Ä¡Áîµ·±î½º¸¦ ¸¸µé·Á°í Çϴµ¥¿ä.
Ä¡Á µ·±î½º ¾È¿¡´Ù ³Ö¾î¾ß ÇÏÀݾƿä.
¾î¶»°Ô Áý¾î³Ö´Â°Ç°¡¿ä?
Ä®ÁýÀ» ³»±âµµ Èûµé °Í °°Àºµ¥..
Ä¡Áîµ·±î½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àúµµ ´Ã »ç¸Ô¾ú´Âµ¥~
Áý¿¡¼ ¿ä°íº¸°í ¸¸µé¾î ¸Ô¾îºÃ¾î¿ä~
½Ä±¸µé ¹ÝÀÀÀÌ »ý°¢º¸´Ù ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~
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Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î ´õ ¸ÀÀÖ´Â Ä¡Áîµ·±î½º
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Àú´Â µ·°¡½º¸¦ ¾ã¤²°Ô ¸¸µé¾î Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù. È«µÎ±ú·Î ¹Ð¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ºÎµå·´°Ô ¸Ô´Â°ÍÀ»
ÁÁ¾ÆÇؼ ¾ã°Ô ¹Ð¾î¿ä. ¾ãÀ¸¸é Ä¡Á ¼Ó¿¡ ³Ö±âµµ ¾ÆÁÖ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. µ·°¡½º¿¡ Ä¡Á ³Ö¾î
¹ÝÀ» Á¢¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ˆÇ°¿¹° »§°¡·ç¸¦ ÀÔÇô Æ¢°ÜÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â(µî½É) 400g, ½½¶óÀ̽º ü´Ù Ä¡Áî 3~4Àå, ´ç±Ù 1/2°³, ÂÊÆÄ 1/2´Ü, ¼Ò±Ý. ÈÄÃß ¾à°£,
¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, »§°¡·ç 1ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¾ç¹èÃß 1/2Åë, µ·±î½º ¼Ò½º ¾à°£, °ÜÀÚ ¾à°£.
1. µÅÁö°í±â´Â ±æ°í ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á µÐ´Ù.
2. ´ç±ÙÀº ¾ã°í ±æ°Ô ä½ä°í, ÂÊÆÄ´Â Ä¡Áî¿Í °°Àº ±æÀÌ·Î ½ä°í,
Ä¡Áî´Â ±æÀÌ·Î ±æ°Ô 8µîºÐÇÏ¿© ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3. µÅÁö°í±â¸¦ Æì³õ°í Ä¡Áî, ´ç±Ù, ÂÊÆĸ¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í µµ¸£¸£ ¸»¾Æ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡¸£¸¦
Â÷·Ê´ë·Î ¹¯Çô 170µµ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô µÎ ¹ø Æ¢°Ü³½´Ù.
4. ¾ç¹èÃ߸¦ ¾ã°Ô ä½ä¾î Àá½Ã Âù¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ °ÇÁ® ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ Æ¢±ä µ·±î½º¸¦ ºñ½ºµëÈ÷ ½ä¾î ´ã°í ¾ç¹èÃß¿Í ¼Ò½º¸¦ °çµé¿©³½´Ù.
* »§°¡·ç¿¡ ¸¶¸¥ ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯À¸¸é Æ¢°Ü³½ µ·±î½ºÀÌ ¸ð¾ç°ú ÇâÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
µ¿±×¶þ°Ô ¸»¸° µ·±î½º¿¡ Æ¢±è ¿ÊÀ» Á¦´ë·Î ¹¯È÷Áö ¾ÊÀ¸¸é ³»¿ë¹°ÀÌ ºüÁ® ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
¸»¸° ¾ç ³¡ ÂʱîÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹¯ÇôÁØ´Ù.
¾ã°Ô ä½ã ¾ç¹èÃ߸¦ Âù¹°¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ´ã±ÅµÎ¸é 'Æĸ©Æĸ©' »ý±â°¡ µ·´Ù´Â »ç½Ç.
µ·±î½º ¾È¿¡ ³Ö´Â´Ù±â º¸´Ù´Â...
µ·±î½º À§¿¡ ¾ñ¾î¼ Æ¢±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°í ½Í³×¿ä ¤¾¤¾
Æ¢±â½Ç¶§ ¾à°£ Èûµé±ä ÇÏÁö¸¸ °í±â¸¦ µÎ °ã ¾ñ´Â ¹æ¹ý ¿Ü¿¡µµ µ·±î½º¿ë °í±â À§¿¡
Ä¡Á ¾ñ¾î¼ Æ¢±æ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇغ¸¼¼¿ë ¤¾¤¾
±Û±¸ °í±â¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ¼ ±× ¾È¿¡ Ä¡Á ³Ö°í Æ¢°Üµµ µÇ¿©.
´Ù¸¸ °í±â ¼Ó±îÁö °í·ç ÀÍÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ±¼·Á°¡¸ç Æ¢±â½Ã´Â°Ô Áß¿äÇÏ´ä´Ï´Ù. ¤¾¤¾
01_µ·±î½º¿ë µÅÁö°í±â¸¦ °í±â ¸ÁÄ¡³ª Ä®µîÀ¸·Î ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù.
02_°í±â¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á¼ ¹Ø°£À» ÇÏ°í ¿ìÀ¯¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÓ´Ï´Ù.
¡¡( ¿ìÀ¯¿¡ ¾È´ã±×¼Åµµ »ó°üÀº ¾øÁö¸¸ ´ã°¬´Ù°¡ ÇÏ´Â°Ô ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä )
03_¾ç³äµÈ °í±â »çÀÌ¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á Àû´çÈ÷ ³Ö½À´Ï´Ù. ÀϹÝÄ¡Á ³ÖÀ» ¶§´Â ´õ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö½À´Ï´Ù.
04_(05)ÀÇ °í±â¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í °è¶õÀ» ¹¯È÷°í »§°¡·ç¸¦ ¹¯Èü´Ï´Ù.
05_»§°¡·ç¸¦ ¹¯Èù °í±â¸¦ 180µµ Á¤µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢±é´Ï´Ù.
06_³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁö¸é ¸Á¿¡ ²¨³»¼ ½ÄÈù µÚ ´Ù½Ã Çѹø Æ¢±é´Ï´Ù.
¡¡( µ·±î½º¸¦ µÎ¹ø Æ¢±â¸é ÈξÀ ¹Ù»è¹Ù»èÇؼ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù )
* Àç·á - µÅÁö°í±â µ·±î½º¿ë 4Àå. ¼Ò±Ý ¾à°£. ÈÄÃß ¾à°£. ûÁÖ 2Å«¼ú. °è¶õ 1°³. ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú. »§°¡·ç 1ÄÅ. ¿Á¼ö¼ö¾à°£. ¾çÆÄ ¾à°£. ÆÄ È¤Àº ¿ÏµÎÄá µî ¿øÇÏ´Â ¾ßä ¾à°£¾¿. ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî 2Å«¼ú. (2ÀκРÀÔ´Ï´Ù.)
Æ¢±è ±â¸§.
°çµé¿© ¸ÔÀ» ¾ßä¿Í ¹ä.
µ·±î½º ¼Ò½º
* ¸¸µé±â
1. µÅÁö°í±â´Â ¾ã°Ô Æì¼ Ã»ÁÖ 2Å«¼úÀ» »Ñ·Á »ì¦ ÁÖ¹«¸¥ ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
2. µÅÁö°í±â ÇÑÀå À§¿¡ ¿Â°® ¾ßä¿Í Ä¡Á ¾ñ°í ´Ù¸¥ µÅÁö°í±â¸¦ µ¤¾î ÁÝ´Ï´Ù. °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °è¶õÀ» ¹Ù¸£¸é Àß ºÙ¾î¿ä.
3. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¸ÕÀú ¹·È÷°í ŹŹ ÅÐ¾î¼ ¸¹ÀÌ ¹¯Àº ¹Ð°¡·ç¸¦ ÅÐ¾î ³½ ÈÄ °è¶õ, »§°¡·çÀÇ ¼ø¼·Î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈü´Ï´Ù.
4. 180µµ·Î ²ú´Â ±â¸§¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
µ·±î½º°í±â 2Àå, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî ³Ë³ËÇÏ°Ô(50gÁ¤µµ), ûȫÇǸÁ ¹Ý°³,
¹Ð°¡·ç ¹ÝÄÅ, ´Þ°¿ Áß°£Ä¡·Î 1°³, »§°¡·ç º¸ÅëÄÅÀ¸·Î 1ÄÅ, ¼Ò±ÝÈÄÃß ¾à°£, »ý°Áó ¹ÝÀÛÀº¼ú
ÀÌ·±°ÍµéÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿æ...
Àç·á¸¦ ´Ù °®Ãß¾úÀ¸¸é ¸¸µé¾î º¸ÁÒ..
¸ÕÀú µ·±î½º °í±â´Â ¼Ò±Ý, ÈÄÃß¿Í »ý°ÁóÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ¾ß ÇÑ´ä´Ï´å..
ÇÇÀÚÄ¡Áî´Â ³ÐÀûÇÏ°í ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ÇǸÁÀº Àß°Ô ´ÙÁ®¿ê...
µ·±î½º °í±âÀ§¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á ¾ñ°í ÇǸÁ ´ÙÁø °ÍÀ» ¾ñÀº ´ÙÀ½
´Ù½Ã ÇÇÀÚÄ¡Á ¾ñ°í °í±â¸¦ ¾ñ¾î ²À²À ´·¯¿ä.. ²¿¿Á~²¿¿Á~
°í±â¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ Àß ¹¯Èù µÚ ´Þ°¿¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ »§°¡·ç¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÀÔÈ÷±¸¿ä,.,.
±â¸§Àº ´ç¸é ÇÑ°¡´ÚÀ» ³Ö¾î¼ ¿äµ¿À» ÇÇ¸ç ºÎÇ®¶§ ¾Ë¸ÂÀº ¿Âµµ±¸¿ä.
´Þ±ÅÁø ±â¸§¿¡ ³Ö°í Àß Æ¢°Ü³»¿æ. À̶§!! ¾à°£~! ´©·¡Á³À»¶§±îÁö¼¾ºÒ¿¡ Æ¢±â±¸¿ä..
±×´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â ¾àÇѺҿ¡ Àº±ÙÈ÷ Æ¢°Ü³À´ÏˆÒ..
±×·±µ¥!! ÀÌ´ë·Î °è¼Ó Æ¢±â¸é ±â¸§±â¸¦ µ·±î½º°¡ ´Ù ¸Ô¾î¹ö·Á¼ ´À³¢ÇØÁ®¿ä...
³ë¸© ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁ³À»¶§Âë¿¡´Â ´Ù½ÃÇѹø ¼¾ºÒ¿¡ ¹Ù»è¹Ù»è Æ¢°Ü³»¾ßµÇ¿ä..
¸Ô¾ú´ø ±â¸§À» ÅäÇس»°Åµç¿ä...-¤µ-;
¾Æ Âü!! ¹Ø°£ÇÒ¶§´Â Å°À§¸¦ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îº¸¼¼¿æ.
°í±â°¡ ¿¬ÇØ°¡Áö±¸ »ì»ì³ì°Ô µÇ±¸¿ä
µÅÁö°í±â¿¡ ´©¸°³»°¡ »ç¶óÁ®¿ê..
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô µÎ°¡ÁöÀε¥ Çϳª´Â µ·±î½ºÀ§¿¡ Ä¡Á ¾ñ´Â °ÍÀÌ°í, µÎ¹ø°´Â µ·±î½º ¼Ó¿¡ Ä¡Á
³Ö´Â °ÍÀε¥ µÎ¹ø° °ÍÀº Áý¿¡¼ ¸¸µå½Ã±â Á» ¹ø°Å·Î¿Í¿©~~
±×·¡¼ Àü ù¹ø° ¹æ¹ýÀ» Ãßõ Çϱ¸¿©.
°£Àº °£´ÜÇÏ°Ô »ý°¢ ÇϽɵǿ©.. ±×³É ¼Ò±Ý,ÈÄÃß Á¤µµ·Î ¾öÁö,°ËÁö·Î Áý¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ¸®½Ã¸é µÇ±¸¿©..
Á» ¹Ô¹ÔÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â °úÀÏ,¾ßä(¾çÆÄ,´ç±Ù)µîÀ» °¥¾Æ µ·±î½º °í±â¿¡ ¹¯Çô ÁÖ½Ã¸é µÊ´Ï´Ù. µ·±î½º °í±â·Î´Â ÁÖ·Î µÅÁö µî½É, ¾È½ÉÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϱ¸¿©..
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº
1.°í±â¿¡ ¹Ø°£ ÇϽðí
2.¹Ð°¡·ç ÀÔÈ÷±â(°í±â¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈ÷°í ÅåÅå Åоî ÁּžßÁö Æ¢°åÀ»¶§ °í±â¿Í Æ¢±è¿ÊÀÌ ºÐ¸® µÇÁö
¾Ê½À´Ï´Ù.)
3. °è¶õ ÀÔÈù´ÙÀ½ »§°¡·ç ÀÔÈ÷±â.
4. ´ÙÀ½ Æ¢±â¸é µÇ´Âµ¥ ¿Âµµ´Â º¸Åë 170~180µµ Á¤µµ »§°¡·ç ºÎ½º·¯±â¸¦ ±â¸§¿¡ ³Ö¾úÀ»¶§ ±â¸§À§·Î
¶°¿À¸£¸é ÀÌ ¿Âµµ Á¤µµ µÊ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ·Î ÃæºÐÇÑ ´äº¯ÀÌ ‰ç´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿©~~^^;;
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