ÀúÈ÷ÁýÀÌ °¡²û »ý¼±È¸¸¦ ½ÃÄѸԴµ¥¿ä,±×¶§¸¶´Ù °°ÀÌ°¡Á®¿À´Â,
¿Í»çºñ[°íÃß³ÃÀÌ]¸¦ ¸ð¾ÆµÎ´Âµ¥¿ä, ¾Æ±î¿ö¼¿ä, ±×·±µ¥ ³ÃÀå°í¿¡,
³Ö¾îµÎ¾ú´Ù ´Ù½Ã»ç¿ëÇÏ¸é ¸Å¿î¸À°ú ÇâÀÌ ¾ø¾îÁö´Â°Í °°Àºµ¥,
¾îÂîÇϸé Á¦¸ÀÀÌ »ì¾Æ³¯°¡¿ä????,,,,''''*
Æ¢±è ¼Ò½º·Î È°¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.°£Àå°ú ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¿Í»çºñ¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸ÅÄÞÇÏ°í °³¿îÇØ¿ä.
±×¸®°í »ý¼± ±¸ÀÌÇؼ ¸ÔÀ» ¶§µµ ¿Í»çºñ¸¦ °£Àå¿¡ ¾à°£ ³Ö¾î »ý¼±±¸ÀÌÀ» Âï¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä.
Áý¿¡¼ ±è¸¶³¢ Çصå½Ç¶§ ±è¹ä¿ë±èÀ» ´ë°¢¼±À¸·Î ¹ÝÀ» ÀÚ¸£°í °Å±â¿¡ ¹äÀ» ±ò°í ¿ÀÀÌ, ³¯Ä¡¾Ë ,¹«¼øÀ» ³Ö°í ,¸À»ì¿¡ ¿Í»çºñ¸¦
¾à°£ ¹ß¶ó µ¹µ¹ ¸»¾Æ µå½Ã¸é ÀϽÄÁý ÃÊ¹ä ¸ÀÀÌ ³ª¿ä.
¶Ç ¸Å¿î ³«Áö ººÀ½À̳ª ¸Å¿î ¿ä¸® ÇÒ¶§ ¾à°£ÀÇ ¿Í»çºñ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°íÃß³ÃÀÌ ºÎÃß»ýä |
|
---|
¿µ¾çºÎÃß,Ä¡Ä¿¸®,Àûä,´ç±Ù,ÆØÀ̹ö¼¸,²¢ÀÙ Àû´ç·®¾¿
Á¶¸²°£Àå
°£Àå2Å«¼ú,¾çÆÄ,»ý°,ÆÄ Á¶±Ý¾¿
¾ç³äÀå
Á¶¸²°£Àå2Å«¼ú,½ÄÃÊ2Å«¼ú,¼³ÅÁ1Å«¼ú (1:1:0.5),°íÃß³ÃÀÌ1ÀÛÀº¼ú,Åë±ú ¾à°£
¸¸µå´Â¹ý
1. Àûä,´ç±Ù,²¢ÀÙÀº ä½ä°í ¿µ¾çºÎÃß,Ä¡Ä¿¸®,ÆØÀ̹ö¼¸Àº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î Âù¹°(¾óÀ½¹°)¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ °£Àå,¾çÆÄ,»ý°,Æĸ¦ ³Ö°í Á¹¿©°Ç´Ù±â´Â ¹ö¸®°í Á¶¸²Â¡À» ÁغñÇÑ´Ù.
3. ±×¸©¿¡ Á¶¸²°£Àå°ú ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
4. ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡µÐ ¾ß並 ü¿¡ °ÇÁ® ³õ´Â´Ù.
5. ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ ¹ö¹«·Á »ó¿¡ ³½´Ù.
Âü°í
»ø·¯µå³ª »ýä ¹«Ä§¿ë ¾ßä´Â ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¸é ¾Æ»è¾Æ»è ½Ì½ÌÇØÁ®¿ä
ÀúÈñÁý³ÃÀå°í¿¡µµ ¿Í»çºñ°¡ 2°³³ª ÃĹÚÇôÀÖ´ä´Ï´Ù. °¡²û Ãʹä¸ÔÀ»‹š ¿Ü¿¡´Â »ç¿ë¾ÈÇϴµ¥ ¾Æ·¡±Û¾²½ÅºÐµé ³»¿ëº¸´Ï±î È°¿ë¹æ¹ýÀÌ
¸¹ÀÌ Àֳ׿ä. ¿À´Ã ¿©±â¼ ¶ÇÇϳª ¸ÚÁø ¿ä¸®¸¦ ¹è¿ö°¡´Â°Í °°¾Æ »ÑµíÇÕ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ Çѹø ¸¸µé¾î¸Ô¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä.
Àúµµ µû·Î È°¿ëÇÏ´Â ¹ýÀº Àß ¸ð¸£°í¿ä. ±×³É Áý¿¡¼ ºÎÄ£°³·ù³ª Æ¢±è·ù Á¤µµÀ» Âï¾î ¸ÔÀ»¶§ »ç¿ëÇÏ°í °¡²û ÃÊ¹ä ¸Ô°ÔµÇ¸é »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. °£Àå°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ º¸°üÀº ¹ÐºÀÇؼ ³ÃÀ庸°üÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Ãµµ Ⱥ´Ôµé ¸¹ÀÌ µé¾î¿À¼Å¼ ÁÁÀº±Û ¿Ã·ÁÁּż,
´ë´ÜÈ÷°¨»çÇØ¿ë, ¿À½ºÆ¾03´Ô,ÁÁÀºÃæ°í °í¸¿±¸¿ä,
¹é°õ3´Ô Á¤¸»°í¸¿³×¿ä, ¾îµð¼ ±×·±ÀڷḦ ±¸Çϼ˴ÂÁö¿ä??
¾Æ´Ï¸é Á÷Á¢ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µå½Ã´Â ºÐÀÎÁö¿ä?
Á¤¼º¿¡ °¨Åº ÀÔ´Ï´Ù, Á¡¸» Àߺ¸¾Æ ½À´Ï´Ù,,,,,,,''''''ÅÊÅ¥*
¸Å¿î¸À°ú ÇâÀÌ ³¯¾Æ°¡¹ö¸®¸é ¿Í»çºñ´Â ¸ÀÀÌ ¾øÁÒ.
ÀúÈñ´Â ±×³É ¹ö¸®°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ¸ð¹Ð±¹¼ö ¸ÔÀ»¶§ ¾Æ´Ï¸é ÃÊ¹ä ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¶§µî »ç¿ëÇØ¿ä.
°£Àå¿¡ °³¾î¼ ¿Í»çºñ°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î¼ »ý¼±µîÀ» Âï¾î ¸Ô±âµµ ÇÏ°í¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
³²Àº ¿Í»çºñ°¡ ¿Í»çºñºÐ(°¡·ç)À» ¹°¿¡ °³¾î¼ ¹¶Ä£ ¿Í»çºñÀÏ °æ¿ì ¿À·¡ ³öµÎ¸é Çâ, ¸À, ³¿»õ°¡ ºüÁ®¼ ÁøÂ¥ ¸À¾ø°ÔµË´Ï´Ù. ÀßÇÏ´Â ÀϽÄÁýÀÇ °æ¿ì¿¡´Â303 »ý¿Í»çºñ¸¦ ¸¹ÀÌµé »ç¿ëÇϴµ¥ ÀÌ ¶ÇÇÑ 100% »ý¿Í»çºñ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼¾ç¿Í»çºñ (Á¾ÀÚ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù)¿Í ±âŸ ¸Å¿î¸À ³»´Â Àç·á¿Í ÇÔ²² ¼¯±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á» Áö³ª´õ¶óµµ ¸Å¿î¸À ÀÚü´Â ¿Í»çºñºÐ ¹¶Ä£ ¿Í»çºñ º¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸ç µû¶ó¼ Æ©ºê¿¡ ´ã¾Æ¼ ÆÄ´Â ºñ½ÁÇÑ Á¾·ùÀÇ »ý¿Í»çºñ°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵éÀº ¸ðµÎ »ý¿Í»çºñ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÀ» »Ó ½ÇÁ¦ 40% Á¤µµ°¡ ÃÖ´ëÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ »ý¼±È¸¸¦ ½ÃÄѼ µå½Ã´Â °æ¿ì »ý¿Í»çºñ Á¾·ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿Í»çºñºÐÀ» ¹°¿¡ °³¾î¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¿Í»çºñºÐ ¹¶Ä£°ÍÀ¸·Ô »ý°¢µÇ´Âµ¥ ¸ðÀ¸Áö¸¶¼¼¿ä. ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é ¿Í»çºñºÐ ºñ´Ò ÇϳªÀÇ °¡°ÝÀº 2õ ¾ó¸¶·Î »ó´çÈ÷ Àú·ÅÇÕ´Ï´Ù. ±×¶§±×¶§ ¹°¿¡ °³¾î¼ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ°í ¾Æ´Ï¸é »ý¿Í»çºñ ¿äÁò ¸¹ÀÌ ¼öÀԵǾúÀ¸¸ç Á¾·ù¶ÇÇÑ ¸¹Àºµ¥ °¡°ÝÀº Á» ºñ½Î´õ¶óµµ ¿Í»çºñ Á¾·ùº°·Î ±¸¸ÅÇÏ½Ã¾î ¿Í»çºñ ºê·£µå º°·Î ´À³¢¸é¼ ¸Ô´Â ¸À ¶ÇÇÑ Áñ°Å¿òÀÔ´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ ±×³É ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´Ù ³¯¶ó°¡±â ¶§¹®¿¡ ¹ÐºÀÇؼ º¸°üÇϸé Á» ³´°í¿ä,
ÁÖ·Î Çع° ÆÄÀü°°Àº ºÎħ°³¸¦ ÇÒ¶§³ª, »ý¼±Àü °°Àº°É Âï¾î¸ÔÀ»¶§ °£Àå¿¡´Ù
ÀÌ ¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾îÁÖ¸é ´À³¢ÇÔµµ »ç¶óÁö°í ´õ ¸À³ª¼ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Æ¢±è·ù Âï¾î¸ÔÀ»¶§µµ ÁÁ±¸¿ä
¿Í»çºñ´Â ¸Å¿î¸À°í Åå½î´Â ¸ÀÀ¸·Î ¸Ô´Â°Ô Á¦ÀÏ ¸ÀÀÕ§c,
±×·±µ¥ ³Ê¹« ¿À·¡ ³öµÎ°Å³ª ¹æÄ¡ÇØµÎ¸é ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä,
¾Æ±î¿ì´Ï±ñ ´Ù½Ã »ý¿Í»çºñ¸¦ °¶¶§ ³²Àº°Íµµ °°ÀÌ ³Ö°í °³¾îÁÖ¸é ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä..
±×·±´ÙÀ½¿¡ °£ÀåÀ̳ª ¹« °¥Àº°ÍµîÀ» ³Ö¾î¼ °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä,
½Å±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Âî¶ó½Ã½º½Ã
- ºÐ·® 3ÀκÐ
- ÁÖÀç·á: µõä¿¡ ¼÷¼ºµÈ ±èÄ¡ 200g, ¿¬¾î 80g, °è¶õ 3°³, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¹«¼ø 10g, ¹é¼³ÇÞ¹Ý 3°³, ²¢ÀÙ 5Àå, ±ú¼Ò·®,
ÃʹäÃÊ: ¹é¼³ ¹è½ÄÃÊ 1ÄÅ, ¹é¼³ Á¤¹é´ç 4Å«¼ú, ¹é¼³ÀÚ¿° 2.5Å«¼ú
°£Àå¼Ò½º: °£Àå 3Å«¼ú, °íÃß³ÃÀÌ(¿Í»çºñ) 1Å«¼ú - ÁÖÀç·á: µõä¿¡ ¼÷¼ºµÈ ±èÄ¡ 200g, ¿¬¾î 80g, °è¶õ 3°³, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¹«¼ø 10g, ¹é¼³ÇÞ¹Ý 3°³, ²¢ÀÙ 5Àå, ±ú¼Ò·®,
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ÀÛÀº ³¿ºñ¿¡ ÃʹäÃÊÀÇ Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ¸¸ °¡¿ÇÏ°í ½ÄÇô µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¼¯¾î ½ÄÇô ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¿¬¾î´Â 0.3cm µÎ²²·Î ½ä°í °è¶õÀº Áö´Üä, ¿ÀÀÌ´Â ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ÁغñÇÑ´Ù.
3. ²¢ÀÙÀº °ö°Ô ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4. ¿ë±â¿¡ ÃʹäÀ» ±ò°í À§¿¡ ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» ¿¬¾î-¿ÀÀÌ-Áö´Ü-¹«¼ø-±èÄ¡ ¼øÀ¸·Î ¿Ã·Á ±ú¸¦ »Ñ¸®°í Àå½Ä¿ë ´ç±ÙÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.
* ¿ä¸® TI P*
µõ並 È°¿ëÇÑ »ý»ý ½ÄÀç·á º¸°ü Tip
*±èÄ¡(´ã±Ù ±èÄ¡): °« ´ã±Ù ±èÄ¡¸¦ µõäÀÇ '¹ßÈ¿°úÇÐ3G+' ¸ðµå·Î ¼÷¼ºÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ ±èÄ¡À¯»ê±ÕÀÌ ±èÄ¡¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó µÎ³ú°Ç°¿¡ ÁÁÀº GABA¾Æ¹Ì³ë»ê±îÁö ¹è°¡½ÃÄÑÁØ´Ù. Á÷Á¢ ´ã±Ù ±èÄ¡¸¦ ¿À·¡µµ·Ï ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±â°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¹Û¿¡¼ ¼÷¼º½ÃÅ°´Â °Íº¸´Ù µõäÀÇ '¹ßÈ¿°úÇÐ 3G+' ¸ðµå·Î ¼÷¼º½ÃÄÑ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
*¹«¼ø: ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ '¾ßä/°úÀÏ °º¸°ü' ¸ðµå¿¡ º¸°üÇÏ¸é ½Å¼±ÇÔÀ» ÃÖÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
*¿ÀÀÌ: ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼ '¾ßä/°úÀÏ ¾àº¸°ü' ¸ðµå¿¡¼ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ½Ì½ÌÇÑ ¿ÀÀ̸¦ Áñ±â´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. [Ãâó] ±èÄ¡·Î °£´ÜÈ÷ ¸¸µå´Â ¸À³ ¿ä¸®~¡Ú (½¬Áºù-ÀÎÅ׸®¾î, ¸®Æû, DIY, ¿ä¸®, ȨÆмÇ) |ÀÛ¼ºÀÚ wlqdprkrhvk ¹ä(2°ø±â)¿¡ ½ÄÃÊ(1), ¼³ÅÁ(0.5), ±¸¿î¼Ò±Ý(0.3), Âü±â¸§(0.3) ¼¯Àº ¹èÇÕÃÊ ³Ö¾î ¼¯°í. ¿ÀÀÌ(2°³)´Â ÇÊ·¯·Î ¾ã°Ô Àú¸ç ÁÖ°í.. ¹ä Çѵ¢¾î¸®¸¦ ¿ÀÀÌ·Î °¨½Î°í, °íÃß³ÃÀÌ ¾à°£ ¹Ù¸£°í.. ´ÙÁø¸À»ì(2ÁÜ), ¸¶¿ä³×Áî(4), ¿ºù¾î¾Ë(1), ±¸¿î¼Ò±Ý(0.3), ¼³ÅÁ(0.3), ÈÄÃß(0.3) ¼¯°í Ãʹä À§¿¡ ¿Ã¸®°í ¸¶¹«¸®.. Â¥ÀÜ.. ³ª¹°ÀÌÇ¥ ¸À»ìÃÊ¹ä ¿Ï¼º.. ¸¶¿ä³×Áî¿Í °íÃß³ÃÀÌ ¸ÀÀ¸·Î ¸ÔÀ½... Â¥ÀÜ.. ³ª¹°ÀÌÇ¥ ¾ËÃʹä(2ÀκÐ) ¿Ï¼º.. ¿©·¯°¡Áö ¾ßä´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ºº¾Æ³»°í ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¿Ï¼ºµÈ ½º½Ã¹äÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.. º¸Åë¹äó·³ ¹äÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.. ¹ä¿¡ ½º½Ã½ÄÃÊ°¡ Àß º£À̵µ·Ï Àß Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä... ±×¸®°í,,ºÎä °°Àº °É·Î ¹Ù¶÷À» ÅëÇÏ°Ô ÇØÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ´õ À±±â³ª´Â ¹äÀ» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù..
¢ÁÁغñÇÒ Àç·á
¸ÕÀú ½ÒÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼ÒÄí¸®³ª ä¿¡ ¹ÞÃļ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î ¹äÀ» Áö¾î¾ß Çϴµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ¹äÁöÀ»¶§º¸´Ù ¹°ÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý ´úÀâ¾Æ¼ °í½½°í½½ÇÏ°Ô
Áö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¼ Àá±ñ, ¹äÀ» ÁöÀ»¶§ ´Ù½Ã¸¶ ÇÑÀåÀ» ³Ö°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ̳ª ½Ä¿ëÀ¯ Çѵιæ¿ïÀ» ³Ö°í ¹äÇÏ´Ù°¡
²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í ¹äÀ» Áö¾îº¸¼¼¿ä ´õ¿í ¸À³ª°í À±±âÀÖ´Â Ãʹä¹ÙÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¹äÀÌ ´ÙµÇ¸é ³ÐÀº ³ª¹«Åë¿¡´Ù°¡ ´ã´Âµ¥ ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼´Â Ãʹä¿ë ³ªÄíÅëÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î Çöó½ºÆ½ ÅëÀ»
»ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ³ÐÀûÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÃʹäÃʸ¦ »Ñ¸®°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁà¾ß Çϴµ¥ ÃʹäÃÊ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù.
½ÄÃÊ ¼³ÅÁ ¼Ò±ÝÀÌ ÁÖÀç·áÀε¥ º¸Åë ºñÀ²ÀÌ 3:2:1 ÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ÀÌÁ¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ¸¸µå´Âµ¥
Á¶¸®»ç¸¶´Ù ³ª¸§µ¥·ÎÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÁÒ. ±×³É Áý¿¡¼ Çصå½Ç·Á¸é ±×³É 3:2:1ÀÇ ºñÀ²·Î Çصµ µË´Ï´Ù.
³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ½ÄÃʼұݼ³ÅÁÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶µµ ÇÑÂÊ ³Ö°í ¾àºÒ¿¡¼ Àú¾îÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àý´ë ²úÀÌ¸é ¾ÈµÊ´Ï´Ù. ½ÄÃÊ°¡ ´Ù ³¯¶ó°¡ ¹ö¸®´Ï±î¿ä.
¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀÌ ´Ù ³ìÀ¸¸é ·¹¸óÀ» Àû´ç·® À߶ó¼ Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¿Ï¼ºµÈ ÃʹäÃʸ¦ ¹ä¿¡ °ñ°í·ç »Ñ¸®°í °ñ°í·ç ½º¸çµé¼ö ÀÖµµ·Ï Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
À̶§ ¹äÀ» ºñºñµíÀÌ ÀúÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ¹ä¾ËÀÌ À¸½º·¯Áö¸é ¾ÈµÇ´Ï±î¿ä.
ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿ö¼ »ì»ì ¹ä¾ËÀÌ À¸±úÁöÁö¾Êµµ·Ï °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. À̶§ ¼±Ç³±â³ª ºÎäÁúÀ» ÇØÁּŵµ
ÁÁ½À´Ï´Ù. »¡¸® Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
±×¸®°í ¹äÀ» ½ÄÈ÷´Âµ¥ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½ÄÈ÷¸é ¾ÈµÇ°í »ç¶÷ÀÇ Ã¼¿ÂÁ¤µµ·Î À¯Áö¸¦ Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ½Ä¾î¹ö¸®¸é ±»¾î¹ö¸®´Ï±î¿ä..
±è¹äÀ» ¸¸µå½Ç´ëµµ Ãʹä¹äÀ¸·Î Çغ¸¼¼¿ä Á¤¸» ¸À³ª´ä´Ï´Ù. ±è¹äÁý¿¡¼ ÆÄ´Â ±è¹äÇÏ°í´Â ´Ù¸¥ ¸À...
[À£ºù¿ä¸®¹æ] ÂüÄ¡°íÃß³ÃÀ̱¸ÀÌ.
ÂüÄ¡ 400g, ´ëÆÄ 1´ë, »ý° ¨öÂÊ, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿ °íÃß³ÃÀ̼ҽº °íÃß³ÃÀÌ¡¤Ã»ÁÖ 1Å«¼ú¾¿, °£Àå 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ÂüÄ¡´Â Å丷³» Âù¹°¿¡ Àß ¾ÄÀº ÈÄ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸°´Ù.
2 ´ëÆÄ´Â 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í »ý°Àº °ö°Ô ä½ã´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¸¸µç °íÃß³ÃÀ̼ҽº¸¦ ÂüÄ¡¿¡ °í·ç ¹ß¶ó 30ºÐ°£ Àç¿î´Ù.
4 ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ´ëÆÄ¿Í »ý°À» »ì¦ ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ ÈÄ ÂüÄ¡¸¦ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
5 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î °íÃß³ÃÀ̼ҽº¸¦ ¸¸µé¾î °çµéÀδÙ.
µ¿¾Æ´åÄÄ
¶¥²ÛÀÚ¸®´Ô,³»ÀÏÀºÅ¾ç´Ô, ÁÁÀºÁ¤º¸ °í¸¿½À´Ï´Ù.
±Û±¸¿ä ´Ù¸¥Èº´Ôµéµµ ¼ºÀǰͿ÷ÁÁÖ½Å±Û Á¤¸»°í¸¿½À´Ï´Ù.
¸ðµÎ¸ðµÎ °¨»ç°¨»ç,,,, °íµî¾î ±¸¿ö¸ÔÀ»¶§ ¾î¶³¶§´Â ºñ¸°¸ÀÀÌ,
¸¹À̳ª¼ °ï¿åÀ» Ä¡¸£±âµµ Çϴµ¥ ·¹¸óÁó°ú ¿Í»çºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ
º¸¾Æ¾ß°Ú³×¿ä?,,,,,'''''¤¾¤¾
Á¦°¡ ¾Æ´Â ±âº»Àû »ó½ÄÀº
¿Í»çºñ´Â ±×³É µÎ½Ã¸é...
°íÀ¯ÀÇ ½î´Â ¸À°ú ¸Å¿î¸ÀÀÌ ³¯¶ó°¡´Âµ¥¿ä,,,
±×·±¸ÀÀ» »ì¸®·Á¸é,.,..
¿¹¸¦ µé¾î ¶ß°Å¿î ³¿ºñ ¶Ñ²±À§¿¡...
¿Í»çºñ¸¦ ¹°¿¡ »ì¦¼®¾î µÐ´ÙÀ½..
±×À§¿¡.. ¿Ã·Á¼ ¸»¸®´Â ¹ý,.
±×·¯¸é ¸Å¿î¸ÀÀÌ ´õ¿í »ì¾Æ ³ª´Â°É·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇâÀ̳ª ¸ÀÀ» µÇ»ì¸®´Â °Ç Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Àú °°Àº °æ¿ì´Â ³²Àº ¿Í»çºñÀÇ °æ¿ì ³Ã¸ð¹Ð±¹¼ö ÇظÔÀ»¶§ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±×¸® ºñ½ÑÀ½½Äµµ ¾Æ´Ï°í Çϱ⵵ ½¬¿ö¼ º° ºÎ´ã¾øÀÌ ³²Àº ¿Í»çºñó¸®Çϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¡¾²¿ÀºÎ½ÃÀå±¹À̳ª °£Àå¿¡ °£ ¹«¶û ÆÄ,±è°ú °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ±¹¼ö Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¿©¸§¿¡ ²Ï ±¦Âú½À´Ï´Ù..
À½,,,,,°£Àå¿¡ ¿Í»çºñ°¡Á®¿À½Å°É µë»Ò ³ÖÀ¸¼¼¿ä
±×·³ ¿Í»çºñÀåÀÌ ¸¸µé¾îÁ®¿ä
±×¸®°í »ý¼±±¸À̳ª Çػ깰À» Âï¾îµå½Ã¸é ÁÁ°í¿ä
ÇØÆĸ® ³Ãä°°Àº°Å ¸¸µå½Ç¶§ ³Ö¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù
À¯ºÎÃÊ¹ä ¸¸µå½Ç¶§ ¹ä¿¡ À¯ºÎ¾È¿¡ Á¶±Ý¾¿ ¹ß¶óÁּŵµ ÁÁ°í¿ä
¿äÁò¿£ Áý¿¡¼ ȸÃÊ¹ä ¸¸µé¾î µå½Ã´Â ºÐµéµµ ¸¹´øµ¥...
Çѹø ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä
»ø·¯µå¸¸µé¶§ ³Ö´Â°Íµµ ÃßõÇÕ´Ï´Ù
Àú´Â ÀÌ·± Á¶±Ý ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁø ¿Í»çºñ¸¦ »ý¼±±¸À̸¦ Çؼ
°£Àå¿¡ ³Ö¾î ¸Ô½À´Ï´Ù. »ý¼±¿¡ ·¹¸óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁóÀ» ³»¼
»Ñ¸° ÈÄ¿¡ ¿Í»çºñ °£ÀåÀ» Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä.
»ý¼±ÀÇ °£Àº Â¥Áö ¾Ê°Ô ±¸¿ö¾ß °£ÀåÀ» Âï¾î ¸Ô¾úÀ» ¶§ °£ÀÌ
¸Â±¸¿ä. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³²Àº ¿Í»çºñ¸¦ Àß ½Î¼ ³ÃÀå º¸°üÇϼ¼¿ä.