Ãß¾îÆ¢±è ÅëÀ¸·Î¿ä ~~
Ãß¾î ¸Ô¾îº¸°í ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ´ÂÁö...
........................
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Ư ¼º
¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¹ìÀå¾î ¸øÁö¾Ê°Ô ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ½ÄÇ°Àε¥ ȯÀý±â º¸½Å¿ä¸®·Î ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ÁÖ¼ººÐÀº ºñŸ¹ÎB©ûB©ü°¡ dzºÎÇÏ°í ±×¹Û¿¡ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ,Ä®½·,öºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.¹Ì²Ù¶óÁö´Â ³»ÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ÇÇÀÇ È帧À» ÁÁ°ÔÇϹǷΠ°Àå,°Á¤ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ºóÇ÷,Ä¡Áú¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ Ȳ´Þ,´ç´¢º´µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç Çص¶ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Àç ·á
¹Ì²Ù¶óÁö 30g,¸À¼Ò±Ý,ÈÄÃß,»ý°Áó,½Ä¿ëÀ¯,Ä¡Ä¿¸®,¹æ¿ïÅ丶Åä,Æ¢±è¿Ê(°è¶õ1°³,³Ã¼ö3/4ÄÅ,¹Ð°¡·ç1ÄÅ,³ì¸»°¡·ç1/3ÄÅ,¼Ò±Ý¾à°£)
¸¸µå´Â ¹ý
¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¸Å¿ì ¹Ì²ô·¯¿ì¹Ç·Î »ì¾ÆÀÖ´Â °ÍÀ» ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¶Ñ²±À» µ¤¾îµÎ¸é ¼·Î ºñº¼ °ÅÇ°À» ³»°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ °ÅÇ°À» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¿©·¯¹ø ¾ÄÀ¸¸é È볿 »õµµ ¾ø¾Ö°Ô µÈ´Ù.
¨çÀÇ ¹Ì²Ù¶óÁö¿¡ ¸À¼Ò±Ý,ÈÄÃß,»ý°ÁóÀ» »Ñ¸®°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù.
¨è±×¸©¿¡ °è¶õ,³Ã¼ö,¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Ç®°í ¹Ð°¡·ç,³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °¡º±°Ô Àú¾î¼ Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
¨é¨çÀÇ ¹Ì²Ù¶óÁö¿¡ ¨èÀÇ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô¼ 170¡É·Î ²ú´Â ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù
Æ¢±èÀ» ÇÒ ¶§ ³Ê¹« Àç·á¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í Æ¢±â°Ô µÇ¸é ¸ÀÀÌ ¾È ÁÁ¾ÆÁö´Ï
Çѹø¿¡ 2~3°³ÀÇ Àç·á¸¸ ³Ö°í Æ¢±â¼¼¿ä.
170¡É°¡ ¹ºÁö ¸ð¸£½Ã¸é
±â¸§À» Æ¢±è³¿ºñ¿¡ °¡µæ º×°í Áö±ÛÁö±Û ²úÀ» ¶§ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ¶¼¼ ¶³¾î¶ß·Áº¸¼¼¿ä.
°¡¶ó¾É¾Ò´Ù ¹Ù·Î ¿Ã¶ó¿À¸é ±×°Ô 170¡ÉÁ¤µµ µÇ´Â ¿Âµµ±¸¿ä
³Ê¹« ¿À·¡ Æ¢±âÁö ¸¶¼¼¿ä. ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö´Ï±î.
±×·³
µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±æ..
Ãß¾îÆ¢±è ¸ÀÀÖ¾î¿ä, ºù¾î¶ó°í ±×°Å ºù¾îÆ¢±è¸ÀÀ̶û Á» ºñ½ÁÇÑ,
Àß ¼ÕÁúÇÑ Ã߾ ²¢ÀÙ°ú Æ¢±è¹ÝÁ×ÇÑ°ÍÀ» ¹¯Èù´ÙÀ½¿¡ ±â¸§¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³»¸é, Çâ±ßÇÑ ²¢ÀÙÇâ°ú ¹Ù»èÇÑ
¹Ì²Ù¶óÁöÀÇ ¸¸³²,, ¿Í»çºñÀå¿¡ ÄÛ Âï¾î¼ ¸ÔÀ½ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù....