µþ±â´À» Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î º¼·Á°í Çϴµ¥¿ä.
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °Å´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¹æºÎÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÀݾƿä.
µþ±â´À» ¸ÀÀÖ°í °£´ÜÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä
µþ±âÀ븸µé¶§ ù¹ø° °øÁ¤ ...»ó󳪰ųª ¾à°£½â°Å³ª ..ÇѰ͵é À߶󳻰í, ²ÀÁöÂʵµ À߶󳻰í..
µþ±â´Ü¸é....½É½ÉÇؼ..¸Ç³¯ Âï´Â°ÅÁö¸¸....
µÎ¹øÁ¤µµ ¹°·Î ¾Ä¾î³À´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î À¸²¡´Ï´Ù. ¾î¶²»ç¶÷Àº ¹Í¼±â·Î °¥¾Æ¹ö¸®´Âµ¥ ±×·¯¸é µþ±âÁ¶Á÷ÀÌ °ÅÀÇ ´Ù Æı«µË´Ï´Ù.
¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°ÁÖ¹°Çؼ ±ú´Â°Ô ÁÁÁö¿ä.
µþ±âÀëÀ» º¸¸é µþ±â¾¾¿Í °¡´À´Ù¶õ ½Ç°°Àº Á¶Á÷ÀÌ ¿¬°áµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸°Ô º¸ÀÌ´Â°Ô ´õ ÁÁÀº°Å.......
À¸±ü°Í¿¡ óÀ½ºÎÅÍ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á£½À´Ï´Ù.
¾î¶²»ç¶÷Àº ½±°Ô ¸¸µé±âÀ§Çؼ µþ±â¸¦ ¸ÕÀú ²úÀÌ°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°ÔÇϸé óÀ½ºÎÅÍ Á£Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ°Åµç¿ä.
¹°·Ð ±×°Íµµ ¸ÂÁö¸¸ Çغ¸´Ï±ñ óÀ½ºÎÅÍ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á£´Â°Ô ³ªÀº°Í °°µå¶ó±¸¿ä.
»ö±òµµ ±×·¸°í ¸Àµµ..Á»...
¿ä·¸°Ô °è¼Ó Àú¾î¾ßÁö¿ä...
Á£´Ùº¸¸é Çѹø ºÎ±ÛºÎ±Û²ú¾î¼ ±âÆ÷°¡ È®~ ¿Ã¶ó¿Ã¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̶§ °ÅÇ°À» °È¾îÁÖ¸é µþ±â»ö±òÀÌ ´õ ÀÌ»Ú°í °ö½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯°í³ª¸é Àý¹Ý ÀÌ»ó µþ±â´Àº µÈ°Í...
¼öºÐÀÌ Áõ¹ßµÇ°í ³ª¸é µþ±âÀëÀÌ Åå~ Åå!~ Ƨ´Ï´Ù.
µþ±âÀëÀÌ °ÅÀÇ ´Ù µÆ´Ù´Â À̾߱âÁö¿ä.
¹Ðµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ¾È¿¡ ¿ÀÌ Á¦´ë·Î ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇؼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌÁö¿ä.
ÀÌ·²¶§ ºÒÀ» ¾à°£ ÁÙÀÌ°í
°è¼Ó ÀúÀ¸¸é¼ Àû´çÇÒ¶§ ¸ØÃß¸é µþ±âÀë ¿Ï¼º~~~
±× Àû´çÇÒ¶§´Â µþ±âÀëÀ» Âù¹°¿¡ »ì¦ ¶³ÃçºÃÀ»¶§ Ç®¾îÁöÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ..
³Ê¹« ÀÏÂïºÒÀ» ²ô¸é µþ±âÀëÀÌ ³Ê¹« Èå¹°Èå¹° °Å¸®Áö¿ä...
±× 'Àû´çÇÒ¶§'¸¦ Àâ¾Æ³»´Â°Ô ÀÏÀÌÁö¿ä...
Ȩ ¸ÞÀÌµå µþ±â´ ¸¸µé±â
¹æºÎÁ¦´Â ¾ø¾Ö°í ¼³ÅÁÀ» »«
Ȩ¸ÞÀ̵å Åëµþ±â´
ÀϺ» À¯ÇнÃÀý, ÇÏ·ç¿¡ µü 10º´ ÇÑÁ¤ÆǸÅÇÏ´Â µþ±â´ÀÌ ¹æ¼Û¿¡ ¼Ò°³µÈ ÀûÀÌ Àִµ¥, µþ°ú ¾ö¸¶°¡ Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ µþ±â·Î ¼³ÅÁÀº ´Ü 1%µµ ³ÖÁö ¾Ê°í µþ±â´À» ¸¸µé¾î ÆÇ´Ù´Â °ÍÀ̾ú¾î¿ä. ÀϺ»ÀεéÀº ±× µþ±â´À» »ç±âÀ§ÇØ ¾ÆħºÎÅÍ ÁÙÀ» ¼¼ ±â´Ù¸®´Â..... ±× ¸ÀÀÌ ³Ê¹«³Ê¹« ±Ã±ÝÇØ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥ µþ±â°¡ Åë°·Î ¾ÃÈ÷´Â °ÍÀÌ... ȯ»óÀûÀ̾ú¾î¿ä. ^^* ÀϺ»ÀεéÀÌ ÁÙÀ» ¼¼ ±× µþ±â´À» »ç´Â °ÍÀÌ ÀÌÇØ°¡ µÇ´õ¶ó°í¿ä~~~ µþ±â´ÀÇ ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸ ¸ö¿¡ Çطοî°ÍµéÀ» ¾ø¾Ö°í Á¤¼ºÀ¸·Î ¸¸µç µþ±â´À̶ó ±×·¸°Ô ÀαⰡ ÀÖÁö ¾Ê³ª ½Í¾î¿ä~
µþ±â´Àº ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸ ¼³ÅÁ°ú ¹æºÎÁ¦ ¶§¹®¿¡ µþ±â´À» ¸Ö¸® Çß´ø ºÐµé!! 100% µþ±â´ ¸¸µé±â¿¡ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä~~ °Ç° °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä~~ ¾ÆÀ̵é»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó üÁß°¨·®, Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÐµé²² ƯÈ÷ ÁÁ¾Æ¿ë~~~^^!!!
Àç·á - µþ±â Çѹٱ¸´Ï, ²Ü 500ml, ·¹¸ó1°³(·¹¸óÁó)
1. ½Ì½ÌÇÑ µþ±â¸¦ ¾Ä¾î¼ ¼ÕÁúÇØÁÖ¼¼¿ä.
2.¾àºÒ¿¡¼ µþ±â¸¦ Àú¾î°¡¸ç ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä. ¾ãÀº ³¿ºñ´Â Ÿ±â ½±±â ¶§¹®¿¡ µÎ²¨¿î ³¿ºñ¸¦ »ç¿ëÇØ ¹¶±Û¹¶±Û ²ú¿©¿ä. Æ÷ÀÎÆ®!!!! µþ±â¸¦ Àý´ë·Î À¸±úÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
óÀ½ ²úÀÏ ¶§ºÎÅÍ °è¼Ó Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¾È±×·¯¸é ´·¯ºÙ¾î Ÿ¹ö·Á¿ä~~~ ±×¸®°í!!! ºÒ ¿·À» ¶°³ª°Å³ª ´Ù¸¥ ÀÏÀ» º¸´Ùº¸¸é ´À» ¸ÁÄ¡±â ½¬¿ì´Ï °è¼Ó ´ ¿·¿¡¼ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~~~~ Å©¾Æ~~~Á¤¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£´ä´Ï´Ù.
3. °ÅÇ°À» °ÅµÖ°¡¸ç °è¼Ó ²ú¿©ÁÖ´Ùº¸¸é µþ±âÀÇ ¼öºÐÀÌ ³ª¿Í¿ä~ ¼öºÐ Âü ¸¹ÁÒ?!!^^ ¼öºÐÀÌ ³ª¿Í ¹¶±Û¹¶±Û ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ²Ü 500ml¸¦ ³Ö°í Àß Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¿ª½Ã °è¼Ó Àú¾î¿ä.
4. ¶³¾îÁö´Â ³óµµ°¡ ¾àÇØÁö¸é ·¹¸óÁó(·¹¸ó1°³)À» ³Ö¾î Çѹø ²ú¿© ºÒÀ» ²ô°í (µþ±â ²úÀ̴µ¥ ÃÑ 1½Ã°£ 10ºÐÁ¤µµ °É·È¾î¿ä)
5. ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Òµ¶ÇÑ À¯¸®º´¿¡ ´ãÀ¸¸é ¿ÏÀü ¼ÒÁßÇÑ È¨¸ÞÀ̵å Åëµþ±â´ ¿Ï¼º!!!!!
µþ±â°¡ Åë°·Î º¸ÀÌÁÒ?!!! ²Ü²©!!!
