안녕하세요?
기침에 좋은 음식은 쉽게 검색이 가능하지만, 비염에 좋은 음식은 없는 것 같아 질문을 올렸더랬습니다.
그런데 뜻하지 않게 좋은 정보가 많이 올라와서, 바로 [유근피환]을 주문해서 먹고 있답니다.
좋은 정보 얻어서 감개무량 했답니다^^
그래서 또 혹시나 해서 질문을 올려본답니다.
편도선염에 좋은 음식이나 습관 등이 있을까 싶어서요^^
언제나 많은 가르침 주셔서 감사드린답니다^^
가정에서 편도선 치료를 위해 사용할 수 있는 가장 좋은 방법은 도라지와 감초를 같은 양으로 달여서 자주 마시고 가글을 해주는 것입니다. 도라지와 감초는 목 부위의 열을 내리고 기를 소통시켜 주는 작용을 할 수 있기 때문에 한방에서도 목의 통증을 치료하는데는 이 두가지를 많이 이용해 왔습니다. 또 만성적인 편도선염이라면 소금물을 이용해서 양치질 후에 목을 가글 해주는 방법도 급성적인 편도선염을 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 편도선의 치료는 편도선의 염증도 문제가 되지만 감기와 함께 위장을 바로잡는 것이 꼭 필요합니다.
멸치를 넣고 콩나물국을 끓여 그 물을 먹으면 좀 도움이 됩니다. 콩나물이 순하게 해열을 하고, 멸치는 생선이라 육류에 비해 위장에 부담 없는 영양이 되기 때문입니다. 신맛이 강한 다른 과일에 비해 껍질 쪽에 단맛이 있는 것이 금귤입니다. 금귤은 껍질까지 먹을 수 있어서 영양이 풍부하고, 비타민 A, B1, B2, C와 칼슘이 포함되어 있습니다. 비타민 C와 칼슘은 목의 염증을 진정시켜 줍니다. 시기 때문에 날것으로 먹기가 안 좋은 사람은 설탕찜으로 해서 먹거나, 더운물을 타서 먹어도 좋습니다. 잎도 약효가 있으므로 달여서 복용하면 좋습니다.
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민간요법으로 많이 이용되는 배즙이 좋다고 합니다. 배즙은 고열이 나면 목이아플 때 먹으면 해열작용이 있어 열에 의한 증세를 완화시켜준다고 하네요 배를 강판에 갈아 마시거나 배즙에 생강즙이나 꿀을 타서 마시면 효능이 확실히 좋아요...
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편도선이 안좋으시다니까 일단 뜨거운 음식이나 찬 음식은 피하시는게 좋겠네요.
특히 뜨거운 음식이 안좋다고 하던데..
목에 좋은 도라지나 배즙 생강차 등을 많이 드시고요.
목을 피곤하게 하지 마세요.
ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
편도선에는 아이스크림이 최고에요 편도선이 부으면 가라 앉히기 위하고 통증을 줄여주기 위해서 아이스크림을 먹는데
열이 나는 부위를 내려줘서 아이스크림이 좋은거 같아요 좋은음식은 뭐든지 골고루 먹어야 좋지 않을까 하네요,,,,,,
미나리나 쑥갓
이런 녹색 식물들은 그 속에 염증을 치료하는 성분이 들어있습니다
미나리는 염증을 치료하고 간의 열도 없애주지요
도라지
도라지는 목을 편하게 하는 작용을 합니다 목이 부어서 열이 날때 그 기운을 밑으로 내려주는 역할을 하게됩니다
박하
박하는 열성분을 밖으로 날려보내는 작용을 하게되지요
차가운 성분이라서 염증에쓸 수 있지요
편도선염에는 도라지를 다려 먹는것이 좋아요 작은 도라지는 약이 되지 않으니 큰 도라지를 구해서
다려 먹는것이 도움이 됩니다. 배를 찜기에 넣어 다려먹는것도 도움이 된다고 들었습니다. 건조한
장소는 가지 않는것이 목에 도움이 됩니다....
- 도라지 : 한방에서는 '길경이'라 부르는데 목이 붓고 통증이나 염증으로 열이 날 때 도라지를 말려서 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋고 통도라지를 그냥 끓여 마셔도 좋다.
- 생강찜질 : 생강은 열을 내리면 염증을 가라앉히는 작용이 있으므로 통증이 심할 때 생강을 강판에 갈아 겨자 가루와 함께 끓인 물로 뜨겁게 찜질한다.
- 매실조청 : 매실은 해열 및 살균·해독 작용이 있어 편도선염에 효과를 발휘한다. 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 자주 이 물로 가글링을 해 주면 열도 떨어지고 목이 부은 것이 가라앉게 된다.
저도 감기에 걸렸다 하면 목이 따갑고 아프고..... 편도선이 남보다 크기 때문에 그렇다고 하더군요
저는 딱히 다른 요리가 있는 것이 아니라 입안을 차갑게 해주어요
제일 좋은게 소프트 아이스크림이죠
입안도 차갑게 해줄 뿐 아니라 침을 그냥 삼키거나 음식을 삼킬때 보다 훨씬 부드럽게 넘어가는 것 같더라구요
우엉씨,쑥잎,사과,자두,알로에,파,버섯,아주까리,도라지,행인,미역
1. 쑥잎 생것을 2-3포기 찧어서 목에 붙이면 효과가 있다. 또한, 쑥 즙을 내어 1회 반컵씩 마셔도 낫는다.
2. 도자지 말린 것 2-3뿌리, 살구씨의 알 4개, 감초 2g을 물1홉으로 달여서 1일 1회 1컵씩 3회로 나누어 마시면 특효가 있다.
3. 버섯(석이버섯)을 가루를 내어 목구멍에 한줌씩 삼키든지 불어 넣으면 매우 효과가 있다.
4. 우엉씨 반 홉, 감초 반홉을 물 3-4홉으로 달여두고 소주잔 1잔씩 마시면 효과가 좋다.
5. 미역 말린 것을 볶아서 가루를 만들어 놓고 1일 차 한숟갈씩 물 한잔으로 복용하면 효과가 좋다.
6. 자두 알맹이를 쪄서 가끔씩 씹어 먹으면 낫는다.
7. 알로에 잎사귀를 강판에 갈아서 목에 붙이고 붕대로 감아 두는데 3-4시간마다 갈아주면 특효가 있다.
8. 사과를 믹서나 강판에 갈아 즙을 내어 반컵씩 1일 2-3회 마시면 통증과 부기가 없어진다.
9. 흰 파뿌리를 길이로 2등분하여 파 안쪽이 목에 닿도록 붙이고 붕대로 적당히 감아 두면 우선 통증이 멎게 된다.
10. 석류열매 1개에 물 1홉을 붓고 달인 물로 양치질 하면 된다.
11. 식이 방법은 유동식 식사를 한다.
12. 식염수나 중조수 2%, 백반수 0.5%를 섞은 물로 자주 양치질을 한다.
우엉씨,쑥잎,사과,자두,알로에,파,버섯,아주까리,도라지,행인,미역
1. 쑥잎 생것을 2-3포기 찧어서 목에 붙이면 효과가 있다. 또한, 쑥 즙을 내어 1회 반컵씩 마셔도 낫는다.
2. 도자지 말린 것 2-3뿌리, 살구씨의 알 4개, 감초 2g을 물1홉으로 달여서 1일 1회 1컵씩 3회로 나누어 마시면 특효가 있다.
3. 버섯(석이버섯)을 가루를 내어 목구멍에 한줌씩 삼키든지 불어 넣으면 매우 효과가 있다.
4. 우엉씨 반 홉, 감초 반홉을 물 3-4홉으로 달여두고 소주잔 1잔씩 마시면 효과가 좋다.
5. 미역 말린 것을 볶아서 가루를 만들어 놓고 1일 차 한숟갈씩 물 한잔으로 복용하면 효과가 좋다.
6. 자두 알맹이를 쪄서 가끔씩 씹어 먹으면 낫는다.
7. 알로에 잎사귀를 강판에 갈아서 목에 붙이고 붕대로 감아 두는데 3-4시간마다 갈아주면 특효가 있다.
8. 사과를 믹서나 강판에 갈아 즙을 내어 반컵씩 1일 2-3회 마시면 통증과 부기가 없어진다.
9. 흰 파뿌리를 길이로 2등분하여 파 안쪽이 목에 닿도록 붙이고 붕대로 적당히 감아 두면 우선 통증이 멎게 된다.
10. 석류열매 1개에 물 1홉을 붓고 달인 물로 양치질 하면 된다.
11. 식이 방법은 유동식 식사를 한다.
12. 식염수나 중조수 2%, 백반수 0.5%를 섞은 물로 자주 양치질을 한다.
편도선염은 각종 합병즐을 유발할수있어서 꾸준한 관리가 중요한것같아요
목이부었고 염증기기있을시는 차가운 빙과류 즉 아이스크림이좋아요
배는 열을내리는열할을해 즙이나 탕을 해드시면 좋쿠요
도라지는 기침해소에 도움이돼고 가래를 떨어트려뱉게하는데 도움이돼죠
생강을 설탕에재어 꾸준히드시는것도 아주 좋아요
- 새우젓가루 : 물도 마시지 못하고 목소리도 잘 내지 못할 때 새우젓을 씻지 말고 꼭 짜서 프라이팬에 태운 다음 가루내어 편도선 부위에 대고 스트로우로 불어 주면 아픈 편도선 부위에 떨어져서 신기하게도 편도선염이 치료가 된다.
- 생강찜질 : 생강은 열을 내리면 염증을 가라앉히는 작용이 있으므로 통증이 심할 때 생강을 강판에 갈아 겨자 가루와 함께 끓인 물로 뜨겁게 찜질한다.
- 매실조청 : 매실은 해열 및 살균·해독 작용이 있어 편도선염에 효과를 발휘한다. 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 자주 이 물로 가글링을 해 주면 열도 떨어지고 목이 부은 것이 가라앉게 된다.
- 배즙 : 차게 해서 천천히 마시면 열을 내리고 목을 편안하게 한다.
- 아이스크림 : 아이스크림의 부드럽고 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 편도의염증을 방지해 준다.
배즙
민간요법으로 많이 이용되는 배즙은 고열이 나멸 목이아플 때 먹으면,,,
해열작용이 있어 열에 의한 증세를 완화시켜줍니다...
배를 강판에 갈아 마시거나 배즙에 생강즙이나 꿀을 타서 마시면 효능이 있습니다...
매실
매실은 살균작용과 소염작용이 있어 목구명 염증에 큼 효과가 있습니다...
매실차를 마시거나 매실을 다려서 뀰이나 흑설탕을 넣고 마시면 도움이 됩니다...
껍질째 먹는 귤(금귤)
피로로 인한 편도선염에 도움이 됩니다...
부드럽고 영양가 있는 음식
감자수프,전복죽,연근죽,홍합죽 등
습관
우선 구강을 청결하게 해주며,,,쏘금물로 가글을 자주 해주면 좋습니다...
높은 열로 인해 소모되기 쉬운 체력을보강 해주고,,,
실내온도를 따뜻하게 해주고,,,휴식을 하며 절대안정이 필요합니다...
석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로 자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가 물이 끓으면 약불에서 30분 정도 더 달여서 거즈에 밭쳐 그 물로 하루에 3~ 6회 양치질을 한다.
- 금귤 꿀탕
금귤 10개를 깨끗이 씻은 뒤 이쑤시개로 껍질에 구멍을 3~ 4개 정도 뚫어준 다음 냄비에 물 2컵과 함께 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불에서 껍질이 흐물거릴 때까지 달인다. 물이 연한 오렌지색을 띠면 얼음 설탕 50g을 넣고 끓인다
편도섬염에는 따듯하고 국물이 많은 음식이 좋습니다.
편도선염이 흔히 말하는 열감기, 목감기와 거의 비슷하기 때문에
콩나물 같은게 대표적 음식이지요. 국물을 먹으면 수분 섭취도 되고
따뜻한게 들어가니 목에 따뜻함을 전해주니 이기기가 좋습니다
이런 녹색 식물들은 그 속에 염증을 치료하는 성분이 들어있습니다
미나리는 염증을 치료하고 간의 열도 없애주지여.
도라지
도라지는 목을 편하게 하는 작용을 합니다 목이 부어서 열이 날때 그 기운을 밑으로
내려주는 역할을 하게됩니다.
1. 아이스크림
편도선염에 걸렸을때는 아이스크림이 약편도선염에 걸리면 고열과 함께 목이 붓고 음식물을 넘기는 것도 힘들어지는데 이때는 우선 안정을 취하고
자극성이 없는 유동의 식사를 하면서 목둘레를 찬 물수건으로 찜질하는ㄴ 거이 ㅓ좋습니다.
부드러운 아이스크림을 먹는 것도 효과적인 방법인데 아이스크림의 차가운 기운이 목안의 열을 떨어드려 주고 편도의 염증을 예방해 주기 때문입니다.
2. 도라지
한방에서는 "길경이"라 부르는데 목이 붓고 통증이나 염증으로 열이 날때 도라지를 말려서 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋고 통도라지를 그냥 끓여 마셔도 좋사.
3. 새우젓가루
물도 마시지 못하고 목소리도 잘 내지 못할 때 새우젓을 씻지 말고 꼭 짜서 프라이팬에 탸운 다음 가루내어 편도선 부위에 대고 스트로우로 불어주면 아픈 편도선 부위에 떨어져서 신기하게도 편도선염이 치료가 된다.
4. 생강찜질
생강은 열을 내리면 염증을 가라앉히는 작용이 있으므로 통증이 심할 때 생강을 강판에 갈아 겨자 가루와 함께 끓인 물로 뜨겁게 찜질한다
유근피환? 첨 들어보는거지만,한번 검색은 하게 되네요.
광고인거는 알지만, 알아서 해 될건 없으니까..뭐..그럭저럭...
편도선염에 가장 좋은 습관은 찬 바람을 피하고 목에 머플러나 스카프를
감는것입니다. 따뜻한 물을 자주 마시고요
예전에 티브이에서 편도선이 부었을때
소금물로 가글하는 오래된 민간요법이 안좋다고 나왔어요
염증이 생겼을경우에 더 자극을 주어서
안좋다고
아이스크림도 유지방이 많은 건 피하는게 좋고요
도라지청 석류청 같은거 미온수에 마셔주면 좋겠네요
- 도라지 : 한방에서는 '길경이'라 부르는데 목이 붓고 통증이나 염증으로 열이 날 때 도라지를 말려서 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋고 통도라지를 그냥 끓여 마셔도 좋다.
- 새우젓가루 : 물도 마시지 못하고 목소리도 잘 내지 못할 때 새우젓을 씻지 말고 꼭 짜서 프라이팬에 태운 다음 가루내어 편도선 부위에 대고 스트로우로 불어 주면 아픈 편도선 부위에 떨어져서 신기하게도 편도선염이 치료가 된다.
- 생강찜질 : 생강은 열을 내리면 염증을 가라앉히는 작용이 있으므로 통증이 심할 때 생강을 강판에 갈아 겨자 가루와 함께 끓인 물로 뜨겁게 찜질한다.
- 매실조청 : 매실은 해열 및 살균·해독 작용이 있어 편도선염에 효과를 발휘한다. 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 자주 이 물로 가글링을 해 주면 열도 떨어지고 목이 부은 것이 가라앉게 된다.
- 배즙 : 차게 해서 천천히 마시면 열을 내리고 목을 편안하게 한다.
- 아이스크림 : 아이스크림의 부드럽고 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 편도의염증을 방지해 준다.
- 석류 달인 물
석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로 자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가 물이 끓으면 약불에서 30분 정도 더 달여서 거즈에 밭쳐 그 물로 하루에 3~ 6회 양치질을 한다.
- 금귤 꿀탕
금귤 10개를 깨끗이 씻은 뒤 이쑤시개로 껍질에 구멍을 3~ 4개 정도 뚫어준 다음 냄비에 물 2컵과 함께 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불에서 껍질이 흐물거릴 때까지 달인다. 물이 연한 오렌지색을 띠면 얼음 설탕 50g을 넣고 끓인다.
그리고 기름진음식은 피하세요~!^^
자료출처: 건강관리협회:http://www.kah.or.kr
식이요법
◎ 진한 소금물로 목 안을 씻어낸다.
◎ 사과를 즙내어 계속하여 마신다.
◎ 생쑥이나 약쑥을 물에 불려 즙을 내어 마신다.
◎ 말린 미역을 분말화 시켜 물에 타서 차처럼 마신다.
◎ 알로에 잎을 즙내어 마시면 통증과 부기가 가라앉는다.
편도선염의 민간요법
가정에서 편도선 치료를 위해 사용할 수 있는 가장 좋은 방법은 도라지와 감초를 같은 양으로 달여서 자주 마시고 가글을 해주는 것입니다.
도라지와 감초는 목 부위의 열을 내리고 기를 소통시켜 주는 작용을 할 수 있기 때문에 한방에서도 목의 통증을 치료하는데는 이 두가지를 많이 이용해 왔습니다.
또 만성적인 편도선염이라면 소금물을 이용해서 양치질 후에 목을 가글 해주는 방법도 급성적인 편도선염을 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 편도선의 치료는 편도선의 염증도 문제가 되지만 감기와 함께 위장을 바로잡는 것이 꼭 필요합니다.
멸치를 넣고 콩나물국을 끓여 그 물을 먹으면 좀 도움이 됩니다. 콩나물이 순하게 해열을 하고, 멸치는 생선이라 육류에 비해 위장에 부담 없는 영양이 되기 때문입니다.
신맛이 강한 다른 과일에 비해 껍질 쪽에 단맛이 있는 것이 금귤입니다. 금귤은 껍질까지 먹을 수 있어서 영양이 풍부하고, 비타민 A, B1, B2, C와 칼슘이 포함되어 있습니다.
비타민 C와 칼슘은 목의 염증을 진정시켜 줍니다. 시기 때문에 날것으로 먹기가 안 좋은 사람은 설탕찜으로 해서 먹거나, 더운물을 타서 먹어도 좋습니다. 잎도 약효가 있으므로 달여서 복용하면 좋습니다
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편도선염에 좋은 음식
- 도라지 : 한방에서는 '길경이'라 부르는데 목이 붓고 통증이나 염증으로 열이 날 때 도라지를 말려서 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋고 통도라지를 그냥 끓여 마셔도 좋다.
- 새우젓가루 : 물도 마시지 못하고 목소리도 잘 내지 못할 때 새우젓을 씻지 말고 꼭 짜서 프라이팬에 태운 다음 가루내어 편도선 부위에 대고 스트로우로 불어 주면 아픈 편도선 부위에 떨어져서 신기하게도 편도선염이 치료가 된다.
- 생강찜질 : 생강은 열을 내리면 염증을 가라앉히는 작용이 있으므로 통증이 심할 때 생강을 강판에 갈아 겨자 가루와 함께 끓인 물로 뜨겁게 찜질한다.
- 매실조청 : 매실은 해열 및 살균·해독 작용이 있어 편도선염에 효과를 발휘한다. 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 자주 이 물로 가글링을 해 주면 열도 떨어지고 목이 부은 것이 가라앉게 된다.
- 배즙 : 차게 해서 천천히 마시면 열을 내리고 목을 편안하게 한다.
- 아이스크림 : 아이스크림의 부드럽고 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 편도의염증을 방지해 준다.
- 석류 달인 물
석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로 자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가 물이 끓으면 약불에서 30분 정도 더 달여서 거즈에 밭쳐 그 물로 하루에 3~ 6회 양치질을 한다.
- 금귤 꿀탕
금귤 10개를 깨끗이 씻은 뒤 이쑤시개로 껍질에 구멍을 3~ 4개 정도 뚫어준 다음 냄비에 물 2컵과 함께 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불에서 껍질이 흐물거릴 때까지 달인다. 물이 연한 오렌지색을 띠면 얼음 설탕 50g을 넣고 끓인다.
그리고 기름진음식은 피하세요~!^^
제가 알기로도 소금물 가글이 목에는 가장 좋다는 걸로 알고 있습니다. 요즘에는 가글용 소금을 따로 만들어 팔기도 하더라고요.
제가 목을 쓰는 직업이라 목이 자주 붓고 목소리가 갈라지고 하는데
저는 그럴때마다 은행가루와 도라지 가루를 섞어 꿀에 갠 것을 한 숟갈씩 떠먹고 잠을 잔답니다.
아침에 일어나면 목이 한결 부드럽고 좋거든요.
구하실 수 있다면 은행가루와 도라지 가루를 구해서 1:1 의 비율로 섞어주시고
꿀에 개거나 아니면 꿀과 함께 한 티스푼을 넣어 차로 드셔보세요.
목이 부드러워 지는게 느껴지실 거에요..ㅎㅎ
따뜻한 음식이나따뜻한 음료!!
1.조금 뜨겁구나 생각이 들 정도의 온도의 온수 한컵에다
2.소금(굵은거든 가는거든 ^^)을 풀어서
3.잘 저어 소금이 용해 된 다음에..
4.목 안쪽까지 그러니깐 부은 부위라고 생각되는 안쪽까지 들어가도록 들어마신 후에
5. 가글가글... ㅎㅎ 하시구는 삼키지 말고 뱉어 내세요..
6. 아침에 많이 해줄수록 붓기는 빨리 가라앉는답니다..
출처..ㄴㅔ이버
편도선염에 좋은 음식
- 도라지 : 한방에서는 '길경이'라 부르는데 목이 붓고 통증이나 염증으로 열이 날 때 도라지를 말려서 가루낸 것을 물과 함께 복용해도 좋고 통도라지를 그냥 끓여 마셔도 좋다.
- 새우젓가루 : 물도 마시지 못하고 목소리도 잘 내지 못할 때 새우젓을 씻지 말고 꼭 짜서 프라이팬에 태운 다음 가루내어 편도선 부위에 대고 스트로우로 불어 주면 아픈 편도선 부위에 떨어져서 신기하게도 편도선염이 치료가 된다.
- 생강찜질 : 생강은 열을 내리면 염증을 가라앉히는 작용이 있으므로 통증이 심할 때 생강을 강판에 갈아 겨자 가루와 함께 끓인 물로 뜨겁게 찜질한다.
- 매실조청 : 매실은 해열 및 살균·해독 작용이 있어 편도선염에 효과를 발휘한다. 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 자주 이 물로 가글링을 해 주면 열도 떨어지고 목이 부은 것이 가라앉게 된다.
- 배즙 : 차게 해서 천천히 마시면 열을 내리고 목을 편안하게 한다.
- 아이스크림 : 아이스크림의 부드럽고 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 편도의염증을 방지해 준다.
- 석류 달인 물
석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로 자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가 물이 끓으면 약불에서 30분 정도 더 달여서 거즈에 밭쳐 그 물로 하루에 3~ 6회 양치질을 한다.
- 금귤 꿀탕
금귤 10개를 깨끗이 씻은 뒤 이쑤시개로 껍질에 구멍을 3~ 4개 정도 뚫어준 다음 냄비에 물 2컵과 함께 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불에서 껍질이 흐물거릴 때까지 달인다. 물이 연한 오렌지색을 띠면 얼음 설탕 50g을 넣고 끓인다.
그리고 기름진음식은 피하세요~!
출처 - 네이버
편도선이 부었다는 것은 병균에 의한 감염으로 봐야합니다 편도선은 우리몸에서
호흡기계에선 1차 방어수단입니다 병균이 들어오게되면 편도선에서 물리치게 되지요
병균이 강하거나 우리몸이 약하면 편도가 붓고 염증이 심하게 되는 경우가 생깁니다
그럼 어떤 음식이 좋을까요?
아이스크림---이것은 염증으로 인한 열을 식히는 작용을 합니다 그런데요 아이스크림의
지방성분은 염증을 더욱 심하게 하는 역할을 할 수 있습니다 그러니 아이스크림보다는
빙과류가 좋겠지요?
미나리나 쑥갓
이런 녹색 식물들은 그 속에 염증을 치료하는 성분이 들어있습니다
미나리는 염증을 치료하고 간의 열도 없애주지요
도라지
도라지는 목을 편하게 하는 작용을 합니다 목이 부어서 열이 날때 그 기운을 밑으로
내려주는 역할을 하게됩니다
박하
박하는 열성분을 밖으로 날려보내는 작용을 하게되지요
차가운 성분이라서 염증에쓸 수 있지요
-처방-
방약합편이라는 책을 보면 필용방감길탕이라는 처방이 있는데요
이 처방이 편도선, 인후염에 효과가 좋은 처방입니다
여기에 염증을 없애주는 연교(개나리 열매껍질). 금은화(인동초의 꽃) 그리고
황금(속썩은풀의 뿌리). 우방자(우엉의 씨)등을 가미하면 효과가 더 좋겠지요
제가 편도선염으로 이주넘게 고생을 했어요~
정말 다 필요없고
병원에 가거나 약국에서 상태 자세히 말하고 약을 꾸준히 복용하는 방법밖에 없어요
가급적이면 말을 아끼시고
도라지나 매실청같은거 있으시면 따뜻하게 드시고
생강차같은거 위주로 마셔주시고요
충분한 휴식과 실내도 조금 깨끗하게 더 신경써주세요`
