´©°¡ ¿À¸®°í±â¸¦ Á» Á̴ּµ¥.. ³Ãµ¿À̶ó.. ±¸¿ö¸Ô±âÁ» ±×·¸°í
¾ç³äÇؼ ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥.. ¿À¸®°í±â´Â ¾ç³äÇغ»ÀûÀÌ ¾ø¾î¼¿ä..
ÀÏ¹Ý µÅÁö°í±âó·³ ÇÏ¸é µÇ´Â°Ç°¡¿ä??
¸ÀÀÖ°Ô ¾ç³äÁÖ¹°·° ÇÏ´Â ¹æ¹ýÁ» °¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä.. ¤¾¤¾
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àç·á:¿À¸®°í±â·Î½º¿ë600g.¾ç³äÀå(°íÃßÀå2Å«¼ú.°íÃå°¡·ç1Å«¼ú.¼³ÅÁ3Å«¼ú.¸¶´Ã´ÙÁø°Í1Å«¼ú.ÆÄ´Ù Áø°Í2Å«¼ú
»ý°´ÙÁø°Í2ÀÛÀº¼ú.Âü±â¸§1Å«¼ú.ÈÄÃß)
* ¸¸µé±â
1.º¼¿¡ °íÃßÀå.°£Àå.°íÃå°¡·ç.¼³ÅÁ.¸¶´Ã´ÙÁø°Í.ÆÄ´ÙÁø°Í.»ý°´ÙÁø°Í.Âü±â¸§.ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í¼¯´Â´Ù.
2.ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±Å ¿À¸®°í±â¸¦ ½½Â½ ±Á´Ù°¡¨çÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù¸£¸é ÆÒ¿¡ ´¾îºÙ°Å³ª Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î
ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
3.¨èÀÇ °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ²¢ÀÙÀ̳ª ¹«¼ø.¾çÆÄ Ã¤½ã°Í µîÀ» °çµéÀδÙ
¿À¸®´Ù¸®»ì 700g, ¾ç³ä(»ý°Áó.ûÁÖ 2Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§.Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏ 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
µ¹³ª¹° 100g, ¾çÆÄ 2°³, ¼Ò½º(¾çÆÄÁó.µÈÀå.ÀϺ»µÈÀå 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 3Å«¼ú,
²Ü 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), ½Ä¿ëÀ¯.¼Û¼Û ½ã °ÇÈ«°íÃß ¾à°£¾¿.
1. ¿À¸®´Â ´Ù¸®»ì·Î ÁغñÇØ Ç͹°À» »« ´ÙÀ½ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í 10ºÐ°£ Àç¿î´Ù.
2. µ¹³ª¹°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©µÎ°í, ¾çÆÄ´Â ¸ð¾çÀ» »ì·Á µ¿±×¶þ°Ô ½ã´Ù.'
3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ Àç¿î ¿À¸®¸¦ ¿Ã·Á¼ ±Á´Ù°¡ ³ª¿À´Â ±¹¹°Àº µû¶ó ¹ö¸°´Ù.
4. ±¸¿î ¿À¸®¿¡ ¾çÆÄ¿Í ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ Àç¿ü´Ù°¡ ½Ä¿ëÀ¯ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ±Á´Â´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ µ¹³ª¹°À» ±ò°í ¿ÀÀ̱¸ÀÌ¿Í ¾çÆÄ, ¼Û¼Û ½ã °ÇÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.
[WOMENDONGA]
³× ÀÏ¹Ý µÅÁö°í±âÁÖ¹°·°, Á¦À°ººÀ½Ã³·³ ¾ç³äÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù~~
¿À¸®´Â ³¿»õ°¡ ¾È³ª°Ô ²®ÁúÀ» ¼Ö·Î ¹Ú¹Ú ´Û°í ²¿¶ûÁö¿¡ ³¿»õ³ª´Â ºÎºÐ ²À Á¦°ÅÇØÁÖ¼Å¾ß µÇ±¸¿ä..
¿À¸® ÇѸ¶¸® Á¤µµ¿¡ Áø°£Àå2, ¼³ÅÁ2, ¸À¼ú2, »ý°Áó1, ·¹¸óÁó1, Ä«·¹°¡·ç, ÈÄÃß ¾à°£¾¿ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ¹Ø°£ÇÏ°í,
°íÃßÀå3, µÈÀå1½ºÇ¬¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ, ¾çÆÄÁó, Âü±â¸§, ±ú Àû´ç·® ³Ö¾î Á¶¹°µüÁ¶¹°µü ¾ç³äÀ» ¹·Çô Áֽðí
³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼º½Ãŵ´Ï´Ù.
±×¸®°í ²¢ÀÙÀ̳ª ¹Ì³ª¸®, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, ¹ö¼¸ °°Àº°Å ÀÖÀ½ °°ÀÌ ³Ö°í ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µÇ¿ë~