½Ä»§¿¡ ¹ß¶ó¸Ô±â¸¸Çصµ Åëµþ±â°¡ ¾ÃÇô¿ä~ ÀϹÝ´ ¸ÔÀ» ¶§µµ ±×³ª¸¶ »ì¾ÆÀÖ´Â µþ±â¸¦ ã¾Æ µÚÀû°Å¸®Àݾƿä~ Åëµþ±â°¡ ¾ó¸¶µçÁö ÀÖ¾î Áñ°Å¿ö¿ä~~^^
|
ÀëÀ» ¸¸µé¶§ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ´Â Á¡Àº ¼³ÅÁÀÇ ³óµµ´Â °úÀÏ Áß·®ÀÇ 60% Á¤µµ°¡ ¾Ë¸ÂÀ¸¸ç, ·¹¸óÁóÀ» ³ÖÀ¸¸é Çâ±âµµ ÁÁ°í º¸°ü¼ºµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ÀëÀº ¶ß°Å¿ï ¶§´Â ¹±Àº µíÇصµ ½ÄÀ¸¸é ±»¾îÁö¹Ç·Î Áö³ªÄ¡°Ô Á¶¸®Áö ¸»°í Âù¹°¿¡ ¶³¾î¶ß·Á Ç®¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ¸¦ º¸¾Æ ³óµµ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ¹±À¸¸é ´Ù½Ã Á¶¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù. µþ±âÀëÀÇ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÀ¿ëÇÏ¸é ´Ù¸¥ Àëµéµµ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù.
µþ±âÀë ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº~~~
Àç·á: µþ±â Àû´çÈ÷(¸¸µé¸¸Å), ¼³ÅÁ(µþ±âÀÇ 60%Á¤µµ¸¸), ·¹¸ó 1°³
1. ÀëÀ» ´ãÀ» ¿ë±â´Â º´À¸·Î ÁغñÇØ Âù¹°¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ÇÑ ¹ø ¼Òµ¶ÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ °©Àڱ⠳ÖÀ¸¸é º´ÀÌ ±úÁö¹Ç·Î Âù¹°¿¡ ³Ö¾î¼ ²úÀδÙ.
2. µþ±â´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í ¸¶¸¥ °ÅÁî·Î ¹°±â¾øÀÌ Àß ´ÛÀº ÈÄ ²ÀÁö¸¦ ¶¾´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ µþ±â¸¦ ´ã°í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á °¡º±°Ô ¼¯¾î ¼³ÅÁÀÌ ÀÚ¿¬È÷ ³ì¾Æ ½º¸çµé ¶§±îÁö ±×´ë·Î µÐ´Ù.
4. ¼¾ ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°°ú Â±â¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °È¾î³»¸é¼ 20ºÐÂë ´õ ²úÀδÙ. ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀº ºÒÀÌ ¼¼¼ ´©·¯ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï »ì»ì Àú¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
5. ²ú´Â ³¿ºñ¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ³¿ºñ¸¦ Èçµé¾î ÁÖ¾î 4~5ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
6. Âù¹°¿¡ ¶³¾î¶ß·Á º¸¾Æ ÇüÅ°¡ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Ë¸Â°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
7. ½ÄÇô¼ ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ´ã¾Æ ¹ÐºÀÇÏ°í ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ» °ÍÀº ¾çÃʳª Å×ÀÌÇÁ·Î ¸·¾Æ °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÏ¿© Àß º¸°üÇÑ´Ù.
2. À¯¸®³¿ºñ³ª ¹ý¶û³¿ºñ¿¡ µþ±â¸¦ ´ã°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ Àé´Ù.
3. ¨è¸¦ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²úÀÌ´Ù°¡ µµÁß¿¡ ·¹¸óÀ» µÕ±Û°Ô Àú¸ç¼ ³Ö´Â´Ù.
4. ÇÑÂü ²úÀ» ¶§ °ÅÇ°À» °È¾î ±ú²ýÇÑ ÀëÀ» ¸¸µç´Ù.
5. ¾î´À Á¤µµ µþ±â°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô µÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í Àá½Ã ½ÄÇô¼ ³óµµ¸¦ º» ´ÙÀ½ ³óµµ°¡ ¹±À¸¸é ´Ù½Ã Á¶·Á ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ½ÄÇô¼ ¼Òµ¶µÈ ¹ÐÆä¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù.
Cooking Point
Àë ¸¸µé ¶§ ²À ±â¾ïÇصμ¼¿ä
1. ÀëÀ» ¸¸µé ¶§´Â »êȵÇÁö ¾Ê´Â À¯¸®³¿ºñ, ¹ý¶û³¿ºñ¸¦ ÁغñÇؼ ÀëÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. öÁ¦³ª ¾çÀº³¿ºñ¿¡ Á¶¸®Çϸé ÀëÀÇ »öÀÌ °öÁö ¾Ê´Ù.
2. ÀëÀÇ ³óµµ´Â Á¶¸° ÈÄ¿¡ ÀëÀ» ÇÑ ¼öÀú Á¤µµ ¶°¼ Âù¹°¿¡ ¶³¾î¶ß·Á È®ÀÎÇÑ´Ù. À̶§ ¹¶ÃÄ ÀÖÀ¸¸é ´Ù µÈ °ÍÀÌ°í ÆÛÁö°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã Á¶·Á Á¶ÀýÇÑ´Ù.
3. ÀëÀ» ¿À·¡ º¸°üÇÏ·Á¸é ·¹¸óÁóÀ̳ª ·¹¸óÁ¶°¢À» ³Ö°í ÀëÀ» ¸¸µç´Ù. ¹æºÎÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀëÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ÀëÀ» ´ã´Â ¿ë±â´Â ¿ÅÁ¼Òµ¶À» Çؼ Áø°ø»óÅ·Π¸¸µç ÈÄ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù. °õÆÎÀÌ°¡ ³¢Áö ¾Ê¾Æ ±ò²ûÇÑ »óÅ·Π³»¿ë¹°À» º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÏ´Ü µþ±â 1ÆÑ °¡·®À» È帣´Â¹°¿¡ Àß ¾ÄÀº ÈÄ ½½¶óÀ̽ºÇÏ¿© ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á ä¿¡ ¹ÞÇôÁÝ´Ï´Ù. À̶§ ü ¾Æ·¡´Â º¸¿ïÀ» Çϳª ³õÀ¸¼¼¿ä.
¼³ÅÁ¿¡ »ì¦ Á¶¹Ì(?)µÈ µþ±â¿¡ ¹°À» º×°í ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀÌ´Ù°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ Ç®¾îÁö¸é ¼³ÅÁ 1ÄÅ ºÐ·®À» ³Ö°í ¼¼È÷ Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ¾î ¾Æ±î º¸¿ï¿¡ ¹Þ¾ÆµÐ µþ±âÁó(?)À» ³Ö°í ´õ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.
ÀÌ µþ±â´ÀÇ °æ¿ì µþ±â °íÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ Àß »ì¾ÆÀֱ⿡ ¿À·¡º¸Á¸ÀÌ ¾î·Á¿ì´Ï »¡¸® µå¼Å¾ßÇØ¿ä.
µþ±â 500g, ¼³ÅÁ 500g, ·¹¸ó1/2°³....ÀÌ·¸°Ô ÇÊ¿äÇϱ¸¿ä.
µþ±â´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ µÎ½Ã±¸¿ä.
·¹¸óÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇØ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̵å·Î ½ä¾î µÎ¼¼¿ä.
µþ±â¿Í ¼³ÅÁ..±×¸®°í ÁغñÇصР·¹¸óÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ 4½Ã°£~5½Ã°£À» Àç¿öµÎ¼¼¿ä.
Àç¿ö ÁØ Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¾àºÒ¿¡¼ 1½Ã°£Á¤µµ Á¶¸®Çϼ¼¿ä.
ÀëÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¿Ï¼ºµÇ Âù¹°¿¡ ¶³¾î¶ß¸®¸é µþ±âÁóÀÌ ÆÛÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼º~
µþ±â 500g, ¼³ÅÁ 500g, ·¹¸ó1/2°³....ÀÌ·¸°Ô ÇÊ¿äÇϱ¸¿ä.
µþ±â´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ µÎ½Ã±¸¿ä.
·¹¸óÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ¼Òµ¶ÇØ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̵å·Î ½ä¾î µÎ¼¼¿ä.
µþ±â¿Í ¼³ÅÁ..±×¸®°í ÁغñÇصР·¹¸óÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ 4½Ã°£~5½Ã°£À» Àç¿öµÎ¼¼¿ä.
Àç¿ö ÁØ Àç·á¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¾àºÒ¿¡¼ 1½Ã°£Á¤µµ Á¶¸®Çϼ¼¿ä.
ÀëÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¿Ï¼ºµÇ Âù¹°¿¡ ¶³¾î¶ß¸®¸é µþ±âÁóÀÌ ÆÛÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼º~
µþ±â 1§¸, ·¹¸ó 1/2°³, ¼³ÅÁ 250g, ¹° 3Å«¼ú
¡Ú¡Ú ¸¸µå´Â ¹ý ¡Ú¡Ú
1. µþ±â´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø µÚ ²ÀÁö¸¦ µý´Ù.
2. ·¹¸óÀº ·¹¸óÁóÂ¥°³·Î ÁóÀ» ³½´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ µþ±â¿Í ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁó, ¹°À» ³Ö°í15ºÐ°£ ²úÀδÙ. ²úÀÌ´Â µ¿¾È »ý±â´Â °ÅÇ°Àº °è¼Ó °È¾î³½´Ù.
4. ¨çÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ µþ±âÁóÀº ¹Þ¾Æ³»°í °É·¯Áø °ÇÁö´Â µû·Î µÐ´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ 2ÀÇ µþ±âÁó¸¸ ³Ö°í Áß°£ºÒ¿¡¼ 20ºÐ°£ ²úÀδÙ. ²úÀÌ´Â µ¿¾È °è¼Ó Àú¾îÁÖ¾î¾ß ´Áö ¾Ê´Â´Ù.
6. 3¿¡ °É·¯ ³õÀº °ÇÁö¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
7. ¶ß°Å¿ï ¶§ ¼Òµ¶µÈ º´¿¡ ³Ö°í ¸¶°³¸¦ ²À ´Ý¾Æ¼ º¸°üÇÑ´Ù.
¡Ú¡Ú µþ±â´À» ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ý
µþ±âÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ÀÁö¸¦ ¶í ÈÄ À¸±ú¾î ³õ°í ¿ë±â¿¡ µþ±â¿Í ¼³ÅÁ ±×¸®°í ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¶Ñ²±À» µ¤Áö ¾Ê°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö "°"¿¡ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ °¡¿ÇÑ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é »ö±òµµ °Ë°Ô º¯ÇÏÁö ¾Ê°í, µþ±âÀÇ ºû±ò°ú ÇâÀ» ÁÁ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ú¡Ú Àç ·á ¡Ú¡Ú
µþ±â 1§¸, ·¹¸ó 1/2°³, ¼³ÅÁ 250g, ¹° 3Å«¼ú
¡Ú¡Ú ¸¸µå´Â ¹ý ¡Ú¡Ú
1. µþ±â´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø µÚ ²ÀÁö¸¦ µý´Ù.
2. ·¹¸óÀº ·¹¸óÁóÂ¥°³·Î ÁóÀ» ³½´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ µþ±â¿Í ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁó, ¹°À» ³Ö°í15ºÐ°£ ²úÀδÙ. ²úÀÌ´Â µ¿¾È »ý±â´Â °ÅÇ°Àº °è¼Ó °È¾î³½´Ù.
4. ¨çÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ µþ±âÁóÀº ¹Þ¾Æ³»°í °É·¯Áø °ÇÁö´Â µû·Î µÐ´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ 2ÀÇ µþ±âÁó¸¸ ³Ö°í Áß°£ºÒ¿¡¼ 20ºÐ°£ ²úÀδÙ. ²úÀÌ´Â µ¿¾È °è¼Ó Àú¾îÁÖ¾î¾ß ´Áö ¾Ê´Â´Ù.
6. 3¿¡ °É·¯ ³õÀº °ÇÁö¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
7. ¶ß°Å¿ï ¶§ ¼Òµ¶µÈ º´¿¡ ³Ö°í ¸¶°³¸¦ ²À ´Ý¾Æ¼ º¸°üÇÑ´Ù.
±×¸®°í ÆåƾÀ» ÇÔ²² ³Ö¾îÁÖ°í ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù.
½Äǰȸ»ç¿¡¼ ¸¸µå´Â Á¦Ç°µéÀº ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö°Åµç¿ä.
ÆåƾÀº °úÀÏ¿¡¼ ³ª¿Â ¼öºÐÀ» ½±°Ô °ÉÁ×ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁִϱî¿ä.
¾ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ÆåƾÀ» ³ÖÀ¸¸é 30ºÐ Á¤µµ¸é ÃæºÐÈ÷ ÀëÀÌ µÉ°Ì´Ï´Ù.
ÀüÀÚ·»Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ³Ê¹«³Ê¹« °£ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù.
1. µþ±â 200g ¼³ÅÁ 100g ·¹¸óÁó 2Å«¼úÀ» Ä«Åͱ⿡ °¥¾Æ¿ä.
2.Å«º¼¿¡ ·¦ ¾øÀÌ 5ºÐ Á¤µµ µ¹¸®°í Âù¹°¿¡ µþ±âÀëÀ» ³Ö¾îºÁ¼ Ç®¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é
´Ù µÈ °Å¿¡¿ä.
3.Çѹø ²úÀÎ ÈÄ ¾óÀ½¹°¿¡ ÁßÅÁÇؼ ½ÄÈ÷¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä.