µµ°¡´Ï(1kg), ¾çÁö ¶Ç´Â »çÅÂ(300g)¸¦ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 2½Ã°£ Á¤µµ Ç͹°À» »©°í,
[Áß°£¿¡ ¹°À» °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.]
6¸®ÅÍ ³¿ºñ¿¡ Ç͹°À» »« µµ°¡´Ï¸¦ ³Ö°í, ¹°(12ÄÅ)À» ºÎ¾î 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡
¹°Àº ¹ö¸®°í, µµ°¡´Ï´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í,
6¸®ÅÍ ³¿ºñ¿¡ µµ°¡´Ï¸¦ ³Ö°í, ¹°(20ÄÅ)À» ºÎ¾î ¶Ñ²± ´Ý°í °ºÒ¿¡¼ 3½Ã°£ Á¤µµ ²úÀÌ°í,
[1½Ã°£ ¸¶´Ù ¹°À» óÀ½ ¾ç ¸¸Å º¸ÃæÇØÁÖ¼¼¿ä.]
»çÅÂ(300g), ¹«(1µ¢¾î¸®), ´ëÆÄ(1´ë), ¸¶´Ã(6ÂÊ), »ý°(1Åç) ³Ö¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀÌ°í,
[±â¸§Àº ¸ðµÎ °È¾î³»°í, Àλï(2°³), ´ëÃß(6°³)¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä.]
Çâ½Å¾ßä´Â ¸ðµÎ °ÇÁ®³»°í, ±â¸§°ú °ÅÇ°Àº ¸ðµÎ °È¾î³»°í,
µµ°¡´Ï¿Í »çÅ´ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î ¹°À» º¸ÃæÇÑ ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀÌ°í,
¶Ç ¹°À» º¸ÃæÇÑ ´ÙÀ½ ÇÑ ¹ø ´õ ²úÀÌ°í ¸¶¹«¸®
Â¥ÀÜ.. ³ª¹°ÀÌÇ¥ µµ°¡´ÏÅÁ(6ÀκÐ) ¿Ï¼º..^^
Áø°£Àå(4), µµ°¡´ÏÅÁ±¹¹°(2), ½ÄÃÊ(1), ¸À¼ú(1), ·¹¸óÁó(0.5),
¼³ÅÁ(0.5), ¿¬°ÜÀÚ(0.4) ¼¯Àº °£Àå¿¡ °í±â¸¦ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä..^^
Àç·á : µµ°¡´Ï ¹Ý°³, »çÅ 400g, ¹° ¹ÝÄÅ, ´ÙÁø¸¶´Ã ´ÙÁø»ý° ¹ÝÅ«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ÇÑÅ«¼ú, ÆÄ 2»Ñ¸®,
ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£, ´ÙÁøÆÄ 4Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 4Å«¼ú, Áø°£Àå 2Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 µµ°¡´Ï¿Í ÈûÁÙÀº Àû´çÈ÷ Å丷³»¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í »çÅ´ ±â¸§±â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î µ¢¾î¸®Â° ÁغñÇÑ´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¹° 12ÄÅÀ» º×°í »çŸ¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ºÓÀº »öÀÌ ¾ø¾îÁö¸é µµ°¡´Ï¿Í ÈûÁÙÀ» ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙ.
3 ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é °í±â¸¦ °ÇÁ®¼ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ³²Àº »À´Â ´Ù½Ã ±¹¹°¿¡ ³Ö°í Ç« °ï´Ù.
4 ½ä¾î³õÀº °ÇÁö¿¡ ºÐ·®ÀÇ ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú »ý°, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÇÏ°í ±¹¹°Àº À§¿¡ ÇÑÁö¸¦ µ¤¾î ½º¸çµé°Ô ÇÑ´Ù.
5 °ÇÁö¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Û¼Û ½ã Æĸ¦ ¾ñÀº ´ÙÀ½ ±¹¹°À» ²ú¿© º×´Â´Ù.
6 Áø°£Àå¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°, °íÃß°¡·ç, Âü±â¸§, ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ÀÛÀº Á¢½Ã¿¡ ÇÔ²² ³½´Ù.
±¸¼öÇÑ ±¹¹° ¸Àµµ ÁÁÁö¸¸ Â̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â µµ°¡´Ï ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁÒ. ´Ù¸¥ ¿µ¾ç±¹º¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·À¸¸é¼µµ ´Ü¹éÁú, Ä®½· µîÀÌ Ç³ºÎÇØ¿ä. À§¿¡ ¶ß´Â °ÅÇ°°ú ±â¸§À» °È¾î³»¸é¼ ¿À·¡ ²ú¿©¾ß Á¦¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù
Cooking Point Áغñ¿Í ¼ÕÁú µµ°¡´Ï¡¤¼è°í±â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» ÃæºÐÈ÷ »«´Ù. ¹« ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁöÀúºÐÇÑ ºÎºÐ¸¸ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. ±½Àº ÆÄ »Ñ¸®¸¦ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í, ¨ö´ë´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. »ý° Ä®·Î ±Ü¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù. ¸¶´Ã ²®Áú ¹þ°Ü Åë° ÁغñÇÑ´Ù. Àá±ñ¸¸¿ä! µµ°¡´Ï´Â °áÀÌ °¡´Ã°í Èò»öÀÌ Å¹ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» °ñ¶ó¿ä. °áÀÌ ³Ê¹« ±½Àº °ÍÀº ´ÄÀº ¼ÒÀ̹ǷΠÁÖÀÇÇØ¾ß ÇØ¿ä. ±×´ë·Î ¾²¸é ´©¸°³»°¡ ½ÉÇϹǷΠÂù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í ¾Ö¹ú »î¾Æ »ç¿ëÇØ¿ä. Tips 1 µµ°¡´Ï¿Í ¹°ÀÇ ºñÀ²Àº¿ä ¼ÒÀÇ ¹«¸ ¿¬°ñ ºÎºÐÀÎ µµ°¡´Ï´Â À°ÁúÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¹°··»À·Î ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. º¸Åë µµ°¡´Ï 2kg¿¡ ¹° 30ÄÅ Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î º×°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ²úÀÌ¸é ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³´Ù. ÈûÁÙµµ ÇÔ²² ³Ö¾î ²úÀ̸é ÁÁ´Ù. Á¶¸® Àü Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »©´Â °Íµµ ÀØÁö ¸» °Í! 2 ±¹¹° ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ´Â ¹«¿Í ¾çÁö¸Ó¸®´Â¿ä µµ°¡´ÏÅÁÀ» ²úÀÏ ¶§ ¹«¿Í ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀÌ¸é ¹«ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸À°ú ¾çÁö¸Ó¸®ÀÇ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è¾î ±¹¹°ÀÌ ´õ ÁøÇØÁø´Ù. µµ°¡´Ï´Â Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ µé¾îº¸¾Æ Èå¹°°Å¸± Á¤µµ·Î Ç« ²úÀÌ°í, ¹«´Â ÀÍÀ¸¸é ¸ÕÀú °ÇÁ®¼ ³ª¹Ú³ª¹Ú ½ä¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ¸ÔÀ» ¶§ ±¹¹°¿¡ ´Ù½Ã ³Ö´Â´Ù. |
µµ°¡´ÏÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
Àç·á
1 . À°¼öÀç·á : ¹«¿ì1°³ ´ëÆĻѸ® 100g ¾çÆÄ3°³ ¹è1°³ ¼Ò»À 3kg ¿ù°èÀÔ 1ÀÙ
2 . ¼Ò½ºÀç·á : °£Àå ½ÄÁ¶ ¿Í»çºñ (°£Àå 2 ½ÄÃÊ 1 ¿Í»çºñ 1 ·Î ¹èÇÕÇÏ¸é µÊ´Ï´Ù)
3 . µµ°¡´Ï 3kg
Á¶¸®¹æ¹ý
¸ÕÀç ¼Ò»À¸¦ Âù¹°¿¡ 2½Ã°£ ´ã°¡ Çǹ°¸¦ »©³½ÈÄ µéÅë¿¡ ³Ö°í ¹°¸¦ »À°¡ Àá±æÁ¤µµ·Î
¸¶Ãß°í Çѹø ²ú¾î³½´ÙÀ½ ²úÀι°¸¦ ¹ö¸®°í ¹° 20¸®ÅÍ ¸¦ ³Ö°í °ºÒ·Î ²úÀδÙÀ½ ÁߺҷÎ
30ºÐ ¾àºÒ·Î 4½Ã°£ ²úÀδÙÀ½ ÁغñµÊ ¸¶´Ã ¾çÆÄ ¹è ´ëÆĻѸ® ¹«¿ì ¿ù°ÔÀÙÀ» ³Ö°í
1½Ã°£ 30ºÐ ´õ ²úÀδ٠²úÀδÙÀ½ ¸ðµç ¾ß並 °ÇÀú³»°í Àç·á3 µµ°¡´Ï¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£À» ´õ ²úÀδ٠²úÀ϶§ ½ëºÒ·Î 10ºÐ ¾àºÒ·Î 50ºÐ ´Ù ²úÀδÙÀ½ µµ°¡´Ï¸¦ °ÇÁ® ¸Ô±â ÁÁÀ» ¸¸Å ½ä¾î
³ÃÀå½Ç¿¡ º¸°üÇÏ°í µå½Ã°í ½ÍÀ»¶§ ¶Ò¹è±â¿¡ À°¼ö¿Í µµ°¡´Ï¸¦ ³Ö°í ²ú¿©¼ µå½Ã¸é µÊ´Ï´Ù
(Âü°í·Î À°¼ö¿¡ÀÖ´Â ¼Ò»À´Â °ÇÁö½Ã¸é¾Èµõ´Ï´Ù °è¼Ó ¹° º¸Ãæ ÇÏ¸é¼ ²úÀ̽ñæ
±×¸®°í ¼Ò¸é»ç¸®³ª ´ç¸é »ç¸®¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é µüÀÓ´Ï´Ù ^^)°£Àº ¼Ò±Ý °£ÀÌ°í¿ä ´ëÆÄ ¸¦ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸®¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ãâó : ³×À̹ö
Ç͹°À»»« µµ°¡´Ï¸¦ »ý°¸îÂʳְí ÇѼÒŲú¿© Àâ³»¿Í ºÒ¼ø¹°À» »«¹°À» ¹ö¸³´Ï´Ù
°õ¼Ü¿¡ µµ°¡´Ï¿Í ¹°À»º×°í óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ¿¡1½Ã°£Á¤µµ ²úÀ̽ðí Áߺҿ¡3½Ã°£Á¤µµ ²úÀÌ½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù
½ÄÀ¸¸é ±â¸§À»°È¾î³»½Ã°í ´ë¿ö¼ ÀÜÆĸ¦¾ñ°í ¼Ò±Ý°£À» Çؼµå½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù
¿Í»çºñ°£Àå¿¡ µµ°¡´Ï¸¦Âï¾îµå½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù
¼ÒÀÇ ¹«¸»ÀÀÎ 'µµ°¡´Ï'¸¦ »ç¿ëÇؼ ¸¸µå´Â µµ°¡´ÏÅÁ ¸»¾¸ÀÌÁÒ?
Ç« °ïÈÄ¿¡´Â ±â¸§À» ¿ÏÀüÈ÷ °È¾î³» ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â »Ç¾á ±¹¹°¿¡ ¼è°í±â(»çųª ¾çÁö¸Ó¸®)¿Í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç, ´ëÆÄ µîÀ¸·Î °£À» ÇÑ µÚ¿¡, ¾ç³äÀå(´ÙÁø ÆÄ, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Áø°£Àå, ´ÙÁø »ý° µî)À» ³Ö¾î ¸Ô´Â °í¼ÒÇϸ鼵µ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù°í Çϳ׿ä~
µµ°¡´ÏÅÁ
¿ä¸®Àç·á
µµ°¡´Ï 1°³, ¼è°í±â(¾çÁö¸Ó¸®) 200g, ¹« ¨ö°³, ±½Àº ÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° 1Åç, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿, ¹° 10¡15ÄÅ
¼Ò½ºÀç·á
°£Àå 3Å«¼ú, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¡¤°íÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿
http://board.miznet.daum.net/recipeid/4605
±¸¼öÇÑ ±¹¹° ¸Àµµ ÁÁÁö¸¸ Â̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â µµ°¡´Ï ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁÒ. ´Ù¸¥ ¿µ¾ç±¹º¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·À¸¸é¼µµ ´Ü¹éÁú, Ä®½· µîÀÌ Ç³ºÎÇØ¿ä. À§¿¡ ¶ß´Â °ÅÇ°°ú ±â¸§À» °È¾î³»¸é¼ ¿À·¡ ²ú¿©¾ß Á¦¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
³Ö¾î ²úÀδÙ. À» Âõ¾î³õ´Â´Ù. ¹«µµ °ÇÁ®¼ ³ª¹Ú³ª¹Ú ½ã´Ù.
ºÐ·®ÀÇ °£À塤½ÇÆÄ¡¤°íÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Åë±ú¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³ä °£ÀåÀ» °çµéÀδÙ.
Cooking Point
Áغñ¿Í ¼ÕÁú
|