¹Ì¿ªÁÙ±âÃÊ ¸¸µå´Â¹ýÁ» ¾Ë¿©ÁÖ¼¼¿ä,,
¹Ì¿ªÁٱ⠺¹À½ ¸»°í¿ä,,»õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸¸µå´Â¹æ¹ýÁ»¿ä
»ç¸Ô¾ù¾ú´Âµ¥ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îº¸°í ½Í¾î¼¿ä
-
¾ç³äÀå :
- ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¼Ò±ÝÀ» ÀÜ¶à ¹¯Èù ¹Ì¿ª ÁÙ±â´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çѹø Çó±Å¼ ¼Ò±ÝÀ» ÅоîÁÖ¼¼¿ä.
2. Âù¹°¿¡ ´ã±Å¼ Çѽð£ ÀÌ»ó ´ã±Å¼ ¼Ò±Ý±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©ÁÖ¼¼¿ä.
3. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. È«°íÃß´Â ¶Ë±Û¶Ë±ÛÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ¾¾¸¦ »©°í, ¾çÆÄ´Â ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. ¼Ò±Ý±â¸¦ »« ¹Ì¿ªÁٱ⸦ Çѹø Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í 4-5cm Á¤µµ·Î
À߶óÁØ ´ÙÀ½¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå°ú Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä. - Ãâó : ³×À̹ö
Áø°£Àå 2Å«¼ú,¼³ÅÁ 1Å«¼ú ,½ÄÃÊ 1Å«¼ú ¹Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú(¹Ì¸², ¹ÌÇâ µî Á¦Ç°)
¹Ì¿ªÁÙ±â´Â ÁÖ¹°·¯¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¹°¿¡ ´ã±Å¼ §±â¸¦ »©Áֽðí¿ä.
§±â°¡ ºüÁøÈÄ¿¡ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í °íÃß°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ ½ÄÃÊ Âü±â¸§µîÀ¸·Î ¾ç³äÀ» Çؼ ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
¹Ì¿ªÁٱⰡ ©ÇÏ´Ï °£Àº »ý·«Çϼŵµ µÇ¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·
¿ì¼± ¹Ì¿ªÀ» ¶ß°Å¿î¹°¿¡ ³Ö¾î »ì¦ µ¥Ä£´ÙÀ½ ¿©±â¿¡ °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç,¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ, ±ú¼Ò±Ý³Ö¾î¼ Á¶¹°¶ô Á¶¹°¶ô ¹«Ä¡¸é »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹Ì¿ªÁÙ±âÃʸ¦ ¸¸µé¼öÀÖ´ä´Ï´Ù. °£ÀÌ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¸é µÇ±¸¿©.
¹Ì¿ªÁÙ±â´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾Ä¾î³»°í ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀº ´ÙÀ½¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô Ç󱸾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ §±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä
°¡´Ã°Ô ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. Àû´çÇÏ°Ô ¼Ò±Ý±â°¡ ºüÁö¸é ¹°±â¸¦ ü¿¡ »©ÁÖ¼¼¿ä ¸Ô±âÁÁÀº Å©
±â·Î À߶ó µÎ°í ¾çÆÄ ´ç±ÙÀº ä½ä¾î µÎ¼¼¿ä ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¸¶´Ã°ú ´ç±ÙÀ» ººÀº´ÙÀ½¿¡ ¾çÆÄ
¿Í ¹Ì¿ªÁٱ⸦ °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àç·á : ÀÚ¸¥ ¹Ì¿ª 1ÁÜ, ¾çÆÄ 1/2°³, »ç°ú 4/1°³, û°íÃß 1°³, È«°íÃß1°³ ¾ç³äÀå : Á¶¼±°£Àå1Å«¼ú, ½ÄÃÊ1°ú 1/2Å«¼ú, ¹Ì¸² 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£ »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â¹ý
1 ÀÚ¸¥ ¹Ì¿ªÀº ¹Ì¸® ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·ÁÁØµÚ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ãij» ¾óÀ½¹°¿¡ Ç౸¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
2 ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä ½ãÈÄ ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡µÎ°í »ç°ú´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±äµÚ ä½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ µÚ ¾çÆÄ¿Í »ç°ú´Â ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
3 û°íÃß¿Í È«°íÃßµµ ä½ä¾î ³Ã¼ö¿¡ Ç౸¾î °ÇÁ®ÁØ´Ù.
4 µ¥Ãij½ ¹Ì¿ªÀº Á¶¼±°¡ÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØÁØ´Ù.
5 ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ°í ¾ßä¿Í ÇÔ°Ô ¹Ì¿ªÀ» ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù. |
¹Ì¿ªÁÙ±â 450g, ´ç±Ù1/3°³, ¾çÆÄ1/4°³
¾ç³ä(°íÃå°¡·ç2Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ.½ÄÃÊ.´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§, Åë±ú)
1. ¿°Àå¹Ì¿ªÁÙ±â´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾Ä¾î³»°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ±ú²ýÀÌ Ç󱸾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ §±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¾È°¥¶óÁø ºÎºÐÀº ¼ÕÀ¸·Î °¡´Ã°Ô Âõ¾îÁÝ´Ï´Ù. Àû´çÇÏ°Ô ¼Ò±Ý±â°¡ ºüÁö¸é ¹°±â¸¦ ÂÓ »©ÁÝ´Ï´Ù.
2. ¾Ë¸ÂÀº ±æÀÌ·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù.(¾à°£ÀÇ »»»»ÇÔÀ» ¾ø¾ÖÁÖ±â À§Çؼ...)
3. Âù¹°¿¡ Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ ÂÊ»«´ÙÀ½ ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ä½ä¾î °°ÀÌ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
= ¹Ì¿ªÁÙ±âÀÇ ¿°ºÐ±â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý·®À» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
1. ¹Ì¿ªÀº ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù. µ¥Ä£ ¹Ì¿ªÀº Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ²À § ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁ°Ô 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2. ¿ÀÀÌ´Â ¹Ý °¥¶ó ¹Ý´Þ½ä±âÇϰųª ¾î½Á½ä±âÇØ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ´ç±Ùµµ ¹Ý °¥¶ó ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ Àç·á(°íÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, ·¹¸óÁó ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú )¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í ¼¯¾î Ãʹ«Ä§À» ÇÒ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù
4. º¼¿¡ ÁغñÇÑ ¹Ì¿ª°ú ¿ÀÀÌ¡¤´ç±ÙÀ» ³Ö°í ¨éÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î °í·ç ¹«Ä£´Ù.
¿°Àå¹Ì¿ªÁÙ±â´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾Ä¾î ³»°í ÁÖ¹°·¯ ±ú²ýÀÌ Çó±º ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ §±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù...
Àû´çÇÏ°Ô ¼Ò±Ý±â°¡ ºüÁö¸é ¹°±â¸¦ Â¥ÁÝ´Ï´Ù...
¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í,,,¹Ì¿ªÁÙ±âÀÇ »»»»ÇÔÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ²÷´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½,,,´ç±Ù,¾çÆÄ ½ä¾î ³Ö°í,,,
°íÃß°¡·ç,¼Ò±Ý,¼³ÅÁ,½ÄÃÊ,´ÙÁø¸¶´Ã,Âü±â¸§,Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸®¸é,,,
»õÄÞÇÑ ¹Ì¿ªÁÙ±â Ãʹ«Ä§ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
ÁغñÇÒ Àç·á
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
|
¸¶Æ®¿¡¼ ÃÊÀýÀӵžîÀִ¹̿ªÀ̸ÀµµÀÖ°í ¿ä¸®Çϱ⵵ ÆíÇØ¿ä
±ÄÀÌ Áý¿¡¼ ¹Ì¿ªÁÙ±â·ÎÇϽ÷Á¸é ¼Ò±ÝÀ»Åоî È帣´Â¹°¿¡ ¹Ù¶ô¹Ù¶ô½Ë¾î30ºÐÁ¤µµ ¹°¿¡´ã±ÅÁÖ¼¼¿©
ºÒ¸° ¹Ì¿ªÁÙ±âÀÀ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦µ¥ÃÄ°ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä
´ÙÁø¸¶´Ã,¼³ÅÁ,½ÄÃÊ,±ú·Î¹«ÃÄÁÖ½Ã°í ¼Ò±Ý¾çÀº Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù
Àç ·á : ¹Ì¿ªÁÙ±â 450g, ´ç±Ù 1/3°³, ¾çÆÄ 1/4°³
¾ç ³ä : °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§, Åë±ú
1. ¿°Àå¹Ì¿ªÁÙ±â´Â ¼Ò±ÝÀÇ ¾Ä¾î³»°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀºÈÄ
±ú²ýÀÌ Ç󱸾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ §±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¾È°¥¶óÁø ºÎºÐÀº ¼ÕÀ¸·Î °¡´Ã°Ô Âõ¾îÁÝ´Ï´Ù.
Àû´çÇÏ°Ô ¼Ò±Ý±â°¡ ºüÁö¸é ¹°±â¸¦ ¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
2. ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î ½ä¾î¿ä.
3. ¾Ë¸ÂÀº ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
±×³É ¹«Ãĵµ µÇÁö¸¸ ¾à°£ÀÇ »»»»ÇÔÀ» ¾ø¾ÖÁÖ±â À§Çؼ...
4. Âù¹°¿¡ Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ ÂÊ»«´ÙÀ½ ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ä½ä¾î
°°ÀÌ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î¼ ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
¹Ì¿ªÁÙ±âÀÇ ¿°ºÐ±âÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý·®À» Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
¹Ì¿ªÁÙ±â ÃÊ ¹«Ä§ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù ^^
¡Ú ¹Ì¿ªÃʹ«Ä§ ¡Ú
Áغñ : ¹Ì¿ª , ¿ÀÀÌ , ´ÙÁø¸¶´Ã , °íÃå°¡·ç , ½ÄÃÊ , ¼³ÅÁ , °£Àå
¸¶¸¥ ¹Ì¿ªÀ» ¹°¿¡ ºÒ¸° µÚ ²ú´Â ¹°ÀÌ µ¥Ä¡°í,
ä ½ã¿ÀÀÌ,´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î¼ ¹ö¹«¸°´Ù.
À̶§ ¼³ÅÁ°ú °£ÀåÀº Á¤ÇØÁø ºÐ·®ÀÇ 1/3¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä~~
¹Ì¿ªÁٱ⠺ºÀ½Àº À߸ø ¸¸µé¸é ºñ¸°³»°¡ ³¯¼ö Àִµ¥¿ä..
¹°·Î Àß ¾Ä¾î ³»´Â°Ô Áß¿äÇØ¿ä
Àç·á
¹Ì¿ªÁÙ±â , ´ç±Ù , ¾çÆÄ , ¸¶´Ã , Âü±â¸§ , ½Ä¿ëÀ¯ , ±ú , °£Àå
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¹Ì¿ªÁٱ⸦ ¿©·¯¹ø ´ã±Å ¾Ä¾î §±â¸¦ »«´Ù.
2. ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ä ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ¹Ì¿ªÁٱⰡ §¹°ÀÌ ºüÁö¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4. ¹Ì¿ªÁÙ±â¿Í ´ç±Ù,¾çÆÄ,¸¶´Ã, Âü±â¸§,°£ÀåÀ» ³Ö°í ÁÖ¹°·Á ³õ´Â´Ù.
5. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ µÚ ºº¾Æ³½´Ù.
¹Ì¿ªÁÙ±â´Â 250g±âÁØÀ¸·Î ¾ç³äÀ» ¸»¾¸ µå¸±²²¿ä.
´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú,½ÄÃÊ 1/2ÄÅ,·¹¸óÁó ¾à°£,¼³ÅÁ3Å«¼ú,°£Àå 2Å«¼ú,¼Ò±Ý¾à°£ ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì¿ªÁÙ±â´Â ¼Ò±Ý±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©ÁÖ½Ã°í ¿ä¸®ÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Ò´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¿°ºÐ±â¸¦
¾ø¾Ö ÁÝ´Ï´Ù.
¹Ì¿ªÁٱ⸦ ¹°¿¡ ´ã±¸¾î¼ §±â¸¦ Á¦°ÅÇؼ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©¼ ¾ç³ä¿¡ ¹«Ãij»¸é µÇ¿ä
¾ç³ä= °íÃß°¡·ç ¼³ÅÁÀ̳ª¹°¿³ ½ÄÃÊ °£Àå ´ÙÁø¸¶´Ã,Æĸ¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î 10ºÐÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ ¹Ì¿ªÁٱ⿡ ¹«Ãij»¸é µÇ¿ä
½ÄÃʳª ¼³ÅÁÀº °¡°¨ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä