¹Ù³ª³ª¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®°¡ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
¼îÇθô¿¡¼ ½ÃÄ×´õ´Ï Ä¿´Ù¶õ 3¼ÛÀÌ°¡ ¿Ô³×¿ä.
¾ÆÁ÷ ÆÛ·¡¼ ¸çÄ¥ ´õ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸ÔÀ» ¼ø ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ÃÊÄݸ´¹Ù³ª³ªÅ佺Ʈ
ÃÊÄݸ´, ¹Ù³ª³ª, ÈÖÇÎÅ©¸², ½Ä»§
°î¹°½Ä»§¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²À» °í·ç ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù
(ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú¿¡ ¿¬À¯ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾î¼ ¹ß¶ó Á־ ÁÁ¾Æ¿ä)
¹Ù³ª³ª´Â ä½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù
ä½ã ¹Ù³ª³ª¸¦ ½Ä»§À§¿¡ µë»Ò ¿Ã¤©·Á ÁÝ´Ï´Ù
±× À§¿¡ ÃÊÄݸ´À» ±ºµ¥±ºµ¥ ¿Ã·Á¼ 200µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ ¾à 10ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â... http://blog.naver.com/icecreamjht/50083648855
Àë¹Ù³ª³ªÅ佺Ʈ
µþ±âÀë, ¹Ù³ª³ª, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ½Ä»§, °èÇÇ°¡·ç
º¼¿¡ ´Þ°¿ ÇÑ°³¸¦ ±ú¶ß·Á Àß Ç®¾îÁØÈÄ ¿ìÀ¯ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î¼ °í·ç ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù
½Ä»§À» 3Àå ÁغñÇÏ°í ¹Ù³ª³ª 2°³¸¦ ²®Áú ¹þ±â°í ±æ°Ô ¾ã°Ô ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù
½Ä»§¿¡ ¿ìÀ¯´Þ°¿¹°À» µë»Ò ¹Ù¸£°í ¹Ù³ª³ª¸¦ °¡Áö·±È÷ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù
´Ù¸¥ ½Ä»§¿¡ µþ±âÀëÀ» °ñ ¹Ù¸£°í µþ±âÀëÀ» ¹Ù¸¥ÂÊÀÌ ¹Ù³ª³ª¿¡ ºÙµµ·Ï ½Ä»§À» µÚÁý¾î ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù
´Ù½Ã µþ±âÀëÀ» ½Ä»§¿¡ ¹Ù¸£°í ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿Ã¸°ÈÄ ´Ù¸¥ ½Ä»§¿¡ ´Þ°¿¹°À» µë»Ò ¹ß¶ó¼ ¶Ç ´Ù½Ã µÚÁý¾î ¿Ã·Á¼ 3´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù
°¡Àå À§¿¡´Â °èÇÍ°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸³´Ï´Ù
200µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ ¾à 5~7ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â... http://blog.naver.com/icecreamjht/50078680159
¹Ù³ª³ª¿ÀÇÂÅ佺Ʈ
Æ佺Ãò¸®½Ä»§ 2Àå, ¹Ù³ª³ª 2°³, ¹öÅÍ ¾à°£, ½Ã³ª¸ó°¡·ç
Æ佺Ãò¸®½Ä»§¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù
¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±æ°Ô ½½¶óÀ̽º ÇØÁÝ´Ï´Ù
½Ä»§À§¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ °¡Áö·±È÷ ¿Ã¸®°í ½Ã³ª¸ó°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù
180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù
¹Ù³ª³ª·ÑÅ佺Ʈ
½Ä»§ 3Àå, ¹Ù³ª³ª 3°³, µþ±âÀë, ¿À·»ÁöÀë, ½Ã³ª¸ó°¡·ç, ½Ä¿ëÀ¯, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯
½Ä»§Àº °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁØ´Ù
¹Ð¾îÁØ ½Ä»§¿¡ µþ±âÀë°ú ¿À·»ÁöÀëÀ» ¹Ù¸¥´Ù
¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁýÀ» ¹þ±â°í 1/3Á¤µµÀÇ ±æÀÌ´Â ÀÚ¸£°í ½Ä»§À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¸»¾ÆÁØ´Ù
¸»¸é¼ ¼ÕÀ¸·Î ²À ²À ´·¯ÁØ´Ù
±×¸©¿¡ ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯ÀºÈÄ ¸»¾Æ³õÀº ½Ä»§À» ´ã±¸¾î ¹¯ÇôÁØ´Ù
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§ µÎ¸£°í ½Ä»§À» ³õÀºÈÄ °í·ç µ¹·Á°¡¸ç ±¸¿öÁØ´Ù
±¸¿î Å佺Ʈ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ½Ã³ª¸ó°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â... http://blog.naver.com/icecreamjht/50078679735
¹Ù³ª³ª¿ÍÇÃ
´Þ°¿ 1°³, ²Ü 1Å«¼ú, ¾Æ¸óµå°¡·ç 10g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1g, ¹Ú·ÂºÐ 60g, ¹Ù³ª³ª 1°³,
±Ö, »ýÅ©¸², ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ½´°¡ÆÄ¿ì´õ
º¼¿¡ ´Þ°¿À» ±ú¶ß·Á Àß Ç®¾îÁØÈÄ ²ÜÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù
Åë¾Æ¸óµå´Â ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù
°¥Àº ¾Æ¸óµå´Â ´Þ°¿¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù
¹Ù³ª³ª´Â º¼¿¡ ´ã¾Æ Æ÷Å©·Î À¸±ú¾îÁØ´Ù (Àú´Â ³Ãµ¿ÇصР¹Ù³ª³ª¸¦ »ì¦ Çص¿ÈÄ »ç¿ëÇÏ¿´¾î¿ä)
´Þ°¿¿¡ ¹Ù³ª³ªµµ ³Ö°í, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù
¿ÍÇÃÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸£°í, ¹ÝÁ×À» Àû´çÈ÷ ³ÖÀºÈÄ ±¸¿öÁØ´Ù
±ÖÀº ¼Ó²®Áú±îÁö ¹þ°Ü¼ ÁغñÇÑ´Ù, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²µµ ÁغñÇÏ°í, »ýÅ©¸²µµ ÁغñÇÑ´Ù
(ÅäÇÎÀº ÀÖÀº´ë·Î ÁغñÇÏ½Ã¸é µÇ°í ¾ø´Ù¸é ±×³É µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä)
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â,,, http://blog.naver.com/icecreamjht/50076085578
½Ã³ª¸ó¹Ù³ª³ªÄÉÀÌÅ©
¹Í½ºÁ¦Ç°, ´Þ°¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¿ìÀ¯, Ä¿ÇÇ, ¹Ù³ª³ª, ½Ã³ª¸ó°¡·ç, ±â¸§Á¾ÀÌ
Å«º¼¿¡ ¹Í½ºÁ¦Ç° ³Ö°í ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¿Ã¸®ºêÀ¯, Ä¿ÇǸ¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù
ÄÉÀÍÆÒ¿¡ ±â¸§Á¾À̸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î Àß ÆìÁØÈÄ ±× À§¿¡ ½½¶óÀ̽º ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿Ã¸®°í ½Ã³ª¸ó°¡·ç¸¦ °í·ç »Ñ·ÁÁØ´Ù
180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â,,, http://blog.naver.com/icecreamjht/50031904436
¹Ù³ª³ª¸ÓÇÉ
¹Ù³ª³ª 2°³, ½ÃÆÇ ¸ÓÇÉ ¹ÝÁ× 1ºÀÁö, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ
¹Ù³ª³ª 10°³, Ȳ¼³ÅÁ 50g, ·¹¸ó²®Áú ¹Ý°³, ·¹¸óÁó 1~2Å«¼ú
·¹¸óÀº ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ¼ÓÀº ¶¼¾î³»°í °ö°Ô ´ÙÁ®ÁØ´Ù
³Ãµ¿¹Ù³ª³ª´Â Çص¿ÈÄ À¸±ú¾îÁØ´Ù (±×³É ¹Ù³ª³ª¸¦ À¸±ú¾î¼ »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä)
³¿ºñ¿¡ À¸±ü ¹Ù³ª³ª¿Í Ȳ¼³ÅÁ, ·¹¸ó²®ÁúÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù
²úÀÌ¸é¼ Á¶·ÁÁØ´Ù
ÁÖ°ÆÀ¸·Î µé¾î¼ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ»¶§±îÁö Á¶·ÁÁØ´Ù
Âù¹°ÀÌ ´ã±ä Åë¿¡ ´ã±¸¾î À绡¸® ½ÄÇôÁØ´Ù
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â... http://blog.naver.com/icecreamjht/50076478804
¹Ù³ª³ª 2°³, ¾óÀ½ ¸îÁ¶°¢, ¿ä±¸¸£Æ® 4º´
¹Í¼±â¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ³Ö¾îÁØ´Ù
¿©±â¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®À» ºÎ¾îÁÖ°í, ¾óÀ½µµ ³Ö¾îÁØ´Ù
°ö°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù
¾ÆÁÖ °ö°Ô Àß °¥¾ÆÁö³×¿ä
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â,,, http://blog.naver.com/icecreamjht/50049113668
¿ä¸®Àç·á
°í±¸¸¶»ø·¯µå (È£¹Ú°í±¸¸¶, ¸¶¿ä³×Áî, ¸Ó½ºÅ͵å, °ÇÆ÷µµ, È£µÎ)
º¼¿¡ ´Þ°¿À» ±ú¶ß·Á ³Ö°í ¿ìÀ¯¸¦ Çѱ¹ÀÚÁ¤µµ ºÎ¾î¼ Àß ¼¯¾î°¡¸ç Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù
¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸ð¾ç ±×´ë·Î ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù
°î¹°½Ä»§µµ Ä®·Î ½ä¾î¼ ÁغñÇÏ°í °í±¸¸¶ »ø·¯µå¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇÕ´Ï´Ù
°í±¸¸¶»ø·¯µå ¸¸µå´Â ¹ý [ http://blog.naver.com/icecreamjht/50080493026 ]
¿Àºì±×¸©¿¡ ½Ä»§À» ±ò¾ÆÁÖ°í, ±× À§¿¡ ¿ìÀ¯´Þ°¿¹°À» ³¢ ¾ñ¾î ÁÝ´Ï´Ù
°í±¸¸¶»ø·¯µå¸¦ µë»Ò ¹ß¶óÁÖ°í, ½ä¾î µÎ¾ú´ø ¹Ù³ª³ª¸¦ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³¢¿öÁÝ´Ï´Ù
´Ù½Ã ½Ä»§À» ¿Ã¸®°í ³ª¸ÓÁö ¿ìÀ¯´Þ°¿¹°À» ¹ß¶óÁÖ°í °í±¸¸¶ »ø·¯µå ¿Ã¸®°í ¹Ù³ª³ª¸¦ µë»Ò ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù
º§Ä¡Áî ¿Ã¸®°í, ÇÇÀÚÄ¡Áîµµ »ì¦ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù
200µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ ¾à 10~15ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â... http://blog.naver.com/icecreamjht/50080979152
| |||
|
¹Ù³ª³ª¸¦ »ç¿ëÇؼ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®´Â
¹Ù³ª³ªÆ¢±è ±×¸®°í ¹Ù³ª³ª Á꽺°¡ ÀÖ¾î¿ä!~
¹Ù³ª³ª Á꽺´Â ¹Ù³ª³ª¶û Å°À§¶û ¿ìÀ¯¶û Çؼ °¥¾Æµå½Ã¸é µÇ´Âµ¥
¿ìÀ¯¸»°í ¹°ÀÌ¿ëÇϼŵΠµÇ±¸!~
±²ÀåÈ÷ ¸ÀÀÖ¾î¿ä !~ ¾ÆÀ̵鰣½ÄÀ¸·Îµµ ±Â!~
±×¸®°í ¹Ù³ª³ªÆ¢±èµµ °£½Ä ÈĽÄÀ¸·Î Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä!~
Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö¾î¼ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä. ¾ç»óÄ¡, ÆÄÇÁ¸®Ä«, Å°À§, ¹Ù³ª³ªµîÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í »ø·¯µåµå·¹½Ì »Ñ·Á¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä. »óÅ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¹Í¼¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ²Ü, ¹Ù³ª³ª¸¦ °¥¾Æ¼ ¹Ù³ª³ª Á꽺 ¸¸µå½Ã¸é ¹Ù»Û¾Æħ¿¡ µå½Ã±â ÁÁ¾Æ¿ä.
1. ½Ä»§ ±¸¿ö¿ä ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä»§À» ¾ñ¾î ºÎµå·¯¿ï Á¤µµ·Î¸¸ »ì¦ ±Á´Â´Ù.
2. ¹Ù³ª³ª, È£µÎ, ½Ã³ª¸ó ÁغñÇØ¿ä ¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÈ÷ Àß¶ó ±¸¿î ½Ä»§¿¡ ¾ñ´Â´Ù. È£µÎ´Â ¼Ó²®Áú±îÁö ¸ðµÎ ¹þ±â°í ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁ® ¹Ù³ª³ª¿¡ ¾ñ°í ½Ã³ª¸óÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸°´Ù.
3. ½Ä»§ ¸»¾Æ¿ä Àç·á¸¦ °¡Áö·±È÷ ¾ñÀº ½Ä»§Àº ±è¹ä ¸»µíÀÌ µ¹µ¹ ¸¸´Ù. À̶§ ±è¹ßÀ» ÀÌ¿ëÇϸé ÈξÀ Æí¸®ÇÏ´Ù.
4. ÃÊÄڽ÷´ ¾ñ¾î ³»¿ä ½Ä»§¸»À̸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ÃÊÄڽ÷´À» µë»Ò ¾ñ´Â´Ù.
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=8148&bbsId=MC001
¹Ù³ª³ª´Â ³ë¶õ»öÀ¸·Î º¯ÇØ¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä. »ö»óÀÌ µ¹¾Æ¿À¸é ¿ìÀ¯¿Í °°ÀÌ °¥¾Æ¼ ¸¶½Ã¸é ¹Ù³ª³ª¿ìÀ¯°¡
µË´Ï´Ù. ½Ä»§¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö°í Ä¡Áî ÇÜ ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á »§À» µ¤¾î ÁÖ¸é °£´ÜÇÏ°í µçµçÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç°¡ µË
´Ï´Ù. ÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¾î µå½Ç¶§ ¹Ù³ª³ª·Î Àå½ÄÀ» ÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ª ¸ÓÇÉÀ» Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¸ÓÇÉ ¹Í½º¸¦ »ç´Ù°¡ ÇÏ¸é ´õ °£ÆíÇÏ°Ô Çصå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¸ÓÇÉ ¹Í½º ÇÑ ºÀÁö¿¡ °è¶õ 2°³ ³Ö°í ±â¸§À̳ª ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ª´Â ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ¼ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
¹ÝÁ×°ú ÇÔ²² ¼¯À¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿Àºì±â¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿ì½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ¹Ù³ª³ª ¸ÓÇÉÀÌ µË´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ª·Î Å佺Ʈ¸¦ Çؼ µå¼Åº¸¼¼¿ä...
½Ä»§ ÇÑÂÊ¿¡ ¶¥Äá¹öÅ͸¦ »ì¦ ¹ß¶óÁÖ½Ã°í ±× À§¿¡ Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª¸¦ ½½¶óÀ̽ºÇؼ ÃÎÃÎÈ÷ Àß ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
±× À§¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç³ª ½Ã³ª¸ó °¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á¼ 180µµ ¿Àºì¿¡ 10~15ºÐÁ¤µµ ¹Ù»èÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ªµµ·Ï ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä...
¸¶Áö¸·¿¡ ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é µçµçÇÑ ¾ÆħÀ̵ȴä´Ï´Ù..
¾Æ.. ¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í ÇØÁּŵµ µÇ°í¿ä^^
¹Ù³ª³ª´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØÁÝ´Ï´Ù.
½Ä»§À» ³ë¸©ÇÏ°Ô ¾ÕµÚ ¹öÅÍ ¹ß¶ó¼ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
Å佺Ʈ »çÀÌ¿¡ ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý »Ñ¸° µÚ¿¡ ½ä¾îµÐ ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀÌ µË´Ï´Ù. ¶Ç ¹Ù³ª³ª¸¦ ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ¹¯Èù µÚ¿¡ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü¼ ½Ã·´¿¡ ³Ö°í Á¹¿©µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¹Ù³ª³ªºü½º ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
°í±¸¸¶¸ÀÅÁÀ̶û ¶È°°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
-----------------------
Àç·á¹Ù³ª³ª 3°³, ¹Ð°¡·ç ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯
1 ¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ »ì¦ ¹¯Çô¼ ¹Ð°¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÈü´Ï´Ù.
2 ¹Ð°¡·ç ¹¯Èù ¹Ù³ª³ª¸¦ 170¡É ±â¸§¿¡ Æ¢±è. ¹Ù³ª³ª°¡ °¡¶ó¾É¾Ò´Ù°¡ ¶°¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹Ù·Î ²¨³½´Ù.
3 ¹Ù³ª³ª¸¦ Æ¢±â´Â µ¿¾È µû·Î ´Þ±º ÆÒ¿¡ 2Å«¼úÀÇ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù. ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ìÀ̴µ¥ óÀ½¿¡´Â ÀúÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
4 ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é õõÈ÷ Á£´Â´Ù. Åõ¸íÇÑ ½Ã·´ÀÌ µÇ¸é À绡¸® Àú¾î Æ¢±ä ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö°í ½Ã·´À» °ñ°í·ç ¹¯Èü´Ï´Ù.
5 ¼³ÅÁ¿ÊÀ» ±»È÷±â À§ÇØ Âù¹°¿¡ »ì¦ ´ã±É´Ù°¡ ²¨³À´Ï´Ù.
¹Ú·ÂºÐ 120g, ¹Ù³ª³ª 1°³, ¹öÅÍ 15g, ¼³ÅÁ 30g, ´Þ°¿ 1°³, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú,
1. ¹Ì¸® ½Ç¿Â¿¡ ²¨³» ºÎµå·´°Ô ¸¸µç ¹öÅ͸¦ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ÀúÀº ÈÄ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
2. 1¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
3. ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ Ãļ 2¿¡ ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ µµ¸¶¿¡ ½ñ¾Æ Àß Ä¡´í´Ù.
4. ¹ÝÁ×À» ±æ°Ô ¹Ð¾î ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿Ã¸®°í °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ¾Æ¹°·Á ¹ú¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Àß ºÙÀδÙ.
ÀÌ »óÅ·Πºñ´Ò¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡ 1~2½Ã°£ ³Ö¾îµÐ´Ù.
5. 4¸¦ ²¨³» 3~4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ÆÈÆÈ ²ú´Â ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
¾Æħ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î Âü ÁÁÀº ¹Ù³ª³ª Å佺Ʈ ÀÔ´Ï´Ù. ^^
¹Ù³ª³ª°¡ ÀÇ¿Ü·Î °øº¹¿¡ ±²ÀåÈ÷ µçµçÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Æħ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ̳ª ¹Ù»Û ½Ã°£¿¡
Çѳ¢¸¦ ¶§¿ï ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä.
±×·¡¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾Æħ¿¡ ¹Ù³ª³ª¸¦ °¥¾Æ¼ ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã¸ç ¾ÆħÀ» ÇØ°áÇϱ⵵ ÇÑ´ä´Ï´Ù. ¤¾¤¾
±× ¿Ü¿¡µµ, ¹Ù³ª³ª¿¡ ½Ã³ª¸ó°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁּż ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í¿ä.
¾Æ·¡ ºÐµé²²¼ ¸»¾¸ÇϽŴë·Î Æ¢°Ü¼ ¸ÀÅÁó·³ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ^^
ÄÚÄÚ³Ó Ç³¹ÌÀÇ ¹Ù³ª³ª Æ¢±èÀº ¾î¶³±î¿ä? ÄÚÄÚ³ÓÀÇ ÇâÀÌ ¹Ù³ª³ª¿Í Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
Àç·á
¹Ù³ª³ª 3°³
ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ© 1ÄÅ
¼³ÅÁ 2Å«¼ú
½Ò°¡·ç 1/2~+@ÄÅ
ÄÚÄÚ³Ó·Õ 1/2ÄÅ
¾Æ¸óµåÀͽºÆ®·¢ 1/2ÀÛÀº¼ú
1. ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©¸¦ Àß Èçµé¾î¼ ¼¯ÀºÈÄ º¸¿ï¿¡ µû¶ó³À´Ï´Ù.
2. 1.¿¡ ½Ò°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑÈÄ ¾Æ¸óµå ÀͽºÆ®·ºÀ» ³Ö¾î¼ ÇâÀ» µ¾±¸¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¹Ù³ª³ª¸¦ ½ä¾î¼ ¹ÝÁ׿¡ ´ãµÎ¾î ÄÚÆÃÀ» ÇÑÈÄ ÄÚÄÚ³Ó ·Õ¿¡ ±¼¸³´Ï´Ù.
4. ¶ß°Å¿î ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
¾Æħ¿¡ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î µå½Ã¸é µçµçÇÏ°í ÁÁÀºµ¥¿ä.. º¸ÅëÀº ¿ìÀ¯¶û °¥¾Æ¼ ÇÑÀÜ µå½Ã¸é ÁÁ±¸¿ä... ¶Ç Äɟ常µé¶§µµ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ±¸¿ä... »ì¦ ±¸¿ö¼ »ýÅ©¸²À» ¾ñ°í, ½Ã³ª¸ó°¡·ç »Ñ·Á µå¼Åµµ Æû³ªÁÒ.. ÆÄÀÌ ¸¸µé¶§ ¼ÓÀç·á·Î ÀÌ¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä...