소화불량에 표고버섯주가 도움이 된다고 하는데
소화불량에 도움이 되는 차나 술 알고 계시면 소개해주세요.
질문자 인사질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다.
표고버섯주
표고버섯을 알카리식품으로 콜레스테롤을 감소시키고 고혈압에 유효한 작용을 하구요,
식이성 섬유가 다량 함유되어 있어 변비 예방, 당뇨병과 대장암 예방에도 효과가 있답니다.
재 료 : 표고버섯 10개 ; 설탕 100g ; 소주 1.8리터
술담을 준비
하나. 반쯤 건조된 표고버섯을 골라 깨끗이 씻어 물기를 제거하여 놓는다.
두울. 유리병을 개끗이 씻어 물기를 닦아 놓는다.
담아 봅시다
하나. 준비된 재료를 모두 유리병에 담아 서늘하고 그늘진 곳에 보관한다.
두울. 숙성 기간은 1개월로 1개월이 지나면 깨끗한 면보에 걸러서 맑은 액만 따로 보관한다.
제가 효과 본거 위주로 말씀드리차면..
체기가 있거나 배탈이 난거라면 매실차가 좋아요. 매실액기스를 따뜻한 물이나 시원한 물에 타서 드시면 되구요.
느끼한걸 먹어서 소화가 잘 안되는거라면 국화차 괜찮아요. 소화에도 도움이 되고 입안도 개운해져요.
찬거 먹어서 소화가 잘 안될수도 있는데 그럴때는 생강차를 따뜻하게 해서 드셔보세요.
★ 잡곡차 ★
[ 재료 ] 잡곡(여러 가지) 20g, 꿀 1작은술, 물 2½컵
1 잡곡은 씻어 물기를 빼고 마른 팬에 볶아 물기가 마르면 믹서에 넣고 곱게 간다. 물은 팔팔 끓인다.
2 찻잔에 잡곡가루와 끓는 물을 넣고 꿀을 타서 마신다.
tip 위와 장을 튼튼하게 하고 속을 편안하게 하는 효능이 있다.
소화불량이나 그로 인해 설사를 할 때 마시면 좋다.
*위의 기를 보호하고 소화를 돕는 차
[인삼차]
위장의 기능을 튼튼히 하여주고, 위산과다증을 치유하며 아울러 소화기능을 증진시킨다. 만성위장염에 의하여 구토하고 장기간 설사하는 환자에게 쓰면 효과가 좋다.
[생강차]
혈액 순환을 촉진, 위장을 강화, 소화를 촉진해 복통 완화․설사 정제, 손발 온기 제공. 단, 위궤양이 있거나 평소 열이 많은 사람은 삼간다.
[유자차]
소화를 돕고 기를 보호. 혈액순환, 감기, 몸살, 피부 미용 효과. 특히 과음했을 때나 임산부가 입맛이 없을 때 마시면 매우 좋다.
[레몬차]
소화를 돕고 기를 보호, 피로회복, 상복부의 통증, 오심, 구토, 식욕부진 등이 있을 때 혈액을 정화시키고 혈관의 활동을 촉진시켜주는 효과적.
[꿀차]
폐와 장의 진액 보충, 위장 강화, 정력향상, 체력강화, 피로회복, 피부의 거칠어짐을 막아준다. 특히 숙취, 혀, 목이 아플 때 따뜻한 꿀물을 이용.
[천궁차]
소화를 돕고 기를 보호, 혈액증산. 어혈을 풀어 주며 빈혈증, 냉증, 월경불순, 월경통 등 각종 부인병 치료. 또한 자양 강장 작용으로 원기회복 효과적.
[쑥차]
건위, 빈혈, 신경통, 냉증, 류머티즘, 노이로제, 심장병, 강장에 효과적이다. 특히 지혈과 노인의 자양 강장, 피로 회복에 효과가 뛰어 나다.
[대파차]
속을 편안하게 하고 오래된 소화 불량과 갈증, 구토를 치료한다. 식욕을 증진시키고, 건위(健胃), 정력 증진 효과가 있다.
[진피차]
소화가 잘 되고 체한 것을 내린다. 귤껍질에는 과육보다 비타민C가 많아 감기 예방, 피로 회복에도 좋다. 가래를 삭이는 효과도 있다.
[사과차]
내장의 기운 보호. 자양 강장과 피로 회복 작용. 식중독과 배가 싸늘하게 아프고 설사를 할 때 효과적이다. 옛 문헌에 뇌를 보호하고 유해물을 제거한다고 전하고 있다.
[대홍포]
위가 약한 사람들에게 더욱 좋으며 몸이 아프거나 개운치 않을 때 마시면 상쾌해진다. 눈을 맑게 해주고 노화를 방지하는 효과도 있다.
[산사자차]
모과 열매처럼 쿠엘세틴, 오레아놀산을 함유하고 있기 때문에 이뇨작용을 하며, 비타민B₁, 비타민 C, 칼로틴, 클로로겐산 등을 함유하고 있어 산후 복통, 숙취, 건위, 소화 불량, 만성 설사에 효과적이다.
[만삼차]
익기, 강장, 생진, 거담, 보혈, 조혈, 정신안정, 고혈압, 진해, 만성위염, 폐허해수, 비기허증, 탈항, 식욕촉진, 소갈증, 대장염, 피로회복에 좋다.
등이 위를 편안하게 하며 소화를 돕는다.
