Áý¿¡¼ ´ß°Á¤ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸·Á°í Çϴµ¥ ¾î¶»°Ô ´ß¼ÕÁúÇØ¾ß ÇÏ°í
¾ç³äÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°ÇÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...........
´ß°Á¤ ¸¸µé±â
ÁÖÀç·á : ´ß1¸¶¸®, ¸À¼ú3Å«¼ú, ´Þ°¿ÈòÀÚ1°³, ³ì¸»1ÄÅ, ±ú1ÀÛÀº¼ú, ´ëÆÄÀÙ, ±â¸§Á¾ÀÌ.
¼Ò½º : ¹öÅÍ, ÄÉø2/3ÄÅ, ÇÖ¼Ò½º2Å«¼ú, °íÃ߱⸧3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, ¸À¼ú3Å«¼ú, ¼³ÅÁ3Å«¼ú
½ÄÃÊ3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ´ßÀº ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷À» ³»¾î ´Ù½Ã ¾Ä¾î ÁØ´Ù.
2. ¾ÄÀº ´ß¿¡ ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´Þ°¿ÈòÀÚ, ³ì¸»À» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
3. 160µµ·Î ¿¹¿µÈ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¹ÝÁ×À» ¹ö¹«¸° ´ßÀº ³ë¸©ÇÏ°Ô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
4. ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5. ÄÉø, ÇÖ¼Ò½º, °íÃ߱⸧, ¸¶´Ã, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, ¹°¿³À» ¼¯´Â´Ù.
6. ¼¯Àº ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ¸ðµç ¾ç³äÀÇ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·ÁÁö°Ô ÇÑ´Ù.
7. Æ¢±ä ´ßÀ» ²úÀÎ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ´ã´Â´Ù.
8. ´ëÆÄ´Â ±æÀÌ·Î Æ÷¸¦ ¶°¼ ¾ã°Ô 並 ½ä¾î ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
9. Á¢½Ã¿¡ ¹ö¹«¸° ´ßÆ¢±èÀ» ´ã°í ´ëÆÄ¿Í Åë±ú¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
Tip ´ßÀÌ ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ³ë¸©ÇÏ°Ô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±â¼¼¿ä.
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Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/14447
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1. ´ßÀ» »ç½Ç¶§ Å丷À» Á¶±Ý ÀÛ°Ô ³»¾î´Þ¶ó°í Çϼż ±¸ÀÔÇϼſä.... ´ßÀ» Àß ¾ÄÀ¸½Ã°í¿ä...
´ß´Ù¸®´Â Àß ¾ÈÀͱ⠶§¹®¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä....
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(1½Ã°£Á¤µµ)
2. °í±¸¸¶1°³¸¦ ´ßÅ©±âÁ¤µµ·Î ÄÚ¸·³½ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã±ÅÁÖ¼¼¿ä...
¿ìÀ¯¿¡ Àç¿î´ßÀ» ÇϳªÇϳª È帣´Â ¹°¿¡ À߾ľî ÁÖ¼¼¿ä...°í±¸¸¶µµ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄÁÖ¼¼¿ä...
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¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù...
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3. Æ¢±èÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î Å°¼Å¿ä...±â¸§ÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£¸é....ÁߺҷΠÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä....
³Ê¹« ¼¾ºÒ¿¡¼ ´ßÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é °Ñ¿¡¸¸ Ÿ°í ¼Ó¿¡´Â ¾ÈÀʹ´ä´Ï´Ù...
ÁߺҷΠÁ¶ÀýÇϽÅÈÄ ÇÑ±è ½ÄÀ¸¸é Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ßÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...ÁߺҷΠ15ºÐÆ¢°ÜÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Áß°£Áß°£ ´ßµéÀÌ ¼·Î ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°Ô Àú¾îÁֽðí¿ä....°í±¸¸¶´Â ³ÖÀºÁö 10ºÐ¿¡ ²¨³»½Ã°í¿ä...
´ß´Ù¸®´Â 18ºÐÁ¤µµ Æ¢±äÈÄ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä...
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4. ¾çÆÄ1°³´Â ´ÙÁ®Áֽðí¿ä...´ëÆÄ1°³´Â 1cmµÎ²²·Î Á¶±Ý ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁֽðí¿ä...
û°íÃß4°³. È«°íÃß1°³´Â ¾î½Á ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä,,,
ººÀ½ÆÒ¿¡ ´ÙÁø¾çÆÄ1°³¸¦ ³Ö°í¿ä.Âü±â¸§2T. °íÃß°¡·ç3T. °íÃßÀå2T. ÄÉÂý4T. ±¼¼Ò½º2T. °£Àå2T.
¸À¼ú5T. ¿Ã¸®°í´ç5T(¶Ç´Â ¹°¿³).¼³ÅÁ1T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¾çÆÄ1°³ ´ÙÁø°Í. ÈÄÃß°¡·ç. ¹°2/3ÄÅ.
½Ä¿ëÀ¯2T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î Å°½ÅÈÄ Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä....
³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ½Ã¸é¼ 5ºÐÁ¤µµ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä...
¼Ò½º°¡ °ÉÁ×ÇØÁö¸é ½ä¾î³õÀº ÆÄ.û°íÃß.È«°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁֽðí Çѹø µÚÀû¿© ÁÖ¼¼¿ä...
¿©±â¿¡ Æ¢°Ü³õÀº ´ß°ú °í±¸¸¶¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù...
Á¢½Ã¿¡ ´ãÀºÈÄ ¶¥Äá´ÙÁø°ÍÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
´ßÀº.. ±¸ÀÔÇÏ½Ç ¶§ ¼ÕÁúÀ» ÇØ´Þ¶ó°í Çϸé ÇØÁà¿ä..¤¾¤¾
¸¶Æ®¿¡¼ ¾Æ¿¹ Å丷³ ´ßÀ» »ç¼Åµµ ÁÁ°í, ±×°Ô ¾Æ´Ï½Ã¶ó¸é ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é¼ ´ß°Á¤À» ÇҰŴϱî Àû´çÇÑ Å©±â·Î
Å丷³» ´Þ¶ó°í ÇÏ¸é ±×ÂÊ¿¡¼ ¾Ë¾Æ¼ ÇØÁØ´ä´Ï´Ù..¤¾¤¾
Á¶¸®Çϱâ Àü¿¡ ´ßÀº ¿ìÀ¯¿¡ Àç¿öµÎ¾î¼ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ°í¿ä.
Æ¢±è ¹ÝÁ׿ʿ¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ÇâÀ» ´õÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³äÀåÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏ´Â °íÃßÀå´ß°Á¤ ·¹½ÃÇǸ¦ ÷ºÎÇÏ°í °©´Ï´Ù~ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä~~ ^^
1. ´ßÀº ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷À» ³»¾î ´Ù½Ã ¾Ä¾î ÁØ´Ù. 2. ¾ÄÀº ´ß¿¡ ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´Þ°¿ÈòÀÚ, ³ì¸»À» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. 3. 160µµ·Î ¿¹¿µÈ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¹ÝÁ×À» ¹ö¹«¸° ´ßÀº ³ë¸©ÇÏ°Ô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù. 4. ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. 5. ÄÉø, ÇÖ¼Ò½º, °íÃ߱⸧, ¸¶´Ã, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, ¹°¿³À» ¼¯´Â´Ù. 6. ¼¯Àº ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ¸ðµç ¾ç³äÀÇ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·ÁÁö°Ô ÇÑ´Ù. 7. Æ¢±ä ´ßÀ» ²úÀÎ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ´ã´Â´Ù. 8. ´ëÆÄ´Â ±æÀÌ·Î Æ÷¸¦ ¶°¼ ¾ã°Ô 並 ½ä¾î ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. 9. Á¢½Ã¿¡ ¹ö¹«¸° ´ßÆ¢±èÀ» ´ã°í ´ëÆÄ¿Í Åë±ú¸¦ °çµé¿© ³½´Ù. | |
´ßÀÌ ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ³ë¸©ÇÏ°Ô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±â¼¼¿ä. |
¿ä¸®Àç·á
Æ¢±è°¡·ç, ÀüºÐ, ½Ä¿ëÀ¯
¾ç³äÀå(ġŲ¾ç³ä¼Ò½º 2Å«¼ú, °íÃß¾¾±â¸§ 2Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 5Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¸Å½Ç¾×±â½º ¹ÝÄÅ, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¾à°£)
Åë¾Æ¸óµå, ±¹»êÈ£µÎ, û¾ç°íÃß, ¾çÆÄ, Âü±ú
´ß°í±â´Â ¹Ì¸® Âù¹°¿¡ ´ã±¸¾î Æ̹°À» Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù
Ç͹°ÀÌ ºüÁø ´ß°í±â¸¦ Å丷³»¾î ÁÝ´Ï´Ù
´ß°í±â´Â ÀÌ·¸°Ô ÅëÀ¸·Î »çÁö ¸¶½Ã°í, ¹Ì¸® À߶óÁø ´ßÀ» »ç½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÆíÇϱ¸¿ä
ÀÌ·¸°Ô ÅëÀ¸·Î »ç¼Ì´Ù¸é ´Ù¸®, ³¯°³¿Í ºÀ, ¸ñ, ¸öÅëÀ¸·Î Å©°Ô Å丷³»¾î ´Ù½Ã ÀÛ°Ô Å丷À» ³»½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù
¿äÁòÀº »À±îÁö À߶óÁö´Â Ä®À̳ª °¡À§³ª ³ª¿À´Ï ±×·±°ÍÀ¸·Î ÇÏ½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÆíÇØ¿ä
Å丷³½ ´ß°í±â¸¦ º¼¿¡ ´ã°í ûÁÖ¸¦ µë»Ò ºÎ¾î¼ Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã µû¶ó ¹ö¸³´Ï´Ù
¿©±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ġŲ½ºÅå, ÈÄÃå°¡·ç, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ¾ç³äÀ» °í·ç ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù
(ġŲ½ºÅåÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÏ¹Ý ½ÃÆÇõ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù)
¿©±â¿¡ Æ¢±è°¡·ç¸¦ ÇÑÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î¼ °í·ç ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù
º¼¿¡ Æ¢±è°¡·ç¿Í ÀüºÐÀ» ¹Ý¹Ý ¼¯¾î¼ ´Þ°í±â¸¦ Çϳª¾¿ ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù
¿ÀºìÆÒ¿¡ Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò°í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ °í·ç ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù
¿©±â¿¡ ´ß°í±â¸¦ °¡Áö·±È÷ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù
¿ÀÀϽºÇÁ·¹ÀÌ·Î ½Ä¿ëÀ¯¸¦ °í·ç »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù
(¿ÀÀϽºÇÁ·¹ÀÌ°¡ ¾ø´Ù¸é ÀÏȸ¿ë ºñ´ÒÀå°©À» ³¢°í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¼Õ¿¡ ºÎ¾î¼ ´ß°í±â¿¡ ÅåÅå µÎµå¸®¸ç ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä)
210µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ ¾à 30~40ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù
±¸¿öÁö´Â Áß°£¿¡ Çѹø µÚÁý¾î ÁÖ¼¼¿ä
¹°·Ð ±â¸§¿¡ Æ¢±â¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
¿Í~~~ ¿ÏÀü Àß ±¸¿öÁ³¾î¿ä
±â¸§µµ ºüÁö°í °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ¸é¼ ¼ÓÀº ÃËÃËÇÑ ¿Àºì´ßÈĶóÀ̵尡 µÇ¾ú¾î¿ä~~
±×·¡µµ ´Ù½Ã ä¸Á¿¡ ±¸¿î ´ß°í±â¸¦ ¿Ã·Á¼ »ì¦ ½ÄÈ÷±âµµ ÇÏ°í ±â¸§µµ »©ÁÖ¼¼¿ä
(¿ä°í ±×³É ÀÌ´ë·Î ¸Ô¾îµµ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^)
ÆÒ¿¡ ¾ç³ä¼Ò½º¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î¼ »ì¦ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù
(¸Å½Ç¾×±â½º°¡ ¾ø´Ù¸é ½ÃÆÇ »ç°úÁÖ½º³ª ÆÄÀξÖÇÃÁÖ½º¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä)
¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ»¶© °íÃß¾¾±â¸§ ´ë½Å¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í, û¾ç°íÃß ´ë½Å¿¡ ÇǸÁÀ̳ª ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä
ġŲ¾ç³ä¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ý [ http://blog.naver.com/icecreamjht/50076479457 ]
¾Æ¸óµå¿Í È£µÎ´Â ÀÛ°Ô Á¶°³¾î ÆÒ¿¡ ´ã¾Æ¼ Çѹø ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù
(±× ¿Ü ´Ù¸¥ °ß°ú·ù¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä)
¾çÆÄ¿Í Ã»¾ç°íÃß´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù
¼Ò½º¿¡ ±¸¿î ´ßÀº ¸ðµÎ ´ã°í °ß°ú·ù, ¾çÆÄ, û¾ç°íÃß, Âü±ú¸¦ ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡¼ °í·ç ¼¯¾î°¡¸ç ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ß°í±â´Â ÈĶóÀ̵峪 ¾ç³äÀ¸·Î ¸¹ÀÌµé µå½Ã°í, »ç½Ç ÁÖ·Î »ç¼ µå½ÃÀݾƿä^^
¹°·Ð ÆÄ´Â °Íµµ ´ß°Á¤ÀÌ ÀÖ±â ÇÏÁö¸¸¿ä
Áý¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô Á÷Á¢ ¸¸µé¸é ǪÁüÇÏ°í, ´õ¿í ¸ÀÀÖÁö¿ä
ÀÎõ Àç·¡½ÃÀåÀÇ À¯¸íÇÑ ½ÅÆ÷´ß°Á¤¿¡¼´Â
´ß°Á¤ ¼Ò½º¸¦ °£Àå¼Ò½º¿Í ġŲ¾ç³ä¼Ò½º¸¦ ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~~
¿©±â¿¡ û¾ç°íÃß¿Í ¶¥ÄáÀ» ³Ö¾î¼ ¹¯Çô¼ Áشٴµ¥...
»ç½Ç Àú´Â ¾ÆÁ÷ ÆÄ´Â ´ß°Á¤ÀÇ ¸ÀÀº ¸ø º¸¾ÒÁö¸¸
ÀÌ·¸°Ô Áý¿¡¼ ³ª¸§ ¸¸µé¾î º¸´Ï Á¤¸» ´Ã ¸Ô´ø ġŲ°ú´Â »ç¹µ ´Ù¸£¸é¼ Á¤¸» ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÏ¸é¼ ´ã¹éÇÏ°í °ÑÀº ½Ä¾îµµ ¾ÆÁÖ ¹Ù»èÇÑ°ÍÀÌ
¿À!!!! ¿ä ´ß°Á¤ ¸Ô°í´Â ¾ÕÀ¸·Î ġŲ ¸ø ¸ÔÀ»°Í °°±âµµ Çϱ¸¿ä ¤¾¤¾¤¾
ÀÏ´Ü ´ß°í±â°¡ ½Ì½ÌÇÏ°í ÁÁÀ¸´Ï ´õ¿í ¸ÀÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä
ġŲÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é »ö´Ù¸¥ ´ß°Á¤Àº ¾î¶³±î¿ä??^^
¼Õ´Ô»ó¿¡ ³» ³õ¾Æµµ, ¼ú¾ÈÁַεµ °£½ÄÀ¸·Îµµ µÎ·çµÎ·ç Âü ÁÁ¾Æ¿ä~~
[´ß°Á¤]
- ÁغñÇÒ Àç·á
´ß°í±â 400g, ¶¥Äá 3Å«¼ú, Àã 1Å«¼ú, °ÇÈ«°íÃß 2°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿, °Á¤¾ç³ä(°£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯¡¤°íÃ߱⸧ 1Å«¼ú¾¿, Åë±ú ¨öÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú), ´ß Æ¢±è¿Ê(¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, ´Þ°¿ ÈòÀÚ 1°³ , ³ì¸»°¡·ç 1Å«¼ú, ¹° 3Å«¼ú), Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®
- ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ´ß°í±â´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ ´ÙÀ½ 30ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù.
2. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ´ß°í±â¿¡ ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ 190¡ÉÀÇ
Æ¢±è±â¸§¿¡¼ µÎ¹ø Æ¢±ä´Ù.
3. ¶¥ÄáÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±½Á÷ÇÏ°Ô »¨°í, ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4. °Ç È«°íÃß´Â °¡À§·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ Åоî ÁغñÇÑ´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¿Í °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í °Ç È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Æ¢°Ü³½ ´ß°í±â¸¦
³Ö°í °£Àå, ¼³ÅÁ, Åë±ú, Âü±â¸§À» ³Ö¾î¼ °£À» ¸ÂÃá´Ù.
6. ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¶¥Äá°ú ÀãÀ» ³Ö°í ¹Ù»èÇÑ »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö ºº¾Æ³½´Ù.
´ß°Á¤
ÁغñÇÒ Àç·á
´ß°í±â 500g, ¸Å½ÇÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿, Æ¢±è¿Ê(´Þ°¿ 1°³, ³ì¸»°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° 2Å«¼ú),
Çö¹ÌÀ¯ 4ÄÅ, ¾ç³äÀå(ä½ã ¸»¸° È«°íÃß 2°³ ºÐ·®, ´ÙÁø »ý°¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã ¾à°£¾¿, Á¶Ã»¡¤°£Àå 2Å«¼ú¾¿)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ´ß°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î À߶ó Ç͹°À» »©°í ¸Å½ÇÁÖ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î
¸¸µç Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
2 170¡É·Î ´Þ±º Çö¹ÌÀ¯¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
3 Çö¹ÌÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ È«°íÃß¿Í ´ÙÁø »ý°¡¤¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ ÈÄ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ»
ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¨è¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó Âü±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.
Àç·á:
´ß (1kg) 1¸¶¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°Áó ¾à°£¾¿, Dz°íÃß 1°³, Àã, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ Á¶¸²Àå: °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3/2Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¹° 1/2Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý:
1. ´ßÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷À» ³» ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ °È°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°Áó¿¡ Àç¿î´Ù.
2. ºÓÀº°íÃß, Dz°íÃß´Â ±æÀÌ·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ Åо°í ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. ¸¶´Ãµµ ´ÙÁø´Ù.
3. ¾ç³äÀ» ¼¯¾î¼ Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. Æ¢±è ±â¸§¿¡ ¿ÀÌ ¿À¸£¸é ÁغñÇÑ ´ßÀÇ ¼öºÐÀ» °È¾î 2¹ø Æ¢°Ü ³½´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ Á¶¸²ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿© °ÉÂßÇØÁö¸é Æ¢±ä ´ß°ú °íÃß, ÀãÀ» ³Ö°í À±±â³ª°Ô Á¶¸°´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ´ß°Á¤À» ´ã¾Æ ³½´Ù
»ý´ßÀ» »ç¿Í¼ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇØ ÁØ ÈÄ È帣´Â ¹°·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù.
´ß°í±â¿¡ Çãºê¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ´ß°í±â¸¦ ³õ°í ´Ù½Ã Çãºê¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö´Â´Ù
¿ìÀ¯´Â ´ß°í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ±×¸®°í Àâ³»¸¦ ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.
Çѽð£ Á¤µµ ¿ìÀ¯¿Í Çãºê¼Ò±ÝÀ¸·Î Àç¿îÈÄ Ã¤¿¡ °É·¯¼ ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
(¿ìÀ¯°¡ À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³°ÍÀº ¹°·Î °¡º±°Ô Ç󱸿öÁÖ°í À¯Åë±âÇѳ»ÀÇ °ÍÀº ±×³É ½À±â¸¸ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù)
´ß°í±âµµ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ¾ç³ä(°£Àå/°íÃßÀå)À¸·Î ´ß°í±â¸¦ ¹ö¹«·Á ÁØÈÄ ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ³Ö¾î Àç¿öÁØ ÈÄ
¿ä¸®ÇØ µå½Ã¸é °í±â¿¡ °£µµ º£¿©¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò½º ·¹½ÃÇÇ ¾ç³ä(ġŲ)¼Ò½º ÄÉø4Å«¼ú,°íÃßÀå2Å«¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã2Å«¼ú,¾çÆÄ1/2°³°£°Í,Èæ¼³ÅÁ1Å«¼ú,°£Àå2Å«¼ú,¹°¿³5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ Æ¢±ä´ßÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ½Ã¸é ³¡!!!
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´ßÀº ¸¶Æ®¿¡¼ ¼ÕÁúÇØµÎ°í µå½Ã±â ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îµÐ °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼
ÀÌ¿ëÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´ßÀº ¿ìÀ¯¿¡ Àá±ñ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³» ¼Ò±Ý ÈÄÃß ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹°
¹Ø°£À» ÇØÁֽðí, ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁØ´ÙÀ½¿¡ °íÃßÀå ÄÉÂý ¹°¿³ ÈÄÃß ±¼¼Ò½º¸¦
³Ö¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î Æ¢°ÜÁø ´ßÀº ´Þ´ÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´ß¾È½É 400g, (ûÁÖ1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç), Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®,
Æ¢±è¿Ê (Æ¢±è°¡·ç 1/2ÄÅ, ¹° 4~5Å«¼ú, Æ¢±è°¡·ç 1/2ÄÅ),
¼Ò½º (°íÃßÀå.¹°¿³.ûÁÖ2Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç.¼³ÅÁ1Å«¼ú¾¿, Å丶ÅäÄÉø3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç¾à°£¾¿)
1. ´ß¾È½ÉÀº ¹Ø°£ ÇÑ ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ °¨¾Æ ³¢¿î´Ù.
2. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
3. Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¹°À» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ´ß°í±â¿¡ Æ¢±è°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ´ÙÀ½ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í, ´Ù½Ã Æ¢±è°¡·ç¸¦ ¹¯Çô Åоî³õ´Â´Ù.
5. 170^cÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ 4¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù. ±â¸§±â°¡ ºüÁö¸é ±× À§¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù.
´ß -------------------------- 600 g
¼Ò±Ý --------------------- 1 ÀÛÀº¼ú
»ý°Áó ------------------- 2 ÀÛÀº¼ú
¹Ì¸² ----------------------- 2 Å«¼ú
¸¶´Ã ------------------------- 5 ÂÊ
Åë±ú ----------------------- 1 Å«¼ú
Å丶ÅäÄÉÂý ------------------ 2 Å«¼ú
¹°¿³ ---------------------- 1.5 Å«¼ú
°íÃßÀå ---------------------- 1 Å«¼ú
¼³ÅÁ ------------------------ 1 Å«¼ú
¹° -------------------------- 3 Å«¼ú
ÈÄÃß, »ø·¯µåÀ¯
¸¸µå´Â ¹ý
1.
´ßÀ» Àß°Ô Å丷³»¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, »ý°Áó, ¹Ì¸²À» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
2.
¼®¼èÀ§¿¡ 1ÀÇ °í±â¸¦ ¿Ã·Á ³õ°í ±Á´Â´Ù.
3.
³²ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ²ö±â³ª°Ô Á¶¸°´Ù.
4.
±¸¿ö³½ ´ß¿¡ 3ÀǾç³äÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á¼ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.
¼Ò½º : ¹öÅÍ, ÄÉø 2/3ÄÅ, ÇÖ¼Ò½º 2Å«¼ú, °íÃ߱⸧ 3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¸À¼ú 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú,
½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç.
¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ßÀº ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷À» ³»¾î ´Ù½Ã ¾Ä¾î ÁØ´Ù.
2. ¾ÄÀº ´ß¿¡ ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´Þ°¿ÈòÀÚ, ³ì¸»À» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
3. 160µµ·Î ¿¹¿µÈ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¹ÝÁ×À» ¹ö¹«¸° ´ßÀº ³ë¸©ÇÏ°Ô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
4. ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5. ÄÉø, ÇÖ¼Ò½º, °íÃ߱⸧, ¸¶´Ã, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, ¹°¿³À» ¼¯´Â´Ù.
6. ¼¯Àº ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ¸ðµç ¾ç³äÀÇ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·ÁÁö°Ô ÇÑ´Ù.
7. Æ¢±ä ´ßÀ» ²úÀÎ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ´ã´Â´Ù.
8. ´ëÆÄ´Â ±æÀÌ·Î Æ÷¸¦ ¶°¼ ¾ã°Ô 並 ½ä¾î ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
9. Á¢½Ã¿¡ ¹ö¹«¸° ´ßÆ¢±èÀ» ´ã°í ´ëÆÄ¿Í Åë±ú¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
Àç·á:
´ß (1kg) 1¸¶¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°Áó ¾à°£¾¿, Dz°íÃß 1°³, Àã, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ Á¶¸²Àå: °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3/2Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¹° 1/2Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý:
1. ´ßÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷À» ³» ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ °È°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, »ý°Áó¿¡ Àç¿î´Ù.
2. ºÓÀº°íÃß, Dz°íÃß´Â ±æÀÌ·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ Åо°í ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. ¸¶´Ãµµ ´ÙÁø´Ù.
3. ¾ç³äÀ» ¼¯¾î¼ Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. Æ¢±è ±â¸§¿¡ ¿ÀÌ ¿À¸£¸é ÁغñÇÑ ´ßÀÇ ¼öºÐÀ» °È¾î 2¹ø Æ¢°Ü ³½´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ Á¶¸²ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿© °ÉÂßÇØÁö¸é Æ¢±ä ´ß°ú °íÃß, ÀãÀ» ³Ö°í À±±â³ª°Ô Á¶¸°´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ´ß°Á¤À» ´ã¾Æ ³½´Ù.
´ß°í±â´Â Çѹø »î¾Æ¼ ¹°±â¸¦ •ûÁÖ¼¼¿ä. ¾àÇѺҿ¡¼ ÆÒ¿¡ ±¸¾îÁÖ¼¼¿ä. ±â¸§Àº ³ÖÁö¸¶¼¼¿ä.
³ë¸©ÇØÁú¶§±îÁö ±¸¿î´ÙÀ½ ¾ç³äÀå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
°íÃßÀå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ûÇǸÁ, ¿Ã¸®°í´ç, °£ÀåÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¼ ±¸¿î ´ß¿¡³Ö°í
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