¹Ù°ÔÆ®»§À» ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä.
¸¶´Ã»§ ¸¸µé¾î¼ ¸Ô´Â°É Áñ°Ü ÇÏÁö¸¸, Á» Áú¸®³×¿ä.
¹Ù°ÔÆ®»§À¸·Î ´Ù¸¥ ¿ä¸®·Î ÇظÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¹Ù°ÔÆ®»§À¸·Î
À½,.......
Áغñ¹° :¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî ,½½¶óÀ̽ºÇÜ,ÇÇÀÚ¼Ò½º(´ëü·Î Å丶ÅäÄÉø)
¸¸µå´Â¹æ¹ý:
¹Ù°ÔÆ®»§ÀÚ¸¥ºÎºÐ¿¡
ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¦¹ß¶óÁØ´Ù
¼Ò½º¸¦¹ß¶óÁØ°÷¿¡ ½½¶óÀ̽ºÇÜÀ»¾ñ°í
±×À§¿¡ ¸ðÂ¥·¼ÀÚÄ¡Ã÷¸¦ »Ñ·ÁÁØÈÄ
¿Àºì¿¡ 2~3ºÐÁ¤µµ±¸¿öÁØ´Ù
¹Ù°ÔÆ®»§ ¼ÓÀ» À߶óµÎ°í °¨ÀÚ ˆÇ°¿Àº »î¾Æ¼ ¶ß°Å¿ï¶§ À¸±ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îµÎ°í ¾çÆÄ »ç°ú´Â ¼Û¼Û
½ä¾î ÁغñÇصРÀç·á¿¡ ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ¹Ù°ÔÆ®»§¼Ó¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ¹Ù°ÔÆ®»÷µåÀ§Ä¡°¡ µË
´Ï´Ù. ¶ß°Å¿î Ä¿Çdzª ½Ã¿øÇÏ°Ô ¿ìÀ¯¿Í °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é µçµçÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù°ÔÆ®·Î ºê·¹µå ǪµùÀ» Çصå¼Å º¸¼¼¿ä..
³²Àº»§ óġ¿ëÀ¸·Îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ°í¿ä
¹Ù°ÔÆ® 100g, ¿ìÀ¯ 100g, »ýÅ©¸² 100g, °è¶õ 2°³, Ȳ¼³ÅÁ 80g, Æ÷µµ¾¾À¯ 20g, ½Ã³ª¸ó°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
¹Ù°ÔÆ®»§Àº Àû´çÇÏ°Ô ±ï¶Ò½ä±â ÇÏ½É µÇ°í¿ä... ¿ìÀ¯, »ýÅ©¸²À» »§¿¡ ³Ö¾î ÃËÃËÇØÁöµµ·Ï ¼¯¾îÁÖ½Ã°í ³ª¸ÓÁö Àç·á´Â ¼¯¾î¼ °°ÀÌ ¹ö¹«¸®µíÀÌ ¼¯°í ¿Àºì±×¸©¿¡ ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°í ´Ù °°ÀÌ ºÎ¾î¼ 165µµ¿¡ 25~30ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä... ¹°·Ð ¿©±â¿¡ ¹Ù³ª³ª¶û °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ¶Ç ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´ä´Ï´Ù...
1. ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ ¾Æ½ÃÁÒ? ¹Ù°ÔÆ®·Î ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ ÇØ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä...
°è¶õÀ̶û ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁ Á¶±Ý, ¼Ò±Ý ¾à°£¸¸ ³Ö°í ÇØ µå¼¼¿ä...°£´ÜÇÏ¸é¼ ½Ä»§À¸·Î ÇÏ´Â ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈº¸´Ù ÈξÀ ´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
2. »ø·¯µå¿¡ Å©·çÅë ´ë½Å ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¹Ù°Ô¶ß¸¦ ¹Ý³ªÀýÁ¤µµ¸¸ ³öµÎ¸é ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸»¶ó¹ö¸®´Âµ¥¿ä...¸¶¸¥ ¹Ù°Ô¶ß¸¦ Á¤À°¸éü·Î Àß¶ó¼ »ø·¯µå¿¡ ³Ö¾î µå¼¼¿ä. ±×³É ¾ç»óÃß¿¡ ÆÄÇÁ¸®Ä«, Ä¡Áî°¡·ç(¶Ç´Â ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî)¿¡ ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â »ø·¯µå¼Ò½º¶û ´ß°¡½¿»ì ³Ö°í ¹Ù°Ô¶ß À߶ó³õÀº °Í ³Ö°í ¸ÔÀ¸¸é ¿ÏÀü ¯ÀÌ¿¹¿ä...
¹Ù°ÔÆ®»§À¸·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â ¿ä¸®´Â ´Ü¼øÈ÷ ¹Ù°ÔÆ® ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â°Íµµ ÀÖ°í¿ä
¾Æ´Ï¸é ¹Ù°ÔÆ® »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
¹Ù°ÔÆ® ÇÇÀÚ´Â ¹¹ º£ÀÌÄ¿¸®¿¡¼ ¸¹ÀÌµé º¸¼ÌÀ¸´Ï ¾Ë°Å¶ó »ý°¢µÇ°í¿ä
¹Ù°ÔÆ® »÷µåÀ§Ä¡µµ ¼ºê¿þÀÌ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÅëÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â°ÅÁÒ
±×·¯³ª ¹Ù°ÔÆ® »§ÀÌ Áú°Ü¼ Á» Èûµé¼öµµ Àִٴ°Å~~
Á¾ÀÌ·¦À¸·Î À߽μ Àß°Ô ÀÚ¸¥ÈÄ ´Ù½Ã Çѹø Æ÷ÀåÀ» Çؼ ¸Ô´Â°Ô Á¦ÀÏ ÁÁÀº°Å °°½À´Ï´Ù
Å©¸²Ä¡Áî ºê·ç½ºÄÉŸ...
Àç·á ¹Ù°ÔÆ® 6ÂÊ, ¹æ¿ïÅ丶Åä 10°³~15°³, ¾çÆÄ 1/4°³(40g), ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 1/2Å«¼ú,
´ÙÁø ¹ÙÁúÀ̳ª ¸¶¸¥ ¹ÙÁú°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý
¸¶´Ã¿ÀÀÏ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú
Å©¸²Ä¡Áî ½ºÇÁ·¹µå Å©¸²Ä¡Áî 4Å«¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸®°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú
¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ
+ ºê·ç½ºÄÉŸ´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä Àüä¿ä¸®·Î
¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» º¸´Âµ¥¼ ½ÃÀÛÇÑ À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù.
¿Ã¸®ºêÀ¯ Â¥·¯ °¥ ¶§¿£ ¹Ì¸® »§À» ì°Ü°¡¼
°« § ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¸¶´ÃÀ» ¹®Áú·¯ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ã ¾çÆĸ¦ ¿Ã·Á¸Ô¾ú´Ù´Âµ¥
ÀÌ°ÍÀÌ ºê·ç½ºÄÉŸÀÇ ½ÃÀÛÀÌ·¡¿ä.^^
+ ¸ðµç Àç·áÀÇ ºñÀ²Àº ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °¡°¨ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¼³ÅÁ°ú ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ´Â ¸ÀÀ» ºÁ°¡¸ç Á¶ÀýÇغ¸¼¼¿ä.
½Å¸À, ´Ü¸ÀÀº »ç¶÷¸¶´Ù ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¤µµ°¡ ¸¹ÀÌ ´Ù¸£´Ï±î¿ä~
+ Å©¸²Ä¡Áî ½ºÇÁ·¹µå´Â ¹Ù°Ô¶ß³ª È£¹Ð»§¿¡ Âï¾î¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´ÙÁø °ß°ú³ª ¸¶¸¥ °úÀÏ, ¿¬À¯, ¸Ó½ºÅÍµå µîÀ» ³Ö¾î
¿©·¯°¡Áö ½ºÅ¸ÀÏ·Î È°¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶¸¥ °úÀÏÀ̳ª °ß°ú°¡ µé¾î°£ ½ºÇÁ·¹µå´Â º£À̱ÛÀ̳ª ¹Ù°Ô¶ß °°ÀÌ ´ã¹éÇÑ »§¿¡ ¾î¿ï¸®°í
¿¬À¯°¡ µé¾î°£ »§Àº È£¹Ð»§À̳ª ¸ðÄ«»§¿¡,
¸Ó½ºÅ͵尡 µé¾î°£ ½ºÇÁ·¹µå´Â ä¼Ò¿Í Àß ¾î¿ï¸®´õ¶ó±¸¿ä. :)
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ¸¶´ÃÀ» ¼¯¾î ¹Ù°ÔÆ®¿¡ ¹Ù¸£°í 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 5ºÐ Á¤µµ »öÀ» ºÁ°¡¸ç ±Á´Â´Ù.
»§ÀÌ ±¸¿öÁö´Â µ¿¾È Å©¸²Ä¡Áî¿¡ ÆĽ½¸®°¡·ç¿Í ²ÜÀ» ³Ö¾î ºÎµå·´°Ô ¼¯¾î ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¸¸µç´Ù.
ÀÌ Å©¸²Ä¡Áî ½ºÇÁ·¹µå°¡ ¿À´ÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥~
ƯÀ¯ÀÇ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ºê·ç½ºÄÉŸÀÇ »óÅÇÑ ¸ÀÀÌ ±ÃÇÕÀ» Àß ÀÌ·é´Ù.
¹æ¿ïÅ丶Åä´Â Å©±â¿¡ µû¶ó 1/2µîºÐ Çϰųª 1/4µîºÐ Çؼ ÁغñÇÏ°í ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
¿©±â ´ÙÁø ¹ÙÁúÀÙÀ̳ª ¹ÙÁú°¡·ç, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
(ÀÌ »óŸ¦ Å丶Åä ¸¶¸®³×ÀÌµå ¶ó ÇÏÁö¿ä~ )
¸¶´ÃÇâ ¼Ö¼Ö Ç³±â¸ç ±¸¿öÁ® ³ª¿Â ¹Ù°ÔÆ®¿¡ °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Å©¸²Ä¡Áî ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¹Ù¸£°í,
¹ö¹«·Á³õÀº Å丶Åä ¸¶¸®³×À̵带 ¿Ã¸®¸é Å©¸²Ä¡Áî ºê·ç½ºÄÉŸ ¿Ï¼º~
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¿¡ÇÇŸÀÌÀú·Î ³»¸é ½ÄŹÀÌ Ç³¼ºÇØÁö°í ÆÄƼ À½½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ»ö ¾ø´Ù.
ºÎµå·´°í °í¼ÒÇϸ鼵µ »óÅÇÑ ¸À...^^
Ãß¾ïÀÌ ´ã±ä ºê·ç½ºÄÉŸ...
¹Ù°ÔÆ®»§À¸·Î Àú¿ª½Ã ¹öÅÍ,¸¶´Ã³Ö¾î ¸¶´Ã»§À¸·Î ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµÇÏÁö¸¸ ¹Ù°ÔÆ®»§¾È¿¡ ½½¶óÀ̽ºÇÜ, Ä¡Áî, ¾ç»óÄ¡, Å丶Åä, Àû¾çÆÄ ³Ö¾î »÷µåÀ§Ä¡·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ¶Ç´Â Á¦°úÁ¡¿¡¼ ÆĴ°Íó·³ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ÄÜ, ÇǸÁ.ÇܵîÀ» ¿Ã¸®°í ÇÇÀÚÄ¡Áî¾ñ¾î ±¸¿ö¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿©.
¹Ù°ÔÆ®·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â ¿ä¸®¶ó¸é °¡Àå °£´ÜÇÏ°Ô
CF¿¡µµ ³ª¿Ô¾úÁÒ ^^ ¹Ù°ÔÆ® »÷µåÀ§Ä¡~~ ±×... ±â~~~´Ù¶õ ¹Ù°ÔÆ®¸é Á» ºÎÀûÀýÇϱ⵵ Çϳª ..
ÀÚ¸£¸é ±×¸® Å«»ó°üµµ ¾ø½À´Ï´Ù. »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µå´Â¹ý¾Æ½ÃÁÒ? ±×³É ½Ä»§´ë½Å ¹Ù°ÔÆ® ¸¦ »ç¿ëÇÏ½Å´Ù°í »ý°¢ÇϽøé
µÇ´Âµ¥¿ä. ¹Ù°ÔÆ®°¡ ½Ä»§°ú´Â ´Ù¸¥ ½Ä°¨À̱⶧¹®¿¡ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌÀÖ±¸¿ä
Çб³±Þ½Ä¿¡¼ °¡²û ³ª¿Â´Ù´Â ... ÇÇÀÚ ¹Ù°ÔÆ®»§ ~~ À½ .. ÀÏ´Ü ¹Ù°ÔÆ® ÀüÇüÀûÀÎ ½á´Â¹æ¹ýÀÖÁÒ?
¿·¿¡¼ º¸¸é ¾à°£ ÆòÇà»çº¯Çü¸ð¾çÀÌ°í À§¿¡¼º¸¸é Ÿ¿øÇüÀÎ ¸ð¾ç
¹Ù°ÔÆ®°¡ ±æ°Ô ================== ÀÖÀ¸¸é =/=/=/=/=/=/=/=/=/=/= ÀÌ·¸°Ô ºñ½ºµëÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í
ÆòÆòÇѸ鿡 ÇÇÀÚ¼Ò½º(¾øÀ¸¸é ijÂýµµ ±¦Âú¾Æ¿ä) ¹Ù¸£°í³ª¼ ¾çÆÄ,¹ö¼¸,Çǹæ,ÇÜ,¿Á¼ö¼öÄÜ(ÅëÁ¶¸²¿¡ µéÀº°Å)
Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁÖ°í À§¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á ¸¹ÀÌ~~ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù . ´ëÃæ ¹Ù´ÚÀÌ ¾Èº¸À̰ųª Á¶±Ýº¸ÀϵíÇÑ Á¤µµ·Î.
»Ñ·ÁÁÖ°í ¿Àºì¿¡¼ 180µµ Âë¿¡¼ Ä¡Áî °¡ Á¶±Ý ´©·±»öÀ¸·Î ÀÍÀ»¶§±îÁö (ºÎºÐºÎºÐ °¥»öµË´Ï´Ù) ±×Á¤µµ°¡
µü¸ÀÀִµ¥¿ä ±×¶§ ²¨³»Áּż ¸ÔÀ¸½Ã¸é ¾ÆÁÖ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù
µüµüÇÏ°Ô ±»Àº ¹Ù°ÔÆ® »§Àº ÇÇÀÚ ¹Ù°ÔÆ®·Î ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥¿ä.
¹Ù°ÔÆ® »§ À§¿¡ Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¿Í ÄÉÂýÀ» ¹Ù¸£±¸¿ä.
¾çÆÄ, ÇǸÁ, º£ÀÌÄÁ, ÇÜ, ĵ ¿Á¼ö¼ö ¿Ã¸®°í ¸¶Áö¸·¿¡
ÇÇÀÚÄ¡Á µë»Ò ¿Ã¸° µÚ ¿ÀºìÀ̳ª ±×¸±¿¡ ±¸¿ì¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
³Ê¹« ¿À·¡ ±¸¿ì¸é ¾ÈµÇ±¸¿ä.
ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ ³ì°í À¸éÀÌ ³ë¸©ÇØÁú Á¤µµ°¡ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
¹ÙÄÉÆ®»§ÀÇ ¼ÓÀ» ÆÄÁÝ´Ï´Ù. ¼Óµµ °°ÀÌ ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Å©¸²½ºÇÁ¸¦ ²ú¿©¼ ¼ÓÀ» Æij½ ¹ÙÄÉÆ® »§ ¼Ó¿¡ ´ã°í ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. Æij½ ¼ÓÀ» ½ºÇÁ¿¡ Âï¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¶Ç ¹öÅ͸¦ ¾çÂʸ鿡 ¹ß¶ó¼ ¿Àºì±â¿¡ ±¸¿ö¼ ÀëÀ» ¹ß¶ó¼ ¸Ô¾îµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·® | 2ÀκР|
ÁÖÀç·á | ¹Ù°ÔÆ® 1Åë, ¼è°í±â(´ÙÁø°Í) 160g |
ºÎÀç·á | Å丶Åä 1/2°³, ¾çÆÄ 1°³¾¿, »óÃß 5Àå, ºñŸ¹ÎÀÙ 50g, ²¿Ä¡ 5°³ |
¾ç³ä | ¸Ó½ºÅ¸µå 1Å«¼ú, ¾çÆÄ(´ÙÁø°Í) 70g, °£Àå 1¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁøÆÄ(´ÙÁø°Í) 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã(´ÙÁø°Í) ¨öÅ«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú |
|
Àúµµ ¹Ù°ÔÆ® ÇÇÀÚÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á
¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥ ¹Ù°ÔÆ® »§ ¨öÅ丷(20cm ³»¿Ü),
¼ÓÀç·á:
(¾çÆÄ, ÇǸÁ, »ø·¯¸®, ¸À»ì, ¿Á¼ö¼ö, ÇÜ µî) ¨öÄÅ,
ÇÇÀÚÄ¡Áî ¨öÄÅ, ÇÇÀÚ¼Ò½º, ¸¶¿ä³×Áî, ÄÉø ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
1. Å« ¹Ù°ÔÆ® »§À» ±æÀÌ·Î ¨öÅ丷 ³½ ÈÄ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶óÁÖ¼¼¿ä.
2. ¼ÓÀç·á´Â Àß°Ô ´ÙÁ®¿ä.
3. ¹Ù°ÔÆ® À§¿¡ ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ¼ÓÀç·á¸¦ ¿Ã·Á¿ä.
4. ÇÇÀÚÄ¡Á °ñ°í·ç »Ñ¸° ÈÄ ¸¶¿ä³×Áî·Î °¡ÀåÀÚ¸®¿Í Æ´À» ¸Þ¿öÁÝ´Ï´Ù.
5. ÄÉÂýÀ¸·Î Àå½ÄÇØ¿ä.
6. 200µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ÀÍÈü´Ï´Ù.
Tip!
1. ÇÇÀÚ¼Ò½º ´ë½Å Å丶Åä¼Ò½º(½ºÆÄ°ÔƼ ¼Ò½º), »ì»ç¼Ò½º, ÄÉÂýÀ» ÀÌ¿ëÇصµ µÇ¿ä.
2. »§ °¡ÀåÀÚ¸®´Â ¼ÓÀç·á¿Í ÇÇÀÚ¸¦ »Ñ¸®±â ¾î·Á¿ì´Ï ¸¶¿ä³×Áî·Î °¨½Î¸é
ÃËÃËÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
3. ÀüÀÚ·»Áö¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î ÀÍÈù ´ÙÀ½ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ »§À» ±¸¿öµµ µÇ¿ä.
¡Ø ¹Ù°ÔÆ®ÇÇÀÚ»§Àº ¾î¶°½Å°¡¿ä?? ¡Ø
Á¦°¡¸¸µç ¹Ù°ÔÆ® ÇÇÀÚ»§ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù^^
Àç·á : ¹Ù°ÔÆ®»§1°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî, °í±¸¸¶¹Ý°³, ¾çÆĹݰ³, ÇǸÁ1°³, ÄÉÂý¾à°£, ¼Ò±Ý¾à°£, ¿Ã¸®ºêÀ¯¾à°£
1. ¹Ù°ÔÆ®»§±¸¸Å½Ã »ç¼±À¸·Î ÄÆÆÃÇØ´Þ¶ó°íÇØÁÖ¼¼¿ä^^
¹Ù°ÔÆ®»§ ÇÑÂʸ鿡 ÄÉÂýÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù
2. °í±¸¸¶¹Ý°³,¾çÆĹݰ³,ÇǸÁ1°³´Â Àß°Ô½ä¾î,
´Þ±ÅÁøÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¾à°£³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î°£ÇØ ¼¾ºÒ¿¡ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
3. 1ÀÇ ¹Ù°ÔÆ®ÄÉÂý»§À§¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í 2ÀǾß人À½À» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4. ÇÇÀÚÄ¡Á µë»Ò ¾ñ¾î ÄÉÂýÀ¸·Î ¸ð¾ç³»¼ 200µµ ¿¹¿¿Àºì¿¡ 10ºÐ~13ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁֽøéµË´Ï´Ù^^
°ÑÀº ¹Ù»è¹Ù»è, ¼ÓÀº ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÖ´Â ¹Ù°ÔÆ®ÇÇÀÚ»§~
ÆÄÇÁ¸®Ä«³ª ¹ö¼¸, ¼Ò°í±â´ÙÁüÀ°À» ³Ö¾îµµ ¸À³ª´ä´Ï´Ù^^
°¨ÀÚ »ø·¯µå ¹Ù°ÔÆ® »÷µåÀ§Ä¡
¹Ù°ÔÆ®»§ 3ºÐÀÇ2°³, ½Ä»§ 4Àå(ÀÏ¹Ý ½Ä»§º¸´Ù Á» ÀÛÀº »çÀÌÁ¿ä)
Âð°¨ÀÚ 5°³- ¶ß°Å¿ï¶§ »¨¾ÆÁØ´Ù.
¾çÆÄ 4ºÐÀÇ1°³, ¿ÀÀÌ 3ºÐÀÇ1°³, ´ç±Ù- °ö°Ô´ÙÁ®¼ ººÀº¼Ò±Ý¿¡ Àú·Á ¹°±â¸¦ §´Ù
ÇÜ(Àû´ç¾ç °ö°Ô ´ÙÁ®¼)ÅëÁ¶¸²¿Á¼ö¼ö3~4¼öÀú(ü¿¡ ¹Þ¿© ¹°±â¸¦ »©°í),
½½¶ó¸®½ºÄ¡Áî-Àû´çÈ÷ À߶ó¼, ´ÙÁøÇÇŬ2¼öÀú,
Âð°è¶õ 1°³- Àß°Ô ÀÚ¸¥´Ù,
¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç, ¸¶¿ä³×Áî
¹Ù°ÔÆ® ±ä »çÀÌÁ¿ä.
»ïµîºÐÇÏ¿© 3ºÐÀÇ2´Â °¨ÀÚ»ø·¯µå¹Ù°ÔÆ®»÷µåÀ§Ä¡, ³ª¸ÓÁö´Â ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¸¶´Ã¹Ù°ÔÆ®¸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
¼ÓÀ» Æij½ ¹Ù°ÔÆ®»§¿¡ °¨ÀÚ»ø·¯µå¸¦ °¡µæ ä¿ö ¶Ñ²±À» µ¤¾îÁÖ°í 3¼¾Ä¡Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¿Ï¼ºµÈ °¨ÀÚ »ø·¯µå´Â ¹äÇÏ°í ¸Ô¾îµµ O.K~!!
¸ÔÀ»¶§´Â ÇÑÁ¶°¢¾¿~!! ¿ìÀ¯³ª Á꽺¿Í ÇÔ°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Æ÷ÀåÀº ÇѲ¨¹ø¿¡ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö¾îµµ µÇ°í, ·¦À̳ª Á¾ÀÌÈ£Àϵ Æ÷ÀåÀ» ÇÏ¿© ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Á¤¸» ¸À³ª°í.. µçµçÇØ¿ä.^^
¹Ù°ÔÆ®¹æÀÌ ¾øÀ¸¸é ½Ä»§¿¡ ³Ö¾îµµ µÇ¿ä.
³²Àº °¨ÀÚ»ø·¯µå·Î ½ÒÀâ°î½Ä»§¿¡ ³Ö¾î »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
http://cafe.daum.net/biorex/4Zky/513?docid=1DDH2|4Zky|513|20090530143827&q=%B9%D9%B0%D4%C6%AE%BB%A7%20%BF%E4%B8%AE%B9%FD&srchid=CCB1DDH2|4Zky|513|20090530143827
¹Ù°Ô¶ß´Â ÀüõÈÄ·Î È°¿ë°¡´ÉÇÑ »§ÀÌÁö¿ë ¤¾¤¾
Àúµµ Çѵ¿¾È ¹Ù°Ô¶ß´Â ÀÔ¿¡ ´Þ°í »ì¾Ò¾ú´Âµ¥... ±×¶§ ¿ÏÀü »ìÀÌ... ¤Ð¤Ð
°£´ÜÇÑ ¸î°¡Áö Á¶¸®¹ýÀº ¾Æ½Çµí ÇÏ¿© ÆÄƼ¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ°í ¼Õ´ÔÃÊ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÀûÀýÇÑ Ä«³ªÆä ·¹½ÃÇǸ¦ ÷ºÎÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.
À§¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Â Àç·áµéÀº »óȲ¿¡ µû¶ó, ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¾ó¸¶µçÁö ¹Ù²Ü¼ö ÀÖ¾î¼ È°¿ëµµµµ ³ôÀ»µí ÇÏ°í¿ä ¤¾¤¾
±×¸®°í Á¦°¡ Çѵ¿¾È Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇß´ø ¹Ù°Ô¶ß ·¹½ÃÇÇ´Â ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ °Å¿´¾î¿ä
º£ÀÌÄÁÀ» Àß°Ô À߶ó¼ ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ°í¿ä.
¾ã°Ô ½äÀº ¹Ù°ÔÆ®¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ º£ÀÌÄÁÀ» ¿Ã·Á ¸Ô´Â °ÍÀ̾úÁö¿ë ¤»¤»
°£´ÜÇÏÁö¸¸ ¹öÅÍÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú º£ÀÌÄÁÀÇ Â¬Â©ÇÔÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ï¼ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú´Ù´Â...
ÀÌ·¸°Ô Á¶¸®Çؼ ÇÏ·ç¿¡ ¸Ô¾îÄ¡¿ì´Â ¹Ù°Ô¶ß¿Í º£ÀÌÄÁÀÇ ¾çÀ̶õ....¤Ð¤Ð
²÷´Âµ¥ °í»ý¸¹ÀÌÇß½À´Ï´Ù ¤»¤»¤»¤»¤»
< ¹Ù°ÔÆ® »§ ÇÇÀÚ >
¹Ù°ÔÆ®¸¦ Àû´çÇÑ µÎ²²·Î ÀÚ¸£°í ÀÌ°ÍÀ» ÇÇÀÚ µµ¿ìó·³ È°¿ëÇÏ¿©
ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¸é À۾Ƽ ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ°í ¸¸µé±âµµ °£´ÜÇØ¿ä.
1. ¹Ù°ÔÆ® »§À» Àû´çÇÑ µÎ²²·Î ÀÚ¸£°Å³ª »§Áý¿¡¼ Àß¶ó¼ ¿Í¿ä.
2. ÇÇÀÚ ¼Ò½º³ª ÄÉøÀ» ¹Ù°ÔÆ® »§À§¿¡ ¹ß¶ó¿ä.
3. ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¾ç¼ÛÀÌ, ÇÜ µî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ß並 ½ä¾î¼ ¾ñ¾î¿ä.
ÀÌ ¾ß並 ÆÒ¿¡ ºº¾Æµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
4. ÇÇÀÚ Ä¡Á ¿Ã¸®°í ¿ÀºìÀ̳ª ÆÒ¿¡¼ ¶Ñ²±À» µ¤°í ÀÍÇô¿ä.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/12550
¿À´ÃÀÇ °£½ÄÀ» ¹«¾ùÀ¸·Î Áغñ¸¦ ÇÒ±î Çϴµ¥.. µü!ÇÏ°í ¶° ¿À¸¥°ÍÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä.
|
===========================================================================================================
http://board.miznet.daum.net/recipeid/13166
¾çÆĽºÇÁ¿¡ ºüÁø ¹Ù°ÔÆ®»§
º¸Åë ÀÏ¹Ý ¾çÆĽºÇÁ´Â ¾çÆĸ¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼µé Çϴµ¥ À̹ø¿¡ °¥Áö¾Ê°í ºº¾Æ¼ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù...
¾çÆĽºÇÁ¿¡ ºüÁø ¹Ù°ÔÆ®»§ÀÌ ½ºÇÁ¸¦ »¡¾Æ¸Ô¾î¼ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä ¾çÆĶû,¹Ù°ÔÆ®»§À̶û °°ÀÌ ¸Ô¾î¿ä
¾çÆÄ´Â Ç÷¾×¼Ó¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅçÀ» ³ì¿© ¾ø¾ÖÁÖ¸ç ¿©¼ºÀÇ ÇǺι̿뿡µµ ÁÁ°í,ÀÜÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù... ¾çÆÄ´Â ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í¿ä ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.. ¾çÆÄ´Â ¼ÒÈÃËÁø,º¯ºñ,»ý¸®ºÒ¼ø,¿¹¹æ Ä¡·á¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä
Àç·á ....Áغñµµ °£´ÜÇØ¿ä
¾çÆÄ1°³,¹Ù°ÔÆ®»§3ÂÊ,¹öÅÍ 1Å«¼ú,ÆĽ½¸® Á¶±Ý,½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî Á¶±ÝÁغñ¸¦ Çسõ°í¿ä
¾çÆÄ´Â ¾Ï³ð ¼ý³ðÀÌ Àִٴ°ÍÀ» ¾Æ½Ã´ÂÁö¿ä-.-? ¾Ï³ð...µ¿±Û ³³ÀÛÇÑ°ÍÀº ¾Ï³ðÀÔ´Ï´Ù..´Þ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.. ¼ý³ð ..À§·Î ±â´Ù¶þ°Ô »ý±ä°ÍÀº ¼ý³ðÀÔ´Ï´Ù...¾à°£ ¸Å¿î¼ººÐÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä..¼ý³ð°°ÀÌ »ý°äÁÒ?¤¾¤¾
1..¾çÆĴ ä½ä¾î¼ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ÇÑÅ«¼ú ³Ö°í 2¹ø °¥»öÀÌ ³ª°Ô ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.... 2.´ß°¡½¿»ì µÎÂÊÀ» Ç«Ç« »î¾Æ¼ 4¹øó·³ ººÀº ¾çÆÄ¿¡ À°¼ö¸¸ ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.... »ÀÀÖ´Â ´ß¹ßÀ» »î¾Æ¼ À°¼ö¸¦ ºÎ¿ì¸é ´õ ÁÁ°ÚÁö¸¸ ±¸Çϱ⵵ ¾î·Æ°í ´ß°í±â »îÀº ¹°·Î ´ë½ÅÇصµ ¸ÔÀ»¶§ º¸´Ï ÁÁ¾Ò¾î¿ä
3..À°¼ö¸¦ ºÎ¾ú´Ù¸é Çѹø ºÎ¸£¸£ ²ú¿©¼ ¼Ò±Ý,ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í °£À» ÇÕ´Ï´Ù....(¾çÆĽºÇÁ ¿Ï¼º)
4..±×¶óÅÁ Á¢½Ã³ª ÀüÀÚ·»Áö °¡´ÉÇÑ Á¢½Ã¿¡ ¾çÆĽºÇÁ¸¦ ±¹¹°±îÁö ¶°¼ ´ã¾Æ¿ä.. Á¦°¡ À̹ø¿¡ ¿ä Á¢½Ã¸¦ 9900¿ø ÁÖ°í »ò¾î¿ä..(ÀÚ¶û)
5..¹Ù°ÔÆ®»§ Çϳª ¿Ã¸®°í ±×À§¿¡ ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî ¿Ã¸®°í,ÆĽ½¸®¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù... 6...ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 1ºÐ 10ÃÊ ¸¸ µ¹·Á ÁÝ´Ï´Ù...(Ä¡Á ÀÍÀ» Á¤µµ¸é µÇ¿ä)
¾çÆĽºÇÁ¿¡ ºüÁø ¹Ù°ÔÆ®»§ ¿Ï¼º Ä¡Áî°¡ »þ¸£¸£ ³ì¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô »ý°åÁÒ-.-?
7..°¡À§·Î ¹Ù°ÔÆ®»§À» Àß¶ó¼ ¾çÆĶû °°ÀÌ ¸Ô¾î¿ä¸¸µé±â ½±ÁÒ-.-? ¼Ó´Â¼ÀÄ¡°í ÇÔ ÇØ º¸¼¼¿ä..¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...^^'' ¿À½Å´Ôµé ÇÑÅ«¼ú½Ä µå½Ã°ø ºÎµå·¯¿ò¿¡ ºüÁ® º¸½Ã°ø °¡¼¼¿ä~¤»
¾çÆĸ¦ ºº¾Æ ½ºÇÁ¸¦ ¸¸µå·· ³õ°í ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹Ù°ÔÆ® »§À» ¿Ã·Á¼ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ÀÍÈ÷±â¸¸ ÇÏ´Â ¸¸µé±â ½±°í ,°£½Ä°â ,¹ä ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
°ªµµ½Î°í ¸ö¿¡µµ ÁÁÀº ¾çÆÄ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ¿ä~
¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò http://blog.daum.net/kya921/6043489 |