±èÄ¡¸¸µÎ¸¦ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îº¸·Á°í Çϴµ¥¿ä,
Àç·á°¡ ¹«¾ù¹«¾ùµé¾î°¡³ª¿ä?
´ëÃæ, ±èÄ¡, ´ç¸é, µÎºÎ µîÀΰŠ¾Ë°Ú´Âµ¥¿ä, µÎºÎ´Â µ¥Ãļ ³Ö´Â°Ç°¡¿ä? ´ç¸éµµ »î¾Æ¼ ³Ö´Â°Ç°¡¿ä?
Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
| ||
|
µÅÁö°í±â ´ÙÁø°Å, ºÎÃß, ¾ç¹èÃß, ÂÊÆÄ, ¼÷ÁÖ³ª¹°, ´ç¸é, °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ¹èÃß±èÄ¡, µÎºÎ, »èÈù°íÃß, °íÃß°¡·ç ³Ö¾î¼ ¸¸µé¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
³ÃÀå°í »óȲºÁ¼ Àç·á´Â Àû´çÈ÷ °¡°¨Çϱ¸¿ä. ¾ø´Â°Ç »©°í,, Ưº°È÷ ÁÁ¾ÆÇϽô°ŠÀÖÀ½ ³ÖÀ¸½Ã°í..
°í±â´Â ´ÙÁø¸¶´Ã, °£Àå, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ´ÙÁø¾çÆÄ ³Ö¾î¼ ¹Ø°£ ÇØ µÎ½Ã±¸¿ä.
³ª¸ÓÁö ºÎÃß, ¾ç¹èÃß °°Àº ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ Àß°Ô ´ÙÁ®³õÀ¸½Ã±¸¿ä. (ÃÖ´ëÇÑ Àß°Ô.. ±×·¡¾ß °£ÀÌ Àß ¹ì)
µÎºÎ´Â µ¥Ä¡Áö ¸»°í ±×³É ŰģŸ¿Ã·Î ¹°±â¸¸ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½¿¡ °ö°Ô À¸±úÁֽñ⸸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
´ç¸éÀº ¹Ì¸® »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ¿¡ ü¿¡ ¹ÞÃļ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ °¡À§·Î µë¼ºµë¼º ½ä¾î¼ Âü±â¸§, °£Àå, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹Ø°£ Çصνñ¸¿ä (µüµüÇÑ°É ±×³É ³ÖÀ» ¼ø ¾øÀݾƿä ^^)
¼÷ÁÖ´Â »î¾Æ¼ ¹°±â ²À § ÈÄ¿¡ ¹Ø°£ÇÏ°í, ±èÄ¡µµ ¼ÓÀ» ´ë° Åо ÈÄ ¹°±â ²À Â¥¼ Àß°Ô Ã¤½ä¾î¼ ³ÖÀ¸½É µË´Ï´Ù~~
¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ²À Â¥¼ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© Ä®µîÀ¸·Î À¸±ü´Ù.
¼÷ÁÖ´Â µ¥Ãļ ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁø´Ù.
´ç¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ 0.5cm·Î ½ä°í,
´ÙÁø °í±âÀÇ À°ÁóÀ» ¼ÕÀ¸·Î §´Ù.
µÎºÎ,±èÄ¡,¼÷ÁÖ,´ç¸éÀ» ¼¯Àº ÈÄ,
¼Ò±Ý,´ÙÁøÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§,ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´ÙÀ½,
¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼ÓÀ» ³Ö°í Àß Á¢Âø½ÃŲ´Ù.
µÎºÎ 100g,¼÷ÁÖ 120g,´ëÆÄ 80g,ºÎÃß 5´Ü,±èÄ¡ 300g,¾çÆÄ 120g,¸¶´Ã 30g,¸·°í±â 200g,µÅÁö±â¸§ 15g,¼³ÅÁ,ÈÄÃß,°í¿î °íÃå°¡·ç,Âü±â¸§
<¸¸µå´Â ¹ý>
¨çµÎºÎ´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í,¼÷ÁÖ ´ëÆÄ ºÎÃß ±èÄ¡ ¾çÆÄ ¸¶´ÃÀº Àß ´Ùµë¾î ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù£®
¨èµÎºÎ¿Í ±èÄ¡´Â ¹°±â¸¦ »©³õ°í ¾çÆÄ´Â ´ÙÁø´Ù£®¸¶´Ã ¸·°í±â µÅÁö±â¸§À» °¢°¢ µû·Î ÁغñÇÑ´Ù£®
¨é¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ 3§¯ Á¤µµ·Î ´ÙÁ® ¹°À» »©°í ´ëÆÄ ºÎÃß´Â ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù£®
¨ê¸·°í±â µÎºÎ µÅÁö±â¸§ ¸¶´ÃÀ» ¼¯Àº µÚ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¾çÆÄ ´ëÆÄ ºÎÃß ¼÷ÁÖ ±èÄ¡¸¦ ¼¯´Â´Ù£®
¨ë¸¸µÎ ¼ÓÀ» ¸¸µÎÇÇ¿¡ ½Î¼ ÂòÅë¿¡ ÀÍÈù´Ù£®
Áغñ¹°:±èÄ¡,´ÙÁøµÅÁö°í±â,µÎºÎ,´ç¸éor¼÷ÁÖ³ª¹°, °è¶õ, ´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,¸À¼Ò±Ý
ÀÏ´Ü ±èÄ¡ºÎÅÍ ´ÙÁö¼Å¾ß Çϱ¸¿ä..´ÙÁø ±èÄ¡¸¦ ¸Á¿¡ ³Ö°í Â¥¼¼¿ä..
¼Ò·®ÀÏ°æ¿ì ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¾çÆĸÁÀ» ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇ±¸¿ä.
µÎºÎ´Â ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ²À Â¥½Ã±¸¿ä, ¹°±â¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä..
´ç¸éÀ» ³ÖÀ¸½Ç °Å¸é ²ú´Â¹°¿¡ ´ç¸éÀ» »îÀ¸½Ã´Âµ¥ ..
»î°í Âù¹°·Î Çó±¸Áö¸¶½Ã°í ¶ß°Å¿îä·Î ä¿¡ ¹ÞÇô¼ ¹°±â¸¦ »©¼¼¿ä(»ì¦ ´ú »îÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä)
±×°É ä À§¿¡¼ °¡À§·Î ¸· À߶óÁÖ¼¼¿ä Àß°Ô Àß°Ô..
¼÷ÁÖ³ª¹°À» ³ÖÀ¸½Ç°Å¸é ¼÷ÁÖ¸¦ »îÀ¸½ÅÈÄ Âù¹°¿¡ Çà±Å¼ ²À Â¥½ÅÈÄ µµ¸¶¿¡ ³õ°í ¸· ´ÙÁö¼¼¿ä.
Â¥³õÀº ±èÄ¡¿¡ ´ÙÁø µÅÁö°í±â,´ç¸éor¼÷ÁÖ, Â¥³õÀº µÎºÎ, °è¶õ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ, ¸À¼Ò±ÝÀ» Á» ³Ö°í..
ĮĮÇÑ°Å ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ¸Å¿î °íÃå°¡·ç Á¶±Ý ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä..
¹ö¹«¸®¼Å¼ ¸¸µÎÇÇ¿¡ ½Î½Ã¸é ..¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡¸¸µÎ°¡ µÇÁö¿ä..
(°è¶õÀº ¼ÓÀ» ¹¶Ä¡°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÈ°À» Çϱ¸¿ä, ´ç¸éÀº ³²¾ÆÀÖ´Â ¹°±â¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿ªÈ°À» ÇØ¿ä..)
ÀúÈñ ÁýÀº µÎºÎ¸¦ »ì¦ µ¥Ä¡±ä ÇÕ´Ï´Ù
´ç¸éÀº ³ÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ³Ö´Â´Ù¸é »ì¦ ¹°¿¡ ºÒ·Á »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ°í¿ä
±×¿Ü¿¡ °í±â ±èÄ¡ ¼÷ÁÖ³ª¹°(µ¥Ä£°Í) ±×¿Ü¿¡ ºÎÃ߸¦ ³ÖÀ¸½Ã´Â ºÐµµ ÀÖ±¸¿ä ±èÄ¡¸¸µÎ¶óµµ °í±â´Â ³Ö¾îÁà¾ß ¸¸µÎ¸ÀÀÌ »ð´Ï´Ù ¾È±×·¯¸é Á» ºÎÁ·ÇÏ´Ù¶ö±î? ¸ÀÀÌ Á» ´úÇÕ´Ï´Ù
±èÄ¡ µÎºÎ ´ç¸é ºÎÃß ½ÇÆÄ ´ç±Ù ´ÙÁø¸¶´Ã ¹Ð°¡·ç¸¦ ÁغñÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í
±èÄ¡´Â °¢Á¾ ¾ßäµéÀº ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ½Ã°í ¸ðµÎ ½â¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼ÓÀ» ³Ö¾î ¸¸µÎ¸¦
¸¸µé¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¹Ù·Î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
±èÀå±èÄ¡·Î Áñ±â´Â º°¹Ì~¸Å¿î±èÄ¡¸¸µÎ 2°¡Áö
http://board.miznet.daum.net/recipeid/8840
¿ä¸®ÆÁ±èÄ¡¸¸µÎ¿¡´Â ´ã¹éÇÏ°Ô °í±â¸¦ »©°í ³Ö¾îÁּŵµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
´ë½Å ´ç¸éÀ̳ª µÎºÎ¸¦ Á»´õ ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
°í±â´Â µÅÁö°í±â,¼è°í±â,´ß°í±â,²æ°í±âµîÀÇ »ìÄÚ±âºÎºÐ ´ÙÁüÀ°À»
ÃëÇâÀ̳ª »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ³ÖÀ¸½Ã¸éµÇ±¸¿ä.
¿À¡¾î³ª »õ¿ì,Á¶°¹»ìÀ» ´ÙÁ® ³Ö¾îµµ º°¹Ì¶ø´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±èÄ¡ÀÚüÀÇ Çâ°ú ¾ç³ä¸ÀÀÌ °ÇØ
Çع°°°Àº °æ¿ì¿¡´Â ±èÄ¡¸¦ »©°í ¸¸µå½Ã´Â°Ô ´õ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³´ä´Ï´Ù.
¸Å¿îÁ¤µµ´Â ´ÙÁö°Å³ª °¥Àº û¾ç°íÃß, û¾ç°íÃå°¡·ç·Î Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¸¸µå½Ç¶§ Á» ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¿©À¯ºÐÀº
Àï¹Ý¿¡ ¼·Î ºÙÁö ¾Ê°Ô ¿Ã·Á ·¦À¸·Î ½Î¼ ³Ãµ¿½ÃŲ ÈÄ ¾ó¸é ÆÑ¿¡ ´ã¾Æº¸°üÇϼ¼¿ä.
¿©·¯¿ä¸®¿¡ ¿ä±äÇÏ°Ô ¾²¿©ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¾î¸±¶© ¿ÂÁý¾È ¾î¸¥µéÀÌ ±èÀåÀ» ´ã±Û¶§¸é ½Ä´çÀÌ¶óµµ ¿¶ó°í ±×·¯½Ã³ª~~ Çß¾î¿ä ¤¾¤¾ ±×·¡µµ ¿¹Àüº¸´Ù Àû°Ô ´ã´Â´Ù°í ÇϽŠ¸»¾¸¿¡ ¶ß¾ÇÇß´ø ¤»¤» ÇÏ±ä ¿äÁò¿¡¾ß »ç°èÀý ³»³» ½Ì½ÌÇÑ ¾ßäµµ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ¾ðÁ¦µç ±èÄ¡µµ ´ã±Û ¼ö ÀÖ°í ±èÄ¡¸»°íµµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â°Ô ³Ê¹« ¸¹¾Æ ¿¾³¯°°Áø¾ÊÀº°Å °°¾Æ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ °Ü¿ïÀ̸é ÁøÇÑ ¾ç³ä Àߺ£¾î »õÄÞÇÏ°Ô ÀÍÀº ±èÀå±èÄ¡·Î ¸¸µç Âî°³µµ Àüµµ ¸¸µÎµµ Àü°ñµµ~~ Á¦ÀÏ ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä~
Á÷Á¢ ¹Ð´ë·Î ÂßÂß ¹Ð¾î ¹ä°ø±â·Î Âï¾î³»´Â ¸¸µÎÇÇ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ »ý¸¸µÎÇǵµ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ¿äÁò.... ¸¸µÎ¼Ò¸¸ ¸¸µé¾îÁÖ¸é ±Ý»õ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î ÇÑ°á ÆíÇØÁø ¸¸µÎ¸¸µé±â¶ø´Ï´Ù~
* Àç ·á * ±èÀå±èÄ¡(ÀßÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡)1/2Æ÷±â, µÎºÎ1¸ð, û¾ç°íÃß 3°³, °íÃå°¡·ç 2~3½ºÇ¬ ´ÙÁø ¼è°í±â(µÅÁö°í±â,´ß°í±â)200g, ´ç¸é 1ÁÖ¸Ô, °£Àå 4½ºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã1½ºÇ¬, Âü±â¸§1½ºÇ¬,Åë±ú1½ºÇ¬, ¼³ÅÁ,ÈÄÃ߾ణ »ý¸¸µÎÇÇ (¿Õ¸¸µÎÇÇ)2ÆÑ -º¸ÅëÅ©±âÀ϶§´Â 3~4ÆÑ, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî 200g
1. ´ç¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ 5~6ºÐÁ¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »©ÁØ ÈÄ ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ¸ç ´ÙÁø°í±â¿Í ÇÔ²² Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãijõ´Â´Ù. (¾ç³ä: °£Àå,´ÙÁø¸¶´Ã,Âü±â¸§,Åë±ú,¼³ÅÁ,ÈÄÃß) 2. µÎºÎ´Â º£(¸é)º¸Àڱ⿡ ³Ö¾î ¹°±â¸¦ ²À Â¥ÁØ´Ù. 3. ¹èÃß±èÄ¡´Â ±¹¹°À» ²À Â¥ÁØ ÈÄ ¼Û¼Û ÀÛ°Ô ½ä¾îÁÖ°í û¾ç°íÃßµµ ÀÛ°Ô ´ÙÁöµí ½ä¾îÁØ´Ù. 4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î Àß Á¶¹°¶ô°Å¸®¸é¼ ¼¯¾îÁØ´Ù. (°í±â¿Í ´ç¸é¿¡ ÃæºÐÈ÷ °£À» Çؼ ´õ ÇÒÇÊ¿ä´Â ¾øÁö¸¸ °í±â¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀ»¶§´Â µÎºÎÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®°í °£Àå, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý°£À» ÇØÁà¾ßÇÑ´Ù)
* Á¶¹°Á¶¹° Àß ¹ö¹«·Á ³õÀº ¸¸µÎ¼Ò´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ²À²À ´·¯ÁÖ¼¼¿ä. ¸Å¿î¸ÀÀº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¸ÂÃçÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä. û¾ç°íÃå°¡·ç(¸Å¿î)¸¦ ¼¯¾î¼ ¾²½Ã°Å³ª ´ÙÁø û¾ç°íÃß¾çÀ» °¡°¨Çؼ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
5. °ø±â¿¡ ¹°À̳ª °è¶õ ÈòÀÚ¸¦ ´ã¾ÆÁÖ°í ¸¸µÎÇÇÀ§¿¡ ¼Ò¸¦ ´ã¾Æ ÇÇ°¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°¿¡ ¹·ÈùÈÄ ¸¸µÎ¸¦ ºú¾îÁØ´Ù. 6. ±º¸¸µÎ¿ë Ä¡Áî±èÄ¡¸¸µÎ´Â µµ¸¶À§¿¡ ÇǸ¦ ¿Ã¸° ÈÄ »çÁøó·³ ¸¸µÎ¼Ò¿Í Ä¡Á ¿Ã·ÁÁÖ°í °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°À» ¹·Èù ÇÇÇÑÀåÀ» µ¤¾î Æ÷Å©³ª ¼Õ°¡¶ô³¡À¸·Î ´·¯ÁØ´Ù. (³Ê¹« µµÅèÇÏ°Ô ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¼Ó±îÁö ÀÍ´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡°É¸®¹Ç·Î Á¶½ÉÇÑ´Ù)
* ¸¸µÎ¼Ò°¡ µë»Ò µé¾î°£ ¹Ý´Þ¸ð¾ç ¸¸µÎ¿Í ³¡À» ºÙ¿© µ¿±×¶þ°Ô ºú¾îÁØ ¸¸µÎÀÔ´Ï´Ù. µ¿±×¶õ ¸¸µÎ´Â ¸¸µÎ±¹À̳ª Àü°ñ¿¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é Âü ÁÁ¾Æ¿ä~ ±×³É ¹ÝÁ¢¾î ºú¾îÁּŵµ ÁÁ°í ¼Ø¾¾ÁÁ°Ô ÁÖ¸§À» Àâ¾ÆÁּŵµ ¿¹»Ú°í Æ÷Å©·Î Âï¾î¼ ´·¯µµ ÁÁÀº..... ³»¸¾´ë·Î ¸¸µÎ¸¸µé±â¶ø´Ï´Ù ^*^
* ÆÄÀ̸ð¾çÀÇ ¸¸µÎ°¡ µÇ¾ú¾î¿ä ~~ ±º¸¸µÎ´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ½Ã´Â°Ô ÆÒ¿¡¼ ±¸¿ö³¾¶§ ¼Ó±îÁö Àß À;î ÁÁ´ä´Ï´Ù.
7. ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ Àû½Å º£(¸é)º¸Àڱ⸦ ÂòÅë¾È¿¡ ±ò°í ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» µ¤¾î 7~10ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù.
* Â˵íÇÑ Â𸸵δ »õÄÞÇÑ ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾îµå½É ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ¸¶´Ã¯¾ÆÂ ¾çÆį¾ÆÂîÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °£Àå±¹¹°¿¡ Âï¾îµå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä~~
8. ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ·é ÆÒÀ» ÁߺҷΠ´Þ±¸¾îÁØ ÈÄ ¸¸µÎ¸¦ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô »öÀÌ ³ªµµ·Ï ±¸¿öÁØ´Ù. (Çѹø µÚÁýÀº ÀÌÈÄ¿£ ºÒÀ» »ì¦ ÁÙ¿© ¼Ó±îÁö Àß À͵µ·Ï ±Á´Â´Ù) ±¸¿öÁø ¸¸µÎ´Â ŰģŸ¿ÃÀ§¿¡ ¿Ã·Á ±â¸§±â¸¦ »ì¦ »©ÁØ´Ù.
* ¿Õ¸¸µÎÇÇ·Î ¸¸µé¾ú´õ´Ï Å©±â°¡ Çܹö°ÅÁ¤µµÀÇ Å« ÆÄÀ̸ð¾çÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä ¸ÅÄÞÇÑ ±º¸¸µÎ¿¡ »ø·¯µå³ª °úÀÏÀ» ÇÔ²² °çµéÀÌ¸é ¸ð¾çµµ ¸Àµµ ÁÁÀº ÇÑÁ¢½Ã ¿ä¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
* Á÷Á¢¸¸µç ÇÇ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³Ãµ¿ ¸¸µÎÇÇ¿Í´Â ´Þ¸® Â˵æÂ˵æÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â »ý¸¸µÎÇÇ°¡ ¼ö°íµµ ´ú¾îÁÖ¾î ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù~
* º¸±â¿£ ÁÖȲºû °í¿î ¸¸µÎ¿´Áö¸¸ ÇÑ°³¸¸ ¸Ô¾îµµ ¤»¤»¤» ¾Ë½ÎÇÏ°Ô ¸Å¿î ³à¼®À̾ú´ä´Ï´Ù~
* ¹Ù»èÇÏ°Ô Àß ±¸¿öÁø ÆÄÀ̸ð¾ç ±º¸¸µÎ¶ø´Ï´Ù. Ä®·Î Àß¶ó°¡¸ç ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ¼ÕÀ¸·Î Áý¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ±º¸¸µÎ~
* »ö°í¿î °úÀÏ ¸îÂÊ°ú Ä¡Ä¿¸®·Î Àå½ÄÇÏ½Ã¸é ¸ð¾ç»õ°¡ ±×·²µíÇØ¿ä~ ¿ØÁö ´ÞÄÞÇغƴ ÆÄÀ̸ð¾çÀÌÁö¸¸ ¸ÅÄÞ¹Ù»èÇÑ ±º¸¸µÎ¶ó´Â°Å ¤»¤»
* Çâ±ßÇÏ°í Â̱êÇÑ Ä¡Áî°¡ µé¾î°¡ ºÎµå·´°Ô ¸Å¿î¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù~ ¿ä°Ç ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä.
* Â˵æ~´ã¹é~¸ÅÄÞÇÑ Â𸸵δ ÃÊ°£Àå¿¡ »ì¦ Âï¾î¼ ^*^
* ¹Ù»è¹Ù»è~ ¸ÅÄÞ°í¼ÒÇÑ ±º¸¸µÎ´Â ¸ÆÁÖ¿Í ÇÔ²²? ¤»¤»
¸¸µÎ´Â µé¾î°¡´Â Àç·á¿¡ µû¶ó~ ÀÍÈ÷´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó~ ºú¾î³õÀº ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó~~~ ´Ù¸¥ ¿ä¸®¸¦ ºû³»ÁÖ´Â °¨Ãʷεµ~~~ ¸ÀÀÖ´Â º¯½ÅÀ» ÇÏ´Â ¸ÚÁø ³à¼®À̶ø´Ï´Ù.
¿äÁòÀº ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸Å¿î¿ä¸®°¡ ¸¶±¸¸¶±¸ »ý°¢³³´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º ¹Þ¾Ò³ª? ¤»¤» Áö±ÝÀº Çϴóª¶ó¿¡ °è½Å Ä£±¸ÇÒ¸Ó´Ô²²¼ Ä£±¸Áý¿¡ ³î·¯°¥¶§¸¶´Ù ¾çǬ°¡µæ ¸Å¿î±èÄ¡¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î¼ ºú¾îÁּ̾î¿ä. ¸¸µÎ´Â ÁýÁý¸¶´Ù ¸Àµµ ¸ð¾çµµ ´Ù¸¥µ¥ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¸¸µé¾îÁֽŠ±× ¸Å¿î±èÄ¡¸¸µÎ´Â Á¡Á¡ Áßµ¶ÀÌ µÇ¾î°¬¾î¿ä ^^ ÇÒ¸Ó´ÔÀÌ ¸Ö¸® ¶°³ª°¡½Ã°í ±×¶§ ¸¸µÎ¸¦ °°ÀÌ ¸Ô¾ú´ø Ä£±¸µéÀÌ ±×·¨¾î¿ä.... ¸¸µÎ¸Ô°í½ÍÀ½ ¾î¶»ÇÏÁö ^______^;; ¾î¶² À½½ÄÀº ±×·± ±×¸®¿òÀ¸·Î ³²±âµµ ÇÑ°¡º¾´Ï´Ù. |
¹èÃß±èÄ¡...1/4ÂÊ
¼÷ÁÖ...100g
¹Ð°¡·ç...2ÄÅ, ¹°...1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý...1/6ÀÛÀº¼ú, ÆÄ´ÙÁø °Í...3Å«¼ú, »ý°´ÙÁø°Í...1/2Å«¼ú, ¸¶´Ã´ÙÁø °Í...1/2Å«¼ú,
±ú¼Ò±Ý...2Å«¼ú, Âü±â¸§...1Å«¼ú, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿© ºñ´ÒÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ¡1½Ã°£ °¡·® µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã Ä¡´ë¾î
¹ÝÁ×À» °ö°Ô ¸¸µç´Ù.
2. 1¹øÀÇ ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î¼ Áö¸§ÀÌ 7¡8cm °¡ µÇ°Ô ¾å°Ô ¹Ð¾î ¸¸µÎÇǸ¦ ÁغñÇÑ´Ù.
(¶Ç´Â ½ÃÆǵǴ ¸¸µÎÇǸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.)
3. µÅÁö°í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.
4. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¾ç³äÀ» ¸»²ûÀÌ Åаí Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ¹èº¸Àڱ⿡ ½Î¼ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ ³õ´Â´Ù.
5. ¼÷ÁÖ´Â ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »î¾Æ°ÇÁ® Àß°Ô ½ä¾î ¹èº¸Àڱ⿡ ½Î¼ ²À Â¥ ³õ´Â´Ù.
6. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ 3,4,5¹øÀ» ´ã°í, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß Âü±â¸§À» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯
¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. ¸¸µÎÇÇ¿¡ 6¹øÀÇ ¼Ò¸¦ ³Ö°í ¾ç ÂÊÀ¸·Î ÁÖ¸§À» ³Ö¾î¼ ¸¸µÎ¸¦ ºú´Â´Ù.
8. ÂòÅë¿¡ ¹°À» ²úÀÌ°í º£º¸Àڱ⿡ ¹°À» Àû¼Å ²À Â¥¼ Æì°í ¸¸µÎ¸¦ ³õ¾Æ 10ºÐ°£ Âð´Ù.
9. ¸ÔÀ» ¶§´Â ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
´Ù¸¥ºÐµéÀÌ Àç·á´Â ´ëºÎºÐ ¼³¸í Àß ÇØÁÖ½Å°Í °°³×¿©~~
Àç·áµéÀº Àß ¼³¸íÇØÁֽŠ´äº¯Ã³·³ ³ÖÀ¸½Ã´Âµ¥¿©~
Àú´Â ¸¸µÎ¸¦ ±×³É ÂǼ ¸ÔÀ¸³ª ±¹À» ²ú¿©¸ÔÀ¸³ª..
±èÄ¡¸¸µÎ´Â ¸ÅÄÞÇØ¾ß ¸À³ª´õ¶ó±¸¿©~
¾Ä¾î¼ ³ÖÀ¸½Ã´ÂºÐ ¸¹Àºµ¥..
¸ÅÄÞÇÑ°Å ÁÒ¾ÆÇÏ½Ã¸é ¾ÄÁö ¾ÊÀº ±èÄ¡µµ ´ÙÁ®¼ µû·Î ÁغñÇϼż..
¸¸µÎ±¹ ²úÀÌ½Ç ¿ëÀ¸·Î µû·Î ¸¸µå¼¼¿©~~
¸ÅÄÞÇÑ ±èÄ¡ ½ä¾î ³ÖÀº ¸¸µÎ´Â ¸¸µÎ±¹ ²ú¿© µå½Ã¸é ¾óÅ«ÇÏ°í ÈξÀ ¸À³´ä´Ï´Ù!!
µÎºÎ´Â ±×³É ¹°±â ÂÓ •û±¸¿ä À¸±ú¸é µÇ±¸¿ä ±èÄ¡´Â ¼Ó ö¾î³»°í ¼Û¼Û ½äÀºµÚ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä ´ç¸éÀº »îÀºÈÄ °ÇÁ®³»¾î Àß°Ô ÀÚ¸¥ÈÄ ³ÖÀ¸¼Å¾ßÁÒ ¾à°£ °£À» Çϼŵµ µÇ±¸¿ä ±×¸®°í °í±â´Â ¾È ³ÖÀ¸½Ã´ÂÁö? Á» ³Ö¾îÁ൵ ¸À³ª´Âµ¥¿ä µÅÁö°í±â³ª ¼è°í±â ´ÙÁüÀ°À» °£À» Á» ÇϽŠÈÄ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
µÎºÎ´Â À¸±ú¼ ¸éº¸¿¡ Â¥³õÀº ´ÙÀ½ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä. ±èÄ¡´Â ´ÙÁ®¼ ¹°±â¸¦ »«ÈÄ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
±èÄ¡´Â ½Å±èÄ¡·Î ÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ±¸¿ä.
¼Ò°í±â´Â Àß°Ô ´ÙÁ® Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ³ì¸»À» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ºº¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ°í¿ä.
´ç¸éµµ »î¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
Á¦°¡ ¸»ÇÏ´Â ¸¸µÎ¼Ò´Â ±èÄ¡¸¸µÎÀÔ´Ï´Ù. ù° ¹¬Àº±èÄ¡°¡ ÀÖ¾î¾ß°ÚÁö¿ä ±×´ÙÀ½ µÅÁö°í±â°¥Àº°Í,»îÀº´ç¸é,µÎºÎ,°è¶õ,´ÙÁø¾çÆÄ,ÆÄ,ÈÄÃß,Âü±â¸§,µî Àç·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
¸¸µÎ¼Ò¸¦ ÇÒ°æ¿ì ¸ðµç Àç·á¸¦ ¹°±â¾øÀÌ ²À Â¥¼ ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù
²À °ÑÇÇ´Â Âü±â¸§À» ¾à°£ ÷°¡ÇÏ¿©¾ß¸¸ ³ªÁß¿¡ ¾û°ÜºÙÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
°£´ÜÇϸ鼵µ ¸ÀÀ» ³»±â Âü ÈûÀÌ µì´Ï´Ù
µµ¿òÀÌ µÇ½Ã±æ º÷´Ï´Ù
µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑÈÄ ´ÙÁ®¼ ³ÖÀ¸½Ã´Âµ¥¿ä
±èÄ¡¸¸µÎ ¼Ó¿¡´Â ¹°±â°¡ ¾ø¾î¾ßÇØ¿ä ±×°ÍÀÌ »ý¸í!~
µÎºÎ¿Í ±èÄ¡¸¦ ´ÙÁ®¼ ¹°±â¸¦Â¥¼ ±×¸®°í °í±â´ÙÁø°Í(¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, Âü±â¸§ °£ÇÑ) °íÃß´ÙÁø°Í Á¶±Ý(°íÃßÀå¾ÆÂî)
ÀÌ·¸°Ô ³ÖÀ¸½Ã¸éµÇ´Âµ¥ ´ç¸éµµ ³Ö°í½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é »î¾Æ¼ °£¾à°£Çϼż ³ÖÀ¸½Ã¸éµÇ¿ä!~
¸¸µÎ´Â ÇÇÀÇ µÎ²²¿¡µû¶ó ¼ÓÀ» ´úÂ¥°í ȤÀº ´õÂ¥°Ô ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.!~
Àç·á
µÎºÎ ½¸ð. ±èÄ¡ ½Æ÷±â, µÅÁö°í±â 100g, ºÎÃß, ¹«¿ì, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ÂÊÆÄ, ¼÷ÁÖ µî °®Àº ä¼Ò Àû´ç·®, ´Þ°¿ 2°³, ¸¸µÎÇÇ È¤Àº ¸¸µÎÇÇ ¹ÝÁ× Àû´ç·®
¡Þ °íÃß¾ç³ä :
È«°íÃß, û°íÃß, û¾ç°íÃß 2Å«¼ú¾¿, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú,
¡Þ °í±â¼Ò ¾ç³ä :
¸¶´Ã ÆÄ ÈÄÃß °£Àå ¸À¼ú »ý°Áó Âü±â¸§ ¼Ò±Ý
(È÷Æ® ·¹½ÃÇÇ '¸¸µÎ'ÀÇ Àç·á ¹× ¸¸µå´Â ¹ýÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä.)
¸¸µå´Â ¹ý
1. ±èÄ¡´Â ´ÙÁ®¼ ¹°±â¸¦ Â¥°í µÎºÎµµ ¹°±â¸¦ Â¥ ÁغñÇØ¿ä.
2. °íÃß¾ç³ä Àç·á´Â ¸ðµÎ ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆÁà¿ä.
3. 1,2ÀÇ Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ±èÄ¡¼Ò¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
4. µÅÁö°í±â¿¡ ¸¶´Ã ÆÄ ÈÄÃß °£Àå ¸À¼ú »ý°Áó Âü±â¸§ µîÀ» ³Ö¾î ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ÁغñÇÒ µ¿¾È ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄÑ¿ä
5. Ç¥°í¹ö¼¸À» °ö°Ô ´ÙÁ® °£Àå ¼³ÅÁ ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î ºº¾Æ¿ä.
6. ¹«¿ì´Â °ö°Ô ä ½ä¾î °£Àå ½Å«¼úÀ» ³Ö°í ºº¾Æ¿ä.
7. ¼÷ÁÖ´Â µ¥Ä¡°Å³ª ÂǼ ½ÄÈùÈÄ ¹°±â¸¦ ²Ë Â¥¼ °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØ¿ä.
8. ºÎÃß¿Í ´ç±Ù, ÂÊÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä°í ¾çÆÄ´Â °¥¾Æ¿ä.
9. 4,5,6,7,8ÀÇ °í±â¼Ò Àç·á¸¦ ¸ðµÎ Àß ¼¯¾îÁà¿ä.
±èÄ¡ 100g, ´ÙÁø µÅÁö°í±â 200g, µÎºÎ 1¸ð, ¼÷ÁÖ 200g, ¾çÆÄ 1°³, ºÎÃß 30g,
¾ç³ä
(°£À塤Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿), ¿Õ¸¸µÎÇÇ 20Àå
¸¸µé±â
1 ±èÄ¡´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í µÎºÎ´Â À¸±ú ¸éÆ÷¿¡ Â¥ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 ¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ¼Û¼Û ½ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í ¾çÆÄ¿Í ºÎÃß´Â ¼ÕÁúÇØ ¼Û¼Û ½ã´Ù.
±èÄ¡µµ Àß°Ô ´ÙÁ® ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3 º¼¿¡ ´ÙÁø µÅÁö°í±â¿Í ¼ÕÁúÇÑ ¨ç°ú ¨è, ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4 ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¨éÀÇ ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ³Ö°í ¸¸µÎ¸¦ ºúÀº µÚ Âò±â¿¡ Âð´Ù.
Àç·á : ±èÄ¡2Æ÷±â, µÎºÎ1¸ð, ÆÄ3»Ñ¸®, µÅÁö°í±â¹Ý±Ù, ¼Ò°í±â¹Ý±Ù
´ç¸éÀÛÀººÀÁö¿¡¼ 1/4Á¤µµ, ´Ù½Ã´Ù1Å«¼ú, Âü±â¸§3Å«¼ú,
ÈÄÃß1ts, °íÃå°¡·ç1Å«¼ú, ¸¶´Ã´ÙÁü1Å«¼ú
1. ±èÄ¡´Â Àß°Ô ´ÙÁ®¼ »ïº£°°Àº õÀ̳ª ¾çÆÄÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇؼ
²À Â¥³õ´Â´Ù
2. µÎºÎµµ Å«°Å 1¸ð¸¦ õÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ²À Â¥³õ´Â´Ù.(¾çÆÄÁÖ¸Ó´Ï´Â ¾ÈµÊ)
3. ÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®³õ°í, ´ç¸éÀº ²ú´Â¹°¿¡ 7ºÐÁ¤µµ »î¾Æ¼ ¶ß°Å¿î»óÅ·Î
ä¿¡ ºÎ¾î¼ ½ÄÈù´ÙÀ½ Àß°Ô ´ÙÁ®³õ´Â´Ù
4. Å« º¼¿¡ ±èÄ¡, µÎºÎ, ´ç¸é, Æĸ¸ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´ÙÀ½ ´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö°í
¹ö¹«·Á¼ ¸ÀÀ»º»´Ù °í±â¸¦ ³Ö¾î¾ß Çϱ⶧¹®¿¡ ¾à°£ ©ÇѸÀÀÌ
³¯Á¤µµ·Î...½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ» ´õ ³Ö¾îÁØ´Ù
5. ¸¶Áö¸·¿¡ °í±â¸¦ ³Ö°í Âü±â¸§°ú ÈÄÃß ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸²
ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß °í±â ´©¸°³¿»õ°¡ ¾È³´Ù.
6. ¸¸µÎÇÇ´Â ½ÃÁß¿¡ ÆĴ°ɷç(±ÍÂ÷´ÏÁò~) ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µéµ¿¾È Çص¿½ÃÅ´
±×³É ½Ç¿Â¿¡ 5½Ã°£Á¤µµµÇ¸é ¸¸µÎ¸¸µé±â µüÁÁ°ÔµÈ´Ù
7. ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ÅëÅëÇÏ°Ô ³Ö°í ºú¾î¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù...¸¸µÎÇÇ°¡ À߾ȺÙÀ¸¸é
°è¶õ ÈòÀÚ¸¦ ¹¯È÷¸é Àߺٴ´Ù
8. ¸¸µÎ¸¦ ÂòÅë¿¡ ³Ö°í 17ºÐ°¡·® ÂÇÁÖ¸é ¸ÀÀÖ°Ô Àʹ´Ù
³²Àº ¸¸µÎ´Â ¾ó·Á¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ »î¾Æ¼µµ ¸Ô°í Æ¢°Ü¼µµ¸Ô°í
ÂǸԱ⵵ÇÕ´Ï´Ù..
³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÒ¶§´Â ¸¸µÎ°¡ ¼·Î ºÙÁö¾Ê°Ô Àï¹Ý°°Àºµ¥ ´ã¾Æ¼
30ºÐÁ¤µµ »ì¦ ¾ó¸°´ÙÀ½ ºñ´ÒÆÑ¿¡´Ù ´ã¾Æ¼ °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô
Àß ºÀÇØ¾ß ³ªÁß¿¡ ¸¸µÎÇÇ°¡ °¥¶óÁöÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù