ÁÖ¸»¿¡ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ÇظÔÀ¸·Á±¸¿ä.
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾îº¸°í ½ÍÀºµ¥¿ä.
¹«½¼ Àç·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©
Àç·á; ¼Ò°í±â 1Kg, µÅÁö°í±â 600g, ¾çÆÄ 4°³, »§°¡·ç 3ÄÅ, ´Þ°¿ 3°³, ´ç±Ù¹Ý°³
¸¶´Ã 2T,Á¤Á¾¾à°£, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10096
º÷½º¿¡ °¥±î~ ¸ÞµðÆ÷ °¥¸¯À» °¥±î ÇÏ´Ù°¡... °Á~ ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©ÇØ¸Ô°í ¸»Áö... ¾ßäµµ ¾ø°í °¡´Ï½¬ÇҰ͵µ ¾ø¾î ´Þ°¿Çϳª¿¡ ÆÄÀξÖÇà ±¸¿ö¼ Çѳ¢ ÇØ°áÇß´ä´Ï´Ù.. Çѹø¿¡ ¸¸µé¾î ³Ãµ¿ ½ÃÄÑ ³õ°í ¹¹~¸ÔÀ»±î ÇÒ¶§ °¡²û ¸ÔÀ¸¸é.. ±âºÐÀÌ »ó½ÂµÉ¶§µµ ÀÖÁö¿ä..`
¾çÆÄ´ÙÁø°ÍÀ» ¹öÅÍ¿¡ ºº¾Æ ½ÄÇô³õ°í ´ç±ÙÀß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.. ¹ö¼¸À̳ª ³Ö°í½ÍÀº ¾ß並 ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä..
»§°¡·ç¿¡ ´Þ°¿À» ¼¯¾î ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä.. »§°¡·ç°¡ ¾ø¾î¼ ±×³É ½Ä»§À» ³Ö¾ú¾î¿ä..
¸ðµçÀç·á¸¦ ³Ö°í Àß¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.. ¼Ò±ÝÀº ÀÔ¸À¿¡ ¸Àµµ·Ï ³Ö¾î¼ Àß Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä..
¶±ºñ´Ò±ò°í ¹«½º¸µÀ» ³õ°í ÇÑ°³¾¿ ¸¸µé¾î³õ¾Æ¿ä..
ÄÑÄÑ ¿Ã·Á¼ ºñ´Ò¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿º¸°üÇϼ¼¿ä.. µå½Ç¶§´Â ³ÃÀå°í¿¡¼ ÀÚ¿¬Çص¿ÈÄ¿¡ ±¸¿öµå½Ã¸é µÇ¿ä..
¼Ò½ºµµ Àִ¾ßä(¹ö¼¸, ¾çÆÄ..) ¸¦ ¿ÀÀÏ¿¡ ºº´Ù°¡ µ·±î½º¼Ò½º¿Í ÄɪyÀ» 2;1 ºñÀ²·Î ³Ö°í ¹° ¾à°£³Ö¾î ²ú¿©ÁֽøéµÇ¿ä. ±¸¿öÁø Çܹö°Å¿¡ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î µå½Ã¸é ÈǸ¢ÇÑ ¾ç½ÄÀ» µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä... °¡´Ï½¬·Î´Â °¡Áö±¸ÀÌ, ½Ã±ÝÄ¡ ¹öÅͺº¾Æ ¼Ò±Ý°£, °¨ÀÚ±¸ÀÌ,,µî
|
¸¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é °¥Àº °í±â¸¦ ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °¥Àº°í±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã ´ÙÁø¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ÂûÁö°Ô
Á¶¹°Á¶¹° ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¾Õ,µÚ·Î ³ë¸©
ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¼Ò½º¸¦ À§¿¡ »Ñ·ÁÁÖ°í ä¼ÒµéÀ» °çµé¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¾çÆÄ(2°³),ÇǸÁ,¹ö¼¸,´ç±Ù,°¥Àº ¼è°í±â ÇѱÙ,°è¶õ(1~2°³),
¹Ð°¡·ç, »§°¡·ç,¼Ò±Ý,ÈÄÃß
- ´ç±ÙÀ» äĮ·Î °©´Ï´Ù, ±×¸®°í Ä®·Î Àß°Ô ÀÚ¸§
- ÇǸÁ,¹ö¼¸µµ Àß°Ô ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
(ÇǸÁÀÌ ¾øÀ¸¸é ºê·ÎÄݸ®,È£¹Ú µîÀ¸·Î Çϼŵµ µÇ¿ä
Áý¿¡ÀÖ´Â Àç·á¸¦ È°¿ëÇϼ¼¿ä)
- ä½äÀº ´ç±Ù,ÇǸÁ,¹ö¼¸¿¡ °í±â¸¦ ³Ö°í °è¶õÀ» ³Ö°í
ÈÄÃß,¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÕ´Ï´Ù.
½Ä¿ë·ù¸¦ ÇѼöÀú ³Ö½À´Ï´Ù.
- ¹Ð°¡·ç Á¶±Ý ³Ö°í, »§°¡·ç ³Ö°í
- Àû´çÇÑ Å©±â°í µ¿±×¶ó¹Ì(Ÿ¿øÇü)¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
³Ê¹« µÎ²¨¿ì¸é ÀÍÈ÷±â ³ª»Ú¹Ç·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô..
¾ÆÀÌµé °ÍÀº Á»´õ ÀÛÀº Å©±â·Î..
- ÈĶóÀÌÆæ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÀÍÈü´Ï´Ù.
- ¼Ò½º¸¦ ¾ñ½À´Ï´Ù.
* Âü, »§°¡·ç ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¸ÔÀ»¶§ µüµüÇØÁ®¿ä
¼Ò½º Áغñ¹°)
* ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÇÏÀ̶óÀ̽º¸¦ ÀÌ¿ëÇϴ°ſ¹¿ä
ÇÏÀ̶óÀ̽º°¡·ç, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, ¹ö¼¸(¾ç¼ÛÀÌ..),
´ç±Ù, ºê·ÎÄݸ®... ±âŸ ÀÖ´Â Àç·á È°¿ë,
Å丶ÅäÄÉÂý,Æ÷µµÁÖ
ÇÏÀ̶óÀ̽º ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú °°ÀÌ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¿ì¼± ¾çÆÄ,¹ö¼¸,´ç±Ù..À» ÀÛ°Ô ½ä¾î¿ä
ÇÏÀ̶óÀ̽º °¡·ç¸¦ ¹Ì¸® ¹°¿¡ Ç®¾î³õ¾Æ¿ä
±â¸§¿¡ Àç·á¸¦ ´Þ´Þ´Þ ºº¾Æ¿ä
¹°À» º×°í ÇÏÀ̶óÀ̽º Ç®Àº ¹°À» ³Ö°í ´Ù½Ã ²úÀÌÁö¿ä
À̶§ °è¼Ó Àú¾î¾ßÇØ¿ä
Àç·áµµ ÀÍ°í ²úÀ¸¸é ÄÉÂýÀ» ³Ö¾î¿ä
±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Æ÷µµÁÖ¸¦ ³Ö¾î¿ä(¸Àº¸½Ã°í ÀÔ¸À²¯ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä)
ºÒÀ» ²ô°í ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡ ¾ñ¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù¿ä
Àç·á
µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â °¥Àº°Í °¢°¢ 50g
°è¶õ 1ea
»§°¡·ç
¼Ò±Ý
ÈÄÃß
¾çÆÄ 1/2°³
¸¸µå´Â¹ý
1. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ®¼ ºº¾Æ³õ´Â´Ù.
2. ±×¸©¿¡ µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â °¥Àº°Í¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇÏ°í °è¶õÀ» ³Ö´Â´Ù.
3. ¾çÆÄ ººÀº°ÍÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÏ°í »§°¡·ç´Â Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
4. ±×¸©¿¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ³óµµ°¡ ¸ÂÃçÁö¸é Àß Ä¡´í´Ù.
5. ¸ð¾çÀ» ¸¸µé°í ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í Áߺҿ¡¼ ÀÍÈù´Ù.
¼Ò½º´Â µ·±î½º ¼Ò½º³ª ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º µ¥¿ö¼ ¹öÅÍ³Ö°í ³ìÀÌ½Ã¸é µÇ¿ä.
Çܹö±× ½ºÅ×ÀÌÅ©¶ó´Â°Ô ¿ø·¡ ÁÁÀº°í±â¸¦ ¾²´Â°Ô ¾Æ´Ï°í
Áú ¾ÈÁÁÀº °í±â³ª Àâ°í±â¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. À§»ý»ó ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °í±â´Â ¾Æ´Ï±¸¿ä.
°¥¾Æ¹ö¸®¸é °í±â ºÎÀ§º° ¸ÀÀÇ Æ¯»ö °°Àº°Ç ´Ù »ç¶óÁ® ¹ö·Á¼
ÁÁÀº ºÎÀ§¸¦ ¾²´ø ³ª»ÛºÎÀ§¸¦ ¾²´ø ´Ù ¶È°°½À´Ï´Ù.
±Ùó Á¤À°Á¡ °¡¼Å¼ °¥Àº °í±â ´Þ¶ó°í ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °ö°Ô °¥¾Æ´Þ¶ó°í Çϼ¼¿ä.
±×·¡µµ ÁÁÀº ºÎÀ§ ¾²°í ½ÍÀ¸½Ã¸é µÅÁö ¸ñ»ì, ¼Ò ¾Èâ»ì ºÎÀ§ ÃßõÇصå·Á¿ä.
ºñ½Î±ä Çصµ ±â¸§±âµµ Àû°í Çܹö±× ¸¸µé±â¿£ ÁÁÀº ºÎÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á(4ÀκР±âÁØ) | |
°í±â ´ÙÁø°Í 400g, ¾çÆÄ 1°³, ´Þ°¿ 1°³, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, »§°¡·ç 1/4ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ³ÊÆ®¸Þ±×(Çâ·á), ½Ä¿ëÀ¯ * ºê¶ó¿î¼Ò½º - ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº 1Å«¼ú, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1Å«¼ú, ¹° 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç |
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡ ¼Ò°í±â¸¸ ³ÖÀ¸½Ã¸é ÆÅÆÅÇؼ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù
¼Ò°í±â¿Í µÅÁö°í±â¸¦ 1;1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼ ÇϽðí
¾çÆÄ´Â ²À ºº¾Æ¼ ½ÄÈùÈÄ¿¡ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
°í±âÀÇ ¾çÀÌ 2±Ù À̶ó¸é »§°¡·ç´Â 2ÄÅÀ» ¾²½Ã¸é µÇ°í ¾çÆÄ´Â 3°³¸¦ ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù
°í±âÀÇ ¹Ø°£Àº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ÇØÁÖ°í ¸Ô´Ù³²Àº ¿ÍÀÎÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ±Ý»ó÷È
ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ..¾øÀ¸¸é Åë°ú ÇÏ½Ã°í ¿ìÀ¯´Â ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä
´Þ°¿Àº ³Ö°Å³ª ¸»°Å³ª »ó°ü ¾ø±¸¿ä
°¡Àå °£´ÜÇÑ ¼Ò½º´Â Èæ¼³ÅÁ ¹ÝÄÅ ¹°¿³ ¹ÝÄÅ ½ÄÃÊ 1/3 ÄÅÀ» ³Ö°í Á¹¿©¼ ¸¸µç°ÍÀε¥
¹°¿³´ë½Å ĵÆÄÀξÖÇà 2Á¶°¢°ú ±¹¹° 1±¹ÀÚ¸¦ °°ÀÌ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¸é »õÄÞ ´ÞÄÞ
ÇÕ´Ï´Ù ( °£Àº ¿ì½ºÅÍ ¼Ò½º¿Í ÈÄÃß·Î ÇÏ°í¿ä )
ÄÉÂý¼Ò½º¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ÆíÀÌ¸é ½ÄÃʸ¦ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀ̽ðí ÄÉÂýÀ» ¹ÝÄÅ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©´Â ¼è°í±â¸¸ ½áµµ µÇ°í µÅÁö°í±â¶û ¼¯¾î¼ ½áµµ ÁÁÀºµ¥¿ä..
ÃëÇâ´ë·Î.. ´ÙÁø°í±â 600g, »§°¡·ç ½Ä»§ 3°³ºÐ, ¾çÆÄ Å«°Å 1°³, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£, ¿ìÀ¯ 4Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, ³Ó¸Æ ¾à°£
¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ®¼ ÆÒ¿¡ ±â¸§À̳ª ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ºº¾Æ¼ ½ÄÇô¿ä.
°í±â¿¡ ¼ú, ¸¶´Ã, »ý°Áó, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¾çÆĺºÀº °Í, ³Ó¸ÆÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¿©±â¿¡ »§°¡·ç, °è¶õÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. ÂûÁöµµ·Ï ¿À·¡µµ·Ï Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä. ¿ìÀ¯·Î Á¶ÀýÀ» ÇØÁֽðí¿ä.. ¸ð¾çÀ» µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
°ÑÀ» ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö¼ ¿Àºì¿¡ µÎ¸é ÈξÀ ¸ÀÀÖ°Ô µÇ´Âµ¥ ¾øÀ¸½Ã¸é ÆÒ¿¡¼¶óµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
¸À³°Ô µå¼¼¿ä...
¼è°í±â 600g, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî 4Àå, ¾çÆÄ 1°³, »ø·¯¸® 1´ë, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, »§°¡·ç 8Å«¼ú,
´Þ°¿ 1°³, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£... ÆĽ½¸®,¹æ¿ïÅ丶Åä ¾à°£¾¿
1. ¾çÆÄ,»ø·¯¸®´Â °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ µÎ¸£°í ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
2. °í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ººÀº ¾ßä¿Í ¼¯´Â´Ù.
3. °í±â¹ÝÁ×À» º¼¿¡ ³Ö°í ¿ìÀ¯,»§°¡·ç,´Þ°¿¹°,¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºÎµå·´°Ô Ä¡´í´Ù.
4. ¹ÝÁ×ÇÑ °í±â¸¦ Çܹö°Å ¸ð¾çÀ¸·Î ºúÀ¸¸é¼,¹ÝÁ× ¾È¿¡ Ä¡Á ³Ö¾îÁØ´Ù.
5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ÁغñµÈ Çܹö°Å½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ´ã°í ½ºÅ×ÀÌÅ© À§¸¦ ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî·Î Àå½ÄÇÏ°í
ÆĽ½¸®¿Í ¹æ¿ïÅ丶Å並 °çµé¿© ³½´Ù.
½ºÅ×ÀÌÅ© ¾È¿¡ Ä¡Áî´Â Á¶±Ý µµÅèÇÏ°Ô ³Ö¾î¾ß Ä¡ÁîÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
[delicook]
ÀÏ´Ü ¼è°í±â¿Í µÅÁö°í±â¸¦ ¹Ý¹Ý ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â´Â ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ», µÅÁö°í±â´Â ÁøÇѸÀÀ» ³»°Åµç¿ä. º¸ÅëÀº ¼è°í±â¸¸À¸·Î ¸¸µç´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ¼è°í±â¸¸À¸·Î´Â ÁøÇѸÀÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
¿©±â¿¡ »§°¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ Á» ³Ö¾î¼ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µç°Í,´ÙÁø¾çÆÄ, °è¶õ, ÈÄÃß°¡·ç, ¼Ò±Ý µîµîÀÌ µé¾î°£´ä´Ï´Ù.
°æ¿ì¿¡µû¶ó¼´Â Ä¥¸®ÆÄ¿ì´õ³ª À°µÎ±¸°¡·ç¸¦ ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä.
Àç·á¸¦ º¸¿ï¿¡ ³Ö°í ÇÑÂʹæÇâÀ¸·Î Ä¡´ë¾îÁÖ¸é ²ö±â°¡ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ºú¾î¼ ±¸¿ö³»¸éµË´Ï´ä´Ï´Ù.
Âü! °¡¿îµ¥´Â Á» ¾ã°Ô ÇØ ÁÖ¾î¾ßÇÑ´ä´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¾ÈÂʱîÁö Àß ÀͰŵç¿ä
ÇÔ¹Ú ½ºÅ×ÀÌÅ©
1. ¼è°í±â 300±×·¥, µÅÁö°í±â 300±×·¥, ¾çÆÄ 2°³ <Àß°Ô ½ä¾î> »§°¡·ç Á¶±Ý
2. ¼è°í±â , µÅÁö°í±â¸¦ ¼¯¾î¼ ¹°À» ¼Õ¿¡ ¹«ÃÄ°¡¸ç Ä¡´í´Ù
3, ¾çÆĸ¦ ³ë¶þ°Ô ºº¾Æ¼ »§°¡·ç¿Í ÇÔ²² °í±â¿Í ÇÔ²² Ä¡´ð´Ï´Ù
4. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¼Õ¿¡ ¹«Ä¡°í °í±â¸¦ 9µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù,
5 µ¿±×¶þ°Ô °í±â °¡¿îµ¥¸¦ ´·¯¼ ±¸¸ÛÀ» ³»µíÀÌ ÇÏ¿© ±Á½À´Ï´Ù..
6. Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ.ºÎ¸£Äø® ¿ÀÀÌ, Ä¡ÀÌÁî ¾ñ¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é µÇÁö¿ä