Áý¿¡¼ ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ Á¶±Ý ÇظÔÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù..
¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..................
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
<<¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ>>
>Àç ·á<
¼Ò¹ÚÀÌ¿ë ¿ÀÀÌ 5°³ ¼Ò±Ý .......2Å«¼ú
ºÎÃß ........100g ¾çÆÄ .......1/2°³
¸¶´Ã .......1Å«¼ú ¸êÄ¡¾×Á£ ...1Å«¼ú
¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý
¨ç¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ 1/2Á¤µµ·Î Å丷³»¾î ¾ç³¡ 1cm¾¿À» ³²±â°í
+ÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÎ ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨èºÎÃß¿Í ¾çÆÄ, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í ¸¶´Ã, »ý°Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
¨é°íÃå°¡·ç¿¡ ¹°°ú ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î °³¾î ³õÀº ´ÙÀ½ ¸¶´Ã, »ý°, ½ÇÆÄ ´ÙÁø
°ÍÀ» ³Ö°í ºÎÃß, ¾çÆÄ, ¼³ÅÁ, ¸êÄ¡¾×Á£À» ³Ö¾î °íÃß¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê¨çÀÇ Àý¿©Áø ¿ÀÀÌ´Â ¸¶¸¥¼ö°ÇÀ¸·Î ²À ½Î ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ¨éÀÇ °íÃß¾ç³ä¼Ò¸¦
²À²À ä¿ö ³Ö´Â´Ù.
¨ë¨ê¸¦ Ç׾Ƹ®¿¡ ²À²À ´·¯ ´ã°í, ¼Ò¸¦ ¹ö¹«¸° ±×¸©¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ¾ç³äÀ» ¾ÄÀ»
ÈÄ ¼Ò±ÝÀ» Ÿ¼ ±èÄ©±¹¹°À» ¸¸µç ´ÙÀ½,Àß¹ÚÇÏ°Ô º×°í ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´·¯ ÀÍ
Èù´Ù.
[¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ]
¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀÌ¿Í ºÎÃßÀÇ Ç²¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á³¾î¿ä.
ÁÖÀç·á : ¿ÀÀÌ(Á¶¼±¿ÀÀÌ °¡´Â °Í)4°³, ¼Ò±Ý2Å«¼ú
¼Ò : ºÎÃß100g, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, »ý°1/2ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç1/2ÄÅ, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú
1. ¿ÀÀÌ´Â Åë°·Î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾ÄÀº ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀÌ·Î Å丷³½´Ù.
3. ¿ÀÀÌÀÇ ¾ç³¡À» 1cm¾¿ ³²±â°í ¿½ÊÀÚ(ä¨) ¶Ç´Â ¼¼°¥·¡·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀδÙ.
4. ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î 5mm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
5. ÆÄÀÇ ÈòºÎºÐ, ¸¶´Ã, »ý°À» °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
6. °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ºÎÃß, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. ÀýÀÎ ¿ÀÀ̸¦ ¹°±â¿¡ Â¥°í Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ °í·ç ä¿ö ³Ö¾î ÁØ´Ù.
8. ±×¸©¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̸¦ ´ã´Â´Ù.
9. ¼Ò¸¦ ¹ö¹«¸° ±×¸©¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ¾ç³äÀ» ¾ÄÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°À» Ÿ¼ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ À§¿¡ º×´Â´Ù.
¿ÀÀÌ´Â ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿©¾ß °£ÀÌ °ñ°í·ç Àßµé¾î¿ä.
Àç·á ¹× ºÐ·®
¿ÀÀÌ 5°³, ±½Àº ¼Ò±Ý1/3ÄÅ, ¹° 7 1/2ÄÅ, ºÎÃß 50g, ´ëÆÄ 1/2´ë, ¸¶´Ã 4ÂÊ, »ý° 1ÂÊ, »õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú,
°íÃå°¡·ç 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
¨Ø ¿ÀÀÌ´Â °í¸¥ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾Ä¾î Ç󱺴Ù.
¨è ¿ÀÀ̸¦ 5~6cm ±æÀÌ·Î Å丷À» ³»¾î °¡¿îµ¥ Ä®ÁýÀ» ½ÊÀÚ·Î ³ÖÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ 30ºÐ°£ ÀýÀδÙ.
(¼ÕÀ¸·Î À§¾Æ·¡¸¦ »ì¦ ´·¯º¸¾Æ ¸»¶û¸»¶ûÇØÁö°í ½±°Ô ±¸ºÎ·¯Áö´Â »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àý¿©ÁØ´Ù)
¨é ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 1cm ÆøÀ¸·Î ¼Û¼Û ½ä°í, ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, »ý°, »õ¿ìÁ£Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
¨ê ¿ÀÀÌ°¡ Àý¿©Áö¸é ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨ë °íÃå°¡·ç¿¡ ¹° 3Å«¼úÀ» ³Ö°í ºÒ¸° ÈÄ ºÎÃß, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ´ÙÁø »õ¿ìÁ£, ¼Ò±Ý,
¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
¨ì ¿ÀÀÌÀÇ Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ ³Ö´Â´Ù.
¨í ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù. ¾ç³äÇÑ ±×¸©¿¡ ¼Ò±Ý¹°À» Ÿ¼ Çó±¸¾î º×´Â´Ù.
*¿ä¸®tip: ¿ÀÀ̿丮´Â ¿ÀÀÌ »ý䳪 ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ µî ÁÖ·Î ³¯°ÍÀ¸·Î ¿ä¸®ÇÏ´Â Àç·áÁö¸¸ ½Ò¶ß¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾î
Âî°³¸¦ ²úÀ̱⵵ ÇÏ°í °®Àº ¾ç³äÀ» ÇÑ ¼Ò·Î ¿ÀÀ̸¦ ä¿ö ³Ö°í ²úÀÎ ¿ÀÀ̹«¸§µµ º°¹ÌÀÌ´Ù.
¿ÀÀÌ 10°³, ¹« 150g, ºÎÃß 100g, ±½Àº ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ,
[¾ç³äÀå]±î³ª¸®¾×Á£ 5Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´ÙÁø»ý° 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý,
1. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ 4~5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ÇÑÂÊ ³¡À» 1cm¸¸ ³²±â°í ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
3. 4ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» Ÿ¼ ³ìÀÎ ÈÄ¿¡ ¿ÀÀÌ¿¡ ºÎ¾î ¾à 30ºÐ Á¤µµ Àý±º´Ù.
4. ¼Ò±Ý¹°¿¡¼ °ÇÁø ¿ÀÀÌ´Â ´Ù½Ã Çó±¸Áö ¾Ê°í ¸¶¸¥ ÇàÁÖ·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆÁØ´Ù.
5. ºÎÃß´Â ´Ùµë°í ¾Ä¾î¼ 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í, ¹«´Â 3cm ±æÀÌ·Î °ö°Ô ä½ã´Ù.
6. ºÐ·®ÀÇ °íÃß°¡·ç¿Í ¾×Á£À» º¼¿¡ ´ã¾Æ Àá½Ã °íÃß°¡·ç°¡ »öÀÌ ³ª¿Àµµ·Ï ºÒ¸°´Ù.
7. ºÒ¸° ¾ç³äÀå¿¡ ¼³ÅÁ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁø»ý°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
8. 7¿¡ ¹«¿Í ºÎÃß ½ã °ÍÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù.
9. ¿ÀÀ̸¦ ÇÑ °³¾¿ Ä®ÁýÀ» ¹ú·Á 8ÀÇ ¼Ò¸¦ Àß Á¢¾î ³Ö¾îÁØ´Ù.
10. ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã°í¼ ³²Àº ¾ç³ä¿¡ ¹° 1/4ÄÅÀ» º×°í ´Ù½Ã ¼Ò±Ý°£À» Çؼ
¿ÀÀÌ À§¿¡ º×°í¼ ¹ÐºÀÇؼ ÇÏ·çÁ¤µµ µÐ´Ù.
¿ÀÀÌ ÇÑ 8-9°³ Á¤µµ ÇϽ÷Á¸é ºÎÃß ÇÑÁÜ, È«°íÃß3, ´ëÆÄ1, ¾çÆÄ1/4 ÁغñÇϽðí,
¾ç³äÀ¸·Î´Â °íÃß°¡·ç ¹ÝÄÅ, ¸¶´Ã1½ºÇ¬, ¾×Á£2½ºÇ¬, Âý½ÒÇ® ÁغñÇϼ¼¿ä. ¸Å½Ç¿¢±â½º ÀÖÀ½ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¿ÀÀ̸¦ ÀýÀÏ ¶§ ±½Àº ¼Ò±Ý »Ñ·Á¼ ´Ü½Ã°£¿¡ ÀýÀÌÁö ¸¶½Ã°í, ¿ÀÀÌ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ¹°À» ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°£(Á¶±Ý §µíÇÑ Á¤µµ)Çؼ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ Àý¿©ÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ ¿ÀÀÌ°¡ ´õ ¾Æ»è¾Æ»èÇÕ´Ï´Ù.
Âý½ÒÇ®À» ¾¬¼ À§ÀÇ ¾ç³ä ´Ù ³Ö¾îÁÖ½Ã°í ºÎÃß, ÆÄ, ¾çÆÄ ´Ù ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿ÀÀÌ °¡¸¥°Å¿¡ ¾ç³ä ²Ë²Ë ä¿öÁÖ½É ³¡À̳׿ä.
[¿ÀÀÌ ¾Æ»èÇÏ°Ô ÀýÀ̱â]
¿ÀÀÌÁö¸¦ ´ã±Û ¶§ ó·³
¿ÀÀ̸¦ ²Ë ´·¯ ÀýÀÌ¸é ¾Æ»èÇØÁý´Ï´Ù.
¿ÀÀ̸¦ Ä¿´Ù¶õ ÀÚ·ç(¾çÆĸÁ µîµî) ¿¡ ³Ö°í
µ¹ µîÀÇ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ²Ë ´·¯ ÀýÀ̸é
¿ÀÀÌ°¡ ¾Æ»èÇÏ°Ô Àý¿©Áý´Ï´Ù.
[´õ¿í ¾Æ»èÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾ç³ä]
¾ç³ä¿¡ ¾çÆĸ¦ °¥¾Æ ³Ö°Å³ª
¾çÆĸ¦ ä½ä¾î ¼ÓÀç·á·Î ³Ö´Â °ÍÀº
±èÄ¡¿¡ °¨Ä¥¸À°ú Çâ±ßÇÔÀ» ´õÇÏÁö¸¸
±èÄ¡°¡ ½±°Ô »¡¸® À;î¹ö¸³´Ï´Ù.
±Ý¹æ ¸ÔÀ» ÀûÀº ¾çÀÇ ±èÄ¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é
¾çÆĸ¦ ³ÖÁö ¾Ê´Â °Ô ³´°ÚÁö¿ä.
¶Ç ¼³ÅÁ µîÀÇ °¨¹Ì·á¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é
±èÄ¡°¡ ½±°Ô ¹°·¯Áø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀÀÌ Æ¯À¯ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇØ
Á£°¥Àº ÁøÇÏ°í ¸¼Àº °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó
¾ÆÁÖ ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ
ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.