¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
µÈÀå ²¢ÀÙ
Áý½Ã°ø°ø | 2010.02.26 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:5 | Á¶È¸:9780
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

²¢ÀÙÀ» °£ÀåÀ¸·Î¸¸ ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥¿ä.

µÈÀåÀ¸·Îµµ ¸¸µé±âµµ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

µÈÀåÀ¸·Î ²¢ÀÙÀ» ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
5°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:µÈÀå ²¢ÀÙ
ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.02.28
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°­¼øÀÇ ¿©»ç ·¹½ÃÇÇ ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä 

< µÈÀå²¢ÀÙÀå¾ÆÂî > 
* ÁÖÀç·á - ²¢ÀÙ 20´Ü, ÁýµÈÀå 5ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹° 3ÄÅ, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1ÄÅ 
* Âî±â - ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 20g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1/2ÄÅ, Åë±ú ¾à°£ 
----------------------------------------------------------------------- 
< ²¢ÀÙ »èÈ÷±â > 
1. ²¢ÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´©¸¥ ÈÄ ¹° 3ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅ, ½ÄÃÊ 3Å«¼úÀ» ³Ö¾î 5-7ÀÏ°£ »èÈù´Ù. 
* ²¢ÀÙÀ» »èÇô¾ß ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁ®¿ä! 
2. 5-7ÀÏÀÌ Áö³­ ÈÄ ²¢ÀÙÀÌ ´©·¸°Ô º¯ÇÏ¸é ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù 

< ´ã±â > 
1. ´ÞÀÓÀå- ´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1ÄÅ¿¡ ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÇôµÐ´Ù. 
2. º¸°üÇÒ ±×¸©¿¡ ²¢ÀÙ 10-15Àå°ú µÈÀå 5ÄÅÀ» ÄÑÄÑÀÌ ¹Ýº¹Çؼ­ ´ãÀº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ µÈÀåÀ¸·Î µÎÅùÇÏ°Ô µ¤°í ±× À§¿¡ 1)À» ºÎ¾î ´­·¯µÐ´Ù. 
3. ±×´Ã Áø °÷¿¡¼­ 2°³¿ù ÀÌ»ó ÀÍÈù´Ù. 

< Âî±â > 
1. 2°³¿ù ÈÄ, ²¢ÀÙÀ» ²¨³» µÈÀåÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î³½´Ù. 
2. ³¿ºñ¿¡ ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 20g°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼úÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ 1)ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ¾ñÀº ÈÄ ´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1/2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î Á¹ ¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù. (¶Ñ²±Àº ºñ½ºµëÈ÷ µ¤À¸¼¼¿ä) 

< ´ã¾Æ³»±â > 
- ²¢ÀÙ À§¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ¾ñ°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù
re:µÈÀå ²¢ÀÙ
¸ÀÁý³ë·¡ | 2010.02.26
ÀúÀå½ÄÇ°


©ÇÏ°í °¨Ä¥¸À ³ª´Â Àå¾ÆÂ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÇ ÇÇŬÀº ¹ÝÂù°Å¸®°¡ ¸¶ ¶¥Ä¡ ¾ÊÀ» ¶§ ¿ä±äÇÏ´Ù. ÇÇŬÀº ´ã°¡µÎ°í ¸çÄ¥¸¸ º¸°üÇصµ ¸ÀÀÌ µé°í, Àå ¾ÆÂî´Â Æø »èÇô ¸Ô¾î¾ß Á¦¸ÀÀÌ´Ù. Áö±Ý ÇÑâ Á¦Ã¶ÀÎ Àç·áµéÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀÌ·¯ ÇÑ ÀúÀå½ÄÇ°À» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ. ÇÑÂüÀº ¹ÝÂù°ÆÁ¤À» Á¢¾îµÑ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÇŬÀº ½Å¼±ÇÑ ¾ß並 ¿À·§µ¿¾È º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀúÀå¹ýÀÌ´Ù. ¼­¾ç½Ä Àå ¾ÆÂî¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÇŬÀº ¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨°ú »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Æ÷ÀÎ Æ®. ±×³É ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ »÷µåÀ§Ä¡³ª »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé ¶§ ¶Ç´Â »ø·¯µå ¼Ò ½º¸¦ ¸¸µé ¶§ Àß°Ô ´ÙÁ® ³Ö¾î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Á¾·ù¸¸Å­À̳ª ÀýÀÌ´Â ¹æ¹ý µµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ ÀýÀÌ´Â ¹æ¹ý°ú Çâ½Å·á¸¦ ¼¯Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ½ÄÃʸ¦ ¼¯Àº ¹°¿¡ ¿ù°è¼öÀÙ, °èÇÇ µîÀÇ Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ ¹°·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ¿ÀÀÌ·Î °¡ Àå ¸¹ÀÌ ¸¸µé°í ¾çÆÄ, Å丶Åä, ÇǸÁ, ¾ç¹èÃß, Äݸ®Çöó¿ö, ´ç±Ù, ºñÆ®, ¹ö ¼¸, ¿Ã¸®ºê µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ß°Ì°Ô ²úÀÎ ½ÄÃй°À» º´¿¡ º×°í ¿ÏÀüÈ÷ ¸ÀÀÌ µé±â Àü¿¡ ±¹¹°À» µû¶ó³»¾î ´Ù½Ã Çѹø ´õ ²ú¿© ºÎ¾î ¾ß »óÅ­ÇÑ Á¦ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÃй°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ´ÙÀ½ ºÎ¾î¾ß ¾Æ »èÇÑ Áú°¨ÀÌ »ì¾Æ³­´Ù. ÇÇŬÀ» ´ã±Û Àç·á´Â ¼öÈ®ÇÑ Áö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾ÊÀº ½Ì ½ÌÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ°í º¸°üÇÒ º´Àº »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿­ÅÁ ¼Òµ¶ À» ÇÏ°í ¹Ù½Ï ¸»·Á¾ß Á¦´ë·Î ¹ßÈ¿µÈ´Ù. Á¦Ã¶¿¡ ³ª´Â °ª½Ñ ¾ßä·Î ´ã±×´Â Àå¾ÆÂî´Â ©ÇÏ°Ô ¹ê ¸ÀÀÌ ÀÒ¾ú´ø ÀÔ¸ÀÀ» µÇ»ì¸®´Âµ¥ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¿À·¡ »èÈú¼ö·Ï ¸Àµµ ÁÁ´Ù. Àû¾îµµ 3°³¿ù¸¶´Ù Àå¾ÆÂî Àç·á¿Í µÈÀå, °íÃßÀåÀ» ´Ù½Ã Á¹¿© µÎ¾î¾ß ¸ÀÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. µÈ Àå¿¡ ¹ÚÀº °ÍÀº »õ µÈÀå°ú ¼¯°í, °íÃßÀåÀº Èæ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³À» ÇÕÇØ ´Ù½Ã Á¹ ¿©¼­ ³Ö´Â´Ù. Àå¾ÆÂî´Â º¸Åë °£ÀåÀ̳ª °íÃßÀå ¶Ç´Â µÈÀå¿¡ ¿©·¯°¡Áö ä¼Ò¸¦ ¹Ú¾Æ¼­ Ç« »èÇô ¸Ô´Â °Í. ¿ø·¡ Á¦Ã¶ ÀÌ¿Ü¿¡´Â »ý»êµÇÁö ¾Ê´Â ¾ß並 1 ³â ³»³» ¸Ô±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ̾úÀ¸³ª ¿äÁò¿¡´Â ¾ðÁ¦³ª dz¼ºÇÑ ¾ß並 ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÇÊ¿äÀÌ»óÀ¸·Î º¸Á¸ ±â°£À» ±æ°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Àå¾ÆÂî´Â ³¯ °ÍÀ» ±×´ë·Î ÀýÀ̱⠶§¹®¿¡ °¡¿­ÇÏ¿© ¼Õ½ÇµÇ´Â ºñŸ¹ÎÀÇ ¾çµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í ³¯ °ÍÀÏ ¶§ º¸´Ù ºñŸ¹Î B°¡ ´Ã¾î³­´Ù. Àå¾ÆÂ ´ã±Û Àç·á´Â °õÆÎÀÌ°¡ ÇÇÁö ¾Êµµ·Ï ÀÏ´Ü ÀýÀ̰ųª ¸»·Á¼­ ¼ö ºÐÀÇ ÇÔ·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î¾ß ¹°ÄȰŸ®Áö ¾Ê°í °£µµ ¼­¼­È÷ ¹è¾î ¸ÀÀÖ´Ù. ¿äÁòÀº Â¥°Ô ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Çöó½ºÆ½ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀ庸°üÇصµ µÈ´Ù. Å« À嵶¿¡ ¸¶´ÃÁ¾À̳ª ´õ´ö µîÀ» ³Ö¾îµÎ¸é ÀåÀÇ ¸ÀÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç ·Î ¸¸µé·Á´Â ¾ç¿¡ ¸Â°Ô ÀÛÀº ±×¸©¿¡ ÀåÀ» ¿Å°Ü ´ã°í °Å±â¿¡ ä¼Ò¸¦ ¹Ú¾Æ µÐ´Ù. Å« À嵶¿¡ ´ã±Û ¶§´Â ¾çÆÄ ¸ÁÁÖ¸Ó´Ï¿¡ Àç·á¸¦ ´ã¾Æ ³Ö¾îµÎ¸é ²¨³»±â ½±´Ù. ÀåÀÇ ¾çÀ» Àû°Ô Çϰųª Àå¿¡ ¹Ú¾Æ³õÀº ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ¸Ô±â Àü¿¡ È帣´Â ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹«Ä¡¸é Â¥Áö ¾ÊÀº Àå¾ÆÂ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¡â¾ç¹èÃß²¢ÀÙ ÇÇŬ(¾ç¹èÃß 1Åë, ²¢ÀÙ 40Àå, ½ÄÃÊ 4ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¼Ò±Ý 3Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ)= ¾ç¹èÃß´Â Áú±âÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» °ñ¶ó ÇÑÀ徿 ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ²¢ÀÙ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ²¢ÀÙÀº ¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ²ÀÁö¸¦ ÀÚ¸£°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ¾ç¹èÃß 2Àå¿¡ ²¢ÀÙ ÇÑÀ徿À» ¹ø°¥ ¾Æ °¡¸ç ÄÑÄÑÀÌ ½×´Â´Ù. ³ÐÀûÇÑ µ¹À» ¾ñ¾î ¾ç¹èÃß¿Í ²¢ÀÙÀÌ ¶°¿À¸£Áö ¾Êµµ ·Ï ÇÑ´Ù. ³¿ºñ¿¡ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿© ¶ß°Å¿ï ¶§ º´ ¿¡ º×°í ¹ÐºÀÇÑ´Ù. 3ÀÏÁ¤µµ Áö³ª¸é ±¹¹°¸¸ µû¶ó ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù µÚ ´Ù½Ã º×°í ¹ÐºÀÇÑ´Ù. 1ÀÏ Á¤µµ ³ÃÀå º¸°üÇÑ µÚ ¸Ô´Â´Ù.
re:µÈÀå ²¢ÀÙ
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2010.02.26
µÈÀå²¢ÀÙÀå¾ÆÂî

ÁÖÀç·á
²¢ÀÙ 30Àå, ÄáÀÙ 30Àå, µÈÀå Àû´ç·®, ¼Ò±Ý 4Å«¼ú

¿ä¸®¹æ¹ý
1. ¿©¸° ²¢ÀÙº¸´Ù´Â ¾à°£ ¾ï¼¾ ²¢ÀÙÀ» °ñ¶ó È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. Ç׾Ƹ®¿¡ µÈÀå°ú ÇÔ²² ²¢ÀÙÀ» ÄÑÄÑÀÌ ´ãÀº´ÙÀ½ ¸ÁÀ» ¾º¿îÈÄ ¶Ñ²±À» µ¤¾î »èÈù´Ù.
3. ÇÑ´Þ Á¤µµ »èÈù ÈÄ ²¨³»¾î ¸Ô´Â´Ù.(ÂòÅë¿¡¼­ »ì¦ ÂǼ­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.)

re:µÈÀå ²¢ÀÙ
³²°¡³× | 2010.02.26
* Àç·á

²¢ÀÙ 100Àå, µÈÀå 3ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú


* Á¶¸®¹ý

1. ²¢ÀÙÀº ÇÑ À徿 ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¹°±â¸¦ ¸ðµÎ »©°í ²¢ÀÙÀÇ ²ÀÁö ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£Áö ¸»°í 7À徿 ¹­¾î ÁغñÇÑ´Ù.

2. ±¸¼öÇÑ µÈÀåÀ» ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶°¼­ ³Ð°Ô ÆîÄ¡°í ÁغñÇÑ ²¢ÀÙ ¹­À½À» ³Ö´Â´Ù. ´Ù½Ã ²¢ÀÙ À§¿¡ µÈÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ¹ß¶ó¼­ µÈÀå¿¡ ²¢ÀÙÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ¹ÚÈ÷µµ·Ï ÇÑ´Ù.

3. 2ÀÇ ²¢ÀÙ ¹ÚÀº µÈÀåÀ» ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ ÇÑ ´Þ Á¤µµ µÎ¾î ²¢ÀÙ¿¡ µÈÀå ¸ÀÀÌ °í·ç ¹è¸é¼­ Àß »èÇôÁö°Ô ÇÑ´Ù.

4. Àß »èÀº ²¢ÀÙÀ» Àû´çÈ÷ ²¨³»¾î Âü±â¸§°ú ´ÙÁø ÆÄ, Åë±ú¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ±×³É ¸Ô¾îµµ µÇ°í »ì¦ ÂòÅë¿¡ ÂÇ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
re:µÈÀå ²¢ÀÙ
µ¿ÅÂÅÁ | 2010.02.26

ÁغñÇÒ Àç·á
²¢ÀÙ 100Àå, µÈÀå 2~3ÄÅ ¼Ò±Ý¹° ¹° 5ÄÅ, ¼Ò±Ý &frac12;ÄÅ

¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ²¢ÀÙÀº ÇÑÀ徿 ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±Ý¹°À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù.
3 ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ²¢ÀÙÀ» Â÷°îÂ÷°î ¿Ã¸®°í ¶°¿À¸£Áö ¾Ê°Ô °íÁ¤ÇÑ ÈÄ ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾î 2~3ÀÏ°£ »èÈù´Ù.
4 ²¢ÀÙÀ» ²¨³» ¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í µÈÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ¹ß¶ó ÇѵΠ´Þ°£ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô´Â´Ù.

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î