¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Áß±¹½ÄÈ£¶± ¹Í½º ÆÇ¸Å¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í..
¼º¼ö¯ | 2010.05.02 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:4 | Á¶È¸:5929
¹ÞÀº Ãßõ¼ö
Áß±¹½ÄÈ£¶± ¹Í½º ÆÇ¸Å¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í¾î¿ä?..............
´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
4°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:Áß±¹½ÄÈ£¶± ¹Í½º ÆÇ¸Å¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í..
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
È£¶± ¹Í½º, Àë ¹Í½º, µ¡°¡·ç, ¹°, ´©¸£°³ µî

< ±â¸§ÀÌ ¾ø¾î ÁÁÀº Áß±¹½Ä È£¶± >

 

±¸ÀÔó: ÇÒÀÎ ¸¶Æ®¿¡ ÆȾƿä.

 

Áß±¹½Ä È£¶± ¹Í½º¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© ±â¸§ÀÌ Çϳªµµ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº ´ã¹éÇÑ È£¶±À» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

µ¡°¡·ç´Â ±â¸§ ´ë½Å ¹ÝÁ× ¾Õ¸é°ú µÞ¸é¿¡ ¹ß¶ó ÆÒ¿¡ ±¸¿öÁÙ ¶§ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¿ì¼± À̽ºÆ®¸¦ ³Ö´Âµ¥, ¹°¿Âµµ¸¦ 40µµ Á¤µµ ¸ÂÃß¾î¾ß Çϴµ¥ Âù¹°À» Á¾ÀÌÄÅ ÇÑÄÅ°ú ²ú´Â ¹° Á¾ÀÌÄÅ 3ºÐÀÇ 2ÄÅ

 

À» ¼¯À¸¸é ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃ߱Ⱑ ½±½À´Ï´Ù. À̽ºÆ® ¹°¿Âµµ¸¦ Àß ¸ÂÃß¾î¾ß ¹ßÈ¿°¡ Àß µÇ°Åµç¿ä.

 

 

À̽ºÆ®¸¦ Àß ¼¯½À´Ï´Ù.

 

 

À̽ºÆ®¹°¿¡ È£¶± ¹Í½º¸¦ ³Ö¾î ¼¯½À´Ï´Ù.

 

 

5ºÐ Á¤µµ °í·ç ¹ÝÁ×ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

·¦À¸·Î µ¤¾î 30ºÐ°£ ³öµÓ´Ï´Ù.

 

 

ºÎÇ®¾î¿À¸¥ ¹ÝÁ×ÀÔ´Ï´Ù. 2¹è ÀÌ»ó ºÎÇ®¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ´Ã·Áº¸¸é ½Ç°°ÀÌ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.

 

 

µ¡°¡·ç¿Í Àë ¹Í½ºÀÔ´Ï´Ù.

 

 

¹ÝÁ׿¡ Àë¹Í½º¸¦ ³Ö°í ¿À¹Ç·ÁÁÝ´Ï´Ù.

 

 

±â¸§À» »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾Õ¸é°ú µÞ¸é ¹ÝÁ׿¡ µ¡°¡·ç¸¦ ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

À­¸é¿¡ µ¡°¡·ç°¡ º¸À̽óª¿ä? °í¸£°Ô Àß ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

´©¸£°³·Î ´­·¯Áִµ¥ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¾î¿À¸¨´Ï´Ù.

 

 

ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í ±¸¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

±â¸§ÀÌ ¾ø¾î ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÕ´Ï´Ù.

 

re:Áß±¹½ÄÈ£¶± ¹Í½º ÆÇ¸Å¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í..
³ªÄí³×ÄÚ | 2010.05.04

 

³ìÂ÷È£¶±°ú Áß±¹½ÄÈ£¶±

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/6732

 

¾îÁ¦ ¾²°í ³²Àº È£¶± ¹Í½º ¹ÝºÀ´Ù¸®..

 

³ÀµÎ¸é ¶Ç ¾ðÁ¦ ¾µÁö ¸ô¶ó ¿À´Ã ³¡ÀåÀ» ³Â½À´Ï´Ù.

 

À̹ø¿£ Á» »ö´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾î º»´Ù°í ³ìÂ÷°¡·çµµ ³Ö¾î º¸±¸

 

¹Ð´ë·Î ¾³¾³ ¹Ð¾îµµ º¸±¸..

 

(¾îÁ¦ µÎ¼Õ °¡µæ ±â¸§ ¹ü¹÷À» Çß´ø Á¤¹Î¾çÀº Á¤ÁßÈ÷ »ç¾çÀ» ÇÏ´õ¸¸¿ä.)

 

Çѹø¿¡ ¸¸µå´Â È£¶± 2Á¾ ¼¼¶Ñ ±¸°æÇÏ~~

 

 

 

<Àç·á-6Àå ºÐ·®>

 

³ìÂ÷ È£¶± : ½ÒÈ£¶±¹Í½º 100g, ³ìÂ÷°¡·ç 5g, ¹° 75ml, È£¶±¼Ó Àû´çÈ÷, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´çÈ÷

 

Áß±¹½Ä È£¶± : ½ÒÈ£¶±¹Í½º 100g, ¹° 60ml, È£¶±¼Ó Àû´çÈ÷

 

 

È£¶± ¸¸µå´Â ¹ýÀº ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ?

 

È£¶±¹Í½º¿Í ¹°À» Àß ¼¯¾î 1½Ã°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈÄ

 

¹ÝÁ×À» ¶¼¾î³» ¼Ó ³Ö°í ¿À¹«¸° ÈÄ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸© ±Á±â.

 

 

Áß±¹½Ä È£¶±Àº ¹°¾çÀ» Á¶±Ý Àû°Ô Àâ¾Æ¼­ ¹ÝÁ×Çß±¸¿ä.

 

1½Ã°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈÄ ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î³» È£¶±¼ÓÀ» ³Ö°í Àß ¿À¹«¸° ÈÄ

 

¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

±â¸§¿¡ ºÎÄ¡´Â È£¶±ÀÌ¾ß Ã¼Çè´Ü Çϸ鼭 ¸î¹ø Çغ»ÅͶó »ö´Ù¸¦°Ç ¾ø´Âµ¥

 

Áß±¹½Ä È£¶±Àº À½..»ì¦ »ö´Ù¸£³×¿ä.

 

»ç½Ç Áß±¹½Ä È£¶±Àº »ç¸Ô±â¸¸ ÇßÁö Çѹøµµ ¾È ¸¸µé¾îºÁ¼­ »ì¦ °ÆÁ¤Çߴµ¥

 

ºÀ±ßÇÏ´Ï ºÎÇ®±âµµ Àß Çß±¸ ¹Ù»è ´ã¹éÇÏ´Ï ¸Àµµ ±¦Âú±¸¿ä.

 

±¦È÷ Èû ¾Æ³¢´À¶ó ½½Â½ ¹Ð¾ú´õ´Ï µµÅèÇÏ°Ô ³ª¿Â °¨ÀÌ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸

 

(³ÑÃijª´Â Èû ¾îµð´Ù ¾µ¶ó±¸ ³²°Ü³ù´ÂÁö..

 

ÀÌ Á¤µµ¸é ±¦Âú´Ù ÇÔ¼­ È¥ÀÚ ÁÁ¾Æ¶ó ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

±×·¡µÎ ´ã¹ø¿£ Á» ´õ ¿­½ÉÈ÷..

re:Áß±¹½ÄÈ£¶± ¹Í½º ÆÇ¸Å¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í..
¼º±º | 2010.05.03
Áß±¹½Ä È£¶±Àº °­·ÂºÐ°ú ¹Ú·ÂºÐÀ» µÎ°¡Áö¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¸µå´Â°ÍÀ¸·Î

ÃÑÀ¯º´À¸·Îµµ ºÒ¸®¿ì¸ç ÆÒ¿¡ ±¸¿ö ¸¸µå´Â Áß±¹½Ä °úÀÚ¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù

¿ì¸®³ª¶ó È£¶±ÀÌ ÁúÆÜÇÑ Àç·á¸¦ °¡Áö°í ±â¸§¿¡ ÁöÁ®³»´Â°ÍÀ̶ó¸é

Áß±¹½ÄÈ£¶±Àº ¹ÝÁ×À» ¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô ÇÏ¿© µ¹µ¹¸»¾Æ¼­ ±¸¿ö³À´Ï´Ù

¾Æ~ ¸¸µå´Â¹æ¹ý ¿Ã·Áµå¸±²²¿ä

¢¼ Àç·á¼Ò°³(4°³ºÐ - 1°³´ç 310kcal) ¢¼

Àç·á
°­·ÂºÐ 1C, ¹Ú·ÂºÐ 1C, ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 3/4C, ¶óµå 2TS, ½ÇÆÄ 8´ë, ¼Ò±Ý 1ts, »êÃÊ°¡·ç ¾à°£, »ø·¯µåÀ¯ 2TS, ¹Ð°¡·ç(µ¡°¡·ç) Àû´ç·®


¢¼¸¸µå´Â ¹ý ¢¼

Àç·á ÁغñÇϱâ
1) ¹Ú·ÂºÐ°ú °­·ÂºÐÀ» ü¿¡ ³»·Á ÁغñÇÏ°í, ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ºÎ¾î°¡¸ç ¹ÝÁ׳󵵸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
2) ¹ÝÁ×ÀÌ ¸»¶û¸»¶ûÇØÁö°í ³¯°¡·ç°¡ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
3) ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ·¦À» ¾º¿ö ½Ç¿Â¿¡¼­ ¾à 20ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃŲ´Ù.
4) ÆÄ´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© 5cm ±æÀÌ·Î ¼Û¼Û ½ä¾îµÐ´Ù.

È£¶± ¸¸µé±â
1) 20ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» ²¨³» 4µîºÐÇÑ´Ù. µµ¸¶ À§¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸° ÈÄ ÀÛ¾÷ÇÑ´Ù.
2) ³ª´« ¹ÝÁ×À» ÇÑ µ¢¾î¸®¾¿ µ¡°¡·ç¸¦ ºÑÇô ¹Ð´ë·Î »ç¹æ 20cmÅ©±âÀÇ »ç°¢ÇüÀ¸·Î ¹Ð¾îÁØ´Ù.
3) 2)¿¡ °¡ÀåÀÚ¸® 1cm¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¶óµå¸¦ ºÐ·®ÀÇ 1/4¾¿ °í·ç Æì ¹Ù¸¥´Ù.
4) 3)ÀÇ »óÅ¿¡ ½ä¾îµÐ Æĸ¦ 1/4¾¿ ¼Ö¼Ö »Ñ¸®µí ¾ñ´Â´Ù.
5) ¿©±â¿¡ »êÃÊ°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¼Ö¼Ö »Ñ¸° ´ÙÀ½, ±è¹ä ¸»µí µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.
6) ±æ°Ô ¸¸ ¹ÝÁ×ÀÇ ³¡¿¡ ¾ç¼ÕÀ» ´ë°í °¡¿îµ¥·Î ¸ð¾ÆÁØ´Ù. µÎ²²°¡ 3cm Á¤µµ µÇ¸é ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×(ÃÑÀ¯º´)À» ³õ°í ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ´­·¯ È£¶± ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î 4°³¸¦ ´õ ¸¸µç´Ù.
7) ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸£°í 6)À» ³õ°í µÎ²±À» µ¤°í ¾àÇѺҿ¡¼­ 5ºÐ°£ ¾ç¸éÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
re:Áß±¹½ÄÈ£¶± ¹Í½º ÆÇ¸Å¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í..
Ƽ¶ó¹Ì¼ö7 | 2010.05.03

 

 

        ½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â Áß±¹½ÄÈ£¶±¹Í½º´Â ¸î°¡Áö Àִµ¥¿ä..

 

       ¿©·¯°¡Áö ±¸ÀÔÇؼ­ ´Ù¸¸µé¾îº¸¾Ò´Âµ¥ ¹é¼³ÀÌ Á¦ÀÏ ³ªÀº°Í°°¾Æ¿ä

 

       ´Ù¸¸ Áß±¹½ÄÈ£¶±¹Í½º´Â ½´ÆÛ¿¡¼­ Àß¾ÈÆĴ°÷ÀÌ ¸¹´õ±º¿ä..

 

       óÀ½ ³ª¿ÔÀ»¶§´Â À̸¶Æ®°¬´õ´Ï ¾ÈÆȱ淡 Çϳª·Î¸¶Æ®¿Í ·Ôµ¥¸¶Æ®¿¡¼­ ±¸ÀÔÇߴµ¥¿ä..

 

       ¾ó¸¶ÀüºÎÅÍ À̸¶Æ®¿¡¼­µµ ÆȱäÇؼ­ ¸î°³»ç¿Ô¾î¿ä

 

       ¸ÅÀå¿¡ ¸¹ÀÌ °¬´Ù³õÁö¾Ê¾Æ¼­ Ç°ÀýµÉ¶§µµ °£È¤ Àִ°͠°°¾Æ¼­ Àú´Â ¿©·¯°³ »ç´Ù³õ´Â´ä´Ï´Ù^^

 

 

        

 

       È£¶±¹Í½ºÀÇ ±¸¼ºÀº ÇÁ¸®¹Í½º À̽ºÆ® µ¡°¡·ç ´ 4°¡Áö°¡ µé¾îÀִµ¥¿ä..

 

       Ä£ÀýÇÑ Æ÷Àå¹Ú½ºµÞ¸é ¼³¸í¼­´ë·Î ¸¸µé¸é ¾ÆÁÖ ½±°Ô ¸¸µé ¼öÀÖ¾î¿ä..

 

 

       ±×·±µ¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±Á´Â°Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö¼­ ¸ÔÀ¸¸é ½ÃÁß¿¡¼­ ÆÄ´Â Áß±¹È£¶±

 

       Èä³» Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°Í °°¾Æ¼­ ¿Àºì¿¡ ±Á´Â¹æ¹ýÀ» Ãßõµå·Á¿ä^^

 

         

          ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ¼³¸í´ë·Î ÇϽðí Àë³Ö¾î¼­ µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µç°Í¿¡ µ¡°¡·ç¹ß¶ó 

 

        170µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ Á¾ÀÌÈ£Àϱò°í 15ºÐ ¿¡¼­ 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³»¸é ²®ÁúÀÌ ¹Ù»èÇÑ

 

          Áß±¹½ÄÈ£¶±ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¿ä^^

 

         

 

         

 

 

 

   È£¶±¹Í½º óÀ½ ½ÃÆÇÇÒ¶§»ç¼­ ¸¸µç°Å¶ó ¸ð¾çÀÌ Á» ¾È¿¹»»Áö¸¸ ¸î¹ø ¸¸µé´Ùº¸´Ï

 

   ¸ð¾çÀº Á¡Á¡ ³ª¾ÆÁö°í ²®Áúµµ ´õ ¹Ù»èÇÏ°í ¾ã°Ô µÇ´õ±º¿ä^^

 

    ±â¸§¾øÀÌ ±¸¾î³»´Â°Å¶ó ¾ÆÁÖ ´ã¹éÇÑ È£¶±ÀÌÁö¿ä..

 

  

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î