Çع°Ä®±¹¼öÇÒ¶§ Çع°¸ÕÀú ³Ö¾î¾ß Çϳª¿ä ¾Æ´Ï¸é Ä®±¹¼ö¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î¾ß Çϳª¿ä?
Çع°Ä®±¹¼ö´Â óÀ½ÀÌ¶ó¼ °í¹ÎµË´Ï´Ù...
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Çع°Ä®±¹¼ö...
Çع°ºÎÅÍ ³Ö°í ±¹¹°À» ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½,,,Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î¾ßÁÒ...
Àç·á : Ä®±¹¼ö»ç¸®(2ÀκÐ), ¿À¡¾î(1¸¶¸®), »õ¿ì(6¸¶¸®), ¹ÙÁö¶ô(1ºÀÁö), È£¹Ú(1/4°³),
´ëÆÄ(1´ë), ¾¦°«(1ÁÜ), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1), ¼Ò±Ý, °¡´Ù¶ûÀÌ ±¹¹°(5ÄÅ)
1. Ä®±¹¼ö »ç¸®´Â °¡´Ú°¡´Ú ¶¼¾î ÁغñÇÏ°í,
** Ä®±¹¼ö ¹ÝÁ×Çϱâ : ¹Ð°¡·ç(2ÄÅ)¿¡ ¹°(1/3ÄÅ)À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç
10ºÐ°£ Ä¡´ë¸é¼ ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ ¾ã°Ô ¹Ð¾î ½ä¾îÁÖ¸é o.k.
Âü°í : http://blog.naver.com/oz29oz/130023414661
2. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä°í
»õ¿ì´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¹ÙÁö¶ôÀº ÇØ°¨ÇÏ°í,
È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇÏ°í,
3. °¡´Ù¶ûÀÌ ±¹¹°À» ²úÀÌ´Ù ¹ÙÁö¶ô, ¿À¡¾î, »õ¿ì, È£¹ÚÀ» ³Ö°í ¿ì¸£¸£ ²úÀÌ°í,
** °¡´Ù¶ûÀÌ ±¹¹°³»±â : ¹°(6ÄÅ)¿¡ ´Ù½Ã¸¶(5*5 2Àå)À» ³Ö°í Áß°£ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù
°¡´Ù¶ûÀÌÆ÷(1ÁÜ)¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ ¿ì¸° µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ³»¸é o.k.
°¡´Ù¶ûÀÌ ±¹¹° ´ë½Å ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹°À» ¿ì·Á³»¼ »ç¿ëÇصµ o.k.
4. ´ÙÁø ¸¶´Ã, Ä®±¹¼ö, ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ²úÀÎ µÚ
¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«À» ¿Ã¸®¸é~
¿Ï¼º~^0^
½Ã½ÄÆò°¡ : ½Ã¿øÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ±¹¹°À» ¿ì¼± ÇÑ ¸ð±Ý µéÀÌÅ°°í
ÈÄ·ç·è ÈÄ·ç·è ±¹¼ö °ÇÁ®¸Ô°í
ÅʱÛÅÊ±Û ¿À¡¾î, »õ¿ì, ¹ÙÁö¶ô»ì °ÇÁ®¸Ô´Â Àç¹Ì¶õ~^^
Áø°£Àå(3), °íÃå°¡·ç(2), Âü±â¸§(0.5),´ÙÁøÆÄ(1), ´ÙÁø¸¶´Ã(1), û¾ç°íÃß(1)À» ¼¯¾î
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î Ä®±¹¼ö¿¡ ³Ö¾î¸Ô¾îµµ ÁÁ°í~À¸Èî.
ºñ¿À´Â ³¯ÀÇ °¨ÃÊ - Çع°Ä®±¹¼ö.^^
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
Çع°Ä®±¹¼ö
¡á Àç·á
»ýÄ®±¹¼ö 300g, ±¼ 100g, »õ¿ì 5¸¶¸®, ¿À¡¾î ½¸¶¸®, ´ëÆÄ 1´ë, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¸êÄ¡±¹¹°(±¹¹°³»±â¿ë ¸êÄ¡ 5¸¶¸®, °ÇÈ«°íÃß 1°³, ´Ù½Ã¸¶<10¡¿10cm> 1Àå), Ä®±¹¼ö¾ç³äÀå(»èÈù °íÃß 5°³, °£Àå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¸êÄ¡±¹¹° 3Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ´ã°í Àá½Ã ºº¾Æ ºñ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø ÈÄ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
¨è ¨çÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í Àá½Ã ²úÀÌ´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í °ÇÈ«°íÃ߸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö´Â´Ù.
¨é »èÈù °íÃ߸¦ °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ ºÐ·®ÀÇ °£Àå, °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ¸êÄ¡±¹¹°, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý°ú Çѵ¥ ¼¯¾î ¸ÅÄÞÇÏ¸é¼ °í¼ÒÇÑ Ä®±¹¼ö¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê ±¼°ú »õ¿ì´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »©°í, ¿À¡¾î´Â »ç¹æÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼ 4¡¿1cm Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.
¨ë ¨èÀÇ ¸êÄ¡±¹¹°ÀÌ ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²ú¿©Áö¸é, Ä®±¹¼ö¿Í ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í °è¼Ó ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¨ì Ä®±¹¼ö°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é ±¼°ú »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¸ðÀÚ¶ó´Â °£À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù. ±×¸©¿¡ Çع°Ä®±¹¼ö¸¦ ´ã°í ´ëÆĸ¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½, ÁغñÇÑ ¾ç³äÀå°ú ÇÔ²² ³½´Ù.
ÀÏ´Ü ±¹¹°À» ³»±â À§Çؼ Çع°À» ¸ÕÀú ³Ö¾î¾ß ÇØ¿ä.
À°¼ö¸¦ ¸ÕÀú ¸¸µå¼Å¾ß Çϴµ¥¿ä.
´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, »õ¿ì, ¹« µîÀ» ³Ö¾î¼ À°¼ö¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
±×·± ´ÙÀ½¿¡ ä¿¡ °É·¯¼ À°¼ö¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.
¸¼Àº À°¼ö¸¦ º×°í Á¶°³¿Í »õ¿ì¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×·± ´ÙÀ½ Ä®±¹¼ö¸¦ ³ÖÀº µÚ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
| |
|
»ýÄ®±¹¼ö 300g, ±¼ 100g, »õ¿ì 5¸¶¸®, ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, ´ëÆÄ 1´ë, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£.
¸êÄ¡±¹¹°(±¹¹°³»±â¿ë ¸êÄ¡ 5¸¶¸®, °ÇÈ«°íÃß 1°³, ´Ù½Ã¸¶ 10*01cm 1Àå)
Ä®±¹¼ö¾ç³äÀå(»èÈù°íÃß 5°³, °£Àå.°íÃå°¡·ç.Âü±â¸§.±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿, ¸êÄ¡±¹¹° 3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú)
1. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ´ã°í Àá½Ã ºº¾Æ ºñ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø ÈÄ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
2. 1ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í Àá½Ã ²úÀÌ´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í °ÇÈ«°íÃ߸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö´Â´Ù.
3. »èÈù °íÃ߸¦ °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ ºÐ·®ÀÇ °£Àå, °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ¸êÄ¡±¹¹°, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý°ú Çѵ¥ ¼¯¾î
...¸ÅÄÞÇÏ¸é¼ °í¼ÒÇÑ Ä®±¹¼ö¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ±¼°ú »õ¿ì´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »©°í, ¿À¡¾î´Â »ç¹æÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼ 4*1cm Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.
5. 2ÀÇ ¸êÄ¡±¹¹°ÀÌ ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²ú¿©Áö¸é, Ä®±¹¼ö¿Í ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í °è¼Ó ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
6. Ä®±¹¼ö°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é ±¼°ú »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¸ðÀÚ¶ó´Â °£À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá´Ù.
±×¸©¿¡ Çع°Ä®±¹¼ö¸¦ ´ã°í ´ëÆĸ¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½, ÁغñÇÑ ¾ç³äÀå°ú ÇÔ²² ³½´Ù.
* ¹Ø°£ÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³¿ºñ¿¡ ºº´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» ³Ö¾î¼ ÁøÇÏ°Ô ²ú¿©³»¸é ¸ÀÀÖ´Â ¼è°í±â¿ìµ¿±¹¹°ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
[WOMAN DONGA]
Çع°·Î ±¹¹°À» ³½´ÙÀ½ ¸éÀ» ³ÖÁö¾Ê³ª¿ä?^^;
Àç·á )) ¹éÇÕÁ¶°³ (±âÈ£¿¡¸Â°Ô µ¿Á×. ¹ÙÁö¶ô. ¸ð½ÃÁ¶°³) . ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ÇÑÁÜ . ´Ù½Ã´Ù . È£¹Ú . »õ¿ì
´ÙÀç±â ¾ç³äÀå Àç·á )) °íÃß°¡·ç .°£Àå. ´ÙÁø¸¶´Ã. Âü±â¸§. ¼Û¼Û½ãÆÄ. ±ú¾à°£.
1) ¸êÄ¡·Î À°¼ö¸¦ ¸ÕÀú ³»ÁÝ´Ï´Ù . ¾î´ÀÁ¤µµ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¿À¸é ¶ãä¿¡ ±ò²ûÈ÷ °ÇÁ®³À´Ï´Ù!
2) È£¹ÚÀ» µé±â¸§¿¡ »ì¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù ( ³Ê¹«¸¶´Ï ººÀ¸½Ã¸é ¾Æ»èÇÔÀÌ ¾ø¾îÁ®¿ä )
3) ±×´ÙÀ½À» ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù
°íÃß°¡·ç. °£Àå. ´ÙÁø¸¶´Ã. Âü±â¸§ ³ÖÀ¸½Ã°í Àß¼¯¾î¼ °£À»¸ÂÃä´Ï´Ù ( ¼Û¼Û½ã ÆÄ¿Í ±ú¸¦ dzµ¢ )
4) ¸éÀ» µû·ÎÁغñÇÑ ³¿ºñ¿¡ Àß »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.. »î¾ÆÁÖ½Ã¸é¼ ¹Ù·Î¿·ºÒ¿¡¼ À°¼öµµ µ¿½Ã¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~ ŸÀ̹ÖÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ¸éÀÌ ¾ÈÆÛÁý´Ï´Ù~~ 60 %Á¤µµ ¸¸ »î¾ÆÁØµÚ Ã¤¿¡°É·¯¼ µû¶æÇѹ°·Î ÀüºÐ±â¸¦ ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.. ²ú°íÀÖ´ÂÀ°¼ö·Î Ä®±¹¼ö¸é À̵¿~
5) ²ú¿©³õÀº À°¼ö¿¡ »õ¿ì .Á¶°³¸¦ ³Ö°í ÆÈÆȲúÀÌ½ÅµÚ °ÇÁ®³õÀº Ä®±¹¼ö¸éÀ» dzµ¢~ ³Ö°í ÀÍÀ»¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
6) ±×¸©¿¡ ´ãÀºÈÄ ¾Æ»èÇÏ°Ô ºº¾ÆÁø È£¹Ú°í¸íÀ» ¾ñ¾î³õÀ¸½Ã°í ¾ç³äÀåÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä ~ ±âÈ£¿¡ ¸Â°ÔÀú´Â ±è°¡·çµµ µë»Ò³Ö¾î¼ ¸Ô¾ú¾î¿ä °í¼ÒÇϱ¸ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä ^^
Á¶°³³ª ´Ù½Ã¸¶ Ư¼º»ó ŹÇØÁö°Å³ª °ÉÁ×ÇØ ÁöÁö ¾Ê´Âµ¥...
´Ù¸¸ Á¦ ¿¹»ó¿¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ²úÀÌ°í ³ ÈÄ ±¹¹°ÀÌ °ÉÁ×ÇØ Á³´Ù´Â ÀÇ¹Ì °°¾Æ¼ ¸îÀÚ Àû½À´Ï´Ù.
±¹¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î¾ßÁö Àû´çÈ÷ ²ú´Â´Ù°í ±¹¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç°¡ ±¹¹°¿¡ Ç®¾îÁ®¼ °ÉÁ×ÇØÁö´õ¶ó±¸¿ä... ³Ö´Â Áï½Ã ¹Ð°¡·ç°¡ ÀÀ°íµÇ¾î ±¹¹°¿¡ ¿µÇâÀ» ´ú ¹ÌÄ¡°Ô ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ ³Ö´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®°í °¡´ÉÇϸé Ä®±¹¼ö¿¡ ¹¯Àº ¹Ð°¡·ç¸¦ ÅÐ¾î¼ ³ÖÀ¸¼¼¿ä..^^
³«Áö, Á¶°³µîÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ?^^; ÀÌ µÎ°³·Îµµ ±¦Âú±¸¿ä... Ãß°¡Çϼŵµ µÇ¿ä~
ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô~^^
Àç·á:Á¶°³, ³«Áö, ÀÛÀº »õ¿ì, ´ç±Ù, ¾ÖÈ£¹Ú, Dz°íÃß, ´ëÆÄ, ²É¼Ò±Ý, ´ÙÁø¸¶´Ã, °¨ÀÚ
`ÀÏ´Ü Á¶°³¸¦ »î½À´Ï´Ù.
`»îÀº Á¶°³ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
¡ØÁ¶°³¸¦ ²®Áúä·Î ³ÖÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¶°³´Â ¾Ä¾î¼ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
Á¶°³¸¦ ²®Áúä·Î ³ÖÀ¸¸é ±ú²ýÈ÷ ¾Ä°Å³ª ¸»°Å³ª ±¹¹°¿¡ ÈëÀÌ ¶°´Ù³à¿ä^^;
`¸¶Æ®¿¡¼ ÆÄ´Â ¸é¹ßÀÖÁÒ?? ±¹¼ö ¸é.. ¾Æ´Ï¸é Áý¿¡¼ Á÷Á¢
ÇϼŵµµÇ¿ä..¤» Àú´Â Á÷Á¢Çϰŵç¿ä^^;
¡Ø»õ¿ì´Â ³Ö¾îµµµÇ°í ¾È³Ö¾î¼Åµµ µË´Ï´Ù. ³Ö´Â°Ô ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä..
` ÀÜ»õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» °É·¯³À´Ï´Ù.
` °¨ÀÚ¿Í È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ´ç±ÙÀº ä ½ä¾î Áֽñ¸¿ä.
` ±×¸®°í Á¶°³ »îÀº ¹°À» ä¿¡ °É·¯³À´Ï´Ù. ´ñ¹ø °É·¯³»½Ã°í ±× ¸¼Àº ±¹¹°À»
»î´Ù°¡ ´ëÆÄ¿Í È£¹Ú, Dz°íÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã Á¶±Ý, °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
` »î´Ù°¡ ²úÀ» ¶§ ¸éÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
` ±×¸®°í ³«Áö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
` ±×¸®°í ÀÜ»õ¿ì, Á¶°³¸¦ ³Ö°í Ç« »î½À´Ï´Ù.
` ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä^^;
Â̱êÇÑ ¸é¹ß¿¡ ±¹¹°ÀÌ ³¡³»ÁÖ´Â~Çع°Ä®±¹¼ö~
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6671
¶ß²öÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ÇÑ ¹ø ¸Ô°í~~ Â̱êÇÑ ±¹¼öµµ ÇÔ²² °ÇÁ® ¸Ô°í~~
¿À´Ã ¿ä¸®´Â µð³Ê¼ºñ½º ¿ä¸®... ¹äÀÌ ¹°¸®´Â ³¯¿¡ ¸Ô´Â º°¹Ì¿ä¸®ÀÎ Çع°Ä®±¹¼ö~~~
Çع°Ä®±¹¼ö(2ÀκÐ) Àç·áÁغñ(Á¾ÀÌÄÅ°ú ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÔ´Ï´Ù.)
ÁÖÀç·á: Ä®±¹¼ö ¸é(2ÀκÐ-300g), ¹ÙÁö¶ô(1ÁÜ), ¿À¡¾î(2ºÐÀÇ 1¸¶¸®), ȲÅÂä(1ÁÜ), È£¹Ú(5ºÐÀÇ 1°³), ´ç±Ù(6ºÐÀÇ 1°³), ¾çÆÄ(2ºÐÀÇ 1°³), ½ÇÆijª ´ëÆÄ(1ÁÜ) ±¹¹°Àç·á: ¹°(7~8ÄÅ), ´Ù½Ã¸êÄ¡(12 ¸¶¸®), °Ç»õ¿ì(1ÁÜ) ¾ç³äÀç·á: ±¹ °£Àå(1), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç Àû´ç·®
|