ÄÚ½ºÆ®ÄÚ°£ ±è¿¡ ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ °Ì¾øÀÌ ¸¹ÀÌ »ç°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù.
¶Ç¶ì¾Æ·Î ÇÇÀÚ¸¦ ¸î ¹ø¸¸µé¾î ¸Ô±ä Çߴµ¥...
¸î ¹ø ¸Ô´Ùº¸´Ï, Áú¸®³×¿ä.
´Ù¸¥ °Å ¶Ç ¸¸µé¾î¸ÔÀ» °Å¾øÀ»±î¿ä?
±×¸®°í ¶Ç¶ì¾Æ´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇßÀ» ¶§, ¾î´ÀÁ¤µµ±îÁö º¸°ü °¡´ÉÇÒ±î¿ä?
»ý¾ß並 ä½ä¾î ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó µ¹µ¹¸»¾Æ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´º¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Àâ並
µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÁּŵΠµË´Ï´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ½½¶óÀ̽ºÇÜ°ú Ä¡Á ³Ö¾îÁÖ°í ˆÇ°¿ÈĶóÀ̸¦ Çؼ
°°¾Æ ¸»¾ÆÁּŵΠµË´Ï´Ù. ¸Ô°í³ª¸é µçµçÇؼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.
°¡½º·»Áî¿¡ »ì¦ ±¸¿ö¼,,,
»ð°ã»ì±¸ÀÌ ÇÒ ¶§,,, ½Óä¼Ò ´ë½Å¿¡ ¶Ç¶ì¾Æ·Î ½Î¼ µå½Ã¸é,,,
¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...
ÈÄ·çÃ÷ĬÅ×ÀÏ°úÀϼҽº¸¦ ¸¸µé°Å³ª,,,
ÀãÀ» °¥¾Æ¼ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î °°ÀÌ °çµé·Á ½Î¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù...
ÈÄ·çÃ÷ĬÅ×ÀÏ°úÀϼҽº ¸¸µé±â
ÈÄ·çÃ÷ĬÅ×ÀÏÅëÁ¶¸²,±¸¿î¼Ò±Ý,Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå,¿ÀÀÌÇÇŬ,¾çÆĸ¦ ÁغñÇØ ³õ°í,,,
¸ÕÀú ÈÄ·çÃ÷ĬÅ×ÀÏÀ» µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ·Î °¥¾ÆÁÖ°í,,,
±× À§¿¡ Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º¸¦ ³Ö°í,,,Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½,,,
¿ÀÀÌÇÇŬÀº ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
´ÙÁø ¾çÆĵµ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¸é,,,¿Ï¼º~~~
°úÀÏÇâ°ú ´ÞÄÞÇÔÀÌ,,,»õÄÞÇÑ ¿ÀÀÌÇÇŬ°ú ¾î¿ï·¯Á®,,,
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
´À³¢ÇÑ »ð°ã»ì±¸À̸¦ ¸ÔÀ» ¶§,,,
°°ÀÌ °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é,,,´À³¢ÇÔÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù...
Àã¼Ò½º ¸¸µé±â
±×¸©¿¡ Àã°ú ¹è¸¦ ³Ö°í,,,
¸¶´Ã,³Ãä¼Ò½º,¿Ã¸®°í´ç,±¸¿î¼Ò±ÝÀ» ÁغñÇÏ°í,,,
²ÜÀ» ³Ö¾î¾ß µÇ´Âµ¥ ²ÜÀÌ ¾ø¾î ¿Ã¸®°í´çÀ¸·Î ´ë½ÅÇß½À´Ï´Ù..
¸¶´Ã,¿Ã¸®°í´ç,±¸¿î¼Ò±ÝÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ·Î °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ³Ãä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í,,,
¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...
¿Ï¼ºµÈ Àã¼Ò½º¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù...
Àã¼Ò½º´Â,,,
¸ÀÀÌ °í¼ÒÇϸé¼,,,³Ãä¼Ò½º°¡ µé¾î°¡,,,¸ÅÄÞÇÕ´Ï´Ù...
»ð°ã»ì ¼Ò½º¿ëÀ¸·Î,,,¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ½ÓÀ» ½Î¸ÔÀ» ¶§ ¼Ò½º·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
¿ÀºìÀ̳ª ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸Àº ¶Ç¶ì¾Æ¿¡
Ä¡Áî¿Í °¢Á¾ ¾ßäµé, ±×¸®°í ¼è°í±â³ª ´ß°í±â¸¦ ´ÙÁ®¼ ±¸Àº °í±â·ù¸¦ ¿Ã¸®°í..
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¿Í ¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º °°Àº ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò½ºµéÀ» ¿Ã·Á¼ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä~^^
¼Õ¿¡µµ Àß ¾È ¹·°í ¸Ô±âµµ °£ÆíÇÏ°í..
°£´ÜÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä~
¾Æ´Ï¸é Äù»çµð¾Æ¸¦ ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä..
¶Ç¶ì¾Æ ¹Ý¿¡¸¸ ¾ßä¿Í °í±â ´ÙÁ®¼ ¿Ã¸®°í ¸¶Áö¸·¿¡ Ä¡Á µë»Ò ¿Ã·Á¼ ¿ÀºìÀ̳ª ÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼
»þ¿öÅ©¸²°ú Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ °çµå·Á µå¼¼¿ä^^
¶Ç¶ì¾Æ´Â 3ÁÖÁ¤µµ º¸°üÇصµ ±¦Âú¾Ò¾î¿ä^^
¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¤AÀÍÇô ±×À§¿¡ ¾ç»óÃß + ººÀº¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä
¼Ò½º´Â ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶óÁֽøé ÁÁ±¸¿ä~~ ÄÜ»ø·¯µå³ª ¾çÆÄ°£À庺À½ Á¤µµ¸¦ ¾ñ¾îÁÖ°í,
ÆÄÀξÖÇõµ »ì¦ ¿Ã·ÁÁÖ¾î¼, µ¹µ¹¸»¸é ¶Ç¶ì¾Æ·ÑÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¿ä.
µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¸¦ ¹ß¶óµµ ¹«Áö¸À³ª´ä´Ï´Ù~~
ġŲ¶óÀ̽º ¶Ç¶ì¾Æ
¸ÕÀú ÁغñÀç·á:½Ò2ÄÅ,´ß°¡½¿»ì 1ÂÊ,»ø·¯¸® 1ÁÙ±â,ºÓÀºÇǸÁ,ÁÖȲÇǸÁ ¾çÆÄ 1/4°³¾¿,¹öÅÍ 2Å«¼ú
Á¶¹Ì·á:¼Ò±Ý ÈÄÃ߾ణ¾¿
¼Ò½º: Å丶Åä ÄÉø2Å«¼ú,¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã ,Ÿ¹Ù½ºÄÚ¼Ò½º 1ÀÛÀº¼ú¾¿,¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
***ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä.
1.½ÒÀº ¾Ä¾î ºÒ¸³´Ï´Ù.
2.´ß °¡½¿»ìÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© Àß°Ô ½ä°í ,»ø·¯¸®´Â ¼¶À¯ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ´ÙÁý´Ï´Ù.
3.ºÓÀº ÇǸÁ,ÁÖȲÆÄÇÁ¸®Ä«,¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù.
4.ºÐ·®ÀÇÀç·á¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡¼ Àß Àú¾î°¡¸é Á¶¸®¸ç ¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù
¸¸µå´Â¹ý
1.´Þ±ºÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ´ß °¡½¿»ì°ú ºÓÀº ÇǸÁ,ÁÖȲÆÄÇÁ¸®Ä«,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í
Á»´õ ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù.
