Áý¿¡¼ »þºê»þºê±¹¹°À» ¿ì¸±·Á±¸¿ä......
ÇÒ¼ö Àִ¹æ¹ý¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä....
...............
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
»þºê»þºê
- ¿ä¸®Àç·á
- ¼è°í±â(»þºê»þºê¿ë) 400g, ´ç±Ù ¨÷°³, ¾çÆÄ 1°³, ±½Àº ÆÄ 2´ë, ²¢ÀÙ 20Àå, ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ÆØÀ̹ö¼¸ 2ºÀÁö
- ¼Ò½ºÀç·á
- ±¹¹° : ´Ù½Ã¸¶(»ç¹æ 10cm Å©±â) 1Àå, °¡´Ù¶û¾î Æ÷ ¨öÄÅ, ¹° 5ÄÅ
¶¥Äá¼Ò½º : ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 1ÄÅ, °£Àå 4Å«¼ú, ¶¥Äá¹öÅÍ¡¤Á¶¹Ì¼ú¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú,- Âü±ú¡¤´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú¾¿
http://board.miznet.daum.net/recipeid/380
°¨Ä¥¸À ³ª´Â ±¹¹°¿¡ ¾ãÀº ¼è°í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ´ã°¬´Ù°¡ ¸Ô´Â ÀϺ»½Ä Àü°ñ¿ä¸®. ¶¥Äá¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸Ô´Â ¸ÀÀÌ º°¹Ì¿¹¿ä.
Àç·á ÁغñÇϱâ
±¹¹° ³»±â
²ú¾î¿À¸¦ ¶§ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁö°í °¡´Ù¶û¾î Æ÷¸¦ ³ÖÀº µÚ ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ö´Ù. 10¡15ºÐ Âë µÎ¾î ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¸éº¸¿¡ °É·¯ »þºê»þºê±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
¼Ò½º °çµé¿© ³»±â
»þºê»þºê±¹¹°À» ½ÄŹ¿¡¼ ²ú¿© ¼è°í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸Ô´Â´Ù. |
»þºê»þºê,
´Ù½Ã¸¶À°¼ö°¡ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
´Ù½Ã¸¶¿Í ¹«, ¸êÄ¡µîÀ» ³Ö¾î¼ À°¼ö¸¦ ³»¾î, »þºê»þºê À°¼ö¿¡ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ±ò²ûÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä,
¾ßä¿Í ¹ö¼¸, ¼è°í±âµîÀ» ÁغñÇϼż »þºê»þºê À°¼ö¿¡ ³Ö¾î¼ µå½Ã¸é ¾ßä¿Í ¼è°í±â µî¿¡¼ ¸À³¸ÀÀÌ ¶Ç ³ª¿Í¼
´õ ÁøÇÑ »þºê»þºê À°¼ö°¡ µÇ°Åµç¿ä.
»þºê»þºê¸¦ ¸¸µé¶§´Â ¸êÄ¡À°¼ö·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ¸êÄ¡ ´ëÆÄ ¾çÆÄ ´Ù½Ã¸¶ ºÏ¾î ¹«¸¦ ÆÈÆÈ
²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ¼Ò°í±â³ª Çع°À» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇؼ ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÕ
´Ï´Ù. ´Ù¸Ô°í ³ª¼´Â ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
±âº»Àç·á·Î´Â ºÏ¾î, ¹«, ´ëÆÄ ³ ÀÌ 3°¡Áö·Î ±¹¹°À» ³½´Ù..
»þºê»þºê´Â °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°·Î ¿ì·Á³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù..
±×·¡¾ß ¸ÀÀÌ ³ª°í »þºê»þºêÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù..
Çع°Àº »õ¿ì³ª È«ÇÕ, ¿À¡¾îµîÀ» ³Ö°í ¾î¹¬Á¾·ù¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù..
°Ô(¾î¶² Á¾·ùµç ±¦Âú¾Æ¿ä)¿Í ¹«¿ì ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, °£ÀåÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü
°Ô´Â ¼ÕÁúÇؼ Àû´çÀû´çÈ÷ Å丷À» ³» ÁÖ±¸¿ä
¹«¿ì¿Í ¾çÆÄ,´ëÆĸ¦ ÅÁ÷ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î³õ½À´Ï´Ù.
¸¶´ÃÀº ´ÙÁ®ÁÖ±¸¿ä
¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í ²úÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡
¼ÕÁúÇÑ ¹«¿ì¸¦ ³Ö°í ¾à°£ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀÎ ´ÙÀ½¿¡(¹«¿ì ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¿Í¼ ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù)
Å丷³½ °Ô¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¶Ç ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀÔ´Ï´Ù.
¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ» ¶§ÂëÀ̸é
°£ÀåÀ¸·Î ±¹¹° °£À» ¸ÂÃß±¸¿ä
ÀÌ°ÍÀ» ü¿¡ ³Ö°í
°Ç´õ±â´Â °É·¯³»°í
±¹¹°¸¸ »þºê»þºê¿ë À°¼ö·Î ¸Ô½À´Ï´Ù.
°£ÀåÀº Á» ½Ì°Ì´Ù..½Í°Ô ¸ÂÃç¾ß µÇ¿ä.
ÀϹÝÀûÀÎ °¡´Ù·©ÀÌÆ÷³ª ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡µîÀÇ ±¹¹°°ú´Â Ʋ¸®°Ô
°í±âÀÇ ¾à°£ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ
Çع°°ú ¹«¿ì, ±×¸®°í ¾çÆÄ µîÀÇ ¸À°ú ¾î¿ì·¯Á®¼
»ó´çÈ÷ ±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÕ´Ï´Ù.
°í±â³ª Çع° ¾ß並 »ì¦ÀÍÇô¼ ¸Ô´Â °ÍÀ̴ϱî
±¹¹°ÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏÁö¿ä
°í±â¸¦ µå½Ç°Å¸é
°¡Ã÷¿ÀºÎ½Ã¿Í ¹« ´Ù½Ã¸¶ ·Î ±¹¹°À» ¤¤¤À½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù
¾ÆÁÖ Ç« ²÷À̼¼¿ä(»ç°ñ¿ì¸®µíÀÌ)
±×¸®°í °í±â´Â ¼Ò°í±â »þºê»þºêÇÒ°Å ´Þ¶ó¸é
Á¤À°Á¡¿¡¼ ¾Ë¾Æ¼ Àß ÁÝ´Ï´Ù
±×¸®°í Âï¾î¸ÔÀº ¼Ò½ºµµ Áß¿äÇѵ¥
±×°Ç ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó °ñ¶óº¸¼¼¿ä
ÁÖ°üÀûÀÎ °Å¶ó ¼Ò½º¿¡ ´ëÇؼ´Â µû·Î ¾Ë¾Æº¸½ÉÀÌ...
À°¼öµµ Æȱä Çϴµ¥... ¤¾¤¾
Áý¿¡¼ ¸¸µå½Å´Ù¸é ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ±×³É ´Ù½Ã¸¶¶û ¹«¶û ¸êÄ¡³Ö°í
¿ì¸®½Ã¸é µÇ¿ë...¤¾¤¾¤¾
¿ø·¡ »þºê»þºê´Â ´Ù½Ë±¹¹°ÀÇ ¸¼Àº À°¼öÀε¥
¿äÁò ¾î¶² »þºê»þºêÁýÀ» °¡º¸¸é À°¼ö°¡ ¼¼Á¾·ù´õ¶ó°í¿ë..
Áß±¹½Ä È̱Åó·³ »ç°ñÀ°¼ö¿Í °íÃ߱⸧À» ³ÖÀº ¸ÅÄÞÇÑ À°¼öµµ Àִµí..¤¾¤¾
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ°Üº¸¼¼¿ë ¤¾
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ±¹¹°¿ë À°¼ö¸¦ »ç¼ ¾²¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
(¸¶Æ®¿¡ ¿©·¯ Á¦Ç° ÆÈ°í ÀÖ¾î¿ä)
Áý¿¡¼ ¸¸µå½Ã·Á¸é ¸êÄ¡, µðÆ÷¸®, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ ÈòºÎºÐ,
´Ù½Ã¸¶ ³Ö¾î¼ ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ²úÀ» ¶§ ³Ö¾î
»¡¸® °ÇÁö½Ã°í¿ä. ¿©±â¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é
´õ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿©·¯°¡Áö ¹«,°¡Âê¿ÀºÎ½Ã,µðÆ÷¸®,°íÃß¾¾µîµµ ÁÁÁö¸¸,,,,
Á© ±ò²ûÇÑ°Ç ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡·Î À°¼ö³»¼ »ç¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁÀºµí ÇÕ´Ï´Ù
°í±â¿¡¼ ¸À³ ¼ººÐÀÌ ºüÁ®³ª¿Í ±»ÀÌ ´Ù¸¥ ¹Ø°£ ÇÊ¿ä ¾ø±¸¿ä..
À°¼ö¿¡ ¼Ò±Ý°£¸¸ ÷°¡ÇϼŠ¾ßä¿Í °í±â¸¦ »ì¦ µ¥ÃÄ µå½Ã´Â°É µå½Ã´Â°É ÃßõÇÏ°í ½Í³×¿ä
³²Àº ±¹¹°¿£ ¹Ì³ª¸®¿Í ½Å±èÄ¡ ±è°¡·ç ³Ö¾î Á× ¾¥¼Å µå½É ¸À³ª±¸¿ä^^
´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¹«, ¾çÆÄ, °íÃß¾¾, ºÏ¾î¸Ó¸®µîÀ» ¸Á¿¡ ³Ö¾î¼ ¹°À» ³Ö°í À°¼ö¸¦ ³»¾îÁà¿ä,
¹«°¡ ÀÍÀ»Á¤µµ µÇ¸é À°¼ö°¡ ´Ù »Ì¾ÆÁ³´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÇ±¸¿ä,
¸ÁÀ» ²¨³»¾î ¸éº¸¿¡ Çѹø °É·¯Áà¿ä, ±×·¯¸é ¸¼Àº À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÒ¼ö Àհŵç¿ä.
´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿¡ °£Àå»öÀ» ³»¾î¼ »þºê»þºê ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¾ßä¿Í ¼è°í±âµîÀ» ³Ö¾î¼ µå½Ã¸é µÇ¿ä
°¡¾²¿ÀºÎ½Ã ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°
Àç·á - °¡¾²¿ÀºÎ½Ã 30g, ´Ù½Ã¸¶ 15g, Âù¹° 1.8¸®ÅÍ
1. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¼Õ¹Ù´Ú Å©±â·Î À߶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ ÈÄ Áߺҿ¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
2. 1ÀÇ ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
3. 5~6ºÐ Á¤µµ Áö³ª ´Ù½Ã¹°¿¡ Ǫ¸¥ ºûÀÌ µ¹¸é °í¿î ü³ª ¼Òâ¿¡ ¹ÞÃÄ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¿Í
´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³À´Ï´Ù.
»þºÎ»þºÎ
Àç·á - ¼è°í±â µî½É 300g(Á¤À°Á¡¿¡¼ »þºÎ»þºÎ¿ëÀ¸·Î ¾µ°Å¶ó°í ÇÏ¸é ¾ã°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.),
¹èÃåÀÙ 2Àå, ´ç±Ù 200g, ¹« 200g, Á×¼ø 30g, ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, µÎºÎ 1/4¸ð,
½Ç°ï¾à 30g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ´ëÆÄ 1´ë, ¾¦°«ÀÙ 2ÁÙ±â, ÀºÇà 5°³
±¹¹° - ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 5ÄÅ, Áø°£Àå 5Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú
ÆùÁî - ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 4Å«¼ú, Áø°£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú
¾ß²Ù¹Ì - ·¹¸ó 2Á¶°¢, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ Á¶±Ý, ¹«Áó Á¶±Ý, °í¿î °íÃå°¡·ç Á¶±Ý
Âü±ú¼Ò½º - ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 5Å«¼ú, Âü±ú 2Å«¼ú, ¶¥Äá¹öÅÍ 1Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 1ÀÛÀº¼ú,
°í¿î °íÃå°¡·ç 1/2 ÀÛÀº¼ú, Áø°£Àå 1Å«¼ú
1. ¼è°í±â¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹èÃåÀÙÀº Æø 2cm, ±æÀÌ 4cm Å©±â·Î ½ä°í, ¹«¿Í ´ç±ÙÀº Æø 1cm, ±æÀÌ 4cm Å©±â·Î
³³ÀÛÇÏ°Ô ½ç´Ï´Ù. Á×¼øÀº ºø»ì ¸ð¾çÀ» »ì·Á Àú¸ç ½ä°í, ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ØµÕÀ» ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
3. µÎºÎ´Â µµÅèÇÏ°Ô ½ä°í, ½Ç°ï¾àÀº ¹°¿¡ Çó±¸¾î ³õ½À´Ï´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼¼ ±½°Ô
ä½ä°í, ÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Á½ä±â ÇÕ´Ï´Ù. ¾¦°«Àº ª°Ô ²÷¾î ³õ°í, ÀºÇàÀº ¼Ó²®ÁúÀ»
¹þ±é´Ï´Ù.
4. À§ÀÇ ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» ÅÁ÷ÇÑ Á¢½Ã¿¡ º¸±âÁÁ°Ô µ¹·Á´ã½À´Ï´Ù.
5. °í±â¸¦ Âï¾î¸ÔÀ» ÆùÁî¿Í ¾ß²Ù¹Ì¸¦ ÁغñÇÏ°í, ¾ß並 Âï¾î¸ÔÀ» Âü±ú¼Ò½ºµµ Àç·á¸¦
ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î ¸¸µì´Ï´Ù.
6. ´Ù½Ã¹°¿¡ °£Àå, ûÁÖ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡ ²úÀ¸¸é ¼è°í±â¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ß並 ÇѲ¨¹ø¿¡
³ÖÁö ¸»°í ¿©·¯¹øÀ¸·Î ³Ö°í ÀÍÈü´Ï´Ù. ¼è°í±â´Â ¸Ô±â Á÷Àü ³Ö¾î ÀÍÇô ¸Ô°í, ¾ßä´Â ÀÍÀº
¼ø¼´ë·Î ²¨³» ¼è°í±â¿Í ÇÔ²² ¸Ô½À´Ï´Ù.
³×ÀÌÆ®Áö½ÄÁ¤º¸
Àú´Â °£´ÜÇÏ°Ô ¹«¿Í ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡µîÀ» ³Ö°í À°¼ö¸¦ ³»´Âµ¥¿ä.
¸»¸° »õ¿ì°¡ ÀÖ¾î¼ °°ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä
°¡¾²¿ÀºÎ¾¾°¡ °°ÀÌ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ°í¿ä.
¾Æ´Ô.. Á¤¸» °£´ÜÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é..
¸¶Æ®¿¡ °¡¸é À°¼ö¸¦ ÆȰŵç¿ä. ±×°É ÀÌ¿ëÇϼŵµ ±¦Âú¾Æ¿ä.