´ß²¿Ä¡ Áý¿¡¼µµ ÇØ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ³ª¿ä???Çϵµ ´ß°íÄ¡°¡ À§»ý¿¡ ¾ÈÁÁ´Ù°í ÇØ¼
Áý¾Ö¼ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÇØÁÖ·Á°í ÇմϤ¿¤§....

Áú¹®ÀÚ ÀλçÁú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ äÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
´ß°í±â¾ß ¾î´ÀºÎÀ§´ø ¼ÕÁúÇØ¼ ²¿Ä¡ÇÏ¸é µÅ´Ï º°»ó°üÀº ¾ø°í¿ä Æ÷À帶Â÷¿¡¼ ÇÏ´Â ¾ç³ä ±×°Å ¸¶Æ®¿¡ Àվ ÇÁ¶ó½ºÆ½º´¿¡ µé¾î ÀÕ´øµ¥.
Æ÷À帶Â÷ ¿¡¼µµ ±×°Å »ç¼ ±ú.¸¶´Ã Á»´õ ³Ö¾î¼ ¼®¾î¼ ¸¸µå½Ã´Â°É ”f¾î¿ä
ÀÏ´Ü ±Á´Â°Ç ´Ù ¾Ö¹ú±¸À̾ç³äÇÏ°í ±×À§¿¡ °íÃßÀå ¾ç³ä ÇØÁÖ¸é µÅ¿ä ±âº»ÀûÀ¸·Î °£Àå+Âü±â¸§ ¼¯¾î¼ ²¿Ä¡¿¡¹ß¶ó ±Á´Ù°¡ °í±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é °íÃßÀå¾ç³äÀ» ¹ß¶ó ±¸¿öÁÖ¸é µÅ¿ä
°íÃßÀå¾ç³äÀº »ç¼ Çϸé Á©ÆíÇÒ°Å°í ¸¶Æ®¿¡¼ ¸ø”f´Ù¸é ±×³É °íÃßÀå.°£Àå.¼³ÅÁ(¹°¿³).ÆÄ¸¶´Ã.»ý°Áó.±ú.ÈÄÃß°¡·ç Äݶó Á» Àß ¼¯¾î¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ‡J´Ù°¡ ¾²¸é µÅ¿© ±ÞÇÏ¸é °Á ±Ý¹æ ½áµµ‰Î

Àúµµ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î¼ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ °¡½º·»Áö ÁÖº¯ÀÌ Á» ÁöÀúºÐÇØÁø´Ù´Â°Å ¿Ü¿¡´Â Âü ¸ÀÀÖ°í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
´ß°¡½¿»ì µÎµ¢ÀÌ ÆÄ ÇÑÁÙ±â Á¤µµ Àß ´Ùµë°í ¾Ä¾î¼ ²¿Ä¡¿¡ ²ê ¼ö ÀÖ´Â Å©±â·Î Àß¶óµÎ¼¼¿ä.
´ß-ÆÄ-´ß-ÆÄ ÀÌ·± ¼ø¼´ë·Î ±³Â÷ÇØ¼ ±ä²¿Ä¡¿¡ Àß ²È½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¶´ÃÀ̳ª °íÃßµµ Àß ¸Ô´Â ÆíÀ̶ó¸é ´ß-¸¶´Ã-´ß-ÆÄ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇϼŵµ µÇ±¸¿ä.
¾Æ.. °¡·¡¶± ÀÖÀ¸¸é Àß¶ó¼ ²È¾Æµµ ¸ÀÀְڳ׿ä.
¾ç³äÀåÀº °£Àå3, ¼³ÅÁ2, ¹°¿³1, ¸À¼ú6, ´ÙÁø¸¶´Ã0.5, ÈÄÃß ¾à°£ ¼öÀú·Î ³Ö¾î¼ ÆÅÆÅ ¼¯¾îÁֽñ¸¿ä.
±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ²¿Ä¡¸¦ »ª»ªÇÏ°Ô ±ò¾Æ³õ°í ¾ç³äÀåÀ» º×½À´Ï´Ù.
Áߺҿ¡¼ ²¿Ä¡¸¦ ²úÀ̴µ¥ ¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç ¹èµµ·Ï Çѹø Á¤µµ µÚÁý¾î Áֽðí,,
³ªÁß¿¡ ¾ç³äÀÌ Á¹¾Æµé¸é ²¿Ä¡¸¦ ±¼·Á°¡¸é¼ °ñ°í·ç ¹¯ÇôÁÖ½Ã°í ²¨³»¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
´ß¾È½É 8ÂÊ, ¾çÆÄÁó 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ûÁÖ 1Å«¼ú
±¸À̾ç³ä(Å丶ÅäÄÉø 5Å«¼ú, »ì»ç¼Ò½º 3Å«¼ú, Áø°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø¾çÆÄ 3Å«¼ú,
´ÙÁø¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ.¹°¿³ 1/2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£), ½Ä¿ëÀ¯ 4Å«¼ú
1. ´ß¾È½ÉÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÐ°í °¡·Î·Î Æ÷¸¦ ¶á ´ÙÀ½ ´Ù½Ã 2µîºÐÇÑ´Ù.
...¿©±â¿¡ ¾çÆÄÁó°ú ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç,ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î °£ÇÑ ÈÄ Àá½Ã Àç¾î µÐ´Ù.
2. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ±¸À̾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
3. ¹Ø°£ÇÑ ´ßÀ» ²¿Ä¡¿¡ ²é ÈÄ ±¸À̾ç³äÀ» 1/2Á¤µµ ´ú¾î ³¢¾ñ´Â´Ù.
4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ²¿Ä¡¸¦ ³õ¾Æ ¾ÕµÚ·Î µÚÁý¾î°¡¸ç ±Á´Ù°¡ ³²Àº ¾ç³äÀ»
...¸¶Àú ³¢¾ñ¾î°¡¸ç ŸÁö ¾Ê°Ô Àß ±Á´Â´Ù.
...±×¸±À̳ª ºÒ¿¡ Á÷Á¢ ±¸¿ì¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
[WOMAN DONGA]
´ß²¿Ä¡ ¸¸µé·Á¸é ´ß °¡½¿»ì·Î ¸¸µå´Â°Ô ÁÁÀ»²¨ °°³×¿ä..
²¿Ã¬ÀÌ´Â ¸¶Æ®? °°Àºµ¥ °¡¸é ÆÈ±¸¿ä
1.¼ÒÁÖ¿¡ ´ß°¡½¿»ìÀ» ±ï¶Ò½ä±âÇÏ¿© ³Ö´Â´Ù ¿©±â¿¡ ÈÄÃß¿Í ¸¶´Ã ´ÙÁø°Íµµ °°ÀÌ ³Ö¾î Àç¾î
µÐ´Ù
2.²¿Ä¡¸¦ ¹°¿¡ ´ã±Å »ì¦ ºÒ¸°´Ù~
(¿Àºì¿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÒ¿¡ Ÿ±â ¶§¹®¿¡~)
3.Àç·á ´Ùµë±â
ÆÄ Á¶±Ý(À̰ÍÀº ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù)
ÆÄ ´ë½Å ¾çÆÄµµ °¡´É~
4.¼Ò½º´Â Àß ¸ð¸£°Ú³×¿µ..
Àç·á : ´ß°¡½¿»ì 4Àå, °£Àå 8Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú
¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ²Ê¸®°íÃß 20°³
¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ß°¡½¿»ìÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2. °£Àå,¸À¼ú,¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ²¿Ä¡±¸ÀÌ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
3. ¨è¿¡ ¨çÀÇ ´ß°¡½¿»ìÀ» Àç¿öµÐ´Ù.
4. ²Ê¸®°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í 2µîºÐÇÑ´Ù.
5. ²¿Ä¡¿¡ ¨éÀÇ ´ß°í±â¿Í ²Ê¸®°íÃ߸¦ ¹ø°¥¾Æ ²é´Ù.
6. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¨ëÀÇ ²¿Ä¡¸¦ ³õ°í ±¸¿ì¸é¼ Àç¿öµÎ¾ú´ø
¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó°¡¸é ±¸¿ö³½´Ù.
¹¹ ¸øÇظÔÀ»°Ô ¹¹ÀÖ½À´Ï±î
°£´ÜÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù
ÀÏ´Ü ´ß°í±â »ì¸¸ ¹ß¶óÁ®ÀÖ´Â °É»ç½Å´ÙÀ½ ¹Ø°£À» ÇÑÈÄ Àá½Ã Àç¿öµÓ´Ï´Ù
ÀÌÁ¦ ÃʹúÀ» ÇØ¾ßÇϴµ¥¿ä ÈûµéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
²¿Ä¡¿¡ ²ç¼ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ µ¹¸®¼¼¿ä °£´ÜÇÕ´Ï´Ù
°Ñ¸éÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ»¶§±îÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸»±×´ë·Î ÃʹúÀ̱⿡ ´ß°í±â Å©±â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù
±× ÃʹúÇÑ°É °¡Áö°í ÀÌÁ¦ Á¤¹ú¿¡ µé¾î°¡´Âµ¥
¿©±â¼´Â ÀÌÁ¦ ¿ÀºìÀÌ ÇÊ¿äÇϽðųª ¾Æ´Ï¸é Á» Èûµé°Ô û¼ÒÇÏ½Ç °¢¿À°¡ µÇ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù
¿ÀºìÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é °£´ÜÇÏÁÒ ¾ç³äÀ» ¹Ù¸¥ÈÄ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ì½Ã¸é °£´ÜÇÏ°Ô ³¡³ª´Â °Å°í¿ä
¿ÀºìÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é
°¡½º·»ÁöÀÇ È±¸ºÎºÐ¸¸ »©°í ÄíÅ·È£ÀÏÀ» ´Ù±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù
±×¸®°í ¼®¼è¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ±¸¿ì½Ã¸é µË´Ï´Ù ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó°¡¸ç ±×·³ ÆÄ´Â ´ß²¿Ä¡¿Í ¾ÆÁÖ µ¿ÀÏÇÑ ´ß²¿Ä¡°¡ µË´Ï´Ù
¹°·Ð ½¡ºÒ°°Àºµ¥´Ù°¡ Çϸé ÁÁ°ÚÁö¸¸ °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô±â¿¡´Â Á» ±×·¸ÁÒ?
Ãʹú±¸À̸¦ ÇØ³õÀº°É ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¸î°³¾¿ ºÐ¸®Çؼ ³Ö¾î³ù´Ù°¡ ±×¶§±×¶§ ÇØµ¿Çؼ ¸Ô¾îµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ ÇØµ¿ÇÒ¶§ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ÇÏÁö¾ÊÀ¸½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡¼ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁ®¿ä
´ß²¿Ä¡¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â´Â Âü ¸¹ÁÒ.
Áß±¹»êºÎÅÍ, ºñµÑ±â°í±â¶ó´Â ¾ê±â±îÁö.. ¤¾¤¾
¿äÁòó·³ ´ßÀÌ ºñ½Ò ¶§ ±× ´Ü°¡¿¡ ¸ÂÃß·Á¸é ¾Æ¹«·¡µµ ÁÁÀº ´ßÀ» ¾²Áö´Â ¾ÊÀ»°Å¿¡¿ä.
±×·¡¼ ´ß²¿Ä¡´Â Áý¿¡¼ ÇØ¸Ô´Â°Ô ´õ ¾ÈÀüÇÏÁÒ.
´ß²¿Ä¡¸¦ ÇÏ½Ç ¶§ Çѹø ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ³ª¼ ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù¸£°í ³ª¼ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¾ç³äÀÌ Å¸Áö ¾Ê°í ÁÁ½À´Ï´Ù.
| ÁغñÇÒ Àç·á ´ß´Ù¸®»ì 700g, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ·¹µå¿ÍÀÎ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤»ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ³ì¸»°¡·ç 1Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 3Å«¼ú, ¼Ò½º(¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ÇÖ¼Ò½º ½Å«¼ú, ÄÉø 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), ¿ÀÀÌ ¨÷°³ |
¨ç ´ß´Ù¸®»ìÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ »À¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °£Àå, ·¹µå¿ÍÀÎ, ¼³ÅÁ, »ý°Áó, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù. ¨è ÆÒ¿¡ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ´ß´Ù¸®»ìÀ» ³Ö¾î ÀÍÈù´Ù. ¨é ´ßÀÌ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î µÚ¼¯´Â´Ù. ¨ê ²¿Ä¡¿¡ ´ß´Ù¸®»ì°ú µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã ¿ÀÀ̸¦ ÇÔ²² ²ç¾î ³½´Ù |
´ßÁý¿¡¼ »À¸¦ ¹ß¶ó ´Þ¶ó°í ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó ²¿Ä¡¿¡ ²È¾ÆµÎ°í
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¹ß¶óÁÖ¸é µË´Ï´Ù. °íÃßÀå °íÃß°¡·ç ¹°¿³ ÈÄÃß ÄÉÂý °£ÀåÀ» ¼¯¾î ¸¸
µé¸é µË´Ï´Ù. ²¿Ä¡¿¡ ¹ß¶ó°¡¸ç ±×¸±¿¡¼ ±¸¿öÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ´ß ´ëÆÄ ¹ö¼¸À» ³¢¿öÁÖ¸é
µË´Ï´Ù.
´ß²¿Ä¡±¸ÀÌ ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁµÎ°í °¥°Ô¿ä~
¾Æ¹«·¡µµ ´ß°í±â´Â ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ¿¡ Á¶¸® Àü ¿ìÀ¯¿¡ Á» ´ã°¡Áֽô °ÍÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
´ß ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö Àְŵç¿ä.
±× ÀÌÈÄ¿¡ µ¥¸®¾ß³¢ ¾ç³äÀ̶óµç°¡ ¿øÇÏ´Â ¾ç³äÀåÀ» ¹Ì¸® ¹ß¶óµÎ½Ã¸é ´õ ÁÁ°ÚÁÕ ¤¾¤¾
¾ç³äÀÌ ÁøÇÑ °ÍÀÌ ½ÈÀ¸½Ã´Ù¸é ±×³É ±¸¿ì½Å ÈÄ¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¸ »ì¦ »Ñ·Áµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
»çÀÌ¿¡ µé¾î°¡´Â ´Ù¸¥ ²¿Ä¡ Àç·á´Â ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô º¯°æÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
¿ì¸®Áý¿¡¼ ÀϺ»½Ä ÁÖÁ¡ ±âºÐ³»±â~ ÀϺ»½Ä ´ß²¿±â ¾ß³¢µµ¸®!!
http://board.miznet.daum.net/recipeid/8258
|
================================================================================================
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6702
|
´ß¾È½É 200g, ´ß°í±â ¹Ø°£¾ç³ä(ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ºÐÀÇ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), ¶±ººÀÌ¿ë ¶±»ì 10°³, ²¿Ä¡ ¾ç³äÀå(ÄÉø 1Å«¼ú, °íÃßÀå 2ºÐÀÇ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, »ý° 1ÀÛÀº¼ú)
(1) ´ß¾È½ÉÀº ÈûÁÙÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 2µîºÐÇØ¼ ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
(2) ±»Àº ¶±Àº Çѹø µ¥Ãļ ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ ´ßÀÇ Å©±â¿¡ ¸Â°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
(3) ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¶±°ú ¾È½ÉÀ» ÁöÁø´Ù.
(4) ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ²¿Ä¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
(5) ²¿Ä¡¿¡ ´ß°ú ¶±À» °í·ç ²é ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ¹ß¶ó Çѹø ´õ ±¸¿ö³½´Ù.
Èò¶± 200g, ´ß °¡½¿»ì 200g, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, °Ô¸À»ì 1ÂÊ, Âü±â¸§ Àû´ç·®, ´ß ¾ç³ä(°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ¡¤¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ ½Å«¼ú, ¼³ÅÁ ½Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ Àû´ç·®)
¨ç ´ß °¡½¿»ìÀº 3¡¿4cm Å©±â, 0.5cm µÎ²²·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
¨è ºÐ·®´ë·Î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ¨çÀÇ ´ß°í±â¿¡ ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
¨é Èò¶±Àº 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ ½ÄÇô °ÇÁø µÚ Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
¨ê ´ëÆÄ¿Í °Ô¸À»ìÀº 4cm ±æÀÌ·Î Àß¶ó Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.
¨ë ²¿Ä¡¿¡ ´ß»ì, Èò¶±, ´ëÆÄ, °Ô¸À»ìÀ» ¹ø°¥¾Æ ³¢¿ö ±×¸±¿¡¼ ´ß°í±â°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ±¸¿ö³½´Ù.
Àç·á:´ß´Ù¸®»ì300g(4µ¢¾î¸®Á¤µµ),²¿Ä¡...
´ß¾ç³ä:1.ûÁÖ1Ts,»ý°Áó1Ts,¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç¾à°£¾¿
2.°£Àå,¼³ÅÁ,¸À¼ú,»ý°Áó,´ÙÁø¸¶´Ã1Ts¾¿
¼Ò½º:°íÃßÀå2Ts,ÄÉø3Ts,·¹¸óÁó1Ts,°íÃ߱⸧1Ts,¼³ÅÁ2Ts,
»ý°Áó½Ts,Âü±â¸§½ts,¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç¾à°£¾¿
(°íÃßÀå°ú ÄÉø¾çÀº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä)
1.´ß´Ù¸®»ìÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »«ÈÄ 1ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í
Àç¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
2.¾ç³äÇÑ ´ß´Ù¸®»ìÀ» ÆÒ¿¡ ±Á°í »ý±â´Â ¹°±â´Â µû¶ó ¹ö¸®¼¼¿ä..
3.2ÀÇ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä..
4.±¸¿î ´ßÀ» ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ÆÒ¿¡ ´Ù½Ã ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¸¸µç ¾ç³ä°ú ÇÔ²² ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä..
5.Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä..
6.´ßÀ» 4-5°³¾¿ ²¿Ä¡¿¡ ²È¾Æ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä..
7.ÆÒ¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä..
(¼Ò½º¸¦ ÆÒ¿¡¼ ¹ß¶ó ±¸¿öµµ ÁÁ°í ¹Ì¸® ¹ß¶óµµ »ó°ü ¾ø¾î¿ä..
ÆíÇÑ´ë·Î Çϸé ÁÁÀ»µí ÇØ¿ä)
8.±×¸©¿¡ ±¸¿î ´ß²¿Ä¡¸¦ ¼ÂÆÃ~~
´ß°¡½¿»ì500g, ´ëÆÄ2»Ñ¸®
¼Ò½º : °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, °£Àå3Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú, ûÁÖ1Å«¼ú,Å丶ÅäÄÉÂý1Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß,¿ìÀ¯
¡á ¿ä¸®Çϱ⠡á
1. ´ß°¡½¿»ìÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î ¿ìÀ¯¿¡ Àç¿öÁØ´Ù.
2. ´ëÆÄ´Â Èò ´ëºÎºÐÀ» 2cm·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
3. ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù.
4. Àç¿öµÐ ´ß°í±â´Â Çó±Å ¹°±â »©°í ¼Ò½º¿¡ 30ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.
5. ²¿Ä¡¿¡ ´ß°¡½¿»ì°ú ´ëÆÄ¸¦ Çϳª¾¿ Â÷·Ê·Î ²È´Â´Ù.
6. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ±Á´Â´Ù.
¾çÆÄ,¸¶´Ã »ý°À» ´ÙÁ®¼ ÆÒ¿¡½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºº´Ù°¡ °í¿î °íÃß°¡·ç,
¹°¿³, ÄÉÂý, °£Àå, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àá½Ã ´õ ºº¾Æ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
3.¼Ò½ºÀÇ ¾ç
¼Ò½ºÀÇ ¾ç,, ¾Æ, ÀÌ°Ç °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ Åë¿¡´Ù°¡ ¼Ò½º¸¦ ºÎ¾î³õ°í ´ß°íÄ¡¸¦ ³Ö¾î ³õ´ø°¡, º× °°Àº °ÍÀ¸·Î ¼Ò½º¸¦ ¹ß¸£´Â°æ¿ìµµÀÖ½À´Ï´Ù,
4.°¡°ÝÀº¿ä ´ß²¿Ä¡Çϳª¿¡ ÀûÀ¸¸é 5000~10000¿ø Á¤µµ µé°Í°°½À´Ï´Ù
¸ÀÀִ°Ÿ¹À̸¸µå½Ã°í
°Å±â´Ù°¡ ¿Àµ±¹¹°À̳ª, À½·á¼öµµ ÆÈ¸éÁÁÀ»°Í°°Àºµ¥¿ä?
¸Þ´ºÆÇµµ¸¸µé¾î¼ ºÒ´ß²¿Ä¡³ª ¼øÇÑ ´ß²¿Ä¡µµ ±¦ÂúÀ»°Í °°±¸¿ä























































