޴Ǵ丮

  • 丮
  • Ǻ
  • 丮Q&A
Ű | μ | | | ì (+0)
ڽŰ | 2009.11.04 | ϻ :0box | 亯:15 | ȸ:6979
 õ

ſ̸ ̸ µ 𸣳..

ο Ф 嶱̸鶧 Ͽ쳪 ǹ

ڼϰ ˷ּ~~~

±, , , , , 嶱̸¹, , , Ѷѷ
亯Ͻø 5, 亯 äõǸ +10 帳ϴ.
15 亯 Ǿϴ.
ä, Ƽä
re:嶱
brighthyo | 2009.11.04
λ
亯 帳ϴ.
ڿ äõǾ 10 帳ϴ.

嶱̴ ſ콱ϴ.

⸦ (Ұ) Ͻð

⸧θ ٰ ⸦

ξּ ׷ ֽø ˴ϴ

Ҳ ⸧ ѹ ѷֽ ֱ!~

re:嶱
| 2009.11.08
ʹ 嶱 >

 

2κб : 1 50g , , ߰ 1 ,ǥ 4,ȣ 40g

                            (׹ۿ Ѱ͵  , 3, ȫ&û 1  )

 

: 4Ts,1Ts,3Ts, 1Ts,߰ 緮 Ŀ 2Ts, 5Ts


 

ä ,ǥ,ȣ 緮 ..  

(ǵ̸ , ũŰ ) 

̸ 10 ҷ ..

4Ts,1Ts,3Ts, 1Ts,߰ 緮

Ŀ 2Ts, 5Ts  ְ ´

 

3 Ŀ 緮 θ ¦ ٰ

̸ غص ä Ѳ  5 ٰ


 

 

񽺵ϰ  50g ҷ


 

 

ְ   Բ ٰ

4Ͽ 4cm ũ 뼺 뼺

Ͱ û ȫ߸ 緮    

ῡ 鶧 ߸   ְ ´

 

 
15и ִ ϼ ...

ʹ ...  


htt
re:嶱
| 2009.11.08

ſ ̵ ĥ ̵ 󱸿..

 

ϸ ߶̶ ...

 

Ұ⵵ ־ ε ...

 

̵鵵 ؿ...

 

ó þī Դϴ...

 

 

 

 

  ̶ 200׶(̿붱 20), ƺ 0.5, Ǹ, , ǥ,

ä 0.7. Ͼణ.

ؾ  ҽ ⸧ 1.

ҽ 1.5ū, 0.5ū, 1, ⸧ 0.5,

ǥ(ٽø) 3ū, ұ,尡 ణ, 0.5ū.

 

 

,,

ξ Ⱑ ׿~~ @@~

 

׸Ͼ

Ϸ ·

õŰ° ֽϴ~~ ^^

 

̷ ξ  ,

ϱ

丮ϱ ؼ ~~ ^^

 

ƳҴ ⸦ ̿ ̵ ̾ϴ~

...

 

ƳҴ

ġ, , , ,,,,,  ηη ϰ ϰ ־~~

.

.

 

 

ִ ä Ȱ߽ϴ.

ä ϰ ä...

 

ϴٸ ߰ſ ¦ ε巴

з ҽ ⸧ ذ ..(20..)

з ־ ϴ.

 

Ⱑ ~

߽ϴ.

 

ƻϷ..

. η Ͻð,

з ϼ~

ҽ 1.8ū, Ŀ ణ ߰.....

1/4 ⿡ ؾ մϴ.

 

׸ ,

ǥ ҷ ߾~

ǥ ¦ ְ Ҹ..

Ҹ Ȱϼ.

.

.

 

 

⸦ ߱ ޱ ⸸ ߾.

 

⸦ Ϸ,,

ޱ ҿ θ,

س ⸦ ְ 㿸 ɶ ...

 

ä.. غ ְ...

ߺҿ 2 ٰ...

 

־ ϰ ɶ ڳ ѷϴ...

.

.

 

 

 

 

 

 

~~~ Ѱ

ξ  մϴ~~ ^^

޴...

ƳҴ ⸦ ...

ġ ⺻ غ ƴϴ.

ġ ޶ ϳ ﷡~~ ~~

 

 

 

 

г ""? 

 

ڰ Ͼ ƴٴ !

2004 6 15 Ÿ ī信 øٰ ڽŵ 𸣰(?) αװ ƴٴ !
TV⿬, ⿬ Ȱ ϰ ñ.

' 丮å'̶ å ߰ ~ ̽ϴ. 

 

 

re:嶱
ٴ | 2009.11.07

200g, ƺ 0.5, Ǹ, , ǥ, ,

¦ ļ  ҽ ⸧ 1 ־ ΰ.

ҽ 1 1/2ū, 1/2ū, 1, ⸥ 1/2, ǥ 3ū, ұ, 尡ణ

⸦ Ƽ ä̶ ְ ¦ ٰ ־ ϰ ɶ ּ ѷ ϼϼ.

re:嶱
| 2009.11.05
--, , Ұ, , Ǹ, , , ,
    ұ, , 尡

--ä ä 濡 ش
    ְ 2 δ
    ־ָ ˴ϴ.
    ְ ְ
    ұݰϰ ߰縦 ѷְ
    Ҳ ĸ ְ ⸧ ߷ָ ~!

  ⸦ ʴ Ұմϴ.
    2ū, 丶ø1ū, ߰ 1,
    1ū,1ū, 1ū, 1ū,
    Ŀ1ū, 1ū, 1ū, ұݾణ,
    , ⸧, 3ū
re:嶱
| 2009.11.05

:,,,,,,⸧,,

 

1.ϴ    ŭ غ ؼ

2.̴ ð12, ٷ  

3. þ ְ

4. ڸ

5.ҽ ... 4/1 , 4/2 ,4/1 ⸧

6. Դϴ....

7.äҸ ¥..

8, ..

9.ҽ Ķҿ Ѱ ,,,,äҸ ְ .....

10.񺭼 ֿ 弼^^

re:嶱
̻Ӻ | 2009.11.05

ҿ Ŀ θ ּ.

, , , غ ҿ ξ

ָ鼭 ּ.

, Ŀ  ä ְ ּ.

⸧, ұ ְ ¦ ּ.

re:嶱
| 2009.11.04

嶱 ߸ ϰ 丮 ϴµ

ĥ 嶱⸦ ɶ µ

ʹִ󱸿,

ó Ծǵ ʹ־,

ϰԸ

ҽ ׷ ־,

;߰ھ,

re:嶱
3 | 2009.11.04

 

 

 

(3κ)

غ(Ű 跮Դϴ.)

 

: (2-300g), 簢 (3), (ū 4 1), (2), (ణ), (3 1), ġٽø (3)

: (3), ġ(0.5), (1), (1), (0.5), (1), ⸧(0.5), (1), 尡(緮)

 

 

 

 

 

...

....^^

 

 

 

 

 

̿ ̷ᳪ ⺻...

ġٽø ֱ.....

ʿ 3 ....^^

 

 

 

 

 

̶ ŭϰ 2 (300g) غϰ,

ƾ 3 Ա ߶ְ,

Ŀ ߵ ϰ , ٰ ĵ Բ غմϴ....

 

ߴ ־ ־µ, ʾƵ ƿ..^^

̸ , ׷ ϼ....

̹ ̸ ġ ʰ ׳ ǫǫ Ҷ~~~

 

 

 

 

 

ġٽø (3) ̶ ̸ ְ ̴ٰ.....

 

ؼ ־ ..

̸ ְų ٸ ־־ ȴϴ....^^

 

 

 

 

 

(3), ġ(0.5), (1), (1), (0.5), (1) ְ ̰....

 

־ ôµ, ִ..

ġ  ص ƿ....

Ȥ ִ ٸ...

׳ 縸ŭ ̳ ġ ŵ ϴ....

 

 

 

 

 

ĸ 簢 , , ְ ҿ ̰.....

 

ð ɸ ־..

鿡 .....̶ ұ~~?

 

 

 

 

 

̻ Ƶ, ĸ ְ....

 ⸧(0.5), (1) ְ ̱....

 

 

 

 

 

ұ ϰ..( ʾƵ ¾ƿ~~~)

尡 ѷָ ..... ....Ф

 

ȣ ٷ Ƽ ~~

޸ ĮĮѴ ƿ~~~^^

 

 

 

 

 

ϼ ....^^

http://board.miznet.daum.net/recipeid/6384

re:嶱
þ | 2009.11.04

150g

50g

1/4

1/2

2

Ǹ 1/2

 

ҽ 1ū

1

߰ ణ

⸧ ణ

 

1. ϴ ĸ äֽð, ð Ĵ Ǹ ó äּ.

2. ׾ Ҹ ¦ ݴϴ.

3. Ŀ ҷ θ Ŀ ٰ Ŀ , ģ ־ ݴϴ.

4. , ҽ, , ߰, ⸧ ϸ ~!

 

ִ 嶱 弼~!

re:嶱
պ | 2009.11.04

 

嶱̸ ̴ּµ...

 

ڱ ׿..

 

 

嶱 Ͽ... ٷ ʰ ... ̶ ...Ф

 

嶱̶ ð ణ Ұ ٰ ϰ

 

ּ.

 

׷ ְ ̰ ȴϴ. ( ణ ߶̿͵ ... )

 

 

re:嶱
߳ | 2009.11.04
嶱 (307kcal)-2κ

[]
1ū 1ū 2ū 2ū Ŀ ణ 200g 100g


[丮]

̸ 㰡 ҷ ´

ޱ ҿ ⸧ θ ⸦ ־ ´.

Ⱑ , 1ū, ĸ ְ Բ ٰ Ҹ ְ Բ ´.

(3) ٽ 1ū ְ ҿ µ ̶ ̰ ¦Ÿ鼭 Ⱑ .

http://miboard.miclub.com/Board.mi?cmd=view_article&boardId=5008&articleId=153049
re:嶱
Ѷѷ | 2009.11.04

̿ Ұ⸦ ־ֽø ˴ϴ. Ұ ä غ ֽð,

־ ش ۰ ٿ ֽø ˴ϴ. ⿡

־ָ ̵ ʹ մϴ...

re:嶱
¯ | 2009.11.04
 

ſ Դ ̵ ξ 嶱̸ þ.
ϴ ̵ ϴ󱸿.

, ̹, , , , , ξ غϱ.

Ŀ ¦ θҿ , , . ̹ ݴϴ.

ξ ְ (), (3ū), ξ (),
(ū) ־ 붧 ָ ϼ!

̵鸸 ƴ϶ ſ ̷ 󱸿~

re:嶱
  | 2009.11.04

ҸӴϰ Ľô ʳ ̷ ε ׿

 

ôµ Ȱ ϰ Ϳ.

 

켱 ̶ ⸧ ¦ ƿ. ׸ , , ߰ ణ,

 

, , ߸ ְ ҿ ָ ˴ϴ.

 

Ʈ ̿.

Ű | μ | | | ì (+0)

Q&A

, 丮 ۽Ʈ
Ʈmpos

2023 3 20  4 00