Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¹éÈÁ¡¿¡ °¡¸é ÆÄ´Â °£½Ä°Å¸®Àε¥ Å©±â°¡ ÀÛ°í (500¿ø µ¿Àüº¸´Ù Á¶±Ý Å« »çÀÌÁî) »ö»öº°·Î µÇ¾î ÀÖ´Â ÄíÅ° Á¾·ùÀÔ´Ï´Ù.
Àú ¿ª½Ã ¸Ô¾îº¸Áö´Â ¸øÇߴµ¥ °¡°ÝÀÌ Á» ºñ½ÑÆíÀ̶ø´Ï´Ù. (1°³¿¡ 1300~1500¿ø Á¤µµ). Çö´ë¹éÈÁ¡¿¡¼ ÆÄ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ¾î¿ä.
¸¶Ä«·ÕÀº µ¿±×¶þ°Ô »ý±ä ´Ü ~µðÀúÆ® ¶ó°í ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
ÀÏ´Ü ±âº» ¸¶Ä«·Õ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä
¾Æ¸óµå°¡·ç, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ, ´Þ°¿ÈòÀÚ, ¼³ÅÁ, ¹Ù´Ò¶ó°¡·ç
1.¾Æ¸óµå°¡·ç+½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ 3¹øÀÌ»ó °ö°Ô äÃijõ½À´Ï´Ù.
2.¸Ó·©Àº ¸¸µé¾î¾ß Çϴµ¥ ÀÏ´Ü ÈòÀÚ¸¦ °ÅÇ°ÀÌ ¾à 60%Á¤µµ ¿Ã¶ó¿À¸é ¼³ÅÁÀº Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼
¾à 90%±îÁö ¸Ó·©À» ¿Ã¸³´Ï´Ù. ´Ü´ÜÇÏ°Ô »ÔÀÌ ¿Ã¶ó¿ÃÁ¤µµ·Î..
3.¸Ó·©¿¡ ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í ½´°¡ÆÄ¿ì´õ üģ°ÍÀ» ³Ö°í ¸Å²öÇÏ°Ô (À±±â°¡ ³¯ Á¤µµ·Î) ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù
±×¸®°í ¹Ù´Ò¶ó°¡·çµµ ³Ö¾î¼ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù
À̶§ ¸Ó·©Àº ³Ê¹« ¾ÈÁ׿©µµ ³Ê¹« Á׿©µµ ¸¶Ä«·Õ ½ÇÆÐÇعö¸³´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ³Ê¹« ÁÖ¸£¸¤ È帣¸é ¾ÈµÇ±¸¿ä Àû´çÇÏ°ÔÀÔ´Ï´Ù.
4.©ÁÖ¸Ó´Ï±î ±ïÁö¸¦ ³¢¿ì°í ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©Å°·Î ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Â¥ÁÖ¼¼¿ä
5.±×¸®°í ¾à 1½Ã°£Á¤µµ.. Ç¥¸éÀ» ¸¸Á³À»¶§ ¹¯¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ»¸¸Å ¸»¸³´Ï´Ù
6.160µµÁ¤µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ »ö±òÀÌ °ÅÀÇ ³ªÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ·Î
¹Ø¿¡ ÇÁ¸±ÀÌ ¿¹»Ú°Ô »ý±â¸é ¼º°øÀÔ´Ï´Ù
ÀÏÁ¾ÀÇ ÄíÅ° ¶ó°í º¸½Ã¸é µÉ°Å¿¡¿ä ¤¾¤¾
°è¶õÈòÀÚ·Î ¸¸µå´Â ¸Ó·©Å©¸²À» ÀÌ¿ëÇؼ ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í ÀÔ¿¡¼ ³ìµµ·Ï ¸¸µç ÄíÅ°Áö¿ä.
¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
Àç·á : ¾Æ¸óµå°¡·ç 80 ±×·¥, ´Þ°¥ÈòÀÚ 60 ±×·¥, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 140 ±×·¥, »ýÅ©¸² 30 ml, ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ 60 ±×·¥
1. ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í ½´°¡ÆÄ¿ì´õ´Â °ö°Ô °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
2. ´Þ°¿ÈòÀÚ´Â º¼¿¡¼ °ÅÇ°À» ³»°í, °ÅÇ°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ »ý±â¸é ¼³ÅÁÀ» ³ª´©¾î¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿À·¡¿À·¡ Àú¾îÁÖ´Ùº¸¸é À±±â³ª°Å ³¡ÀÌ ºÎµå·´°Ô ÈÖ¾îÁö´Â ¸Ó·©Å©¸²ÀÌ µË´Ï´Ù. ( ¿äÀÛ¾÷ÀÌ ÃÎ Èûµé¾î¿ä...)
3. ¾Æ¸óµå°¡·ç, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ´Â 2-3 ¹ø ü¿¡ Ãļ ¸Ó·©¿¡ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ±ïÁö¸¦ ³¢¿ö ¹ÝÁ×À» ´ã°í ½Ç¸®ÄÜÆäÀÌÆÛ¸¦ ±ñ ¿ÀºìÆÒ¿¡ Áö±Ý 3cm Å©±âÀÇ ¹ÝÁ×À» Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
5. ½Ç¿Â¿¡¼ 30 ºÐÁ¤µµ µÎ¾î¼ Ç¥¸éÀ» °ÇÁ¶½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
6. 160-165µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 10-12 ºÐ°£ ¹ÝÁ×À» ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä
7. »ýÅ©¸²À» µ¥¿ö¼ ÈÀÌÆ® ÃÊÄÝ·¿À» ³Ö°í °¡³ª½´¸¦ ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
8. ¿Àºì¿¡¼ ±¸¿öÁø Ç¥¸é¿¡ °¡³ª½´¸¦ »÷µåÇÏ°í µÎ°³¸¦ Çϳª·Î ºÙ¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼º~~~
http://kitchen.naver.com/food/viewMethod.nhn?foodId=6&foodMtrlTp=CO
¿ä±â·Î µé¾î°¡½Ã¸é »çÁø°ú ÇÔ²² º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