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±×·±µ¥ ÀÓÀÚ¼öÅÁÀº Á» »ý¼ÒÇؼ¿ä, ¸»Àº ±ú±¹¹°°ú ´ßÀ°¼ö¸¦ ¼¯¾î¼ ÇѴٴµ¥
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Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ÀÓÀÚ¼öÅÁ
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- ´ß 1¸¶¸®(¼Ò), ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, ÅëÈÄÃß ¨öÅ«¼ú, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ¹Ì³ª¸® 5ÁÙ±â, ¹è¡¤¿ÀÀÌ ¨ö°³¾¿, ¼¿·¯¸® ¨ö´ë, Dz°íÃß 1°³
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- ¾ç³äÀå ±¹°£À塤´ÙÁø ÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ À°¼ö ´ß »îÀº ¹° 2ÄÅ, µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹° 2ÄÅ, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨÷Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, ¿¬°ÜÀÚ ¨öÅ«¼ú
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1 ´ßÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ±½Àº ÆÄ, ÅëÈÄÃß, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Ç« »î´Â´Ù. |
Â÷°Ô ½ÄÈù ´ßÀ°¼ö¿¡ Âü±ú¸¦ °¥¾Æ ³Ö°í Àß°Ô ÂõÀº ´ß°í±â¿Í ¾ß並 ³Ö¾î ¸Ô´Â ¿ä¸®. |
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¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú ´ßÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÏ¿© ÆÄ¡¤¸¶´Ã¡¤»ý°À» ³Ö¾î Ç« »î´Â´Ù. ±¹¹°Àº Â÷°©°Ô ½ÄÇô ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ´ßÀº °ÇÁ®¼ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í »ì¸¸ ¹ß¶ó³½´Ù. Åë±ú¸¦ °ö°Ô °¥¾Æ À°¼ö¿Í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹çÄ£´Ù. ²¢±¹À» ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¼è°í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ¼Ò±Ý¡¤¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾ç³äÇÏ¿© ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. 1cm Å©±â·Î ¿ÏÀÚ¸¦ ºú¾î ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿À» ÀÔÇô ¶ß°Å¿î ÆÒ¿¡ ±¼·Á¼ ÀÍÈù´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â ¼³Ê Áٱ⾿ À̾¥½Ã°³¿¡ ²È¾Æ, ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿À» ¹¯Çô ÆÒ¿¡ »ì¦ ÀÍÈù µÚ, ¸¶¸§¸ð²Ã·Î ½ä¾î ¹Ì³ª¸®Ãʴ븦 ¸¸µç´Ù.
´Þ°¿Àº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³ª´©¾î Áö´ÜÀ» ¸¸µç´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ. Ç¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ µ¥Ãļ ºº´Â´Ù. ±×¸©¿¡ ´ß»ì¡¤¿ÏÀÚ¡¤¹Ì³ª¸®Ãʴ롤´Þ°¿Áö´Ü¡¤¿ÀÀÌ¡¤Ç¥°í¹ö¼¸À» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í, ºÓÀº °íÃ߸¦ ½ä¾î¼ ¿Ã¸°´Ù. ½Ã¿øÇÑ ²¢±¹À» º×´Â´Ù.
(³×À̹ö ¹é°ú»çÀü)
ÀÓÀÚ¼öÅÁ Àç·á-´ß 1¸¶¸®(¼Ò), ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, ÅëÈÄÃß ¨öÅ«¼ú, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ¹Ì³ª¸® 5ÁÙ±â, ¹è¡¤
¿ÀÀÌ ¨ö°³¾¿,¼¿·¯¸® ¨ö´ë, Dz°íÃß 1°³ -ººÀº Âü±ú 100g À°¼ö 7ÄÅÁ¤µµ
ÀÓÀÚ¼öÅÁ¸¸µé±â
1 ´ßÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ±½Àº ÆÄ, ÅëÈÄÃß, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Ç« »î´Â´Ù.
2 ¹Ì³ª¸®´Â 5§¯ ±æÀÌ·Î ½ä°í ¹è, ¿ÀÀÌ, ¼¿·¯¸®, ¾çÆÄ, Dz°íÃß´Â 5§¯ ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
3 ´ßÀÌ ÀÍÀ¸¸é ±×´ë·Î ½ÄÈù µÚ °ÇÁ® »À¿Í ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯Àº ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.
³²Àº ±¹¹°Àº º£º¸¿¡ °É·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ººÀº Âü²²¿Í ¼¯¾î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù
4 ±×¸©¿¡ ¾ç³äÇÑ ´ß»ì°ú ¨èÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ´ã°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ÁغñÇÑ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ³½´Ù.