Ä£±¸°¡ »ý¼± µµ¸Å¸¦ Çϴµ¥ ¸»¸° È«¾î¸¦
°¡Á®´Ù Áá½À´Ï´Ù.....±×·±µ¥ ¿ä¸®¹ýÀ» ¸ô¶ó
³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµ×¾î¿ä~~~¸ÀÀִ ȽÁý¿¡¼ ¸Ô´Â ±×·±¿ä¸®¹ý
¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
È«¾îÂò
Àç·á:°è¶õ2°³,¼Ò±Ý,½Ç°íÃ߾ణ,½ÇÆÄ ¾à°£,Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå,È«¾î1¸¶¸®
¸¸µå´Â¹ý
È«¾î:»ìÀÌ ÅëÅëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Å뤊·Î È«¾î²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó¼
¼Ò±ÝÀ» º¸Åë»ý¼±°ú °°ÀÌ »Ñ·Á¼ 3½Ã°£Á¤µµ ÀýÀδÙ.
È«¾î»ìÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô µÇ¸é ä¹Ý¿¡ Âß Æì³õ°í2~3ÀÏ Á¤µµ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô ¸¸Áö¸é¼ ²Ù´ö²Ù´ö ÇÒ‹š±îÁö ¸»¸°´Ù.
(ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é È«¾îÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½Ã°í È«¾î»À¿Í ÇÔ²² ¿Àµ¹¿Àµ¹ÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Ù)
Á¶¸®¹ý
1.´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ °¢°¢ Àß ÀúÀº´ÙÀ½ ÈòÀÚ 1Å«¼úÀ» ¶°¼ ³ë¶õÀÚ¿¡ ¼¯°í ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À» ¹ö¹«·Á °¢°¢
µû·Î µû·Î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÈù´ÙÀ½ 3CM±æÀÌÀÇ Ã¤·Î ½ã´Ù
2.Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ¾ÄÀºÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í ²ÀÁö¸¦ ¶¾´ÙÀ½ °¡´Ã°Ô ä·Î ½ã´Ù
3.ÂòÅëÀº Á¥Àº º¸Àڱ⸦ ±ò°í ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ±èÀÌ ³¯¶§¿¡ È«¾î¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö°í °ÇÑ Áõ±â¿¡ 20ºÐ°£ Âð´Ù
4.±× À§¿¡ °è¶õÁö´Ü,Ç¥°í¹ö¼¸Ã¤,½Ç°íÃ߸¦ º¸±âÁÁ°Ô ¾ñÀº´ÙÀ½ ´Ù½Ã2~3ºÐÁ¤µµ Âð´Ù.
5.µû¶æÇÑ »óÅ¿¡¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ÆÄ¿Í ½Ç¹é ¾à°£À» »Ñ¸®¸é ´õ¿í ÈǸ¢ÇÏ°Ô º¸ÀδÙ
ÀÖÁö¸¸ ´Þ¸® µé¾î °¡´Â Àç·á´Â ¾ø¾î¿ä.
Àß ÂǼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô Á¢½Ã¿¡ ¿Ã·Á¼ »ý¼± ¹ß¶ó ¸Ôµí °£Àå ¿Í»çºñ ¿¡ Âï¾î µå¼ÅµÎ ÁÁ±¸
¾Æ´Ï¸é ÃÊÀå¿¡ µå¼ÅµÎ ÁÁ¾Æ¿©..
±×¸®°í ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ¸»¸°Ã¤·ç ±×³É Âî¼¼¿ä. ¾à°£ À°ÁúÀÌ Áú±â±ä ÇÏ°ÚÁö¸¸ ±×·±µ¥·ç
±ÂùÀ»µí ½Í³×¿ä.
Àúµµ ¸»¸° È«¾î´Â µé¾îº»Áö ¾ø´ÂÅͶó
Àü¶óµµ Áö¹æÀÇ Æ¯»ö ¿ä¸®·Î ¸»¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ²®Áú° Å丷³»¾î ¾ç³äÀåÀ» »Ñ¸®°í Âǵµ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. È«¾î´Â 2¿ù È«¾î°¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Àç·á:
°è¶õ 2°³ ¼Ò±Ý ½Ç°íÃß ¾à°£ ½ÇÆÄ ¾à°£ Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå È«¾î 1¸¶¸®
¸¸µå´Â¹ý:
È«¾î: »ìÀÌ ÅëÅëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Åë°·Î È«¾î²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¼Ò±ÝÀ» º¸Åë»ý¼±°ú °°ÀÌ »Ñ·Á¼ 3½Ã°£Á¤µµ ÀýÀδÙ.
È«¾î»ìÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô µÇ¸é ä¹Ý¿¡ Âß Æì ³õ°í 2~3ÀÏ Á¤µµ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô ¸¸Áö¸é¼ ²Ù´ö²Ù´ö ÇÒ¶§±îÁö ¸»¸°´Ù.
(ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é È«¾îÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½Ã°í È«¾î»À¿Í ÇÔ²² ¿Àµ¹¿Àµ¹ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.)
Á¶¸®¹ý:
1. ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ °¢°¢ Àß ÀúÀº´ÙÀ½ ÈòÀÚ 1Å«¼úÀ» ¶°¼ ³ë¶õÀÚ¿¡ ¼¯°í ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À» ¹ö¹«·Á °¢°¢ µû·Î µû·Î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÈù´ÙÀ½ 3cm ±æÀÌÀÇ Ã¤·Î ½ã´Ù.
2. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ´ÙÀ½ °¡´Ã°Ô ä·Î ½ã´Ù.
3. ÂòÅë¿¡ Á¥Àº º¸Àڱ⸦ ±ò°í ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ±èÀÌ ³¯¶§¿¡ È«¾î¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö°í °ÇÑ Áõ±â¿¡ 20ºÐ°£ Âð´Ù.
4. ±× À§¿¡ °è¶õÁö´Ü, Ç¥°í¹ö¼¸Ã¤, ½Ç°íÃ߸¦ º¸±âÁÁ°Ô ¾ñÀº´ÙÀ½ ´Ù½Ã 2~3ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
5. µû¶æÇÑ »óÅ¿¡¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ÆÄ¿Í ½Ç¹é ¾à°£À» »Ñ¸®¸é ´õ¿í ÈǸ¢ÇÏ°Ô º¸ÀδÙ.
Çص¿ÇÑÈÄ¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÏ°í, Ä®Áýµµ Áß°£Áß°£ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¾Æ¹«·¡µµ ¸»¸°°Å¶ó Á» Áú±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÂòÅë¿¡ Âð ´ÙÀ½
¿Í»çºñ °£Àå¿¡ Âï¾î¸Ô°Å³ª, ¹¬Àº ±èÄ¡¶û ½Î¸Ô¾îµµ ÁÁ°í¿ä, ÷ºÎÅÍ
¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³ä°£ÀåÀ» À§¿¡ ³¢¾ñ¾î Á¶¸²À¸·Î Çصµ µË´Ï´Ù
Çص¿Çϴµ¥ ÇÏ·çÁ¤µµ´Â °É¸®´Ï, ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í·Î ¿Å±äÈÄ
±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ Àß ¾ÄÀ¸¼¼¿ä. ±×´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸£°í, ÂòÅëÀ» ÀÌ¿ë ÂdzÀ´Ï´Ù.
¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇصµ µÇÁö¸¸ ±× ³¿»õ¶§¹®¿¡ µÞ°¨´çÀÌ ¾ÈµÉ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÂòÅëÀÌ ³ªÀº°Í °°°í,
¾ç³äÀå¿¡ û¾ç°íÃß ²À ³ÖÀ¸¼¼¿ä
È«¾î¸¦ ÀÚ¿¬Çص¿ÇϼžÖÇØ¿ä~
ÇÏ·çÁ¤µµ´Â °Å³»³õÀ¸¼¼¿ä
½Ç¿Â¿¡¼ Àá½Ã ²¨³»³õÀ¸¼Ì´Ù°¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ½Ã¸é Àß Çص¿µÇ¾îÀÖÀ»°Å¿¡¿ä
±ú²ýÈ÷¾ÄÀºÈÄ¿¡ ÂòÅë¿¡ ´ã¾Æ Âî½Ã°í
¾ç³äÀåÀ» ¹Ì³ª¸® Àß°Ô ÀÚ¸£½Ã°í °íÃßµµ ÀÚ¸£½Ã°í °£Àå¿¡ ¼³ÅÁÁ¶±Ý °íÃß°¡·ç Âü±â¸§ ´ÙÁø¸¶´Ã ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä
¼ÖÁ÷È÷ ¾ç³äÀåÀ» ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ Á¶ÀýÇÏ½Ã´Â°Ô °¡ÀåÁÁ°í¿ä
³¢¾ñÀ¸¸é¼ Âǵµ µÇÁö¸¸ Âî°í ³ÈÄ¿¡
¾ç³äÀåÂï¾îµå½Ã°Å³ª ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ±×¸©¿¡ ´ãÀºÈÄ ¾ç³äÀå ¾ñÀ¸¼Åµµ µÇ¿©
À߸»¸° È«¾î¸¦ È帣´Â¹°¿¡À߽˽À´Ï´Ù
ÂòÅë¿¡ ûÁÖ³ª ¼ÒÁÖ ‰ÂÀå »ý° ¹°À»³Ö°í 並¾ñÀºÈÄ ¸»¸° È«¾î¸¦ ¾ñ½À´Ï´Ù
30ºÐÁ¤µµ ¼¾ºÒ¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÂÇÁÝ´Ï´Ù
ÂÇÁø È«¾î¸¦ °áµû¶ó Âõ¾î »À´Â Á¦°ÅÇϽðí [ ¾ç³äÀå;°£Àå ¼³ÅÁ ¹èÁó Âü±â¸§ ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú ½ÇÆÄ ]
À»¾ñ¾î³»½Ã°Å³ª ÃÊÀå°ú °çµé¿©³»½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù
ÀÏ´Ü È«¾î¸¦ Çص¿ÇϽðí¿ä.
Âò¼Ü¿¡ Âî½Ã´Âµ¥ °íÃß¿Í ÆĵîÁ¤µµ¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í Ƽºñ¸¦ º¸´Ï ¾ç¹èÃß¿Í È«¾î°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.
¾ç¹èÃßµµ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁÀ»°Å °°°í¿ä.
Âî½ÅÈÄ¿¡ ¾ç³ä°£Àå ÁغñÇϼż Âï¾îµå¼¼¿ä~
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
È«¾î 1¸¶¸®(1.5kg) ´Þ°¿ ........1°³ ¼®À̹ö¼¸ .....5Àå ½ÇÆÄ ......3»Ñ¸® ½Ç°íÃß ......¾à°£ Àã .........¾à°£ ¼Ò±Ý, ¸À¼ú <¾ç³ä°£Àå> °£Àå .......6Å«¼ú ´ÙÁøÆÄ ....3Å«¼ú ¸¶´Ã .......2Å«¼ú ±ú¼Ò±Ý ..2ÀÛÀº¼ú
¨çÈ«¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ ¿© 4cmÁ¤µµ·Î ½ä¾î ¸À¼ú, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.
¨è¨çÀÇ È«¾î¸¦ ä¹Ý¿¡ Æì ³õ°í 2ÀÏÁ¤µµ ²Ù´ö²Ù´öÇÏ°Ô ¸»¸°´Ù.
¨é´Þ°¿Àº Ȳ¡¤¹éÀ¸·Î ºÐ¸®ÇÏ¿© Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ °ö°Ô ä½ä°í, ¼®À̹ö¼¸µµ ºÒ¸° ´ÙÀ½ °ö°Ô ä½ä¾î ³õ°í ½ÇÆĵµ °ö°Ô ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
¨êÂòÅë¿¡ Á¥Àº º¸¸¦ ±ò°í ¨èÀÇ È«¾î¸¦ ³Ö¾î ±èÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ È«¾î°¡ °ÅÀÇ ÀÍ À» ¹«·Æ¿¡ ÁغñÇÑ È²¡¤¹éÁö´Ü,¼®ÀÌä, ÆÄä, ½Ç°íÃß, ÀãÀ» º¸±âÁÁ°Ô ¾ñ¾î »ì¦ ¶äÀ» µéÀÎ ÈÄ Á¢½Ã¿¡ ¿Å°Ü´ã°í, ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä°£ÀåÀ» °çµéÀδÙ.
