¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Ä«·¹
³ë·¡´ÂÁñ°Å¿ö | 2009.11.24 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:3798
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

ÀεµÄ«·¹´Â Áý¿¡¼­ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú ¾à°£ ¸ÀÀÌ ´Ù¸¥°Å °°´õ¶ó°í¿ä....

 

Àεµ Ä«·¹ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´Â °Ç°¡¿ä/?\

 

¹Ù¾÷¤²Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:Ä«·¹
¾óÀ½¸À | 2009.11.25
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

Àúµµ Ä«·¹¸¦ Á¤¸» ½È¾îÇϰŵç¿ä

 

»ö±òºÎÅÍ ½È°í ¸Àµµ Á¤¸» ½È¾î¼­

 

Çб³´Ù´Ò¶§ ±Þ½ÄÀ¸·Î Ä«·¹¸¦ ÁÖ¸é ¸ÔÁö ¾Ê°í ¹ö·È¾î¿ä.

 

±×·±µ¥

 

Á¦°¡ ¾ó¸¶Àü Àεµ¿¡ ÇÑ´ÞÁ¤µµ ´Ù³à¿Ô°Åµç¿ä

 

Àεµ¿¡¼­ Ä«·¹ ¸»°í ´Ù¸¥ À½½Ä¸¸ ¸ÔÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇߴµ¥

 

¾î¼´Ù°¡ ºÎÆä¿¡ µé¾î°¬°Åµç¿ä

 

±Ùµ¥ °Å±â°¡ Ä«·¹ ºÎÆäÀΰſ¹¿ä

 

µ·µµ ÀÌ¹Ì ÁöºÒÇß°í, ½Ñ °ªµµ ¾Æ´Ï°í

 

¸ÔÀ»°Ô Á¤¸» Ä«·¹¹Û¿¡ ¾ø¾î¼­ ¸Ô¾ú´Âµ¥

 

¿ì¸®³ª¶ó Ä«·¹¶ûÀº Á¶±Ý ´Þ¶ó¿ä.

 

¹¹¶ó°í È®½ÇÇÏ°Ô ¸»¾¸µå¸±¼ö°¡ ¾ø´Â°Ô

 

¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸ÀÀ̰ŵç¿ä.

 

¿ì¸®³ª¶ó Ä«·¹´Â ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ ÀÔ¸À¿¡ ´õ ¸Âµµ·Ï °³¹ßÇÑ °Í °°´õ¶ó±¸¿ä.

 

Ä«·¹µµ ¸À°ú »öÀÌ ¿©·¯°¡ÁöÀÌ°í Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇѵ¥

 

Á¤¸» ¸Å¿îÄ«·¹µµ ÀÖ°í, ÀÌ°ÍÀú°Í ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ±â´Â Çѵ¥

 

±×·¡µµ Ä«·¹´Â Ä«·¹¿¹¿ä >_<

 

¿ì¸®³ª¶ó Ä«·¹¶û ¸ÀÀÌ Á¶±Ý´Ù¸£Áö¸¸ ±×·¡µµ Ä«·¹´Â Ä«·¹°í

 

±× Áß¿¡ Ä«·¹¶û ºñ½º¹«¸®ÇÏ°Ô »ý±ä ¾î¶² À½½ÄÀº

 

Á¤¸» ¸Ô°í ÅäÇÏ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä

 

¾ÆÁÖ ¹±Àº Ä«·¹ ±¹¹°¿¡ °¨ÀÚ¶û ´ç±ÙÀ̶û ´ß°í±â °°Àº°Å¶û °ËÀº ±ú °°ÀÌ »ý±ä°Ô

 

µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀε¥

 

Á¤¸» ÃÖ¾ÇÀÌ¿¹¿ä >_<

 

¾îÂîµÇ¾ú´Â ÀεµÄ«·¹³ª ¿ì¸®³ª¶ó Ä«·¹³ª

 

±âº»ÀûÀÎ ±× ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀº °ÅÀÇ °°´Ù°í º¸½Ã¸é

³×ƼÁðäÅÃ
re:Ä«·¹
¹é°õ3 | 2009.11.25

 

