º´¿ø¿¡ ¿À·¡ ÀÔ¿øÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ¼Ó¿¡¼ À½½ÄÀÌ ¾È¹Þ´Âµ¥¿ä...
¾àµµ µ¶ÇÑ°Å ¾²°í... ¼ÓÀÌ ³Ê¹« ¾ÊÁÁ¾Æ¼ Àß ¸øµå½Å´Ù³×¿ä...
¼Ó¿¡µµ ÆíÇÏ°í »ìÁ» Âî¿ï¼ö ÀÕ´Â ±×·±À½½Ä ¾øÀ»±î¿ä??
¼Ó¿¡¼ Àß¹Þ°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~~!!!!!!!
Ç×»ýÁ¦°¡ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é, À§ÀåÀå¾Ö°¡ ¸¹ÀÌ ÀϾٰí Çϳ׿ä.
¸Ô´Â Ç×»ýÁ¦ºÐ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤¸ÆÁÖ»ç·Î µé¾î°¡´Â°Íµµ ±×·¸´Ù´Ï
¿ª½Ã³ª Á×ÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. Àüº¹Á×À̳ª ¼Ò°í±âÁ×ÀÌ µµ¿òÀÌ
µÇ°í¿ä, Â¥°Å³ª ´Þ°í ½Å À½½ÄÀº ´Ù ¼Ó¿¡¼ ¹ÞÁö¸¦ ¾Ê¾Æ¿ä.
¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ºÎµå·´°í ¼ÒÈ°¡ »¡¸® ÀÌ·ç¾î Áö´Â À½½ÄÀÌ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä Á×Á¾·ù°¡ Á¦ÀÏ
¾î¿ï¸®´Â ¸Þ´º °°¾Æ¿ä Á×ÀÇ Á¾·ù°¡ ¿ö³« ¸¹À¸´Ï ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ´Ù¸£°Ô µå¼Å º¸´Â°Íµµ ÁÁ
À»°Í °°¾Æ¿ä Àüº¹Á×Àº ¼ÓÀ» µçµçÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿µ¾çµµ º¸ÃæÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù. ¾ßäÁ×µµ ÁÁ°í,
¼Ò°í±âÁ×µî ´Ù¾çÇÏ°Ô µå½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
¿ì¼±Àº ÇâÀ̾àÇÑ ±âº»ÈòÁ×À¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´ÙÀ½ ±×´ÙÀ½¿¡ ¿©±â¿¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ»³ÖÀº È£¹ÚÁ×À̳ª, ³ìµÎÁ×µîÀ¸·Î ¸¸µå´Â°Ô ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä. ¼øµÎºÎ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á×À» ¸¸µå´Â°Íµµ ¶Ç´Â »ì¦ µ¥Æì¼ ±× ÀÚü·Î Á൵ ÁÁ±¸¿©.±×¸®°í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ µå½Ã°ÔÇϼ¼¿ä.
¼Ó¿¡¼ ¾È¹ÞÀ¸½Ã¸é ±«·Î¿ï½Ç¶©µ¥...
¿ì¼± ºÎµå·¯¿î À¯µ¿½ÄºÎÅÍ ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
º´¿ø¿¡¼ º¸¸é ¼ö¼úȯÀÚÇÑÅ× À¯µ¿½ÄÀ̶ó°í Çؼ
¹ÌÀ½ºÎÅÍ ÁÖ´Â°É ºÃ°Åµç¿ä...
ÈòÁ×À» ºÎµå·´°Ô Çؼ Áּŵµ µÇ¿©...
Á×À» µå¼Ì´Âµ¥ ¼Ó¿¡¼ °ÅºÎ°¨¾ø¾î¾ß Çϴϱ....
ºÎµå·´°í µû¶æÇÑ ¿¬±Ù Á×
Àç ·á
•¹° 4ÄÅ
•À°¼ö¿ë ºÐ¸» Á¶¹Ì·á 4g
•¼ø¹« 2°³(120g)
•´ç±Ù 1/3°³(30g)
•¿¬±Ù 160g
•¼Ò±Ý ÀÛÀº 1/2 ½ºÇ¬
•±è Á¶¸²(°£Àå, ¼³ÅÁ µî°ú ÇÔ²² Á¶¸° °Í), ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî µî Á¶±Ý
·¹ ½Ã ÇÇ
1. ¼ø¹«´Â Àß ¾Ä¾î¼ ¾ã°Ô ½ã´Ù.
(²®ÁúÀ» ¹þ±â´Â ÆíÀÌ ´õ¿í ºÎµå·´°Ô ¿Ï¼ºµÈ´Ù)
2. ´ç±ÙÀº ¼ø¹«º¸´Ù ÀÛÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. ¿¬±ÙÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ °ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°°ú À°¼ö¿ë ºÐ¸» Á¶¹Ì·á, ¼ø¹«, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
5. Àç·áµéÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é, ¼Ò±ÝÀ» ´õÇØ °£À» ÇÑ´Ù.
6. ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ ¿Ï¼ºµÈ »óÅ¿¡¼ 3ÀÇ, ¿¬±Ù °¥Àº °ÍÀ» º×´Â´Ù.
(Á¶¸® Áß¿¡ ¿Âµµ¸¦ ³·ÃßÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. Á¡Á¡ °ÉÂßÇØÁø´Ù)
7. ±×¸©¿¡ ´ã°í, ±âÈ£¿¡ µû¶ó, ±è Á¶¸², ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî µîÀ» °çµé¿©¼ ¸Ô´Â´Ù.
•Á¶¸², Æ¢±è µî ¾Ã¾î¼ ¸Ô´Â ¾ßäÀÎ ¿¬±Ùµµ, °ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁÜÀ¸·Î½á,
ºÎµå·´°Ô ³Ñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö´Â ÀÏÇ°¿ä¸®ÀÌ´Ù.
•¿¬±Ù¿¡´Â ºñŸ¹Î C, ½Ä¹°¼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ¡®
¹«Æ¾(mutin: ü³»¿¡¼ ±Û·çÅ©·Ð»êÀ» ¸¸µé¾î °£ÀåÀ̳ª ½ÅÀåÀ» Æ°Æ°È÷ ÇØÁÖ°í,
´Ü¹éÁúÀÇ ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÈ¿¡ ÀÛ¿ë)¡¯À̶ó°í ÇÏ´Â ´ç´ã¹éÁúµµ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç,
ÀÚ¾ç°Àå ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
•¿¬±ÙÀÇ ÀüºÐÀÌ ±¹¹°À» °ÉÂßÇÏ°Ô Çϸç, °ÉÂßÇÑ Á¤µµ´Â, ¿¬±ÙÀÇ ¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©·¯ Â÷·Ê·Î ³ª´©¾î¼ ¿¬±ÙÀ» ³ÖÀ½À¸·Î½á, ³¿ºñ ¾ÈÀÇ ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³»·Á°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁö,
ºÎµå·´°í °ÉÂßÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦°¡ Àß Ã¼ÇÏ°í ½Å¹°ÀÌ Àß³ª´Â ÆíÀ̰ŵç¿ä.
±â¸§Áö°Å³ª ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´õ ½ÉÇØÁö°í¿ä.
Çö¹Ì¹äÀ¸·Î ¹äÀ» Áö¾î¼ ´©·îÁö¸¦ ¸¸µé¾î¿ä.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Çؼ ´©·îÁö ¸¸µç´ÙÀ½¿¡ ÀÌ°É·Î
´©·îÁö¸¦ ²ú¿©¸ÔÀ¸¸é ¼Óµµ µçµçÇÏ°í »ìµµ Âð´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
±×¸®°í ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀº ÇÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¼± ´©±¸³ª ¾Ë°íÀÖ´Â ÈòÁ×ÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª Àå±â ÀÔ¿øÀ¸·Î ÀÔ¸Àµµ ¶³¾îÁö°í...
µ¶ÇÑ ¾àÀ» ¾²¸é ´õ´õ¿í ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁ® ¹» ¸Ô¾îµµ ¼Óȷ±îÁö ¶Ç´Ù½Ã ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
ÇѸ¶µð·Î ¾Ç¼øȯÀÌÁÒ~~
ÀÌ·²¶§´Â ÀÇ¿Ü·Î ½´Å©¸²À̳ª ½ºÇÁ·ù°¡ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¾çÀº Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ µå½ÃÁö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ ¿©·¯¹ø ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁö¿ä.
ÀÔÀÌ ¾²´Ï ´ÞÄÞÇÑ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ºÇÁµµ ¿äÁò ¸ÀÀÖ´Â°Í ¸¹À¸´Ï....
¶ÇÇÑ ÀúÈñ ¾î¸Ó´Ï´Â ¼ö¼úÈÄ µ¶ÇѾàÀ» ¸¹ÀÌ ½á¼ ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁ³À»¶§ ´çµµ°¡ ³ôÀº Æ÷µµ¸¦ »ç¼ µå·È´õ´Ï...Àßµå¼Ì¾î¿ä~
Æ÷µµ°¡ Çص¶¿¡ ÁÁ´Ù°íÇÏ´øµ¥....
ÀÌ°ÍÀú°Í »ý°¢³ª´Â À½½ÄÀ» ¸»¾¸Ç϶ó°íÇؼ °è¼Ó µå·ÁºÁ¾ß°Ú³×¿ä.
ºü¸¥ÄèÀ¯¸¦ º÷´Ï´Ù.
¸Å½ÇûÀ» µû¶æÇÏ°Ô Â÷·Î µå½Ã°Ô Çغ¸½Ã´Â°Ç ¾î¶³·±Áö¿ä
°Å·¡Ã³ºÐµµ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÀ» ¿À·¡ÇϽôõ´Ï À§°¡ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö¼Ì°í
Áö±Ýµµ À§°¡ ¾²¸®´Ù°í Çϼ¼¿ä
¾à¶§¹®ÀÌ ¸Â´Â°Å °°¾Æ¿ä
º´¿ø¿¡¼ Á¦¶§ ¹äÀÌ ³ª¿À´Ï±î µ¶ÇÑ ¾àÀÌ ¿øÀÎÀÌ°ÚÁÒ
±×¸®°í Àú¿ª½Ãµµ Á×ÀÌ ÃÖ°í¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
°Ç°½ÄÀ¸·Î ³ª¿Â ±úÁ× ÀãÁ×...
¸ÀÀº ¾ø¾îµµ ÃßõÇصå·Á¿ä
À§°¡ ¾ÈÁÁ¾Æ¼ ±×·¯½Ã´Â °Å¶ó¸é ¸Å½Ç ÃßõÇص帮°í ½Í³×¿ä ¤¾¤¾
Á¦°¡ À§¿°°ú Àå¿°À¸·Î ¸Å¿ì °í»ýÇϴµ¥ ¸Å½ÇÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
¼Óµµ ÆíÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¼Òȵµ µµ¿ÍÁ༠¸Ô°í³ª¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù..¤»¤»
¿ìÀ¯¿¡ Ÿ¼ µå½Ã¸é ¿ä°ÅÆ® ¸ÀÀÌ ³ª¸é¼ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ¼
ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í ÀÖ¾î¿ë ¤»