¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¾ËŸ¸®
¾óÀ½¸À | 2010.03.14 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:11 | Á¶È¸:7609
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

»ç½Ç Áý¿¡¼­ ±èÄ¡¸¦ ´ã±Åº»ÀûÀÌ Çѹøµµ ¾ø½À´Ï´Ù...¾ËŸ¸®¸¦ »ç´Ù ¸Ô´Âµ¥ ±× ¹ÝÂù°¡°Ô°¡

 

À̻縦 °¬´ÂÁö ¾ø¾î Á³³×¿ä... ¾ËŸ¸®¸¦ Çѹø ½ÃµµÇØ º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ½¬¿î¹æ¹ý¾Æ½Ã´ÂºÐ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
11°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:¾ËŸ¸®
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2010.03.14
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾ËŸ¸®±èÄ¡  
   

¿­·®(1ÀκР±âÁØ) : 69Kcal
È°¿ë : ¹ÝÂù
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
  ¾ËŸ¸®¹«¿ì 2.3kg, ½ÇÆÄ 1.3kg, °« 503g, ÆÄ 103g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÄÅ, »ý°­ 1/3ÄÅ, ¼Ò±Ý 3ÄÅ, °íÃå°¡·ç 3ÄÅ, ¸êÄ¡Á£ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ
 
1. ÀÙÀÌ ¿¬ÇÑ ¹«¿ì¸¦ °ñ¶ó ¹«¿ìûÀÌ ºÙÀº ä ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý¿¡ Ç« ÀýÀδÙ.
2. ½ÇÆÄ¿Í °«µµ ´Ùµë¾î °°ÀÌ ÀýÀδÙ.
3. ¸êÄ¡Á£Àº ²ú¿© ±¹¹°¸¸ °É·¯¼­ »ý°­, ÆÄ, ¸¶´Ã, ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼­ ¹«¿ì, ½ÇÆÄ, °«À» ¸ð¾Æ Àâ¾Æ µÕÄ¡¸¦ ¸¸µé¾î Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´­·¯´ã°í ¼Ò±Ý±¹À» ¸¸µé¾î ±¹¹°À» ºÎ¾î ±èÄ¡°¡ ÃæºÐÈ÷ À͵µ·Ï ÇÑ´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ ÇÑ ¹­À½¾¿ ²¨³»¾î ¾²¸é Æí¸®ÇÏ´Ù.
 
1. ¾ËŸ¸®¹«¿ì´Â ÀÛ°í ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. Âý½ÒÇ®À̳ª ¹Ð°¡·çÇ®À» ¾à°£ ³Ö¾î ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ Ç׾Ƹ®¿¡ ²À²À ´­·¯ ´ã¾Æ ÀÍÈù´Ù.
 
1. ¹«´Â °ÜÀÚ°ú¿¡ ¼ÓÇϸç ÁÖ·Î ½Ä¿ëÇÏ´Â ºÎºÐÀº ¹Øµ¿ÀÌ´Ù. ¹«¿¡´Â ´çÁú°ú ¹«±â¹°, ºñŸ¹Î C µîÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ¶óÀ̽Å(lysine) ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ °î·ù ´Ü¹éÁúÀÇ °áÁ¡À» º¸ÃæÇÑ´Ù. ¹«ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸Å¿î¸À°ú Çâ±â¼ººÐÀº mustard oil°ú methyl mercaptanÀÌ´Ù
³×ƼÁðäÅÃ
re:¾ËŸ¸®
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.03.14

¾ËŸ¸®´Â ¹«¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÀ» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©ÁÖ°í ¾ç³äÀ»

¸¸µé¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. È«°íÃß´Â ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁÖ°í Âý½ÒÇ®À» ¾¥¾îÁÖ°í ¸êÄ¡¾×Á£¿¡ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö

¾îÁÖ°í ´ÙÁø¸¶´Ã ´ÙÁø»ý°­ ½ÇÆĸ¦ ³Ö¾î È«°íÃß Ç®À» ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¼Ò±Ý¿¡

Àý¿©Áø ¾ËŸ¸®´Â ¾Ä¾î ¾ç³äµéÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:¾ËŸ¸®
¹é°õ3 | 2010.03.15

 

 

¾Æ»è¾Æ»è!! ½Ì½ÌÇÑ ¾ËŸ¸® ±èÄ¡ ¸¸µé±â~!!

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/13603 

 

 

¿äÁò ¾ËŸ¸®°¡ Á¦Ã¶ÀÎÁö

½ÃÀå°¥¶§¸¶´Ù ½Ì½ÌÇÑ ³ðµéÀÌ ´«¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î¿À´õ¶ó±¸¿ä~

 

±×·¡¼­ ½Ì½ÌÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¾ËŸ¸® ±èÄ¡ ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä^^

´õºÒ¾î »õ·Î À常ÇÑ ÁöÆç ¾Æ»è ±èÄ¡³ÃÀå°í ÀÚ¶ûµµ Á» ÇÒ²¾¿ä¤¾¤¾

»ç½Ç... ±èÄ¡±Í½Å ²­ÀÌ°¡ ÁÁ¾Æ¶óÇÏ´Â ¾ËŸ¸®±èÄ¡°¡ ¾ø¾î°¡²¿...  ;;;;;

(²­ÀÌ´Â ¿ï ½Å¶ûÀÌ¿¡¿ä~) 

 

"¾ËŸ¸®±èÄ¡"¸¦ ´ã±¸¾î¼­...

ÁöÆç¾Æ»èÀÌ ¾ó¸¸Å­ ½Ì½ÌÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â »öÀ¸·Î·Î À;´ÂÁö º¸¿©µå¸±²¨¿¡¿ä..^^

 

 

 

 

Àç·á´Â¿ä~

¾ËŸ¸® 2´Ü, ¾çÆÄ á³ 1°³, ÂÊÆÄ 1/3´Ü,

»õ¿ìÁ£ 2T + ±¹¹° 2T, ¾×Á£ 2T, ´ÙÁø¸¶´Ã 4T, ´ÙÁø»ý°­ 1t, ¼³ÅÁ 5T, °íÃå°¡·ç 10TÁ¤µµ..

ÀÌ¿À¿ä±¸¸£Æ® 1º´(¿ä°Ç ³ª¸¸ÀÇ ¹ö¹ýÀ̶ó¿À~ ^^  )

Âý½ÒÇ® = Âý½Ò°¡·ç 2T + ¹° 1+1/2ÄÅ

¼Ò±Ý 1ÄÅ

 

  

 

 

 

 

 

 

 

1. ¾ËŸ¸® ¹«¸¦ ¼ÕÁúÇØ¿ä. 

ÁٱⰡ ´Þ¸°°Ç ¸Ô±â¿¡ Á» ºÒÆíÇÑÅͶó ÁÙ±â´Â ¶¼¾î³»°í

¹«¸¦ °¡º±°Ô Ä®·Î ±Ü¾î¼­ ¾ç³äÀÌ Àß º£ÀÌ°Ô ÇØ¿ä.

µ¿±×¶þ°í Å« ¹«´Â... ¾Æ¹«·¡µµ ¸Ô±â¿¡ ºÒÆíÇϹǷÎ..³Ê¹« Å«°ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î À߶ó¿ä.

 

2. ¼ÕÁúÇؼ­ ¾ÄÀº ¾ËŸ¸® ¹«¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á¿ä~ 

 

  

 

 

 

 

 

 

¶¼¾îµÐ ÁÙ±â´Â...

¹« º¸´Ù »¡¸® Àý¿©Áö´Ï±î

»ì»ì ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á°¡¸ç ¹« À§¿¡ °¡Áö·±È÷ µû·Î Àý¿©¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. ¾ËŸ¸®°¡ Àý¿©Áú µ¿¾È

ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ °ö°Ô Ç®¾î¼­ Àú¾î°¡¸ç °ÉÁ×ÇÏ°Ô Âý½ÒÇ®À» ¾¥¾î¼­ ±×´ë·Î ½ÄÇô¿ä.

 

2. ÂÊÆĶû ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­Àº ´ÙÁ®µÎ°í...

 

3. ¾ËŸ¸®¹«´Â ÀÌ·¸°Ô Ȱó·³ ÈÙ¶§±îÁö Àý¿©¿ä~

Àý¿©Áö¸é µÎ¹øÁ¤µµ ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¾ç³ä ¸¸µéµ¿¾È ¹°ÀÌ ºüÁö°Ô µÎ¾î¿ä.

³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾ÄÀ¸¸é ½Ì°Å¿ïÅ×°í..

¶Ç ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô Àý¿©Áø°Ç Á»´õ ¾Ä¾îÁà¾ß °ÚÁÒ??

¹«¸¦ ¸Ô¾î ºÁ¼­ ¬ÂÉ·ÓÇØ¾ß ÇØ¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

º¼¿¡

»õ¿ìÁ£ °Ç´õ±â´Â °ö°Ô Ä®·Î ´ÙÁö°í ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä, ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸ù¶¥³Ö¾î ¼¯¾î¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Àý¿©Áø ¹«Ã» ¸ÕÀú...

¾ç³äÀ» ÇÑÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾îµÎ°í ¹«Ã»¿¡ °í¸£°Ô ¶Ç °¡º±°Ô ¾ç³äÀ» °í¸£°Ô ¹ß¶ó¿ä.

 

  

 

 

 

³ª¸ÓÁö ¾ç³ä¿¡ Àý¿©Áø ¾ËŸ¸® ¹«¸¦ ³Ö°í ¹«ÃÄ¿ä..

 

À§»ýÀå°©ÀÌ ³Ê¹« Ä¿¿ä..

Çæ´ö°Å·Á Çæ´ö...

´ÙÀ½¿£ ¾î¸°ÀÌ¿ë À§»ýÀå°©À» ½áº¼±îºÁ¿ä.. ¤»¤»¤»

 

 

 

 

  

 

 

 ÁöÆç ±èÄ¡³ÃÀå°íÀÇ ¸Çµå¶ó¹Ì»ö ±èÄ¡Åë!!!

»óÅ­ÇÑ Å©¸®½ºÅÐ Ä÷¯ÀÇ ¹ÝÅõ¸í ¼ÒÀç·Î

 ¶Ñ²±À» ¿­Áö ¾Ê¾Æµµ ±èÄ¡ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀ» ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 

 

 

 

Àß ¹ö¹«·ÁÁø ¾ËŸ¸®¿¡ ¹«Ã»À» µ¹µ¹~¸»¾Æ¼­

±èÄ¡³ÃÀå°í Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã¾Æ¿ä.

¿õ.. ¸ÀÀÖ¾î¾ß ÇÒ ÅÍÀε¥...

±èÄ¡´Â ´ãÀ»¶§¸¶´Ù °ÆÁ¤½º·¯¿î°Ç ¿ÖÀϱî¿ä??^^;;

 

 

re:¾ËŸ¸®
°¡»õ | 2010.03.14

¿äÁò ¾ËŸ¸® ¹«°¡ ¸· ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À³×¿ä

Áö±ÝºÎÅÍ ¾ËŸ¸®±èÄ¡ ¸ÔÀ»Ã¶ ÀÔ´Ï´Ù

¹èÃß±èÄ¡º¸´Ù Çæ½Å ½¬¿ì´Ï µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä.

¿ì¸®ÁýÀº ÀÌ¹Ì ´ã°¡³õ°í ¸Ô°í Àֱ⿡ »çÁøÀ» ¸øÂï¾î¼­ ¹Ì¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

 

1) ¸ÕÀú ³Ê¹« Å©Áö¾Ê°í ÀÙÀÌ ¿¬ÇÑ°ÍÀ¸·Î »ç¿À¼¼¿ä

2) ¹«´Â ÁÙ±âºÎºÐÀ» Ä®·Î µµ·Á³»°í  ¹«´Â ¯˜·Î ±ÜµíÀÌ ±Ü¾î ³À´Ï´Ù

3) ÀÙÀº Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î À߶ó³õ°í ¹«´Â Å©±â¿¡µû¶ó 2µîºÐ/ À̳ª 1/4 ±æÀÌ·Î À߸¨´Ï´Ù.

4) ´ÙµëÀº°ÍÀ» ¹°¿¡Çѹø Çó±Å¼­ ÇÑÄÑ ÇѰܾ¿ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀýÀÔ´Ï´Ù

5) µÎ½Ã°£Á¤µµ ÀýÀ̸é Àû´çÈ÷ Àý¿©Áý´Ï´Ù

6) Àß Àú·ÁÁø Àç·á´Â ¼­³Ê¹ø Ç౺ÈÄ Ã¤¹Ý¿¡¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »«´ÙÀ½

 

7) ±èÄ¡¼ÓÀç·á

(¹Ì¸® ²ú¿©³õÀº Âý½ÒÇ®¿¡ ¹èÁó,¾çÆÄÁó,¸¶´Ã, »ý°­°¥Àº°Í,¸êÄ¡¾×Á£,

Åë°íÃß °¥Àº°ÍµîÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù

(Âý½Ò°¡·ç°¡ ¾øÀ»°æ¿ì ¹äÀ» ¹Í¼­±â¿¡ Àû´ç·® °¥¾Æ¼­ ÇصµµÊ)

À§¿¡ ¼ÓÀç·á(¾ç³äµéÀ») ÀýÀÎ ±èÄ¡¿¡ º×°í °íÃß°¡·çµµ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í 

ºû°¥ÀÌ »¡°²°Ô ³ª¿ÃÁ¤µµ·Î ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.

8) Á¥°¥·Î °£À» ¸¶Ãߴµ¥ ½Ì°Ì´Ù »ý°¢µÇ¸é ¼Ò±ÝÀ» ´õ ³Ö½À´Ï´Ù

½Ä¼º¿¡µû¶ó ³¯°ÍÀ¸·Î ¸ÔÀ»¼öµµ ÀÖ°í

¿äÁò°°Àº °èÀý¿£ ÀÌƲÁ¤µµ¸é ÀÍÁö¿ä

¶ß°Å¿î Çݽҹä°ú ÇÔ²² °«ÀÍÀº ¾ËŸ¸® ±èÄ¡·Î ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä^^*

http://cafe.daum.net/flower7695/A7PC/1410?docid=qdWY|A7PC|1410|20091106192536&q=%BE%CB%C5%B8%B8%AE%B1%E8%C4%A1%20%B4%E3%B1%D7%B1%E2&srchid=CCBqdWY|A7PC|1410|20091106192536

 

 

re:¾ËŸ¸®
µ¿ÅÂÅÁ | 2010.03.14
¾ËŸ¸®¹«¿ì 2.3kg, ½ÇÆÄ 1.3kg, °« 503g, ÆÄ 103g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÄÅ, »ý°­ 1/3ÄÅ, ¼Ò±Ý 3ÄÅ, °íÃå°¡·ç 3ÄÅ, ¸êÄ¡Á£ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ
1. ÀÙÀÌ ¿¬ÇÑ ¹«¿ì¸¦ °ñ¶ó ¹«¿ìûÀÌ ºÙÀº ä ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý¿¡ Ç« ÀýÀδÙ.
2. ½ÇÆÄ¿Í °«µµ ´Ùµë¾î °°ÀÌ ÀýÀδÙ.
3. ¸êÄ¡Á£Àº ²ú¿© ±¹¹°¸¸ °É·¯¼­ »ý°­, ÆÄ, ¸¶´Ã, ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼­ ¹«¿ì, ½ÇÆÄ, °«À» ¸ð¾Æ Àâ¾Æ µÕÄ¡¸¦ ¸¸µé¾î Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´­·¯´ã°í ¼Ò±Ý±¹À» ¸¸µé¾î ±¹¹°À» ºÎ¾î ±èÄ¡°¡ ÃæºÐÈ÷ À͵µ·Ï ÇÑ´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ ÇÑ ¹­À½¾¿ ²¨³»¾î ¾²¸é Æí¸®ÇÏ´Ù.
re:¾ËŸ¸®
³²¾çÄ÷º¼Ç | 2010.03.14
ÃÑ°¢¹« 2´Ü, ÂÊÆÄ ¨ö´Ü ÀýÀÓ¹° ¹° 5ÄÅ, ¼Ò±Ý ¨úÄÅ
¾ç³ä °íÃå°¡·ç 1¨öÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 1ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 5Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1Å«¼ú, Âý½ÒÇ®(Âý½Ò°¡·ç 4Å«¼ú, ¹° ¨öÄÅ) 5¨öÄÅ ±èÄ©±¹¹° ¹° 2ÄÅ, ¼Ò±Ýo°íÃå°¡·ç 1Å«¼ú¾¿


--------------------------------------------------------------------------------


ÃÑ°¢¹«´Â ´©·± °ÑÀÙ°ú ÀÜÅÐÀ» ¶¼°í ÀÙ°ú ¹«ÀÇ °æ°è ºÎºÐÀ» Àß ±Ü¾î³½ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. Å« °ÍÀº Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î 2~4µîºÐÇÑ´Ù. ´ÙµëÀº ÃÑ°¢¹«´Â ÀýÀÓ¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ µÎ¼¼ ¹ø Çó±Å ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. ÂÊÆÄ´Â Àß ´Ùµë¾î ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »©°í 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ³¿ºñ¿¡ Âý½ÒÇ® Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ´­·¯ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸é¼­ Âý½ÒÇ®À» ¾¥¾î ½ÄÈù´Ù. Âý½ÒÇ®¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù. ÃÑ°¢¹«¿¡ ¾ç³äÀ» °í·ç ¹ß¶ó 2~3°³¾¿ ¹­¾î ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±èÄ©±¹¹°À» ¸¸µé¾î ºÎÀº µÚ 2~3ÀÏ Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ º¸°üÇÏ¿© ÀÍÈù ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í º¸°üÇϸéµÈ´Ù.
re:¾ËŸ¸®
ÁøÀ̸¾ | 2010.03.14

¾ËÄ«¸®´Â ÈëÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í °ÌÁúÀ» »ì¦ ±Ü¾î¼­ ¹þ°ÜÁÝ´Ï´Ù.

¾ËŸ¸®ÀÇ ¹«ºÎºÐÀÌ Å©´Ï±î Ä®·Î ¹«ºÎºÐ¸¸ 4µîºÐÇØÁÝ´Ï´Ù.

¾ËŸ¸®¸¦ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£ÇØÁÖ°í °£ÇÑ ¾ËŸ¸®¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ½Ë¾î¼­ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.

°í¿î °íÃß°¡·ç,(±½Àº °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ¸é º¸±â¿¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä), ¾×Á£, Âý½ÒÇ®, ¸¶´Ã, »ý°­, õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.

¾ç³äÀå¿¡ ¾ËŸ¸®¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¹ö¹°·¯ÁÝ´Ï´Ù.

¸çÄ¥ ÀÍÇô¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä

 

re:¾ËŸ¸®
¼º±º | 2010.03.14

1.¾ËŸ¸®¸¦ ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý±º´Ù

¾Ä¾î ¹°ÀÌ ºüÁö°Ô ³öµÐÈÄ...

2.Âý½ÒÇ®(³¿ºñ¿¡ ¹°À»³Ö°í Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²÷ÀδÙ...¾ËŸ¸®°¡ ¸î´ÜÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇϴµ¥¿ä...º¸Åë ÇÑ´Ü¿¡ Âý½ÒÇ® ¾§°Ô ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î2ÀÜ Á¤µµ ³ª¿À¸é Àû´çÇÒµí)À» ¾§´Ù

3.Å« ¾çǬ±×¸©¿¡(Àϸí=´Ù¶óÀÌ)µû¶æÇÑ Âý½ÒÇ®À» ³Ö°í °Å±â¿¡ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­

   ºñº­³õ´Â´Ù (°íÃß°¡·ç Ç®)

4. °íÃß°¡·ç°¡ »¡°²°Ô ºÒ¸é °Å±â¿¡ ¾×Á¥ ¾à°£ÇÏ°í ¸¶´Ã »ý°­Áó ÆÄ ¾çÆÄ ¼³ÅÁ¾à°£  ±ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.

¿©±â ±îÁö°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ËŸ¸® ±èÄ¡ ´ã±×´Â¹ýÀä..

Áö±Ý öÀÌ ¿©¸§ÀÌ¶ó »¡°£ ¹°°íÃ߸¦ ÷°¡ ÇÏ½Ã¸é ´õ ½Ã¿øÇϱ¸¿ä..

°íÃß°¡·çÇ®ÀÌ ³Ê¹« »¶»¶ÇÒ °æ¿ì³ª ´õ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÒ°æ¿ì...

³¿ºñ¿¡ ¹° ÆÄ ¾çÆÄ ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿ì·Á¼­ ½ÄÈù ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ À;úÀ»¶§ ¾ÆÁÖ ½Ã¿øÇÏ´ä´Ï´Ù.

Âü°í·Î Á¥°¥À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é À;úÀ»¶§ ¸ÀÀÌ ´ú ÇϹǷΠÁ¥°¥Àº ¾à°£ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù »ý°¢Çϼ¼¿ä..

¹¹ ´Ù¸¥ ±èÄ¡µµ ºñ½ÁÇÏ°Ô ´ãÀ¸½Ã¸é µÉ²¨ °°Àºµ¥¿ä..

¹èÃß±èÄ¡¸»±¸¿ä...¤¾¤¾

re:¾ËŸ¸®
±Ýºû±ò | 2010.03.14

[¾ËŸ¸®¹«¹°±èÄ¡]

 

¾ËŸ¸®¹« 400g, û.È«°íÃß 2°³¾¿, ½ÇÆÄ 3´ë, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ½Ò°¡·ç 1/4ÄÅ, ¹° 6ÄÅ,

¸¶´Ã 3ÂÊ, ´ÙÁø »ý°­ 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý Àû´ç·®.

 

1. ¾ËŸ¸®¹«´Â ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³»°í ¶±ÀÙÀ» ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.

   ÀÙ ºÎºÐÀº 5cm ±æÀÌ·Î ½ä°í,¹«´Â ±½Àº °ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾î½Á ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸°´Ù.

2. û.È«°íÃß´Â ±æ°Ô ¾î½Á ½ä¾î ¼Ó¾¾¸¦ Åо°í, ½ÇÆÄ´Â 5cm ±æÀ̸¦ À߶ó ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù.

3. ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¼ÓÀ» ±Ü¾î³»°í 0.3cm µÎ²²·Î ¾î½Á ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸°´Ù.

4. ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ Ç®¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÎ ´ÙÀ½ °í¿î ü¿¡ ³»·Á ½ÄÈù´Ù.

   ¸éº¸¿¡ ½Ñ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºÓÀº °íÃå¹°À» ¸¸µé°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ±èÄ¡±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.

5. ±èÄ¡±¹¹°¿¡ 1,2.3ÀÇ ¾ßä¿Í Àú¸ç ½ã ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°­À» ³Ö°í °£À» È®ÀÎÇÏ¿© ÀÍÈù´Ù.

 

re:¾ËŸ¸®
Áý½Ã°ø°ø | 2010.03.14

Àúµµ ÃÑ°¢±èÄ¡¸¦ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä.

ƯÈ÷ ¶ó¸é°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾

ÃÑ°¢±èÄ¡¸¦ ¸¸µå½Ç ¶§ ¾ËŸ¸® ¹«¸¦ Àß ÀýÀÌ½Ã´Â°Ô Áß¿äÇØ¿ä.

³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ÀýÀÌ½Ã¸é ¾ËŸ¸®ÀÇ Åº·ÂÀÌ ¾ø¾îÁ®¿ä.

3½Ã°£ Á¤µµ Àý¿©ÁÖ½Ã¸é ¾Ë¸Â°Ô Àý¿©Áú°Å¿¡¿ä.

±×¸®°í ¾ç³äÀ» ´ÙÇÑ ÃÑ°¢±èÄ¡¸¦ Åë¿¡ ´ãÀ¸½Ç¶§¿ä.

ÀÙÆĸ® ºÎºÐÀ» Àß ¸»¾Æ¼­ ´ã¾ÆÁÖ¼Å¾ß ²¨³¾ ¶§ ²¿ÀÌÁö ¾Ê°í ½±°Ô ´ú¾î ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

re:¾ËŸ¸®
¾ËŸ¸®¹« 2´Ü, °í¿î °íÃß°¡·ç ,±½Àº °íÃß°¡·ç, Âý½ÒÇ®, ±î³ª¸® ¾×Á£, ¼³ÅÁ ¼Ò±Ý ´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁø »ý°­ , ¾çÆÄ ´ÙÁø °Í,ÂÊÆÄ 1´Ü, ´º½´°¡ ¾à°£

< ¾ËŸ¸® ±èÄ¡ >

 

¾ËŸ¸® ¹«¸¦ Àß ´ÙµëÀº ÈÄ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´º½´°¡¸¦ ¾à°£ ³Ö¾î¼­ 2½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÔ´Ï´Ù ±×µ¿¾È ²ú´Â ¹°¿¡ Âý½Ò°¡·ç¿Í ¹°·Î °³¾î³õÀº °ÍÀ» õõÈ÷ ³ÖÀ¸¸é¼­ Âý½ÒÇ®À» ¸¸µé¾î µÓ´Ï´Ù Âù¹°¿¡ ½ÄÇôµÓ´Ï´Ù ¾ËŸ¸® ¹«°¡ Àý¿©Áö¸é ¾Ä¾î¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù ¾çǬ¿¡ ¾ËŸ¸® ¹«¸¦ ³Ö°í °íÃß°¡·ç¿Í ¾ç³äÀ» ³ÖÀºµÚ ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù ¸¶Áö¸·¿¡ ÂÊÆÄ ½äÀº °ÍÀ» ³Ö¾î Çѹø´õ ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù ½Ç¿Â¿¡¼­ 2ÀÏ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù Á¦¿ä¸®ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ÀýÀÏ ¶§ ´º½´°¡¸¦ ¾à°£ ³Ö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù 
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î