2.¶Ç¶ì¾Æ À§¿¡ 1¹øÀ» Àû´ç·® ¿Ã¸®°í ÁغñÇÑ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© µÕ±Û°Ô °¨½Ô´Ï´Ù.
1 ¸ÕÀú, °í±¸¸¶¸¦ »î´Â´Ù.
2 »îÀº °í±¸¸¶¸¦ ½ÄÈù´Ù.
3 ´Ù ½ÄÀ¸¸é ¿ìÀ¯¿Í Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í À¸±ú¾î ¼¯´Â´Ù.
4 ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ µµ¸¶¿¡ Æí´Ù.
5 À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ ¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ³Ð°Ô Æì ¹ß¶óÁØ´Ù.
6 ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³ÖÀº ¾ç»óÃ߸¦ ¼ÕÀ¸·Î Àß°³ Âõ¾î ³Ð°Ô Æì ¹ß¶óÁØ °í±¸¸¶ À§¿¡ »Ñ·Á³õ´Â´Ù.
7 ¸Ó½ºÅÍµå µå·¹½ÌÀ» »Ñ·ÁÁØ´Ù.
8 ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ±è¹ä ¸»µíÀÌ ¸»¾ÆÁØ´Ù.
[Àç·áÁغñ]
¶Ç¶ì¾Æ12Àå,º£ÀÌÄÁ6Àå,¸¶Ä«·Î´Ï Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î2°³Á¤µµ,ÇÇÀÚÄ¡Áî Àû´ç·®,ü´ÙÄ¡Áî4Àå,½ºÆÄ°ÔƼµµ½ºÀû´ç·®,¾çÆĹݰ³
[¸¸µé±â]
¸¶Ä«·Î´Ï´Â ºÎµå·´°Ô »î¾Æ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù~
³Ãµ¿µÈ ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 2ºÐÁ¤µµ µ¹·Á ºÎÆ®·´°Ô ÇØÁØ´Ù~
¾çÆÄ ¹Ý°³¸¦ ´ÙÁö°í º£ÀÌÄÁµµ Àß°Ô ½ä°í~¾çÆÄ+º£ÀÌÄÁ+¸¶Ä«·Î´Ï+ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Àß ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù~
¶Ç¶ì¾Æ¸¦ Æì¼ °¡¿îµ¥¿¡ ³»¿ë¹°°ú ÇÇÀÚÄ¡Áî ü´ÙÄ¡Áî´Â 3µîºÐ~
Çؼ Á¢¾îÁØ´Ù(Àß ¾ÈºÙÀ»°æ¿ì ¹°À» ¹ß¶óÁÖ¸é Àß ºÙ´Â´Ù)
170µµ ¿Àºì¿¡ 10ºÐÁ¤µµ(¿Àºì¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸´Ï ŸÁö¾Ê°Ô È®ÀÎÇϼ¼¿ä~)±¸¿öÁÖ¸é µÈ´Ù~~~
[Àç·áÁغñ]´ß°¡½¿»ì1ÆÑ(¸¶Æ®¿¡¼ ÆÄ´Â ºÎÀ§º°ÆÑ),¾ßä(Àûä,¾çÆÄ,ÆÄÇÁ¸®Ä«µî)Àû´çÇÑ ¾ßä,¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º,¶Ç¶ì¾Æ10Àå,µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º,´ÙÁø¸¶´Ã,¼³ÅÁ¾à°£,¼Ò±Ý,ÈÄÃß,¿ìÀ¯100ml
[¸¸µé±â]
1.¸ÕÀú ´ß°¡½¿»ìÀ» ¾ã°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÆìÁØ´Ù~(³Ê¹« µÎ²¨¿ì¸é ¾ç³äÀÌ Àß ¾È¹ê´Ù)
2.¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í 30ºÐ°¡·® ³õ¾ÆµÐ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¿¡ Àß Àç¿î´Ù~1½Ã°£ÀÌ»ó
3.ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ·ç°í ¾àÇѺҷΠÀÍÈ÷´Ù°¡ µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¸¦ º×À¸·Î ¹ß¶ó°¡¸ç ±Á´Â´Ù
4.¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ»¶§ ¸¶´Ã°ú ¼³ÅÁÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾îÁØ´Ù~
5.Á¶·ÁÁø °í±â´Â ±æ°Ô À߶ó ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó³õ´Â´Ù
6.¾ßä´Â ä½ä±âÇسõ°í
7.¶Ç¶ì¾Æ´Â ¾àÇѺҿ¡ ±â¸§À» µÎ·çÁö¾ÊÀº ÆÒ¿¡»ì¦ ÀÍÇôÁØ´Ù(¿À·¡ÀÍÈ÷¸é µüµüÇØÁø´Ù)
8.¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ¾ßä¿Í °í±â¸¦ ³Ö°í ¸Ó½ºÅ¸µå ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á µ¹µ¹°¨½ÎÁÖ¸é ¿Ï¼º~
±×¸® ¿À·¡ ½Ã°£ÀÌ °É¸®Áö ¾Ê´Â ÈǸ¢ÇÑ ¼Õ´ÔÁ¢´ë¿ë ¿ä¸®´Ù~¤»¤»¸ÀµÎ ÀÖ´Ù
ºÎ¸®¶Ç¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
±â¸§¾ø´Â ÆÒ¿¡ ¶Ç¶ì¾ß¸¦ ¾ÕµÚ·Î »ì¦ µ¥¿ì°í »ç¿öÅ©¸²(¾øÀ¸¸é Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® ¾Æ´Ï¸é »ý·«,±×·¯³ª ÀÖ¾î¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä)À» ¹Ù¸¥ µÚ Àß°Ô ½ã ¾ç»óÃß¿Í ²¢ÀÙ, °¡´Ã°Ô ä½ã ¾çÆÄ, ÇÇÀÚÄ¡Áî, »ì»ç¼Ò½º, ¾ç³äµÈ °í±â¸¦ ±¸¿ö¼ ³Ö°í(ºÒ°í±â¾ç³äµÈ ¼Ò°í±â,µ¥¸®¾ß³¢Ä¡Å²,ÈÆÁ¦¿À¸®,ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì µîµî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í) µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ µå½Ã¸é µÇ¿ä.
»ç½Ç ¼ÓÀç·á´Â ±è¹äÀç·á¸¦ ¾Æ¹«°Å¶óµµ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Íó·³ ÃëÇâ°ú ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ¹«ÇÑ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù^^ ¸ÔÀ» ¶§ ¹Ù·Î ½Î¼ µå½Ã¸é µÇÁö¸¸ ¸î °³ ½Î¼ ·¦À¸·Î ÆØÆØÇÏ°Ô Àß °¨¾ÆµÎ¸é ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾î³õ°í ¸Ô±â 30ºÐ Àü¿¡ ²¨³»¼ ¸¶ÀÌÅ©·Î¿þÀ̺꿡 ¹Ù·Î µ¥¿ö¼ µå½Ç ¼ö Àִ Ȩ¸ÞÀÌµå °£Æí °£½ÄÀÌ µË´Ï´Ù.
Àúµµ ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡¼ ¶Ç¶ì¾ß »ç¼ ³Ãµ¿½Ç º¸°üÇϴµ¥ ¿ì¼± »ç¿À¸é ÇÑ ¹ø ¾µ ºÐ·®(5~8Àå)¸¸Å ¶¼¾î¼ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ·¦À» ³¢¿ö³Ö¾î¿ä. ±×·¯¸é ²¨³»±âµµ ½±°í ºÎ¼ÁöÁöµµ ¾ÊÁÒ. ±×·¯¸é µÎ¼¼´Þ µÎ°í ¸Ô¾îµµ »ó°ü¾ø¾î¿ä.