²É°ÔÂòÇÒ¶§ ¸ÀÀÖ°Ô Âñ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
....................
..............
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾ç³äÀå °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú, ûÁÖ 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿
http://board.miznet.daum.net/recipeid/4470
Çع°ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇÏ´Â µ¥´Â Äᳪ¹°¸¸ÇÑ °Ô ¾øÁÒ.
Cooking Point ³Ãµ¿ ²É°Ô´Â¿ä¡¦ ³Ãµ¿ ²É°Ô´Â »ý¹°¿¡ ºñÇØ ¸ÀÀº ¶³¾îÁöÁö¸¸, °ªÀÌ ½Î°í ²®µ¥±â°¡ ºÎµå·¯¿ö¿ä. |
±×°Å¿¡ ²É°Ô¸¦ µÚÁý¾î ¿Ã¸°ÈÄ¿¡ ²É°ÔÀ§¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Èð»Ñ·ÁÁØÈÄ Âî¸éµÇ¿ä..
²É°Ô´Â »ê²É°Ô·Î ÂÇ¾ß »ìÀ̲ËÂ÷°í ¸ÀÀÌÁÁ½À´Ï´Ù..³Ãµ¿À̶ó¸é ÅÁÀ»²úÀÌ½Ã´Â°Ô ±¹¹°¸Ô´Â°ÔÁÁ°Ú³×¿ä..
Äᳪ¹° ²É°ÔÂòÇÒ ¶§´Â È° ²É°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇϽøé ÈξÀ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
²É°Ô¸¦ ¼Ö·Î ¾Ä¾î Å丷À» ³½ µÚ¿¡ ¹Ì´õ´ö°ú °°ÀÌ ²É°Ô »îÀº ¹°À»
³Ö°í ÀÍÇô ÁØ µÚ °íÃß°¡·ç ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ÀÍÈù µÚ¿¡ »îÀº Äᳪ¹°
À» ³Ö¾îÁÖ°í Âý½Ò°¡·ç ¹°À» ºÎ¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
°íÃß°¡·ç ¾ç³äÀåÀº °íÃß°¡·ç, °£Àå, ÈÄÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°,
¹°¿³, ûÁÖ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼÷¼º½ÃŲ µÚ¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í¿ä.
¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾úÀ» ¶§ Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ¾ñ¾î ³ª°¡¸é µË´Ï´Ù.
²É°Ô(ñé) 5~6¸¶¸®, Äᳪ¹° 150g, °í»ç¸® 100g, ºÎÃß 150g, ±½Àº ÆÄ 1»Ñ¸®, ¾ç³äÀå(µÈÀå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, Âý½Ò °¡·ç 1/2ÄÅ, µé²¢°¡·ç 1/3ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°¡¤±¹°£Àå ¾à°£¾¿)
¡Ü¸¸µå´Â ¹ý
1. ²É°Ô´Â µüÁö¸¦ ¶¼°í ÀåÀ» ±Ü¾î³½´Ù. Áý°Ô¹ß°ú ¸öÅëÀº Àû´çÈ÷ ½ã´Ù.
2. Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í »Ñ¸®¸¦ ´Ùµë°í °í»ç¸®´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. ºÎÃß´Â ±æÀÌ´ë·Î ´Ùµë°í ¾Ä°í, ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½Á¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù
4. ²É°Ô°¡ Àá±æ ¸¸Å ¹°À» º×°í ²úÀ¸¸é Äᳪ¹°°ú °í»ç¸®¸¦ ³Ö°í µÈÀå, °íÃßÀå, ¸¶´Ã, °£ÀåÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß¾î ²úÀδÙ.
5. Ç« ²ú¾î¿À¸£¸é ºÎÃß¿Í Æĸ¦ ³Ö°í µé±ú°¡·ç¿Í Âý½Ò°¡·ç¸¦ Ç®¾î ³Ö¾î °ÉÂßÇØÁö¸é »ó¿¡ ³½´Ù.
²É°ÔÂò °ü·ÃÇÏ¿© Á¤¸» ¸¹Àº ¹æ¹ýÀÌ ¼Ò°³µÉ°Å¶ó »ý°¢Çϱ⿡ Àú´Â ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
»ì¾ÆÀÖ´Â, ¶Ç´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÔÀÇ °æ¿ì¶ó¸é °¡Àå ºü¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ¿ä¸® ½Ã°£Àº °ÔÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ °Ô ÇѸ¶¸®ÀÇ °æ¿ì 1ºÐ ¹Ì¸¸À¸·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í µ¹¸®¼¼¿ä.(Å©±â¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ÃÖ´ë 1ºÐ ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù) ±× ¸ÀÀº »ý°¢¿Ü·Î ¾öû³³´Ï´Ù. ¹Ù´Ù ³¿»õ°¡ ±×´ë·Î ±Þ¼Ó ³óÃàµÇ¼ º£¾î ÀÖÀ¸¸ç ¾î¶»°Ô »ìÀÌ ¾ßµéÇÏ°í ÅʱÛÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´ÂÁö ÀÏ¹Ý Âò ¿ä¸®º¸´Ù ³ªÀº ºÎºÐÀÌ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù. (±¹¹°ÀÌ ³ª¿À¸é¼ ÇÔ²² ²÷¿©³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±Þ¼Óµµ·Î ÀÍÈ÷±â ¶§¹®ÀΰŠ°°¾Æ¿ä)
¾ç³ä °ÔÀåÀ» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ °ÔÀå ´ã±ÙÁö ¸î ½Ã°£ ¾ÈµÇ¾î ²¨³» ¸ÔÀ» Á¤µµ¿´´Ù°¡ ³Ê¹« ´úÀÍ¾î¼ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ °ÔÀå ÇÑÂÊ ±âÁØÀ¸·Î 15ÃÊ Á¤µµ ¾ÆÁÖ Àá±ñ ÀÍÇô¼ ¸Ô¾îºÃ´õ´Ï ³Ê¹«µµ ±â¸·È÷±â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ º°½ÄÀ¸·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
°¢Á¾ ¾ßä ¶Ç´Â ¼Ò½º ÀüÇô ¾øÀÌ °Ô ±×´ë·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇϸç ÇѸ¶¸®¸¸ ½ÃµµÇغ¸¼¼¿ä. ÀÇ¿ÜÀÔ´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ´Â ÇÏ·çµÇ¼¼¿ä~~^^
Äᳪ¹° ²É°ÔÂòÀ» ÇÔ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä
1. ²É°Ô ÁغñÇϱâ
³Ãµ¿ ²É°Ô´Â Å丷 ³»¾î ½Ç¿Â¿¡¼ ºÎµå·´°Ô Çص¿ÇÏ°í, ¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î°¡¸ç Ç󱺴Ù.
2. ä¼Ò ½ä±â
Äᳪ¹°Àº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í, ±½Àº ÆÄ´Â 3~4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä ½ã´Ù.
3. Äᳪ¹° ¾ÈÄ¡±â
³¿ºñ¿¡ Äᳪ¹°À» ¾ÈÄ¡°í ¾ç³äÀåÀ» ¨÷Á¤µµ ´ú¾î °í·ç »Ñ¸°´Ù.
4. ³ì¸»¹° ºÎ¾î Âî±â
¨é¿¡ ²É°Ô¸¦ ¿Ã¸®°í ³²Àº ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ´Â´Ù. ³¿ºñ¸¦ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ³ì¸»¹°À» º×°í ³¿ºñ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°À» ºÎ¾î Âð´Ù. Áß°£¿¡ ±½Àº ÆÄ¿Í °íÃß, ¾çÆÄ µîÀ» ³Ö´Â´Ù.
²É°Ô¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô Âî°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ
¤· ²É°Ô ¸À ÀÖ°Ô Âî´Â ¹æ¹ý
1. »ì¾ÆÀÖ´Â °Ô°¡ ´õ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸ç (³Ãµ¿°Ô´Â Çص¿ ÈÄ¿¡)
2. Âñ¶§¿¡´Â ÂòÅë¿¡ ¹Þħ´ë¸¦ ³Ö¾î µÎ¾î ¹°ÀÌ °Ô¿¡ Á÷Á¢ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í
3. °Ô °íÀ¯ÀÇ ºñ¸´³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ÂòÅëÀÇ ¹°¼Ó¿¡ Á¤Á¾À̳ª ¼ÒÁÖ¸¦ ¾à°£ ³Ö¾î ÁØ´Ù
4. Âñ¶§¿¡ °Ô´Â µÚÁý¾î¼ ³Ö¾î¾ß Âî´Â µ¿¾È °ÔµüÁö ¾ÈÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¹°ÀÌ Èê·¯ ³»¸²À» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
5. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó µÚÁý¾îÁø °ÔÀÇ ¹èÀ§¿¡ ¸À ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ÁÙ ¼öµµ ÀÖ´Ù
6. °Ô¸¦ °ÇÑ ºÒ·Î 20ºÐ °¡·® ÂðÈÄ 10ºÐ Á¤µµ ¾àÇÑ ºÒ·Î ´õ ÂðÈÄ 5ºÐ Á¤µµ ¶äÀ» µÑÀδÙ
7. °¡Àå ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº °Ô¸¦ Âî´Âµ¿¾È(¶äÀÌ µé¶§ ±îÁö) ¶Ñ²±À» ¿¾î¼´Â ¾ÈµÊ
¿Ö³ÄÇϸé, ¶ß°Å¿î °í¾Ð»óÅ¿¡¼ ¶Ñ²±À» ¿°Ô µÇ¸é °Ô ¸öÅë¾ÈÀÇ °í¿¿¡ ÀÇÇÑ ³»¾Ð¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¸öÅë¾ÈÀÇ °ÔÀå
ÀÌ °Ô ¹ß¼ÓÀ¸·Î µé¾î °¡°Å³ª, °Ô ¸öÅë ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À°Ô µÇ¾î ±ò²ûÇÏÁö ¾Ê°í ÁöÀúºÐ ÇØÁü
8. Ãʺ¸ÀÚµéÀÇ ½Ç¼ö : °Ô¸¦ ´Ùµë´Â ´Ù°í °Ô ¹ß³¡À» Â¥¸£°í Âî´Â ÀϵéÀÌ ¿Õ¿Õ ÀÖÀ½
Ãâó-³×À̹ö~