Á¦´ë·Î ¸¸µå´Â Àεµ½Ä ġŲĿ¸®¿Í ³­

 

Ä¿¸®: ´ß¾È½É(200g) ¾çÆÄ Áß1°³, Å丶Åä 1°³,(¶Ç´Â Å丶ÅäÇ»·¹) , ¸¶´Ã 2Åç, °¡¶÷¸¶»ì¶ó 2~3t, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ 1t,

      ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© 1/2ÄÅ (¶Ç´Â ¿ìÀ¯) Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 2T, ½Ä¹°¼º±â¸§, ¸¶¸¥°íÃß 2°³

³­: »§¿ë¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2t, µ¥¿î¿ìÀ¯ 2T, ¿ä°ÅÆ® 2T,
    ¿ìÀ¯ 100ml, À̽ºÆ® 1T, ¼³ÅÁ 1T

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/11804 

 

 

 µÎ°¡Áö Çâ½Å·á¸¸ °®Ã߸é Áý¿¡¼­µµ °£´ÜÈ÷

Á¤Åë ÀεµÄ¿¸®¸¦ Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿äÁòÀº ¸¶Æ®¿¡µµ Ä«·¹°¡ ¾Æ´Ñ Ä¿¸®¸¦ Ç¥¹æÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ

¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´øµ¥...

ÀÌ·± Ä¿¸®°¡·ç¸¦ »ç¼­ ½±°Ô ¸¸µé¼öµµ ÀÖÁö¸¸

Çâ½Å·á 2°¡Áö¸¸ ÀÖÀ¸¸é Á¤Åë ÀεµÄ¿¸®¸¦ Áý¿¡¼­µµ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡°ÝÀûÀÎ ¸é¿¡¼­µµ Àú·ÅÇÏ´Ï Çѹø ½ÃµµÇغ¸¼¼¿ä~

 

Á¦°¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â µÎ°¡Áö Çâ½Å·áÁß Çϳª´Â

°¡¶÷ ¸¶»ì¶ó·Î ÈæÈÄÃß, Å¥¹Î, ÄÚ¸®¿£´õ,½Ã³ª¸ó,½ÉȲÀ» ¼¯¾î ¸¸µì´Ï´Ù.

(°í±âÀç¿ï¶§ ¼Ò½º¿¡ ³Ö¾îµµ ±×¸¸ÀÔ´Ï´Ù..^^)

 

¿©±â¿¡ Å͸޸¯(Tumeric,½ÉȲ)À» Á»´õ Ãß°¡Çϱâ À§ÇØ µû·Î ±¸ÀÔÇؼ­ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

 

Tumeric¿¡´Â Áö¹æÇÕ¼ºÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä..

´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡µµ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä~^^

 

 

ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©´Â Ä¿¸®ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ°í,

µ¶Æ¯ÇÑ Çâ¹Ì¸¦ Áִµ¥, ¸¶Æ®¿¡ °¬´Ù°¡ ¹ß°ßÇؼ­ Çϳª Áý¾î¿Ô½À´Ï´Ù.

ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©´ë½Å ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇصµ »ó°ü¾ø¾î¿ä~

 

±×·³ °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.


 Àç·á (2ÀκÐ)

Ä¿¸®:  ´ß¾È½É(200g) ¾çÆÄ Áß1°³, Å丶Åä 1°³,(¶Ç´Â Å丶ÅäÇ»·¹) ¸¶´Ã 2Åç,
°¡¶÷¸¶»ì¶ó 2~3t, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ 1t, ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© 1/2ÄÅ,(¶Ç´Â ¿ìÀ¯) 
Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 2T, ½Ä¹°¼º±â¸§, ¸¶¸¥°íÃß 2°³, ¼Ò±Ý 1/2T

 

³­: »§¿ë¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2t, µ¥¿î¿ìÀ¯ 2T, ¿ä°ÅÆ® 2T,
¿ìÀ¯ 100ml, À̽ºÆ® 1T, ¼³ÅÁ 1T 


Ä¿¸® ¸¸µé±â~

 

 

1. ´ß°¡½¿»ìÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î ¿ìÀ¯¿¡ »ì¦ Àç¿öÁÝ´Ï´Ù.

2, Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ´Â À§ÀÇ Å©±â·Î ´ÙÁö°í, Àú¹Î¸¶´ÃÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

3. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸¨´Ï´Ù. (±×¸²º¸´Ù Á» ´õ ¸¹ÀÌ ÁغñÇϼ¼¿ä~)

 

 

4. ¾çÆĸ¦ °¥»öÀÌ »ì¦ µ¹¶§±îÁö ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

(ÀεµÄ¿¸® ¸¸µé¶© ¾çÆĸ¦ ¿À·¡ ºº´Â°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä~)

5. ¸¶´Ã°ú °íÃ߸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾ÆÁØÈÄ

°¡¶÷¸¶»ì¶ó 2t, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ 1t¸¦ ³Ö°í Á»´õ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä

(Àú´Â °¡¶÷¸¶»ì¶ó 3t¸¦ ³Ö´Âµ¥, Ã³À½¿¡´Â ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ½ê´Ù°í ´À³¥¼ö ÀÖÀ¸´Ï,

2t¸¸ ³Ö°í ³ªÁß¿¡ º¸¾Æ°¡¸ç Á»´õ Ãß°¡Çϼ¼¿ä~)

 

 

6. Å丶Åä, ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©(¿ìÀ¯) Ç÷¹Àοä°ÅÆ®,´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

(Å丶Åä´Â Ç»·¹¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥ ¿äÁò Å丶Åä°¡°ÝÀÌ ÂøÇÏ´Ï »ýÅ丶Å並 ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.)

 

7. Å丶Åä°¡ ÀÍÀ¸¸é ¹°ÀÌ ³ª¿Í¼­ »çÁøó·³ ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁý´Ï´Ù.

À̶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àû´çÈ÷ °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä..Á» ¬ÀßÇØ¾ß ¹ä¿¡ ºñº­¸Ô±â ÁÁ¾Æ¿ä..

À§ÀÇ ±¹¹°ÀÌ Á» ¹ÙƯÇØÁú¶§±îÁö Á»´õ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

(±¹¹°ÀÌ Á» ¸ðÀÚ¶õ°¨ÀÌ ÀÖÀ»¶§´Â ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁּŵµ µÇ±¸¿ä~)

 

³­ ¸¸µé±â~

 

1. µ¥¿î¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁ,À̽ºÆ®¸¦ ¹Ì¸® ¼¯¾î µû¶æÇÑ°÷¿¡ µÓ´Ï´Ù.

2. ¹Ð°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ü¿¡ ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

3. 1ÀÇ ºÎÇ®¾î ¿À¸¥ À̽ºÆ®¸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. (±×¸²ÂüÁ¶)

4. ¿ìÀ¯¿Í ¿ä°ÅÆ®¸¦ ºÎ¾î ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.

(¿ìÀ¯¸¦ Á» ÁÙÀÌ°í °è¶õÀ» ³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù.)

 

 

5. ¹ÝÁ×Àº º¸Àڱ⸦ µ¤¾î µû¶æÇÑ°÷¿¡ 2½Ã°£Á¤µµ µÎ¸é µÎ¹èÂë ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù.

6. ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¸ð¾çÀ» Àâ°í »ó¿Â¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.

 

 

³­ ¸¸µå´Â °úÁ¤¼¦ÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ³³×¿ä...^^

¾Æ¹«·¡µµ ¾ÆÁ÷ ¿ä¸®¿Í ÃÔ¿µÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ±ä ¹«¸®..¤Ì¤Ì

 

 

ÆĽ½¸®°¡ ÀÖ¾î »ì¦ ¿Ã·ÁºÃ´Âµ¥¿ä...°í¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ µå¼Åµµ ¹«¹æ...

ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐ¸¸¿ä..^^

 

 

Å丶ÅäÇ»·¹¸¦ ³Ö°í Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ ´ë½Å °í¿î °íÃß°¡·ç ¶Ç´Â Ä¥¸®°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é

½Ä´ç¿¡¼­ ¸Ô´Â ºó´Þ·çÄ¿¸® °°Àº »öÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä...

 

 

¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù ½º½º·Î °¨ÅºÇÏ´Â Ä¿¸®°¡ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ¾î¿ä...¤Ì¤Ì

 

 

³­Àº ¾ã°Ô ÆìÁÖ´Â°Ô °ü°ÇÀε¥...¹Ù»Ü¶© ±×³É ´ëÃæÇصµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..

 

 

 

 

 

 

 

re:Ä«·¹
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.11.25

ÀúÈñÁý¿¡¼­µµ Ä«·¹¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. ¸¶Æ®¿¡¼­ ±¸ÀÔÀÌ ½¬¿î Ä«·¹´Â ¸¸µé±âµµ ½±°í

Çؼ­ ÀÚÁÖ ÇظԴ ÆíÀÔ´Ï´Ù. Àεµ½Ä Ä«·¹´Â Á¢Çغ»ÀûÀÌ Çѹø´õ ¾ø³×¿ä. ¿©±â´Â Áß¼Òµµ

½Ã¶ó Á¢Çغ¸±â ¾î·Á¿î À½½ÄÀÎ°Í °°³×¿ä. ÁÁ´Ù´Â ºÐµéµµ °è½Ã°í ¿©·¯°¡Áö ¹ÝÀÀÀ̶ó Àúµµ

Çѹø ¸Ô¾îº¸°í ½Í³×¿ä

re:Ä«·¹
ÁøÀ̸¾ | 2009.11.25
ÀεµÄ«·¹´Â ¸ÀÀÌ Á¶±Ý ´õ °­ÇÏ°í »ö»óµµ ¸¹ÀÌ ´Þ¶ú¾î¿ä. Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î Ä«·¹¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ­ Áñ°Ü¸Ô´Â ÆíÀε¥ Áý¿¡¼­´Â ¸Ô¾îº¸Áö ¸øÇß´ä´Ï´Ù. À½½ÄÁ¡À̳ª ½ÃÆÇ¿ë ÀεµÄ«·¹¸¦ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö À־ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù. ¿ä¸®¹ýÀº ÀÏ¹Ý Ä«·¹¿Í ºñ½ÁÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾Ò´ø °ÍÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù. Àúµµ ¹ØÀÇ ±ÛÀ» º¸°í µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä..^^
re:Ä«·¹
´½´½½Ã¾Æ | 2009.11.25

ÀÏ¹Ý ÀνºÅÏƮī·¹°¡·ç·Î ¸¸µå´Â Ä«·¹ÀÇ °æ¿ì Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ¿Í ÇÔ²² ¼Ò¸ÆºÐ ¼îÆ®´×, ºÐ¸»»óÅÂÀÇ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã, »ý°­ÀÌ µé¾î°£´ä´Ï´Ù. °øÀå¿¡¼­ ÀÌ°ÍÀ» ¿Àºì¿¡ »ìÀÛ ±¸¿ö¼­ ÃâÇϽÃÅ°´Â°ÅÁÒ. ¶§¹®¿¡, Á¦Ç° ÀÚü¿¡ ·ç(¾×ü¸¦ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§ÇÑ °Í.. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹öÅÍ¿¡ ºº¾Æ ¸¸µë)ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ Àεµ½ÄÀÇ °æ¿ì ±×°Ô¾Æ´ÏÁÒ 100% Çâ½Å·á ȤÀº 80% ÀÌ»óÀÇ Çâ½Å·á¿¡ ³ª¸ÓÁö´Â ¼Ò±ÝÀ̶ø´Ï´Ù.

 

Àεµ¿¡´Â Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ°¡ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¼öÃâÀ» À§Çؼ­ ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ ÇöÁö¿¡µµ ÀÖ´Â »óÅ´Ï, Àεµ¿¡´Â Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ°¡ ¾ø´Ù°í ÇÒ¼ö´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

 

ÀÏ´Ü ÀεµÄ¿¸®´Â

 

´ÙÁø¾çÆĸ¦ ¾àÇѺҿ¡¼­ ºº´Ù°¡.(¾çÆÄÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î³» ÁÝ´Ï´Ù), ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼­ ´õ ºº°í, ¿©±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã°ú »ý°­À» ó°¡ÇÏ¿© ºº´Ù°¡, ÀÏÁ¤·®ÀÇ Çâ½Å·á¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ºº½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¹°°ú ÁÖÀç·á¸¦ ºÎ¾î¼­ ²ú¿© ÀÍÈù ÈÄ, ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©, »ýÅ©¸², ¿ä°ÅÆ® µîµîÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çϴ°ÅÁÒ

 

ÁÖ Àç·á¿¡ µû¶ó, Áö¹æ¿¡ µû¶ó ¹èÇÕºñ´Â Á¦À۱⠴ٸ£±â¶§¹®¿¡ ÀεµÄ¿¸®´Â º¸Åë±î´Ù·Î¿î À½½ÄÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

 

 

Ä¥¸®ÆÄ¿ì´õ, Å¥¹ÎÆÄ¿ì´õ, ÄÚ¸®¾Ø´õÆÄ¿ì´õ, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ

ÀÌ 4°¡Áö´Â º¸ÆíÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â Çâ½Å·áÀ̸ç..

 

ÈÑ´©±×¸¯, ÈÓ³Ú, ½ºÅ¸¾Æ´Ï½º, ¸Ó½ºÅ͵徾µå, Ä®´õ¸ö, ½Ã³ª¸ó, º£À̸®ºê, Ä¿¸®¸®ºê, ¾ç±Íºñ¾¾ µîµî Âü ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á°¡ µé¾î°¡°Åµç¿ä. ű¹Á·À̳ª Àεµ³×½Ã¾ÆÂÊ Ä¿¸®±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é ±× Çâ½Å·áÀÇ ¾çÀº ¾öû³ªÁÒ. ÀÌ·¡Àú·¡ ¾î·Æ´Ù¸é, ÀÌÅ¿ø ¼öÀÔ»óÁ¡¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ÆÄÅ°½ºÅºÀ̳ª, ½º¸®¶ûÄ«»ê Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

re:Ä«·¹
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.11.24
ÀεµºÐ²²¼­ Ä«·¹¸¦ ¸¸µé¾î ´Þ¶ó°í Á÷Á¢ °¡Áö°í ¿À¼Ì´Ù´Â °Ç Á» ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÇ³×¿ä....^^
¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä...
Á¢´ëÇÏ½Ç ¶© ¼ù°¡¶ôÀ̶û Á£°¡¶ô ¾È Áּŵµ µÅ¿ä.
¾Æ¸¶ ¼Õ ¾ÄÀ¸½Ã°í µå½Ç °Ì´Ï´Ù. ´Ü ½ÒÀ» ±¸ÇÒ ¼ö Àִ ű¹ ¾È³²¹Ì¸¦ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä.
Çѱ¹½Ò·Î ÇϽøé È­»óÀÔ¾ú´Ù°í ³­¸®¸¦ Ä¡½ÇÁöµµ..^^
ºí·¯±×·Î ¸µÅ© °É·Á´Ù ¹Ù·Î ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. Àúµµ Áö±Ý ¸· ÀÛ¾÷ ³¡³½ °Å¿¹¿ä.

Àεµ Áö¿ª¿¡ µû¶ó¼­ ¶Ç´Â ÁÖº¯ ³ª¶óµé¸¶´Ù Ä¿¸®¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¨´Ï´Ù. °¡Àå Å« ´Ù¸¥ Á¡Àº Çâ½Å·áÀÇ Á¶ÇÕÀÔ´Ï´Ù. º» »óÇ°Àº Àεµ³²ºÎÁö¿ªÀÔ´Ï´Ù. À§·Î ¿Ã¶ó°¥ ¼ö·Ï Çâ½Å·áÀÇ Á¶ÇÕÀÌ ´Ù¾çÇØÁö°í ´õ °­ÇÕ´Ï´Ù.

80ÀκÐ(Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ 1ÆÑ) ±âÁØÀÔ´Ï´Ù. Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ¿Í °­È²ÀÇ ºñÀ²ÀÌ 1:1 ÀÔ´Ï´Ù.
4ÀαâÁØ 10g x 8 = 80ÀκÐÀÔ´Ï´Ù. Àç·á°¡ ¿ö³« ¸¹°í º¹ÀâÇÕ´Ï´Ù. ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº °£´Ü ÇÕ´Ï´Ù¸¸.


ÀÌ»ó ÀεµÄ«·¹¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç Àç·áÀÔ´Ï´Ù.


Ä«·¹¿Í °­È²ÀÇ Á¾·ù´Â À§¿Í°°ÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í Äá ¿ª½Ã À§¿Í °°ÀÌ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² ÄáÀ» »ç¿ëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó¼­ Ä«·¹ÀÇ ¸ð¾çÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. °¡Àå Çѱ¹»ç¶÷µéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ÄáÀº ³×Æȸ¶¼ö¸£´Þ°ú È­ÀÌƮĢÇǽº¶ó´Â ÄáÀÔ´Ï´Ù. ¹ä¿¡ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ³×Æȸ¶¼ö¸£´ÞÀº ³×ÆÈ¿¡¼­ »ý»êµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ÄáÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ 'Çコ'Áö¿¡¼­ ¼¼°è 5´ë °Ç°­½ÄÇ° Áß '±èÄ¡'°¡ Æ÷ÇԵǾú´ø ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß Çϳª°¡ Àεµ ³×Æȸ¶¼ö¸£´ÞÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹Ä«·¹ÀÇ ÀüºÐ ´ë½Å »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ³×Æȸ¶¼ö¸£´ÞÀº 2½Ã°£ ¸¶¼ö¸£´ÞÀº ±×³É»ç¿ë, ³ª¸ÓÁöÄáÀº Âù¹°¿¡¼­ 6½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸° ÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.


Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ(¼ø¼öÄ«·¹)µµ Çâ½Å·áÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î Àεµ¿¡¼­´Â Ä«·¹¸¦ ¸¸µé¶§µµ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡ ¾²ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù. Ä«·¹¸¦ ¸¸µé°æ¿ì »ó´ÜÀÇ Çâ½Å·á¿Í Àç·áµéÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 4ÀαâÁØÀ¸·Î ³ª´« °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸² º¸½Ã°í Àú Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾î´À ÇÑÂÊÀÌ ¸¹°Å³ª Àû°Å³ª Çϸé Á¦´ë·ÎµÈ Ä«·¹¸¦ ¸¸µé±â Èûµì´Ï´Ù. ¾çÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¾î·Æ½À´Ï´Ù.


³×ÆÈ ¸¶¼ö¸£´ÞÀ» »ç¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¼ö¸£´ÞÀº ÀÍÀ¸¸é ¿¶Àº ³ë¶õ»öÀ» ¶ë´Ï´Ù.


¹Ù½º¸¶Æ¼ ½ÒÀ» »ç¿ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÇâÀÌ ÁøÇؼ­ 'Çâ¹Ì'¶ó ºÒ¸®¸ç ¼öÈ®ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê°í ¹«Áö ºñ½Ñ ½ÒÀÔ´Ï´Ù. GR³» ÆǸŴ °¡²û ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¿¸®¸¦ ÇÒ ¶§´Â ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾È³²¹Ì¶ó ºÒ¸®´Â ű¹½ÒÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ±×³ª¸¶ ºñ½ÁÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù½º¸¶Æ¼¿¡´Â ¾à°£ ½½Ç À̾߱Ⱑ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹äÀ» ÁöÀ¸¸é ÀÌ¿ôÁý¿¡¼­ ÇâÀ» ¸Ã°í ¿Â´Ù´Â 'Çâ¹Ì'ÀÔ´Ï´Ù. ÆÄÅ°½ºÅº°ú Àεµ¸¦ °¡·Î Áö¸£´Â Àδõ½º °­ À¯¿ª¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â '¹Ù½º¸¶Æ¼' Ç°Á¾ÀÇ ½ÒÀÔ´Ï´Ù.

Àεµ »ý¹°Ã¼ÀÇ ÀÇ¾à ¶Ç´Â À¯ÀüÀÚ Æ¯ÇãÀÇ Àý¹ÝÀ» ¹Ì±¹ÀÌ °¡Á® °¬´Ù´Â ¸»À» ³»¼Å³¯Áö¿À±×·¡ÇÈÀ» Áñ°Üº¸½Ã´Â ºÐÀº ¾Æ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®°¡ ¾Ë°ÔµÈ '°­È²'À» Àεµ¿¡¼­´Â »óóºÎÀ§ Ä¡·á¾àÀ¸·Î ¿À·¨µ¿¾È ½á¿Ô´Âµ¥ 1997³â ¾àÇ°Á¦Á¶Æ¯Ç㸦 µû³»·Á´Â ¹Ì±¹À» °£½ÅÈ÷ ¸·¾Æ³½ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸Áö¸¸ ÈùµÎ¾î·Î 'Çâ±â'¸¦ ¶æÇÏ´Â '¹Ù½º¸¶Æ¼'½ÒÀÇ ±Ç¸®¸¦ »©¾Ñ°å½À´Ï´Ù. ¿À·£ ¿¾³¯ºÎÅÍ ÆÄÅ°½ºÅº(°ú°ÅÀεµ)°ú ÀεµÀÇ ÀϺΠÁö¿ª¿¡¼­¸¸ Àç¹èÇß¾ú´Âµ¥ ¸»ÀÌÁÒ. Àç¹ÌÀÖ´Â °Í(?)Àº ÀÌ°ÍÀ» º» Å±¹Á¤ºÎ´Â 'ÀÚ½º¹Î½Ò'(ÆǸÅÁß)ÀÇ Æ¯Ç㸦 ºÐÁÖÈ÷ ¸¶·ÃÇßÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ¶§´Â ´ÊÀº ÈÄ ¿´½À´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ÅäÁ¾ »ý¸íü¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ ¶§ÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.
  **ƯÇ㳪 ±Ç¸®¸¦ »©¾Ñ°å´Ù´Â °ÍÀº ÇØ´ç 'À̸§' ¶Ç´Â »óÇ°È­Çؼ­ Á¦Ç°À» Æȶ§ ÇØ´ç 'À̸§'À» ¾²Áö ¸øÇϰųª ·Î¾âƼ¸¦ ÁÖ¾î¾ß ÇѴٴ ¶æÀÔ´Ï´Ù. Çش糪¶ó¿¡¼­ ¿À·§µ¿¾È ¾²´ø ¸»ÀÌ¶óµµ ÁöºÒÀ» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.


³×ÆÈ ¸¶¼ö¸£´ÞÀº 2½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸³´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¹°·Î ºÒ¸®½Ç °æ¿ì 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸³´Ï´Ù.


2½Ã°£ ÈÄ ¹°À» µû¶ó³»°í Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ 10g, °­È² 10g, °íÃå°¡·ç 5gÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. ¿©±â¼­ÀÇ °íÃå°¡·ç´Â Çѱ¹ÀÇ °Íº¸´Ù ´õ ¸Ê½À´Ï´Ù.


±×¸°Ä«´Ù¹³Àº ÇâÀ» ³»±â À§ÇØ »ó´Ü°ú °°ÀÌ À߶ó ÁÖ°í º¸¶ó¾çÆÄ, È«°íÃß, ¸¶´ÃÀ» ÀÚ¸£°í ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù.


2¼ù°¡¶ôÁ¤µµ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é ÁغñÇÑ ·¥ÇÁ, °èÇÇ, ¸Ó½ºÅ¸µå, Æä´©±×¸¯¾¾µå, Ä¿¹Î¾¾µåȦ, Ŭ·Îºê, ±×¸°Ä«´Ù¹³, Ä¿¸®ÀÙ, º¸¶ó¾çÆÄ, È«°íÃß, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í 1~2ºÐ ºº½À´Ï´Ù.


Àç·á¸¦ ºº´Ù°¡ ¸¶¼ö¸£´Þ 200g, Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ, °­È²À» ³Ö°í ¹°°ú 1:1·Î ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. »ó´Ü ¸¶¼ö¸£´Þ ±×¸² Áß ÄžÈÀÇ ¸¶¼ö¸£´Þ º¸¼ÌÁÒ? ±× ÄÅ¿¡ 1ÄÅ ±×¸®°í Á¶±Ý ´õ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.


ÆÒÀÇ ¹Ù´ÚÀÌ ´­·¯ºÙÁö ¾Ê°Ô ÀÚÁÖ Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¶Ñ²±Àº µ¤Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ºÒÀÇ ¼¼±â´Â Áß°£ ºÒÀÔ´Ï´Ù.


10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©ÆÄ¿ì´õ 50gÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. Å©¸²ÆÄ¿ì´õ³ª ¾×»óÀ» ³ÖÀ¸¼Åµµ »ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù. 50g Á¤µµ¸é ÄÚÄÚ³Ó Áß°£Å©±â 1°³ Á¤µµ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù. ÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁø »óÅÂÀ̹ǷΠÁ¶½ÉÇؼ­ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ºÒÀÇ ¼¼±â¸¦ ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÈÄÃ߾ణ, ¼Ò±Ý¾à°£, ¹Ì¿ø¾à°£ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã °£À» º¸¼Å¾ß µÇ°í ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ì°Ì½À´Ï´Ù.


ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©¸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ°¡ Áö³ª¸é ÇüÅ°¡ °®Ãß¾îÁý´Ï´Ù. ºÒÀÇ ¼¼±â³ª ³ÖÀ¸½Å ¹°ÀÇ ¾ç¿¡ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©¸¦ ³Ö°í 5ºÐ¿¡¼­ 10ºÐ »çÀÌ¿¡ ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. Çѱ¹ÀÇ Ä«·¹Á¤µµÀÇ ¹±±â°¡ µÇ¸é ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.


¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Çâ½Å·á¸¦ º¸¸é ÀÙ, ÁÙ±â, »Ñ¸®, ¾¾¾Ñ µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ï¼ºµÈ »óÅ¿¡¼­´Â º¸Åë ±×³É ¸ÔÀ¸¸ç ¸Ô±â °Å½½¸®´Â ºÎºÐÀº µû·Î »©³»¸é¼­ ¸Ô½À´Ï´Ù.


ÁÂÃøºÎÅÍ Ä¿¸®, ºüºü´ã, ¹äÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁø ¹Ù¿Õ°í·© ±×¸®°í ¹Ù½º¸¶Æ¼½Ò·Î ¸¸µç ¹äÀÔ´Ï´Ù.


ºüºü´ãÀº ÀÌÁýÆ® ÄáÀ» ¿ø·á·Î ÇÑ ¸é·ùÀÔ´Ï´Ù. 170µµ Á¤µµÀÇ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü¼­ ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù. °úÀÚ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹ä¸ÔÀ» ¶§ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô½À´Ï´Ù.


Æ¢°ÜÁø ºüºü´ãÀÔ´Ï´Ù. 1ÀÎ 1ÀåÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.


»ó´Ü ±×¸²Àº ¿©·¯ ¿ä¸®°¡ È¥ÇÕµÈ Ä¿¸®ÀÔ´Ï´Ù. Ä¿¸®´Â Â÷³ª´ÞÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µç ¸ð½À´Ï´Ù.
1½Ã¹æÇâÀº ´ÜÈ£¹Ú¿ä¸®, 4½Ã¹æÇâÀº ºüºü´ã, 7½Ã¹æÇ⠿츮ÀÇ ±èÄ¡¿Í ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾¦°«, ¸ôµðºêÇǽ¬, ¶óÀÓÁÖ½º µîÀ¸·Î ¸¸µç ¾ßä¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹äÀº ºñ¸£¾ß´Ï¸¶¼£¶ó·Î ¸¸µç ¹äÀÔ´Ï´Ù.

Àü¹®½Ä´çÀÇ Ä¿¸®Àç·áº¸´Ù ¸¹À¸¸é ¸¹¾ÒÁö °áÄÚ ÀûÁö ¾ÊÀº ±¸¼ºÀÔ´Ï´Ù.
²Ï ¿À·§µ¿¾È ÀÌ°Å Å͵æÇÒ·Á°í ¾Æ·»´Ù ÁÀ¾Æ ´Ù´Ñ°Å »ý°¢Çϸé..^^
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos