Áö³¹ø¿¡ ¾îµð¼±°¡ ¸Ô¾îºÃ´ø °¨ÀÚ±¹..
Âü ´ã¹éÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ¾ú´ø°Í °°Àºµ¥..
¾î¶² À°¼ö¸¦ ³»¼ ¾î¶»°Ô ²úÀ̴°ÇÁö..Àß ¸ð¸£°Ú¶°¶ó±¸¿©..
°¨ÀÚ±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̴¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
»ç°èÀý ³»³» ±¸Çϱ⠽±°í ¾î´À À½½Ä¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸®´Â °Ô ¹Ù·Î °¨ÀÚÁÒ.
¸ø»ý°Üµµ ¸ÀÀº ÁÁ´Ù´Â ¸»Ã³·³ ¸ø»ý±ä °¨ÀÚ·Î ¸ÀÀÖ´Â ±¹À» ²ú¿© º¸¼¼¿ä. ºÎµå·´°Ô ¾ÃÈ÷´Â °¨ÀÚ±¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ Æ¯È÷ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. °¨ÀÚ´Â 1x4cm Å©±â·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» »©°í ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2. ´Ù½Ã¸¶´Â ¸¶¸¥ ÇàÁַΠǥ¸éÀÇ Èò °¡·ç¸¦ ´Û¾Æ ³½ ÈÄ ¹° 6ÄÅÀ» ºÎ¾î ºÒ¸®°í, ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ¶¼¾î ³½´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» ºÎ¾î ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹°À» ²úÀδÙ.
4. ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ü¿¡ ¹çÃÄ ±¹¹°À» ¹ÞÀº ´ÙÀ½ ¸êÄ¡´Â ¹ö¸®°í ´Ù½Ã¸¶´Â 4cm ±æÀ̷Πä ½ã´Ù.
5. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ½ä¾î ³õÀº °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ÇѼҲû ²úÀδÙ.
6. °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é ÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ±¹°£Àå, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ½ä¾î ³õÀº ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í Àá±ñ ´õ ²úÀδÙ.
Cooking Point
°¨ÀÚ À̾߱â
°¨ÀÚÀÇ ¼ººÐÀ» »ìÆ캸¸é ¼öºÐÀÌ 80% °¡±îÀÌ µÇ°í ³ª¸ÓÁö°¡ ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú µîÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ÀüºÐ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ½ÇÀº ź¼öȹ°ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³·¾Æ ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
°í¸£´Â ¿ä·ÉÀº¿ä¡¦ ¼öºÐÀÌ Àû°í ¼Ó»ìÀÌ ³ë¶õ ÇÞ°¨ÀÚ°¡ ¸ÀÀÖ´Ù. ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ´Ü´ÜÇÏ¸ç ´« ÀÚ±¹ÀÌ ±íÁö ¾ÊÀº °Í, ¿ïÅüºÒÅüÇÏÁö ¾Ê°í µÕ±Ù °ÍÀ» °í¸¥´Ù. ±ú²ýÇÏ°í ¹Ýµé¹ÝµéÇÑ °Íº¸´Ù´Â °ËÀº ÈëÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÇÞ°¨ÀÚÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ²®ÁúÀÌ ³ì»öÀ» ¶ì´Â °ÍÀº ¾Æ¸´ÇÑ ¸ÀÀÌ °ÇϹǷΠÇÇÇÑ´Ù.
°¨ÀÚ´Â ÀüºÐ±â¸¦ »©¾ß À½½ÄÀÌ ±ò²ûÇØ¿ä
°¨ÀÚ±¹À» ²úÀÏ ¶§´Â °¨ÀÚ¸¦ ½ã ´ÙÀ½ ¹°¿¡ ´ã°¡¼ ÀüºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ±¹À» ²ú¿´À» ¶§ ±¹¹°ÀÌ »Ñ¿¸°Ô µÇ¾î ÁöÀúºÐÇØ º¸À̰ŵç¿ä. ƯÈ÷ °¨ÀÚ±¹Ã³·³ ¸¼Àº±¹Àº ¹Ø¼ÕÁúÀ» ÀßÇØ¾ß ±ò²ûÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ªÁÒ. °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀÏ ¶§µµ ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é °¨ÀÚ°¡ ºÎ½º·¯Á®¼ ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸®µµ·Ï Çϼ¼¿ä.
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=4046&bbsId=MC001
ÁÖÀç·á:³³ÀÛ ½ã °¨ÀÚ(2ÁÜ) ±¹°Å¸®¿Ë ¼è°í±â (2) ´ëÆÄ (1/2°³)
¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö
¼è°í±â ¾ç³ä : ±¹°£Àå(1/2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(3/10),´ÙÁøÆÄ(3/10)
¾ç³ä ±¹°£Àå(1/2) ´ÙÁø ¸¶´Ã(3/10) ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§
1. °¨ÀÚ´Â ³³ÀÛÇÏ°í ¾ã°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »©°í
2. ¼è°í±â¸¦ ¼è°í±â ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ä¡°í
3. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼è°í±â(2) °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ºº°í
4. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿Í ±¹°£Àå(1/2), ´ÙÁø¸¶´Ã(3/10)À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ÆÄ ³Ö°í ¼Ò±Ý
ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¿© ¸¶¹«¸®
°¨ÀÚ±¹²úÀ϶§ ¼Ò°í±â ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í ²ú¿©º¸¼¼¿ä.
¾çÁö¸Ó¸®¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ³ÖÀºµÚ ¾çÁö¸Ó¸®´Â Âõ¾î¼
ÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ÈÄÃß, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ±ú¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» Çϼ¼¿ä.
À°¼ö¿¡ ºÐ·®ÀÇ °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ, ÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í,
²úÀ̽ŴÙÀ½¿¡ °í¸íÀ¸·Î °í±â¾ç³äÇÑ°ÍÀ» ¿Ã¸®¸é °¨ÀÚ±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÚÁÖ ²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ̳׿ä
³¿ºñ¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ©¶ó³Ö°í Âü±â¸§À» ³Ö¾î¿ä~(³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´À³¢ÇØÁú¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ý¼ù°¡¶ô ÂÍ ¾ÈµÇ°Ô)
ºº´Ù°¡ ¹°À»³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã, ÆÄ, ´Ù½Ã´Ù, ¼Ò±Ý ÀÌ·¸°Ô ³ÖÀ¸¸é ³¡~
Àç·áµµ º°·Î ¾Èµé¾î°¡°í °£´ÜÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä.°³¿îÇÏ´Ù°í³ª ÇÒ±î¿ä~
(°£¸ÀÃ⶧ ¸ÕÀú ´Ù½Ã´Ù¸¦ ÇѼù°¡¶ô ¾ÈµÇ°Ô ³Ö°í
°£À» º»´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸¼¼¿ä~)
°¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é µå½Ã¸é µÇ¿©
°¨ÀÚ±¹À̶ó±â º¸´Ù´Â °¨ÀÚ¾óÅ«ÅÁ Á¤µµ?...
1. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, °¨ÀÚ¸¦ ºº´Ù°¡ °íÃå°¡·ç¸¦
³Ö¾î¼ ÀÛÀº ºÒ¿¡¼ ººÀ¸¸é¼ °íÃ߱⸧À» ¸¸µì´Ï´Ù
2. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¾à°£ °£°£ÇÏ°Ô °£À» ÇÑ´ÙÀ½ ¾çÆÄ ¸¦ ³Ö¾îÁÖ±¸¿ä
3. Á¦ »ý°¢¿¡´Â °è¶õ º¸´Ù´Â ¼øµÎºÎ³ª ¿¬µÎºÎ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀְŵç¿ä
4. ¿¬µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû²úÀÌ°í Æĸ¦ ¼Û¼Û½ä¾î ÁÖ°í °íÃå°¡·ç Á¶±Ý´õ ³Ö¾îÁÖ¸é ³¡!
°è¶õ °¨ÀÚ±¹
¾Æħ¿¡ ¹Ù»Û½Ã°£,,, Âùµµ ¾ø°í °£´ÜÇÏ°Ô °è¶õ°¨ÀÚ±¹À» ²÷¿©º¾´Ï´Ù...
°¨ÀÚ¸¦ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä°í Âü±â¸§À» Á¶±Ý ³Ö¾î ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½,,,
¹Ì¸® ÁغñÇØ ³õÀº À°¼ö(°Ç»õ¿ì,¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶¸¦ ²÷¿©¼ ¸¸µç À°¼ö)¸¦ º×°í,,,
²÷ÀÌ´Ù°¡ ¾î´À Á¤µµ ²÷À¸¸é,,,¾çÆĸ¦ ³Ö°í,,,¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù...
±×¸®°í Ç®¾î ³õÀº ´Þ°¿À» ³¿ºñ ÁÖº¯¿¡ µ¹·Á°¡¸ç ºÎ¾îÁÖ°í,,,
ÇѼҲû ²÷¿©¼ ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ³» ³õÀ¸¸é,,,
¾Æħ¿¡ ºÎ´ã¾ø´Â °¨ÀÚ°è¶õ±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
°¨ÀÚÅÁ ¾Æ´Ï°í °¨ÀÚ±¹ÀΰÅÁÒ? ±×·¯¸é ¹¹ ÃëÇâµû¶ó ´Ù¸¦ÅÙµ¥¿ä... Àú´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ¾î¼ ¸Å¿î°Ç Àß¾ÈÇϱ¸¿ä ¸êÄ¡ ´Ù½Ã À°¼ö¿¡ µÈÀåÀ» Á» Ç®¾î¿ä(¾ÆÀ̵éÇÑÅ× µÈÀåÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡µµ ÁÁ±¸¿ä) ±×¸®°í °¨ÀÚ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½äÀº°ÍÀ» ³Ö¾î¼ Ǫ¿í ²úÀÌ´Ù°¡ °¨ÀÚ ´Ù À;úÀ½ ´ëÆÄ ½ã°Å ³Ö°í ºÒ ²ô°í ÁÝ´Ï´Ù. ±Ùµ¥ º¸ÅëÀº °íÃß°¡·ç ¾ç³äµµ ÇÏ½Ã°í ±¹°£Àå ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ÇÏ½Ã°í ´ëÆÄ ¶Ç´Â ºÎÃß ¾ñ±âµµ Çϱ¸¿ä °è¶õ Ǭ¹° ³Ö°í ÈÖÈÖÁ£±âµµ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
°¨ÀÚ±¹Àº ¸ÕÀú À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¾ß µË´Ï´Ù.
À°¼ö´Â º¸Åë ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²ÁÒ^^
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ²úÀÌ°í, ´ëÆÄ, ¹«¸¦ ³Ö°í ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é
'
¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾à 3ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ²¨ÁÖ¼¼¿ä.
³Ê¹« ²úÀÌ¸é ¸êÄ¡ ºñ¸°³»°¡ ³ªÁÒ^^
¿©±â¿¡
Áø°£ÀåÀ¸·Î »ö±òÀ» ³»°í, ¼Ò±Ý,ÈÄÃß,Á¶¹Ì·á¾à°£ ³Ö°í °£À» ÇÕ´Ï´Ù.
°¨ÀÚ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä±¸~~ ¹°¿¡ Çѵιø Çó±ÅÁÖ°í,
ÁغñµÈ À°¼ö¿¡ ³Ö¾î Áּſä~~
´ëÆÄ¿Í ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ¾ã°Ô ½ä¾î °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.^^
°¨ÀÚ 250g, ¾çÆÄ 100g, ¸ð½ÃÁ¶°³ 50g, ´ëÆÄ 20g, ´Ù½Ã¸¶ 5g, ¸êÄ¡ 20g, ´ÙÁø¸¶´Ã 15g, ¼Ò±Ý,±¹°£Àå ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1.Âù¹°¿¡ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù °ÅÁî¿¡ °É·¯ À°¼ö¸¦ ³½´Ù.
2.°¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3.¸ð½ÃÁ¶°³´Â ²ú´Â¹°¿¡ ÀÍÈ÷°í ±¹¹°Àº °É·¯¼ À°¼ö¿¡ ¼¯´Â´Ù.
4.À°¼ö¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ÀÍÈ÷´Ù ¾çÆÄ¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
5.´Ù½Ã¸¶´Â °¡·Î ¼¼·Î 2cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼ ¸ð½ÃÁ¶°³¿Í °°ÀÌ ³Ö´Â´Ù.
6.¸¶Áö¸·¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¼Ò±Ý,±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù
¾ç³äÀå:±¹°£Àå,¸À¼ú,°íÃå°¡·ç(ÀüºÎ 1),´ÙÁø¸¶´Ã(0.5),°íÃ߱⸧
1.°¨ÀÚ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î³õ°í Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» ¾Ä¾î¿ä.
2.°íÃ߱⸧ µÎ¸£°í(2) °¨ÀÚ¸¦ Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
3.´ç±ÙÀº ¹Ý °¥¶ó ¹Ý´Þ½ä±â ÇÏ°í ¾çÆĴ äġ°í °íÃß´Â µ¿±×¶þ°Ô Àß
¶óÁÖ¼¼¿ä.
4.¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ³»¼ °¨ÀÚ¿¡ º×°í ¹ö¼¸,´ëÆÄ,°íÃßµé ³Ö°í ²úÀÌ°í
¼Ò±Ý°£°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¸¶¹«¸®Çϼ¼¿ä
¾î¶² °¨ÀÚ±¹À» µå¼Ì´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä..
Á¦ÀÏ ±âº»ÀûÀÎ °Ç ¸êÄ¡±¹¹°¿¡ ¾çÆĶû °¨ÀÚ ½äÀº°Å ³Ö°í ²ú¿©¼ ÀÍÀ¸¸é ÆÄ ³Ö°í °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î Çϴ°ſ¡¿ä..
¿©±â¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î¼ ³Ö´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ°í..
ĮĮÇÑ°Å ÁÁ¾ÆÇϽøé û¾ç°íÃß ¾î½Á½ä¾î¼ ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä.
¾ÖÈ£¹Ú °°ÀÌ ½ä¾î ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖÁÒ.
¸¶´Ã ³Ö¾îµµ µÇ°í ¾È³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä..
½Ò¶ß¹°·Î ÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
°¨ÀÚ±¹Àº ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ²ú¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ´ëÆÄ Å븶´Ã û·®°íÃß ¹« ºÏ¾î¸¦ ³Ö¾î
ÆÈÆÈ ²úÀδÙÀ½¿¡ Çѽ𣠹ÝÁ¤µµ ´Þ¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö¿¡ °¨ÀÚ ´ëÆÄ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú
¿©ÁÖ½Ã°í °£Àº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¸Àº¸¾Ò´ø ±× À½½ÄÀÌ ¸Â´ÂÁö »ç½Ç ±ä°¡ ¹Î°¡ Çѵ¥...
¼öÁ¦ºñ ±¹¹°Ã³·³ »Ç¾é°í ¸¼Àº ±¹¹°¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ±¹ ¸Â³ª¿ä??
±× ±¹ÀÌ ¸ÂÀ¸½Ã´Ù¸é.. ;;
À°¼ö¶ó°í ÇغÁ¾ß Ưº°ÇÒ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
±×³É ¸êÄ¡¶û ¹« ³Ö°í ¿ì·Á³½ À°¼ö¿¡ ±âº»ÀûÀÎ ¾ç³ä¸¸ Çؼ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ¸¼°Ô ²úÀÌ´Â °Çµ¥¿ä.
°ÅÀÇ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× ¾Èµé¾î°£ ¼öÁ¦ºñ ±¹¹°À̶ó°í »ý°¢Çصµ µÉ¸¸Å ¸ÀÀº ºñ½ÁÇØ¿ä.
¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ °£À» Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.