¼ø´ë ººÀ½ ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.. ½Å¸²µ¿°°Àº °÷¿¡¼ ÇÏ´Â
¹æ¹ýÀ¸·Î ¾ç¹èÃ߶û ³Ö±¸¿ä~³Ñ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.......
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Á¦°¡ °¡°Ô¿¡¼ ¼ø´ëººÀ½À» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ¸îÀÚ Àû¾î º¾´Ï´Ù.
¸ÕÀú ¾î¶² ¼ø´ë¸¦ ¾²´À³Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥µ¥¿ä..
1, Æ÷À帶Â÷¿¡¼ ÆÄ´Â ¼ø´ë(µû¶æÇÑ ¼ø´ë)¸¦ »ç´Ù°¡ ¾²½Ç°æ¿ì.....
¸ðµç Àç·á¸¦ ´Ù ººÀ¸½Å ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·¿¡ »ì¦ ´ë¿î´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ¼ø´ë¸¦ ³Ö¾î¼ ±×³É ¹ö¹«·Á¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
2, Áø°øÆ÷ÀåµÈ(¸¶Æ®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â)¼ø´ë¸¦ ¾²½Ç°æ¿ì........
Áø°ø Æ÷ÀåÀ» ¶âÁö ¸¶½Ã°í ±×´ë·Î ²÷´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¼ ÁߺҷΠÇÏ½Ã°í ¸¸Á® ºÃÀ»¶§ ¸»¶û¸»¶ûÇÏ¸é °ÇÁ®¼ 1¹ø°ú °°ÀÌ ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä, Çѹø¿¡ ´Ù ¸ø¸ÔÀ» ¾çÀ̸é Áø°øÀ» ¶â¾î¼ Àû´çÇÑ ¾çÀ» À߶ó¼(Àß°Ô ÀÚ¸£Áö¸»°í) ²÷´Â ¹°¿¡ ºÒÀº ¿ÏÀüÈ÷ ²ô½Ã°í ¼ø´ë¸¦ ´ã±Å 10ºÐÁ¤µµ Áö³ª¼ °ÇÁ®¼ Àß°Ô ½ä¾î 1¹ø°ú °°ÀÌ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ³²Àº ¼ø´ë´Â ÆÑ¿¡ ³Ö¾î¼ ³ÃÀ庸°üÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³Ãµ¿º¸°üÇß´Ù°¡ ÇÏ¸é ´Ù½ÃÇÏ¸é ¼ø´ë ¿·±¸¸® ´ÙÅÍÁ®¿ä....
°öâÀ̳ª ´Ù¸¥ °£À̳ª ÇãÆÄ ÄáÆϵµ °°ÀÌ ³Ö¾î¼ µå½Ç°æ¿ì Áú±äÀç·á´Â ¾ç³äÀ» ººÀ» ¶§ °°ÀÌ ººÀ¸½Ã°í ºÎµå·¯¿î Àç·á´Â ³ªÁß¿¡ ¼ø´ë¿Í °°ÀÌ ººÀ¸½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä....
¸¶Áö¸·À¸·Î ÆÁ!!!!!
¼ø´ëººÀ½¿¡ ±ú¼ø(¾î¸° ²¢ÀÙ)Àº ÇʼöÁÒ! ¾ø´Ù¸é ²¢ÀÙ¸îÀå ¼ø´ë ³Ö±âÀü¿¡ »ì»ìºº´Ù°¡ ¼ø´ë³Ö°í ººÀ¸½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä(¾Ë°í °è¼Ì´Ù¸é Á˼Û
¸ÅÄÞÇÑ ¼ø´ëººÀ½...
Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ,,,¸¶Æ®¸¦ µé·È´Ù°¡,,,
¼ø´ë°¡ ¸ÀÀÖ°Ô º¸¿©,,,»ç °¡Áö°í¿Í~~~
¼ø´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ,,,
¸ÅÄÞÇÑ ¼ø´ëººÀ½À» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...
¸ÕÀú ³ó¾à¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ,,,
¿¯Àº ½ÄÃй°¿¡ ²¢ÀÙÀ» ´ã°¡ ³õ½À´Ï´Ù...
¾ßä ÁغñÇϱâ~~~
¾ç¹èÃß,´ëÆÄ,¾çÆÄ,´ç±ÙÀ»,,,
±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇÏ°í,,,
¸ÅÄÞÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ Ã»¾ç°íÃß¿Í,,,
´ÞÄÞÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ °í±¸¸¶¸¦,,,
½ä¾î °°ÀÌ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
±× ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ常µé±â~~~
±×¸©¿¡ û¾ç°íÃß¿Í ¸¶´ÃÀ» Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ³Ö°í,,,
°íÃßÀå°ú °íÃß°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
ÈÄÃß°¡·ç¿Í Åë±ú ¼Û¼Û »Ñ·Á ³Ö°í,,,
°£Àå°ú ¼ø´ë ³¿»õ¸¦ ÁßȽÃÅ°±â À§ÇØ,,,
¸Å½ÇÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
¼³ÅÁ´ë½Å ¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦,,,
°í¼ÒÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ Âü±â¸§µµ ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½,,,
µÎ¹ÝÀå¼Ò½º¿Í ¾ÆÁÖ ¸Å¿î¸À¼Ò½º(°íÃß¿¢±â½º·Î ¸¸µç °Í)À» ³Ö¾î,,,
µÅÁö°í±â¿Í ¾î¿ï¸®´Â,,,
»õ¿ìÁ£À¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é,,,
¾ç³äÀå ¿Ï¼º~~~
ÀÌÁ¦ ¼ø´ëººÀ½ ¿ä¸® ½ÃÀÛ~~~
¼ø´ë¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÏ°í,,,
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ´ÙÀ½,,,
û¾ç°íÃß,¾ç¹èÃß,´ç±Ù,°í±¸¸¶,¾çÆĸ¦ ³Ö°í,,,
Àá½Ã ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
¾î´ÀÁ¤µµ ¾ßä°¡ ºº¾ÆÁö¸é,,,
½ä¾î ³õÀº ¼ø´ë¸¦ ³Ö°í,,,
¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ»,,,
¹Ý¸¸ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
³ª¹«ÁÖ°Æ°ú ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ²¢ÀÙÀ» ½ä¾î¼,,,
½äÀº ²¢ÀÙ ¹Ý¸¸ ³Ö¾î,,,
ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½,,,
³²Àº ¾ç³äÀå ¹ÝÀ» ³Ö°í,,,
±×À§¿¡ »ý°°¡·ç »Ñ·ÁÁÖ°í,,,
ºº¾ÆÁÖ¸é¼,,,
¸¶Áö¸·À¸·Î,,,
´ëÆÄ¿Í ³²Àº ²¢ÀÙ ¹ÝÀ» ³Ö°í,,,
ºº¾ÆÁÖ¸é,,,
¸Å¿î¼ø´ëººÀ½ ¿Ï¼º~~~
»ó¿¡ ³¾¶§,,,
À§¿¡ Åë±ú¸¦ ¼Û¼Û »Ñ·Á ³À´Ï´Ù...
Â˵æÇÏ¸é¼ ¸ÅÄÞÇÑ ¼ø´ëººÀ½~~~
¼ú¾ÈÁַεµ,,,¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ¸·Îµµ,,,ÁÁ½À´Ï´Ù...
¸Å¿î¼ø´ëººÀ½ ¸ÀÀ»,,,
¾Æ»èÇÑ ¾ç¹èÃß¿Í ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶°¡,,,
¾î´À Á¤µµ ÁßȽÃÄÑ Áֱ⿡,,,
¸Å¿ì¸é¼µµ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇØÁÝ´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, ²¢ÀÙ, ¾çÆÄ´Â ½ä¾î¼ ÁغñÇϼ¼¿ä. ²¢ÀÙÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
°íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, °£Àå, ¹°¿³, µé±ú°¡·ç, ûÁÖ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ¼ø´ë¿Í ¾ßä, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¼Û¼Û½ã ´ëÆĸ¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
1. ¾ç³äÀå
[°íÃßÀå1½ºÇ¬,°íÃß°¡·ç3½ºÇ¬,¹°¿³ ¹Ý½ºÇ¬,¼³ÅÁ¹Ý½ºÇ¬,´ÙÁø¸¶´Ã ÇÑÅ«¼ú,±¼¼Ò½º1ÀÛÀº¼ú,ÈÄÃß°¡·ç,»ý°°¡·ç¾à°£,
ûÁÖ2½ºÇ¬,°£Àå1½ºÇ¬,Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú]À» ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
2. ¼ø´ë¸¦ ÁغñÇصΰí..
3. ¾ß並 ½ä¾îÁØ´Ù. ¾ç¹èÃß,²¢ÀÙ(³Ë³ËÈ÷),¾çÆÄ,´ëÆĵî..´ç¸éÀ» ºÒ·Á ³Ö¾î Á൵ µÇ°í.. ´ç±ÙÀ» ³Ö¾îÁÖµµ ÁÁÀ½
4. µé±ú°¡·ç ÁغñÇØÁÖ°í
5. ´Þ±ºÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¾ß並 ³Ö¾î »ì¦ºº´Ù°¡.. ÁغñÇÑ ¼ø´ë¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù.
6. ¼ø´ë¸¦ ³ÖÀº´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» Â¥Áö ¾ÊÀ»Á¤µµ·Î Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁÖ¸ç ºº¾ÆÁØ´Ù.
7. ¾ç³äÀåÀÌ Àß ¼¯ÀÌ°í ´Ù ºº¾ÆÁ³´Ù ½ÍÀ¸¸é µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
8. Á¢½Ã¿¡ ¿¹»Ñ°Ô ´ã¾Æ³»°í µé±ú°¡·ç¸¦ Á¶±Ý´õ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á³½´Ù.
¼ø´ë¸¦ ¸Ô´Ùº¸¸é ³²¾ÒÀ» ¶§°¡ ÀÖ¾î¿ä. ÀÌ·²¶© °¢Á¾ ¾ßä¿Í ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ºº¾Æ
ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾ç¹èÃß´Â °¡¿îµ¥ ½ÉÁö¸¦ »©¼ ä½ä¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾çÆÄ ´ç±Ù ½ÇÆĸ¦
¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ°í ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é °íÃß
Àå°ú ´ÙÁø¸¶´Ã ¼ø´ë¸¦ ³Ö¾î ´Þ´ÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
»çÁøÀ» ã¾Æº¸´Ï..
¿¹Àü¿¡ ÂïÀº°Å ¹Û¿¡ ¾ø³×¿ä..
Àúµµ ¼ø´ë¸¦ ÁÁ¾Æ¶óÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼..
¼ø´ë¸¦ »ç¼ ¸Ô´Ù°¡ ³²À¸¸é..
°¡²û ¼ø´ëººÀ½À¸·Î..
¶Ç´Ù¸£°Ô ¿ä¸®Çؼ ¸Ô°ïÇÏÁÒ...
¹¹´Ï ¹¹´ÏÇصµ..
¼ø´ëººÀ½¿¡´Â ²¢ÀÙÀº ÇʼöÀΰŠ°°¾Æ¿ä..
°Å±â¿¡´Ù°¡ µé±ú°¡·ç±îÁö ³Ö¾îÁÖ¸é..
°í¼ÒÇÑ Çâ°ú ÇÔ²²..
¼ø´ëÀÇ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÖ´Â ¼ø´ë°¡ µÇÁÒ..
´ç¸é°ú ¾ç¹èÃ߸¦ »ì¦ ½ä¾î³Ö¾îÁ൵ µÇ±¸¿ä...^^
¾ç¹èÃ߶û ´ç¸éÀ» »î¾Æ¼ Áغñ ÇÕ´Ï´Ù.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µé±â¸§À» ³Ö°í ¼ø´ë ,´ëÆÄ,¾ç¹èÃß,»îÀº ´ç¸é,¾çÆÄ¿¡ ¼Ò½º´Â
°íÃå°¡·ç,°íÃßÀå,±¼¼Ò½º ¾à°£, ¼Ò±Ý,¼³ÅÁ,¸¶´Ã´ÙÁø°Í,»ý°°¡·ç,Äݶó ¾à°£ ,Ä«·¹°¡·ç
¹°¿³ µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¾î Áغñ ÇÑ°ÍÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ µé±ú°¡·ç¿Í ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î ÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àç·á Áغñ¹°Àº ¼ø´ë 1ÀκÐ, µÎ¹ÝÀå, °íÃßÀå, °£Àå, ¸À¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ¾ç¹èÃß,
¾çÆÄ, ´ç±Ù, ´ëÆÄ, ²¢ÀÙ, ½Ä¿ëÀ¯
¾ßä´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó Áغñ ÇØ µÎ¼¼¿ä
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³ÖÀº ÆÒ¿¡ ¾ß並 ¸ÕÀú ºº¾Æ ÁÖ´Ù°¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä
¾ç³äÀå (µÎ¹ÝÀå, °íÃßÀå, °£Àå, ¸À¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß, Âü±â¸§)
¾ßä°¡ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ¼ø´ë¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä
¼ø´ëººÀ½ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ Àç·Î¸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^
¼ø´ë´Â ±âÁ¸¿¡ ÆÄ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¾ç¹èÃ߸¦ ±æ°Ô ä½ä°í ²¢ÀÙµµ ±æ°Ô ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
´ëÆĵµ ¾î½Á½ä±â¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù.
º¼ÀÌ ±íÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼ø´ë¸¦ ºº´Ù°¡ ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
°íÃß°¡·ç, ¸¶´Ã, »ý°Áó, ÈÄÃß, °£Àå, ¼³ÅÁ ¾ÆÁÖ Á¶±ÝÀ» ³Ö°í °£ÇØÁÝ´Ï´Ù.
´ëÆÄ¿Í ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇØÁÝ´Ï´Ù.
<¼ø´ëººÀ½>
Áغñ : ¼ø´ë1ÀκÐ, ¾ç¹èÃß, ²¢ÀÙ, ¾çÆĹݰ³, ´ëÆÄ1´ë, µé±ú°¡·ç3sp, µé±â¸§,
¾ç³ä(°íÃßÀå35g, °£Àå15ml, ¸À¼ú15ml,°íÃå°¡·ç¾à°£)
1. °íÃßÀå+°£Àå+¸À¼ú+°íÃå°¡·ç¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼ø´ë¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ+¾ç¹èÃ߸¦ À߶ó³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~
3. ¾çÆľç¹èÃß°¡ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ²¢ÀÙ+±ú¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¡Ø ¼ø´ë´Â ¿À·¡ººÀ¸¸é ÅÍÁ®¼ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, Àçºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä^-^
¡Ø °¡·¡¶±À̳ª °öâÀ» ³Ö¾î ÇÔ²¾¿ä¸®Çϼŵµ ¸À³ª´ä´Ï´Ù¢¾
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼Å¿ä~
´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ´õ ÷°¡½ÃÄѵµ µÇÁö¸¸ ²¢ÀÙÀº ²À µé¾î°¡¾ß ÇØ¿ä.
¼ø´ë ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á׿©Áְŵç¿ä.Âü°í·Î Àú´Â °íÃßÀåÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¸ÀÀÌ ÅÓÅÓÇØÁö°Åµç¿ä.
¼ø´ë 2ÀκÐ, ¾ç¹èÃß,¾çÆÄ,²¢ÀÙ,´ç±Ù,Â̸é...^^ Àû´ç·®¾¿ Áغñ.
(°íÃßÀå3, °íÃå°¡·ç2, °£Àå2, ±¼¼Ò½º1(¾ø¾îµµµÊ), ¼³ÅÁ1.5, ¸À¼ú3, ¸¶´Ã1, Âü±â¸§1, µé±ú°¡·ç2)
¿Ã¸®ºêÀ¯³ª ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ß並 ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾Æ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é,
¼ø´ë¸¦ ³Ö°í ¾î´À Á¤µµ µû¶æÇØÁö¸é, Â̸éÀ» ³Ö°í ±â°¡ Á×¾úÀ»¶§, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ºñºÁÝ´Ï´Ù.