Áý¿¡¼ »þºê»þºê¸¦ ÇظÔÀ»·Á°í Çϴ´ë¿ä.....
±¹¹°À̳ª Àç·á¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¸ÀÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁֽñ⠹߹ٴϴÙ....
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
±¹¹°¿£ ´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡,¹« ,´ëÆÄ ,°íÃß¾¾¶Ç´Â °Ç°íÃß³Ö°í ²úÀ¸¸é ±¹°£Àå,È¥´Ù½Ã,¼Ò±Ý,ûÁÖ³Ö°í °¡½º¿Àºê½Ã ÇÑÁÖ¸Ô ³Ö°í ºÒÀ» ²öÈÄ 10ºÐÀÖ´Ù°¡ °¡½º¿Àºê½Ã °ÇÁ®³»°í À°¼ö·Î ¾²¼¼¿ä!!!!
¼Ò½º .´Ù½Ã±¹¹°1/2ÄÅ,°£Àå1/2ÄÅ,¹«Áó1/2ÄÅ,½ÄÃÊ1/2ÄÅ,´ÙÁøÆÄ2Å«¼ú,Åë±ú1Å«¼ú,¼³ÅÁ2Å«¼ú,°ÜÀÚ1ÀÛÀº¼ú,°íÃß°¡·ç1ÀÛÀº¼úÀÌ°Ç ÆùÁî¼Ò½ºÀÓ´Ù
¶¥Äá¼Ò½º :¶¥Äá¹öÅÍ3Å«¼ú,Åë±ú4/5,ÀϺ»µÈÀÚ1Å«¼ú,°íÃß°¡·ç1ÀÛÀº¼ú,´Ù½Ã±¹¹°2/3ÄÅ,¹°¿³1Å«¼ú,°£Àå1Å«¼ú,½ÄÃÊ2Å«¼ú,¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú,¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú,¸À¼ú3Å«¼ú,Âü±â¸§1Å«¼ú³Ö°í ½â¾î¼»ç¿ëÇϼ¼¿ä
Àç·á
À°¼ö
´ß»À 1~2¸¶¸®ºÐ
¾çÆÄ 1°³
´ëÆÄ 1°³
»ý° 1Åç
¸¶´Ã 3ÂÊ
¼Ò½º1
ººÀº ±ú 5Å«¼ú(°ö°Ô °¥¾Æ¼ Áغñ)
À°¼ö 100cc
°£Àå 2Å«¼ú
Âü±â¸§ 1Å«¼ú
¼Ò½º2
Çǽüҽº 1Å«¼ú
¹° 3Å«¼ú
¼³ÅÁ 1Å«¼ú
¼Ò±Ý ¾à°£
´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú
¼Û¼Û½ã °íÃß 1Å«¼ú
·¹¸óÀ̳ª ¶óÀÓ, Ã汅 µîµî
1. ´ß»À¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ, ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö¾î »ì¦ µ¥ÃijÀ´Ï´Ù.
2. µ¥Ä£ ´ß»À´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹° 2L~3L¿¡ ´ß»À, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, »ý»ó, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ½Ã°£ ¹Ý¿¡¼ 2½Ã°£ °¡·® ¿ì·ÁÁý´Ï´Ù.(Àº±ÙÇÑ ºÒ·Î)
-À̶§ °ÅÇ°Àº Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹°ÀÌ Àý¹Ý°¡·® ÁÙ¾îµé¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¼Ò½º´Â ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦Àß È¥ÇÕÇØ ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
»þºê»þºê¿¡ µé¾î°¡´Â ³»¿ë¹°Àº ¾î¶²°ÍÀ̵ç Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
°í±â·Î´Â ¼è°í±â°¡ ÀϹÝÀûÀÌÁö¸¸, µÅÁö°í±â ¼öÀ°ºÎÀ§¸¦ »î¾Æ¼ ½ÄÈùÈÄ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾²¼Åµµ µÇ°í Çػ깰µµ ÁÁÁö¿ä. >_<
¸êÄ¡À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ ¸À³ª°Ô ¸¸µé¾î µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. °í±â´Â »þºê»þºê¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½Ó ½Ò¼öÀִ ä¼Ò¸¦ ÁغñÇϽŴÙÀ½¿¡ ¼Ò½º´Â ¶¥ÄáÀ» °¥°Å³ª ÀÛ°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä Âü±â¸§À» ¾à°£¸¸ ³Ö¾îÁֽøé
µË´Ï´Ù. ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ¸ÕÀú µå¼Åº¸´Â°Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
±¹¹°Àº ±×³É ´Ù½Ã±¹¹° ³»½Ã¸é µÇ¿ä. ¾à°£ ½Ì°Ì³× ³»´Â ÆíÀÌ ÁÁ°í, ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ðµÎ ºÎ¾î¼ µå½ÃÁö¸»°í
À°¼ö¸¦ µû·Î Á¶±Ý ´ú¾îµÎ¼¼¿ä. ¸ÔÀ¸¸é¼ Á¹¾Æµé±â ¶§¹®¿¡ ÈÄ¿¡ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ³ÖÀ» À°¼ö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´ä´Ï´Ù. ¤¾¤¾
µé¾î°¡´Â Àç·á´Â °í±â¿Í Çع°À» °°ÀÌ µå¼Åµµ µÇ°í, ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ÁغñÇÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ì¼± ä¼Ò·ù¸¦ ÁغñÇؼ, ¹èÃß, ¼÷ÁÖ, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, °¨ÀÚ µîÀ» ³Ö¾îÁֽðí¿ä
¾î´ÀÁ¤µµ ²úÀ¸¸é °í±â³ª Çػ깰À» ³Ö¾î¼ ¸Ô¾îÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
Àú°°Àº °æ¿ì´Â Çػ깰À» ³Ö¾î¼ ¸ÕÀú ¸ÔÀº ÈÄ¿¡ °í±â¸¦ ¸Ô¾î¿ä.
¾Æ¹«·¡µµ °í±â¸¦ ¸ÔÀº ÈÄ¿¡´Â À°¼ö°¡ ÁøÇØÁö°í ÅÓÅÓÇØÁö°Åµç¿ä.. ¤¾¤¾
¼Ò½º´Â ±×³É ½ÃÁß¿¡¼ ÆĴ ĥ¸®¼Ò½º »ç´Ù°¡ ¸ÔÀ¸¸é µÇ¿ë~~~~ ¤¾¤¾
»þºê»þºê ÈÄ¿¡ Ä®±¹¼ö¿Í Á× Àº ¾Æ½Ã°ÙÁ´? ¤»¤»
¼è°í±â¸¦ ÁÖÀç·á·Î ÇѴٸ顦
ÇÑ Á¢½Ã Àç·á ¼è°í±â(»þºê»þºê¿ë) 300g, ¹èÃåÀÙ 5Àå, ´ç±Ù ¨ù°³, ¾¦°« 6ÁÙ±â, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 4°³, û°æä 4Æ÷±â, ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, »ø·¯µå¿ë ä¼Ò(±âÈ£´ë·Î) 8Àå, ÇÜ¡¤¸À»ì¡¤¼÷ÁÖ Àû´ç·®¾¿
¼Õ_Áú_¹ý
1 ¼è°í±â´Â »þºê»þºê¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇØ ¹Ù·Î ÇÑ À徿 ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¶¼¾î³õ´Â´Ù.
2 ¹èÃåÀÙ°ú ¸À»ìÀº 5§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¹èÃåÀÙÀÇ Áٱ⠺κÐÀº 2~3µîºÐ, ÀÙÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ÇÜ°ú ´ç±ÙÀº 5¡¿1§¯ Å©±â·Î, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾ã°Ô ½ã´Ù. û°æÀç¿Í »ø·¯µå¿ë ä¼Ò, ¼÷ÁÖ´Â ¾Ä¾î¼ ±×´ë·Î ÁغñÇÏ°í ¾¦°«Àº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½Á½ã´Ù.
B
¹Ì¸® Çѹø ¿¬½ÀÇغ¸¼¼¿ä
»þºê»þºê´Â ¾î¶² Àç·á³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í Á¶¸® °úÁ¤µµ ´Ü¼øÇØ Àç·á º»·¡ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ¸Å·Â. Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î ¹Ù·Î ±¹¹°À» ¿ì·Á ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Ç´õ±â, ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ¼Ò½º¸¸ ÁغñÇÏ¸é ³¡~!
±¹¹°¿£ ´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡,¹« ,´ëÆÄ ,°íÃß¾¾¶Ç´Â °Ç°íÃß³Ö°í ²úÀ¸¸é ±¹°£Àå,È¥´Ù½Ã,¼Ò±Ý,ûÁÖ³Ö°í °¡½º¿Àºê½Ã ÇÑÁÖ¸Ô ³Ö°í ºÒÀ» ²öÈÄ 10ºÐÀÖ´Ù°¡ °¡½º¿Àºê½Ã °ÇÁ®³»°í À°¼ö·Î ¾²¼¼¿ä!!!!
¼Ò½º .´Ù½Ã±¹¹°1/2ÄÅ,°£Àå1/2ÄÅ,¹«Áó1/2ÄÅ,½ÄÃÊ1/2ÄÅ,´ÙÁøÆÄ2Å«¼ú,Åë±ú1Å«¼ú,¼³ÅÁ2Å«¼ú,°ÜÀÚ1ÀÛÀº¼ú,°íÃß°¡·ç1ÀÛÀº¼úÀÌ°Ç ÆùÁî¼Ò½ºÀÓ´Ù
¶¥Äá¼Ò½º :¶¥Äá¹öÅÍ3Å«¼ú,Åë±ú4/5,ÀϺ»µÈÀÚ1Å«¼ú,°íÃß°¡·ç1ÀÛÀº¼ú,´Ù½Ã±¹¹°2/3ÄÅ,¹°¿³1Å«¼ú,°£Àå1Å«¼ú,½ÄÃÊ2Å«¼ú,¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú,¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú,¸À¼ú3Å«¼ú,Âü±â¸§1Å«¼ú³Ö°í ½â¾î¼»ç¿ëÇϼ¼¿ä
»þºê»þºê ±¹¹°Àº ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸¶¸¥»õ¿ì, ȲÅÂ, ¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î¼ ¿À·¡ ²úÀÎ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä,
»þºê»þºê¸¦ Çؼ ¸ÔÀ¸´Ï±ñ ±¹¹°Àº °£À» ÇÏÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä, ²úÀÌ¸é¼ ¾à°£ °£ÀÌ ½ØÁö±âµµ Çϰŵç¿ä.
ÁÁ¾ÆÇϽô ¾ßä¿Í °í±â, Çػ깰µîÀ» ³Ö¾î¼ »þºê»þºêÇؼ µå½Ã¸é ±× ÀÚü¿¡¼µµ ¸À³¸ÀÀÌ ³ª¿À°Åµç¿ä
Àç·á ÁغñÇϱâ
1. ¼è°í±â´Â »þºê»þºê¿ëÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ã °ÍÀ» ÁغñÇØ ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àá±ñ ³Ö¾îµÐ´Ù.
2. ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ, ±½Àº ÆÄ, ²¢ÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾ã°Ô ä ½ã´Ù.
3. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á °«¸¸ ä ½ä°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó³»°í °¡´ÚÀ» ³ª´«´Ù.
Àç·á´Â ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÃëÇâµû¶ó ³ÃÀå°í »çÁ¤µû¶ó ÁغñÇϼ¼¿ä
±¹¹° ³»±â
4. ¹° 5ÄÅ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í 30ºÐÂë ¿ì¸° µÚ Áß°£ ºÒ¿¡ ²úÀδÙ. ²ú¾î¿À¸¦ ¶§ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁö°í °¡´Ù¶û¾î Æ÷¸¦ ³ÖÀº µÚ ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ö´Ù. 10¡15ºÐ Âë µÎ¾î ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¸éº¸¿¡ °É·¯ »þºê»þºê±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
¼Ò½º °çµé¿© ³»±â
5. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ °í±â¿Í ä¼Ò¸¦ °¡Áö·±È÷ ´ã°í ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù. »þºê»þºê±¹¹°À» ½ÄŹ¿¡¼ ²ú¿© ¼è°í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸Ô´Â´Ù.