¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¯¾Æ¾ß | 2009.05.24 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:35 | Á¶È¸:17104
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

µþ¾ÆÀÌ°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í º¯ºñÇؼҿëÀ¸·Î ÇÑõÀ¸·Î ¸¸µç ¿ì¹¬À» ÇØ´Þ¶ó°íÇϴµ¥¿ä,

 

Àú´Â Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¸ô¶ó¼­ ¤¡±×³É Äá¹°¿¡ ¼Ò±ÝÁ¶±Ý ¼³ÅÁÁ¶±ÝÀ¸·Î °£Çؼ­

 

Áִµ¥¿ä, ´Ù¸¥¹æ¹ýÀº ¾ø³ª¿ä,,,??

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
35°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¾óÀ½¸À | 2009.05.24

¹¬¿¡ ¾ß並 ÀÌ»Ú°Ô ¸»¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¹¬Àº ¹«Ãļ­ ¸Ô´Â´Ù?
¾à°£ÀÇ Æí°ßÀ» ¹ö¸®´Ï ¸ÚÁø ¿ä¸®°¡ µÇ¿´¾î¿ä

 

 

 

Àç·á : µµÅ丮¹¬ 1/2¸ð ûÆ÷¹¬ 1/2¸ð

¿ÀÀÌ 1/2°³ ÆÄÇÁ¸®Ä« 30g¾¿ (ºÓÀº. ³ë¶õ ÆÄÇÁ¸®Ä«)

ÆØÀ̹ö¼¸ 30g ¹Ì»ï 30g


 

ºÎÃßor¹Ì³ª¸® 30g

µÅÁö°í±âor¼Ò°í±â 50g

 

°í±â¾ç³ä : °£Àå. ¼³ÅÁ.ÈÄÃß.Âü±â¸§ ¾à°£¾¿

 

 

 

 

 

 

 

 

Àü »ö»öÀÌ °í¿î ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦

Á¤¸» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä

 

¿À´Ãµµ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­

¿ä¸®¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Ø  ¹¬À» ¹«Ãijõ°í ½Ã½ÄÀ» ÇÏ´Â °÷¿¡¼­ ¸ÔÀ¸¸é

Á¤¸» ¸ÀÀִµ¥ Áý¿¡¿Í¼­ ¹«ÃÄ º¸¸é

¸ÀÀÌ ±×´Ú ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Àß »çÁö ¾Ê¾Ò´ä´Ï´Ù.

 

µµÅ丮¹¬°ú ûÆ÷¹¬À» ¹Ý¹Ý¾¿ Æ÷ÀåÇØ ³õÀº°Ô

¸¾¿¡ µé¾î ÇѸð »ç¿Ô¾î¿ä

 

¹¬Àº ¹¬Ä®À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¿·¿¡¼­ À߶ó ÁÖ¼¼¿ä

6~7cm ±æÀÌ°¡ µÇµµ·ÏÀÌ¿ä

 

 

 

¡Ø ¹¬ÀÌ ²÷¾îÁöÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ ³Ö¾ú´Ù

°ÇÁ®¼­ »ç¿ëÇϼ¼¿ä

 

Á»´õ ź·ÂÀ־ ¸»¾Æ ³õ¾ÒÀ»¶§ ¾ÈÀüÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

¹¬¿¡ ź·ÂÀÌ ¾ø¾î °ÆÁ¤ µÇ½Ã¸é ¿äÁò ¹°¹æ°Ô ¹¬À̶ó´Â

¹¬À» ±¸ÀÔÇؼ­ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä

 

Á»´õ ź·ÂÀÌ °­ÇØ ²÷¾îÁöÁö ¾Ê°í Àß ¸»¾Æ Áø´ä´Ï´Ù.

 

 

 

¡Ú ¿ÀÀÌ´Â µ¹·Á±ï±âÇؼ­ Ǫ¸¥ºÎºÐ¸¸ »ç¿ëÇϼ¼¿ä

 

 

 

 

¹Ì»ïÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇϽñ¸¿ä (ÀλïÀ» äÃļ­ »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä )


ºÎÃß(¹Ì³ª¸®)´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ì¦

µ¥Ãij»¼­ Âù¹°¿¡ ºü¸£°Ô ½ÄÇô ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ³õ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±â´Â ºÒ°í±â ¾ç³äÀ¸·Î ¹Ø°£ÇØ

10ºÐÁ¤µµ µ×´Ù°¡

ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä

 

( °£Àå.´ÙÁø¸¶´Ã.ÈÄÃß.Âü±â¸§)

 

 

 

 

 

 

¾ßä´Â Áß°£Ã¤·Î ½ä¾î »ì¦ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á

°­ÇѺҿ¡ ºü¸£°Ô  ºº¾Æ ½ÄÇô ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

 

°¢°¢ ºº¾Æ ÁÖ¼Å¾ß »öÀÌ ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿Í¿ä

 

 

 

 

»î¾Æ °ÇÁ® ³õÀº ºÎÃß³ª ¹Ì³ª¸®·Î

»ì¦ ¹­¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

¹­Àº ºÎºÐÀÌ ¹ØÀ¸·Î °¡°Ô ´ã¾Æ ÁÖ¼¼¿ä

 

 

 

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¯¾Æ¾ß | 2009.05.31

¿À´Ãµµ µé¾î¿Íº¸´Ï  ¿©·¯È¸¿ø´ÔµéÀÇ ±ÛµéÀÌ ¿Ã¶ó¿Í À־,

 

¹Ý°¡¿ö¼­ ¾ó¸¥ÀÐ¾î º¸¾Ò´ä´Ï´Ù, ƯÈ÷ º°À»¶¤´Ù´Ô ÀÇ Á¤¼º½º·¯Àº±Û,

 

Á¤¸»°í¸¶¿ü°í¿ä °ñ¹ðÀÌ4´Ô ³ë°¢¿ì¹¬¿ä¸®¹ýÀº »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ̷২ä?

 

±×´ë·Î ÇѹøÇغÁ¾ß °Ú¾î¿ä, Ⱥ´Ôµé ¿À´Ãµµ °í¸¶¿ö¿ë,,,,,,,¤¾¤¾ 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
º°À»¶¤´Ù | 2009.05.31
. ¿µ¾ç¼ººÐÀº.... 90% ÀÌ»óÀÌ ¹°À̶ó; ¿µ¾ç ÀÚü°¡ ¾ø´Â°É·Î ºÁ¾ß ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä...

 

2. ½ÃÀå¿¡¼­ ÆÄ´Â Äá¹°Àº... ¸ð¸£°Ú³×¿ä..;

 

¿ì¼± ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸´Ï±î;;; (¼Ò±Ý ³Ö¾î¾ß °í¼ÒÇØÁü..) ÁÁÀ» °Í °°Áö ¾Ê¾Æ¿ä.

 

3. ¿ì¹¬ µû·Î ¼ÕÁú ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù.  ½ÃÀå¿¡¼­ ÆÄ´Â »ç¸®Ã³·³ µå½Ç·Á¸é Ã¤¿¡ ´ë°í Çѹø

    ´­·¯ÁÖ½Ã¸é ¹Ù·Î ±¹¼öó·³ Âß »ÌÇô ³ª¿É´Ï´Ù.

 

4. ±Û±¸ °ËÀºÄá ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯ °°Àºµ¥ Ÿ¸Ô¾îµµ ¿ì¹µ°¡»ç¸®°¡ Ä®·Î¸® ¾ø´Ù°í º¸½É µÇ´Ï±î

  ±× ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â µÎÀ¯ ¸¸Å­ÀÇ Ä®·Î¸® Á¤µµ¸¸ ¼·Ãë ÇϽô °É·Î º¸½É µÉ °Í °°¾Æ¿ä

 

5. ¿ì¹¬Àº ½ÃÀå¿¡¼­ »ç¸é ÇѸ𿡠õ¿ø, À̸¶Æ® °°Àº °÷ÀÇ ¹¬ ÆÄ´Â Äڳʿ¡¼­ »ç¸é ÇѸð¿¡

    ÀÌõ¿ø~ »ïõ¿ø Á¤µµ ÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÀåÀÌ ÈÎ ½ÎÁÒ..  Äá¹°µµ ¿ª½Ã ½ÃÀåÀÌ ½Ñ °Í °°¾Æ¿ä.

    ¿äÁò ¸¶Æ®¿¡´Â ö Áö³ª¼­ ±×·±Áö Äá¹° ³ª¿ÀÁöµµ ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.

   

6. ¿ä¸®¹ýÀº Äá±¹ ¸»°í´Â ¸ð¸£°Ú³×¿ä.

 

 

±×·¡µµ Äá±¹À¸·Î ¾Æħ, Àú³á ½Ä»ç¸¦ ÇÏ½Ã´Â°Í º¸´Ù

 

Â÷¶ó¸® °ï¾àÀ» °£½ÄÀ¸·Î µå½Ã±æ ±ÇÇÏ°í ½Í¾î¿ä

 

Àú ºñŸ¹Î¿¡¼­ °ï¾à ³ª¿À±â ÀüºÎÅÍ ¸Ô°í ÀÖ¾ú°Åµç¿ä ^-^

 

²Ï ¸ÀÀִµ¥;;  ºñÀ§°¡ ¸¹ÀÌ »óÇϽóª¿ä? (Ȥ½Ã »ý°É·Î µå¼Ì´ÂÁö;; ^^;)

 

°ï¾à 200g + ÆØÀ̹ö¼¸ ÇѺÀ + °£Àå 10¹Ì¸®¸¸ ³Ö¾î Á¹¿©µµ »ó´çÈ÷ ¸ÔÀ»¸¸ ÇÕ´Ï´Ù..

(¿ä¸®¹ý¿¡ º¸¸é ¼³ÅÁÀ̶û ¹¹ ±âŸµîµî ³Ö¾î¶ó°í µÇ¾îÀִµ¥ ±×°Å ´Ù ³ÖÀ¸¸é

Ä®·Î¸® ±Þ»ó½Â -_-))

 

ÀÌ·¸°Ô Á¹ÀÌ¸é ´Ù ¸Ô¾îµµ 50~60Ä®·Î¸® Á¤µµ±¸¿ä.. (Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä..^-^)

 

Àú Á¡½É¸Ô±â Àü¿¡ Àú°Å ¸Ô°í ¹ä ¸Ô°Åµç¿ä.. ½Ä»ç·® È®½ÇÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

¾Æ.. ±×¸®°í ¶Ç õ»çä¶ó°í ÀÖ¾î¿ä.. ¿ª½Ã ¸¶Æ® °¡¸é ÆĴµ¥..

 

À̰͵µ 100g ¿¡ 10kcal·Î »ó´çÈ÷ Àú¿­·® ÀÌ¿¹¿ä..

 

Àú ÀÌ°É·Î ½ºÆÄ°ÔƼ ÀÚÁÖ Çظ԰ŵç¿ä

õ»çä 200g (20kcal)¿¡ ½ºÆÄ°ÔƼ¼Ò½º/¿À¶Ñ±â 20g´ç 14kcal (120g).. ±×´ã¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸ ÇѺÀ34kcal, ¾çÆÄ ¹ÝÂÊ 20kcal .. ±â¸§ ¾ÈµÎ¸£°í ±×³É ³¿ºñ¿¡ µ¥¿ö¼­ ¸Ô½À´Ï´Ù.

 

¿ä°í¿ä°í ´Ù ¸Ô¾îµµ 200kcal ¾ÈµË´Ï´Ù.  ¹è ÅÍÁ®¿ä ^-^)

 

 

 

¶Ç °ï¾à ³Ã¸éÀ̶óµçÁö.. õ»çä »ø·¯µå °°Àº°Å Çصå½É µÇ´Ï±î

 

¸Þ´º¸¦ ¹Ù²ã°¡¸é¼­ Áñ±â¼Åµµ ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä..

 

±×¸®°í ÇÏ·ç 1200 kcal ÀÌ»óÀº ²À ¼·ÃëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Å¿¡¿ä.

 

¾È±×·³ »ì ºüÁ®µµ ±Ý¹æ ¿ä¿ä ¿Âµ¥¿ä

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¿ôÀ½º¸ | 2009.05.29
´õ¿î ¿©¸§ÀÌ¶ó¼­ ³Ã並 ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»²¨ °°¾Æ¿ä ¿ì¹¬Àº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁֽñ¸¿ä À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, °Ç»õ¿ì¸¦ ³Ö¾î¼­ À°¼ö¸¦ ³½ÈÄ ³ÃÀå¿¡ ³Ö¾î Â÷°ÔÇØ ÁØÈÄ¿¡ ¿ÀÀÌ ½ä¾îÁֽñ¸¿ä °°ÀÌ ³Ö¾î¼­ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î µå½Ã¸é µÉ²¨ °°¾Æ¿ä
re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
Ã౸¼Ò³â | 2009.05.28

¿ì¹¬À» °£Àå ¾ç³ä Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù

¿ì¹¬¿¡ °£Àå ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ºñº­¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ°í °£´ÜÇØ¿ä

´Þ·¡ ¾ç³äÀ̳ª Æĸ¦ Á¾Á¾ ½ä¾î¼­ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù ¤¾¤¾

¶Ç´Â ¿ì¹¬À» ºñºö¸éó·³ °¡´Ã°Ô ½ä¾î¼­ Âü±â¸§°ú °íÃå°¡·ç ³Ö°í ¹«ÃÄ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù ¤¾¤¾¤¾

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.05.27

¿ä»õ °©Àڱ⠳¯¾¾°¡ ´õ¿öÁ®¼­ ¿ì¹¬ ³Ã±¹Àº ¾î¶³±îÇÏ³×¿ä ¿ì¹¬ ¿ÀÀÌ °Ô¸À»ì·Î ½ÄÃÊ ³Ö°í ²Ü ¿¬°ÜÀÚ Áø°£Àå

¼Ò±Ý ´ÙÁø¸¶´Ã·Î ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù. ¿ì¹¬Àº °ö°Ô ä½ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù. ²ÜÀÌ

¾øÀ¸¸é ¿ä¸®´çÀ¸·Î ÇϼŵΠµË´Ï´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
ÂɸÅÇÑ»ÓÀÌ | 2009.05.27

»ý¼ö¿¡´Ù ±¹°£Àå, °£Àå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °í¿î °íÃß°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±Ý, ¸Å½Ç¾×À» ³Ö¾î ±¹¹°À» ¸¸µå½ÃÈÄ Ã¤½ä¾îµÐ ¿ì¹¬À§¿¡ ¿ÀÀÌ¿Í ²¢ÀÙ ¾çÆÄ, ÆÄ µîÀ» ä½ä¾î ¸ðµÎ ³Ö¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾ÆÂ÷ ä½äÀ»½Ã ÀÛ°Ô ¼³¾î µå½Ã´Â°Ô ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...........

 

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
³­¿ä¸®»ç~! | 2009.05.27

¿ì¹¬À¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¾ç³äÇؼ­ ¸Ô´Â¹æ¹ýÀε¥ ¿ì¹¬À» ¾ã°Ô ä½ã°Í¿¡ ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ, ´ÙÁø¸¶´Ã, °£ÀåÁ¶±Ý ³Ö°í ¹«Ãļ­ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù ´ÙÀ̾îÆ®¶§¹®¿¡ µå½Ã´Â°Å¶ó¸é ¼³ÅÁ¾çÀº Á¶±Ý ÁÙ¿©¼­ ³Ö¾î ¸¸µå´Â°Ô ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù

¿©¸§Ã¶¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼­ ³Ã±¹Ã³·³ µå¼Åº¸¼¼¿ä

³ë°¢¿ì¹¬³Ãä
@@@@ | 2009.05.27

³ë°¢1°³, ¿ì¹¬100g, ºÎÃß10g, ±¸¿î±è1/2Àå, ¼Ò±Ý¾à°£.

¼Ò½º(½ÄÃÊ4Å«¼ú, °£Àå.¼³ÅÁ2Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã.±ú¼Ò±Ý1/2Å«¼ú¾¿)

 

1. ³ë°¢Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä¸¦ ¾ø¾Ø µÚ ±½°Ô ä½ã´Ù.

   ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

2. ºÎÃß´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í, ¿ì¹¬Àº ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ºÎÃß¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

3. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç µÚ ³ë°¢, ¿ì¹¬, ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.

   ±¸¿î ±èÀ» ºÎ¼ö¾î ¿Ã¸°´Ù

 

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¯¾Æ¾ß | 2009.05.26

¿À´Ãµµ ¿ì¸®¸Þ´ºÆÇ È¸¿ø´Ôµé ¸¹À̵é¾î¿À¼Å¼­ ¿ì¹«°¡»ç¸®[¿ì¹¬],

 

·Î ¸¸µå´Â À½½Ä ¸¸µå´Â¹ýÀ» Á¤¼º½º·´°Ô ¿Ã·ÁÁּż­ ³Ê¹« °¨»ç ÇÏ´ä´Ï´Ù,

 

ƯÈ÷ Èĸ®Áö¾Æ ¿¤º»´Ô, ·¹½ºÇÇ Á¤¸» ¼ö°íÇϼż­ °í¸¿±¸¿ä,

 

±×´ë·Î Çѹø ¶Ç ¸¸µé¾î º¸¾Æ¾ß °Ú³×¿ä, ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä,

 

ÁÁÀºÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä,,,,,'''¤¾¤¾

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???

¿ì¹«ºñºö±¹¼ö

Àç·á: ¿ì¹«(4ÀκÐ), ¹Ì³ª¸®(1/2´Ü), ¹«(¿øÇü1Å丷)

ºÎÀç·á: °¨½ÄÃÊ(3Å«¼ú), ¼³ÅÁ(3Å«¼ú), Á׿°. Åë±ú(¾à°£¾¿). ¹°(1/2ÄÅ)

¾ç³äÀå: °íÃßÀå(3Å«¼ú), ·¹¸óÁó(2Å«¼ú), ¹èÁó(2Å«¼ú), »ý°­Áó(1ÀÛÀº¼ú),°¨½ÄÃÊ(2Å«¼ú), Ȳ¼³ÅÁ(1Å«¼ú), Á׿°. Èò ÈÄÃß. Åë±ú(¾à°£¾¿)

¸¸µé±â:1, ¿ì¹«´Â ¾Ä¾î¼­ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ±è½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Á׿°À¸·Î Àç¿î´Ù.

2,¹Ì³ª¸®¿Í ¹«´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ±è½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Á׿°À» ³ÖÀº ¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.

3, ¿ì¹«´Â ü¿¡ ¹ÞÄ¡°í ¹Ì³ª¸®´Â °ÇÁ®³»°í, ¹«´Â ²À Â¥¼­ º¼¿¡ ÁغñÇÑ´Ù.

4, ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¿ì¹«, ¹Ì³ª¸®, ¹«¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸° ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

 

ÀÚ¿¬½ÄÀÌ ¾àÀÌ´Ù.

¿ì¹«:  ¿ì¹«´Â ¹Ù´Ù¿¡¼­ ³ª´Â ¿ì¹µ°¡»ç¸®·Î ¸¸µç ¹¬ÀÌ¿¡¿ä.

ÇÑõÀÇ Àç·á°¡ µÇ±âµµ ÇÏÁÒ. Ä®·Î¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾î ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´ä´Ï´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.05.26

¿ì¹«´Â °ö°Ô 並 ½ä°í, ¿ÀÀ̵µ °ö°Ô ä ½ã´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ±ú²ýÇÑ ¼ö°ÇÀ¸·Î Ç¥¸éÀ¸·Î ´Û¾Æ³»°í ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ü¿¡ °É·¯¼­ Â÷°Ô ½ÄÈù ÈÄ¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ µîÀ» ³Ö¾î °£À» ÇÑ´Ù. ¿ì¹«¿¡ ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý µîÀ» ³Ö¾î¼­ ºÎ¼­ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ¾ç³äÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ ¿ì¹«¸¦ ´ã°í ±× À§¿¡ ¿ÀÀÌ並 ¾ñ¾î¼­ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¾óÀ½À» ¶ç¿ö³½´Ù

 

Ãâó: ³×À̹ö

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???

¿ì¹«Äá¹°Àº Ưº°È÷ ¼³ÅÁÀ»³ÖÄ¡¾Ê°í ¼Ò±Ý°£¸¸À¸·Îµµ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä

ÇÑ¿©¸§¿¡´Â ½Ã¿øÇÑ ¿ì¹«Äá¹°¿¡ ¿ÀÀÌ並½ä¾î¾ñ¾îµå¼Åµµ º°¹Ì±¸¸»ÀÌ¿¡¿ä

¿ì¹«¸¸ 並½ä¾î Áø°£Àå Âü±â¸§ ±ú¼Ò±Ý ±è°¡·ç·Î¹ö¹«·Á ½ÇÆķθ¶¹«¸®Çؼ­µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.05.26

[¿ì¹«°¡»ç¸®¹«Ä§]

 

¹æ¹ý


¿ì¹«°¡»ç¸®¸¦ 0.5cm µÎ²²·Î ³³ÀÛ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. °£Àå 2Å«¼ú,°íÃå°¡·ç 1Å«¼ú ,±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú ,´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú,´ÙÁøÆÄ 1Å«¼úµîÀ»  ³Ö°í °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î µÈ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¿À¸ñÇÑ Á¢½Ã¿¡ ½ä¾î³õÀº ¿ì¹«°¡»ç¸®¸¦ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» À§¿¡¼­ °¡¸¸È÷ ³¢¾ñ¾î »ó¿¡ ³½´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
º°´àÀºÂ¯Â¯ | 2009.05.26

¿ì¹¬À» ³Ã±¹À¸·Î Áֽô±º¿ä

Àúµµ Äá¹°¿¡ ÁÖ´Â°É ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥

Äá±¹¼ö´Â ¸ø¸Ô´Âµ¥ ¿ì¹«¸¦ ±×·¸°Ô ÇÏ´Ï±î ¸Àµµ ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ´õ¶ó°í¿ä

µû´ÔÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é °¡±ÞÀûÀ̸é

¿­·®ÀÌ ¸¹Àº Á¶¹Ì·á´Â »©½Ã°í °£Àå¿¡ ½ÄÃÊ ¼³ÅÁ ´ÙÁø¸¶´Ã ¼¯¾î¼­ ¾ç³äÀå ¸¸µé°í

¿ÀÀ̶û ¾ç¹èÃßÆÄÇÁ¸®Ä« ä½ä¾îÁÖ½ÅÈÄ¿¡

°°ÀÌ ¹ö¹«·Á¼­ Áֽøé ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
´Ù¼Ø | 2009.05.25

¿ì¹¬À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ³Ã並 ¸¸µå´Â°Ô ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ¿ì¹¬1¸ð¸¦ ¸Ô±âÁÁÀºÅ©±â·Î ½ä¾î³õ°í ¿©±â¿¡ ¾ç³äÀ¸·Î

 Áø°£Àå 4Å«¼ú, ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ¿ä¸®´ç 2Å«¼ú, ƒÆ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú,¿ÀÀÌ1°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ÂÊÆÄ  5´ë, ºÓÀº°íÃß 1/2°³, û·®°íÃß1°³, ƒÙÀÙ8ÀåÀ» ä½ä¾î³õ°í ¼¯¾î¹ö¹«·ÁÁÖ¸é¿Ï¼º

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
 purcell | 2009.05.25

¿äÁò°°ÀÌ ´õ¿ï¶© ½Ã¿øÇÏ°Ô µå½É ³Ã±¹¸¸Å­À̳ª ¸ÀÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä,,.

ä½ä¾î ÆÄ´Â ¿ì¹¬À» Çѹø Çó±Å ¹°±â¸¦ »«ÈÄ,,,,,

¿ÀÀÌ¿Í ²¢À٠ä ½ä°í ¾ç³äÀ¸·Ð °£Àå,¼³ÅÁ&¿Ã¸®°íÅÁ,½ÄÃÊ,°íÃß°¡·ç,´ÙÁø¸¶´Ã,Åë±ú³Ö°í ¼¯¾î

½Ã¿øÇÑ »ý¼ö ºÎ¾î ½Ä¼º¿¡ ¸Â°Ô »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô °£À» ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

¾ÆÀÌ°¡ ¸Ô´Â´Ù´Ï~~°íÃß°¡·ç´Â »©Áֽðųª °¡°¨Çϼŵµ ÁÁ±¸¿ä

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.05.25

¿ì¹«³Ã±¹À» Çؼ­ µå¼Åº¸¼¼¿ä,

¿ì¹«¸¦ ä½ä¾î¼­ ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä, ¿ÀÀÌ¿Í ¾çÆĵ ä½ä¾îÁֽñ¸¿ä

º¼¿¡ ¹°°ú ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁµîÀ» ³Ö¾î¼­ Ãй°À» ¸ÂÃ߽ŴÙÀ½¿¡¿ì¹«¿Í ¿ÀÀÌ ¾çÆĵîÀ» ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é ¿ì¹«³Ã±¹ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù,

»õÄÞ´ÞÄÞÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ±¸¿ä,

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???

¿ì¹«¶ó°í ºÎ¸£´Â°Å ¸»¾¸ÇϽô°ÅÁÒ?

¿ì¹¬,,,Çб³ ´Ù´Ò´ë ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Âµ¥...

³¯¾¾°¡ ÀÌ·¯´Ï±î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸Ô°í½Í³×¿ä

¿ì¹¬Àº Á¤¸» °£´ÜÇÏ°Ô ÃÊ°íÃßÀå ¸¸µé¾î¼­ ¾ç¹èÃß ±è°¡·ç ¿ÀÀÌä¶û µå½Ã°Å³ª

±èÄ¡ Àß°Ô Àß¶ó¼­ °°ÀÌ µå¼Åµµ µÇ°í¿ä

Äá°¡·ç³ÖÀº ¿ì¹¬ ³Ã±¹µµ ÀÖ¾î¿ä

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¶¥²ÛÀÚ¸® | 2009.05.25

¾ç³ä °£ÀåÀ» ¸¸µé¾î ¾ßä¿Í ¹ö¹«·Á ¸ÔÀ¸¸é ½Ã¿ø ÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¾ç³âÀåÀº °£Àå ,¸Å½Çû ¾à°£ ,¼³ÅÁ ¾à°£ °íÃå°¡·ç,½ÄÃÊ,¸¶´Ã ,±úµîÀ» ³Ö°í

¾ßä´Â ²¢ÀÙ,¿ÀÀÌ ,Ä¡Ä¿¸® µîÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.

¾óÀ½¹°¿¡ ¿ì¹¬À» ³Ö°í ¾ç³äÀå ³Ö°í ¾ß並 ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ½Ã¿øÇÏ°í Çâ±ßÇØ¿ä.

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¯¾Æ¾ß | 2009.05.25

¿ì¸® Ⱥ´Ôµé ¸ðµÎ ¤¸Â¯À̳׿ä, ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº ±ÛÀ» ¿Ã·ÁÁּż­ ¶¯Å¥,

 

ƯÈ÷ °¡»õ´Ô,¼º¼ö¯´Ô ÁÁÀº±Û,»çÁø ¿Ã·ÁÁּż­ °í¸¿±¸¿ä,

 

´Ù¸¥ ȸ¿ø´Ôµµ ÁÁÀº±Ûµé ¿Ã·ÁÁּż­ °¨»ç °¨»ç,

 

ÀÌÁ¦ ¿ì¸®µþ¿¡°Ô ¿©·¯¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØÁÙ¼ö À־ ³Ñ ÁÁ´ä´Ï´Ù ,

 

ÁÁÀºÇÏ·çµÇ¼¼¿ä,'''¤¾¤¾

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
bteddy | 2009.05.25

¿ì¹¬À» ´ÙÀ̾îÆ®¿Í º¯ºñÇؼҿëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸·Á¸é ±â°£ÀÌ Á¶±Ý µÇ°Ú³×¿ä

Àü Á¦°¡ ¿ì¹¬À» ¸î°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸Ô¾î ºÁ¼­ ±Û¿Ã¸³´Ï´Ù

Â̸é¸ÔÀ» ¶§ÀÇ ¾ç³ä°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô  ´ç±Ù ¿ÀÀÌ ¾çÆÄ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ½ä¾î¼­ ³Ö°í ¿ì¹¬°úºñº­¸Ô´Â¹æ¹ý

¿ì¹¬À» ä ½ä¾î¼­ Äá±¹¿¡ ¼Ò±Ý°£ Çؼ­ ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ¸ÀÀÖ¾ú±¸¿ä

¿ì¹¬¿¡ ³Ã¸éÀ°¼ö³ª °¡Âê¿ÀºÎ½ÃÀ°¼ö¿¡ ¾óÀ½ ¶ç¿ö°í Âü±ú »Ñ·Á¼­ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ø°Å °°½À´Ï´Ù.

³Ã¸éÀ°¼ö³ª °¡Âê¿ÀºÎ½ÃÀ°¼ö´Â ¸¶Æ®¿¡¼­µµ ÆË´Ï´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¤¶1¤¤1 | 2009.05.25
°£Àå¿¡ ½ÄÃÊ, ¸¶´Ã, ÆÄ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í , ¿ÀÀ̸¦ äÃļ­ °°ÀÌ ¹«Ä¡¸é µË´Ï´Ù

±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ°í, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù
 
 
´ç±ÙÀ» ³Ö¾îµµÁÁ°í , ºÎÃß³ª ¾¦°« µî ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¹«Ãļ­ µµÅ丮¹¬¸ÔµíÀÌ ¹«ÃĸԾ ÁÁ½À´Ï´Ù~~
re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
œ¼œ¼´ë¿Õºñ | 2009.05.25

À½... ¿ì¹¬Àº ±×³É ¸é Á¾·ù ´ë¿ëÀ¸·Î µå½Å´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ¾ç³äÇÏ½Ã¸é µÉ°Å¿¡¿ä..¤¾

 

 

Á¦°¡ ¾Æ´Â ºÐÀº ±×°Å »ç´Ù°¡ ¶±ººÀÌó·³ ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÏ°í,

 

°ñ¹ðÀÌ ¼Ò¸éÀ̳ª Â̸éó·³ ºñº­¸Ô±âµµ ÇÏ°í..

 

¿ìµ¿±¹¹°À» ³»·Á¼­ ¿ìµ¿Ã³·³ ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù°í ÇϽôõ¶ó°í¿ä. ¤§¤§

 

±×·±½ÄÀ¸·Î ¾ç³äÀ» Çϼż­ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î Áñ±â°í °è½Åµí ÇØ¿ä.

 

 

³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Ô ¾ç³äÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é. ±×¸®°í ¼³ÅÁ ¾çÀ» ÁÙ¿©¼­ ¾ç³äÇÑ´Ù¸é..

 

ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀÌ µÉ µíµµ Çϳ׿ä..¤¾

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¹Ù´Ù | 2009.05.25
¿ì¹¬Ã¤´Â Âù¹°¿¡ Çó±Å¼­ ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ •ûÁÖ°í ¾ç¹èÃß, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù ¸ðµÎ °ö°Ô ä½ä¾î¼­ ÁغñÇØÁÖ°í °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/3Å«¼ú. Åë±ú Á¶±ÝÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¾î¼­ ¾ßä¶û ¿ì¹¬À» ¹ö¹«¸®½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.......... 
re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¼º¼ö¯ | 2009.05.25


¡Û ÇÑõ ´ß°¡½¿»ì ¿ÀÀÌ »ø·¯µå

 

¡äÀç·á=

ÇÑõ(¿ì¹« ¾ó¸° °Í) 1¸ð, ´ß°¡½¿»ì 1ÂÊ, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´ç±Ù 1/4°³, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¾ç³ä(°£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ´ëÆÄ 1ÀÛÀº¼ú)

 

1.¿ì¹«´Â °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ÁØ´Ù.

2.´ß°¡½¿»ìÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ±æ°Ô Âõ¾î ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ¹Ø°£ÇصдÙ.

3.¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù.

4.¾ç³äÀ¸·Î ÇÑõÀ» Àß ¹«Ä£ µÚ ´ß°¡½¿»ì, ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀ» ¼ø¼­´ë·Î ¿Ã¸°´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.05.24

ÇÑõ¹«Ä§

 

ÇÑõ---------------10g
¿ÀÀÌ---------------200g
±ú¼Ò±Ý-------------2g
°£Àå---------------5g
Âü±â¸§-------------3g
½ÄÃÊ---------------5g
¼³ÅÁ---------------3g
ÆÄ-----------------15g
¸¶´Ã---------------5g
½Ç°íÃß-------------0.3g

1) ÇÑõ(¿ì¹«)Àº Âù¹°¿¡ ºÒ·Á¼­ °¡´Ã°Ô ¶â¾î³õ°í ¿ÀÀÌ´Â ¹öµéÀÙ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
2) ÇÑõ¿¡ ¿ÀÀÌ, °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ½Ç°íÃß, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.
3) ¹«Ä§ÀÌ ¸ÀÀÌ µé¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ½Ç°íÃß·Î °í¸íÇÏ°í ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.05.24
*. Àç·á

Áø°£Àå(¾çÁ¶ÇÔ·® 35%ÀÌ»ó) : 1Å«¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã : 1ÀÛÀº¼ú
¼³ÅÁ : 1ÀÛÀº¼ú
ÈæÈÄÃß : Á¶±Ý
¹°¿³ : 1ÀÛÀº¼ú
±ú¼Ò±Ý : 1ÀÛÀº¼ú
´ÙÁøÆÄ : 2ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§ : 1.5ÀÛÀº¼ú
°íÃß°¡·ç : 0.5ÀÛÀº¼ú

¸¶Áö¸·À¸·Î Á¤¼º°ú »ç¶ûÀ» 

µë»Ò ³ÖÀ¸½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ¹¬¹«Ä§ÀÌ µÊ´Ï´Ù

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
µµ³¯µå1209 | 2009.05.24

ÀúµÎ ´Ù¿äÆ®ÁßÀ̶ó ÀÚÁÖ ÇظԴ´ä´Ï´Ù.

¿ì¼± ¿ì¹«¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº´ÙÀ½¿¡ ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô Ã¤½äµí ½ä¾î¿ä.

¿ÀÀ̵µ ä½ä¾î¼­ ½ä¾î³õ±¸¿ä.

¿ì¹«¿Í ¿ÀÀ̸¦³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã,¼Û¼Û½ãÆÄ,°íÃå°¡·ç,°£ÀåÁ¶±Ý,¼Ò±Ý,½ÄÃÊ,¼³ÅÁ,±ú¼Ò±Ý³Ö°í

»ì»ì ¼¯¾î¼­ µå½ÉµÇ¿ä. ³Ê¹« »¶»¶ÇÏ½Ã¸é ¹°µµ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
°¡»õ | 2009.05.24
¿ì¹«ºñºö±¹¼ö

Àç·á: ¿ì¹«(4ÀκÐ), ¹Ì³ª¸®(1/2´Ü), ¹«(¿øÇü1Å丷)

ºÎÀç·á: °¨½ÄÃÊ(3Å«¼ú), ¼³ÅÁ(3Å«¼ú), Á׿°. Åë±ú(¾à°£¾¿). ¹°(1/2ÄÅ)

¾ç³äÀå: °íÃßÀå(3Å«¼ú), ·¹¸óÁó(2Å«¼ú), ¹èÁó(2Å«¼ú), »ý°­Áó(1ÀÛÀº¼ú),°¨½ÄÃÊ(2Å«¼ú), Ȳ¼³ÅÁ(1Å«¼ú), Á׿°. Èò ÈÄÃß. Åë±ú(¾à°£¾¿)

¸¸µé±â:1, ¿ì¹«´Â ¾Ä¾î¼­ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ±è½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Á׿°À¸·Î Àç¿î´Ù.

2,¹Ì³ª¸®¿Í ¹«´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ±è½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Á׿°À» ³ÖÀº ¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.

3, ¿ì¹«´Â ü¿¡ ¹ÞÄ¡°í ¹Ì³ª¸®´Â °ÇÁ®³»°í, ¹«´Â ²À Â¥¼­ º¼¿¡ ÁغñÇÑ´Ù.

4, ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¿ì¹«, ¹Ì³ª¸®, ¹«¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸° ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù

¿ì¹¬³Ãä ÁÖÀç·á
¿ì¹¬ 100g,
¿ÀÀÌ 1/4Å丷, ´Ù½Ã¸¶ 1ÂÊ, ¸êÄ¡ 5°³, °£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, °íÃß°¡·ç ¾à°£, ¼³ÅÁ ¾à°£, ¸¶´Ã ¾à°£, ÆÄ
¾à°£ . ¿ì¹¬Àº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î 並 ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

2. ´Ù½Ã¸¶, ´ÙµëÀº ¸êÄ¡·Î À°¼ö¸¦ ³½ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.

3. 2¹ø À°¼ö°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÄÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°·Î ¸¸µç´Ù.

4. ¿ÀÀÌ´Â 5CM Á¤µµ·Î µ¹·Á±ï±â ÇÏ¿© 並 ½ã´Ù.

5. ±×¸©¿¡ ¿ì¹¬¿Í ¿ÀÀ̸¦ ³Ö¾î Â÷°¡¿øÁø À°¼ö¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ´Â´Ù.

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
³»ÀÏÀÇžç | 2009.05.24
ÁغñÇÒ Àç·á
³ë°¢ 1°³ ¿ì¹¬ 100g ºÎÃß 10g ±¸¿î ±è ¨öÀå ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ãä¼Ò½º ½ÄÃÊ 4Å«¼ú °£Àå 2Å«¼ú ¼³ÅÁ 2Å«¼ú Âü±â¸§ 1Å«¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú ±ú¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú

¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ³ë°¢ ¼ÕÁúÇϱ⠳밢Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾¾¸¦ ¾ø¾Ø µÚ ±½°Ô ä½ã´Ù. ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
2 ¿ì¹¬ & ºÎÃß ¼ÕÁúÇϱ⠺ÎÃß´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í ¿ì¹¬Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »« ÈÄ ºÎÃß¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 ¿Ï¼ºÇϱ⠺з®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ³Ãä¼Ò½º¸¦ ¸¸µç µÚ ³ë°¢, ¿ì¹¬, ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. ±¸¿î ±èÀ» ºÎ¼ö¾î ¿Ã¸°´Ù.
 
¿ì¹¬°ú ºÎÃß´Â ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¾ß ¸Ô±â ÆíÇÏ°í º¸±â¿¡µµ ÁÁ´Ù.
re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¸Å±×³Ñ1 | 2009.05.24
À½....¿ì¹«´Â ÀúÈñÁý¿¡¼­´Â ¹¬¾ç³äÀå°ú °°Àº ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¹¬Ã³·³ ¸Ô´Âµ¥¿ä. ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °¡²û ±×·¸°Ô Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ±¦Âú½À´Ï´Ù. °£Àå¿¡ °íÃå°¡·ç Á¶±Ý ³Ö°í, ½ÄÃÊ Á¶±Ý, ½ÇÆÄ Á¾Á¾ ½ä¾î³Ö°í Åë±ú ³Ö°í......ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¼³ÅÁµµ Á¶±Ý ³Ö¾î¼­ ¸¸µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Àü ¼³ÅÁ µé¾î°¡´Â °Ç ½È¾îÇÕ´Ï´Ù¸¸.
re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
¹é°õ3 | 2009.05.24
¿ì¹¬±¹¼ö
ÁÖÀç·á ¿ì¹« 600g
ºÎÀç·á ¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ²¢ÀÙ 5Àå, ±è 1Àå
¾ç³ä °£À塤´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú¾¿, ½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Åë±ú 1Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú
¿ä¸®¿¬±¸°¡ À̹̰æ
1. ¿ì¹«´Â Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¿ÀÀÌ, ²¢ÀÙ, ±èÀº °ö°Ô ä½ã´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ±×¸©¿¡ ¿ì¹«¿Í ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ´ã°í ¼ÕÁúÇÑ ¿ÀÀÌ¿Í ²¢ÀÙ, ±èÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.
¿ì¹«´Â È«Á¶½Ä¹°ÀÎ ¿ì¹µ°¡»ç¸®·Î ¸¸µç ¹¬ÀÌ´Ù. ¿ì¹µ°¡»ç¸®¸¦ ÇÞºµ¿¡ Àß ¸»·Á Ç®À» ¾¥µíÀÌ ²úÀÎ µÚ Ʋ¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÈ÷¸é ¹¬ÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº Àå¿¡¼­ ¼ÒÈ­ Èí¼ö°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç Ä®·Î¸®°¡ ¸Å¿ì ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¿ì¹«¸¦ µ¿°á°ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ» ÇÑõÀ̶ó Çϴµ¥ ¡®¿ì¹«¸¦ ÇÑ·©ÇÑ ´ë±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾ú´Ù¡¯´Â ¶æ¿¡¼­ À¯·¡Çß´Ù°í. ¿ì¹«¿Í ÇÑõÀº µ¿ÀϾî·Îµµ »ç¿ëµÇÁö¸¸ µ¿°á°ÇÁ¶ÇÑ ÇÑõÀ» ¿ì¹«¶ó°í ºÎ¸£Áö´Â ¾Ê´Â´Ù.
¿ì¹¬°¡»ç¸®¹¬¹ä
±Û¾´ÀÌ :  ȲÇö¼÷  


Àç·á


À°¼ö2ÄÅ,¿ì¹¬°¡»ç¸®¹¬1¸ð,ÀÍÀº±èÄ¡50g,[ÆÄÇÁ¸®Ä«(»¡°­,³ë¶û),¿ÀÀÌ,È«´ç¹«,»óÃß,¹«¼ø,°ÜÀÚ]Á¶±Ý½Ä,±¸¿î±è1Àå


                                  ¸¸µé±â


1.À°¼ö-¢ºÁ߸êÄ¡ 250g, ´Ù½Ã¸¶ 5cm*6cm 2Àå, ¸¶´Ã 10°³, °Ç»õ¿ì 15¸¶¸®,¾çÆÄ ¹Ý °³, ¹« ÀÚÅõ¸®
       ¢º ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, °Ç»õ¿ì, ¸¶´Ã µîÀ» ¿ì¸®±â ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½
       ¢º ¹° 5ÄÅ, ¼ÒÁÖ 2Å«¼ú (°è·® ½ºÇ¬ ±âÁØ), ¾çÆÄ, ¹« ÀÚÅõ¸®¿Í ÇÔ²² ¼¾ ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù ²ú¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇϸé ÁßºÒ ·Î ÁÙÀÌ°í

          ¾à15ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´Ù
       ¢º °Ç´õ±â´Â ü¿¡ ¹çÄ¡°í À°¼ö´Â ½ÄÈù´Ù

2.¢º¿ì¹¬°¡»ç¸®¹¬Àº ¼Õ°¡¶ô Å©±â·Î ä¼³¾î³õ°í ³ª¸ÓÁö ¾ßäµµ °°Àº Å©±â·Î ä½ä¾î ³õ´Â´Ù

3¢º±×¸©¿¡ ÁغñÇسõÀº ¿í°¡»ç¸®¹¬À» ¸ÕÀú ´ã°í ÁغñÇØ ³õÀº ¾ßä´Â µ¹·Á°¡¸ç ±×¸©¿¡ ´ã°í

4¢ºÈ«Ãʼ®·ù,°ÜÀÚ¸¦ ³ÖÀº´ÙÀ½

5.¢ºÈ«Ãʼ®·ù¸¦ 2T³Ö°í À°¼ö¸¦ ºÎÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿ì¹¬°¡»ç¸®¹¬¹ä ¿Ï¼º 

¡ØÈ«Ãʼ®·ù´Â º»ÀÎ ±âÈ£¿¡µû¶ó °¡°¨ Çصµ µÈ´Ù

  º°µµ·Î ½ÄÃʸ¦ °¡°¨Çصµ µÈ´Ù

 

 

Àã ¼Ò½º ¿ì¹¬°¡»ç¸® ³Ãä

 

¿©¸§Ã¶ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÇѽĿ丮 ÀÔ´Ï´Ù.

ÇÑõÀ̶ó°í ÇÏÁÒ^^^^^^

ÁÖ ¼ººÐÀº ź¼öÈ­¹° À̱¸¿ä..

¿ì¹¬°¡»ç¸®´Â ¿­·®Àº Èí¼ö°¡ ¾ÈµÇ°í Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô

ÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.

¸¶¸¥ ÇÑõÀ» ¹°¿¡ ÁßÅÁÇÏ¿© ǪÆÃÀ» ±»È÷´Âµ¥

»ç¿ëÇÕ´Ï´Ù...........

 
 
ÇÑõÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Á¾Àº ÇØÃÊ·ù ÀÔ´Ï´Ù......
¿©¸§Ã¶¿¡ ½Ã¿øÇÑ ³Ã±¹À̳ª °£Àå ¾ç³äÀ» ^^^^
¸¸µé¾î ¸¸ÀÌ ¸Ô´Â
ÇѽĿ丮 ÀÔ´Ï´Ù...
 
 
¿ì¹¬°¡»ç¸® ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.............
½äÀ¸½Ç ¶§ »ì»ì ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.......
ºÎµå·¯¿ö¼­ ±ú Áú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù................
 
 
¾Æ¹«¸® ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ¾Æµµ ¿µ¾ç°ú ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¾ß
ÇÕ´Ï´Ù..................
ÇѽĿ丮¿¡ µé¾î°¡´Â
¿ÀÀÌ. ´ç±Ù, ¹è. Àû並 並 ½ä¾î¼­ ÁغñÇØ
ÁÖ¼¼¿ä..........
Àã°ú ÄáÀ» °¥¾Æ ¸¸µç ´ÙÀ̾îÆ® ¿ì¹¬°¡»ç¸® ¼Ò½º¸¦
¸¸µé¸é µË´Ï´Ù..........
Àã°ú ÄáÀÌ µé¾î°¡ ´ÙÀ̾îÆ® Çϴµ¥ ÃæºÐÈ÷
¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ^^^^^^
Àã ¼Ò½º ¸¸µé±â
ÄáÀº ¸ÞÁÖÄáÀ» 12½Ã°£ ºÒ·ÁÁֽðí¿ä.........
Âù¹°¿¡ ÄáÀ» ³ÖÀ¸½Ã°í ²úÀ¸¸é
ºÒÀ» Áߺҿ¡ ¸ÂÃß°í 10ºÐ »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.....
¹ø°Å·Î¿ì½Ã¸é ¸¸µé¾î ÆÄ´Â Äá ±¹¹°À»
È°¿ëÇϼ¼¿ä....
»îÀº Äá: 1ÄÅ
Àã: 2¼ù°¡¶ô
¼³ÅÁ:1¼ù°¡¶ô
¼Ò±Ý: 1¼ù°¡¶ô(°£À» º¸¸é¼­ ³ÖÀ¸¼¼¿ä)

Àã°ú ÄáÀº °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.....

±×¸©¿¡ ¿ì¹¬°¡»ç¸®¸¦ ´ã°í Àã ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸½Ã°í
¾ß並 ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä^^^^^^
½Ã¿øÇÏ°Ô µå½Ç·Á¸é ¾óÀ½À» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä...
 
 
¿©¸§Ã¶¿¡ ¿©¼º ºÐµé ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹À¸½ÃÁÒ
¿µ¾ç¿¡µµ ÁÁ±¸ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº.......
Àã ¼Ò½º ¿ì¹¬°¡»ç¸® ³Ãä·Î µå½Ã¸é¼­
´ÙÀ̾îÆ® Çϼ¼¿ä^^^^^^

 

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???
 ¾ä»ýÀÌ | 2009.05.24

°µÀûÀ¸·Î °áÈ¥Àü Áñ°Ü ¸Ô¾ú´ø ¿ì¹¬°¡»ç¸®ÀÔ´Ï´Ù..

¿äÁòµµ °¡²û°¡¸é Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ÇØÁֽôµ¥...

¿ì¹¬ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½á½ÅÈÄ..

¾ç³äÀå ¸¸µé¾î¼­ ±×³É °°ÀÌ ÈÄ·ç·è ¸Ô¾î¿ä..

±×³É °£Àå¿¡ °íÃß°¡·ç, ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý ³ÖÀº ¾ç³äÀå¿¡´Ù°¡ ¸Ô¾î¿ä...

ºÎµå·´°í ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ¾È Âð´Ù´Â »ç½ÇÇϳª¸¸À¸·Îµµ..

³Ê¹«³ª »ç¶ûÇÏ´Â À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù..¤»¤»¤»

 

re:¿ì¹¬¾ç³ä¹ýÁ»???

1.¿ì¹«¸¦ ä½ä¾î µÎ½Ã°í¿ä. ü¿¡´Ù ´­·¯¼­ 並 ¸¸µå´Â °æ¿ìµµ ÆíÇØ¿ä.

 

2.»ý¼ö¿¡´Ù ±¹°£Àå, °£Àå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °í¿î °íÃß°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±Ý,

 

  ¸Å½Ç¾×À» ³Ö¾î ±¹¹°À» ¸¸µå¼¼¿ä. ¸Å½Ç¾×À» ³Ã±¹¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¹èÅ»ÀÌ ¾È

 

  ³ª¿ä.

 

3.¿ÀÀÌ¿Í ²¢ÀÙÀ» ä½ä¾î ¸ðµÎ ³Ö¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. Â÷°Ô Çؼ­ µå½Ã¸é

 

  ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

 

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos