»õÇظ¦¸ÂÀÌÇؼ ¶±±¹À»²ú¿©¾ßÇϴµ¥ ¸Å¹ø¶È°°À̲úÀÌ´Ùº¸´Ï
½Ä»óÇؼ¿ä ´Ù¸¥°í¼ö´ÔµéÀº ¾î¶»°Ô ¶±±¹¸ÀÀÖ°Ô²ú¿©¼
µå½Ã´ÂÁö »ì¦ ·¹½ÃÇÇÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¼ÖÁ÷È÷ Áý¿¡¼ È¥ÀÚ ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é¼...
¾çÁö¸Ó¸®·Î À°¼ö ¸¸µé°í...¼è°í±â »ç¼ ³Ö°í Ç϶ó°í Çϸé ÈûµéÁÒ....
±×Á¤µµ ½Ã°£µµ ¾ø°í...µ·µµ ¾ø°í...¤»¤»¤»
ÀÚÃë»ýÈ° 10³âÀÇ ³ëÇϿ츦 »ìÆ캸¸é....
¶±±¹Ã³·³ °£´ÜÇÑ ¿ä¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù...
ÇÊ¿äÇÑ Àç·á´Â ¶±±¹¿ë ¶±, ¸¸µÎ, ´ëÆÄ, ´Þ°¿
²úÀ̽ñâ Àü¿¡ ¶±À» ¹°¿¡ Á» ºÒ·ÁµÎ¼¼¿ä....±×·³ »¡¸® ÀͽÀ´Ï´Ù..
¶±À» ³Ö°í ÀÏ´Ü ²úÀÔ´Ï´Ù...
Á¶±Ý ²úÀ¸¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö±¸¿ä...
´Ù½Ã ²úÀ¸¸é ´ëÆĸ¦ ³ÖÀ¸½Ã°í ´Þ°¿À» ³Ö¾î¼ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä..
´ÙÁø¸¶´Ã, Á¶¹Ì·á, ¼Ò±ÝµîÀ¸·Î °£À» ÇϽðí....
Âü±â¸§À» Á¶±Ý.....
¸¶Áö¸·À¸·Î ±×¸©¿¡ ´ãÀ¸½Ã±¸¿ä....
±èÀ» Á¶±Ý »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù...
(Âü°í·Î Àü ÈÄÃßµµ »Ñ·Á¼ ¸Ô¾î¿ä...)
#. ¿ä¸®´Â Á¤µµ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù...
ÁÖ¾îÁø Àç·á·Î ¸ÀÀÖ°Ô ÇظÔÀ¸¸é µÇÁÒ..
¶Ç ¸î¹ø ÇÏ°í³ª¸é ½º½º·ÎÀÇ ¿ä¸®¹ýÀ» °³¹ßÇÏ°Ô µÇÁÒ...
ÁýÀÇ ³ÃÀå°í¸¦ Àß º¸¼¼¿ä...
³î¶ó¿î ¿ä¸®Àç·áµéÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä....¤»¤»
¸ÀÀÖ°Ô ÇØ µå¼¼¿ä...
óÀ½¿£ Á¶±Ý ¸ÀÀÌ ¾ø¾îµµ Á¡Á¡ ¸ÀÀÖ¾î Áø´ä´Ï´Ù
¼³ ¸íÀý~! ¶±±¹ ¸¸µÎ±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ºñ¹ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/1079
¢Â ¼³ ¸íÀý~! ¶±±¹ ¸¸µÎ±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ºñ¹ý
¸ðµÎµé ¸íÀý Áغñ¿¡ Á¤½ÅÀÌ ¾øÀ¸½Ã°ÙÁö¿ä? ¸¸µÎ´Â ºûÀ¸¼Ì´ÂÁö¿ä? ¸¸µÎ´Â ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾ù´Ù°¡ µå½Ã¸é µÈ´Ù´Â °ÍÀº ´Ùµé ¾Æ½Ã°Ú°í..^^ ¿À´ÃÀº ¶±±¹À̳ª ¸¸µÎ±¹(or ¶±¸¸µÎ±¹)À» ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù. ¢Â ¼³ ¸íÀý~! ¶±±¹, ¸¸µÎ±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ºñ¹ý ¢Â ¢º ¶±±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ºñ°á »ç½Ç °ÅâÇÏ°Ô ºñ¹ýÀ̶ó°í Á¦¸ñÀ» ´Þ¾Æ ³õ°í ½ÃÀÛÀ» ÇÏ¿´Áö¸¸.. Á¤¸»·Î ¾Ë°íº¸¸é ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¿ä. ±×·¡µµ ÂÊÁö·Î Áú¹®À» ÇϽŠ**´Ô°ú ¸¹Àº Ãʺ¸´ÔÀ» À§ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÏ¿© ¿Ã·Á µå¸³´Ï´Ù. ^^ ¶±±¹Àº °í±â¸¦ ½È¾îÇϽô ºÐÀ̳ª º° Àç·á°¡ ¾øÀ»¶§ ²ú¿© ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¹¿ä. À°¼ö°¡ ¹Ì¸® ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù¸é.. ±¹¹°Àº ¸êÄ¡¿Í ¹ö¼¸, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ÆÁÖ ´ã¹éÇÏ¸é¼ ±ò²û.. ±×·¯¸é¼µµ ´Þ°¿À» Ç®¾î ¾ÆÁÖ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ±×·± ¶±±¹À̶ø´Ï´Ù. [Àç·á ¼ºÀÎ 1ÀκÐ] ¶±±¹¿ë¶± 1°ø±â Á¶±Ý³Ñ°Ô, ½½¶óÀ̽º ¸¶¸¥Ç¥°í 3ºÐÀÇ1ÄÅ, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¹°( ¹° 3ÄÅ ¹Ý, ´Ù½Ã¿ë¸êÄ¡ 5~6¸¶¸®, ´Ù½Ã¸¶) ¾×Á£ 3ºÐÀÇ2¼öÀú, ¼Ò±Ý, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ëÆÄ, Âü±â¸§(±âÈ£¿¡ µû¶ó), ´Þ°¿ ¶±Àº Âù ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ °ÇÁ® ³õÀ¸½Ã°í, ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡¹°À» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. - Âù ¹°¿¡ ¸êÄ¡, Ç¥°í¹ö¼¸, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é 1~2ºÐÁ¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁö°í. ºÒÀ» ÁÙÀεڿ¡ 3~4ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿© ¸êÄ¡¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¿À°Ô ÇÏ°í, ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁö°í ¶±À» ³Ö´Â´Ù. ¹ö¼¸Àº °ÇÁöÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î Á¶¸®ÇÏ¿©½Ã¸é µÇ¿ä. ¶±À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¾×Á£À» ³Ö°í ½Ì°Å¿ì¸é ³ª¸ÓÁö °£À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃá µÚ¿¡ ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§, ´Þ°¿À» »± µÑ·¯°¡¸ç(ÁÙ¾Ë) ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¸¶¹«¸®~! ±âÈ£¿¡ µû¶ó Âü±â¸§ Çѹæ¿ï ³Ö¾î µå¼Åµµ µÇ¿ä~^^ ±×¸©¿¡ ´ã°í °í¸íÀ» ³ÖÀº µÚ¿¡ ÈÄÃß°¡·ç ¼Ö¼Ö~!! ¸ÀÀÖ´Â ¸êÄ¡ À°¼ö ¶±±¹À̶ø´Ï´Ù. ¢º °¥ºñ»ì ¸¸µÎ±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý ¸¸µÎ´Â ¹Ì¸® ºû¾î ³õÀ¸½Ã¸é Æí¸®ÇØ¿ä. ¸¸µé¾î ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á º¸°üÀ» ÇϽðí, µå½Ã°í ½ÍÀ» ¶§ ²¨³»¾î ±×´ë·Î(Çص¿ÇÏÁö ¾Ê°í) ¸¸µÎ±¹À» ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ¸¸µÎ´Â ±èÄ¡ ¸¸µÎ³ª ºÎÃß´ç¸é ¸¸µÎ, ±¼¸²¸¸µÎ¶ó´øÁö..ÀÔ ¸À¿¡ ¸Â´Â ¸¸µÎ·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ¸¸µå½Ã¸é µË´Ï´Ù..^^ [¸ÀÀÖ´Â ¸¸µÎ ¸¸µå´Â ¹ýÀº ¾Æ·¡¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¿© Âü°íÇϼ¼¿ä] ¸¸µÎÇÇ°¡ ¾ø´Â ±¼¸²¸¸µÎ µå¼¼¿ä ¢Ü °í±â, ´ç¸é , ºÎÃß°¡ ¸¸µÎ¼ÓÀ¸·Î~ ^^ ¢Ü ±èÄ¡ ¸¸µÎ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸À¯ ºí·Î±× ¿À¸¥ÂÊ °Ë»ö¶õ¿¡ '¸¸µÎ'·Î °Ë»öÇÏ½Ã¸é ¸¸µÎ °ü·Ã ·¹½ÃÇÇ°¡ ¸¹À¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä. ¸¸µÎ°¡ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é.. Á¶¸® µé¾î °©´Ï´Ù. ^^ [Àç·á 2~3ÀκÐ] °¥ºñ»ì 130±×·¥, ¹° 7ÄÅ¹Ý ¸¸µÎ 20°³, ´ëÆÄ, °í¸í(Ȳ¹éÁö´Ü, ±è) ¾×Á£ 1¼öÀú, ¼Ò±Ý, °¥ºñ»ìÀ» ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä¾î Âù ¹°¿¡ ³Ö¾î À°¼ö°¡ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¿À°Ô ²úÀδÙ(¹°ÀÌ 5ÄÅÁ¤µµ°¡ µÉ¶§±îÁö) - Áß°£¿¡ ²ú±âÀü¿¡ »ý±â´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»¾ß ±¹¹°ÀÌ ¸¼°í, ¾çÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇ¿ä. ..¸À¯Àº ¶±±¹°ú ÇѲ¨¹ø¿¡ ²úÀÌ´À¶ó.... Á¦ ½Ã°£¿¡ °È¾î³»Áú ¸øÇß¾î¿ä. ±¹¹°ÀÌ ¾à°£ ŹÇÕ´Ï´Ù.^^;; °í±â°¡ ºÎµå·¯Áö¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ²úÀ̼¼¿ä. ¸¸µÎ°¡ ÀÍÀ¸¸é ±¹¹°¿¡ µ¿µ¿ ?´ä´Ï´Ù. ¸¸µÎ°¡ ÁË´Ù À§·Î ¿Ã¶ó¿À¸é.. ¸¸µÎ°¡ À;ú´Ù´Â ½ÅÈ£..¤¾ °£À» ¸ÂÃß°í, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ³¡~!! Á¤¸» ½±Áö ¾Ê³ª¿ä? ¿ä¸®µµ ¾Ë°íº¸¸é.. º° °Íµµ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. ^^ Ȥ½Ã¶ó »ç°ñÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¶±±¹À̳ª ¸¸µÎ±¹À» ²úÀ̽ô ºÐÀº ´õ ½¬¿ö¿ä. »ç°ñÀÌ ²úÀ¸¸é ¶±À̳ª ¸¸µÎ, ȤÀº ¶±°ú ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í, ´ëÆĸ¦ ³ÖÀº µÚ¿¡ ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í ÈÄÃß°¡·ç »Ñ·Á µå½Ã¸é µÇ°Å´ø¿ä. ¿Ï¼ºµÈ °¥ºñ»ì ¸¸µÎ±¹¿¡ °í¸íÀ» ¾ñ¾î¼~^^ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. [Ŭ¸¯ÇÏ¿© Âü°íÇϼ¼¿ä] ¢Ü ¶±±¹¿¡ ³Ö´Â °í¸í°ú ´Þ°¿Áö´Ü ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µå´Â ³ëÇÏ¿ì! ¢Ü ¶±±¹¿¡ ³Ö´Â °í¸í°ú ´Þ°¿Áö´Ü ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µå´Â ³ëÇÏ¿ì! ¢º ¸ÀÀÖ´Â ¶±¸¸µÎ±¹ ²úÀÌ´Â ºñ°á~^^ ¶±¸¸µÎ±¹ÀÇ À§¿¡ ¶±±¹À̳ª ¸¸µÎ±¹ ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¸®¸¦ ÇÏ¸é µÇ¿ä. ±×·±µ¥ ¶±¸¸µÎ±¹Àº ¾î¶² ¶±À» ±¸ÀÔÇÏ¿´´À³Ä¿¡ µû¶ó ²úÀÌ´Â ¼ø¼¸¦ ¾à°£ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ½ÒÀ» ´ã±¸¾î ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ ¶±±¹¶±À̳ª, ¶±Áý¿¡¼ ±¸ÀÔÇÑ ¶±Àº ¸¸µÎ¸¦ ³ÖÀº µÚ¿¡ ¶±À» ³Ö¾î¾ß ÇÏ°í, ÀÏ¹Ý ½´ÆÛ³ª ¸¶Æ®¿¡ ÆÄ´Â ½ÃÆÇ¿ë ¶±Àº ²úÀ̱âÀü¿¡ ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã±¸¾ú´Ù°¡, À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ¶±À» ¸ÕÀú ³Ö°í, ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇØ¿ä, ½Ò 100%¶ó°í ½á À־.. ±× Áú°¨°ú ¸À, ±×¸®°í ´öÀÌ ºÒ´Â ¼Óµµ°¡ ´Ù¸£´õ¶ó°í¿ä.. ^^ ±×¸®°í Á» ´õ Æí¸®ÇÏ°Ô ²úÀÌ°í ½Í´Ù¸é.. ¸íÀýÀü¿¡ ½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ»¶§ À°¼ö¸¦ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¸é ½Ã°£À» ¸¸È÷ ´ÜÃà ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ^^ [Ŭ¸¯ÇÏ¿© Âü°íÇϼ¼¿ä] ¢Ý ¿ä¸®ÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â ¿©·¯°¡Áö À°¼ö ¸¸µé±â ¢Ý ¿ä¸®ÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â ¿©·¯°¡Áö À°¼ö ¸¸µé±â |
»ç°ñ±¹º¸´Ù´Â, À°¼ö¸¦ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î ±ò²ûÇÏ°Ô Çϴ°ÍÀÌ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä.
±×¸®°í, µÎºÎ¿Í °í±â ´ÙÁø°ÍÀ» ¾ç³äÇؼ, °í¸íÇؼ ¿Ã·ÁµÎ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
°æ»óµµ ½ÄÀε¥,
°í¸íÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡¸é ǪÁüÇغ¸ÀÌ°í, ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ½Å±èÄ¡¿Í ÇÔ²²!! ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä
´ã¹éÇÏ°Ô ¿ì·Á³»´Â °ÍÀÌ °ü°Ç, ±¹¹° ³»±â
1 Ä¡¸À»ì ¾çÁö¡¤À°¼ö¿ë °í±â ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù º¸Åë ±¹¹°À» ³¾ ¶§´Â ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ »ç´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀû. ÇÏÁö¸¸ ±×Áß¿¡¼µµ °¡Àå °í±ÞÀÎ Ä¡¸À»ì ¾çÁö ºÎÀ§¸¦ »ç´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °í±ê°á »çÀÌ»çÀÌ¿¡ Áö¹æÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô µé¾îÀÖ°í, °áÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Âõ¾î¼ °í¸íÀ¸·Î ¾²±â¿¡µµ ÁÁ´Ù.
2 À⳿»õ ¾ø¾Ö´Â Ç͹° »©±â °í±â¸¦ µ¢¾î¸®Â° Âù¹°¿¡ 1~2½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù. °í±â¿¡ Ç͹°ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é À°¼ö »ö±òÀÌ Å¹ÇØÁö°í, À⳿»õ°¡ ³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áß°£¿¡ ±ú²ýÇÑ »õ ¹°·Î 3~4ȸ Á¤µµ °¥¾ÆÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
3 ¼¾ºÒ¿¡¼ Áß°£ºÒ·Î À°¼ö ³»±â ºÒÁ¶Àý ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é °í±â¿Í Çâ並 ÇÔ²² ³Ö´Â´Ù. °ÇÑ ºÒ·Î À°¼ö°¡ ²ú¾î¿À¸¦ ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é Áß°£ ºÒ·Î ³·Ãç ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ. ±¹¹° À§¿¡ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº °È¾îÁØ´Ù.
¶±±¹ ¸À Á¿ìÇÏ´Â °£ ¸ÂÃß±â
1 °í±â °ÇÁ®³»±â ±¹¹°ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¿ì·¯³µ´Ù ½ÍÀ¸¸é Á£°¡¶ôÀ¸·Î °í±â¸¦ Âñ·¯º»´Ù. Ç͹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸¼Àº ¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ÃæºÐÈ÷ »î¾ÆÁø °Í. ¿À·¡ »î´Â´Ù°í ´õ ÁøÇÑ ±¹¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±¹¹° »ö±òÀÌ Å¹ÇØÁö°í °í±â¸¸ Áú°ÜÁø´Ù. À°Áú¿¡ ¾î´À Á¤µµ ź·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß °í¸íÀ» ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ. ¿ì·Á³½ ±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ °É·¯µÐ´Ù.
2 §µíÇÏ°Ô °£Çϱ⠿ì·Á³½ ¾çÁö¸Ó¸® ±¹¹° 10ÄÅÀ» ±âÁØÀ¸·Î ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1¨öÅ«¼úÀ» ³Ö´Â´Ù. ±¹°£ÀåÀ¸·Î´Â ±¹¹°ÀÇ »ö±òÀ» ³»°í, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ±âº» ¿ø¸®. ±¹¹°ÀÌ ¾à°£ § µíÇÏ°Ô °£À» ÇØ¾ß ¶±À» ³Ö¾úÀ» ¶§ °£ÀÌ ¾Ë¸Â´Ù.
3 ¸¶Áö¸·À¸·Î µÎ¹ø ²ú¿© ¸À³»±â °É·¯ µÐ ¾çÁö¸Ó¸® ±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀδÙ. ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸¸é ²ú¾î¿À¸£´ø ±¹¹°ÀÌ »ç±×¶óµç´Ù. Á»´õ ²ú¿© ±¹¹°ÀÌ ´Ù½Ã ²ú¾î¿À¸£¸é À°¼ö ³»±â ¿Ï¼º. ¿©±â¿¡ ¶±±¹À» ³Ö¾î ²úÀδÙ.
¸ç´À¸®ÀÇ ¼¾½º¸¦ °¡´ÆÇϴ ôµµ, °í¸í Áغñ
1 °í±â¡¤ÀÏÁ¤ÇÑ ±æÀÌ·Î Àß°Ô Âõ±â
¨ç ±¹¹° ³¾ ¶§ »î¾Ò´ø °í±â¸¦ ½ÄÈù´Ù. °í±âÀÇ ±æÀ̸¦ ¸ÂÃß±â À§ÇØ 3cm µÎ²²·Î Å丷³½ ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î ÃÎÃÎÈ÷ Âõ´Â´Ù.
¨è ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
2 Ȳ¹éÁö´Ü¡¤¾ã°Ô ºÎó ÃÎÃÎÇÏ°Ô Ã¤½ä±â
¨ç ´Þ°¿À» ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ·Î ºÐ¸®ÇØ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í °í·ç ÀúÀº ´ÙÀ½ ¸éº¸¿¡ °Å¸¥´Ù. ¸éº¸¿¡ °Å¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é Áö´Ü ºÎÄ¥¶§ µÎ²²°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Á¤°¥ÇÑ Áö´ÜÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø´Ù. Áö´ÜÀº ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý¸¸ µÎ¸£°í ³·Àº ºÒ¿¡¼ ÀÍÇô¾ß ±âÆ÷°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
¨è ¸ð¾ç³»±â ¹öÀü Áö´ÜÀ» 4cm ³ÐÀÌ·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¿©·¯ °ãÀ¸·Î °ãÃÄ ¾ã°Ô ä ½ã´Ù. Áö´ÜäÀÇ ±æÀÌ°¡ ¶È°°±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀÌ ÈξÀ Á¤°¥ÇØ º¸ÀδÙ.
¨é ½ºÇÇµå ¹öÀü Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¸»¾Æ Àß°Ôä ½ã´Ù. ¸¹Àº ¾çÀÇ Áö´ÜÀ» »¡¸® ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý. Áö´ÜÀÌ ±æ±â ¶§¹®¿¡ ¶±±¹ À§¿¡ ¾ñ¾úÀ» ¶§ ÈξÀ dz¼ºÇØ º¸ÀδÙ.
3 ±è¡¤ºÎ¼ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ª°Ô Àß¶ó °¡À§·Î ÀÚ¸¥´Ù
¨ç ¸ð¾ç³»±â ¹öÀü °è¶õ Áö´Üó·³ 4cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. ±èÀÌ ³Ê¹« Å©¸é °¡À§·Î ÀÚ¸¦ ¶§ ºÎ¼Áö±â ½±´Ù. ±èÀ» ¿©·¯ Àå °ãÃÄ Àâ°í °¡À§·Î ä ½ã´Ù.
¨è ½ºÇÇµå ¹öÀü ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ºÎ½¤¼ ¾´´Ù. ±è °í¸íÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾ñÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö°Å³ª ºñ¸°³»°¡ ³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±Ý¾¿ ¿Ã¸± °Í.
4 ¼®À̹ö¼¸¡¤°¡´Ã°í ±ÕÀÏÇÏ°Ô ÀÚ¸£±â
¼®À̹ö¼¸Àº ¸ð¾çÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸ð¾ç³»±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ºÒ·Á¼ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ¼®À̹ö¼¸À» 3~4Àå °ãÃļ µ¹µ¹ ¸¸ µÚ °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù. ¼®À̹ö¼¸Àº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®¸é ÁöÀúºÐÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ Á¶±Ý¸¸ ¿Ã¸®¸é ¶±±¹ÀÌ °í±Þ½º·¯¿ö º¸ÀδÙ.
¶±±¹À» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô±âÀ§Çؼ´Â »ç°ñ°õ±¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù·Î µå½Ã°í ½ÍÀ»¶§´Â ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©
¶±±¹À» ²ú¿©µÎ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. °õ±¹º¸´Ù´Â ±ò²ûÇؼ Àú´Â ÀÚÁÖ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ¸ê
Ä¡À°¼ö°¡ ¾øÀ»¶§´Â ¹« û·®°íÃß ¸¶´Ã°ú ¹°¸¸À¸·Îµµ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä. °£´ÜÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱ⠳ʹ«
ÁÁ¾Æ¿ä. ¶±±¹µµ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
ÀúÈñ´Â ±¼ ¶±±¹À» ²ú¿© ¸Ô´Âµ¥¿ä~
À°¼ö´Â µû·Î ¸¸µéÁö ¾Ê°í, ¶±»ç¸®¿Í ¸¸µÎ ±×¸®°í ±¼°ú Æĸ¦ ³Ö°í °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀú°Í µé¾î°¡´Â°Í º¸´Ù ±ò²ûÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁÒ~
°£´ÜÇÏÁö¸¸ ½Ã¿øÇϸ鼵µ °³¿îÇÑ ±¼ ¶±±¹ÀÌ ÃÖ°íÀΰŠ°°½À´Ï´Ù.
À°¼ö¿¡ ¼Ò°í±â¿¡ °è¶õÀ¸·Î Áö´Ü±îÁö ..! Àº±ÙÈ÷ ¹ø°Å·Î¿î ¶±±¹.
È¥ÀÚ»ç´ÂºÐµéÀ»À§ÇÑ 10ºÐ¿ä¸®!
*Áغñ¹°*
°è¶õ ÇÑ°³.
´ëÆÄ ÇѻѸ®.
¼Ò±Ý (1 Ƽ½ºÇ¬)
´ÙÁø¸¶´Ã ( 1Ƽ½ºÇ¬ )
Âü±â¸§ ¾à°£
±¸¿î±è
¶±±¹ ¶±
(±âÈ£¿¡µû¶ó ¾çÆÄ,¸¸µÎ, ´Ù½Ã´Ù µîÀ» ÷°¡)
* ¿ä¸®¹æ¹ý *
1) ¿ì¼± ´ëÆĸ¦ »Ñ¸®Ã¤ ±ú²ýÇѹ°¿¡ ¾ÄÀº´ÙÀ½
»Ñ¸®ºÎºÐÀ» Àß¶ó¼ ¹ö¸®Áö¸¶½Ã°í µÎ¼¼¿ä. ³ª¸ÓÁöºÎºÐÀº Àû´çÅ©±â·Î ¾î½Á½ä±âÇØÁÝ´Ï´Ù.
2) Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» ³¿ºñ¿¡º×°í (ÀϹÝÅ©±â¹°ÀÜ µÎÄÅ) ²úÀ̴µ¥ À̶§ 1¹ø¿¡¼ ³ªµ×´ø
ÆĻѸ®¸¦ ³Ö°í °°ÀÌ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. (ÆĻѸ®´Â °¨±â¿¡ È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.È¥Àڻ춧 ÀÌ·¸°Ô °Ç°À» ì±é½Ã´Ù! )
3) ¹°ÀÌ ¹ÝÂë ²ú¾úÀ»¶§ ÆĻѸ®¸¦ °ÇÁ®³½ÈÄ ¶±±¹¶±(ȤÀº¸¸µÎ) À» ³Ö°í °è¼Ó ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¶±Àº ¹Ù´Ú¿¡ ´·¯ºÙÀ»¼ö°¡ Àֱ⶧¹®¿¡ °£°£È÷ Àú¾îÁÖ½Ã°í ¸¸µÎ´Â ÅÍÁöÁö¾Êµµ·Ï »ì»ì Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
4) ¼Ò±Ý ÇÑƼ½ºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§À¸·Î °£À»ÇØÁÝ´Ï´Ù.
5) ¶±±¹ ¶±ÀÌ »õÇϾêÁö°í Àú¾úÀ»¶§ º¸µéº¸µéÇØÁö¸é ±×¶§ °è¶õÇÑ°³ Ç®¾îÁֽðí
±¸¿î±èÀ» ¼ÕÀ¸·Î ºñº¼ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.À̶§ ½ä¾î³õ¾Ò´ø Æĵµ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù ^ ^
¸ÀÀÖ´Â ¶±±¹ ¿Ï¼º ! ^^*
¶±±¹Àº ÀÇ¿Ü·Î ½¬¿î¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.¶ó¸é¸¸ÅÀ̳ª ~^ ^
ÇѽÄÀÇ ±âº» °£Àº ¼Ò±Ý°ú ´ÙÁø¸¶´Ã·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
¸ðµç¿ä¸®ÀÇ ±âº»°£Àº ¼Ò±Ý°ú ¸¶´Ã ! ¾î¶°Çѿ丮µµ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ¼öÀÖ´ä´Ï´Ù ^ ^
È¥ÀÚ»ê´Ù°í ¶ó¸éÀ¸·Î ³¢´Ï ¶§¿ì½Ã´ÂºÐµé ÀÌÁ¦´Â ¶±±¹À¸·Î ¾ËÂ÷°Ô ¹èµµÃ¤¿ì°í °Ç°µµ
ì±â¼¼¿ä ^^ ¹«¾ùº¸´Ù Àç·á°¡ Àú·ÅÇÏ´Ù´Â »ç½Ç ~
1. ³¿ºñ¿¡ Chicken Broth¸¦ ³Ö°í 1:1.5 ºñÀ²·Î ¹°°ú ¼¯½À´Ï´Ù. Chicken Broth´Â ¸¶ÀÌ¾î °°Àº °÷¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡°Ýµµ ½Î±¸¿ä.
2. ´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ãµ¿À¸·Î »ç¼ÌÀ¸¸é ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î¼ ÇÏ·í¹ã Àü¿¡ »ó¿Â¿¡¼ ³ìÀ̽ðųª, ¸î½Ã°£ Àü¿¡ Âù¹°¿¡ ´ã±Å µÎ½Ã°Å³ª, ±×³É ±ÞÇϽøé ÀüÀÚ·£Áö¿¡ Çص¿Çϼŵµ µË´Ï´Ù. ¹°·Ð »ý´ßÀÌ ÃÖ°í°ÚÁö¸¸, Çص¿´ßÀÌµç »ý´ßÀ̵ç, Ä®ÀÌ µé¾î°¥¸¸ ÇÏ¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä. À̶§ ´ß²®µ¥±â´Â Á¦°ÅÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿É¼ÇÀÌÁö¸¸.
3. Chicken broth¿Í ¹°ÀÌ ¼¯ÀÎ ³à¼®ÀÌ ²úÀ» ¸¸Çϸé ÀÌÁ¦ °¥Àº ¸¶´Ã µÎ ½ºÇ¬ ³Ö°í À߶óµÐ ´ß°¡½¿»ìÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù.
4. ¶±±¹¶±ÀÌ ¾ó·ÁÁø °ÍÀ» »ç¼Ì´Ù¸é ¿ª½Ã Âù¹°¿¡¼ ´ßÀÌ ²úÀ» ¶§±îÁö ´ã±Å¼ »ì¦ ºÎÇ®·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¾ó¸° ¶±ÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ Âù¹°¿¡ »ì¦ ºÒ¸®´Â °ÍÀÌ ´õ Â̱êÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
5. ´ß»ìÀÌ ÇÎÅ©ºûÀ» Áö³ª Ç㿬 »öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é ³¿ºñ À§·Î º¸±Ûº¸±Û ¿Ã¶ó¿À´Â ±â¸§±â´Â »ì¦ °ÇÁ®Áֽðí, ¶±°ú Æĸ¦ ¼þ¼þ À߶ó ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
6. 1ºÐ µÚ. ÀÌÁ¦ ¸¸µÎ¸¦ ³ÖÀ» ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
7. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ¾Ë¸Â°Ô °£À» ÇÕ´Ï´Ù. "¾Ë¸Â°Ô"¶ó´Â ¸»Àº ¾Ë¾Æ¼ ÀÚ±â ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç¾ß µÈ´Ù´Â ¶æÀÌ°ÚÁö¿ä-¤µ-;
8. ÀÛÀº ±×¸©¿¡ °è¶õ ÇÑ°³¸¦ ÅͶ߸®°í ÈÖÈÖ Àú¾î ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ¼¯°í ³ ´ÙÀ½ ³¿ºñ ¼ÓÀ¸·Î ºü¶ß¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í ³¿ºñ ¼ÓÀ» ÈÖÈÖ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
9. ¶±°ú ¸¸µÎ°¡ À;úÀ¸¸é ÀÌÁ¦ µå¼Åµµ µË´Ï´Ù.
10. ´õ¿í´õ °í±Þ½º·¯¿î Çѱ¹¸ÀÀ» ¿øÇϽŴٸé Âü±â¸§ Çѹæ¿ï°ú ±èºÎ½º·¯±â¸¦ ³Ö°í ±èÄ¡¿Í ÇÔ²² "´ß±¹¹°¸¸µÎ¶±±¹"À» ¸¸³£Çϼ¼¿ä^_^
http://koreanspartan.org/bbs/zboard.php?id=bbs&no=422
´ë°³ ¶±±¹ ²úÀÌ½Ç ¶§ »ç°ñÀ°¼ö·Î ¸¹ÀÌ ÇϽôµ¥..
Àú´Â ÀÌ»óÇÏ°Ôµµ ±×·¸°Ô ²úÀÌ¸é ¾à°£ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °Í °°¾Æ ¸¹ÀÌ ¸ø¸Ô°Ú´õ¶ó°í¿ä... ¤§¤§
¶±±¹Àº ´ã¹éÇÏ°Ô ²ú¿©¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº°Í °°Áö¸¸
¹Ì¿ª±¹°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¶±±¹¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾îÆзù¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ³¯Å×´Ï ±×·¸°Ô µå¼Åº¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ»µí ÇÏ°í¿ä.
Á¶±ÝÀº ƯÀÌÇÏ°Ô Á¶·©À̶±À¸·Î ¶±±¹ ²ú¿©µå½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶°¼¼¿ä? ¤¾¤¾
¾ÆÀ̵鿡°Ô »ö´Ù¸¥ ¶±±¹ÀÌ µÉµí Çѵ¥... ¤»
·¹½ÃÇǸ¦ ÷ºÎÇغ¾´Ï´Ù. ^^
Àü ¼Ò°í±â À°¼öº¸´Ù´Â ´Ü¸ÆÇÑ ¸êÄ¡ ´Ù½ÃÀ°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ¸êÄ¡¿Í ȲŸӸ® ´Ù½Ã¸¶ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ³½µÚ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¶±À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù
¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ±¼À» ³Ö°í »ì¦ ²ú¿©³»¸é ´Ü¹éÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
°í¸íÀ¸·Î ´Þ°¿Áö´Ü°ú ±è°¡·ç¸¦ ¾ñÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¶±±¹À» ³Ê¹« ƯÀÌÇÏ°Ô ²úÀÏ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù. ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¾È µå½Ã¸é µÇ´Â°ÅÁö ·¹½ÃÇǸ¦ ƯÀÌÇÏ°Ô ¹Ù²Ü °Í ±îÁö´Â ¾øÀó¾Æ¿ä? ¶±±¹ÀÌ¾ß ±¹¹°¸ÀÀ» ³»´Â °Í¿¡ µû¶ó Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇѰŴϱî... ÁÖ·Î »ç°ñ±¹¹°ÀÌÁÒ? ¾Æ´Ô °í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ¹° º×°í ±¹¹°¸ÀÀ» ³»´Â °æ¿ìµµ ÀÖ±¸¿ä ¿äÁò °°Àº °æ¿ì´Â ±¼À» ÀÌ¿ëÇϽô °ÍÀº ¾î¶³±î? ÇÕ´Ï´Ù. ¸êÄ¡ ´Ù½Ã À°¼ö¿¡ ¶± ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¸¶Áö¸·¿¡ ±¼À» ³Ö°í »ì¦ ²ú¿©³»´Â °Å¿ä °£Àº ¼Ò±Ý°£¸¸ Çϼŵµ ¸À³ª°Ô µË´Ï´Ù ÀÌ‹š ¼Ò±ÝÀº ¹Ýµå½Ã ±½Àº ¼Ò±ÝÀÌ¿ä ¸À¼Ò±ÝÀº Àý´ë ¾ÈµË´Ï´Ù
±×³É ¶±±¹ÀÌ Áö°Ü¿ì½Ã¸é ¶±±¹¿¡ ±¼À̶û ¸ð½ÃÁ¶°³, ºÎÃ߸¦ ³Ö°í Çع°¶±±¹À» ²ú¿©µå½Ã°Å³ª.. (²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº ±âÁ¸´ë·Î ÇϽðí Ãß°¡·Î Çع°À» ³Ö¾îÁÜ)
´ß »î¾Æ¼ »ìÀ» ÂÊÂÊ ÂõÀº ´ÙÀ½¿¡ ¶±±¹ ²úÀÏ ¶§ ³ÖÀ¸¸é(´ßÀ°¼ö °ÅÇ° °È¾î³½ °ÍÀ¸·Î ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖÀ½)
±¹¹° ¸ÀÀÌ ÇÑÃþ ´õ ±íÀÌ°¡ ÀÖ¾î¿ä.
‹Ù±¹À» ¸À³ª°Ô²úÀÌ·Á¸é
ÀÏ´Ü À°¼öºÎÅÍ
¸êÄ¡À°¼ö°¡ ¾Æ´Ñ
»ç°ñÀ» ¿ì¸° À°¼ö°¡ ³ª¿Í¾ßÇÕ´Ï´Ù.
°í¸í¶ÇÇÑ ÇÑ¿ì ¾çÁþ¸Ó¸® ÂÊ ¾²½Ã¸é ºÎµå·´±¸¿ä..
¶±Àº ÀúÀÇ°æ¿ì¿¡´Â, Á÷Á¢ ½ÒÀ» ºÒ¸° ÈÄ¿¡ ¶±¹æ¿¡°¡Á®°¡¼ °¡·¡¶±ÇØ¿À´Âµ¥
ÀÌ°Ç »ó´çÈ÷ ¹ø°Å·Î¿ì´Ï °¡·¡¶±Àº »ç´Ù¾²¼¼¿ä
¸¸µå´Â Àç·á°¡ °í±ÞÀÌµÇ¸é ¸À¶ÇÇÑ °í±ÞÀ̵˴ϴÙ.
___________________________________________________________
Àç·á> ½Ò¶±, ¸¸µÎ, »ç°ñ±¹¹°, ¾çÁö¸Ó¸®, °è¶õÁö´Ü ,ÆÄ,±¸¿î±è°¡·ç,
±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
Á÷Á¢ °í¿Í¸¸µç ÁøÇÑ »ç°ñ±¹¹°¿¡ ½Ò¶±À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é
¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±¹°£Àå°ú ¼Ò±Ý,ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃß°í¿ä.
©Ÿ¾î³õÀº ¾çÁö¸Ó¸®¿Í ±è±¸¿ö ºÎ¼Å³õÀº°Í,¼Û¼Û½äÀº Æĸ¦ ¿Ã¸®°í¿ä.
°è¶õÁö´ÜÀ» ºÎÃļ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·ÁÁÖ°í¿ä
Âü±â¸§ µüÇѹæ¿ï ¶³¾îÆ®¸®°í Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º~
»ç°ñÀ°¼ö°¡ ¾ø´Ù¸é ¸êÄ¡´Ù½ÃÀ°¼ö, ä¼ÒÀ°¼ö·Î Çϼŵµ µÇÁö¸¸...
ÁøÇÑ »ç°ñÀ°¼ö·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´Â °Å °°³×¿ä