±ñ¼î»õ¿ì Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
»õ¿ì¸¦ »ç´Ù³ù´Âµ¥ ±ñ¼î»õ¿ì¿¡ Çѹø µµÀüÇØ º¼·Á±¸¿ä~.......
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
»õ¿ì Æ¢±è¿ÊÀº ±×´ÙÁö »ó°üÀº ¾ø¾î¿ä.
´Ü Æ¢±è°¡·ç¸¸ ¾È¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Æ¢±è°¡·ç´Â ³ªÁß¿¡ Á¹¿©¼ ¹ö¹«¸±¶§ ¹þ°ÜÁö°Åµç¿ä.
¹Ð°¡·ç¿Í ³ì¸»°¡·ç¸¦ °°À̾²´Â ¹æ¹ýµµ Àִµ¥¿ä
±×°Íµµ ¼Ò½º´ã¿¡ ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.
±×·³ Àç·á ºÎÅÍ ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.
Àç·á : »õ¿ì(ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì)45~50¸¶¸®,¹Ð°¡·ç,³ì¸»°¡·ç(¹°ÀüºÐ),°è¶õ1°³,û¾ç°íÃß2°³,´ÙÁø¸¶´Ã,»ø·¯¸®¹Ý°³,ÆÄ1»Ñ ¸®,¾çÆÄ1°³,ÇǸÁ1°³(ûÇǸÁ,È«ÇǸÁÀ̳ª ÆÄÇÁ ¸®Ä«),½Ä¿ëÀ¯,µÎ¹ÝÀå,¼³ÅÁ,ÄÉÂý,½ÄÃÊ
Ä¥¸®¼Ò½º´Â ÈĶóÀÌÆæÀ» ´Þ±ºÈÄ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àû´ç·® ³Ö°í
¿Âµµ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ µÇ¸é Àß°Ô ½ã °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
½Ä¿ëÀ¯´Â Áý¿¡¼¾²´Â ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÇѼù°¡¶ô¹ÝÁ¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
15ÃÊ Á¤µµ ºº´Ù°¡ ´ÙÁø¸¶´Ã,ÆÄ,»ø·¯¸®,¾çÆÄ,ÇǸÁÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í À°¼ö(¸êÄ¡À°¼ö,´Ù½Ã¸¶À°¼ö)¸¦³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä
À°¼ö´Â Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î Çϳª¹ÝÁ¤µµ¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
À°¼ö°¡ Á¤ ±ÍÂúÀ¸½Ã¸é ±×³É ¹°³Ö°í Çϼŵµ »ó°ü ¾ø¾î¿ä
ÀÌÁ¦ ²ú±â½ÃÀÛÇϸé ÄÉÂýµÎ¼ù°¡¶ô¹Ý ¼³ÅÁ 3ºÐÀÇ2¼ù°¡¶ô,
µÎ¹ÝÀå ¹Ý¼ù°¡¶ô ¸øµÅ°Ô,½ÄÃʾణ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä
±×¸®°í °£À» º¸½Ã°í ´Þ¸é ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸½Ã°í
¾à°£ Â¥´Ù ½ÍÀ¸½Ã¸é ÄÉÂýÀ» ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
½Ì°Å¿ì¸é µÎ¹ÝÀå,½Ã¸é ¼³ÅÁÀ» ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÅ°í¿ä
Á¶±Ý´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ¶Ù±ä »õ¿ì¸¦ ³Ö°í Á¶±Ý¸¸ Á¹À̼¼¿ä
±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹°ÀüºÐ ¼ÒÁÖÄÅÀ¸·Î (³ì¸»°¡·ç¹Ý,¹°¹Ý)±×·³ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù!!!
¼Ò½º°¡ ¸¹´Ù½ÍÀ¸¸é Á¹À̱â Àü¿¡ ´ú¾î¼ ¹ö¸®½Ã°í¿ä
»õ¿ìÆ¢±è¿ÊÀº °¡ÀåÁÁÀº°Ô ¼ÒÁÖÄÅÀ¸·Î ¹Ð°¡·ç1,³ì¸»°¡·ç3,¹°3À»³Ö°í °è¶õ1°³µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
¾à°£ °ÉÂßÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é µË´Ï´Ù ±×¸®°í ³ª¼ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ý¼ù°¡¶ôÁ¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â ¹ÝÁ×ÀÌ ¶Ù°ÜÁú¶§ ½Ä¿ëÀ¯°¡ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ »õ¿ìÀÇ ¸ð¾çÀ» ÀÌ»Ñ°Ô ¶Ù°ÜÁö°Ô Çϰŵç¿ä
ÀÌÁ¤µµ¸é ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä
¸¹Àº Âü°íÀÚ·á°¡ µÇ¼Ì±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
»õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ Ä¥¸®¼Ò½º°¡ ÀÏÇ°ÀÎ ±ñ¼î»õ¿ì
http://board.miznet.daum.net/recipeid/11913
[°£½Ä/¼ú¾ÈÁÖ] »õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ Ä¥¸®¼Ò½º°¡ ÀÏÇ°ÀÎ ±ñ¼î»õ¿ì(»õ¿ì Ä¥¸®¼Ò½º)
¾î¸¥, ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´º '±ñ¼î»õ¿ì' »õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ Ä¥¸®¼Ò½º°¡ ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸Àµµ ¾ð´É µ¹¾Æ¿À°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´å~ ÀÌÁ¦ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹æÇеµ ¾ó¸¶³²Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¹æÇÐÀε¥µµ ½¯ Æ´ ¾øÀÌ ¹Ù»Û ¿ì¸® ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾ö¸¶ÀÇ »ç¶û°ú Á¤¼ºÀÌ µë»Ò ´ã±ä °£½ÄÀ¸·Î 10Á¡ ¸¸Á¡ÀÇ 10Á¡~ ¾ö¸¶°¡ µÇ¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¿äÁò ¿´ë¾ß·Î Àá ¸ø ÀÌ·ç½Ã´Â ºÐµéµµ ¹«Ã´ ¸¹À» ÅÙµ¥ ¿ä·² ¶© ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ ÇÑ ÀÜÀÌ °£ÀýÈ÷ »ý°¢³ª°ï ÇÏÁö¿ä? ¿À´Ã ¸¸µé¾î º» ±ñ¼î»õ¿ì´Â ¾î¸¥µé ¼ú¾ÈÁַεµ ÃÖ°í¿¹¿ä~ ÁýµéÀÌ À½½ÄÀ̳ª ¼Õ´Ô ÃÊ´ë»ó¿¡µµ ±Ù»çÇÑ ¸Þ´º¶ø´Ï´Ù~
ÀÌÁ¦ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â '±ñdz»õ¿ì' ¸¦ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?
1. ´Þ°¿ 2°³´Â Ç®¾î ³õ°í, ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì, ³ì¸»°¡·ç 1ÄÅÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ³õ°í,
2. ³ª¸ÓÁö ³ì¸»°¡·ç 1ÄÅÀº ¹ÝÁ×ÇÑ »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» º×°í 170µµ Á¤µµÀÎ ±â¸§¿¡ Æ¢±è¿Ê ÀÔÈù »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î 2¹ø Æ¢°Ü ³À´Ï´Ù.
tip. µÎ ¹ø Æ¢°ÜÁÖ¸é ´õ¿í ¹Ù»èÇØÁ®¿ä.
4. ÇǸÁ°ú ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ´Â 0. 5cm Á¤µµ·Î Àß°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ½À´Ï´Ù.
5. ¼Ò½º´Â µÎ¹ÝÀå 2Å«¼ú, ÄÉø 6Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 6Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç 1 1/2Å«¼ú, ¹° 1 1/2ÄÅ,À» ³Ö¾î ¸¸µé¾î ³õ½À´Ï´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í, ´ÙÁøÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í »ì¦ ºº´Ù°¡ ´ÙÁø ¾ßäµéÀ» ³Ö°í ººÀº µÚ ¸¸µé¾î ³õÀº ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
7. 6¿¡ Æ¢°Ü ³õÀº »õ¿ì¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â '±ñ¼î»õ¿ì' ¿Ï¼º!
À±±â°¡ ÀÚ¸£¸£¸£~ »õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ÀÏÇ°ÀÎ '±ñ¼î»õ¿ì' µîÀåÀÌ¿ä~
tip. ¿ä ¼Ò½º´Â ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾î µÎ¼Ì´Ù°¡ ¾ß½Ä »ý°¢ÀÌ ³ª½Ç ¶© ³Ãµ¿½Ç ¾È ¸¸µÎ¸¦ ²¨³» Æ¢°Ü³½ µÚ ¿ä ¼Ò½º·Î ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é ÃÖ°íÀÇ ¾ß½ÄÀÌ µË´Ï´Ù. -´Ü, ´ÙÀ̾îÆ® ÇϽô ºÐµéÀº »ì¦ ¿Ü¸éÇØ ÁÖ¼¼¿ä~-
Áß°£ Áß°£ »çÁø Âï´Ù°¡ Á¦ ÀÔÀ¸·Î œ¼œ¼ µé¾î°¡°Ô µÅ¼ ¾çÀÌ »ì¦ Àû¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¶Ç ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú¾î¿ä.
º¸Åë ±ñ¼î»õ¿ì¶û ±ñdz»õ¿ì¶û ±¸º°ÀÌ Àß ¾È °¡´Âµ¥ ±ñ¼î»õ¿ì´Â Å©±â°¡ Áß°£ ÀÌÇÏÀÇ »õ¿ì¸¦ ÀÌ¿ëÇϴµ¥ Ä¥¸®¿Í µÎ¹ÝÀåÀ» ³Ö¾î ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ°í, ±ñdz»õ¿ì´Â ´ëÇϳª ÁßÇÏ µîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ °£Àå¼Ò½º·Î ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °Ô Ư¡À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Àú¸¸ ¸ÔÀ¸·Á´Ï ¹Ì¾ÈÇؼ ¿©·¯ºÐµµ ÇÑ ÀÔ~ ¾Æ¾Æ~~~
¿ä ÇÑ Á¢½Ã¸¦ »ç½Ç Àú È¥ÀÚ ¶ÒµüÇÏ°í, ¿ï ÇູÀÌ ¾ÆºÎÁö º¸±â Âü ¹Î¸ÁÇؼ ÇູÀÌ ¾ÆºÎÁö ¿À±â Àü ¾ð´É ¶Ç ÇÑ Á¢½Ã ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä.
¿ä¹ø¿£ À̸¶Æ®¸ô¿¡¼ ±¸¸ÅÇÑ '¾ç»óÄ¡' ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ '»ø·¯µå' ¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥¿ä. ¾ç»óÄ¡´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ³õ°í, ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ÇǸÁ, ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô äÃļ Âù ¹°¿¡ ´ã±Å ³õ½À´Ï´Ù. ¹°±â¸¦ »« ¾ßäµéÀ» Å« º¼¿¡ ³Ö°í, Æ÷µµ¾¾À¯ µå·¹½ÌÀ¸·Î »ì¦ ¹ö¹«·Á ³À´Ï´Ù.
Á¢½Ã¿¡ ÁغñµÈ '»ø·¯µå' ¸¦ ´ã¾Æ ³»°í,
±× À§¿¡ ±ñ¼î»õ¿ì¸¦ ´ã¾Æ ³»¸é ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÇ »ø·¯µå¿Í '±ñ¼î»õ¿ì' °¡ Àß ¾î¿ì·¯Á®¼ ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. Æ÷µµ¾¾À¯ µå·¹½ÌÇÏ°íµµ Á¤¸» Àß ¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä. '¿ä »ø·¯µå¿¡ ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í ±ñ¼î»õ¿ì ¿Ã·Á ³õÀ¸¸é ¿µ~ º°·ç¿¹¿ä.'
¿ä·¸°Ô Â÷·Á³õ°í, ÇູÀÌ ¾ÆºÎÁö ¿À±â¸¸À» ±â´Ù¸®´Âµ¥ ¼ÕÀÌ °¡¿ä ¼ÕÀÌ °¡~ ±ñ¼î»õ¿ì¿¡ ¼ÕÀÌ °¡~
¾Æ±î ÇÑ Á¢½Ã¸¦ ¶Òµü ºñ¿üÀ½¿¡µµ ²¿·Î·Ï²¿·Î·Ï ¹è°¡ ¾ÆÁÖ ¿äµ¿À» Ĩ´Ï´Ù.
¿À´Ã ÇູÀÌ ¾ÆºÎÁö°¡ ¿ä°í¿ä°í º¸°í ¹¹¶ó°í ÇÒ Áö~ ¸¶±¸ ¸¶±¸ ±â´ë°¡ µÇ´Â °É¿ä~? |
ÀÏ´Ü ƒ¯¼î»õ¿ì¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ´Â Àç·á°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä.
»õ¿ì, ³ì¸»¹ÝÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯, ÆÄÇÁ¸®Ä«°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ç³äÀº ±¼¼Ò½º ¹ÝÅ«¼ú, ÄÉø 2Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ¸¶´Ã ¹ÝÅ«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú, ³ì¸»¹° 2Å«¼ú Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼ÕÁúÇÑ »õ¿ì¸¦ ³ì¸»¿¡ ¹¯ÇôÁÖ¼¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½¿¡ ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î¼ ºº°í ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ´ÙÁ®¼ °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±×·± ´ÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀç·á¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ´Ù ³Ö¾î¼ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
²ú¾î¿À¸£¸é »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ³ì¸»¹°·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Áß±¹Áý ¸Þ´º Áß¿¡ ÇϳªÀÎ ±ñ¼î»õ¿ìÀÔ´Ï´Ù ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇؼ ¾î¸¥µéº¸´Ù ÇлýµéÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù
»õ¿ì´Â ¸Ó¸®¿Í ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¸À¼ú°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁµÓ´Ï´Ù
ûÇǸÁ°ú È«ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â °¢°¢ 2Å«¼ú Á¤µµ·Î Àß°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù
ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù
¹°,´Þ°¿,³ì¸»À» ÀÌ¿ëÇؼ Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé°í »õ¿ì¿¡ ÀÔÈü´Ï´Ù
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù »õ¿ì¸¦ Æ¢±é´Ï´Ù
¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ´ÙÀ½¿¡ °ÇÁ®³À´Ï´Ù
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´Ã,ÇǸÁ,ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ºº½À´Ï´Ù
¾î´À Á¤µµ ºº¾ÆÁö¸é ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù
Àû´çÈ÷ ººÀº ´ÙÀ½¿¡ ³ì¸»¹°À» ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô ³óµµ¸¦ ¸ÂÃä´Ï´Ù
°ÉÂßÇØÁø ¼Ò½º¿¡ Æ¢±ä »õ¿ì¸¦ »ì»ì ¹ö¹«¸³´Ï´Ù
¾ç»óÃ߸¦ ¹Ø¿¡ ±ò°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³À´Ï´Ù ¾ç»óÃß´Â »ý·«Çصµ »ó°ü ¾ø°ÚÁö¿ä
Àç·á
»õ¿ì(25¸¶¸®),¸À¼ú(2Å«¼ú),È«ÆÄÇÁ¸®Ä«,ûÇǸÁ,´ÙÁø¸¶´Ã(1ÀÛÀº¼ú),½Ä¿ëÀ¯,ÈÄÃå°¡·ç¿Í ¾ç»óÃß ¾à°£¾¿
Æ¢±è¿Ê
³ì¸»°¡·ç(1ÄÅ),´Þ°¿(1°³),¹°(100cc)
¼Ò½º
ÄÉø(3Å«¼ú),µÎ¹ÝÀå(1Å«¼ú),ÇÖ¼Ò½º(1ÀÛÀº¼ú),°íÃ߱⸧(1Å«¼ú),½ÄÃÊ(1Å«¼ú),¹°¿³(2Å«¼ú),¼³ÅÁ(1Å«¼ú),´ÙÁø¸¶´Ã
(1ÀÛÀº¼ú),´ÙÁø¾çÆÄ(2Å«¼ú),´ÙÁø´ëÆÄ(1Å«¼ú),»ý°Áó(1ÀÛÀº¼ú)
³ì¸»¹°
³ì¸»°¡·ç¿Í ¹° 2Å«¼ú¾¿
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
1. ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
²®Áú ÀÖ´Â »õ¿ì´Â ²®Áú°ú ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
4. ´ëÆÄ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó2cmÀ¸·Î ½ä°í ¸¶´ÃÀº Æí½ä±â ¾çÆÄ, ´ç±Ùµµ 2cmÁ¤µµ·Î Æí½ã´Ù.
ºê·ÎÄݸ®´Â ÀÛ°Ô Àß¶ó µ¥ÃÄ ÁغñÇÏ°í
¸¶¸¥ È«°íÃß´Â 0.5cmÆøÀ¸·Î ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
5. ¾ç³äÇÑ »õ¿ì´Â °¨ÀÚÀüºÐ°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÁغñÇÑ´Ù.
6. 170~180µµ ¿Âµµ ±â¸§¿¡¼ 2¹ø Æ¢°ÜÁØ´Ù.
¹Ù»Ú¸é 1¹ø¸¸ Æ¢°Üµµ
¸À¿¡ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù.
7. Æ¢±ä »õ¿ì´Â ŰģŸ¿ÃÀ§¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Æ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
8. ¾ç³äÀ» ÁغñÇÑ´Ù.(ÄÉø,¼³ÅÁ,µÎ¹ÝÀå,°íÃ߱⸧,¹°³ì¸»)
¹°³ì¸» ¸¸µé±â(ÀüºÐ°ú ¹°À» °°Àº ¾ç¸¸Å ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸é µÈ´Ù. ¼Ò½º¸¦ µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¸¸µé¶§ »ç¿ë)
10. ¹°1.5ÄÅ°ú µÎ¹ÝÀå4Å«¼ú,ÄÉø4Å«¼ú,¼³ÅÁ1Å«¼ú ³Ö°í ²ú¿©ÁØ´Ù.(¼¾ºÒ·Î ²úÀ̱â)
»õ¿ì30~40¸¶¸® ±âÁØ ¾ç³äÀÌ¸ç »õ¿ì ¾ç¿¡ µû¶ó ¾ç³ä ¾çµµ ´Þ¸®ÇÑ´Ù.
11. ¼Ò½º°¡ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é »õ¿ì¸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½
ÁغñÇØ³í ¹°³ì¸»À» ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
¹°³ì¸»À» ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼ ±ñ¼î»õ¿ì¿¡ À±±â°¡ ³ª ÈξÀ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿ö º¸ÀδÙ.
»õ¿ì¸¦ Æ¢°Ü¼ ÄÉø¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸®µíÀÌ »ì¦ ºº¾Æ³½ À½½Ä
Àç·á : ³Ãµ¿ºÐÈ«»õ¿ì»ì 300±×¶÷. ûÁÖ1Å«¼ú. ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú. ´Þ°¿¹Ý°³ºÐ·®. ºÒ¸°³ì¸» 150±×¶÷. Æ¢±è±â¸§Àû´ç·®. ´ç±Ù 1/4°³. ¾çÆÄ1°³. ¿ÏµÎÄá 1/4ÄÅ.
ÄÉø¼Ò½º(Å丶ÅäÄÉø 3/4ÄÅ. ¼³ÅÁ3Å«¼ú. ¶óÀ¯.¹° 2Å«¼ú¾¿) <- °ÅÃ߱⸧ Á¶±Ý¼¯¾îµµ ÁÁ´Ù.
¸¸µå´Â¹ý
1. ³Ãµ¿»õ¿ì´Â ÀÚ¿¬Çص¿½ÃÅ°°í ½Å¼±ÇÑ »õ¿ì´Â ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í ²¿¸® ÇѸ¶µð¸¸ ³²±â°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´ÙÀ½ µîÂÊÀÇ ³»ÀåÀ» •û³½´Ù.
2. »õ¿ì´Â ¿¬ÇѼұݹ°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. ´ç±Ù ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¿ÏµÎÄáÅ©±â¸¸ÇÏ°Ô °¢Áö°Ô ½ä°í ¿ÏµÎÄáÀº ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù
3. ³ì¸»Àº ¹Ì¸® ºÒ·È´Ù°¡ À¹°À» µû¶ó³»°í °¡¶ó¾ÉÀº ¾Ó±Ý¸¸ ¾´´Ù. ¹°±â»« »õ¿ì¸¦ ûÁֿͼұÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑÈÄ¿¡ ´Þ°¿°ú ºÒ¸°³ì¸»À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ºÒ¸° ³ì¸»ÀÇ ¾çÀº »õ¿ì°¡ Àû´çÈ÷ ¾û±æÁ¤µµ¸éµÈ´Ù.
4. ¹ö¹«¸° »õ¿ì¸¦ ¿ÀÌ ¿À¸¥ Æ¢±è±â¸§¿¡³Ö¾î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
5. ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾îÁø ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§ 3Å«¼ú µÎ¸£°í À߰Խ㠾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀ»ººÀ¸¸é¼ ¸¸µé¾î µÐ Å丶Åä ÄÉø¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
6. ¼Ò½º°¡ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¾î¼ ¼öºÐÀÌ ³¯¶ó°¡¸é Æ¢±ä»õ¿ì¿Í ¿ÏµÎÄáÀ» ³Ö°í À绡¸® ¹ö¹«·Á¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
»õ¿ì 150g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß, ûÁÖ ¾à°£, ³ì¸»°¡·ç, ºÒ¸°³ì¸» 4Å«¼ú, °è¶õÈòÀÚ 1/2°³
[¾ç³ä¼Ò½º] ÄÉÂý 5Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 4Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 1/3ÄÅ, µÎ¹ÝÀå 1ÀÛÀº¼ú,
Ǫ½Ç¸® 60g, û.È«°íÃß 1°³¾¿, ÆÄ 1/2Å丷, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú
1. »õ¿ì´Â ¸Ó¸®¿Í ²®Áú ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¹Ø°£À» ÇØÁØµÚ ¸¶¸¥³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¼ ÁغñÇصдÙ.
2. ¸¶¸¥³ì¸»°¡·ç´Â ¹°¿¡ Àß °³¼¼ Çѽð£ÀÌ»ó ºÒ·ÁÁØ ÈÄ ¹°À» ¹ö¸®°í °è¶õ ÈòÀÚ¿Í Àß ¼¯¾î
¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
3. ÁغñÇصР»õ¿ì´Â ¹ÝÁ×À» ¹¯ÈùÈÄ 180µµÀÇ ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁØ´Ù.
4. °íÃß´Â ÀÛÀº ³×¸ð·Î ½ä°í, ÆÄ´Â ´ÙÁøÈÄ ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ¾à°£ÀÇ ±â¸§¿¡ ººÀº ÈÄ
ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äµéÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁØ´Ù.
5. ¹Ì¸® ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »î¾ÆµÐ Ǫ½Ç¸®¿Í Æ¢±ä »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ¾ç³ä°ú Àß ¹ö¹«¸° µÚ ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
[COOKCOOKTV]
»õ¿ì ÁßÇÏ 20¸¶¸®(²®ÁúÀ» ²¿¸®¸¸ ³²±â°í ¹þ±â¼¼¿ä)
°íÃß¾¾±â¸§ 1T(°íÃß¾¾±â¸§À̶ó°í ÆĴµ¥ ¸¸¾à ¾ø´Ù¸é ½Ä¿ëÀ¯¿¡ °íÃß°¡·ç³ª ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ ³Ö°í Àá±ñ ºº¾Æ¼ ±× ±â¸§À» »ç¿ëÇϼ¼¿ä.)
ÆÄ 1´ë(¼Û¼Û ½ä¾î³õÀ¸¼¼¿ä.)
¸¶´Ã 1T(´ÙÁ®¼ Áغñ)
»ý° 1t(´ÙÁ®¼ Áغñ)
³Ãµ¿¾ßä(´ëÇüÇÒÀθÅÀå¿¡ °¡¸é ¾ß並 »îÀº ÈÄ¿¡ ¾ó·Á³õÀº°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù) 1Cup
¸¸¾à ³Ãµ¿¾ßä°¡ ¾ø´Ù¸é Á÷Á¢ ±× Àç·áµéÀ» »î¾Æ ³õ¾Æ¾ß Çϴµ¥... ´ç±ÙÀ» Àß°Ô ½ä¾î(³Ê¹« ÀßÁö ¾Ê°Ô) »î°í, ¿Á¼ö¼ö¿Í ¿ÏµÎÄá ĵÀ» »ç¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. °ñ°í·ç ¼¯¾î¼ ¾çÀº ¾à 1Cup ºÐ·® µÇµµ·Ï ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¾çÆÄ 1/4°³(Àß°Ô ´ÙÁö¼¼¿ä.)
³ì¸» 1/2Cup
Á¤Á¾ ¾à°£
´ÙÀ½Àº ¼Ò½º Àç·áÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¹ÝÀå 1T(ÀÌ°ÍÀº Áß±¹ °íÃßÀåÀε¥ ¿ä»õ ´ëÇüÇÒÀθÅÀå¿¡¼ ÆË´Ï´Ù. ¿À¶Ñ±â¿¡¼ ¼öÀÔÇÑ °ÍÀ» Á¦°¡ ºÃ½À´Ï´Ù.)
ÄÉÂý 1T
¼³ÅÁ 2T
´ß°í±â À°¼ö 1/2Cup(¿ä»õ ´ß°í±â À°¼öµµ ÆÄ´Ï±î ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä. Á¤ ¾øÀ¸¸é ´ß»ÀÇÏ°í »ìÇÏ°í °í¾Æ¼ ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¤Ð.¤Ð ±ÍÂúÁÒ)
Á¤Á¾ 1T
2) ¼ø¼
²®ÁúÀ» ¹þ±ä »õ¿ì¸¦ ¼ú¾à°£, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
±â¸§À» µ¥¿ö ³õ°í Àß ¹ö¹«¸° »õ¿ì¸¦ ³ì¸» 1/2Cup°ú ¹° 3T¸¦ ¼¯¾î¼ ¸¸µç Æ¢±è¿Ê¿¡ ´Ù½Ã ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
Àû´çÈ÷ ±â¸§ÀÌ µ¥¿öÁö¸é(Æ¢±è¿ÊÀ» Á¶±Ý ¶³¾î¶ß·ÁºÁ¼ 0.5ÃÊ °É·Á ¶°¿À¸£¸é Àû´çÇÑ ¿ÂµµÀÔ´Ï´Ù.) Æ¢±è¿ÊÀ» ¹¯Èù »õ¿ì¸¦ Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ Áß±¹³¿ºñ°°ÀÌ ¿ÀÌ Àß¹Þ´Â ³¿ºñ¸¦ ºÒ¿¡¼ ´Þ±ºÈÄ °íÃß¾¾±â¸§À» º×°í ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù.
±×´ÙÀ½¿¡ ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ººÀºÈÄ Á¶±Ý Áö³ª¼ ¼Ò½ºÀç·á¸¦ Àß ¼¯ÀºÈÄ ³Ãµ¿¾ßä°ú ÇÔ²² ³Ö½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ÈÄÃ߸¦ ¾à°£ ³Ö½À´Ï´Ù.
¼Ò½º°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹°³ì¸»(³ì¸» 1T, ¹° 1T¸¦ Àß ¼¯Àº °Í)À» ³Ö°í ºÒÀ» ²öÈÄ Æ¢±ä»õ¿ì¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
Àß ¹ö¹«¸° ÈÄ ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ³»³õÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ±ñ¼î»õ¿ì ¿ä¸®°¡ µË´Ï´Ù.
³É³É³É... ¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®´Â ±ñ¼î»õ¿ì Å° Æ÷ÀÎÆ®´Â ¸ÀÀÖ´Â »õ¿ì¸¦ ÁßÇÏ·Î ÁغñÇÒ°Í!!