Àß ¸»¸° È«¾î´Â ÅÁö¸·ÇÏ°Ô Å丷Ãļ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Áø°£Àå, Æ÷µµÁÖ, µé±â¸§¿¡ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
¹°¿¡ Áø°£Àå, Âü±â¸§, µé±â¸§, °íÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Dz¸¶´Ãä, ÆÄä, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù...
À°¼ö(°Ç»õ¿ì,´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡À» ³Ö°í ²÷¿© ¸¸µç À°½´)¿¡ Áø°£Àå°ú ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£Çؼ Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
¸ñÀ̹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í Àß°Ô Ã¤¸¦ ½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ´Þ±¸¾îÁö¸é Àç¿ö µÐ È«¾î¸¦ ¾ñ°í »ì¦ ÀÍÈü´Ï´Ù...
¾î´À Á¤µµ È«¾î°¡ ÀÍÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý¾¿ ¾ñ¾î°¡¸ç ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ÁöÁý´Ï´Ù...
ÂòÅë¿¡ È«¾î¸¦ ¿Å°Ü´ã°í ¸¸µé¾î ³õÀº Á¶¸²ÀåÀ» À§¿¡ ¹ß¶ó¼ ´Ù½Ã Âó´Ï´Ù.
¸ñÀ̹ö¼¸, ¹ã, Dz°íÃß, ½Ç°íÃ߸¦ º¸±â ÁÁ°Ô È«¾î À§¿¡ °í¸íÀ¸·Î ¾ñ°í
Àá±ñ µ¿¾È Âî¸é ¸ÀÀÖ´Â È«¾îÂòÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
<È«¾îÂò>
- Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ È«¾îÂò~ »èÈù È«¾î ¸À¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ºÐÀº
È«¾î¸¦ ¸»¸®´Â ³¯Â¥¸¦ Á¶ÀýÇؼ ¿ä¸®ÇØ º¸¼¼¿ä~
¡¡¡¡¡¡
¡¡
* Àç·á - È«¾î Áß°£ Å©±â 1¸¶¸®, ¾ÖÈ£¹Ú ¾à°£
* ¾ç³ä - ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 2ÄÅ, Áø°£Àå 3Å«¼ú, ±¹°£Àå 1Å«¼ú,
ÈÄÃß ¾à°£, ´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1ÄÅ, Âü±â¸§ ¾à°£
* °í¸í - È«°íÃß 2°³, ÂÊÆÄ 3»Ñ¸®, ´ëÆÄ 1´ë, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£
¡¡¡¡
¡¡¡¡
< Àç·á ¼ÕÁúÇϱâ>
1. ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁú ÇÑ È«¾î¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ 5ºÐ°£ ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»¼ Àû´çÇÑ Å©±â·Î 4µîºÐ,
ȤÀº 6µîºÐÇÏ°í Ä®ÁýÀ» ³» ÁØ´Ù.
2. ¹Û¿¡ ³õ°í 3ÀÏ µ¿¾È ²ÙµÏ²ÙµÏ ¸»¸°´Ù.
3. ¸Ô´ø ä¼Ò ÀÚÅõ¸®¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
* È«¾îÂòÀ» ÇÒ ¶§, È«¾î¸¦ Àß ¸»¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÁÙ¿¡ ³Î°Å³ª ä¹Ý¿¡ ³õ°í ¹Û¿¡¼ Àß ¸»·ÁÁÖ¼¼¿ä.
* È«¾î´Â ÂüÈ«¾î°¡ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¸¸¾à, °³È«¾î¸¦ »ç½Ã¸é ²®Áú¿¡ °¡½Ã°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î...
±¸ÀÔÇÒ ¶§, °¡½Ã°¡ ºÙÀº ÂÊÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü´Þ¶ó°í Çϼ¼¿ä.
* È«¾î´Â Ä®ÁýÀ» ³»¾ß ¾ç³äÀÌ Àß ½º¸çµé¾î¿ä.
¡¡
< ¾ç³äÀå ¸¸µé±â>
- ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ ±¹°£Àå, Áø°£Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´Ù½Å »ý°, ÈÄÃß, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.
* ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé ¶§, ¸À¼úÀ̳ª Á¶¹Ì·á´Â Àý´ë·Î ³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä.
Á¶¹Ì·á¸¦ ¾²¸é °Ç°¿¡µµ ³ª»Ú°í ´ã¹éÇÑ ¸Àµµ Àß »ì¸± ¼ö ¾ø¾î¿ä.
¡¡
< È«¾î Âî±â >
1. ³¿ºñ¿¡ ÀÚÅõ¸® ä¼Ò¸¦ ±ñ´Ù.
2. È«¾î¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ¾ñÀº ´ÙÀ½, ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾îÁØ´Ù.
3. ÂòÅë¿¡¼ Âð´Ù.
4. È«¾î°¡ ÀÍ´Â »çÀÌ, °í¸íÀ¸·Î ¾ñÀ» È« °íÃß, ÂÊÆÄ, ´ëÆÄ, ½Ç°íÃ߸¦ Àß°Ô ½ã´Ù.
5. È«¾î ÂòÀÌ ´Ù µÇ¸é °í¸íÀ» ¾ñ°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á¼ ³½´Ù.
* °í¸íÀ» ¾ñ°í 2~3ºÐ°£ ´õ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
* È«¾îÂòÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï ºÒ Á¶ÀýÀ» Çϼ¼¿ä.
È«¾î¸¦ »èÈú¶§´Â À嵶¿¡ »ý¼±À» ÄÑÄÑÀÌ ÄѼ ¶Ñ²±À» µ¤Àº »óÅ¿¡¼ 3ÀÏÁ¤µµ¸¦ ±×´ë·Î µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
¿©¸§¿¡´Â ÇÏ·çÁ¤µµ¸¸ ¸»¸®¼ÅµÎ µË´Ï´Ù. ÂòÅë¿¡ È«¾î¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù¸¥ ÈÄ 20ºÐÁ¤µµ Âî¸é µË´Ï´Ù.
¾ç³äÀåÀº °íÃß°¡·ç ´ÙÁøÆÄ ´ÙÁø¸¶´Ã ¹Ì¸² Âü±â¸§ »ý°Áó ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸¸µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
< È«¾îÀü >
ÁÖÀç·á: È«¾î ¹Ý¸¶¸®, ´Þ°¿ 2°³, ³ì¸»°¡·ç ÂØ¿¡±Ý..
ºÎÀç·á: »ý°Áó, ¾çÆÄÁó ¼ù°¡¶ô 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú,
¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç ÄÚµüÁö ¸¸Å
ÆÄÇÁ¸®Ä«³ª Dz°íÃß ¹Ý°³Á¤µµ ÀÖÀ½ µ¥ÄÚ·¹ÀÌ¼Ç °¡´É.¤»¤§
-------------------------------------------------
1. È«¾î¸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô Æ÷¸¦ ¶á´Ù.<È«¾îȸµå½Ã´Ù°¡³²ÀºÈ«¾î·Îµµ°¡´É>
2. Àå½ÄÀç·á¸¦ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.(Dz°íÃ߶û ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦)
3. È«¾î¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í-> ±×´ã ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô ÆÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
4. ³ë¸©³ë¸©...±¸¼öÇÑ ³¿»õ¸¦ dz±â¸é¼ ÁöÁ®ÁØ´Ù.¤»¤»
5. »ö°¨ÀÌ ¾î¿ï¸®µµ·Ï, Èò»öÀ̳ª, ¿¬µÎ»ö. ¿¤·Î¿ì °èÅëÀÇ
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»¸é...ÀÏÇ°ÀÌ¿À~~~~ ļļļ ¤»¤»¤»
<È«¾îÂò>
Àü¶óµµ Áö¹æÀÇ Æ¯»ö ¿ä¸®·Î ¸»¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ²®Áú° Å丷³»¾î ¾ç³äÀåÀ» »Ñ¸®°í Âǵµ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. È«¾î´Â 2¿ù È«¾î°¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Àç·á:
°è¶õ 2°³ ¼Ò±Ý ½Ç°íÃß ¾à°£ ½ÇÆÄ ¾à°£ Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå È«¾î 1¸¶¸®
¸¸µå´Â¹ý:
È«¾î: »ìÀÌ ÅëÅëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Åë°·Î È«¾î²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¼Ò±ÝÀ»
È«¾î»ìÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô µÇ¸é ä¹Ý¿¡ Âß Æì ³õ°í 2~3ÀÏ Á¤µµ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô ¸¸Áö¸é¼ ²Ù´ö²Ù´ö ÇÒ¶§±îÁö ¸»¸°´Ù.
(ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é È«¾îÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½Ã°í È«¾î»À¿Í ÇÔ²² ¿Àµ¹¿Àµ¹ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.)
Á¶¸®¹ý:
1. ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ °¢°¢ Àß ÀúÀº´ÙÀ½ ÈòÀÚ 1Å«¼úÀ» ¶°¼ ³ë¶õÀÚ¿¡ ¼¯°í ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À» ¹ö¹«·Á °¢°¢ µû·Î µû·Î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÈù´ÙÀ½ 3cm ±æÀÌÀÇ Ã¤·Î ½ã´Ù.
2. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ´ÙÀ½ °¡´Ã°Ô ä·Î ½ã´Ù.
3. ÂòÅë¿¡ Á¥Àº º¸Àڱ⸦ ±ò°í ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ±èÀÌ ³¯¶§¿¡ È«¾î¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö°í °ÇÑ Áõ±â¿¡ 20ºÐ°£ Âð´Ù.
4. ±× À§¿¡ °è¶õÁö´Ü, Ç¥°í¹ö¼¸Ã¤, ½Ç°íÃ߸¦ º¸±âÁÁ°Ô ¾ñÀº´ÙÀ½ ´Ù½Ã 2~3ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
5. µû¶æÇÑ »óÅ¿¡¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ÆÄ¿Í ½Ç¹é ¾à°£À» »Ñ¸®¸é ´õ¿í ÈǸ¢ÇÏ°Ô º¸ÀδÙ.
Ãâó : http://koreacook.mytripod.co.kr/cook74.htm
[È«¾îȸ¹«Ä§]
Àü¶óµµ Áö¹æÀÇ Æ¯»ö ¿ä¸®·Î ¸»¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ²®Áú° Å丷³»¾î ¾ç³äÀåÀ» »Ñ¸®°í Âǵµ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. È«¾î´Â 2¿ù È«¾î°¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Àç·á:
°è¶õ 2°³ ¼Ò±Ý ½Ç°íÃß ¾à°£ ½ÇÆÄ ¾à°£ Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå È«¾î 1¸¶¸®
¸¸µå´Â¹ý:
È«¾î: »ìÀÌ ÅëÅëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Åë°·Î È«¾î²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¼Ò±ÝÀ» º¸Åë»ý¼±°ú °°ÀÌ »Ñ·Á¼ 3½Ã°£Á¤µµ ÀýÀδÙ.
È«¾î»ìÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô µÇ¸é ä¹Ý¿¡ Âß Æì ³õ°í 2~3ÀÏ Á¤µµ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô ¸¸Áö¸é¼ ²Ù´ö²Ù´ö ÇÒ¶§±îÁö ¸»¸°´Ù.
(ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é È«¾îÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½Ã°í È«¾î»À¿Í ÇÔ²² ¿Àµ¹¿Àµ¹ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.)
Á¶¸®¹ý:
1. ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ °¢°¢ Àß ÀúÀº´ÙÀ½ ÈòÀÚ 1Å«¼úÀ» ¶°¼ ³ë¶õÀÚ¿¡ ¼¯°í ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À» ¹ö¹«·Á °¢°¢ µû·Î µû·Î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÈù´ÙÀ½ 3cm ±æÀÌÀÇ Ã¤·Î ½ã´Ù.
2. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ´ÙÀ½ °¡´Ã°Ô ä·Î ½ã´Ù.
3. ÂòÅë¿¡ Á¥Àº º¸Àڱ⸦ ±ò°í ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ±èÀÌ ³¯¶§¿¡ È«¾î¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö°í °ÇÑ Áõ±â¿¡ 20ºÐ°£ Âð´Ù.
4. ±× À§¿¡ °è¶õÁö´Ü, Ç¥°í¹ö¼¸Ã¤, ½Ç°íÃ߸¦ º¸±âÁÁ°Ô ¾ñÀº´ÙÀ½ ´Ù½Ã 2~3ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
5. µû¶æÇÑ »óÅ¿¡¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ÆÄ¿Í ½Ç¹é ¾à°£À» »Ñ¸®¸é ´õ¿í ÈǸ¢ÇÏ°Ô º¸ÀδÙ.
È«¾î: »ìÀÌ ÅëÅëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Åë°·Î È«¾î²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¼Ò±ÝÀ» º¸Åë»ý¼±°ú °°ÀÌ »Ñ·Á¼ 3½Ã°£Á¤µµ ÀýÀδÙ. È«¾î»ìÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô µÇ¸é ä¹Ý¿¡ Âß Æì ³õ°í 2~3ÀÏ Á¤µµ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô ¸¸Áö¸é¼ ²Ù´ö²Ù´ö ÇÒ¶§±îÁö ¸»¸°´Ù. (ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é È«¾îÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½Ã°í È«¾î»À¿Í ÇÔ²² ¿Àµ¹¿Àµ¹ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.)
.´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ °¢°¢ Àß ÀúÀº´ÙÀ½ ÈòÀÚ 1Å«¼úÀ» ¶°¼ ³ë¶õÀÚ¿¡ ¼¯°í ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿À» ¹ö¹«·Á °¢°¢ µû·Î µû·Î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÈù´ÙÀ½ 3cm ±æÀÌÀÇ Ã¤·Î ½ã´Ù.
2.Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ´ÙÀ½ °¡´Ã°Ô ä·Î ½ã´Ù.
3.ÂòÅë¿¡ Á¥Àº º¸Àڱ⸦ ±ò°í ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ±èÀÌ ³¯¶§¿¡ È«¾î¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö°í °ÇÑ Áõ±â¿¡ 20ºÐ°£ Âð´Ù.
4.±× À§¿¡ °è¶õÁö´Ü, Ç¥°í¹ö¼¸Ã¤, ½Ç°íÃ߸¦ º¸±âÁÁ°Ô ¾ñÀº´ÙÀ½ ´Ù½Ã 2~3ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
5.µû¶æÇÑ »óÅ¿¡¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ÆÄ¿Í ½Ç¹é ¾à°£À» »Ñ¸®¸é ´õ¿í ÈǸ¢ÇÏ°Ô º¸ÀδÙ.
¸»¸°È«¾î¸¦ ÀÏ´Ü ÀÚ¿¬Çص¿À» ½ÃÄÑÁà¿ä,
¸»¸°È«¾î¸é ¾à°£ ²¿µæ²¿µæ ÇÒ°Å °°Àºµ¥ »ì¦ ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ Âò¼Ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í
±×À§¿¡ ¸»¸°È«¾î¸¦ ³Ö°í ÂÇÁֽŴÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀåµîÀ» »Ñ·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é µÉ°Å °°¾Æ¿ä.
¾Æ´Ï¸é ¸»¸°È«¾î¸¦ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °°ÀÌ Á¹¿©¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä.
Àç·á : È«¾î 1¸¶¸®, ´ëÆÄ 1´ë, ºÓÀº°íÃß 1°³, »ý° 5g, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ´Þ°¿ 2°³, ¼®À̹ö¼¸ 3Àå, Á¶¹Ì·á¼ú 1Å«¼ú
¾ç³äÀå : °£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú
Áغñ¿Í ¼ÕÁú
¡Þ È«¾î´Â µÚÁý¾î¼ ¹èÂÏ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ µîÂÊÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.±×´ë·Î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾¾¾î³½ ÈÄ ¸¶¸¥ ÇàÁÖ³ª Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
¡Þ ´ëÆÄ´Â 3cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù. ¸¶´Ã°ú »ý°µµ ä½ã´Ù.
¡Þ ºÓÀº°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ »©°í 3cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
¡Þ ºÒ¸° ¼®À̹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ °ö°Ô ä½ã´Ù.
¡Þ ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î Áö´ÜÀ» ºÎÄ£ÈÄ 3cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
¡Þ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¸¸µé±â
1. È«¾î¿¡ ¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç »Ñ·Á ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡¼ 2-3½Ã°£ ²Ù´ö²Ù´öÇØÁöµµ·Ï ¸»·Á ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
2. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é È«¾î¸¦ ÆÛ´ã°í Á¶¹Ì·á¼úÀ» »Ñ¸° ÈÄ ÁغñÇÑ °í¸íµéÀ» ¾ñ¾î¼ Âð´Ù.
3. Á¢½Ã¿¡ È«¾îÂòÀ» ´ã°í ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.
Ãâó : [±âŸ] ÀÎÅÍ³Ý : http://cafe.daum.net/thddl74
Àç·á : È«¾î 1¸¶¸®, ´ëÆÄ 1´ë, ºÓÀº°íÃß 1°³, »ý° 5g, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ´Þ°¿ 2°³, ¼®À̹ö¼¸ 3Àå, Á¶¹Ì·á¼ú 1Å«¼ú
¾ç³äÀå : °£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú
Áغñ¿Í ¼ÕÁú
¡Þ È«¾î´Â µÚÁý¾î¼ ¹èÂÏ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ µîÂÊÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.±×´ë·Î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾¾¾î³½ ÈÄ ¸¶¸¥ ÇàÁÖ³ª Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
¡Þ ´ëÆÄ´Â 3cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù. ¸¶´Ã°ú »ý°µµ ä½ã´Ù.
¡Þ ºÓÀº°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ »©°í 3cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
¡Þ ºÒ¸° ¼®À̹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ °ö°Ô ä½ã´Ù.
¡Þ ´Þ°¿Àº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î Áö´ÜÀ» ºÎÄ£ÈÄ 3cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
¡Þ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¸¸µé±â
1. È«¾î¿¡ ¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç »Ñ·Á ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡¼ 2-3½Ã°£ ²Ù´ö²Ù´öÇØÁöµµ·Ï ¸»·Á ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
2. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é È«¾î¸¦ ÆÛ´ã°í Á¶¹Ì·á¼úÀ» »Ñ¸° ÈÄ ÁغñÇÑ °í¸íµéÀ» ¾ñ¾î¼ Âð´Ù.
3. Á¢½Ã¿¡ È«¾îÂòÀ» ´ã°í ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ.
Ãâó : [±âŸ] ÀÎÅÍ³Ý : http://cafe.daum.net/thddl74
1. Àß »èÈù È«¾î¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»°í Âò ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®°í, °£ ¸¶´ÃÀ» Ä®Áý¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä 2. Àý±¸¿¡ °£ °íÃ߸¦ È«¾î¿¡ ¹Ù¸£°í ´ëÆĸ¦ Àß¶ó¼ ¿Ã¸®¼¼¿ä 3. ¾ç¹èÃß·Î È«¾î¸¦ µ¤°í ¶Ñ°ÏÀ» ´ÝÀº ü·Î ¼¾ºÒ¿¡¼ 7~10ºÐÁ¤µµ Âó´Ï´Ù 4.½Ä¼º¿¡ ¸Â°Ô °£Àå¾ç³äÀ̳ª ¸·°É¸® ½ÄÃÊ·Î ¸¸µç ¾ç³äÀå¿¡ Âï¾î µå¼¼¿ä~~ |
ÀÏ´Ü È«¾î´Â Çص¿À» ÇØÁÖ¼¼¿ä, ±×¸®°í ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î
Âò¼Ü¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀ̽ôٰ¡ È«¾î¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÇÏ°Ô ÂÇÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä,
±×¸®°í ÂÐÂнäÀº ÆÄ¿Í ½Ç°íÃß, ±úµîÀ» »Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä,
ÇÑ±è ½ÄÈù È«¾î´Â °£Àå¾ç³äÀ̳ª ¿Í»çºñÀåµé¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.