¿ì¾ÆÇÑ ¹ÐũƼ ºê¶ó¿ì´Ï
- ¿ä¸®Àç·á
- ¾ó±×·¹ÀÌ È«Â÷, ¿¬À¯, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º...
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10082
¿ÀÈÄÀÇ Æ¼Å¸ÀÓ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¿ì¾ÆÇÑ ÄÉÀÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ó±×·¹ÀÌ È«Â÷¸¦ ³Ö°í ±¸¿î ¹ÐũƼ ºê¶ó¿ì´Ï.... º£¸£°¡¸ø ÇâÀÌ ÀºÀºÇÑ ¾ÆÁÖ ÃËÃËÇÑ ÄÉÀÍÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á: ¹öÅÍ(½Ç¿Â) 100g, °è¶õ2°³(½Ç¿Â), ¹Ú·ÂºÐ 120g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1.5ÀÛÀº¼ú, ¾ó±×·¹ÀÌ È«Â÷ Ƽ¹é 2°³ °¡´ç¿¬À¯ 50g, ¼³ÅÁ 20g, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º 50g 170~180µµ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ
Áغñ: 18x18cm »ç°¢Æ² 1°³¿¡ À¯»êÁö Àß¶ó¼ ³Ö¾î µÓ´Ï´Ù. ¹öÅÍ¿Í °è¶õÀº Çѵνð£Àü¿¡ ½Ç¿Â¿¡ µÓ´Ï´Ù. ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â °°ÀÌ Ã¼¿¡ ³»·Á µÓ´Ï´Ù.
¿Àºì ¿¹¿½ÃÄÑµÎ°í ¾ó±×·¹ÀÌ Æ¼¹é ÇÑ°³¿¡ ²úÀι° 2Å«¼ú¹ÝÁ¤µµ ºÎ¾î¼ ÁøÇÏ°Ô ¿ì¸° È«Â÷ 2Å«¼úÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
Ƽ¹é ÇÑ°³´Â ¹ÝÁ׿¡ ³ÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
18x18cm »ç°¢Çü Ʋ¿¡ À¯»êÁö Àß¶ó¼ ³Ö°í...
½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅÍ ÈÖÇÎÇؼ Å©¸²È ½ÃŲ ´ÙÀ½.. ºÐ·®ÀÇ °¡´ç¿¬À¯¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼°Æ°Å¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
°è¶õ Ç®¾î¼ 3~4¹øÁ¤µµ ³ª´©¾î õõÈ÷ ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê°Ô ³ÖÀ¸¸ç °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
È«Â÷ Ƽ¹é Àß¶ó¼ ³Ö°í °¡º±°Ô °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾î ÁØ ´ÙÀ½...
¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ü Ä£ °Í 1/3À» ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
È«Â÷ ÁøÇÏ°Ô ¿ì¸° ¹° 2Å«¼ú ³Ö°í...
³ª¸ÓÁö ¹Ú·ÂºÐ µÎ¹ø ³ª´©¾î ³ÖÀº ´ÙÀ½ .. ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
À¯»êÁö ±ñ »ç°¢Æ²¿¡ ³Ö°í À¸é °í¸¥ ´ÙÀ½ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù.
À¯»êÁö ´ã±ä ä·Î ½ÄÈû¸Á À§¿¡¼ ½ÄÇô ÁÝ´Ï´Ù.
º£¸£°¡¸øÇâÀÌ ÀºÀºÇÑ °í±Þ½º·¯¿î ¹ÐũƼ ºê¶ó¿ì´ÏÀÔ´Ï´Ù.
³ìÂ÷º¸´Ù Æú¸®Æä³îÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº È«Â÷´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú, ³ëȹæÁö µîÀÇ ¸¹Àº È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀ̳ª ¿ìÀ¯¸¦ °¡¹ÌÇؼ ¸¶½Ã¸é À§Á¡¸·À» º¸È£ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
¿¬À¯¿Í È«Â÷·Î ¸¸µç ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ ¹ÐũƼ ºê¶ó¿ì´Ï... ÇÑÀÜÀÇ Â÷¿Í ÇÔ²² ÇູÇÔÀ» ´À²¸ º¸¼¼¿ä...^^
|
º¼¿¡ ¹öÅÍ 60g, ¼³ÅÁ50gÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØÈÄ ´Þ°¿À» ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
´ÙÅ©ÃÊÄݸ´70g, »ýÅ©¸²30ml¸¦ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎÈÄ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
¹öÅÍ¿¡ ´ÙÅ©ÃÊÄÚ¸´À» ³Ö°í ÄÚÄھư¡·ç20g, ¹Ú·ÂºÐ 80g ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¾à°£ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» ´ã°í 160µµ¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ ±¸¾îÁÖ¼¼¿ä.
ºê¶ó¿ì´ÏÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹Ù·Î ÃÊÄݸ´ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊÄݸ´ÀÌ ÀûÀ¸¸é ±×°ÍÀº ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Áï, ºê¶ó¿ì´Ï´Â ´ç¿¬È÷ Àç·áÁß ÃÊÄݸ´ÀÇ ºñÁßÀÌ °¡Àå Å©±â¶§¹®¿¡ ÃÊÄݸ´ÀÇ ¿ªÈ°ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¢°¢ Àç·áµéÀÇ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ½±°Ô ¸»ÇÏÀÚ¸é, ¿ì¼± ±âº»ÀûÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °øÅëµÈ Àç·áµéÀÌ ÀÖÁÒ?
¹öÅÍ, ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, ¼³ÅÁ
ÄíÅ°·¹½ÃÇǵµ º¸¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î °øÅëµÇ´Â Àç·á°¡ À§¿Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ö ÄíÅ°´Â ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÓÇÉ°°Àº °ÍÀº ¿Ö ¸»¶ûÇÒ±î¿ä?
Àç·á°è·®ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯°¡ °øÅëµÈ Àç·á¶óµµ ¾î¶²¹èÇÕÀ¸·Î µé¾î°¡³Ä¿¡ µû¶ó È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ¸À°ú ½Ä°¨À» Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏ½Ç°Í ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¹·Îµé¾î ¸ÓÇÉ°ú ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä.
¸ÓÇÉÀ» ¸¸µé¾î º¸¼Ì´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ¸ÓÇÉÀ» ¸¸µé¶§ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¼¯°í, °è¶õÀ» ¼¯°í, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯´Â ¼øÀÔ´Ï´Ù. ºê¶ó¿ì´Ïµµ ÃÊÄݸ´¸¸ »©¸é ±âº»°úÁ¤ÀÌ ¸ÓÇÉ°ú °°½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÃÊÄݸ´ÀÇ ºñÁßÀ» Å©°Ô ÇÏ¿© ¼¯¾ú´Ù´Â Â÷ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ¹öÅͶû °è¶õÀÌ Áß¿äÇϱäÇÏÁö¸¸ ¹öÅͶû °è¶õÀÌ ºê¶ó¿ì´Ï¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⺸´Ù´Â ÃÊÄݸ´ÀÌ ºê¶ó¿ì´Ï¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» µûÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´Þ°¿°ú ¹öÅÍ´Â ¸ÓÇÉ,ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©°°Àº ¹öÅÍÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ ±âº»Àç·áÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ºê¶ó¿ì´Ïµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ°í¿ä.
´Ô²²¼´Â ¾Æ¸¶µµ ÃÊÄݸ´ÀÇ ºñÁßÀ» ³Ê¹« Àû°Ô µÎ½Å°Í °°³×¿ä. ±×¸®°í ÃÊÄÝ·¿ÀÌ µé¾î°¬´Ù°í ¼³ÅÁÀ» »©½Ã¸é ¾ÈµÈ´ä´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÌ »§À» ¸¸µå´Âµ¥ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÈ°À» Çϱ⠶§¹®ÀÌÁö¿ä. ¸¸¾à ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â ´Ù¸é ¾Æ¹«¸® ¸¹Àº ¾çÀÇ ÃÊÄݸ´ÀÌ µé¾î°¬´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Àý¶§ ÃËÃËÇÑ ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±²ÀåÈ÷ Ǫ¼®ÇØÁöÁö¿ä. ±×¸®°í ºê¶ó¿ì´Ïó·³ ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§´Â ¹é¼³ÅÁº¸´Ù Èæ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù. Èæ¼³ÅÁÀº ¹é¼³ÅÁ¿¡ ºñÇØ ¼öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ´õ ÃËÃËÇØÁö°Åµç¿ä. ±×¸®°í »ýÅ©¸²À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁøÇÏ°í ¸ÀÁÁÀº ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Ãæ¼³¸íÀ¸·Î °è¶õÀÌ ÇÏ´Â ¿ªÈ°Àº ¸ðµçÀç·á°¡ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ÇÏ´Â À¯ÈÁ¦¿ªÈ°°ú ¸ðµÎ Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁú¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¸¸¾à °è¶õÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ÄíÅ°µç ¹öÅÍÄÉÀÌÅ© Á¾·ùµç ºÎ½º·¯Áø´ä´Ï´Ù.
ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µå´Â ¼ø¼ Âü°íÇϼ¼¿ä.
1.ÃÊÄݸ´À» ³ìÀδÙ.
2.³ìÀÎ ÃÊÄݸ´¿¡ ¹öÅ͸¦ ¼¯´Â´Ù.
3. 2¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
4. ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
5. °è¶õÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
6. ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
¿ì¸®Áý¿£ ¿ÀºìÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¡¼ °Ë»öÇغ¸´Ï ¹äÅëÀ¸·Îµµ °¡´ÉÇÏ´Ü´Ù.
±ÍÂ÷´ÏÁòµµ ÀÖ´Â ³ª·Î½á´Â.... ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â°¡ ¿©°£ ±ÍÂúÀºÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù..
±×·¡µµ Çѹø ¸¸µé¾îº¸°Ú´Ù°í ¿¾ÇÇÑ È¯°æ¿¡ ¸¸µé¾îº»´Ù.
Àç·á : ÃÊÄÚºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½º(500g), °è¶õ1°³, ¿ìÀ¯ÇÑÄÅ,
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1/2¼ù°¡¶ô(½Ä¿ëÀ¯·Î ´ëüÇصµµÇ¿ä!), ¹öÅÍ Á¶±Ý, °ß°ú·ù
¹ÝÁױ׸©¿¡ ¿ìÀ¯ÇÑÄÅÀ» º×°í
Tip ¿©±â¼ ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ Á¶±Ý ´ú ´Þ°í °í¼ÒÇÏ°Ô ¸Ô°í½ÍÀ¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ 1/3Á¤µµ ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
²Ù´öÇÏ°í Á¶±Ý ´Þ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¸¸ ´ú ³ÖÀ¸½Ã¸éµË´Ï´Ù.
¿ìÀ¯¿¡ °è¶õ°ú
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1/2¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í
Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
¿ìÀ¯+°è¶õ+¿ÀÀÏÀ» ¼¯Àº°÷¿¡ ºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½º¸¦ ³Ö°í
3ºÐ¾È¿¡ Àçºü¸£°Ô Á£½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù »¡¸® Àß ³ìÀ¸´Ï ³Ê¹« °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä ^^
¹ÝÁ×À» µé¾î ±Û¾¾°¡ ½áÁúÁ¤µµ·Î Àß ¼¯¾îÁö¸é
ÁغñÇß´ø °ß°ú·ù°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
Àú´Â È£µÎ°¡ Áý¿¡ Á¶±ÝÀÖ¾î ±×°É ³Ö¾ú¾î¿ä ^^
³ªÁß¿¡ ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ´ÙµÇ¼ ²¨³¾¶§
µé¾îºÙÁö¸»¶ó°í ¹äÅë¿¡´Ù°¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ ¹äÅë¿¡ ºê¶ó¿ì´Ï¹ÝÁ×À» ³Ö½À´Ï´Ù.
¹äÅëÀ» ¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í..
Tip ¿©±â¼ ÇÑ°¡Áö ¹ä¼Ü¿¡ ¹äÅëÀ» ³Ö±âÀü¿¡ ºê¶ó¿ì´Ï ¹ÝÁ×À» ³ÖÀº ¹äÅëÀ»
¹Ù´Ú¿¡ ÅÁ!ÅÁ! ÇÏ°í 3~4¹øÁ¤µµ ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ±×·¡¾ß ºê¶ó¿ì´Ï ¾È¿¡ÀÖ´Â °ø±âµéÀÌ ºüÁ®³ª°¡¼
ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ´ÙµÇ¾úÀ»¶§ ¾ÈÂÊ¿¡ ±âÆ÷ °ø°£ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê¾Æ¿ä ^^
Àú´Â ¹ä¼ÜÀÌ ¿õÁø*þÀÔ´Ï´Ù.^^
¹äÅë ±â´ÉÁß ¿µ¾çÂò ¸Þ´º·Î ¼±ÅÃÀ» ÇÏ¿© 40ºÐÀ¸·Î ¸ÂÃáÈÄ
Ãë»ç ¹öÆ°À» ´©¸¨´Ï´Ù.
¾î´À ¹ä¼ÜÀÌ°Ç Âò±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¹ä¼ÜÀº
Âò 35~40ºÐÀ¸·Î Ãë»çÇϽøéµË´Ï´Ù.
Ãë»ç¸¦ ´©¸£°í 5ºÐÁ¤µµ È帣¸é ¿ä·± ¿¡·¯¸Þ½ÃÁö°¡ ¶å´Ï´Ù.
ÀÚµ¿ ¿ÂµµÁ¶Àý±â´É¶§¹®À̶ó°í ÇÏ´Ï ³Ê¹« ³î¶óÁö¸¶½Ã°í
¶Ñ²±À» Á¶±Ý ¿¾î³õÀ¸¸é ÀúÀý·Î Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.
Tip 40ºÐ ¸ÂÃç³õ°í 5ºÐ ÈÄ¿¡ ÀÌ°°ÀºÇü»óÀÌ ÀÏ¾î³ ÈÄ ¿À» ½ÄÈ÷°í Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é
´Ù½Ã ¼¼Æýÿ¡´Â 35ºÐÀ¸·Î ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä. 5ºÐµ¿¾È ÀÍÇôÁ³À»Å״ϱî¿ä ^^
ÀÌ°°Àº ¿¡·¯¸Þ½ÃÁö°¡ 2~3¹øÁ¤µµ ¹Ýº¹µÇ´Ï
¸Þ½ÃÁö ¶ã¶§¸¶´Ù ¶Ñ²±¿°í ¿À» Á¶±Ý¸¸ ½ÄÇôÁֽðí
º£ÀÌÅ·µÈ ½Ã°£°è»êÇÏ¿© ¼¼ÆÃÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä ^^
½Ã°£ÀÌ Èê·¯ ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ´Ù µÇ¾ú±º¿ä!!
±Ùµ¥ ³Ê¹« ¶ß°Å¿ö¿ä ¤Ð¤Ð
Àá½Ã ½ÄÇôµÎµµ·Ï ÇÏÁÒ....
¸¹ÀÌ ¶ß°Å¿î±â°¡ °¡½Ã¸é ²¨³»¼ Å©±â¿¡¸Â°Ô À߶ó³õ¾Æ¿ä!
²Ù´öÇÏ´Ï ÀߵǾú³×¿ä..
±Ùµ¥ È£µÎ¸¦ Àß°Ô ´ÙÁ®³ÖÁö ¾Ê¾Æ¼ ¾Ë¾Æ¼ ¹¶ÃÄÁÖ¼Ì³×¿ä ¤»¤»¤»¤»
¹¹ ¾î¶§¿ä Á¦°¡ ¸ÔÀ»²«µ¥ È÷Èý~
¿ä°É ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í Â÷°©°Ô ½ÄÈù ÈÄ À§»ýÆÑ¿¡ ¸î°³¾¿ µû·Î´ã¾Æ
³ÃÀå°í¿¡ º¸°ü ÈÄ °¨½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇϰųª ÃâÃâÇÒ¶§ Çϳª¾¿ ²¨³»¸Ô¾î¿ä~
¸¸µé°í ¿ ½ÄÈ÷´Â ½Ã°£±îÁö ÇÕÃÄ ½Ã°£Àº ÃÑ 1½Ã°£³²Áþ °É·È³×¿ä~
¿©·¯ºÐµµ °£ÆíÇÏ°Ô Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~! ^^
ÃÊÄÚ½½¶óÀ̽º ÄÉÀ͹ͽº 500g °è¶õ 3°³(150g) ¹° 100g(¿ìÀ¯°¡´É) äÁ¾À¯ 80g(½Ä¿ëÀ¯) Àå½ÄÅäÇÎÀç·á »ýÅ©¸²(ÈÖÇÎÇÏ¿© »÷µåÅ©¸²»ç¿ë!) ´ÙÅ©ÃÊÄÚ·¿,äÁ¾À¯(½Ä¿ëÀ¯¹× Æ÷µµ½ÃÀ¯,¿Ã¸®ºêÀ¯°¡´É)/µÇ±âÁ¶Àý! ¹Ð°¨,ü¸®,ÅÃ,¹Ì·Î¿Í,¹«½º¹Þħ./µ¥ÄÚ¹× ¹Þħ |
ÃÊÄÚÆÄÀ̸¦ ¸¸µçÈÄ µ¥ÄÚÀå½ÄÇÒ Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. && »ýÅ©¸²»÷µåÈÄ ¹Ù·Î µå¼Åµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä~~ |
´Þ°¿ 110g, ÃÊÄݸ´ 100g, Á߷ºР80g, ¶¥Äá 80g, ¹öÅÍ 75g, ¼³ÅÁ 70g, ¹°¿³ 40g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý.È£µÎ(²®Áú ¹þ±ä °Í) ¾à°£¾¿, ¹Ù³ª³ª 2°³, ¿À·»Áö 1°³, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú
1. º¼¿¡ ´Þ°¿À» Àß Ç®¾î °ÅÇ°±â·Î ¼¯Àº ÈÄ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ³ìÀ» ¶§±îÁö Á£´Â´Ù.
2. ÃÊÄݸ´Àº Àß°Ô ´ÙÁ® ¶ß°Å¿î ¹°¿¡¼ ÁßÅÁÇÏ¿© ³ìÀÎ ÈÄ 40^c ¿Âµµ·Î(¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö¾úÀ» ¶§ µû¶æÇÒ Á¤µµ)¸¸µç´Ù.
3. ¹öÅ͵µ ÃÊÄݸ´°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ì¿© 4-^c ¿Âµµ·Î ¸¸µç´Ù. ¹öÅ͵µ ³ìÀδÙ.
4. 1¿¡ ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î ¼¯Àº ÈÄ ³ìÀÎ ¹öÅÍ, ¼Ò±Ý, ¹°¿³°ú ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù.
5. Á߷ºÐ, ¼Ò±Ý, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ Ä£ ÈÄ 4¿¡ ³Ö¾î °í¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯´Â´Ù.
6. È£µÎ, ¶¥ÄáÀ» ¿Àºì¿¡¼ »ì¦ ±¸¿ö³½ µÚ Àß°Ô ºÎ½¤ ¹ÝÁ׿¡ ¼¯´Â´Ù.
7. ¿Àºì Ʋ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î 180^c ¿Âµµ¿¡¼ 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
8. ¹Ù³ª³ª¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ÀÚ¸£°í ¿À·»ÁöÁó, ·¹¸óÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯À¸¸é ¹Ù³ª³ª¼ÎÀÌÅ©°¡ µÈ´Ù.
»§¿¡ ³ÖÀ» ÃÊÄݸ´Àº Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ÁßÅÁÇÑ´Ù.
[PATZZI]
Áغñ¹°
´ÙÅ© Ä¿ºñó ÃÊÄݸ´(°¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº °Í) 120g, ¹öÅÍ 100g, ¼³ÅÁ 80g, ´Þ°¿ 2°³, ¹Ú·ÂºÐ 90g, ¿ìÀ¯ 20g,
½Ò Æ¢¹ä(À¯ÅÁó¸®) 20g, ¶¥Äá ´ÙÁø°Í 20g, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç 10g
µµ±¸
¹Í½Ì º¼, Àú¿ï, ¹Ð°¡·ç ü, ¿Àºì, ÄÉÀÌÅ© Ʋ
Á¶¸® ¹æ¹ý
1. Ä¿ºñó ÃÊÄݸ´°ú ¹öÅ͸¦ ´¾îºÙÁö ¾Ê°Ô °¢°¢ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ.
2. ¹Í½Ì º¼¿¡ ´Þ°¿°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ÀúÀº µÚ ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´°ú ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯´Â´Ù.
3. ¹Ú·ÂºÐ°ú ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ü·Î Ãļ ³Ö°í ¼¯À¸¸é¼ ½Ò Æ¢¹ä°ú ´ÙÁø ¶¥ÄáÀ» ¼¯´Â´Ù.
4. ¿øÇüÀ̳ª »ç°¢Çü ÄÉÀÌÅ© Ʋ¿¡ ¹ÝÁ×À» º×°í 180¡É¿Àºì¿§ 25~30ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
5. ´Ù ±¸¿î ÈÄ¿¡ ²¨³»¾î ÇÑ±è ½ÄÈ÷°í ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
Tip.- Ä¿ºñó ÃÊÄݸ´ÀÌ ¾øÀ¸¸é ½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â ÆÇ ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾îµµ µÈ´Ù. Á»´õ ÁøÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇϸé ÃÊÄݸ´ ¾çÀ»
150~160g±îÁö ´Ã¸®°í ´Ã¸°¸¸Å ¹öÅÍÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀδÙ.
ÃËÃËÇÏ°Ô ¹¯¾î³ª´Â µû²öÇÑ, ºê¶ó¿ì´Ï
´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 243g+ ÈÀÌÆ®ÃÊÄݸ´ 10°³(±Á±â Àü ¹ÝÁ× À§¿¡ Àå½ÄÇÒ ¿ëµµ, µ¿Àü¸¸ÇÑ ¹öÆ°Çü, »ý·« °¡´É~), ´Þ°¿ 4°³, ¹öÅÍ 120g, ¿ì¸®¹é¹Ð(¹Ú·ÂºÐÀÌ ¾ø¾î¼) 170g+¾Æ¸óµå°¡·ç 30g, Ȳ¼³ÅÁ 130g(Èæ¼³ÅÁ, ¹é¼³ÅÁ °¡´É)+¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 20g(¹Ù´Ò¶óÇâ ´ëü °¡´É), ¼Ò±Ý 1g, ±ò·ç¾Æ 1Å«¼ú, È£µÎ 55g, ÇÇÄ 25g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ ¾à°£(Àå½Ä¿ë)
http://board.miznet.daum.net/recipeid/8091
³¯¾¾°¡ °©ÀÚ±â Ãß¿öÁö´Ï±î ´Þ´ÞÇÑ °Ô ¶¯±â´Â °Ç ¶Ç ¿ÖÀÎÁö..;; ¿À´Ãµû¶ó ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ¸Ô°í ½Í¾î¼ ÃÊÄݸ´À» ¾ó¸¥ ³ì¿© ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù~
1. ÁßÅÁÀ¸·Î ¹öÅÍ¿Í ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´À» ³ì¿© ÇÑÂÊ¿¡¼ ½ÄÇôµÎ°í 2. °è¶õ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý ³Ö°í ´Ù ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ÈÖÇÎ 3. ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´¿¡ ±ò·ç¾Æ ³Ö¾î Àß ¼¯Àº µÚ, 2¿¡ ³Ö°í ¼¯°í~ 4. üģ ¹Ð°¡·ç¿Í ¾Æ¸óµå°¡·ç ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ³¯°¡·ç ¾È º¸ÀÏ Á¤µµ·Î¸¸ ¼¯°í
5. ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿ö ŰģŸ¿ù¿¡ ³Ö°í ºÎ¼ø È£µÎ ³Ö°í ¼¯Àº µÚ, 6. ±¸¿ï Ʋ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ µÚ, ¹ÝÁ×À» º×°í ÈÀÌÆ®ÃÊÄݸ´À» ³ì¿© ¸ð¾ç³»¼ ³¢¾ñ°í ±¸¿î ÇÇĵµ ¾ñ¾î, 170µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ±Á±â (ÈÀÌÆ®ÃÊÄݸ´Àº ±¸¿î µÚ, ½ÄÇô¼ ³¢¾ñ´Â °Ô ´õ ÀÌ»µ¿ä~)
²¿Áö Å×½ºÆ®¸¦ Çؼ ¹ÝÁ×ÀÌ »ì¦ ¹¯¾î³ª¸é ¾ÈÀÌ ÃËÃËÇÏ°Ô Àß ±¸¿öÁø °Å¿¡¿ä~ ´Ù ±¸¿öÁø ºê¶ó¿ì´Ï´Â ÇÑ±è ½ÄÇô¼ Ʋ¿¡¼ ºÐ¸®ÇÏ°í... ½´°¡ÆÄ¿ì´õµµ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁá¾î¿ä(¿ä°Ç »ý·« °¡´É)
¸¾ÀÌ ±ÞÇؼ ´Ù´Â ¸ø ½ÄÈ÷°í, »ì¦ ½ÄÈù µÚ ½»½» À߶󺸴Ï~ ¼ÓÀÌ ÃËÃËÇÏ°Ô~
°ÑÀº ¹Ù»èÇØ¿ä~
°¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ÃËÃËÇÑ °ÍÀÌ, ºê¶ó¿ì´Ï´Â °« ±¸¿ö¼ µû²öÇÏ¸é¼ ÃËÃËÇÑ °Ô Á¦ ÀÔ¿£ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä~
À߶óºÁµµ ÃËÃË~~ ÃËÃËÇÑ °Ô ½È´Ù¸é Á»´õ ±¸¿öµµ µË´Ï´Ù~
Àß ½ÄÈù µÚ, ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Ò´Ù°¡ ³»ÀÏ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ~ ^^ |
| |||
|
Ãâó: º£ÀÌÅ· ½ºÄð
..............
..............
................
................
................
................
Äݸ´ºê¶ó¿ì´Ï(6Á¶°¢)
*6Á¶°¢ ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
#Áغñ¹°
Àç·á:10ÀοëÀü±â¹ä¼Ü,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ5ml(°è·®½ºÇ¬¿¡¼ ÀÛÀº½ºÇ¬Àº 5ml ÀÔ´Ï´Ù,ÀÛÀº°è·®½ºÇ¬À¸·Î Ǫ½Ã¸éµË´Ï´Ù)
¹Ú·ÂºÐ(120g),ÃÊÄݸ´(300g),¹öÅÍ(100g),°è¶õ(3°³),¿ìÀ¯(120ml),°ß°ú·ù,¼³ÅÁ(ÀÔ¸À¿¡µû¶ó)
µµ±¸Àç·á:ÁßÅÁº¼(ÃÊÄݸ´ÁßÅÁÇÒ¶§ ¾²ÀÌÁÒ),½Ç¸®ÄÜÁÖ°Æ,½´°¡ÆÄ¿ì´õ,µ¥ÄÚÇҰ͵é ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä^^
#¸¸µå´Â¹æ¹ý
*¹ÝÁ׸¸µé±â*
1.ÁßÅÁº¼¿¡ ÃÊÄݸ´(300g)À» ³Ö°í ÁßÅÁÇØÁÖ¼¼¿ä.(¼³ÅÁÀ¸·Î ´çµµ ¸ÂÃç °¡½Ã¸é¼ ÁßÅÁÇØÁÖ¼¼¿ä.
2.ÃÊÄݸ´ÀÌ ´Ù ³ì¾ÒÀ¸¸é ¹öÅÍ(100g)À» ³Ö°í ¶Ç ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3.Àß ³ì¿´´Ù¸é ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
4.¹ÌÁö±ÙÇØÁø ÃÊÄݸ´¿¡ °è¶õ(3°³)À» ÇÑ°³¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä(ÈÖÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä)
5.¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯(120ml)¸¦ ¼³Ê¹ø¿¡ °ÉÃÄ°¡¸ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä,
6.°ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä,
7,üÃĵРº£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¿Í ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
8.°ñ°í·ç ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
9.Á¶±×¸¸ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ Áø°ÍÀº ±×³É ³ÀµÎ¼¼¿ä(ÂÇÁö´Âµ¿¾È ´Ù Èí¼ö°¡µÇ¿ä)
*¿Ï¼º´Ü°è*
1.¹ÝÁ×À» ¹öÅ͹߶ó³õÀº ¹ä¼Ü¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
2.Âò±â´É 50ºÐ,¶Ç´Â Ãë»ç 2¹øÇØÁÖ½ÅÈÄ È¤ ¾ÈÀ;ú´Ù¸é 1¹ø´õÇØÁÖ¼¼¿ä.
3.´Ù À;úÀ¸¸é ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
4.½ÄÀº ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ »ç°¢Çü 6Á¶°¢À¸·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
5.½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ì»ì»Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä,
6.ÁغñÇÑ µ¥ÄÚÀç·áµé·Î ÀÌ»Ú°Ô ²Ù¸çÁÖ¼¼¿ä.
Ãâó- ³×À̹ö
<Àç·á> ¹ÐÅ©ÃÊÄݸ´ 200g ÅäÇοë È£µÎ, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽ºµî ¿©·¯°¡±â °ß°ú·ù 160µµ¿¡¼ 1½Ã°£10ºÐ
1.¹ÐÅ©ÃÊÄݸ¯Àº Ä®·Î Àß¶ó¼ ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä~
ºÐ·®ÀÇ ¹Ð°¡·ç¿Í ÄÚÄÚ¾Æ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ °è·®Çؼ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¼³ÅÁ°ú ¾Æ°¡º£½Ã·´µµ ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä ¾Æ°¡º£½Ã·´ÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é ²ÜÀ» »ç¿ëÇϼŵµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ÃÊÄݸ´Àº¿ä ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä
ÀÌ°Ç ¹Ù´Ò¶óÇâÀε¥¿ä ¹Ù´Ò¶ó ¼³ÅÁÀ» ÇѺÀÁö ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä ´Ü°É ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Å´Ù¸é ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀ» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1/3Á¤µµ ³Ö¾ú¾î¿ä
¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¼Ì´Ù°¡ ¼³ÅÁÀ̶û °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä Àü ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°ÁÖ¹°Çؼ ¼¯¾ú¾î¿ä
¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ¼¯Àº°Å¿¡ ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼ °ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä
Áß´çÀ¸·Î ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä ÃÊÄݸ´ÀÌ ¹«°Å¿ö¼ ¾Æ·¡·Î °¡¶ó¾É±â ‹š¹®¿¡ ¹Ù´Û±îÁö Àß ¼¯À¸¼Å¾ßÇØ¿ä
¾Æ±î ¼¯¾îµÐ °¡·çµéÀ» ³Ö°í~ÈÖÈÖ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä Àü ¼Ó¿¡ È£µÎ¸¦ Á» ³Ö¾ú¾î¿ä 20gÁ¤µµ~
Áý¿¡ ºê¶ó¿ì´ÏƲÀÌ ¾ø¾î¼ ±×³É µÕ±ÙÄÉŸåƲ¿¡´Ù ±¸¿ü±¸¿ä À§ÂÊ¿¡ Áý¿¡ÀÖ´Â °¢Á¾ °ß°ú·ù¸¦ »Ñ·È½À´Ï´Ù.
160µµ ¿Àºì¿¡¼ 1½Ã°£ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~ µ¿»ý¿¡°Ô ±ÁÇû³ª Çѹø º¸¶ó°í Áß°£¿¡ ½ÃÄ×´õ´Ï. Àú·¸°Ô ÇÑÂÊ ±¸¼®¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»µÎ¾ú³×¿ä ¤Ñ.¤Ñ^
|
¾Æ¹«¸® °£ÆíÇÏ´Ù°í Çصµ º£ÀÌÅ·Àº ¿©·¯¸ð·Î ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °©´Ï´Ù.
°¡Àå °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â ÃÊÄÚÄÉŸå ·¹½ÃÇÇ¿¡¼ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ »©´Â °Ì´Ï´Ù.
¿ø·¡ ºê¶ó¿ì´Ï´Â º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ »©¸Ô°í ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¼ ºÎÇ®¾î¿À¸£Áö ¾ÊÀº ÃÊÄÚÄÉŸå¿¡¼ ½ÃÀ۵ȰŴϱî¿ä ¤»¤»
½Ç¼ö°¡ ¶§·Î´Â °ÉÀÛÀ» ¸¸µé¾î³»´Â °ÅÁö¿ä ¤§¤§
Àç·á : ´ÙÅ©Ä¿¹öÃç(100g), ¹öÅÍ(100g), Èæ¼³ÅÁ(120g), ´Þ°¿(2°³), ¹Ú·ÂºÐ(50g), ÄÚÄھư¡·ç(30g)
** Å©¸²Ä¡Áî Çʸµ : Å©¸²Ä¡Áî(150g), ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ(1°³), ¼³ÅÁ(20g), ¿À·»Áö²®Áú(1°³ºÐ)
1. ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇØÁø Å©¸²Ä¡Á °ÅÇ°±â·Î Àß Ç®¾îÁÖ´Ù
¼³ÅÁ, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ°í,
Ãâó : ³×À̹ö¿õÁøÄíþīÆä [¾ß¿Ë¾çÀÇ ¿¬¾Ö¿ä¸®]
¹öÅÍ 200g, ÄÚÄھư¡·ç 30g, ¼³ÅÁ.¹Ú·ÂºÐ 100g¾¿, ´Þ°¿(Áß°£Å©±â) 3°³, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 5g, ¹Í½º³ÊÆ® 150g
1. ¿Àºì¿¡ ³ÖÀ» ÆÇ¿¡ Á¾À̸¦ ±ò°í ¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ Ä£´Ù. ¿ÀºìÀ» 179^c·Î ¿¹¿ÇÑ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¿Ã·Á¼ ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î °í·ç ¼¯Àº µÚ ºÒ¿¡¼ ³»·Á ÇÑ ±è ½ÄÈù´Ù.
3. 2¸¦ º¼¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í ´Þ°¿À» Ç®¾î¼ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.
´Þ°¿ÀÌ Àß ¼¯À̸é ü¿¡ Ä£ °¡·ç¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Ù°¡ ¹Í½º ³ÊÆ®¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Àß ¼¯´Â´Ù.
4. ¿Àºì ÆÇ¿¡ ºÎ¾î¼ À¸éÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿¹¿µÈ ¿ÀºìÀÇ Áß°£ ´Ü¿¡ ³Ö¾î¼ 25~30ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
¿Àºì¿¡¼ ²¨³» ÆÇ¿¡ ´ãÀº ä·Î ½ÄÇô¼ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
5. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª ÈÖÇÎÅ©¸²À» °çµé¿© ³»µµ ÁÁ´Ù.
PATZZI
¿À´ÃÀº ÈÀÌÆ®µ¥ÀÌ~
±×·¯³ª ±×·±°Í°ú´Â »ó°ü¾øÀÌ
¹ß·»Å¸Àε¥À̶§ »çµÐ Àç·á°¡ ÀÖ¾î¼
¾ÆħºÎÅÍ ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä ^ ^
<Àç·á>
¹ÐÅ©ÃÊÄݸ´ 200g
¹Ú·ÂºÐ 150g
ÄÚÄھư¡·ç 30g
Ȳ¼³ÅÁ 125g
¾Æ°¡º£½Ã·´(²Ü)25g
¹öÅÍ 125g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 4g
¹Ù´Ò¶óÇâ¿ÀÀÏ
ÅäÇοë È£µÎ, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽ºµî ¿©·¯°¡±â °ß°ú·ù
160µµ¿¡¼ 1½Ã°£10ºÐ
1.¹ÐÅ©ÃÊÄݸ¯Àº Ä®·Î Àß¶ó¼ ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä~
ºÐ·®ÀÇ ¹Ð°¡·ç¿Í ÄÚÄÚ¾Æ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ °è·®Çؼ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¼³ÅÁ°ú ¾Æ°¡º£½Ã·´µµ ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä
¾Æ°¡º£½Ã·´ÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é ²ÜÀ» »ç¿ëÇϼŵµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ÃÊÄݸ´Àº¿ä ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä
ÀÌ°Ç ¹Ù´Ò¶óÇâÀä
¹Ù´Ò¶ó ¼³ÅÁÀ» ÇѺÀÁö ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä
´Ü°É ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Å´Ù¸é ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀ» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1/3Á¤µµ ³Ö¾ú¾î¿ä
¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¼Ì´Ù°¡ ¼³ÅÁÀ̶û °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
Àü ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°ÁÖ¹°Çؼ ¼¯¾ú¾î¿ä
¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ¼¯Àº°Å¿¡ ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼ °ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä
Áß´çÀ¸·Î ³ìÀÎ ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
ÃÊÄݸ´ÀÌ ¹«°Å¿ö¼ ¾Æ·¡·Î °¡¶ó¾É±â ‹š¹®¿¡
¹Ù´Û±îÁö Àß ¼¯À¸¼Å¾ßÇØ¿ä
¾Æ±î ¼¯¾îµÐ °¡·çµéÀ» ³Ö°í~ÈÖÈÖ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä
Àü ¼Ó¿¡ È£µÎ¸¦ Á» ³Ö¾ú¾î¿ä 20gÁ¤µµ~
Áý¿¡ ºê¶ó¿ì´ÏƲÀÌ ¾ø¾î¼ ±×³É µÕ±ÙÄÉŸåƲ¿¡´Ù ±¸¿ü±¸¿ä
À§ÂÊ¿¡ Áý¿¡ÀÖ´Â °¢Á¾ °ß°ú·ù¸¦ »Ñ·È½À´Ï´Ù.
160µµ ¿Àºì¿¡¼ 1½Ã°£ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~
µ¿»ý¿¡°Ô ±ÁÇû³ª Çѹø º¸¶ó°í Áß°£¿¡ ½ÃÄ×´õ´Ï.
Àú·¸°Ô ÇÑÂÊ ±¸¼®¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»µÎ¾ú³×¿ä ¤Ñ.¤Ñ^
¾ÆÁÖ ¹¬Á÷ÇÏ°í
Â˵æÇÏ°í
±×´Ú ´ÞÁö¾ÊÀº ºê¶ó¿ì´Ï ¿Ï¼º~!
¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸´Ï±î ÁÁ¾Ò±¸¿ä
¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº Ä¿Çdzª
È«Â÷ ³ìÂ÷µî°ú°°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä ^ ^
ºê¶ó¿ì´Ï´Â ¸¸µå´Â °úÁ¤ÀÌ Á¤¸» °£´ÜÇÑÆíÀ̶ó¼
½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ±¸¿ä
°ÅÀÇ ½ÇÆÐÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø¾î¿ä
±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ..¼³ÅÁÀÇ °¡°¨À̳ª ÃÊÄݸ´¾ç ÅäÇεîµî
´Ù¸¥°Íº¸´Ù ·¹½ÃÇǸ¦ Á¤È®È÷ ÁöÅ°Áö ¾Ê¾Æµµ ´Ù ¸¸µé¾îÁö±¸¿ä
³» ÀÔ¸À¿¡ ¸À°Ô ÀÌ·¸°Ô Àú·¸°Ô ½ÃµµÇغÁµµ
¾îÂîµÇ¾ú°Ç ºê¶ó¿ì´Ï´Â ¸¸µé¾îÁö´Ï~
Àú°°Àº Ãʺ¸µµ ½±°ÔÇÒ ¼ö ÀÖ°í ^ ^
¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¸¸µé±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
¿ØÁö ºê¶ó¿ì´Ï »ç¶û¿¡ ºüÁ®¼ ÀÌ·¹½ÃÇÇ Àú·¹½ÃÇÇ ³»¸¾µ¥·Î ·¹½ÃÇǸ¦
¸¸µé¾îº¼µíÇÑ ¿¹°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú..ºê¶ó¿ì´Ï ƲºÎÅÍÁ» »ç±¸¿ä ¤» ^ ^