¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
¾çÆľ¾ | 2010.03.25 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:9391
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

ÀúÈñ ¿À¶ó¹ö´Ï »ýÀÏÀÌ °ð ´Ù°¡ ¿À´Âµ¥¿ä.,

»ýÀϳ¯ ¹Ì¿ª±¹¸»°í ( ¹Ì¿ª±¹Àº ´ç¿¬È÷ ÇÒ°Å¿¡¿ä.. ºüÁö¸é »ýÀÏ»óÀÌ ¾Æ´Ï°ÚÁÒ )

´Ù¸¥ °£´ÜÇϸ鼭µµ ¸À³­°Å Çص帮°í ½Í¾î¿ä..

 

³Ê¹« ¾î·Á¿î°Å ¸»°í,,

¸ÀÀÖ°í °£´ÜÇϸ鼭µµ »Ç´ë ³ª´Â°Å ºÎŹµå·Á¿©..

 

¾Æħ»ó ÁغñÇϴ°̴ϴÙ.

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
8°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ
¿À½ºÆ¾03 | 2010.03.25
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

³²ÀÚµéÀÇ °æ¿ì ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ´Ù¸¥ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¿ä¸®º¸´Ù °í±â Á¾·ù°¡ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. °í±â Áß¿¡¼­µµ ºÒ°í±â º¸´Ù´Â ¹º°¡ ǪÁüÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¥ºñÂò...

 

·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ·¡ À¯Ã·Çϴµ¥ Ç͹°»©±â¿Í ¾ç³äÀº ÁÁÀºµ¥ ³»¿ë¿¡ ÀÖ´Â °è¶õ, ÀºÇà, ÀãÀº »©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. ´ë½Å¿¡ ¹è¸¦ Á» ´õ ¸¹ÀÌ °¥¾Æ ³Ö°í ¹ã°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁò µÑ¸¶Æ®¿Í Ȩ¸¶À̳ʽº µî ´ëÇü¸¶Æ®³¢¸® °æÀïÀ» ÇÏ´À¶ó ¿À´ÃºÎÅÍ Âò°¥ºñ°¡ ¶Ç ¼¼ÀÏÀÌ´øµ¥ È帣´Â ¹°¿¡ Àß ´Û¾Æ¼­ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â »À°¡·ç Àß ¼¼Ã´ÇÑ ÈÄ¿¡ ¹°¿¡ ´ã±Å¼­ Ç͹°À» Á» »©°í ¾ç³äÀå¿¡ Àß ´ã±¸¾î µÐ ÈÄ, ¾Ð·Â¼ÜÀÌ Ä¢Ä¢°Å¸®¸ç ²÷±â ½ÃÀÛÇؼ­ 6ºÐ Á¤µµ¸¸ ÀÍÇôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¥ºñÂòÀº ÇØ ³õ°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ½Ä°¨ÀÌ µüµüÇØ Áö±â¿¡ ¼­ºùÇϱ⠹ٷΠÀü¿¡ ¸¸µé¾î¼­ ¶ß°Å¿î »óÅ·Π¸ÔÀ¸¸é °¡Àå ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. °¥ºñÂò¿¡ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä~

 

 

³×ƼÁðäÅÃ
re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.03.25

»ýÀÏ¿¡´Â ±âº»À¸·Î ¹Ì¿ª±¹ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àâä °úÀÏ»ø·¯µå ºÒ°í±â ÀüµîÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î

¸¹ÀÌ ÁغñÇÏ´Â ¸ñ·ÏÀÔ´Ï´Ù. Á»´õ Ưº°ÇÑ À½½ÄÀº ¶Ç¶ì¾Æ·Î ¾ßäµéÀ» ½Î¼­ ¸Ô´Â°Íµµ ¾ÆÁÖ

ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. Ưº°È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î µå¸®¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.

re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
Áý½Ã°ø°ø | 2010.03.26

ºÒ°í±â ³«ÁöÀü°ñÀ» Çغ¸¼¼¿ä.

¶ß°Å¿î ±¹¹°ÀÌ ÀÖ¾î ¾Æħ»ó¿¡µµ ÁÁ°í, Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀ» À½½ÄÀ̰ŵç¿ä.

ÀÏ´Ü ¼è°í±â´Â ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£À» ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.

¹«, Ç¥°í¹ö¼¸, ÆÄ, °íÃß, ¾çÆĸ¦ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

³«Áö´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯¼­ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÀÌÁ¨ ¾ç³äÀ常 ¸¸µé¸é µÇ´Âµ¥¿ä.

¾ç³äÀåÀº °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¾ßä, ³«Áö¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î¼­ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
¾È°æ12 | 2010.03.26

1. ¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½...

 

Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é »ý°¢³ª´Â È«ÇÕ~~~

È«ÇÕÅÁµµ ½Ã¿øÇÏÁö¸¸,,,

ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇÑ Á¤µµ ¸Å¿î¸ÀÀÇ,,,

È«ÇÕººÀ½À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...

 

È«ÇÕ¼ö¿°À» °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½,,,

È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù...

 

ÇØ°¨ÀÌ µÈ ¹ÙÁö¶ôÀº

¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°·Î ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾îÁغñÇÏ°í,,, 

 

³¿ºñ¿¡ õÀÏ¿°À» Á¶±Ý ³Ö°í,,,

 

¼ÕÁúÇÑ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö¾î,,,

»ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù...

 

µ¥Ä£ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,,

¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ°í,,,

 

¸ÕÀú °íÃ߱⸧¸¸µé±â~~~

 

 

ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,

 

°íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í,,,

 

³ª¹«ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

»ì»ì Á£¾îÁָ鼭~~~

 

  

´ÙÁø¸¶´Ã,²®Áú ¹þ±ä ¾ç¼ÛÀÌ,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î,,,

 

°°ÀÌ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...

 

±×·± ´ÙÀ½,,,

¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í,,,

 

¸Å½ÇÁÖµµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

 

´ëÆĵµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

 

µÎ¹ÝÀå ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,

 

¸Å½Ç¿¢±â½º¿Í °£ÀåÀ» ³Ö°í,,,

µÎ°³ÀÇ ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

°°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¸é,,,¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½¿Ï¼º~~~

 

¿Ï¼ºµÈ ¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½~~~

 

ÅëÅëÇÑ È«Çջ쿡,,,¸Å¿î¼Ò½º°¡ °¡¹ÌµÇ¾î,,,

ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇϸ鼭,,,ÀÔ¸ÀÀ» ´õ¿í ´õ ÀÚ±ØÇØÁÝ´Ï´Ù...

 

¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ°í,,,

¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...

 

È«ÇÕÀÌ Á¶±Ý ÄÇÀ¸¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀº ÀÖÁö¸¸,,,

¸Å¿î°ÍÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ¾î¿ï¸®´Â ´Þ°¿Âò°ú °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é,,,

À̸¸¿¡ ¶¡¹æ¿ï±îÁö º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù...

 

 

2.Å©¸²¼Ò½º Åë»õ¿ì±×¸±...

 

Åë»õ¿ì±¸ÀÌ¿Í,,,

Å©¸²¼Ò½º¿ÍÀÇ ¸¸³²~~~

´ÞÄÞÇÑ Å©¸²¼Ò½º Åë»õ¿ì±×¸±À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...

 

´ëÇÏÀÇ µîÂÊ µÎ¹ø°¸¶µð¸¦,,,

À̾¥½Ã°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ°í,,,

È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

±×¸©¿¡ õÀÏ¿°À» Á¶±Ý ³Ö°í,,,

 

Âù¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½,,,

´ëÇϸ¦ Àá½Ã ´ã°¡ÁÝ´Ï´Ù...

 

±×·± ´ÙÀ½ °ÇÁ®³õ°í,,,

 

´ëÇϸ¦ Æ¢±æ¶§,,,

±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Êµµ·Ï,,,

²¿¸®ÂÊÀÇ ¹°»ùÀ» °¡À§·Î À߶ó³À´Ï´Ù...

 

 

ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,

 

´ëÇϸ¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,

 

¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù...

 

±×·± ´ÙÀ½,,,

·³ÁÖ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥,,,

·³ÁÖ°¡ ¾ø¾î¼­,,,

³²Àº ¾çÁÖ¸¦ µÎ¼ù°¡¶ôÁ¤µµ º×°í,,,

´Ù½ÃÇѹø Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù...

 

±×·¯¸é »õ¿ìÀÇ ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾îÁö°Åµç¿ä...

 

Åë»õ¿ì°¡ ´Ù Æ¢°ÜÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù...

 

ÀÌÁ¦´Â Å©¸²¼Ò½º ¸¸µéÂ÷·Ê~~~

 

ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅÍ ÇѼù°¡¶ô ³Ö°í,,,

 

 

¸¶´ÃÀ» ÆíÀ¸·Î ½ä¾î,,,

³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

¸¶´ÃÇâÀÌ Àß º£À̵µ·Ï,,,

²÷¿©Áָ鼭,,,

 

È­ÀÌÆ®¿ÍÀδë½Å,,,

¸Å½ÇÁÖ¸¦ ¸ÆÁÖÄÅ ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö°í,,,

 

 

¿ìÀ¯´Â 5¼ù°¡¶ô Á¤µµ,,,

 

»ýÅ©¸² 1¼ù°¡¶ô ³Ö°í,,,

Àá½Ã ²÷¿©ÁÖ´Ù°¡,,,

 

¸¶´ÃÀº °ÇÁ®³»°í,,,

 

¸¶¿ä³×Áî 1¼ù°¡¶ô ³Ö°í,,,

 

ÈÄÃß°¡·çµµ,,,

 

ÆĽ½¸®°¡·çµµ ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,

 

Á¶±Ý ´õ ²÷¿©³»¸é,,,

´ÞÄÞÇÑ Å©¸²½ºÇÁ¿Ï¼º~~~

 

Å©¸²½ºÇÁ¸¦ Åë»õ¿ìÀ§¿¡ ³¢¾ñÁ®ÁÖ°í,,,

 

¿Ï¼ºµÈ Å©¸²¼Ò½º Åë»õ¿ì±×¸±~~~

 

´ÞÄÞÇϸ鼭,,,Åë»õ¿ìÀÇ ±¸À̸ÀÀÌ »ì¾Æ ÀÖ¾î,,,

¿ÍÀξÈÁַεµ,,,¸¶´Ã»§°ú °çµéÀÌ´Â ½Ä»ç·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...

re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
¤¶1¤¤1 | 2010.03.25

»ýÀÏ»ó Â÷·È¶² ¿ä¸® ÃßõÇص帳´Ï´Ù^^

 

±¸¿î°¡Áö û°æä»ø·¯µå :  °¡Áö1°³, û°æä, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿Ã¸®ºêÀ¯,

                           ¾ç³ä(±¼¼Ò½º2t,Çãºê¼ÖÆ®1t,Åë±ú1t,ÈÄÃ߾ణ)


¿À¡¾î²¢ÀÙ½Ó :  ¹ä, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý¾à°£, ¿À¡¾î1¸¶¸®, ¸À»ì1~2ÁÙ, ³¯Ä¡¾Ë1Å«, û¾ç°íÃß2°³,  

                ¿À¡¾î¾ç³ä(µÎ¹ÝÀå2Å«,¹Ì¸²¹ÝÅ«,¼³ÅÁ¾à°£)


º£ÀÌÄÁºÎÃ߸»ÀÌ : º£ÀÌÄÁ, ºÎÃß, ÆØÀ̹ö¼¸

 

 

±¸¿î°¡Áö û°æä»ø·¯µå

1. °¡Áö¸¦ ¾î½Á½ä¾î¼­ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¿ä¸®º×À¸·Î ¹Ù¸¥ÈÄ¿¡ Çãºê¼ÖÆ® »Ñ·Á ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~~

2. ²ú´Â¹°¿¡ û°æä ´ã±É´Ù »©´ÂÁ¤µµ·Î µ¥Ä¡½Ã°í, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸µµ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.

3. ±¼¼Ò½º¿¡ û°æä¿Í ¹ö¼¸À» ºº¾ÆÁֽðí , ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ¸Ô±âÁÁ°Ô½ä¾î ÇÔ²² ºº¾Æ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØÁÖ¼¼¿ä.

4. Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î°¡Áö¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ³õ°í °¡¿îµ¥¿¡ ±¼¼Ò½º¿¡ººÀº û°æä¿Í ¹ö¼¸À» ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä^^

 

¿À¡¾î²¢ÀÙ½Ó

1. ¿À¡¾î¸¦ Àß°ÔÀÚ¸£°í(¾Ã´Â¸ÀÀÖ´ÂÅ©±â·Î), û·®°íÃß´Â ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.

2. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ µÎ¸£°í ¿À¡¾î¾ç³ä,¿À¡¾î,û·®°íÃ߸¦ Áß°£ºÒ·Î ºº´Ù°¡ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.

3. ¸À»ì+¿À¡¾î_³¯Ä¡¾Ë³Ö°í ¹ö¹«¸®°í, ¹äÀº Âü±â¸§°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í, ²¢ÀÙÀº ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±Ý³Ö°í µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä

4.²¢ÀÙ¿¡ ¹ä¾ñ°í ±×¼Ó¿¡ ¸À»ì ¿À¡¾î ³¯Ä¡¾Ë ³Ö°í ¹äÀ»µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä .

 

 

º£ÀÌÄÁºÎÃ߸»ÀÌ

1. º£ÀÌÄÁÀ§¿¡ ºÎÃß+¹ö¼¸À» ¿Ã¸®°í ±è¹ä¸»µíÀÌ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

2. µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ¿ä¸®º×À¸·Î º£ÀÌÄÁ¸»ÀÌ¿¡ ¾ç³äÀ» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.

  ¡Ú µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º ¡Ù

~~>> Áø°£Àå200ml, ûÁÖ1/2ÄÅ, ¹°1/2ÄÅ, ¾çÆÄ1/2°³, ´ëÆÄÈòºÎºÐ1»Ñ¸®, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«, »ý°­¾à°£, ¿ù°è¼öÀÙ2°³,

     ÅëÈÄÃß1ÀÛÀº,·¹¸óÁó2Å«, ¼³ÅÁ3Å«, ¹°¿³3Å«

3. 200µµ¾¾ ¿¹¿­¿Àºì¿¡ 10ºÐ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¸À³ª´Â º£ÀÌÄÁºÎÃ߸»ÀÌ ¿Ï¼º^^

 

 

 

re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
ÆÄÀξÖÇÃ, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, Æ÷µµ¾¾À¯, ¼Ò±Ý, ÈòÈÄÃß, Âù¹ä µî

< ÆÄÀξÖÇà ººÀ½¹ä >

 

»ýÀϳ¯ ¹Ì¿ª±¹ ²úÀÌÁö ¾Ê°í °£´ÜÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é ÆÄÀξÖÇÃÀ» ±×¸©À¸·Î Çؼ­

 

»Ç´ë³ª´Â ººÀ½¹äÀÌ ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä. ÀÏÇ° ¿ä¸®¶ó °£´ÜÇϸ鼭 ½±±¸¿ä.

 

ÆÄÀξÖÇÃÀ» ±×¸©À¸·Îµµ »ç¿ëÇÏ°í, ººÀ½¹ä¿¡µµ ³Ö¾î ¸¸µå´Â ÆÄÀξÖÇà ººÀ½¹äÀ» ¸¸µé¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

º°°Å ¾Æ´Ï¸é¼­µµ Æû³ª´Â ¿ä¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. ¿ì¼± ÆÄÀξÖÇÃÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ µÚ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»¼­ ¼ÓÀ» ÆijÀ´Ï´Ù.

 

 

¼ÓÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ²Ä²ÄÈ÷ ÆÄÁÖ°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ÆÄÀξÖÇÃÀÇ ¾Æ¸°¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°Ô Æ÷ÀÎÆ®ÁÒ.

 

¹°À» ¹ö¸®°í Å°Ä£ Ÿ¿Ã·Î ²Ä²ÄÈ÷ ´Û¾ÆÁÝ´Ï´Ù.(¹Ø¿¡ ·¦À» ±ò¾ÆÁ־ µË´Ï´Ù.)

 

 

¾çÆÄ, ÇǸÁ, »õ¿ì,´ç±Ù, ÆÄÀξÖÇà µî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àç·á¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ¸ÕÀú ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

´Ü´ÜÇÑ ¼ø¼­·Î ºº¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

 

 

¹äÀº Âù¹äÀÌ ÈξÀ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

 

 

ÆÄÀξÖÇÃÀº ¸Ç ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¾ß ¹¶±×·¯ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ì¦ ºº¾ÆÁÖ°í ¼Ò±Ý, ÈòÈÄÃß·Î °£ÇÕ´Ï´Ù.

 

±¼¼Ò½º³ª Ä«·¹°¡·çµµ ÁÁ±¸¿ä.

 

 

ÆÄÀξÖÇà ººÀ½¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

ÆÄÀξÖÇÃÀÌ µé¾îÀÖ¾î ´ÞÄÞÇÑ ¸Àµµ ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù.

 

re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
¼º±º | 2010.03.25

LAµÅÁö°¥ºñ±¸ÀÌ



¿­·®(1ÀκР±âÁØ) : 272Kcal
È°¿ë : ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó, »ýÀÏÆÄƼ, ¼ú¾ÈÁÖ
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
LAµÅÁö°¥ºñ 800g, ²®ÁúÄá 20g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¹öÅÍ * µÅÁö°¥ºñ¾ç³ä - °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, »ý°­Áó 1Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 50g, µÎ¹ÝÀå 2Å«¼ú * ±¸ÀÌ¿ë¾ç³äÀå - Å丶ÅäÄÉø 3Å«¼ú, ²Ü 3Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú



1. µÅÁö°¥ºñ´Â 0.7cm µÎ²²·Î ½ã LA°¥ºñ·Î ÁغñÇÏ¿© Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» ¹è°í °ÇÁø µÚ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
2. µÅÁö°¥ºñ¾ç³äÀ» Àß ¼¯¾î µÅÁö°¥ºñ¿¡ ³Ö°í °í·ç ÁÖ¹°·¯ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹èµµ·Ï 3½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¾îµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ±¸ÀÌ¿ë ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ²®ÁúÄáÀº ²ú´Â¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ¹°±â°¡ ºüÁö¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ ÈÄ ¹öÅÍ¿¡ ºº´Â´Ù.
5. ÆÒÀ» ´Þ±ºÈÄ ¾ç³äÇÑ µÅÁö°¥ºñ¸¦ ¾ñ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼­ ¾ÕµÚ·Î Ç¥¸é¸¸ ÀÍÈù´Ù.
6. Ç¥¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í 3ÀÇ ±¸ÀÌ¿ë ¾ç³äÀ» µ¡¹ß¶ó°¡¸é¼­ ÀÍÈù´Ù.
7. ²®ÁúÄáÀ» ÇÔ²² ³½´Ù.

re:»ýÀÏ»ó ¿ä¸®Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä
±Ýºû±ò | 2010.03.25

   [¾à½Ä ÄÉÀÌÅ©]

 

Âý½Ò 5ÄÅ, ¹ã 10°³, ´ëÃß 10°³, Àã 5Å«¼ú

¾ç³äÀå[°£Àå5Å«¼ú, Èæ¼³ÅÁ3Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ5Å«¼ú, Âü±â¸§2Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ¹°3ÄÅ]

 

1. ÃæºÐÇÏ°Ô ¾ÄÀº Âý½ÒÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ µ¿¾È ºÒ¸®°í, ü¿¡ °ÇÁ® 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.

2. ¹ãÀº ²®Áú ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ð´Âµ¥, 5°³´Â µ¹µ¹ ¸»¾Æ ²É ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ä ½ä°í,

   ³ª¸ÓÁö´Â ¸¶¸§¸ð²Ã·Î ¸ð¾ç³»¾î Àú¹Î´Ù. ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼¾î ³»°í Á¾ÀÌ Å¸¿ù¿¡ ´Û¾Æ ³õ´Â´Ù.

3. º¼¿¡ ¹°À» º×°í °£Àå,Âü±â¸§,¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ ´ëÃß ÀϺθ¦ ³Ö°í Âý½Ò,¹ã,ÀãÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î

   ¼¯´Â´Ù.

4. ¾Ð·Â ¹ä¼Ü¿¡ 3À» ¸ðµÎ ³Ö°í Ãë»ç ¹öÆ°À» ´­·¯ ¾à½ÄÀ» ¸¸µç´Ù.

5. 'Ãë»ç'¿¡¼­ 'º¸¿Â'´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡¸é 2ºÐ Á¤µµ ¶äÀ» µéÀÌµí µÎ¾ú´Ù°¡ ¹ä¼Ü ¾ÈÀÇ ¾à½ÄÀ» À§¾Æ·¡

   µÚ¼¯¾î ÇÑ±è ½ÄÈù´Ù.

6. ¾à½Ä ¸ð¾çÀ» Ʋ¿¡ 5ÀÇ ¾à½ÄÀ» ¼Òº¹ÀÌ ´ã°í ´ëÃß¿Í ÀãÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ ÈÄ,

   ÁÖ°Æ µÞºÎºÐÀ¸·Î ´­·¯ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

7. ¾à½Ä ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.

 

 

 

 

 

[PATZZI]

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î