¶·Î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§´Â ²úÀÌÁö ¾Ê´Â°Ô Æ÷ÀÎÆ®¶ø´Ï´Ù

  

½ºÆÄ°ÔƼ¸é 1ÀκР¾ç ¼ÕÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹ý ¹Ù·Î °¡±â

 

  

³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ´ã°í ¼Ò±Ý 1¼öÀú¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1¼öÀú¸¦ ³Ö¾î ²úÀεÚ,

¸é 150gÀ» ³Ö¾î 9ºÐ°£ »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä

 

¸éÀÌ ´Ù »î¾Æ Á³À¸¸é ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°À» »©ÁصÚ,

¿Ã¸®ºêÀ¯ 1¼öÀú¸¦ µÑ·¯ »ì¦ ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä

 

 

  ÀÚ~ ÀÌÁ¦ Àç·á ¼ÕÁúÀ» ÇØ º¸¾Æ¿ä 

             

½ºÆÄ°ÔƼ¿¡ µé¾î°¡´Â ä¼Ò·ù´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶ó Áֽðí

¿À¡¾î´Â  ´Ù¸®¶û ¸öÅë ±æÀÌ°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä

 

 

ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í û¾ç°íÃß¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ ÇâÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä

°íÃ߱⸧ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é û¾ç°íÃß ´ë½Å ¸¶´Ã + °íÃ߱⸧À» »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù

¸Å¿î¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é °íÃß´Â °ÇÁ® ¹ö¸®½Ã¸é µÇ¿ä

 

 

¸ÕÀú ÆÒ¿¡  ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î ººÀºµÚ,

  

 

ÁغñÇØ ³õÀº ä¼Ò·ù¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í À°¼ö 2ÄÅÀ» ³Ö¾î

ä¼Ò·ù°¡ »ì¦ ÀÍÀ»Á¤µµ·Î ²úÀεÚ,

 

 

°íÃå °¡·ç 2, ±¼¼Ò½º 2, ÈÄÃß 0.3 ¸¦ ³Ö¾î

 

 

À°¼ö¿Í ¼Ò½º°¡ Àß ¼¯ÀÌ°Ô Àú¾î°¡¸ç ´Ù½Ã Çѹø »ì¦ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä

 

 

±×¸®°í À§¿¡¼­ »î¾Æ ³õÀº ¸éÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç Àß ¼¯¾î

¸¶Áö¸·À¸·Î Çѹø ´õ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù

 

 

«»Í ½ºÆÄ°ÔƼ ¿Ï¼º ¢½

 

 

 

 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çػ깰À» µë»Ò ³Ö¾î¼­ º¸±â¸¸ Çصµ Èå¹µ ÇÏ´Ù´Â~¤»¤»¤»

ÀÏ¹Ý ½ºÆÄ°ÔƼ¶ûÀº ¸ÀÀÌ Á¤¸» ´Þ¶ó¿ä ¢½

 

°íÃß·Î ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»¼­ ĮĮÇÏ´Ï~

´À³¢ÇÑ°É ½È¾îÇϽô ºÐµé ¿ÏÀü »ç¶ûÇϽǸ¸ÇÑ ³à¼®À̶ø´Ï´Ù

 

Çػ깰 ¼ÕÁúÇÏ°í, ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â°Ô Á» ±ÍÂúÀº Á¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸

±×·¡µµ Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Å º¸½Ã¸é Áßµ¶ µÇ½Ç¼öµµ...¤»¤»¤»¤»

 

Àú´Â Á¶°³°¡ ¾ø¾î¼­ ¸ø ³Ö¾ú´Âµ¥

Á¶°³ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é ´õ ½Ã¿øÇÏ´Ï~ ¸À³­´ä´Ï´Ù¢½

 

´À³¢ÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ ½È¾îÇϽðųª Æò¼Ò ¸Ô´Â ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ Áö°ã´Ù°í ÇϽøé

²À Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Å º¸¼¼¿ä~

 

 ÈÄȸ ¾ÈÇϽǰſ¡¿ä~¤»¤»¤»

 

re:Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.05.19

ÀúÈñÁý¿¡¼­´Â ±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸éÀ» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ¿© ¸¸µé¾î

ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±èÄ¡ ¾çÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¹öÅÍ¿¡ ´Þ´ÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁֽðí ÄÉÂýÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï

´Ù.  ºº´Â µ¿¾È¿¡ ¹°À» ²úÀ̽øéµË´Ï´Ù. ¹°¿¡¼­ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ²úÀ¸¸é ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» ³Ö¾î

6ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. À̻۱׸©¿¡ ¸éÀ» ´ã¾ÆÁÖ°í À§¿¡ Ä¡Áî°¡·ç¿Í ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

re:Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
²¿¾ß²¨ | 2010.05.19

»óÇÏÀÌ ÆĽºÅ¸¶ó°í ¿À¸®¿£Å» ½ºÅ¸ÀÏÀä.

 

µÎ¹ÝÀå°ú ±¼¼Ò½º°¡ µé¾î°¡¼­ ¾à°£ Áß±¹Ç³Àε¥ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

µÎ¹ÝÀå°ú ±¼¼Ò½º·Î °£À» ÇϽøéµÇ±¸¿ä.

 

±×¿Ü¿¡ ¸¶´Ã ÂöÀº°Í, ±×¸®°í ä¼Ò·Î û°æä ³ÖÀ¸½Ã°í, ÃëÇâ¿¡ µû¶ó »õ¿ì, °¡¸®ºñ, È«ÇÕ, ¿À¡¾î, Á¶°¹»ìµî ¿øÇϽô Çػ깰 ³Ö¾î¼­ µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

re:Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
¹é°õ3 | 2010.05.19

 

 

¾óÅ«ÇÑ Ç»Àü ¢½ «»Í ½ºÆÄ°ÔƼ

 

 

¡Ú ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ¾î¿ä~
¡Ú ¸ðµÎ ¹ä¼ù°¡¶ô ±âÁØÀÌ¿¡¿ä
¡Ú ¼Ò±Ý & ÈÄÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î ÅöÅö Ãļ­ ³ÖÀº ¾çÀÌ¿¡¿ä
¿¹)ÈÄÃß 0.2 : µÎ¹ø Ãļ­ ³ÖÀº ¾ç
¡Ú ÄÅÀº Á¾ÀÌÄÅ ±âÁØÀÌ¿¡¿ä

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/12102 

 

¾È³çÇϼ¼¿ä^^

¿À´Ã Æ÷½ºÆà ÇÒ ³à¼®Àº ¸ÅÄÞÇÑ Â«»Í ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ µÇ°Ú¾î¿ä

»Í»ÍÀÌ ³ª¸§ÀÇ Ç»Àü À½½ÄÀ̶ó°í ÇؾßÇϳª?¤»¤»

»óÇÏÀÌ ½ºÆÄ°ÔƼ¶ûÀº »ì¦ ´Ù¸£°í..

«»ÍÀ̶ó°í Çϱ⿣ ±¹¹°ÀÌ ¾ø°í~

 

±×·¡µµ ¸ÀÀº Á¤¸» ÁÁÀ¸´Ï Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Å º¸¼Å¿ë¢½

 

 

¸ðµÎ ¹ä¼ù°¡¶ô ±âÁØÀÌ¿¡¿ä

ÄÅÀº Á¾ÀÌÄÅ ±âÁØÀÌ¿¡¿ä

¼Ò±Ý& ÈÄÃß´Â ¼ÕÀ¸·Î ÅöÅö Ãļ­ ³ÖÀº ¾çÀÌ¿¡¿ä

¿¹) ÈÄÃß 0.2 : ¼ÕÀ¸·Î µÎ¹ø Ãļ­ ³ÖÀº ¾ç

 

Àç·á

( ³Ë³ËÇÑ 2ÀκР¾çÀÌ¿¡¿ä)

 

À°¼ö : ¹° 3 + 1/2 ÄÅ, ¸¶¸¥ È« °íÃß 2°³, ´Ù½Ã ¸êÄ¡ 15°³, ´Ù½Ã¸¶ 5 X 5cm 2 Àå

 

½ºÆÄ°ÔƼ ¸é 150g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1, ¼Ò±Ý 1

¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì ÇÑ ÁÖ¸Ô, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹ö¼¸ 1ÁÜ,

´ç±Ù Á¶±Ý, Ã» &È« ÇǸÁ 1/2°³, û¾ç°íÃß 1°³, ¸¶´Ã 4°³,

°íÃå °¡·ç 2°³, ±¼ ¼Ò½º 2°³, ÈÄÃß 0.3

 

 

¸ÕÀú À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä

³¿ºñ¿¡ Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î ¹° 3+ 1/2ÄÅ °ú ¸¶¸¥ È«°íÃß 2°³, ´Ù½Ã¸êÄ¡ 15¸¶¸®¸¦ ³Ö¾î

¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä

À°¼ö°¡ ÇÑ ±è ½ÄÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ±¹¹°À» ¸¸µé°í,

ü¿¡ ³»·Á °Ç´õ±â´Â °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä

´Ù½Ã¸¶·Î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§´Â ²úÀÌÁö ¾Ê´Â°Ô Æ÷ÀÎÆ®¶ø´Ï´Ù

  

½ºÆÄ°ÔƼ¸é 1ÀκР¾ç ¼ÕÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹ý ¹Ù·Î °¡±â

 

  

³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ´ã°í ¼Ò±Ý 1¼öÀú¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1¼öÀú¸¦ ³Ö¾î ²úÀεÚ,

¸é 150gÀ» ³Ö¾î 9ºÐ°£ »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä

 

¸éÀÌ ´Ù »î¾Æ Á³À¸¸é ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°À» »©ÁصÚ,

¿Ã¸®ºêÀ¯ 1¼öÀú¸¦ µÑ·¯ »ì¦ ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä

 

 

  ÀÚ~ ÀÌÁ¦ Àç·á ¼ÕÁúÀ» ÇØ º¸¾Æ¿ä 

             

½ºÆÄ°ÔƼ¿¡ µé¾î°¡´Â ä¼Ò·ù´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶ó Áֽðí

¿À¡¾î´Â  ´Ù¸®¶û ¸öÅë ±æÀÌ°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä

 

 

ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í û¾ç°íÃß¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ ÇâÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä

°íÃ߱⸧ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é û¾ç°íÃß ´ë½Å ¸¶´Ã + °íÃ߱⸧À» »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù

¸Å¿î¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é °íÃß´Â °ÇÁ® ¹ö¸®½Ã¸é µÇ¿ä

 

 

¸ÕÀú ÆÒ¿¡  ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î ººÀºµÚ,

  

 

ÁغñÇØ ³õÀº ä¼Ò·ù¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í À°¼ö 2ÄÅÀ» ³Ö¾î

ä¼Ò·ù°¡ »ì¦ ÀÍÀ»Á¤µµ·Î ²úÀεÚ,

 

 

°íÃå °¡·ç 2, ±¼¼Ò½º 2, ÈÄÃß 0.3 ¸¦ ³Ö¾î

 

 

À°¼ö¿Í ¼Ò½º°¡ Àß ¼¯ÀÌ°Ô Àú¾î°¡¸ç ´Ù½Ã Çѹø »ì¦ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä

 

 

±×¸®°í À§¿¡¼­ »î¾Æ ³õÀº ¸éÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç Àß ¼¯¾î

¸¶Áö¸·À¸·Î Çѹø ´õ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù

 

 

«»Í ½ºÆÄ°ÔƼ ¿Ï¼º ¢½

 

 

 

 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çػ깰À» µë»Ò ³Ö¾î¼­ º¸±â¸¸ Çصµ Èå¹µ ÇÏ´Ù´Â~¤»¤»¤»

ÀÏ¹Ý ½ºÆÄ°ÔƼ¶ûÀº ¸ÀÀÌ Á¤¸» ´Þ¶ó¿ä ¢½

 

°íÃß·Î ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»¼­ ĮĮÇÏ´Ï~

´À³¢ÇÑ°É ½È¾îÇϽô ºÐµé ¿ÏÀü »ç¶ûÇϽǸ¸ÇÑ ³à¼®À̶ø´Ï´Ù

 

Çػ깰 ¼ÕÁúÇÏ°í, ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â°Ô Á» ±ÍÂúÀº Á¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸

±×·¡µµ Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Å º¸½Ã¸é Áßµ¶ µÇ½Ç¼öµµ...¤»¤»¤»¤»

 

Àú´Â Á¶°³°¡ ¾ø¾î¼­ ¸ø ³Ö¾ú´Âµ¥

Á¶°³ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é ´õ ½Ã¿øÇÏ´Ï~ ¸À³­´ä´Ï´Ù¢½

 

´À³¢ÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ ½È¾îÇϽðųª Æò¼Ò ¸Ô´Â ½ºÆÄ°ÔƼ°¡ Áö°ã´Ù°í ÇϽøé

²À Çѹø ¸¸µé¾î µå¼Å º¸¼¼¿ä~

 

 ÈÄȸ ¾ÈÇϽǰſ¡¿ä~¤»¤»¤»

 

re:Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
ÈìÀ½À½À½ | 2010.05.18
µÎ¹ÝÀå°ú °íÃßÀåÀÌ µé¾î°¡ ¸ÅÄÞÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ½ºÆÄ°ÔƼ¿¹¿ä. »õ¿ì´Â Ä®½·, ´Ü¹éÁúÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ̱¸, ¿À¡¾î´Â ÀúÁö¹æÀ¸·Î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

 

Àç·á : ½ºÆÄ°ÔƼ 500g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, »õ¿ì 10¸¶¸®, ¸¶´Ã 5°³, ¾çÆÄ 1°³, µÎ¹ÝÀå 2Å«¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ÈÄÃß°¡·ç, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£¾¿

 

Á¶¸®½Ã°£ : 1½Ã°£Á¤µµ

¿­·® : 1000kcal

ºÐ·® : 4ÀκÐ

³­À̵µ : Áß

°¡°Ý´ë : 1¸¸¿ø Á¤µµ

ÀÛ¼ºÀÚ : ¹ÙÆ®

 

1. ¿À¡¾î´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸£°í, »õ¿ì´Â ²®Áú¹þ°Ü ³õ´Â´Ù.

 

 

2. ¸¶´ÃÀº Æí½ä°í, ¾çÆÄ´Â ³×¸ð ½ä±â ÇÑ´Ù.

 

 

3. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í, ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ºº¾Æ ÇâÀ» ³½´Ù.

 
 
4. ¿À¡¾î¿Í »õ¿ìµµ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
 
 
5. °íÃßÀå, µÎ¹ÝÀå, ¹°¿³, ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£À» ÇÑ´Ù.

 

6. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú°ú  ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» ³Ö°í 9ºÐÁ¤µµ »î¾Æ¼­ °ÇÁ® ³õ´Â´Ù.

 
 
 
Á¶¸® tip : ¾ÆÀ̵éÀº µÎ¹ÝÀåÀÌ Á» ¸Å¿ï¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ÄÉÂýÀ̳ª, Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä.
              °íÃßÀå°ú Àß ¾î¿ï·Á¿ä.
               Çػ깰°ú µÎ¹ÝÀå, °íÃßÀåÀÌ Âü Àß ¾î¿ï¸®´Â ½ºÆÄ°ÔƼ¿¹¿ä.
                Çع°¿¡¼­ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °æ¿ì´Â, È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î¼­ À⳿»õ¸¦ ³¯·Á ÁÖ¼¼¿ä
re:Ç»Àü ½ºÆÄ°ÔƼ
³ªÄí³×ÄÚ | 2010.05.18

û¾ç°íÃß ¸¶´Ã½ºÆÄ°ÔƼ 
 
ÁغñÇÒ Àç·á

 

½ºÆÄ°ÔƼ 100g, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, û¾ç°íÃß 1°³,
È«°íÃß ¨ö°³, ¹ÙÁúÀÙ 1Àå, ¹öÅÍ¡¤´ÙÁø ÆĽ½¸® 1ÀÛÀº¼ú¾¿

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

1 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀ» »î´Â´Ù.
2 ¸¶´ÃÀº µµÅèÇÏ°Ô Àú¹Ì°í ¹ÙÁúÀÙÀº °ö°Ô ä½ã´Ù.
3 ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº´Â´Ù.
4 ¨éÀÇ ÆÒ¿¡ ´ÙÁø û¾ç°íÃß¿Í È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
5 ¨êÀÇ ÆÒ¿¡ »î¾Æ³õÀº ½ºÆÄ°ÔƼ¸é°ú ¹öÅ͸¦ ³ÖÀº µÚ ½ºÆÄ°ÔƼ¸é¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ Àß ÄÚÆõǵµ·Ï ºº´Â´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¿Í ¹ÙÁú·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 
 

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î