µÇµµ·Ï Áß±¹³¿ºñ¿¡ ¿ä¸®ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ°í ±×°ÍÀÌ ¾ø´Ù¸é ºñ½ÁÇÑ ³¿ºñ³ª ÈĶóÀÌÆÒÀ¸·Î
¿ä¸®Çϼ¼¿ä. ±×·³ ºüºü~ÀÌ~
http://cafe.daum.net/SUBOK/PZm7/15?docid=1I6X5|PZm7|15|20090706194243&q=%B1%F1%BC%EE%BB%F5%BF%EC%20%B8%B8%B5%E9%B1%E2&srchid=CCB1I6X5|PZm7|15|20090706194243
Àç·á : »õ¿ì(ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì)45~50¸¶¸®,¹Ð°¡·ç,³ì¸»°¡·ç(¹°ÀüºÐ),°è¶õ1°³,û¾ç°íÃß2°³,´ÙÁø¸¶´Ã,»ø·¯¸®¹Ý°³,ÆÄ1»Ñ ¸®,¾çÆÄ1°³,ÇǸÁ1°³(ûÇǸÁ,È«ÇǸÁÀ̳ª ÆÄÇÁ ¸®Ä«),½Ä¿ëÀ¯,µÎ¹ÝÀå,¼³ÅÁ,ÄÉÂý,½ÄÃÊ
Ä¥¸®¼Ò½º´Â ÈĶóÀÌÆæÀ» ´Þ±ºÈÄ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àû´ç·® ³Ö°í
¿Âµµ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ µÇ¸é Àß°Ô ½ã °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
½Ä¿ëÀ¯´Â Áý¿¡¼¾²´Â ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÇѼù°¡¶ô¹ÝÁ¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
15ÃÊ Á¤µµ ºº´Ù°¡ ´ÙÁø¸¶´Ã,ÆÄ,»ø·¯¸®,¾çÆÄ,ÇǸÁÀ» Àß°Ô ½ä¾î¼ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í À°¼ö(¸êÄ¡À°¼ö,´Ù½Ã¸¶À°¼ö)¸¦³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä
À°¼ö´Â Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î Çϳª¹ÝÁ¤µµ¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
À°¼ö°¡ Á¤ ±ÍÂúÀ¸½Ã¸é ±×³É ¹°³Ö°í Çϼŵµ »ó°ü ¾ø¾î¿ä
ÀÌÁ¦ ²ú±â½ÃÀÛÇϸé ÄÉÂýµÎ¼ù°¡¶ô¹Ý ¼³ÅÁ 3ºÐÀÇ2¼ù°¡¶ô,
µÎ¹ÝÀå ¹Ý¼ù°¡¶ô ¸øµÅ°Ô,½ÄÃʾణ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä
±×¸®°í °£À» º¸½Ã°í ´Þ¸é ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸½Ã°í
¾à°£ Â¥´Ù ½ÍÀ¸½Ã¸é ÄÉÂýÀ» ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
½Ì°Å¿ì¸é µÎ¹ÝÀå,½Ã¸é ¼³ÅÁÀ» ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÅ°í¿ä
Á¶±Ý´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ¶Ù±ä »õ¿ì¸¦ ³Ö°í Á¶±Ý¸¸ Á¹À̼¼¿ä
±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹°ÀüºÐ ¼ÒÁÖÄÅÀ¸·Î (³ì¸»°¡·ç¹Ý,¹°¹Ý)±×·³ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù!!!
¼Ò½º°¡ ¸¹´Ù½ÍÀ¸¸é Á¹À̱â Àü¿¡ ´ú¾î¼ ¹ö¸®½Ã°í¿ä
»õ¿ìÆ¢±è¿ÊÀº °¡ÀåÁÁÀº°Ô ¼ÒÁÖÄÅÀ¸·Î ¹Ð°¡·ç1,³ì¸»°¡·ç3,¹°3À»³Ö°í °è¶õ1°³µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
¾à°£ °ÉÂßÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é µË´Ï´Ù ±×¸®°í ³ª¼ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ý¼ù°¡¶ôÁ¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â ¹ÝÁ×ÀÌ ¶Ù°ÜÁú¶§ ½Ä¿ëÀ¯°¡ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ »õ¿ìÀÇ ¸ð¾çÀ» ÀÌ»Ñ°Ô ¶Ù°ÜÁö°Ô Çϰŵç¿ä
ÀÌÁ¤µµ¸é ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä