¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ ÆÄ´Â ÄÉ¹ä ¸¸µå´Â ¹ý
dz¼±¸¶¹Ì | 2009.08.30 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:4 | Á¶È¸:31860
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ ¹«½½¸²µéÀÌ ÆÄ´Â

ġŲ ÄɹäÀ» ¸Ô¾îº¸´Ï ¸ÀÀÌ ºñ½Áºñ½ÁÇÏ´øµ¥

±× µ¹µ¹ µ¹¸®¸é¼­ ±Á´Â ½ºÆÄÀ̽à ġŲÀº µû·Î ±¸ÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î¿ä?

±×¸®°í ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â ¼Ò½º´Â ¾îµð¼­ ±¸Çϸé ÁÁÀ»±î¿ä?

À̸§ÀÌ ¹«¾ðÁö ¾Æ½Ã³ª¿ä?

»ç¿öÅ©¸²ÀÌ µé¾î°¡´Â °Ç ¾Ë°Ú´Âµ¥

³ª¸ÓÁö ¼Ò½º´Â Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä

 

ÀÌÅ¿ø °¥ÀÏÀÌ ¾ø¾î¼­ Áý¿¡¼­ ÇØ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ¿µ ¸ð¸£°Ú³×¿ä

¸¾¿¡ µå´Â ·¹½ÃÇǵµ ¾ø°í....  

 

ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ µå¼Åº¸½ÅºÐ~ ¾È°è½Å°¡¿ä?

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
4°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ ÆÄ´Â ÄÉ¹ä ¸¸µå´Â ¹ý
¹Ù´Ù | 2009.08.30
Áú¹®ÀÚ Àλç
thanks
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
´ß°¡½¿»ì 2ÂÊ¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á Àç¿îµÚ ÆÒ¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼Ó±îÁö Àß ÀÍÇôÁà¿ä. ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁà¿ä.  ûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, ¾çÆÄ 1/2°³¸¦ ä½ä¾î¼­ ´Þ±ºÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎµÚ »ì¦ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é  Ä¥¸® ½ÃÁî´× 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í °¡´Ã°Ô ½ã ÀÍÈù ´ß°¡½¿»ìÀ» °°ÀÌ ³Ö¾î ´Ù½Ã ºº¾ÆÁØÈÄ ¶Ç¸£¶ì¾ß¿¡ Àû´çÈ÷ ¿Ã¸°ÈÄ »þ¿öÅ©¸²À̶û ½ÃÆÇ¿ë »ì»ç¼Ò½º, ±¸¸¶Ä«¸ô¼Ò½º¸¦ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¿Ã·Á¼­ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù...
re:ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ ÆÄ´Â ÄÉ¹ä ¸¸µå´Â ¹ý
º£¸£³ª¿À³Ê | 2009.08.31
ÄɹäÀº ÄÚ°¡ ÇÑÄ¡¸¸ ³·¾Ò¾îµµ ¼¼°è ¿ª»ç°¡ ¹Ù²î¾úÀ» °ÍÀ̶ó°í ¾ê±âµÇ°ï Çϴ Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó¿Í ¼¼±âÀÇ »ç¶ûÀ» Çß´ø ¾ÈÅä´Ï¿ì½º ½ÃÀú µÎ »ç¶÷À» À§ÇØ ÅÍÅ°³²ºÎ¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø À½½ÄÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

óÀ½¿¡´Â ¿òÇ« ÆÐÀΠµ¹¿¡ °í±â¸¦ ¸Å´Þ°í µ¹·Á ½¡ºÒ¿¡ ÀÍÇô ¸Ô¾ú´ø ÄɹäÀº Ã¤¼Ò¿Í °í±â¸¦ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î »êÀûÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¼ú¾ÈÁַεµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÔ´Ï´Ù. 

Àç·áµµ ¾î¶² °ÍÀ̳ª Àß ¾î¿ï¸®´Â ¿ä¸®·Î ¿©·¯°¡Áö ¼ú¿¡ ¸ðµÎ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¾ÈÁÖÁÒ. ÆÐÁÖ¸¦ ÁغñÇÏ¿© Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óÁØ ÈÄ¿¡ ¾ç¼ÛÀÌ, º£ÀÌÄÁ µîµµ ÇÔ²² ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿öÁָ頱ٻçÇÑ ¿ä¸®°¡ µÈ´Ù. ÇǸÁ°ú ÆÄÀξÖÇõîÀÇ ¾ßäµµ ÇÔ²² µ¡³¢¿öÁָ頱ò²ûÇÑ µÞ¸Àµµ ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÄɹäÀº ÇÇŸ ºê·¹µå(Pita Bread)¶ó´Â ³ÐÀûÇÏ°í µÕ±Ù »§¿¡ Áï¼®¿¡¼­ ºº¾Æ³½ À°·ù¿Í ¾ß並 ³Ö°í ¸»¾Æ¼­ ¸Ô±âµµ Çϴµ¥¿ä. ÇÇŸºê·¡µå¿¡ ¸»Àº ÄɹäÀº ÆнºÆ®Çªµå·Î º¸ÆíÈ­ µÇ±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

 

*Àç·á : ÆÐÁÖ 500g, ¾ç¼ÛÀÌ(ÀÛÀº°Í) 120g, °£Àå 2Ts, ÆĽ½¸® 2Ts, º£ÀÌÄÁ 12Àå, ÆÄÀξÖÇà300g ÇǸÁ 1°³,
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2Ts, ·¹¸óÁÖ½º 2Ts, ¼Ò±Ý 1/2 ts 

 

*¸¸µå´Â ¹ý
1. ÆÐÁÖ¸¦ 3§¯·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.
2. ÆÐÁÖ¿Í ¾ç¼ÛÀ̸¦ Á¢½Ã¿¡ ³õ°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, °£Àå, ·¹¸óÁ꽺, ´ÙÁø ÆĽ½¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߷Π°£À»ÇÏ¿© 30ºÐ Á¤µµ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ¹èµµ·Ï Àç¾îµÓ´Ï´Ù.
3. º£ÀÌÄÁÀº Æ¢°Ü¼­ ¹ÝÀ¸·Î À߶óÁØ ÈÄ¿¡ ²¿Ä¡¿¡ ÆÐÁÖ, ¾ç¼ÛÀÌ, º£ÀÌÄÁ, ÆÄÀξÖÇÃ, ÇǸÁµîÀ» ¼ø¼­´ë·Î ²È¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
4. ÈĶóÀÌÆÒÀ» Àû´çÈ÷ ´Þ±¸¾î ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ÈÄ¿¡ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä 

re:ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ ÆÄ´Â ÄÉ¹ä ¸¸µå´Â ¹ý
¾óÀ½¸À | 2009.08.31

°£´ÜÇÑ ÄɹäÀ» ¸¸µé¾îº¾½Ã´Ù~

 

Àç·á

- ¹Ð°¡·ç

- ¿Ã¸®ºêÀ¯

- Å丶Åä

- ´ß°¡½¿»ì

- ¾çÆÄ

- ¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º

 

¸¸µé±â

 

1. ÄɹäÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú '³­'À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¾ãÀº »§À» ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¼± ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹°À» Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.

´ÙÀ½Àº ÀÌ°ÍÀ» µµ¸¶°°Àº ÆíÆíÇÑ °÷¿¡ ³õ°í ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¾ã°Ô ¹Ð¾îÁÝ´Ï´Ù.

ÆÒÀ» ³Ê¹« ¶ß°ÌÁö ¾Ê°Ô °¡¿­ÇÏ°í ¹Ð¾î³õÀº °ÍÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.

(¸¶Æ®¿¡¼­ '³­'À» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ°ÚÁÒ...? ^^)

 

2. Å丶Åä´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ²ÀÂ ¶¼°í ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ ³Ö¾ú´Ù °ÇÁ®ÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô Çϸé Å丶ÅäÀÇ ²®ÁúÀ» ½±°Ô ¹þ±æ ¼ö Àְŵç¿ä.

²®ÁúÀ» ¹þ±â¸é ÈξÀ ºÎµå·¯¿î Å丶Åä°¡ µË´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ Å丶Å並 ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¾¾µéÀ» »©ÁÝ´Ï´Ù.

¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ Å丶Åä´Â °¡·Î ¼¼·Î 1cm Á¤µµ·Î Àß°Ô ½ä¾îµÓ´Ï´Ù.

 

3. ¾çÆÄ´Â ²®ÁýÀ» ¹þ±â°í ¼¼·Î·Î ±æ°í °¡´Ã°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

¾çÆij¿»õ°¡ ½ÈÀ¸¸é ÆÒÀ» °¡¿­ÇÏ°í ±×³É »ì¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

3. ÆÒÀ» ´Þ±¸°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ µÚ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.

±¸¿ï ¶§ ÈÄÃß¿Í ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í ºÓÀº ¿ÍÀÎÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ±¸¿öÁÖ¸é ÈξÀ

ºÎµå·´°í ¸Àµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

±¸¿öÁø °ÍÀº Á¶±Ý ½ÄÇû´Ù°¡ ¿ª½Ã Àß°Ô ½ä¾îµÓ´Ï´Ù.

 

4. ³­À» ¾Æ·¡¿¡ ±ò°í ±× À§¿¡ Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ´ß°¡½¿»ì°ú ¾çÆÄ, Å丶Å並 ³õ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ±× À§¿¡ ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º¸¦ ¾ñ°í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÄÜ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

³Ê¹« Àç·á°¡ ¸¹À¸¸é ¸»¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î Àû´çÇÏ°Ô Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.

 

5. '³­'ÀÇ Å©±â°¡ ³Ê¹« ÀÛÀ¸¸é Àß ¸»¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î ÀÛÀº ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÄÜ Á¤µµÀÇ

Å©±â·Î ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù

re:ÀÌÅ¿ø¿¡¼­ ÆÄ´Â ÄÉ¹ä ¸¸µå´Â ¹ý
¼º±º | 2009.08.31
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ÄɹäÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥µ¥¿ä
Áï °í±â°¡ ¿ä¸®µÇ´Â ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ÄɹäÀÇ ¸íĪµµ ´Þ¶óÁ®¿ä...´Ô²²¼­ ¾î¶² ÄɹäÀÇ Á¶¸®¹ýÀ» ±Ã±ÝÇØ ÇϽôÂÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ¾Æ¸¶ ¾Æ·¡ÀÇ Á¶¸®¹ý Áß µµ³ÊÄɹäÀ̳ª ½¬½¬ÄɹäÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± °¡Àå ´ëÁßÀûÀÌ´Ï±î ±×°É ¸Àº¸Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î ½Í³×¿ä.

µµ³Ê Äɹä:¾ã°Ô ½ã °í±â¿¡ °¢Á¾ ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ¼èºÀ¿¡ °¨¾Æ ȸÀü½ÃÄÑ°¡¸ç ºÒ¿¡ ±¸¿î ÈÄ »§¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô´Â´Ù.

½¬½¬Äɹä:¼è²¿Ä¡¿¡ °¢Á¾±¸ÀÌ, ¾ßä µîÀ» ²ç¾î ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿î °ÍÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ²¿Ä¡±¸ÀÌ¿Í °ÅÀÇ °°´Ù.

¾Æ´Ù³¯Äɹä:¾ç°í±â³ª ¼è°í±â¸¦ ¹Í¼­±â·Î °¥°Å³ª ¾ã°Ô ½ä¾î ¾ç³äÀ» ÇÑ ÈÄ °¡´Ã°í ¾ãÀº öÆÇ¿¡ ¼ÕÀ¸·Î ŹŹ Ä¡¸ç ºÒ¾î¼­ ¾çÂÊ ÁöÁö´ë¸¦ ¹ÞÃÄÁÖ°í ÀÌ Ã¶ÆÇÀ» µ¹·Á°¡¸ç ÀÍÇô¼­ ¸Ô´Â ÄɹäÀÌ´Ù.

Æĵ帮ÀÜ Äɹä:ÀÏ¹Ý ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µç ÆòÆòÇÑ »§À» ³×¸ð³ª°Ô Ä®·Î Àý´ÜÇØ ±× À§¿¡ °í±â¸¦ ³õ°í ¿ä±¸ ¸£Æ®³ª ¿©·¯Á¾·ùÀÇ Çâ·áºÐ¸» µî°ú ½Ä¹°À» °¥¾Æ¸¸µç ¾×ü¸¦ »Ñ·Á ¸Ô´Â ÄɹäÀÌ´Ù.

¾Æ¸¶ ´ì¿¡¼­ ¸¸µå½Å´Ù¸é ¾ç°í±â ´ë½Å ¼Ò°í±â³ª ´ß°í±â¸¦ ¾²½Ã´Â °Ô ÁÁÀ» µí...Á÷¾÷ ¶§¹®¿¡ °¢Á¾ ¿ä¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Àº¸´Â ÆíÀε¥ ¾ç°í±â´Â Á¤¸» ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡ ¾È ¸Â´Â °Í °°´õ¶ó°í¿ä..½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸŵǴ °Íµµ ´ëºÎºÐ ¼Ò°í±â³ª ´ß°í±â¸¦ ¾²°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÃßõÇØ ÁÖ°í ½ÍÀº À½½ÄÁ¡À¸·Î´Â °­³²¿ª¿¡ ÀÖ´Â 'ÆÄ»þ'(ÀÌ°÷Àº Á» ºñ½Î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ç°í±â ÄɹäÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖÁÒ.)¶û ÆнºÆ®ÇªµåÇü Àú°¡ ÄɹäÀ¸·Î´Â (ÁÖ)ÄÚÇÁ¸¶¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî 'µ¨Å°½º'°¡ ÀÖ¾î¿ä.

¸¶Áö¸·À¸·Î Çѱ¹ÀεéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â 'ºñÇÁÄɹä'ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä...

ºÐ·®:2 ÀκÐ
Àç·á:¼è°í±â 150g, Ä¡Ä¿¸® 100g, ¾çÆÄ 1/4°³, Å丶Åä 1/2°³, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, ¹öÅÍ 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, ¹° Á¶±Ý, ²Ü 2Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ͵å 2ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú
1) ¼Ò°í±â(ºÒ°í±â°¨)´Â ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ÁغñÇÏ¿© ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝµîÀ¸·Î °®Àº ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
2) ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾îÁö¸é ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ÇÑ À徿 Æì¼­ ±Á´Â´Ù.
3) ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä°í Å丶Åä´Â ³×¸ðÁö°Ô ½ã´Ù.
4) ¾ç»óÃß¿Í Ä¡Ä¿¸®´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ °ÅµÐ ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¶â´Â´Ù.
5) ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯ÀÌ°Ô Àß ºñºó ÈÄ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. (¹ÝÁ×»óÅ´ Į±¹¼ö º¸´Ù´Â Á¶±Ý µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¹Ð±â ÁÁÀº »óÅ·ΠÇÑ´Ù.)
6) ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²ô·´°Ô Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁö¸é Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î Áö±Ý 10cm Á¤µµ·Î ¾ã°Ô ¹Î´Ù. (¸¸µÎÇǺ¸´Ù´Â Á¶±Ý µÎ²®°Ô)
7) ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¸»°í ±×´ë·Î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ŸÁö ¾Ê°Ô ±Á´Â´Ù. Áß°£¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¾à°£ ºÎµå·´°Ô ÀÍÈù´Ù.
8) ¸Ó½ºÅ͵忡 ¹°¿³°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯, ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý ¼¯¾î Çã´Ï¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
9) ¹Ð»§ Áß¾Ó¿¡ ¾ßä¿Í °í±â¸¦ ¾ñ°í Çã´Ï¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¾î½Á½ã´Ù.
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos